seabreeze66 我这条街上去逝的老人家都是±葬，我去过的美国人的葬礼也是土葬。但好象我所听说的中国人都是火葬。 搞不懂为什么华人选火葬。 » 2026-03-05 12:49:09 ( 3722 reads)

burpeejump 过去一个多月，我的身体出现了一个新的变化。我把它记下来，也顺便梳理一下自己的思考。大约从二月初开始，每周会有一次类似的发作，时间往往在周一下午到晚上。第一次发生在 2/9/2026，之后是 2/16、2/25、3/2。模式... » 2026-03-05 20:59:25 ( 6035 reads)

burpeejump 过去中国人的传统常说“养儿防老”，也有“百善孝为先”的说法。到了现代社会，很多国家已经建立了较完善的社会保障体系，老人的生活不再完全依赖子女。同时，我们这一代中年人也背负着多重责任... » 2026-03-09 19:10:54 ( 6591 reads)

Kwseeto 司徒医生手记（6）：他汀肌肉痛   一年多前，我看过一个六十岁的病人。 他是一位 诊所经理，很聪明又理性。   总体来说身体还不错，唯一的问题是胆固醇非常高。服药引起肌肉痛。  ... » 2026-03-05 11:03:32 ( 5529 reads)

monseigneur 今天是独一无二的，因为过去的所有天数都已不可再得，而未来的所有天数也尚未到来。只有今天是可以抓住，独一无二，非常特别，最重要的。 周末穿上一件喜欢的夹克, 去馆子里吃饭。正吃着，一个老太太迎面从桌边走... » 2026-03-08 19:44:08 ( 4319 reads)

好好学习1002 儿子女儿都不一定靠的上，回国后亲戚可以热情两天，时间一久，矛盾就来了。你有钱的话，人家热情是为了你的钱。 » 2026-03-09 13:46:32 ( 2671 reads)

tiger00 地下室有很多设备，LD在做30磅的 push pull superset, 他的左肩还在康复阶段。 我也懒得独自去健身房，跟着在地下室做点重量。 做重量深蹲的时候，他就不停的唠叨我扛着重量2边晃不对，我这么做是因为有点腰疼... » 2026-03-07 09:47:47 ( 2349 reads)

波粒子3 1. 没有假牙 2. 手的握力足够强 3. 走路步伐快 4. 没有大肚子 5. 肺活量大 » 2026-03-09 16:34:50 ( 2863 reads)

6degrees 坚果酱指 Pecan Butter、Macadamia Butter、Almond Butter、Walnut Butter 之类，不吃 Peanut Butter，也不太感兴趣 Cashew Nut Butter。 记得好像这么说的原因是坚果磨成酱，就提前氧化了？忘了具体怎么说的了。... » 2026-03-09 18:55:23 ( 2011 reads)

tiger00 我LD左肩韧带半撕裂近20年，去年某天某动作不对疼的厉害，检查发现全断裂。 约骨科医生，3个月内做了微创手术，跟10年前右肩手术类似，但这次医生要他戴吊带3个月。 之后就是康复锻炼，没找PT，自己在家锻炼，... » 2026-03-10 12:38:59 ( 2785 reads)

Bluewily 我们为何自我限制雄心? 大多数人从未允许自己真正去想象达成“巨大的成功”。这未必是因为缺乏才华或机遇，而更像是一种由多年的社会驯化和心理防御机制共同筑起的内在屏障。我们往往为了换取一份平庸... » 2026-03-06 23:08:53 ( 3888 reads)

mmz » 2026-03-10 09:51:12 ( 2787 reads)

yifan99 一次告别仪式后的提醒 今天参加了我儿子小学同学妈妈的告别仪式。 从发现肺癌到离开，仅仅一年多时间。等到确诊时，已经是晚期。她非常努力地抗癌，但最终还是没能战胜病魔。 这样的事情发生在身边，才让人... » 2026-03-07 20:46:15 ( 6995 reads)

hongloumeng 如果没有改善或者有不舒服，就赶紧停下来。去找个中医调理一下可能有帮助 你的情况多半是需要调理身体。祝你一切都好，找回健康快乐 » 2026-03-10 13:50:33 ( 1540 reads)

mychina 最近两年，我和女儿沟通的一个主要话题就是健身，也就是我们所说的锻炼身体。 她是新生一代，健身的概念和我当然是不一样了。她在纽约花钱租场地打网球，去打排球，去打篮球，去健身房，去做热瑜伽，去做身体塑形... » 2026-03-09 13:41:05 ( 6157 reads)

seabreeze66 我这条街上去逝的老人家都是±葬，我去过的美国人的葬礼也是土葬。但好象我所听说的中国人都是火葬。 搞不懂为什么华人选火葬。 » 2026-03-05 12:49:09 ( 3722 reads)

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burpeejump 过去中国人的传统常说“养儿防老”，也有“百善孝为先”的说法。到了现代社会，很多国家已经建立了较完善的社会保障体系，老人的生活不再完全依赖子女。同时，我们这一代中年人也背负着多重责任... » 2026-03-09 19:10:54 ( 6591 reads)

Kwseeto 司徒医生手记（6）：他汀肌肉痛   一年多前，我看过一个六十岁的病人。 他是一位 诊所经理，很聪明又理性。   总体来说身体还不错，唯一的问题是胆固醇非常高。服药引起肌肉痛。  ... » 2026-03-05 11:03:32 ( 5529 reads)

monseigneur 今天是独一无二的，因为过去的所有天数都已不可再得，而未来的所有天数也尚未到来。只有今天是可以抓住，独一无二，非常特别，最重要的。 周末穿上一件喜欢的夹克, 去馆子里吃饭。正吃着，一个老太太迎面从桌边走... » 2026-03-08 19:44:08 ( 4319 reads)

好好学习1002 儿子女儿都不一定靠的上，回国后亲戚可以热情两天，时间一久，矛盾就来了。你有钱的话，人家热情是为了你的钱。 » 2026-03-09 13:46:32 ( 2671 reads)

tiger00 地下室有很多设备，LD在做30磅的 push pull superset, 他的左肩还在康复阶段。 我也懒得独自去健身房，跟着在地下室做点重量。 做重量深蹲的时候，他就不停的唠叨我扛着重量2边晃不对，我这么做是因为有点腰疼... » 2026-03-07 09:47:47 ( 2349 reads)

波粒子3 1. 没有假牙 2. 手的握力足够强 3. 走路步伐快 4. 没有大肚子 5. 肺活量大 » 2026-03-09 16:34:50 ( 2863 reads)

6degrees 坚果酱指 Pecan Butter、Macadamia Butter、Almond Butter、Walnut Butter 之类，不吃 Peanut Butter，也不太感兴趣 Cashew Nut Butter。 记得好像这么说的原因是坚果磨成酱，就提前氧化了？忘了具体怎么说的了。... » 2026-03-09 18:55:23 ( 2011 reads)

tiger00 我LD左肩韧带半撕裂近20年，去年某天某动作不对疼的厉害，检查发现全断裂。 约骨科医生，3个月内做了微创手术，跟10年前右肩手术类似，但这次医生要他戴吊带3个月。 之后就是康复锻炼，没找PT，自己在家锻炼，... » 2026-03-10 12:38:59 ( 2785 reads)

Bluewily 我们为何自我限制雄心? 大多数人从未允许自己真正去想象达成“巨大的成功”。这未必是因为缺乏才华或机遇，而更像是一种由多年的社会驯化和心理防御机制共同筑起的内在屏障。我们往往为了换取一份平庸... » 2026-03-06 23:08:53 ( 3888 reads)

mmz » 2026-03-10 09:51:12 ( 2787 reads)

yifan99 一次告别仪式后的提醒 今天参加了我儿子小学同学妈妈的告别仪式。 从发现肺癌到离开，仅仅一年多时间。等到确诊时，已经是晚期。她非常努力地抗癌，但最终还是没能战胜病魔。 这样的事情发生在身边，才让人... » 2026-03-07 20:46:15 ( 6995 reads)

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梧桐之丘 纽约市昨晚8点宣布自9点开始至第二天中午12点“非必要不开车，不要恶意开车”，以减少事故。现在街面上确实是“千山鸟飞绝，万径人灭迹”，好一片白茫茫大地真干净。 坐在书桌前，看着窗外的... » 2026-02-23 07:31:37 ( 175046 reads)

越王 “上海人没有青菜吃要命的”   “上海人没有青菜吃要命的“这句话，也对也不对。 我生于上海长于上海，30多岁才离开上海来到美国，应该算是一个正宗的上海人。 在上海时，基本... » 2026-02-16 19:05:20 ( 15020 reads)

曲艺 https://bbs.wenxuecity.com/rdzn/4954725.html » 2026-02-10 04:00:36 ( 7422 reads)

周老大 牛油果确实对促进排便、缓解便秘有很好的效果，这主要得益于它富含的三种关键成分： · 丰富的膳食纤维：每100克牛油果约含6.3-7克膳食纤维，含量高于许多常见水果。其中的不溶性纤维能像刷子一样促进肠道蠕... » 2026-02-23 18:44:01 ( 7867 reads)

hhhh 除夕那天下午，领导从滑雪场去儿子家聚餐，他戴着N95口罩，说他在滑雪场病了有一周，刚开始有点发烧，现在不发烧了，还说和他同住房车的朋友被他传染了，他在儿子家客厅沙发躺着休息，说怕过着我们。 吃饭时他拒绝... » 2026-02-18 17:02:09 ( 9575 reads)

yzout 西方人不懂五行相生相克的原理。法国人建了埃菲尔铁塔。美国老百姓很多家里有铁家具。还有人365天住在邮轮的铁居室里 。他们不懂得，所有的铁器和其他物质一样，会有能量，而铁器的能量是一种寒气，对生命有打杀的作... » 2026-02-24 12:05:23 ( 9274 reads)

如山 一场抢救看中国医院层级如何定生死如山（2026年2月7日，星期六）我离开中国生活已经三十多年了。说实话，这些年里，中国的医院、医疗体系，对我而言早已是一个逐渐陌生的存在。平日里偶尔在新闻或网络上看到一些医患... » 2026-02-14 11:09:51 ( 10100 reads)

传手绢 便秘了，巧合还是石榴的问题？       » 2026-02-28 05:48:19 ( 4211 reads)

CharlotteCh   我觉得得控糖的话， 水果不要和饭一起吃， 各种水果打个juice , 从喝进去到一个半或两个小时回到7.8, 就行了， 这样生活美好多了是不 血糖在7.8 以上一个小时以内应该是安全的吧。 因为水果和饭菜一... » 2026-02-27 11:30:19 ( 5660 reads)

Highage 2025年11月中访天朝省亲，老父还有2个月满91岁。上次2023年11月回国陪老爸到泰康试住了一晚，后来弟弟妹妹们协助老爸卖了房，24年3月住进泰康。 头半年每次微信通话总抱怨泰康太贵，后来渐渐不说了。这次见面就说... » 2026-02-16 20:52:23 ( 5010 reads)

kathyzh https://youtube.com/shorts/yueILkI6l7s?si=3d7VJ29rsmMoCOdh » 2026-02-22 07:48:05 ( 2938 reads)

琥珀妈妈 我50出头，最近血压有点高，家里父母兄弟姐妹都没有高血压问题，我睡眠不好，每天平均睡5个小时多一点，容易有压力，压力大的时候整夜不能睡。 我检测了自己近一个月，上午的血压有几天有超过140，不超的话，130多... » 2026-03-04 16:55:37 ( 8308 reads)

梧桐之丘 前些天向大家汇报了“多喝水的恶果”，水量减了，身子慢慢恢复，昨天写字还有点儿晕，就躺平睡觉。 半月前做了三年后的肠镜检查，发现一个2厘米大的平滑息肉，令医生担忧。摘除以后切片良性，但是不可... » 2026-02-27 09:23:12 ( 9457 reads)

xiyang2021 在NJ,NY&RI三个州的居民必须用外州的地址才给做. 去年因为出去旅游几次吃了太多的碳水食物，导致胆固醇和血糖飊升. 半年后复查Ac1从6.2降回到5.8 总胆固醇和LDL没什么变化，但HDL从67升到了86，Triglyc... » 2026-02-13 08:02:19 ( 4768 reads)

mychina 其实，我在人到中年之前基本上是不怎么锻炼身体的。就是仗着自己曾经是运动员，有一身横练的肌肉，也经常打打篮球走走路游游泳爬爬山什么的，（羽毛球我是不打的，我不忍心明目张胆的欺负别人，除非有人和我叫板，和... » 2026-02-25 08:58:22 ( 8057 reads)

CharlotteCh 如果吃大量的水果， H1AC 6.1  不吃水果， H1AC 5.7 长期看， 我猜吃大量的蔬果是更有可能让身体在年轻的水平上的，因为营养全面而多。 » 2026-02-25 12:36:04 ( 3531 reads)

幕鼓晨钟 我问了deepseek, 它的回答是综述, 很有道理很有用. 与我想的完全不一样.我的体会：起点是终点, 否定了二元对立；走路是前进前进, 摆脱忧虑；太极拳是自然开合, 变化莫测： 前进后退 左右平移 高低起伏 腾... » 2026-02-16 08:03:00 ( 3649 reads)

幕鼓晨钟 上周经历一次冬天暴风雪, 被困在家训练, 发展出一个简单组合, pogo jump+leg swing, 几次训练下来有一点体会, 与copilot有点交流, 其中之一就是跌倒. 跌倒的瞬间发生了什么？ 先是神经系统反应迟钝后是髋部僵... » 2026-02-22 07:06:00 ( 2747 reads)

越王 推荐一款降噪音耳塞 最近因为避流感和COVID的风头,有一段时间没有去健身房，睡眠不好的情况又出现了，特别是对声音敏感，稍有一点声音就会醒来，醒来以后有比较长的时间难以再入睡。试用过各种海绵耳塞，虽然有一... » 2026-02-27 05:55:14 ( 6065 reads)

mychina 我几十年前刚到美国读书的时候，那是真真正正的穷学生，一个月几百块钱的奖学金，要租房要养车要生活还要买书，看电影都是看那种dollar movie，租录像带也是租那种过气的老电影一块钱四部的那种。那个时候我在国内的... » 2026-03-03 06:59:56 ( 4536 reads)

ilovethisforum 因为： 1) 这玩意儿热量太高，上火，我只是每天半个抹在WHEAT面包上当早餐，才两周就让我这奔5的人长青春痘了。  2）纤维含量太高，狂放屁，实在受不了，停了两天，马上没屁了。  所以： 偶尔... » 2026-02-13 20:31:43 ( 5131 reads)

lawattaction 去之前，先大便。觉好，第二天的大便就好；周老大说，反过来，是胃肠好，才睡得的好。 » 2026-02-23 12:59:25 ( 2749 reads)

波粒子3 因为昨天早上空腹血糖135，两小时后测饭后血糖112.问Gemini，讨论一番后Gemini建议一些方法改善睡眠品质，包括补镁。昨晚饭后就补了240mg镁，今早睡眠品质大有改善，但空腹血糖还是117，饭后血糖112。 » 2026-02-17 11:27:45 ( 4079 reads)

幕鼓晨钟 珍惜当下！ » 2026-02-20 11:22:00 ( 3921 reads)

Bazi1234 心脏病发作与斩杀线 当有人在网上说起美国的斩杀线时，我的心脏病也正在那个时候突然开始发作了。每当我在打乒乓球比赛时。与对手水平不相上下时。我的心脏就会难受。那一天下午在我打乒乓球单打比赛时，我的对手... » 2026-02-24 04:43:46 ( 5919 reads)