一位英国朋友的微信讲减肥

转抄：

在New Scientist 看完一篇讲“让你瘦的脂肪”的文章，如何变瘦？“缺衣少食”！以前只是要少吃，现在研究发现在低温状态下能激活“褐色脂肪”，其能直接燃烧身体中的热量，从而减肥。如何低温？19度睡觉不盖被子4个星期能激活42%多的棕色脂肪。还可以喝冷水，洗冷水澡，冬泳，冬跑，调低暖气

所有跟帖： 

• 喝冷水不好。肥减了，脾胃伤了。 -闲情- ♀ (0 bytes) () 02/16/2016 postreply 09:34:52

• 关于健身，有效和无效的地方 -dudaan- ♂ (1154 bytes) () 02/16/2016 postreply 09:38:11

• 同意1，2。 -viewfinder- ♀ (117 bytes) () 02/16/2016 postreply 10:29:24

• 不会的。寒冷的地方的人和动物脂肪都多些，防寒 -Manymore- ♀ (0 bytes) () 02/16/2016 postreply 10:09:54

• 的确，广东人瘦的比较多。 -dudaan- ♂ (0 bytes) () 02/16/2016 postreply 10:33:07