6degrees 遗传因素是得胰腺癌的关键因素吗？好像抽烟是很大的影响因素？还有什么不良嗜好？ 不知道我的印象是否有误，平时非常注意锻炼，比如跑马拉松等大强度运动的，反倒容易得胰腺癌？如果我说错了，请原谅，我也不清楚... » 2025-12-19 17:58:34 ( 2915 reads)

ilovethisforum 1）按公式220-年龄，这是人体能承受的最大心率，超过了的话非常危险，不建议。 2）能快能慢，越快越好，说明心脏还年轻。 我不是健身狂人，每周或每两周才运动一次，但我发现我跑步时心跳可以达到195，有一次2... » 2025-12-21 11:22:03 ( 1938 reads)

huimeizheng 俗话说得好，筋长一寸，命长十年。请教年过半百，如何练习伸筋呢？ » 2025-12-17 20:53:49 ( 3871 reads)

dudaan 我十年前从中国带回来一小瓶，早已过期。今年回国时想买一瓶备着，但发现没有医生处方也拿不到。 下次见PCP时问问会不会给我开。 » 2025-12-22 17:31:06 ( 2089 reads)

最爱荷花 就是做波比跳的时候，腿向后的时候，脚趾特别是大脚趾需要弯曲承受力量，然后特别痛，大家有这个问题吗？是我的脚趾出现问题了吗？   » 2025-12-18 08:15:11 ( 2781 reads)

雾里看花123 N年前60出头的A顾客的年检空腹血糖稍高于正常，B医生无解（包括体重变化），问A愿不愿意冒风险做一需用造影剂的CT排除胰腺癌。结果真发现了胰腺癌。一天B接到外科大夫从手术室打的电话：病人从手术台上跳下逃跑了！于... » 2025-12-20 06:27:06 ( 9714 reads)

曲艺 我都不主张去中国，在中国有资源有人脉或是红几代的另说。 如果不是为了那三样，其他的中国什么没有，我们在中国吃喝拉撒住不也挺好的嘛 我一个亲戚当年在美国查出癌症晚期，美国医生都不主张治疗了，就是吃吃... » 2025-12-22 15:12:46 ( 2133 reads)

6degrees 胆囊切除后容易引发胰腺癌？大陆的医生没有提醒病人这类问题，病人似乎觉得胆囊切除不是什么大事，恢复了（半年）就一切正常了。 » 2025-12-22 16:21:09 ( 1996 reads)

玻璃坊 爱这坛 网友说速度5（5 miles/hr ？）心率可以到195，我说“太高了”。 昨天刚旅行回来，上一个今早跑步的数据。 五公里、费时27分钟，心率最大155、平均143，步频194，配速5:25 /km 上面是我... » 2025-12-23 08:08:55 ( 1405 reads)

kathyzh 从没有过这么大的瘀斑。我每次都是看着护士把针刺进去。大概我都知道扎针的水平。今天这个一看就知道是扎坏了。没见过谁把针扎那么深。 » 2025-12-18 19:02:21 ( 2283 reads)

yzout 美国的人均医疗支出和医疗支出占GDP的比例均为世界最高。导致高支出的主要原因是医疗服务价格和管理成本较高，而非服务质量更高。 美国医疗支出比较 美国的医疗支出几乎是其他可比富裕国家平均水平的两倍。 人均支... » 2025-12-23 09:09:11 ( 1372 reads)

田牛妹1 对健康养生很有帮助   » 2025-12-20 09:52:42 ( 1969 reads)

yzout 食品安全底线不容触碰，从生产源头到消费者餐桌，需要各方协同发力，才能共同守护“舌尖上的安全”。 近年来，粉红色的进口“玫瑰盐”在网络上迅速走红，成为不少消费者眼中的“高端食盐... » 2025-12-20 18:30:05 ( 6407 reads)

老鼠的马甲 肩周炎反复发作是什么鬼？（平常吃的营养均衡锻炼也到位） » 2025-12-22 18:52:54 ( 1443 reads)

6thsense https://www.youtube.com/watch?v=WeP9-x7ttmY&t=1071s 觉得适合上点年纪的人冬天旅居的地方，比住五星宾馆便宜和舒服，单人间每人每月约RMB7500元，厦门冬天的气候比较舒服空气质量也还不错。   » 2025-12-22 14:15:04 ( 2112 reads)

枫散仙 今天去 pharmacy 取药，被加拿大的处方药定价上了一课。 我一直吃的胃酸控制药 Pantoprazole，之前是 40 mg，三个月也就三十几块钱，便宜得让我一度以为这是加拿大医疗体系的人道主义关怀。这次医生觉得症状轻了点... » 2025-12-22 15:41:16 ( 1320 reads)

周老大 有相当长一段时间同事中基本上没有戴口罩的了，但是新冠显然是存在的， 偶尔会有人请病假。 戴口罩时间长了会觉得热，可以经常出去到人少的地方走走，摘下口罩凉快一下，但是总得想个办法可以在室内不戴口罩。 ... » 2025-12-22 08:52:16 ( 1589 reads)

street0120003 一个月前，例行B 超检查发现先前肝内胆管瘤半年内长大不小，MRI查疑为肝胆管癌 intrahepatic cholangiocarcinoma, 惊吓不小，后又做了CT， 血检，PET，活检；医生结论不是肝胆管癌 ，但建议做手术。 请问如不做手... » 2025-12-21 17:14:18 ( 1611 reads)

6degrees 遗传因素是得胰腺癌的关键因素吗？好像抽烟是很大的影响因素？还有什么不良嗜好？ 不知道我的印象是否有误，平时非常注意锻炼，比如跑马拉松等大强度运动的，反倒容易得胰腺癌？如果我说错了，请原谅，我也不清楚... » 2025-12-19 17:58:34 ( 2915 reads)

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最爱荷花 就是做波比跳的时候，腿向后的时候，脚趾特别是大脚趾需要弯曲承受力量，然后特别痛，大家有这个问题吗？是我的脚趾出现问题了吗？   » 2025-12-18 08:15:11 ( 2781 reads)

雾里看花123 N年前60出头的A顾客的年检空腹血糖稍高于正常，B医生无解（包括体重变化），问A愿不愿意冒风险做一需用造影剂的CT排除胰腺癌。结果真发现了胰腺癌。一天B接到外科大夫从手术室打的电话：病人从手术台上跳下逃跑了！于... » 2025-12-20 06:27:06 ( 9714 reads)

曲艺 我都不主张去中国，在中国有资源有人脉或是红几代的另说。 如果不是为了那三样，其他的中国什么没有，我们在中国吃喝拉撒住不也挺好的嘛 我一个亲戚当年在美国查出癌症晚期，美国医生都不主张治疗了，就是吃吃... » 2025-12-22 15:12:46 ( 2133 reads)

6degrees 胆囊切除后容易引发胰腺癌？大陆的医生没有提醒病人这类问题，病人似乎觉得胆囊切除不是什么大事，恢复了（半年）就一切正常了。 » 2025-12-22 16:21:09 ( 1996 reads)

玻璃坊 爱这坛 网友说速度5（5 miles/hr ？）心率可以到195，我说“太高了”。 昨天刚旅行回来，上一个今早跑步的数据。 五公里、费时27分钟，心率最大155、平均143，步频194，配速5:25 /km 上面是我... » 2025-12-23 08:08:55 ( 1405 reads)

kathyzh 从没有过这么大的瘀斑。我每次都是看着护士把针刺进去。大概我都知道扎针的水平。今天这个一看就知道是扎坏了。没见过谁把针扎那么深。 » 2025-12-18 19:02:21 ( 2283 reads)

yzout 美国的人均医疗支出和医疗支出占GDP的比例均为世界最高。导致高支出的主要原因是医疗服务价格和管理成本较高，而非服务质量更高。 美国医疗支出比较 美国的医疗支出几乎是其他可比富裕国家平均水平的两倍。 人均支... » 2025-12-23 09:09:11 ( 1372 reads)

田牛妹1 对健康养生很有帮助   » 2025-12-20 09:52:42 ( 1969 reads)

yzout 食品安全底线不容触碰，从生产源头到消费者餐桌，需要各方协同发力，才能共同守护“舌尖上的安全”。 近年来，粉红色的进口“玫瑰盐”在网络上迅速走红，成为不少消费者眼中的“高端食盐... » 2025-12-20 18:30:05 ( 6407 reads)

老鼠的马甲 肩周炎反复发作是什么鬼？（平常吃的营养均衡锻炼也到位） » 2025-12-22 18:52:54 ( 1443 reads)

6thsense https://www.youtube.com/watch?v=WeP9-x7ttmY&t=1071s 觉得适合上点年纪的人冬天旅居的地方，比住五星宾馆便宜和舒服，单人间每人每月约RMB7500元，厦门冬天的气候比较舒服空气质量也还不错。   » 2025-12-22 14:15:04 ( 2112 reads)

枫散仙 今天去 pharmacy 取药，被加拿大的处方药定价上了一课。 我一直吃的胃酸控制药 Pantoprazole，之前是 40 mg，三个月也就三十几块钱，便宜得让我一度以为这是加拿大医疗体系的人道主义关怀。这次医生觉得症状轻了点... » 2025-12-22 15:41:16 ( 1320 reads)

周老大 有相当长一段时间同事中基本上没有戴口罩的了，但是新冠显然是存在的， 偶尔会有人请病假。 戴口罩时间长了会觉得热，可以经常出去到人少的地方走走，摘下口罩凉快一下，但是总得想个办法可以在室内不戴口罩。 ... » 2025-12-22 08:52:16 ( 1589 reads)

street0120003 一个月前，例行B 超检查发现先前肝内胆管瘤半年内长大不小，MRI查疑为肝胆管癌 intrahepatic cholangiocarcinoma, 惊吓不小，后又做了CT， 血检，PET，活检；医生结论不是肝胆管癌 ，但建议做手术。 请问如不做手... » 2025-12-21 17:14:18 ( 1611 reads)

tiger00 如何养老，是每个家庭每个老人每个儿女都必须要面对的问题。 尤其是自己在国外父母在国内的独生子女，面对的难题比天大，我的亲戚朋友中就有几个。 这次回去并没有特意的去关注这个事，因为去养老院看姨妈，也... » 2025-12-11 10:34:52 ( 72441 reads)

窗外白雪 AI说，如果说是癌症晚期什么的 X-RAY绝对看得到，只是非常小的看不到。 » 2025-12-16 18:06:11 ( 33753 reads)

tiger00 最近回国2周，主要是给父母扫墓，看哥嫂和2个老姨，做眼袋手术。 先找朋友确定整形科专家那段时间不出差，下了飞机直奔医院，医生说眼袋不严重做不做都可以，我要求做，马上抽血做术前准备（3百多），然后看眼科，... » 2025-12-10 06:06:51 ( 11550 reads)

快乐的一天 本人60+,身体一直比较健康,年检的血脂,血糖,心电图等等指标大都在范畴之内,虽然随着年龄的增长,有些指标在边界处,但依旧在可控范围, 今年初, 有一天起床后, 眼睛有点儿不对劲, 有点儿double vision. 但持续时间很... » 2025-12-14 06:40:41 ( 11544 reads)

Kwseeto 美国退休生活，真的有理想城市吗？司徒最近跟几位朋友聊天，聊到一个挺现实、也挺有意思的问题。如果你是美国的中上阶层退休人群，退休之后，到底哪些城市更适合长期生活？我们不是在做排行榜，也不是在找什么&ldquo... » 2025-12-12 10:23:37 ( 10991 reads)

mychina 今天读到一篇文章，是关于为什么女人比男人长寿的原因。 文章通过大样本的统计数据对影响人类寿命的因素进行了对比，比如遗传，饮食，环境，工作，医疗，锻炼，气候等等样本逐一对比，最后发现很多的因素都不... » 2025-12-16 08:12:40 ( 7652 reads)

dudaan "Care givers" 好像包括养老院的工作人员，也包括在家长期照顾年老亲人的人。 研究说结论有与同龄人比较得出的细胞学证据！ 听到这里，我突然想到，是不是幼教和小学老师等职业会老得更慢？ 今天... » 2025-12-15 06:53:26 ( 3406 reads)

danran-1 我4个多月前开始肩胛骨痛， 低头时左面肩颈会更痛，会连到左边腋下，然后到左手上臂和下臂，MRI的报告如下： There is moderate to prominent right foraminal stenosis at C5-C6 and C6-C7. There is moderate l... » 2025-11-26 14:00:02 ( 4076 reads)

偷油老鼠   » 2025-12-06 15:55:18 ( 3736 reads)

曲艺 不利于长寿 » 2025-12-12 06:34:50 ( 3451 reads)

borisg https://ourworldindata.org/us-life-expectancy-low 这是一篇很好的文章，量化地讨论了美国为什么寿命比欧洲国家低。 几个主要因素造成人提前死亡: 1。肥胖。比欧洲国家高大概30／每10万。 2。吸烟。高20... » 2025-12-14 08:03:15 ( 3797 reads)

hhhh 是不是流感我不知，肯定不是感冒 ，全身症状，发烧，头昏，全身酸疼，发烧那2天得靠吃药退烧，咳嗽很重，影响夜里休息，当然，是一点点好起来了，但没全好，还咳嗽，查网，今年流感疫苗不对板，但能减轻症状，我可没... » 2025-12-03 07:41:04 ( 4259 reads)

MayX 再次谢谢大家的关心和解答 » 2025-12-11 07:02:09 ( 4645 reads)

lawattaction 自由泳踢腿的动力主要来源于髋部的转动和臀大肌的发力。通过正确的髋部转动和腿部动作的协调配合，可以提高打腿的效率和推进力。 » 2025-12-05 10:34:46 ( 2528 reads)

lawattaction 强度很高，但动作本身很简单，是把 深蹲+平板＋俯卧撑＋跳跃 组合在一起的连续动作。   https://youtube.com/shorts/VETE22fjh6o?si=JG0pSMWIi4fw-kCR » 2025-12-12 13:27:51 ( 3851 reads)

南山无言 医路心语，一位美国华人心脏科医生的行医笔记 105. 我的运动和饮食 今天休息，中午去健身房健身。 在健身房的小房间自个踢了一下球后回更衣室，旁边的老哥看到我说，他和他夫人经过小房间，看到我在踢球，踢... » 2025-12-16 22:14:42 ( 6827 reads)

波粒子3 最近睡眠深睡时间总是在30分钟上下，Awake 超过一小时。睡觉时仰躺背部不舒服。昨天晚上睡觉前想到一个方法吃了一粒高浓度的阿斯匹林，希望减少身体不舒服的感觉。早上看到深睡时间真的增加到53分钟。是不是因为这粒... » 2025-12-01 11:36:59 ( 4901 reads)

burpeejump 现代长寿医学研究发现，如果一个家庭中有长寿老人，他们本身就是最宝贵的“活体证据”。通过回溯这些长寿老人 65 岁以前的饮食结构，不仅可以帮助他们自己维持健康，也能为后代提供最贴合基因与环境的饮食... » 2025-12-15 21:10:42 ( 5523 reads)

dudaan 不记得本坛讨论过这个，比较有意思的是，排在第一位的是watercress，中国超市叫做西洋菜，我买它是用来代替荠菜包馄饨。第二名是我们常吃的中国大白菜。难以想象的是grapefruit （西柚）和sweet potato （红薯/白薯）... » 2025-12-11 07:19:16 ( 3628 reads)

rose00 » 2025-12-03 19:15:00 ( 4257 reads)

iMe 测骨密度的目的是什么呢？决定补钙的剂量？ » 2025-12-03 13:17:15 ( 3586 reads)

burpeejump 我最近越来越喜欢家务，原因其实很简单：它们刚好能治愈我。过去几个月工作忙、学习新系统让我精神紧绷，大脑一直在高速运转，更需要一些不费脑、能放空的小事来帮我慢下来。许多家务会用到身体和大脑完全不同的区域... » 2025-12-04 21:05:02 ( 5141 reads)

dudaan 我的后院连接着住在另一条街上的一家人的后院（背对背的邻居），中间隔着一道木制围栏。在他家的后门上方安装有一个双灯motion sensor light。从这个灯到我家的建筑目测至少300英尺。 这个灯比我装在房子前后的各... » 2025-12-08 11:09:23 ( 3021 reads)

HenryLi   https://www.tiktok.com/t/ZP8UDFqGJ/             更多我的博客文章>>>祝大家感恩节快乐！我还以为要卖股票才能付房地产税了（而且时机不好，... » 2025-11-27 03:45:39 ( 2663 reads)

dudaan 我刚下单买了。46% off ?https://www.amazon.com/dp/B01N1UX8RW ref=ppx_yo2ov_dt_b_fed_asin_title&th=1 HenryLi 的原帖： https://bbs.wenxuecity.com/health/1193153.html     » 2025-11-30 11:08:51 ( 3719 reads)