• 置顶: 总有人比你更努力 -落花飘零- ♀ (3124 bytes) () 01/19/2025 17:25:36
• 置顶: 记录一下回归正常运动生活的第一周,19号只是开始不是结束啊,哈哈 -让理想飞- ♀ (2921 bytes) () 01/19/2025 09:04:56
• 置顶: 2025第一X-country滑 -polebear- ♀ (1431 bytes) () 01/18/2025 17:15:10
• 置顶: 我总算也是用上了 -xiaojunhuang- ♀ (269 bytes) () 01/18/2025 11:47:00
• 置顶: Image is everything! -1001tmkx- ♀ (971 bytes) () 01/18/2025 09:54:04
• 置顶: 我跑过的德州城市Trail,风景都不错,设施也齐全,很多路边还有饮水机,连水壶都不用带。 -咲媱- ♀ (7158 bytes) () 01/17/2025 14:11:55
• 这项运动太费牙 - 温妮燕 - ♀ (1866 bytes) () 01/24/2025 09:18:56
• 学会放松。越难的动作越要学会放松。 - 山水一程歌 - ♀ (0 bytes) () 01/24/2025 09:36:34
• 半年减重20斤,太牛了。 - 严惠姗 - ♀ (0 bytes) () 01/24/2025 10:44:41
• 加一 - 羽绒服 - ♂ (0 bytes) () 01/24/2025 10:50:12
• 戴牙套,dental mouth guard is also good for 晚上睡觉爱磨牙的人 - 让理想飞 - ♀ (0 bytes) () 01/24/2025 11:35:30
• 为啥我不厚道地笑了呢… 赞减20斤和咬牙切齿地努力! - Multi-Sports - ♀ (0 bytes) () 01/24/2025 12:22:22
• hip stretching, 经过一年的训练, 已经做得很好 - 幕鼓晨钟 - ♂ (215 bytes) () 01/24/2025 07:32:23
• 这个主要拉伸quad吧。 - 羽绒服 - ♂ (0 bytes) () 01/24/2025 10:56:56
• 我的squats app是这么叫的 - 幕鼓晨钟 - ♂ (0 bytes) () 01/24/2025 12:26:19
• 与运动健身坛有点儿关联:-) - 广陵晓阳 - ♀ (5835 bytes) () 01/24/2025 06:56:24
• 世界这么大,有趣的人不可能刚巧住在附近,网友就是我们在世界范围内遇到并选择的朋友。 - 严惠姗 - ♀ (0 bytes) () 01/24/2025 07:18:15
• 谢谢惠姗,所言甚是。 - 广陵晓阳 - ♀ (0 bytes) () 01/24/2025 07:23:31
• 我喜欢跟我年龄相近的晓阳,淳朴热情,顽强自信,勤奋善良。没有缺点。 - 严惠姗 - ♀ (0 bytes) () 01/24/2025 07:21:03
• 谢谢惠姗。You're so kind, 但言之有误:-)。这世界上没有一位没有缺点的人,并且我的缺点很多:-)。 - 广陵晓阳 - ♀ (0 bytes) () 01/24/2025 07:25:41
• 晓阳其中一个缺点就是跑得太快 :)) - 我痛恨跑步机 - ♂ (0 bytes) () 01/24/2025 07:39:00
• 哈哈,谢谢HTC/芝马/纽马同学,你是捣浆糊专家:-)。大赞你的间歇跑,如今对你是望尘莫及呀。祝波马训练平安快乐! - 广陵晓阳 - ♀ (0 bytes) () 01/24/2025 07:47:08
• 感谢兔姐揭露他的真面目,天天嚷着不学习,其实在家偷着学lol - 喵儿爸 - ♂ (0 bytes) () 01/24/2025 10:20:06
• 哈哈,兔姐坏坏地笑着说:看你俩逗嘴互掐很欢乐:-)。再次恭喜祝贺休马又破三! - 广陵晓阳 - ♀ (0 bytes) () 01/24/2025 10:38:14
• 亲,我这么说,我觉得很开心。 - 严惠姗 - ♀ (0 bytes) () 01/24/2025 07:40:01
• 谢谢睿智、温暖、婉约的亲。 - 广陵晓阳 - ♀ (0 bytes) () 01/24/2025 07:48:15
• 那些书都好面熟^o^ - 喵儿爸 - ♂ (0 bytes) () 01/24/2025 10:13:32
• 谢谢飞腿三喵爸。你家有3位宝贝,对这些书会更熟悉:-)。 - 广陵晓阳 - ♀ (0 bytes) () 01/24/2025 10:40:17
• 乐骑源于优配...... - stillthere - (2725 bytes) () 01/23/2025 22:04:48
• 87年,姥姥家门口的三舅有一辆BMX,我骑了去吃早点,回来路上啪唧摔了个结实 - 喵儿爸 - ♂ (0 bytes) () 01/24/2025 10:18:25
• Hip strengthening exercises - 小眼睛精灵 - ♀ (405 bytes) () 01/23/2025 20:53:55
• 谢谢分享!我其实最需要这个了… - Multi-Sports - ♀ (0 bytes) () 01/23/2025 21:10:16
• 谢分享,道理都懂,就是坚持比较难哈。嘿嘿 - 会飞的小象 - ♀ (167 bytes) () 01/24/2025 05:26:52
• 谢谢分享! - opthb - ♂ (0 bytes) () 01/24/2025 05:30:45
• 谢分享!有空看看。 - lawattaction - ♀ (0 bytes) () 01/24/2025 08:03:47
• 这个不错!我也喜欢这些动作。谢精灵分享! - 在水依芳 - ♀ (0 bytes) () 01/24/2025 10:08:55
• 要买骨传导耳机的 - xiaojunhuang - ♀ (31 bytes) () 01/23/2025 19:39:00
• 我刚买了pro, 过节的时候把上一副弄丢了 - 小眼睛精灵 - ♀ (0 bytes) () 01/23/2025 20:47:45
• pro的啥区别 - xiaojunhuang - ♀ (0 bytes) () 01/23/2025 21:00:00
• Shokz 网站上有compare - Waterchase - ♀ (81 bytes) () 01/24/2025 03:38:29
• OpenRun Pro 的防水好一些。 - 羽绒服 - ♂ (0 bytes) () 01/24/2025 10:36:56
• 充电时间短,续航时间长,声音更好一些 - 小眼睛精灵 - ♀ (0 bytes) () 01/24/2025 07:43:32
• 谢谢。从黑五就开始看shokz, 没有满意的deal. 一直在找游泳用的耳机, 前一阵看 - Waterchase - ♀ (582 bytes) () 01/24/2025 03:34:07
• 体验好的话告诉我们一声哈。 - 羽绒服 - ♂ (480 bytes) () 01/24/2025 10:45:07
• 谁还记得Alysa Liu? 很快就到她上场了,US figure skating champions. 好喜欢5 - Waterchase - ♀ (609 bytes) () 01/23/2025 18:12:42
• 就这个女孩。 - 严惠姗 - ♀ (82 bytes) () 01/23/2025 18:42:00
• 漂亮啊 - gladys - ♂ (0 bytes) () 01/23/2025 19:21:00
• 她不是退役了吗 - Mightybear - ♂ (0 bytes) () 01/23/2025 18:45:18
• 再来一张 - 严惠姗 - ♀ (81 bytes) () 01/23/2025 18:50:11
• Welcome back ! Elegant, 哭了! - Waterchase - ♀ (0 bytes) () 01/23/2025 18:50:29
• 黄花菜都凉了 - 喵儿爸 - ♂ (263 bytes) () 01/23/2025 17:19:02
• 估计把你的休马当成Peak Long了,可以接着整个50k了~~ - better.life - ♀ (0 bytes) () 01/23/2025 17:22:54
• 你的peak很随心所欲,一会早一会晚 lol - 落花飘零 - ♀ (0 bytes) () 01/23/2025 17:28:10
• 跟我人很配,一般都是晚起,偶尔也会早起 - 喵儿爸 - ♂ (0 bytes) () 01/24/2025 10:35:55
• 羡慕嫉妒一下下。 - 羽绒服 - ♂ (210 bytes) () 01/23/2025 20:04:05
• 我经常处于unproductive的状态 - 我痛恨跑步机 - ♂ (0 bytes) () 01/24/2025 05:54:00
• 你这咋滴,peak无止境啊 - xiaojunhuang - ♀ (0 bytes) () 01/23/2025 20:31:00
• 你的garmin反应慢半拍 - 小眼睛精灵 - ♀ (0 bytes) () 01/23/2025 20:49:12
• 你是不是一直都在peak呀? - 在水依芳 - ♀ (0 bytes) () 01/24/2025 10:09:46
• 喵爸现在随时拉出去跑个全马都能破三,无所谓peak不peak - 我痛恨跑步机 - ♂ (0 bytes) () 01/24/2025 11:51:47
• 吓死我了,还以为你要把我拉出去毙了 - 喵儿爸 - ♂ (0 bytes) () 01/24/2025 12:42:07
• 向落花学习跑间歇 - 我痛恨跑步机 - ♂ (420 bytes) () 01/23/2025 17:14:23
• 哇,痛哥这两把刷子好惊艳啊 - 喵儿爸 - ♂ (0 bytes) () 01/23/2025 17:20:10
• 喵爸的风凉话让我感觉很凉快 - 我痛恨跑步机 - ♂ (0 bytes) () 01/23/2025 17:33:01
• 得,马屁没拍好拍马腿上了 - 喵儿爸 - ♂ (0 bytes) () 01/23/2025 17:41:12
• 心率151也算间歇啊!不过做总比不做好!值得表扬 - 落花飘零 - ♀ (0 bytes) () 01/23/2025 17:27:43
• 我心率只要一过150,就感觉要休克了 - 我痛恨跑步机 - ♂ (0 bytes) () 01/23/2025 17:31:21
• 继续练哈哈。我以前也是的,心率150就吐。打酱油打惯了 - 落花飘零 - ♀ (0 bytes) () 01/23/2025 17:32:16
• 跟痛哥P个K,刚好我前几天也跑了这个 - better.life - ♀ (137 bytes) () 01/23/2025 17:32:21
• 哇塞这才是间歇 - 落花飘零 - ♀ (0 bytes) () 01/23/2025 17:33:24
• B姐的这个间歇比我的漂亮多了 - 我痛恨跑步机 - ♂ (0 bytes) () 01/23/2025 17:38:30
• 我速度没你快,但心率高高的:) - better.life - ♀ (0 bytes) () 01/23/2025 17:41:32
• 完了,被美眉比下去了,哈哈哈。 - 会飞的小象 - ♀ (167 bytes) () 01/23/2025 17:41:32
• 心情立马低落了 - 我痛恨跑步机 - ♂ (167 bytes) () 01/23/2025 17:51:01
• 我以为我也跑了个间歇, - 羽绒服 - ♂ (278 bytes) () 01/23/2025 20:06:37
• 都是狠人 - 喵儿爸 - ♂ (0 bytes) () 01/23/2025 17:42:13
• 都这么厉害! - 小眼睛精灵 - ♀ (0 bytes) () 01/23/2025 20:46:27
• 哇!痛哥来恨的了! - xiaojunhuang - ♀ (0 bytes) () 01/23/2025 17:44:00
• 对,是仇恨 :)) - 我痛恨跑步机 - ♂ (0 bytes) () 01/23/2025 17:48:08
• 相当不错啊,速度杠杠的 - 小眼睛精灵 - ♀ (0 bytes) () 01/23/2025 20:46:50
• 谢谢小精灵,跟你比还有相当差距,我得继续努力 - 我痛恨跑步机 - ♂ (0 bytes) () 01/24/2025 05:51:00
• 裤子破了也要拿赛段冠军 - 落花飘零 - ♀ (2724 bytes) () 01/23/2025 15:37:30
• 各种运动都有很多职业星探球探通过各种比赛找有潜力的junior 选手 - polebear - ♀ (363 bytes) () 01/23/2025 15:43:50
• 是,我看现在规定教练不能approach高中生,但是大家都阳奉阴违 - 落花飘零 - ♀ (135 bytes) () 01/23/2025 15:45:49
• 我儿子球队的一个队友的爷爷就是一个scout, 给大学球队招高中生打球 - Waterchase - ♀ (0 bytes) () 01/23/2025 16:52:39
• 自行车算高危运动了吧 - 旺One旺 - ♂ (0 bytes) () 01/23/2025 15:45:46
• 是的,每年都有赛车时候摔死的 - 落花飘零 - ♀ (0 bytes) () 01/23/2025 15:46:08
• 哎,我觉得还是不要参加比赛,家长太担心了。 - 羽绒服 - ♂ (183 bytes) () 01/23/2025 15:49:28
• 是的是的 - 落花飘零 - ♀ (0 bytes) () 01/23/2025 17:28:26
• 估计面料很薄,连着是缝线的那一条 - better.life - ♀ (220 bytes) () 01/23/2025 17:35:41
• 赞观察力! - 落花飘零 - ♀ (0 bytes) () 01/23/2025 17:36:14
• 咱商量商量爱美丽甭参加大赛成吗?小的溜的试试身手就得啦,不要受伤噢。 - 会飞的小象 - ♀ (167 bytes) () 01/23/2025 17:44:39
• 额嫌今年雪少,上点儿年货弥补一下雪少的郁闷 - polebear - ♀ (620 bytes) () 01/23/2025 15:37:08
• 嚯!大肉块子我喜欢。不过战斗民族一般是指老毛子,他们哪吃得上这些 - 旺One旺 - ♂ (0 bytes) () 01/23/2025 15:42:50
• 哈哈,咱是享乐民族 - polebear - ♀ (0 bytes) () 01/23/2025 15:51:00
• 给你贴一张吧, - 羽绒服 - ♂ (82 bytes) () 01/23/2025 15:50:55
• 羡慕! - polebear - ♀ (0 bytes) () 01/23/2025 15:51:24
• 刚吃完饭看见这个,能再来一碗吗 - 喵儿爸 - ♂ (0 bytes) () 01/23/2025 17:20:58
• 腊肉很诱人啊,买的还是自己做的? - better.life - ♀ (0 bytes) () 01/23/2025 17:38:10
• 真香,恨不得冲到屏幕里面大快朵颐去。 - 会飞的小象 - ♀ (167 bytes) () 01/23/2025 17:46:14
• 自己做的吗? - 水行者 - ♂ (0 bytes) () 01/23/2025 19:08:05
• 加州虽然各种不好 - 落花飘零 - ♀ (226 bytes) () 01/23/2025 09:06:09
• 综合考虑、还是加州最好!加州从北到南有无数的著名的滑雪胜地、著名的冲浪海滩和沙滩排球场等。还有无数的爬山、 - UnknownTiger - ♂ (815 bytes) () 01/23/2025 09:11:46
• 是啊,所以大家都忍着,哈哈 - 落花飘零 - ♀ (0 bytes) () 01/23/2025 09:21:53
• 夏天不是很热么 - 喵儿爸 - ♂ (0 bytes) () 01/23/2025 09:28:56
• 其他地方很humid,然后也热啊。我们这里至少干热,实在不行开车去旧金山那里就凉快很多 - 落花飘零 - ♀ (0 bytes) () 01/23/2025 09:33:09
• 取决于离海多远 :-) - UnknownTiger - ♂ (0 bytes) () 01/23/2025 09:42:32
• 越远越热,还是相反? - LexusOnly - ♂ (0 bytes) () 01/23/2025 12:16:58
• 相反。沿海凉爽,冬天也没那么冷。内陆夏天比较热,冬天比较冷。 - 原上草2017 - ♂ (0 bytes) () 01/23/2025 13:16:54
• 我觉得还是 - 羽绒服 - ♂ (200 bytes) () 01/23/2025 09:37:48
• 温哥华和西雅图一样,太多雨水,不适合户外,哈哈 - 落花飘零 - ♀ (0 bytes) () 01/23/2025 09:43:16
• 再冷一点,就适合上山滑雪。 - 羽绒服 - ♂ (0 bytes) () 01/23/2025 09:45:50
• 加州滑雪的地方也很方便。 - 原上草2017 - ♂ (0 bytes) () 01/23/2025 13:18:10
• 加州是少数州可以又滑雪又去海边游泳的州了 - 落花飘零 - ♀ (0 bytes) () 01/23/2025 14:24:19
• 没去过。 - 羽绒服 - ♂ (0 bytes) () 01/23/2025 14:45:56
• 加州滑雪场其实很多,最有名的在太浩湖,还曾经办过冬季奥运会。 - 原上草2017 - ♂ (0 bytes) () 01/23/2025 18:00:34
• 温哥华一年有300天下雨,让人郁闷。 - 严惠姗 - ♀ (0 bytes) () 01/23/2025 13:50:02
• 哪里有那么多。150天。 - Berglake - ♀ (54 bytes) () 01/23/2025 14:35:24
• 我宁可热点儿也不愿意寒冷无比的,不能户外运动了。 - 会飞的小象 - ♀ (0 bytes) () 01/23/2025 10:25:27
• 同意;就是山火太吓人啦;我有个小房子,有次都烧到后山啦 - 名校FAN - ♀ (0 bytes) () 01/23/2025 10:31:52
• 对,加州是我第二故乡:) - OrangeBread - ♀ (0 bytes) () 01/23/2025 11:42:02
• 几百万住破破烂烂的房子,这个实在做不到。 - LexusOnly - ♂ (0 bytes) () 01/23/2025 12:17:58
• 胡扯!无三不成几?300万以上的还是破房子?大部分地区300万以上的房子好得很。 - 原上草2017 - ♂ (0 bytes) () 01/23/2025 13:48:21
• 是,都是成见。当然房子总体来说确实比中部贵,但是自己住的房子,贵买进,贵卖出 - 落花飘零 - ♀ (0 bytes) () 01/23/2025 14:26:50
• 有个朋友以前30几万买的(旧)房,他说现在值300多 - LexusOnly - ♂ (0 bytes) () 01/23/2025 15:28:05
• 自住房涨再多也没用,除非搬出加州,有投资房就另当别论 - 落花飘零 - ♀ (0 bytes) () 01/23/2025 15:47:15
• 其实也是没有多少选择的余地,年轻的时候跟职业选居所。老年的话,估计居所选择会跟儿女一起。 - Sequoia_CA - ♀ (0 bytes) () 01/23/2025 12:46:08
• 出门一半中国人,中餐馆, 华人超市… - 硅谷码工头 - ♂ (0 bytes) () 01/23/2025 13:26:00
• 这不挺好的吗? - 严惠姗 - ♀ (0 bytes) () 01/23/2025 13:40:44
• 我们这里就不是这样 - xiaojunhuang - ♀ (0 bytes) () 01/23/2025 14:02:00
• 山火虽吓人,地震更可怕. 若为多挣钱 两者皆可抛 - 硅谷码工头 - ♂ (0 bytes) () 01/23/2025 13:28:00
• 地震火山的概率也不大啊,挣钱是硬道理,气温很重要。我觉得加州很好,回国也近一点。 - 严惠姗 - ♀ (0 bytes) () 01/23/2025 13:42:53
• 挣钱多有啥不好的?再说我觉得很多人在这里也不只是因为挣钱多,是因为天气好,冬天都不用担心下雪啥的 - 落花飘零 - ♀ (80 bytes) () 01/23/2025 14:25:14
• 南加四季不明显比较单调,如果经常出加州去别地转转,每次回家时还是觉得挺亲切的,这里trailhead砸车偷东西太多,徒 - WLRC - ♀ (120 bytes) () 01/23/2025 15:05:14
• 加州得天独厚,还有硅谷,宇宙中心妥妥的 - polebear - ♀ (0 bytes) () 01/23/2025 15:26:56
• 英雄所见略同。但我不放过任何一次弹劾州长的机会。 - AprilMei - ♀ (0 bytes) () 01/23/2025 16:45:49
• 所以住的都是精英 - 小眼睛精灵 - ♀ (0 bytes) () 01/23/2025 20:55:21
• 加州从南到北1200多公里,相当于北京到上海 - 码农白兰度 - ♂ (291 bytes) () 01/23/2025 23:35:13