motherof3 A1C 6.5 下不来，愁死了。6个月前，A1C是6.5。于是我开始戒糖，碳水化合物，米，面其本不碰。运动提上，打网球频率提高。现在每周打6天，每天运动消耗的卡路里在500-1100。有时侯一天打两次球，平均3个小时左右。因为... » 2023-09-22 17:33:57 ( 12926 reads)

julie116 96岁的老人目前需要两班护理。一早一晚各两小时。早上的帮助她上厕所换衣服。做个简单的三明治放桌子上等她午饭时自己吃。晚班负责帮她到楼下取饭。吃完饭。等她洗漱上完厕所后帮忙换好睡衣穿上纸尿裤。 这些工作... » 2023-09-23 19:25:54 ( 11270 reads)

青白丹城 我推门进去时，他在床上转头看见了，一秒没犹豫，说：“不要这个阿姨，阿姨出去，出去。。。”这是约翰 霍普金斯医院的儿童住院部，单人单间。有那么十几年时间，我进出此处不知多少次，熟门熟路。自从七年... » 2023-09-25 11:13:36 ( 6955 reads)

hhhh 主刀大夫和我老公说，里边都是浓，他没取结石，他下个导管打通这条路，以后是上下都排浓，手术后头2天是关健。我问老公上边咋排浓，他说从鼻子，这种手术第一次听说，之前说从上边取石头，最后改成下管子连通。 年... » 2023-09-23 06:06:24 ( 6749 reads)

天云 今天刚刚听说我的表姐（家住中国）最近查出大肠癌，做了手术。疫情前她查出肺癌二期，做了手术。目前都还好医生说大肠癌不是肺癌的转移。 一个人得两种癌症似乎不常见。 她的身体一直很好。喜欢运动。人生真是... » 2023-09-21 09:06:49 ( 9777 reads)

anne8 以前血压比较高，抛弃所谓的健康饮食后。回归自然, 现在血压变好了。血压降了50左右，血管里的斑块经过医院超声检查也消失了. 没吃任何药。 已经拿SS了，血压却还很好，看这个情况，我70岁时肯定血压还很好,吃降压... » 2023-09-23 08:19:48 ( 5649 reads)

julie116 你得改善这条腿的血液循环。不要穿这紧身袜了。这么说也是因为自己有过穿紧腿裤晚上腿不舒服的感受。 老人说，这袜子是医生给我开的。我相信医生开的就是好的...  夏天去看另一个九十多岁的老人。也是行动... » 2023-09-21 15:48:46 ( 8276 reads)

周老大 车坛很多人介绍各种怪招，正规车铺根本不用的，赞声连连。 健坛，只要有不见经传的说法，一片嘘声。 » 2023-09-26 10:28:02 ( 4570 reads)

AprilMei 首先，睡眠变好了。我可以晚上不再吃安眠药。在美国时几乎每晚都吃，或多或少，睡眠平均每晚4-6个小时。白天下午会累，晚上几乎只能看剧看书，能量很差。尽管一直坚持锻炼，还是感觉容易累，夜里很浪费时间。床上时间... » 2023-09-26 15:50:12 ( 6232 reads)

dudaan Beginning September 25, every U.S. household can again place an order to receive four more free COVID-19 rapid tests delivered directly to their home. 【引自官网】 但对我来说，这已经没有太大意义... » 2023-09-21 07:59:38 ( 9065 reads)

eagle1 去妇科医生做子宫抹片，结果没通知，却收到去结肠癌筛选。郁闷。要去做吗？ » 2023-09-24 15:46:00 ( 6217 reads)

曾华文学健康 胃肠功能与健康 （二） 曾华 写于二零二零年八月二十七日 肠道菌群既然是个充满生命力的“活器官“，也就给我们机会去改变自己的同时改变它们，朝左转还是朝右转，就看你每天坚持选择什么样的食... » 2023-09-25 13:20:57 ( 5468 reads)

hz82000 上去感觉异样，软粘，我想是品质不好了，要扔了   » 2023-09-24 07:53:45 ( 6444 reads)

爱画画的猫 我妈疫情前中后（5年内）的体检结果， 数据都是美国单位。她的A1C一直在增加，加上Triglyceride今年大增。她是有糖尿病前期和高血脂前期的可能吗？ » 2023-09-20 18:43:38 ( 8789 reads)

chinomango 说混声疼没精神，温度37.24. 求建议，17岁。 » 2023-09-22 21:08:46 ( 4933 reads)

新年2012 心脏病，轻微衰竭。   只知道Q10 » 2023-09-25 19:07:04 ( 4558 reads)

JustWorld 自闭、抑郁......可能母胎就决定了 2021年11月10日 09:25  ——科学家揭示人类胚胎大脑中间神经元发育规律 自闭症、焦虑症、抑郁症......等心理疾病发生时，大脑发生了怎样的改变？ 越来... » 2023-09-24 19:45:58 ( 6362 reads)

HenryLi https://mp.weixin.qq.com/s/nJhrJKO4LQnhUVoIF9U4pA 更多我的博客文章>>>一开始医生怀疑可能是艾滋病感染的初期症状（因为他不久之前去见女网友的时候有高危性行为），结果却是比艾滋病更危险的狂犬病。大概一个小... » 2023-09-27 05:47:41 ( 457 reads)

蒲公英的梦想555 看过家庭医生，告诉我说不用管它，就注意是否尺寸是否变化。医生也不明白为什么会疼，她说不应该疼的。 现在晚上时常被这种疼折腾醒，感觉像周围的神经疼痛。挺烦恼的。有知道这是什么的吗？怎么治疗啊？好多年了... » 2023-09-23 08:07:01 ( 5656 reads)

种西瓜 不少老中到北美生活几年十几年后，到了一定季节都会产生呼吸症状为主的过敏，眼泪，鼻涕，打喷涕。。。 神奇的是，不少人发作时，一回中国或亚州别的国家，立马症状全消，啥都没发生过似的。说明不是身体问题而是... » 2023-09-26 16:49:23 ( 5631 reads)

motherof3 A1C 6.5 下不来，愁死了。6个月前，A1C是6.5。于是我开始戒糖，碳水化合物，米，面其本不碰。运动提上，打网球频率提高。现在每周打6天，每天运动消耗的卡路里在500-1100。有时侯一天打两次球，平均3个小时左右。因为... » 2023-09-22 17:33:57 ( 12926 reads)

julie116 96岁的老人目前需要两班护理。一早一晚各两小时。早上的帮助她上厕所换衣服。做个简单的三明治放桌子上等她午饭时自己吃。晚班负责帮她到楼下取饭。吃完饭。等她洗漱上完厕所后帮忙换好睡衣穿上纸尿裤。 这些工作... » 2023-09-23 19:25:54 ( 11270 reads)

青白丹城 我推门进去时，他在床上转头看见了，一秒没犹豫，说：“不要这个阿姨，阿姨出去，出去。。。”这是约翰 霍普金斯医院的儿童住院部，单人单间。有那么十几年时间，我进出此处不知多少次，熟门熟路。自从七年... » 2023-09-25 11:13:36 ( 6955 reads)

hhhh 主刀大夫和我老公说，里边都是浓，他没取结石，他下个导管打通这条路，以后是上下都排浓，手术后头2天是关健。我问老公上边咋排浓，他说从鼻子，这种手术第一次听说，之前说从上边取石头，最后改成下管子连通。 年... » 2023-09-23 06:06:24 ( 6749 reads)

天云 今天刚刚听说我的表姐（家住中国）最近查出大肠癌，做了手术。疫情前她查出肺癌二期，做了手术。目前都还好医生说大肠癌不是肺癌的转移。 一个人得两种癌症似乎不常见。 她的身体一直很好。喜欢运动。人生真是... » 2023-09-21 09:06:49 ( 9777 reads)

anne8 以前血压比较高，抛弃所谓的健康饮食后。回归自然, 现在血压变好了。血压降了50左右，血管里的斑块经过医院超声检查也消失了. 没吃任何药。 已经拿SS了，血压却还很好，看这个情况，我70岁时肯定血压还很好,吃降压... » 2023-09-23 08:19:48 ( 5649 reads)

julie116 你得改善这条腿的血液循环。不要穿这紧身袜了。这么说也是因为自己有过穿紧腿裤晚上腿不舒服的感受。 老人说，这袜子是医生给我开的。我相信医生开的就是好的...  夏天去看另一个九十多岁的老人。也是行动... » 2023-09-21 15:48:46 ( 8276 reads)

周老大 车坛很多人介绍各种怪招，正规车铺根本不用的，赞声连连。 健坛，只要有不见经传的说法，一片嘘声。 » 2023-09-26 10:28:02 ( 4570 reads)

AprilMei 首先，睡眠变好了。我可以晚上不再吃安眠药。在美国时几乎每晚都吃，或多或少，睡眠平均每晚4-6个小时。白天下午会累，晚上几乎只能看剧看书，能量很差。尽管一直坚持锻炼，还是感觉容易累，夜里很浪费时间。床上时间... » 2023-09-26 15:50:12 ( 6232 reads)

dudaan Beginning September 25, every U.S. household can again place an order to receive four more free COVID-19 rapid tests delivered directly to their home. 【引自官网】 但对我来说，这已经没有太大意义... » 2023-09-21 07:59:38 ( 9065 reads)

eagle1 去妇科医生做子宫抹片，结果没通知，却收到去结肠癌筛选。郁闷。要去做吗？ » 2023-09-24 15:46:00 ( 6217 reads)

曾华文学健康 胃肠功能与健康 （二） 曾华 写于二零二零年八月二十七日 肠道菌群既然是个充满生命力的“活器官“，也就给我们机会去改变自己的同时改变它们，朝左转还是朝右转，就看你每天坚持选择什么样的食... » 2023-09-25 13:20:57 ( 5468 reads)

hz82000 上去感觉异样，软粘，我想是品质不好了，要扔了   » 2023-09-24 07:53:45 ( 6444 reads)

爱画画的猫 我妈疫情前中后（5年内）的体检结果， 数据都是美国单位。她的A1C一直在增加，加上Triglyceride今年大增。她是有糖尿病前期和高血脂前期的可能吗？ » 2023-09-20 18:43:38 ( 8789 reads)

chinomango 说混声疼没精神，温度37.24. 求建议，17岁。 » 2023-09-22 21:08:46 ( 4933 reads)

新年2012 心脏病，轻微衰竭。   只知道Q10 » 2023-09-25 19:07:04 ( 4558 reads)

JustWorld 自闭、抑郁......可能母胎就决定了 2021年11月10日 09:25  ——科学家揭示人类胚胎大脑中间神经元发育规律 自闭症、焦虑症、抑郁症......等心理疾病发生时，大脑发生了怎样的改变？ 越来... » 2023-09-24 19:45:58 ( 6362 reads)

HenryLi https://mp.weixin.qq.com/s/nJhrJKO4LQnhUVoIF9U4pA 更多我的博客文章>>>一开始医生怀疑可能是艾滋病感染的初期症状（因为他不久之前去见女网友的时候有高危性行为），结果却是比艾滋病更危险的狂犬病。大概一个小... » 2023-09-27 05:47:41 ( 457 reads)

蒲公英的梦想555 看过家庭医生，告诉我说不用管它，就注意是否尺寸是否变化。医生也不明白为什么会疼，她说不应该疼的。 现在晚上时常被这种疼折腾醒，感觉像周围的神经疼痛。挺烦恼的。有知道这是什么的吗？怎么治疗啊？好多年了... » 2023-09-23 08:07:01 ( 5656 reads)

种西瓜 不少老中到北美生活几年十几年后，到了一定季节都会产生呼吸症状为主的过敏，眼泪，鼻涕，打喷涕。。。 神奇的是，不少人发作时，一回中国或亚州别的国家，立马症状全消，啥都没发生过似的。说明不是身体问题而是... » 2023-09-26 16:49:23 ( 5631 reads)

motherof3 A1C 6.5 下不来，愁死了。6个月前，A1C是6.5。于是我开始戒糖，碳水化合物，米，面其本不碰。运动提上，打网球频率提高。现在每周打6天，每天运动消耗的卡路里在500-1100。有时侯一天打两次球，平均3个小时左右。因为... » 2023-09-22 17:33:57 ( 12926 reads)

baysouth 几个月前作身体年检。 指标下来， 医生告诉我， 有前 pre-diabetes 的危险。 开始意识到自己该去点产能了。  于是开始关注一些健康方面的资讯，基本搞明白了减重的道理， 和一套行之有效的办法， 不妨总结为... » 2023-08-31 08:20:59 ( 45691 reads)

julie116 96岁的老人目前需要两班护理。一早一晚各两小时。早上的帮助她上厕所换衣服。做个简单的三明治放桌子上等她午饭时自己吃。晚班负责帮她到楼下取饭。吃完饭。等她洗漱上完厕所后帮忙换好睡衣穿上纸尿裤。 这些工作... » 2023-09-23 19:25:54 ( 11270 reads)

种西瓜 鸡蛋，牛奶，鸡，鸭，猪，牛，羊，鱼肉都是好东西。 但是现代化靠激素，抗生素，工业化生产出来的鸡蛋，牛奶，鸡，鸭，猪，牛，羊，鱼肉是好东西吗？ 都说白米白面不好，老祖宗们吃了上千年，不但没吃绝种，还... » 2023-09-08 21:54:59 ( 14511 reads)

yunsheng 我在医院上班很忙大家不难理解，居然需要减肥？是的，在美国医院工作的胖子很多的，要不美国的胖子在成年人中比例为41.9%, 黑人最高为49.9%是怎么来的呢？ 人的身体中水的占比跟地球上水的占比惊人的相似，约2/3，... » 2023-09-16 06:09:28 ( 35571 reads)

ZeroSumGame 中年人的思考 » 2023-09-05 21:38:13 ( 13105 reads)

6degrees 现在真是吃不准该相信谁了，各种消息都有。 三文鱼是欧米伽3的重要来源，放弃不吃三文鱼或其它海鲜，如何摄取欧米伽3？大家都是怎么考虑这个问题？ » 2023-09-09 11:40:10 ( 9044 reads)

borisg 初步探讨每日食物要素的预算 人每天需要各种养分。我现在之讨论三个:热量（卡路里），蛋白质，碳水化合物，还有盐。其他的，基本上如果你吃比较杂的各种天然成分的食物，应该大体满足。 作为一个BASELINE，我先... » 2023-09-05 08:32:32 ( 8822 reads)

青白丹城 我推门进去时，他在床上转头看见了，一秒没犹豫，说：“不要这个阿姨，阿姨出去，出去。。。”这是约翰 霍普金斯医院的儿童住院部，单人单间。有那么十几年时间，我进出此处不知多少次，熟门熟路。自从七年... » 2023-09-25 11:13:36 ( 6955 reads)

永远老李 第一次，是在2020年的七八月份。那时候，COVID疫情有点愈演愈烈的意思，感染人数和死亡人数惊人。美国的航空业遭受重大打击，极少人敢于乘坐飞机，航班数量骤减，许多航空公司的飞机被迫停飞，本地机场排成队停在滑行... » 2023-09-14 08:05:06 ( 6987 reads)

hhhh 主刀大夫和我老公说，里边都是浓，他没取结石，他下个导管打通这条路，以后是上下都排浓，手术后头2天是关健。我问老公上边咋排浓，他说从鼻子，这种手术第一次听说，之前说从上边取石头，最后改成下管子连通。 年... » 2023-09-23 06:06:24 ( 6749 reads)

周老大 纯属个人经历，仿效后果自负   疫情以来，我的防护基本上与医生相当（面罩，N95口罩，手套），尽管除了买菜我很少接触外人。几年下来，看看其他人戴的口罩的规格和让人目瞪口呆的配戴模样，不禁让我怀疑我... » 2023-09-11 22:18:33 ( 8032 reads)

MusicXYZ 早饭后二小时抽的血，请问下次是不是要求A1C? 目前医生让不吃肉，吃素。 » 2023-09-19 12:13:26 ( 10866 reads)

古树羽音 旅行与自由与健康的关系- 也是一种可以几曾回首看世界的途径 “赞博主长时间旅游！这是非一般人能完成的，自由的旅人”，这是一位在语言和文字上纵横驰骋的一位年轻诗人在我的一篇唠叨游记后的留言，得... » 2023-09-15 07:32:04 ( 14133 reads)

天云 今天刚刚听说我的表姐（家住中国）最近查出大肠癌，做了手术。疫情前她查出肺癌二期，做了手术。目前都还好医生说大肠癌不是肺癌的转移。 一个人得两种癌症似乎不常见。 她的身体一直很好。喜欢运动。人生真是... » 2023-09-21 09:06:49 ( 9777 reads)

hhhh 下面是婆婆的2张CT片报告，养生坛医生多，喜欢看医学报告，而不是我嘴里说啥病，所以也发发，当然她还有别的病，这把年龄哪能没病呢，把最重要的胆结石取出来就行了。 婆婆刚生病时我没在养生坛说，因没啥想求救的... » 2023-09-17 03:34:17 ( 7635 reads)

ZeroSumGame 就是永远不退休 当然，要看你的工作。 如果你是体力工人，75之后一般人体力不行了。 如果你是脑力工人，可以干很久。例如教授，研究员，画家，音乐老师，电脑。 第一夫人希拉里，75岁，正式成为哥伦比亚... » 2023-09-08 20:47:07 ( 6412 reads)

yunsheng 在美国预计总的糖尿病人口数超过4千万，也就是占美国总人口的10%以上，已经被诊断的约3千万，占全部人口的7.5%，比例惊人让人难以置信，但事实就是这样。 美国是一个物质非常丰富而多样化的国家，聚集世界几乎所有... » 2023-09-04 05:07:07 ( 9089 reads)

冷月亮 我打疫苗是不想被感染。可是很多打了N针的人都被感染了，有些人还不止一次，所以我要继续打。 这还是在假设jab没有长远未可知的副作用的前提下。Very interesting.    Furthermore, 重复做同样一件... » 2023-09-13 21:08:55 ( 5695 reads)

wxcgeek 十分焦急，大家出出主意，谢谢！ » 2023-09-03 03:52:22 ( 7781 reads)

borisg 美国为什么人比欧洲活得短       因为美国人生病多。下面这个图是一个有限样本统计各种常见中老年人疾病发病率的对比。   这里面有多少是不健康生活方式积累的结果呢？ ... » 2023-09-01 19:08:06 ( 2781 reads)

anne8 以前血压比较高，抛弃所谓的健康饮食后。回归自然, 现在血压变好了。血压降了50左右，血管里的斑块经过医院超声检查也消失了. 没吃任何药。 已经拿SS了，血压却还很好，看这个情况，我70岁时肯定血压还很好,吃降压... » 2023-09-23 08:19:48 ( 5649 reads)

julie116 你得改善这条腿的血液循环。不要穿这紧身袜了。这么说也是因为自己有过穿紧腿裤晚上腿不舒服的感受。 老人说，这袜子是医生给我开的。我相信医生开的就是好的...  夏天去看另一个九十多岁的老人。也是行动... » 2023-09-21 15:48:46 ( 8276 reads)

喜鹊 今天是老8满六年半的大检查，这一次等待结果，就觉得时间过得好快呀，顺利过关了。可以慢慢的把老8当野孩子养了！   每一个康复的检查日，都是对10年的那个圆满的期待，痊愈10年就是意味着人体细胞，已... » 2023-09-11 23:58:54 ( 7466 reads)

周老大 车坛很多人介绍各种怪招，正规车铺根本不用的，赞声连连。 健坛，只要有不见经传的说法，一片嘘声。 » 2023-09-26 10:28:02 ( 4570 reads)