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• 置顶: 看大家谈减肥，帮我看看这是低碳饮食吧 -杏核眼- 给 杏核眼 发送悄悄话 (41170 bytes) () 10/05/2024  19:55:44

• 置顶: 为了食品安全 闲着在自家后院种果菜就是了 肯定是有机的 劳动消耗卡多 所以没减肥苦恼 -hhhh- ♀ 给 hhhh 发送悄悄话 hhhh 的博客首页 (7613 bytes) () 09/15/2024  06:35:15

• 置顶: 减肥的绝佳食物组合 -rebbeka- ♀ 给 rebbeka 发送悄悄话 rebbeka 的博客首页 (5665 bytes) () 05/09/2024  17:58:03

• 置顶: 亲自实验游泳减肥 -马来人- ♀ 给 马来人 发送悄悄话 (7726 bytes) () 09/13/2020  19:02:00

• 置顶: 轻断食减20磅 -达坦- ♂ 给 达坦 发送悄悄话 达坦 的博客首页 (1236 bytes) () 07/07/2020  12:49:17

• 置顶: 22天减了11磅！开心，来mark一下 -archandcurl- ♀ 给 archandcurl 发送悄悄话 (1848 bytes) () 12/06/2019  10:40:48

• 置顶: 拨打一下减肥的算盘 -Teetrinker- ♂ 给 Teetrinker 发送悄悄话 Teetrinker 的博客首页 (1210 bytes) () 04/20/2018  00:17:53

• 置顶: 糖的代谢 --- 之减肥理论划重点 -ephd- ♂ 给 ephd 发送悄悄话 ephd 的博客首页 (5745 bytes) () 04/05/2018  08:56:22

• 轻断食减肥， 你该跳过那一餐？ - baysouth - ♂ 给 baysouth 发送悄悄话 baysouth 的博客首页 (4598 bytes) () 08/25/2025  09:37:23

• 生酮减肥？老虎瘦吗？ - 周老大 - ♂ 给 周老大 发送悄悄话 周老大 的博客首页 (13983 bytes) () 07/01/2025  23:28:05

• 加拿大研究人员发现: 生酮饮食虽然有助于减肥，但会增加患结肠癌的风险。 - yzout - ♂ 给 yzout 发送悄悄话 (2381 bytes) () 03/05/2025  23:19:46

• 美国的新减肥药可能减的不是脂肪，而是破坏你的骨骼和肌肉 - yzout - ♂ 给 yzout 发送悄悄话 (1810 bytes) () 12/25/2024  15:10:46

• 晓芮 :请教10粒杏仁是生的还是熟的，我也是胆固醇，甘油三酯都高，HbA1C 5.7,医生让控制减肥，少吃锻炼 - mimi56 - ♀ 给 mimi56 发送悄悄话 mimi56 的博客首页 (0 bytes) () 10/08/2024  06:25:36

• 看大家谈减肥，帮我看看这是低碳饮食吧 - 杏核眼 - 给 杏核眼 发送悄悄话 (41170 bytes) () 10/05/2024  19:55:44

• 减肥这事儿，还得听专家的。 - Shine20 - ♀ 给 Shine20 发送悄悄话 Shine20 的博客首页 (5136 bytes) () 10/05/2024  06:27:55

• 为了食品安全 闲着在自家后院种果菜就是了 肯定是有机的 劳动消耗卡多 所以没减肥苦恼 - hhhh - ♀ 给 hhhh 发送悄悄话 hhhh 的博客首页 (7613 bytes) () 09/15/2024  06:35:15

• 减血压走路减肥 - usanyc80 - ♀ 给 usanyc80 发送悄悄话 (154 bytes) () 06/04/2024  08:45:58

• 减肥的绝佳食物组合 - rebbeka - ♀ 给 rebbeka 发送悄悄话 rebbeka 的博客首页 (5665 bytes) () 05/09/2024  17:58:03

• 除了减肥之外--减肥手术还可以降低癌症风险 - rebbeka - ♀ 给 rebbeka 发送悄悄话 rebbeka 的博客首页 (4013 bytes) () 05/08/2024  21:09:04

• 减肥神药--司美格鲁肽究竟凭什么火遍全球？ - Mojoon - ♂ 给 Mojoon 发送悄悄话 (388739 bytes) () 03/16/2024  09:57:02

• 贾玲减重100斤是科技还是狠活？在美华人能够复制减肥奇迹吗？ - Mojoon - ♂ 给 Mojoon 发送悄悄话 (308516 bytes) () 03/15/2024  15:38:30

• 16-8断食法(减肥)，细胞自噬，到底有没有科学依据？ - 6degrees - ♂ 给 6degrees 发送悄悄话 (396 bytes) () 03/06/2024  14:15:44

• 这才是贾玲减肥运动做的青蛙跳（视频链接）。实际上贾玲电影中做的原地四肢腾空跳，难度更高 - yzout - ♂ 给 yzout 发送悄悄话 (259 bytes) () 02/14/2024  13:15:11

• 贾玲是不是除了锻炼外，也用了现在时髦的那种降糖减肥药？ - dudaan - ♂ 给 dudaan 发送悄悄话 dudaan 的博客首页 (164 bytes) () 02/14/2024  12:28:10

• 关于降糖-减肥药的两条新闻 - dudaan - ♂ 给 dudaan 发送悄悄话 dudaan 的博客首页 (1069 bytes) () 01/18/2024  11:19:41

• 研究发现某些低碳水化合物饮食方式更有利于长期减肥 - JustWorld - ♂ 给 JustWorld 发送悄悄话 (16491 bytes) () 01/02/2024  19:33:06

• 减肥神药(GLP-1受体激动剂)代谢益处源自大脑 - JustWorld - ♂ 给 JustWorld 发送悄悄话 (46613 bytes) () 12/21/2023  18:52:54

• 我从今年夏天开始减肥 3星期裤腰收掉2寸 - leftShore - ♂ 给 leftShore 发送悄悄话 (194 bytes) () 12/16/2023  18:55:01

• “减肥神药”索马鲁肽的用途还在增加 可能用于戒酒疗法 - JustWorld - ♂ 给 JustWorld 发送悄悄话 (11511 bytes) () 12/01/2023  19:36:54

• 亚马逊减肥降脂降糖片又在打折了 - 越王 - ♂ 给 越王 发送悄悄话 越王 的博客首页 (511149 bytes) () 11/25/2023  15:33:59

• “减肥神药”再登神坛：17600例三期成功，心血管风险降低20% - JustWorld - ♂ 给 JustWorld 发送悄悄话 (8600 bytes) () 11/13/2023  16:19:43

• Kaiser太便宜了，从来不肯多说一句，我的血检几项好像不太正常，不知道是不是跟减肥有关。 - diamond2022 - ♀ 给 diamond2022 发送悄悄话 (127 bytes) () 11/09/2023  13:12:37

• 礼来最强减肥药在美获批上市，与诺和诺德争霸减肥“药王” - JustWorld - ♂ 给 JustWorld 发送悄悄话 (5724 bytes) () 11/09/2023  05:22:37

• 降糖-减肥药司美格鲁肽服用者中约1%的人会有严重的副作用（转） - dudaan - ♂ 给 dudaan 发送悄悄话 dudaan 的博客首页 (2134 bytes) () 10/08/2023  19:34:47

• 减肥失败记 - TBz - ♂ 给 TBz 发送悄悄话 TBz 的博客首页 (952 bytes) () 10/01/2023  13:40:54

• 减肥太容易了。天上龙皮，地下驴皮。吃了几天阿胶竟然掉了5磅。 - yzout - ♂ 给 yzout 发送悄悄话 (6741 bytes) () 09/28/2023  21:06:08

• “减肥神药”究竟有多火？制药巨头市值超过母国GDP - JustWorld - ♂ 给 JustWorld 发送悄悄话 (16167 bytes) () 09/17/2023  05:27:33

• 我的不减肥不增肥的秘诀，不吃早餐，不吃午餐，不吃晚餐 - ZeroSumGame - ♂ 给 ZeroSumGame 发送悄悄话 (493 bytes) () 09/10/2023  19:28:41

• 我的体重已经很多年留在均衡点了，前几个月看谁说吃麦片粥减肥，我午饭用 - 数与形 - ♀ 给 数与形 发送悄悄话 (386 bytes) () 09/10/2023  14:35:58

• 我给想减肥的人一个减肥秘方， - rabbit123 - ♂ 给 rabbit123 发送悄悄话 (244 bytes) () 09/10/2023  11:03:24

• 【zz] 减肥不能想减就减：这个年龄后保持体重才是长寿关键 - weed123 - ♀ 给 weed123 发送悄悄话 (1840 bytes) () 09/05/2023  18:22:02

• 糖尿病药被当成减肥神药，英国药店面临严重短缺 - Tiger666 - ♂ 给 Tiger666 发送悄悄话 (147 bytes) () 07/31/2023  09:01:32

• 马斯克靠它1个月躺瘦20斤 首个国产“减肥神药”获批 - Tiger666 - ♂ 给 Tiger666 发送悄悄话 (153 bytes) () 07/05/2023  04:45:19

• 躺平睡够也能减肥 - 胥钧屏 - ♂ 给 胥钧屏 发送悄悄话 胥钧屏 的博客首页 (350 bytes) () 12/03/2022  09:54:03

• “低碳饮食”能够减肥的原理是什么？谁能给出比较全面的解释？ - 6degrees - ♂ 给 6degrees 发送悄悄话 (799 bytes) () 11/12/2022  08:38:13

• 玉珠铉瑜伽 - 落基山蓝 - ♀ 给 落基山蓝 发送悄悄话 (191 bytes) () 08/21/2022  08:02:13

• 据说走路可以减肥 - 精灵宝钻 - ♂ 给 精灵宝钻 发送悄悄话 精灵宝钻 的博客首页 (77 bytes) () 07/02/2022  20:40:18

• 一种治疗糖尿病的药可以用来减肥，没有糖尿病的人也可以吃 - dudaan - ♂ 给 dudaan 发送悄悄话 dudaan 的博客首页 (232 bytes) () 06/06/2022  08:15:26

• 节食可以减肥长寿，最新研究教你怎样事半功倍 - samiam1 - ♂ 给 samiam1 发送悄悄话 (1267 bytes) () 05/28/2022  18:31:21

• 必须转发， 苗老师减肥记 - 春妮 - ♀ 给 春妮 发送悄悄话 春妮 的博客首页 (29547 bytes) () 01/29/2022  05:20:26

• 请问有哪位有或听说过这情况：我去年四月五月打两针moderna 之后在没刻意减肥的情况下到十二月份体重减轻十磅 - Mmom2269 - ♀ 给 Mmom2269 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/08/2022  17:47:35

• 惊喜降体重，12或13 个小时内droped 5 磅！ 没吃药（从未碰过减肥药），没锻炼，还Couch Potato来着 。 - Mayrain777 - ♀ 给 Mayrain777 发送悄悄话 (736 bytes) () 05/30/2021  12:39:16

• 一种时令减肥消暑的美食 - 胥钧屏 - ♂ 给 胥钧屏 发送悄悄话 胥钧屏 的博客首页 (192 bytes) () 05/26/2021  11:21:34

• 今天的减肥午餐： - 柚子 - ♀ 给 柚子 发送悄悄话 柚子 的博客首页 (0 bytes) () 05/26/2021  09:35:09

• 坚持了两年多轻断食，（不吃早餐），一年半才减了5磅，现在又涨回去了，都在肚子上（遗传 LOL） - snowmom - ♀ 给 snowmom 发送悄悄话 snowmom 的博客首页 (77 bytes) () 05/13/2021  12:38:02

• 分享一位医者介绍的减肥方法，本人没试过。无论效果好坏 0-10/10 请反馈。 - SAR - ♂ 给 SAR 发送悄悄话 SAR 的博客首页 (606 bytes) () 05/04/2021  08:20:32

• 原来在这里求助过大便稀，坚持快一个月不吃晚饭，大便也变正常了，我坚持不吃晚饭是为了减肥，没想到大便也变正常了，奇迹。 - lxny - ♀ 给 lxny 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/05/2021  05:30:44

• 国内畅销减肥药“燃脂豆”有无科学根据？ - 御用文人 - ♀ 给 御用文人 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/23/2021  22:15:42

• 想要减肥可以试试催眠法，每天睡觉时听这个，朋友是大胖子，和试用过的人大多数说有效， - 灵动的双子 - ♀ 给 灵动的双子 发送悄悄话 灵动的双子 的博客首页 (443 bytes) () 02/22/2021  13:49:14

• 请将术语“减肥”改为“减胖”。(不知哪位猪*脑第一次创造和应用了“减肥”，贻误至今)。禽兽称“肥”，人类称“胖”！ - 白镜天 - ♂ 给 白镜天 发送悄悄话 白镜天 的博客首页 (0 bytes) () 12/16/2020  12:40:40

• 推荐减肚子的利器，郑飞燕减肥甩油操 utube上有。 - 怎样提高 - ♀ 给 怎样提高 发送悄悄话 怎样提高 的博客首页 (361 bytes) () 10/10/2020  09:26:42

• 亲自实验游泳减肥 - 马来人 - ♀ 给 马来人 发送悄悄话 (7726 bytes) () 09/13/2020  19:02:00

• 火遍全球最有效的减肥食物：藜麦 - colorline - ♂ 给 colorline 发送悄悄话 (1939 bytes) () 08/28/2020  18:40:13

• 要减肥先要睡得美美哒！ - burpeejump - ♀ 给 burpeejump 发送悄悄话 burpeejump 的博客首页 (2497 bytes) () 08/15/2020  13:55:35

• 肥胖就是体内脂肪多了吗 - 地魁星 - ♂ 给 地魁星 发送悄悄话 地魁星 的博客首页 (6564 bytes) () 07/27/2020  03:31:29

• 轻断食减20磅 - 达坦 - ♂ 给 达坦 发送悄悄话 达坦 的博客首页 (1236 bytes) () 07/07/2020  12:49:17

• 为了相亲，我一天减肥10公斤，感觉身体被掏空了 - 米兰之夜 - ♂ 给 米兰之夜 发送悄悄话 米兰之夜 的博客首页 (87 bytes) () 05/31/2020  05:28:19

• 减肥其实就是你自己生活习惯的改变 它的效果同锻炼身体关系不大 你用调整一天进餐的次数 来到达你想要保持的体重 - my2cnets - ♀ 给 my2cnets 发送悄悄话 (1038 bytes) () 12/07/2019  15:42:00

• 22天减了11磅！开心，来mark一下 - archandcurl - ♀ 给 archandcurl 发送悄悄话 (1848 bytes) () 12/06/2019  10:40:48

• 猫冬季节说说减肥那些事儿 - 红霏 - ♀ 给 红霏 发送悄悄话 红霏 的博客首页 (1178 bytes) () 11/28/2019  12:38:24

• 国内现在流行一种说法，苹果醋不行，柿子醋才能减肥 - dudaan - ♂ 给 dudaan 发送悄悄话 dudaan 的博客首页 (56 bytes) () 11/08/2019  03:36:58

• “蒟蒻”好吃，健康，减肥 - 但是他念什么？ - ARTbuck - ♂ 给 ARTbuck 发送悄悄话 (14595 bytes) () 10/30/2019  11:18:04

• 我是不信吃碳水化合物会增肥的说法的，减肥就是 - claude888 - ♂ 给 claude888 发送悄悄话 (158 bytes) () 09/05/2019  14:06:43

• 受落花mm饮食运动刺激，昨晚狠心土豆蘸酱油素食减肥。。。。 - 爱吃肉的胖子 - ♂ 给 爱吃肉的胖子 发送悄悄话 (87 bytes) () 08/09/2019  11:49:35

• 人呀别减肥减过了 肚子留点肉在紧急情况用 - hhhh - ♀ 给 hhhh 发送悄悄话 hhhh 的博客首页 (1227 bytes) () 08/08/2019  10:06:11

• 据说健身和想减肥的人最好吃鸡胸肉 - 凡人趣日 - ♀ 给 凡人趣日 发送悄悄话 (520 bytes) () 07/09/2019  17:06:55

• 今天没事儿干翻出几张照片，一对比才知道原来曾经那么胖，也才知道现在真的开始变瘦了。 - 紫叶脉 - ♀ 给 紫叶脉 发送悄悄话 紫叶脉 的博客首页 (6488 bytes) () 05/21/2019  09:31:53

• 帮朋友问在美国卖减肥外敷包的问题 - 雪夜煮茶 - ♀ 给 雪夜煮茶 发送悄悄话 (158 bytes) () 05/18/2019  16:59:37

• 从失败到成功，聊聊我的减肥经历。（附：怎样生酮/低碳水饮食+轻断食） - 紫叶脉 - ♀ 给 紫叶脉 发送悄悄话 紫叶脉 的博客首页 (8489 bytes) () 05/17/2019  15:45:03

• 靠低碳水+轻断食减掉30斤，还有最后10斤。 - 紫叶脉 - ♀ 给 紫叶脉 发送悄悄话 (1946 bytes) () 05/15/2019  19:55:47

• 某大牌减肥营养品的宣传，呵呵！ - TBz - ♂ 给 TBz 发送悄悄话 TBz 的博客首页 (800 bytes) () 05/01/2019  23:04:02

• 【视频】我如何在德国增肥25斤，减肥失败秘籍分享 - EVA味蕾热身区 - ♀ 给 EVA味蕾热身区 发送悄悄话 (212 bytes) () 04/17/2019  00:14:43

• 改变饮食习惯和体育运动: 哪个对长期保持减肥效果更重要 - Teetrinker - ♂ 给 Teetrinker 发送悄悄话 Teetrinker 的博客首页 (2098 bytes) () 04/03/2019  02:17:03

• 刘义鸣一周吃7餐每天运动四小时控制糖尿病及减肥 - usanyc80 - ♀ 给 usanyc80 发送悄悄话 (127 bytes) () 03/14/2019  16:58:27

• 我自己的减肥经验 见视频 - my2cnets - ♀ 给 my2cnets 发送悄悄话 (398 bytes) () 02/16/2019  04:06:13

• [ZT]喝水都胖？想减肥就别再怪你的基因了！ - ephd - ♂ 给 ephd 发送悄悄话 ephd 的博客首页 (7678 bytes) () 11/15/2018  16:58:43

• 减肥成功的秘密在营养全面 - 连载一《各种减肥方法大起底》 - shoukanggong - ♀ 给 shoukanggong 发送悄悄话 (4355 bytes) () 11/15/2018  13:13:42

• 减肥成功的秘密在营养全面 - 连载 序 - shoukanggong - ♀ 给 shoukanggong 发送悄悄话 (2465 bytes) () 11/15/2018  12:36:54

• 间歇性节食和生酮饮食 减肥的好方法 - my2cnets - ♀ 给 my2cnets 发送悄悄话 (976 bytes) () 10/23/2018  16:04:21

• 帮一个小留问一下，有没有知道好的减肥program可以帮助年青人减肥的？只靠个人毅力不行啊，公司三餐免费，工作忙。谢谢！ - 心程 - ♀ 给 心程 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/21/2018  18:06:03

• 请问螺旋藻粉英文是什么？ 用来减肥的吗？ 谢谢 - fwtx66 - ♀ 给 fwtx66 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/20/2018  08:48:57

• 要减肥，要么少油和脂肪，要么少碳水化合物。然而人们发明了油条，油饼，炒饭，薯条。。。 - 吃与活 - ♂ 给 吃与活 发送悄悄话 吃与活 的博客首页 (404 bytes) () 06/14/2018  18:24:31

• 减肥2个月，汇报成果 - 思蜜达 - ♀ 给 思蜜达 发送悄悄话 思蜜达 的博客首页 (354 bytes) () 06/14/2018  13:23:23

• 想减肥又要健康， 碳水化合物怎样吃才对 （转贴BBC） - 吃与活 - ♂ 给 吃与活 发送悄悄话 吃与活 的博客首页 (121 bytes) () 06/08/2018  06:32:59

• 中年女，每周锻炼三次，打羽毛球骑自行车，每次1.5-2小时，目的是健体，减肥，增肌，但效果不够明显，求建议。 - 心灵的呐喊 - ♀ 给 心灵的呐喊 发送悄悄话 (504 bytes) () 05/03/2018  10:48:51

• 拨打一下减肥的算盘 - Teetrinker - ♂ 给 Teetrinker 发送悄悄话 Teetrinker 的博客首页 (1210 bytes) () 04/20/2018  00:17:53

• 怎么减肥比较科学 - 思蜜达 - ♀ 给 思蜜达 发送悄悄话 思蜜达 的博客首页 (177 bytes) () 04/19/2018  13:48:05

• 怎么瘦肚子？？ - sylzanith - ♀ 给 sylzanith 发送悄悄话 (47 bytes) () 04/12/2018  23:44:05

• 看来打高尔夫无益于减肥 - dudaan - ♂ 给 dudaan 发送悄悄话 dudaan 的博客首页 (87 bytes) () 04/09/2018  06:10:17

• 糖的代谢 --- 之减肥理论划重点 - ephd - ♂ 给 ephd 发送悄悄话 ephd 的博客首页 (5745 bytes) () 04/05/2018  08:56:22

• 请教，有人知道TR90这种减肥药吗？ - 冒泡泡的鱼 - ♀ 给 冒泡泡的鱼 发送悄悄话 (62 bytes) () 04/03/2018  10:16:29

• 求帮忙找到前段时间某位发的身体塑型的贴 - syn - ♀ 给 syn 发送悄悄话 (125 bytes) () 03/12/2018  17:58:38

• 我的增肥减肥－20磅一个月，减量不减碳。 - 佚木 - ♂ 给 佚木 发送悄悄话 佚木 的博客首页 (2469 bytes) () 12/19/2017  12:46:35

• 关于减肥，提上来答kittencats ：其实路都在眼前，就看你怎么选择～～～ - 山菊花 - ♀ 给 山菊花 发送悄悄话 山菊花 的博客首页 (6275 bytes) () 12/18/2017  09:23:26

• 没人试过泰国的yanhee吗 - 一线天际 - ♂ 给 一线天际 发送悄悄话 (56 bytes) () 12/17/2017  17:38:47

• 关于减肥的一些体会 - dudaan - ♂ 给 dudaan 发送悄悄话 dudaan 的博客首页 (2848 bytes) () 12/16/2017  23:06:03

• 我也要减肥 - happybob - ♂ 给 happybob 发送悄悄话 happybob 的博客首页 (1816 bytes) () 12/16/2017  10:03:05

• 正规医生给我的减肥指南，有定量指标，供参考。 - TBz - ♂ 给 TBz 发送悄悄话 TBz 的博客首页 (272 bytes) () 12/15/2017  20:05:46

• 对减肥感兴趣的同学,可以看看这篇文章。 - viewfinder - ♀ 给 viewfinder 发送悄悄话 viewfinder 的博客首页 (399 bytes) () 12/15/2017  17:30:51

• 也来谈谈减肥的经验 - 20070604 - ♀ 给 20070604 发送悄悄话 20070604 的博客首页 (439 bytes) () 12/15/2017  13:06:18

• 减肥30磅后2型糖尿病患者不需要吃药血糖正常 - dudaan - ♂ 给 dudaan 发送悄悄话 dudaan 的博客首页 (798 bytes) () 12/09/2017  07:23:06

• 早餐吃巧克力好处多多，减肥，抑制食欲，防止心脏病，提高记忆力 - 得瑟一下 - ♂ 给 得瑟一下 发送悄悄话 (141 bytes) () 11/17/2017  06:03:07

• 减肥 - jercoe - ♀ 给 jercoe 发送悄悄话 (453 bytes) () 10/15/2017  17:24:07

• 哈哈，在首页上看到一篇健康减肥文章，笑死我。 - bluespirit - ♀ 给 bluespirit 发送悄悄话 bluespirit 的博客首页 (1365 bytes) () 09/25/2017  08:20:12

• 隔夜饭 - 抗性淀粉 对减肥有帮助？对血糖也有帮助？ 请专业人士来解释一下 - Gbdjw - ♀ 给 Gbdjw 发送悄悄话 (201 bytes) () 09/06/2017  16:09:37

• 看到减肥话题，当年自己狂吃碳水，12" pizza一次能吃2张，能不肥吗? - 爱吃肉的胖子 - ♂ 给 爱吃肉的胖子 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/14/2017  10:11:19

• 减肥经历， 低碳加多吃油脂 - 欲千北 - ♂ 给 欲千北 发送悄悄话 欲千北 的博客首页 (5356 bytes) () 08/14/2017  08:10:46

• 请问flopy: 那个减肥的效果如何 - 茵茵2017 - ♀ 给 茵茵2017 发送悄悄话 (240 bytes) () 06/20/2017  06:21:26

• 用脚后跟也想的出来的减肥的道理 - flopy - ♂ 给 flopy 发送悄悄话 (866 bytes) () 06/19/2017  19:30:49

• 有人说八段锦减肥，我练了半年了，体重一点儿没动，着急！ - Janezhu - ♀ 给 Janezhu 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/15/2017  06:09:42

• 早餐吃一样，美白祛湿减肥全搞定？ - karen木木1 - ♀ 给 karen木木1 发送悄悄话 (368 bytes) () 06/14/2017  04:04:16

• 今晚减肥，吃了根黄瓜+1.5个三文鱼头。黄瓜太难吃，想念小时候的能有半米长的"线黄瓜"。。。 - 爱吃肉的胖子 - ♂ 给 爱吃肉的胖子 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/26/2017  20:03:33

• 哎马刚才看刚出国时照片，肥的不忍直视，简直了。。。。其实减肥还是要多吃+负重， 嘿嘿:-) - 爱吃肉的胖子 - ♂ 给 爱吃肉的胖子 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/23/2017  17:40:53

• 为减肥拼搏的那些年 - karen木木1 - ♀ 给 karen木木1 发送悄悄话 (5006 bytes) () 05/10/2017  20:38:37

• 有时减肥屡减反增，竟然是这个原因…… - karen木木1 - ♀ 给 karen木木1 发送悄悄话 (2950 bytes) () 04/05/2017  22:44:35

• 王岐山对美女减肥的看法 - 吃与活 - ♂ 给 吃与活 发送悄悄话 吃与活 的博客首页 (461 bytes) () 03/15/2017  08:53:03

• 运动减肥是个伪命题 - 云过醒透 - ♂ 给 云过醒透 发送悄悄话 云过醒透 的博客首页 (26859 bytes) () 03/12/2017  18:57:26

• 对于减肥、挨饿、激素、份量控制的个人理解 - 虎嗅蔷薇 - ♀ 给 虎嗅蔷薇 发送悄悄话 (6577 bytes) () 03/09/2017  10:05:13

• 大家来聊聊减肥的平台期吧 - midre - ♀ 给 midre 发送悄悄话 (963 bytes) () 02/14/2017  20:02:01

• 有没有一种零器械、在家就能练、时间短见效快的减肥方式？ - 聽風 - ♀ 给 聽風 发送悄悄话 (49257 bytes) () 01/17/2017  06:47:50

• 请问大家，楼下86岁的模特，减肥30斤，手臂都没蝴蝶臂。怎么弄呢？ - jessica8686 - ♀ 给 jessica8686 发送悄悄话 jessica8686 的博客首页 (20 bytes) () 01/05/2017  06:27:35

• 百思不得其解: 减肥限制卡路里到底有没必要? - 爱吃肉的胖子 - ♂ 给 爱吃肉的胖子 发送悄悄话 (42 bytes) () 12/15/2016  13:13:06

• “固体雨”能否用于医学的减肥项目，她的物理性质很像蒟蒻。用她制造的冰激凌没有多少养分。 - 御用文人 - ♀ 给 御用文人 发送悄悄话 (7400 bytes) () 12/10/2016  19:49:00

• 请问A1C是6.3，空腹是100，患者注意饮食，增进锻炼后，减肥20磅，fasting 85，A1C 5.5 请问怎么处理呢？ - 9876543 - 给 9876543 发送悄悄话 (146 bytes) () 10/28/2016  05:50:35

• 不开玩笑！吃饱再减肥才是正道！ - 云过醒透 - ♂ 给 云过醒透 发送悄悄话 云过醒透 的博客首页 (9989 bytes) () 10/11/2016  20:44:33

• 减肥一直是本坛热门，有人用过藤黄果制品吗？ - 薛成 - ♂ 给 薛成 发送悄悄话 薛成 的博客首页 (0 bytes) () 09/07/2016  13:05:57

• 有无做LASER手术把近视眼镜去掉的，我听说有付作用。 - glueck - ♀ 给 glueck 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/04/2016  15:48:29

• 中年妇女体重控制真难呀， 别说减肥了， 回国三周，长五斤回来， - willows - ♀ 给 willows 发送悄悄话 willows 的博客首页 (20 bytes) () 08/19/2016  19:35:26

• 我为什么开始骑车---回忆一个运动白痴的健身之路 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (6782 bytes) () 07/12/2016  14:42:10

• 减肥真是徒劳？看看这些有关代谢的真相 - 云过醒透 - ♂ 给 云过醒透 发送悄悄话 云过醒透 的博客首页 (22592 bytes) () 07/05/2016  19:17:50

• 减肥,眼睛肿了 - 真认 - 给 真认 发送悄悄话 (377 bytes) () 06/06/2016  09:32:06

• 在减肥真人秀上狂甩100斤肉的人，为何绝大部分又胖？ - 云过醒透 - ♂ 给 云过醒透 发送悄悄话 云过醒透 的博客首页 (31622 bytes) () 05/31/2016  18:17:15

• 夏天怎么吃减肥快速有效 - 犯错的猫 - ♂ 给 犯错的猫 发送悄悄话 犯错的猫 的博客首页 (3482 bytes) () 05/16/2016  18:49:47

• 听说有的女孩子乱减肥瞎折腾早早闭经，那么，运动和营养能推迟绝经吗？ - 爱吃肉的胖子 - ♂ 给 爱吃肉的胖子 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/16/2016  12:52:37

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• 减肥中的大家早餐吃什么好呢 - wicol - ♀ 给 wicol 发送悄悄话 (618 bytes) () 04/12/2016  08:19:18

• 减肥的指标不应该是BMI，应该是体脂比率 - 看着看着眼就花了 - 给 看着看着眼就花了 发送悄悄话 看着看着眼就花了 的博客首页 (2602 bytes) () 04/08/2016  13:13:11

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• 跑步减肥的大家，成绩如何？请分享 - lorer - ♀ 给 lorer 发送悄悄话 (544 bytes) () 04/05/2016  17:32:41

• 有木有童鞋尝试过5：2减肥法？ - 看着看着眼就花了 - 给 看着看着眼就花了 发送悄悄话 看着看着眼就花了 的博客首页 (582 bytes) () 04/01/2016  09:32:24

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• 减肥界公认的10个秘招，让你健康减肥！ - 云过醒透 - ♂ 给 云过醒透 发送悄悄话 云过醒透 的博客首页 (12838 bytes) () 03/14/2016  18:27:34

• 减肥其实很简单 - WEYC - ♂ 给 WEYC 发送悄悄话 (596 bytes) () 03/08/2016  13:25:34

• 请教：有用 Madal bal syrup清肠 减肥的吗？效果如何？会反弹吗？ - 歌舞升平 - ♀ 给 歌舞升平 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/03/2016  05:01:24

• 一位英国朋友的微信讲减肥 - dudaan - ♂ 给 dudaan 发送悄悄话 dudaan 的博客首页 (554 bytes) () 02/16/2016  09:33:53

• 用吹风机做出来风靡好莱坞的减肥零食 - 云过醒透 - ♂ 给 云过醒透 发送悄悄话 云过醒透 的博客首页 (12621 bytes) () 01/28/2016  17:44:04

• 千万不要指望运动减肥，没戏！ - mychina - ♂ 给 mychina 发送悄悄话 mychina 的博客首页 (769 bytes) () 01/27/2016  07:40:42

• 减肥问题 - 小闲 - ♀ 给 小闲 发送悄悄话 (319 bytes) () 01/14/2016  11:20:16

• 又是生姜：减肥用一块生姜，狂甩20斤肉 - 益生菌 - ♂ 给 益生菌 发送悄悄话 益生菌 的博客首页 (3729 bytes) () 12/11/2015  07:30:46

• 自制减肥中药 一周轻松瘦七斤 - 犯错的猫 - ♂ 给 犯错的猫 发送悄悄话 犯错的猫 的博客首页 (2150 bytes) () 11/29/2015  19:34:59

• 想减肥，４个月不吃主食和肉，其它照吃，会有什么后果？ - baobaomami - 给 baobaomami 发送悄悄话 (334 bytes) () 11/25/2015  12:27:54

• BBC纪录片 “轻断食”疗法减肥强体(视频)风靡中国 - Tiger666 - ♂ 给 Tiger666 发送悄悄话 (8967 bytes) () 11/18/2015  21:11:02

• 推荐个减肥零食：卤牛肉 - 爱吃肉的胖子 - ♂ 给 爱吃肉的胖子 发送悄悄话 (784 bytes) () 11/10/2015  11:42:53

• 以瘦为美的时代 健康减肥只要7招 - 铁肩担当 - ♀ 给 铁肩担当 发送悄悄话 铁肩担当 的博客首页 (3344 bytes) () 11/09/2015  17:54:22

• 请问大家都还保持20多岁时的体重吗？和20多岁比，重了10多磅，在想是否要减肥。谢谢。 - swj2000 - ♀ 给 swj2000 发送悄悄话 swj2000 的博客首页 (0 bytes) () 11/05/2015  10:55:42

• 哈佛校刊：低脂饮食对减肥没有长期效果（链接） - dudaan - ♂ 给 dudaan 发送悄悄话 dudaan 的博客首页 (228 bytes) () 11/02/2015  06:00:21

• 最近发胖的厉害，有没有健康的减肥方法？ - 犯错的猫 - ♂ 给 犯错的猫 发送悄悄话 (134 bytes) () 10/28/2015  18:26:05

• 秋季该怎么减肥 做到3点就够了 - qiubit - ♂ 给 qiubit 发送悄悄话 qiubit 的博客首页 (5146 bytes) () 10/11/2015  23:49:23

• 太胖的人用不着减肥，减了也得吓死人 - plum59 - ♂ 给 plum59 发送悄悄话 plum59 的博客首页 (1229 bytes) () 10/11/2015  19:35:03

• 我跳蹦床3个月后身体健康，感觉很好，但不减肥，反而添了2-3pound的重量。各位蹦友体重有无变化？ - 颐和园 - ♀ 给 颐和园 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/27/2015  06:50:58

• “八戒”减肥法 21天速瘦10斤 - qiubit - ♂ 给 qiubit 发送悄悄话 qiubit 的博客首页 (25439 bytes) () 09/23/2015  23:03:37

• 给大家推荐几套室内锻炼，提神醒脑健身减肥，还帮助睡眠 - 妙妙~ - ♀ 给 妙妙~ 发送悄悄话 妙妙~ 的博客首页 (1237 bytes) () 09/15/2015  14:04:26

• 请教一下，说减肥一定要运动３０分钟以上才有用，那运动强度没关系吗？谢谢！ - lao3ma1 - ♀ 给 lao3ma1 发送悄悄话 lao3ma1 的博客首页 (0 bytes) () 09/14/2015  05:32:30

• 我胰腺癌去世的朋友三年前减肥很成功，不知是不是减肥引起的（去世時才80多磅1米7高）劝姐妹们： - 小团员 - ♀ 给 小团员 发送悄悄话 (258 bytes) () 07/24/2015  13:19:48

• 苹果独特新吃法　能轻松减肥 - 云过醒透 - ♂ 给 云过醒透 发送悄悄话 云过醒透 的博客首页 (8192 bytes) () 07/22/2015  19:16:12

• 新型减肥工具在美国走红 - Tiger666 - ♂ 给 Tiger666 发送悄悄话 (3125 bytes) () 07/13/2015  11:53:00

• 长久困扰的问题 - yuyun - ♂ 给 yuyun 发送悄悄话 (349 bytes) () 07/05/2015  19:34:58

• 宾夕法尼亚大学护理学院网上健康运动研究项目招募参与者 - jingwenzhang - ♀ 给 jingwenzhang 发送悄悄话 (1595 bytes) () 06/28/2015  16:13:21

• 正确的跑步减肥法 预防“跑步膝” - 云过醒透 - ♂ 给 云过醒透 发送悄悄话 云过醒透 的博客首页 (15567 bytes) () 05/03/2015  19:39:50

• 你想要的减肥不节食的12个小妙招 - 云过醒透 - ♂ 给 云过醒透 发送悄悄话 云过醒透 的博客首页 (11444 bytes) () 04/28/2015  20:14:16

• 吃饭七分饱除减肥外，好处多多 - 云过醒透 - ♂ 给 云过醒透 发送悄悄话 云过醒透 的博客首页 (12588 bytes) () 04/27/2015  20:07:44

• 早上空腹跑步能减肥吗？ - 云过醒透 - ♂ 给 云过醒透 发送悄悄话 云过醒透 的博客首页 (5408 bytes) () 04/21/2015  19:24:02

• 饿了吃点零食也减肥 7个减掉赘肉的妙招 - 云过醒透 - ♂ 给 云过醒透 发送悄悄话 云过醒透 的博客首页 (3873 bytes) () 04/07/2015  19:48:48

• 周福满网站：减肥有益于免疫系统 （解释为什么白细胞数低是健康的表征） - 吃与活 - ♂ 给 吃与活 发送悄悄话 吃与活 的博客首页 (5017 bytes) () 03/23/2015  14:55:08

• 戒烟和减肥哪个更难？ 我说... ... - Big_Benz - ♂ 给 Big_Benz 发送悄悄话 Big_Benz 的博客首页 (637 bytes) () 03/19/2015  07:37:29

• 看旅游频道 (Travel Channel)，看到世界各地这么多好吃的 想减肥 你9不能吃 - Big_Benz - ♂ 给 Big_Benz 发送悄悄话 Big_Benz 的博客首页 (192 bytes) () 03/15/2015  15:09:50

• 减肥最简单的方法是开始吸烟 - Big_Benz - ♂ 给 Big_Benz 发送悄悄话 Big_Benz 的博客首页 (269 bytes) () 03/15/2015  12:59:18

• 问个减肥，塑体的随之而来的问题 - 小闲 - ♀ 给 小闲 发送悄悄话 (384 bytes) () 02/26/2015  10:40:14

• 城头文章--少吃多动就能成功减肥？ 专家：不可能！(图) - 吃与活 - ♂ 给 吃与活 发送悄悄话 吃与活 的博客首页 (6398 bytes) () 02/15/2015  11:25:54

• 听说 lean body Hi- protein 减肥 - usanyc80 - ♀ 给 usanyc80 发送悄悄话 (796 bytes) () 02/06/2015  16:49:19

• 从你的脖子的皮肤松弛度，可以看出你减肥的效果。。。 - 御用文人 - ♀ 给 御用文人 发送悄悄话 (512 bytes) () 01/21/2015  22:15:39

• 探究轻断食减肥排毒 如何控制产能营养过剩 - 大海龟 - ♂ 给 大海龟 发送悄悄话 大海龟 的博客首页 (240 bytes) () 01/19/2015  23:41:10

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• 看见大家对减肥感兴趣，转载一篇非常好的文章 - xuxinxuexi888 - ♂ 给 xuxinxuexi888 发送悄悄话 xuxinxuexi888 的博客首页 (27548 bytes) () 01/03/2015  18:52:22

• 来嘚瑟下我的减肥经历 - 随喜赞叹 - ♀ 给 随喜赞叹 发送悄悄话 (1592 bytes) () 01/03/2015  17:33:37

• 我这样的怎么减肥才好，真心请教 - 香片 - ♀ 给 香片 发送悄悄话 香片 的博客首页 (433 bytes) () 01/03/2015  14:21:11

• 无论发帖，减肥没减多少，大号多了很多 - 霸天虎 - ♂ 给 霸天虎 发送悄悄话 (506 bytes) () 12/03/2014  00:37:51

• 觉得减肥血糖啥的挺容易的 - coxman - ♂ 给 coxman 发送悄悄话 (1040 bytes) () 10/27/2014  11:48:32

• 吃色拉因为是吃生的，所以减肥效果显著。但现在冬天蔬菜都是烧熟，用蔬菜减肥，效果就打折扣。 - 不聊天 - ♀ 给 不聊天 发送悄悄话 (176 bytes) () 10/12/2014  18:13:42

• Grapefruit Juice 可以减肥 - Manymore - ♀ 给 Manymore 发送悄悄话 Manymore 的博客首页 (541 bytes) () 10/12/2014  11:46:44

• 体验周福满的六周减肥计划 - 599 - ♀ 给 599 发送悄悄话 599 的博客首页 (7074 bytes) () 10/12/2014  06:35:47

• 杂粮粥帮助减肥的真正原因 by 范志红博士 - 闽姑 - ♀ 给 闽姑 发送悄悄话 闽姑 的博客首页 (8192 bytes) () 10/10/2014  16:39:36

• 汇报一下我的素食减肥进展 - 不聊天 - ♀ 给 不聊天 发送悄悄话 (3651 bytes) () 10/03/2014  08:05:11

• 想减肥吗？five food never eat - lily60 - ♀ 给 lily60 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/26/2014  19:46:55

• 少吃不减肥！ - 爱吃肉的胖子 - ♂ 给 爱吃肉的胖子 发送悄悄话 (1533 bytes) () 09/19/2014  08:54:52

• 我感觉我最近这次减肥可能是最后一次了。 - 退隐老妖 - ♀ 给 退隐老妖 发送悄悄话 退隐老妖 的博客首页 (1003 bytes) () 09/19/2014  00:15:56

• 每次减肥后颈下面，背部上半都会痒，没觉得怎么抓就全是疤痕目不忍睹；等到体重稳定了或者略发胖了这现象就没了。 - 退隐老妖 - ♀ 给 退隐老妖 发送悄悄话 退隐老妖 的博客首页 (152 bytes) () 09/15/2014  13:17:40

• FDA批准的新减肥药Contrave和我的晚餐 - 闽姑 - ♀ 给 闽姑 发送悄悄话 闽姑 的博客首页 (2846 bytes) () 09/14/2014  17:17:43

• 减肥是为了别人吗？ - 爱吃肉的胖子 - ♂ 给 爱吃肉的胖子 发送悄悄话 (662 bytes) () 09/09/2014  22:41:12

• 一项研究:在改善心血管健康和减肥方面,低碳饮食优于低脂饮食 - 闽姑 - ♀ 给 闽姑 发送悄悄话 闽姑 的博客首页 (6187 bytes) () 09/02/2014  17:05:34

• 我的舒适减肥人生：到目前为止两个多月了效果非常好。 - 退隐老妖 - ♀ 给 退隐老妖 发送悄悄话 退隐老妖 的博客首页 (3181 bytes) () 09/01/2014  19:59:19

• 科学减肥法---什么是最有效的减重方式?(图) - 闽姑 - ♀ 给 闽姑 发送悄悄话 闽姑 的博客首页 (1042 bytes) () 09/01/2014  15:42:38

• 节食减肥有8个想不到的危险 - Lilac2003 - ♀ 给 Lilac2003 发送悄悄话 Lilac2003 的博客首页 (10252 bytes) () 08/31/2014  17:40:30

• 还是问减肥。我们这边有个年轻人吃肥肉减肥了很多，我听了很吃惊。这里的人见多识广，能给解释一下么？ - 退隐老妖 - ♀ 给 退隐老妖 发送悄悄话 退隐老妖 的博客首页 (1069 bytes) () 08/26/2014  05:05:43

• 晚上睡觉冷一点点会不会有减肥的效果 ? - wds2013 - ♂ 给 wds2013 发送悄悄话 (15 bytes) () 08/22/2014  08:25:47

• 【活动】吃为了活（7）理论篇：周福满的健康减肥公式 - 吃与活 - ♂ 给 吃与活 发送悄悄话 吃与活 的博客首页 (3637 bytes) () 08/19/2014  20:23:17

• 【活动】麦克杜格医师(Dr.McDougall)淀粉减肥法的批评声音 - 闽姑 - ♀ 给 闽姑 发送悄悄话 闽姑 的博客首页 (8095 bytes) () 08/19/2014  17:35:34

• 高血压，体重，减肥 - 不聊天 - ♀ 给 不聊天 发送悄悄话 (1544 bytes) () 08/17/2014  16:32:17

• 我正在减肥。先是因为肚子疼断食两天，然后流食两周，本来都是为了肠胃。 - 退隐老妖 - ♀ 给 退隐老妖 发送悄悄话 退隐老妖 的博客首页 (1052 bytes) () 08/14/2014  05:46:58

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