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麦城麦浪跑 - polebear - 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (3491 bytes) () 07/24/2025  15:28:22

八卦一下布沙尔 - 光盐行者 - 给 光盐行者 发送悄悄话 光盐行者 的博客首页 (5644 bytes) () 07/23/2025  14:15:52

超马中,手表的电不够怎么办? - 布兰雅 - 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (2655 bytes) () 07/22/2025  16:39:52

爱美丽小同学忙碌的早上 - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (3199 bytes) () 07/22/2025  11:12:40

环法第十六站----同时看两场比赛 - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (11939 bytes) () 07/22/2025  09:52:22

玩儿马拉松 - 布兰雅 - 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (1311 bytes) () 07/21/2025  14:33:34

青纱帐边的跑步,爱美丽儿子们的体重 - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (2616 bytes) () 07/21/2025  12:39:00

法国普罗旺斯之旅(2): 跑步艾克斯 - 鲤鱼塘的鱼 - 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (11021 bytes) () 07/21/2025  03:52:02

昨天打破了一个个人纪录:4分32秒 - 布兰雅 - 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (2926 bytes) () 07/21/2025  03:49:54

匹克球录像 - 光盐行者 - 给 光盐行者 发送悄悄话 光盐行者 的博客首页 (1443 bytes) () 07/20/2025  21:58:45

环法自行车赛第十五站----肥水不流外人田 - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (6827 bytes) () 07/20/2025  11:58:19

今天下三分 - 喵儿爸 - 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (744 bytes) () 07/20/2025  09:09:39

向日葵前的车手 - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (3510 bytes) () 07/18/2025  10:18:15

跑步看世界-科罗拉多泉城 - 鲤鱼塘的鱼 - 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (18335 bytes) () 07/18/2025  03:50:42

桨板瑜伽单腿独立平衡的诀窍(非喜莫入) - 水行者 - 给 水行者 发送悄悄话 水行者 的博客首页 (3510 bytes) () 07/17/2025  18:49:07

既要又要还要全要全得 - 芳草自斜阳 - 给 芳草自斜阳 发送悄悄话 芳草自斜阳 的博客首页 (16844 bytes) () 07/15/2025  19:19:28

痛失跑友 - 布兰雅 - 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (613 bytes) () 07/14/2025  09:06:19

铩羽而归 - 光盐行者 - 给 光盐行者 发送悄悄话 光盐行者 的博客首页 (7378 bytes) () 07/13/2025  21:59:33

跑者的奖励 —— 早起的鸟儿有虫吃 - polebear - 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (4186 bytes) () 07/11/2025  15:39:42

环法自行车赛第五站----环法结束了 - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (4652 bytes) () 07/09/2025  10:53:00

秘鲁行(7) - 光盐行者 - 给 光盐行者 发送悄悄话 光盐行者 的博客首页 (11715 bytes) () 07/09/2025  07:13:40

折了肋骨后的进程 - nolie - 给 nolie 发送悄悄话 (2755 bytes) () 07/06/2025  18:43:23

午跑 - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (2992 bytes) () 07/05/2025  20:48:50

Rucking-负重爬山/MET - burpeejump - 给 burpeejump 发送悄悄话 burpeejump 的博客首页 (3899 bytes) () 07/05/2025  20:16:18

2025年环法第一站----混乱紧张的一天。 - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (6108 bytes) () 07/05/2025  17:46:14

爸爸妈妈去划船 - 水行者 - 给 水行者 发送悄悄话 水行者 的博客首页 (6683 bytes) () 07/05/2025  13:32:00

独立节快乐! - OrangeBread - 给 OrangeBread 发送悄悄话 OrangeBread 的博客首页 (1683 bytes) () 07/04/2025  19:06:55

油菜花儿盛开的加拿大粮仓 - polebear - 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (2817 bytes) () 07/04/2025  12:25:23

横穿美国第十天 - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (7519 bytes) () 07/03/2025  22:17:23

秘鲁行(6) - 光盐行者 - 给 光盐行者 发送悄悄话 光盐行者 的博客首页 (14604 bytes) () 07/03/2025  22:14:17

远方的云彩 - polebear - 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (3156 bytes) () 07/03/2025  04:28:44

我最近的运动改变 - Multi-Sports - 给 Multi-Sports 发送悄悄话 (1103 bytes) () 07/02/2025  16:20:01

热辣滚烫Pickleball - willowgrove - 给 willowgrove 发送悄悄话 willowgrove 的博客首页 (3120 bytes) () 07/02/2025  14:05:24

横跨美国第六天 - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (3236 bytes) () 07/01/2025  05:09:31

美国奥林匹克之城 - 鲤鱼塘的鱼 - 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (15883 bytes) () 06/29/2025  01:33:49

夏跑 - 浦东滨江卢浦大桥至东岸南墙 - 东河山村 - 给 东河山村 发送悄悄话 东河山村 的博客首页 (3713 bytes) () 06/28/2025  18:55:55

铁三的顺序 - 羽绒服 - 给 羽绒服 发送悄悄话 (2082 bytes) () 06/27/2025  22:56:23

跑步看世界-科罗拉多学院 - 鲤鱼塘的鱼 - 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (15583 bytes) () 06/27/2025  04:13:53

第二次实验结果 - 布兰雅 - 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (919 bytes) () 06/26/2025  14:31:09

2025骑行:Saint-Anne-de-Belleve - longhair - 给 longhair 发送悄悄话 longhair 的博客首页 (9454 bytes) () 06/25/2025  13:03:23

密歇根大湖晨跑 - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (5189 bytes) () 06/24/2025  06:23:26

时间暂时凝固的感觉还挺好:) - 爱自由 - 给 爱自由 发送悄悄话 (2678 bytes) () 06/22/2025  22:09:12

我的跑步历程 - 工程师 - 给 工程师 发送悄悄话 (12088 bytes) () 06/22/2025  18:19:56

半马兔子 - 鲤鱼塘的鱼 - 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (1797 bytes) () 06/21/2025  14:17:10

吐个槽 - 桉桠 - 给 桉桠 发送悄悄话 桉桠 的博客首页 (1202 bytes) () 06/20/2025  07:18:20

今天抓了个现行,证明了雷欧的猜测! - 布兰雅 - 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (1331 bytes) () 06/19/2025  17:38:05

Garmin training status 有哪些? - 羽绒服 - 给 羽绒服 发送悄悄话 (5217 bytes) () 06/18/2025  22:29:54

秘鲁行(5) - 光盐行者 - 给 光盐行者 发送悄悄话 光盐行者 的博客首页 (12619 bytes) () 06/18/2025  21:44:46

我两次进藏的高原反应 - 水行者 - 给 水行者 发送悄悄话 水行者 的博客首页 (4609 bytes) () 06/18/2025  20:19:13

Garmin和Coros,我的初步体验 - 布兰雅 - 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (3452 bytes) () 06/18/2025  12:00:57

桨板瑜伽:手臂平衡(arm balance)的几种体式 - 水行者 - 给 水行者 发送悄悄话 水行者 的博客首页 (2784 bytes) () 06/17/2025  20:42:39

微风细雨不须归 - 喵儿爸 - 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (4598 bytes) () 06/17/2025  12:16:37

北美有麋鹿吗? - 布兰雅 - 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (3376 bytes) () 06/17/2025  09:03:27

进藏高原反应,发一陈年旧帖 - nolie - 给 nolie 发送悄悄话 (8741 bytes) () 06/17/2025  08:36:26

父亲节跑步最美与最危险的遇见 - 鲤鱼塘的鱼 - 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (24516 bytes) () 06/17/2025  04:14:33

秘鲁行(4) - 光盐行者 - 给 光盐行者 发送悄悄话 光盐行者 的博客首页 (8151 bytes) () 06/16/2025  23:32:54

有进步,现在可以做 back lever 了 - HenryLi - 给 HenryLi 发送悄悄话 HenryLi 的博客首页 (482 bytes) () 06/16/2025  09:31:43

昨天跑山,被一个妹纸追。。。 - 布兰雅 - 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (1887 bytes) () 06/15/2025  21:19:20

大学玩体育受益终身,2019年回国见闻 - coach1960 - 给 coach1960 发送悄悄话 coach1960 的博客首页 (2327 bytes) () 06/15/2025  19:20:42

自行车最新流行趋势 - 羽绒服 - 给 羽绒服 发送悄悄话 (2640 bytes) () 06/15/2025  10:48:06

桨板瑜伽:单腿独立平衡 - 水行者 - 给 水行者 发送悄悄话 水行者 的博客首页 (1557 bytes) () 06/15/2025  06:53:38

秘鲁行(3) - 光盐行者 - 给 光盐行者 发送悄悄话 光盐行者 的博客首页 (16286 bytes) () 06/14/2025  21:13:36

好教练印象 - polebear - 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (2582 bytes) () 06/14/2025  18:00:26

爱美丽的potion store - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (3322 bytes) () 06/14/2025  17:08:19

波加查这样的牛人, - 羽绒服 - 给 羽绒服 发送悄悄话 (5771 bytes) () 06/13/2025  18:43:05

35年前的一场自行车旅行 - 水行者 - 给 水行者 发送悄悄话 水行者 的博客首页 (1709 bytes) () 06/11/2025  19:05:22

独探九曲河 - borisg - 给 borisg 发送悄悄话 borisg 的博客首页 (2600 bytes) () 06/11/2025  12:30:12

为啥干啥,速度都是人家的两倍多 - oubaiyin - 给 oubaiyin 发送悄悄话 oubaiyin 的博客首页 (1153 bytes) () 06/10/2025  13:28:23

全身酸痛,爱美丽的夏天 - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (3116 bytes) () 06/10/2025  11:24:11

跑Pikes雪峰,把劳资累得够呛。 - 鲤鱼塘的鱼 - 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (884 bytes) () 06/08/2025  18:50:16

炎热的天跑了隧道马 - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (3914 bytes) () 06/08/2025  16:58:53

10k 跑步新PB 53:27 - 让理想飞 - 给 让理想飞 发送悄悄话 让理想飞 的博客首页 (2656 bytes) () 06/08/2025  07:39:02

攻克游泳三大难:200米蝶,400米混,1500米自 - 然后呢 - 给 然后呢 发送悄悄话 然后呢 的博客首页 (1999 bytes) () 06/07/2025  16:24:55

忽而初夏 - polebear - 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (3256 bytes) () 06/06/2025  18:33:56

运动和极致体验 - 追日者2001 - 给 追日者2001 发送悄悄话 (5246 bytes) () 06/06/2025  11:05:49

HRV - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (2995 bytes) () 06/05/2025  14:33:41

格格明年还来么? - 布兰雅 - 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (2711 bytes) () 06/04/2025  14:22:18

和帅哥在水一方,波马的衣服都到了 - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (4211 bytes) () 06/04/2025  09:09:26

带爸爸妈妈去走高山湖 - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (7033 bytes) () 05/31/2025  21:35:28

槽变草 - 旺One旺 - 给 旺One旺 发送悄悄话 旺One旺 的博客首页 (2457 bytes) () 05/31/2025  14:12:19

关于如何健康老龄化和保持强健的七条建议 [ZT] - weed123 - 给 weed123 发送悄悄话 (36492 bytes) () 05/30/2025  08:23:29

2025 国殇节周末半马 - 桉桠 - 给 桉桠 发送悄悄话 桉桠 的博客首页 (10750 bytes) () 05/29/2025  16:46:22

波士顿“难忘之跑” - 鲤鱼塘的鱼 - 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (9220 bytes) () 05/29/2025  04:07:26

新表,日出,黑猫猫 - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (3456 bytes) () 05/28/2025  19:32:35

环意大利赛赛,陀螺弟弟的巨帅逆袭 - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (5985 bytes) () 05/28/2025  17:00:49

皮划艇冲浪季末总结 - 水行者 - 给 水行者 发送悄悄话 水行者 的博客首页 (2486 bytes) () 05/27/2025  17:49:27

大湖之间奔跑白鱼滩 - polebear - 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (3746 bytes) () 05/27/2025  08:06:19

旧金山周末 - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (5733 bytes) () 05/26/2025  19:43:39

【金羽言】打羽毛球,胳膊重要还是脑袋重要? - 金拇指 - 给 金拇指 发送悄悄话 金拇指 的博客首页 (766587 bytes) () 05/26/2025  10:55:43

游泳和年纪 - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (1401 bytes) () 05/24/2025  13:19:19

Lucca的邂逅 - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (3398 bytes) () 05/23/2025  14:30:18

不怕神一样的对手,就怕猪一样的队友 - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (4987 bytes) () 05/22/2025  10:13:09

攀岩的芮芮戴上粉红色的头盔了 - 金拇指 - 给 金拇指 发送悄悄话 金拇指 的博客首页 (1615173 bytes) () 05/22/2025  05:01:47

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