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问答区 版主： 落花飘零 布兰雅
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• 上肢 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (1614 bytes) () 04/24/2024  09:24:10

• 女人的肩膀很性感，长得不好轻易不敢露呢。 - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 04/24/2024  09:44:28

• 哇，这肌肉，建议做健坛封面照，置顶一个月 - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 04/24/2024  09:49:39

• 说一个当年看三级片的事儿 - coach1960 - ♂ 给 coach1960 发送悄悄话 coach1960 的博客首页 (1588 bytes) () 04/24/2024  08:09:19

• 哈哈哈哈。国内那时候没有资源，现在你让那些运动员看，他们估计都不爱看了。 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 04/24/2024  08:20:08

• 说起这个，现在国内运动员还是由上而下的体制管的很严格吗？我觉得这些事情也管不住，你看拿个乒乓队的张继科 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 04/24/2024  08:22:31

• 现在倒是需要“严格管理”，中国远动员和上一代比，已经不是同一品种啦 - coach1960 - ♂ 给 coach1960 发送悄悄话 coach1960 的博客首页 (0 bytes) () 04/24/2024  08:31:02

• 哈哈，教练兄和领队省了“小电影”费：-）））。教练兄的故事使我想起一件往事， - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (845 bytes) () 04/24/2024  08:31:42

• 诚实相告， - coach1960 - ♂ 给 coach1960 发送悄悄话 coach1960 的博客首页 (322 bytes) () 04/24/2024  08:38:09

• 哈哈哈，教授兄厉害，我当年就相信了他所说的；待会儿我去问问他当年的真实想法：-）。 - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 04/24/2024  08:44:14

• 多好的机会啊，一起观摩切磋啊 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 04/24/2024  08:44:27

• 哈哈哈，花班也调皮：-）；遗憾时光不能倒流：-）。 - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 04/24/2024  08:47:49

• 我在日本开会时住的那个酒店，每天下午5点，7-8个穿着和服的日本女孩就来了，有人说她们上班来啦，每晚至少挣3-4千美元呢 - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 04/24/2024  09:38:57

• 瞧瞧布头的模范带头作用，现在论坛焦点从“运动健身”轰轰烈烈地转移到“三级片”了，LOL - gladys - ♂ 给 gladys 发送悄悄话 gladys 的博客首页 (0 bytes) () 04/24/2024  08:40:07

• 小布起了个头，百年不来一次的教练赶紧跟进 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 04/24/2024  08:44:57

• 嚯嚯嚯。看理想飞的言语，这是好现象呢： - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (110 bytes) () 04/24/2024  08:45:32

• 去补看了你的帖子，挺好的话题：） - coach1960 - ♂ 给 coach1960 发送悄悄话 coach1960 的博客首页 (0 bytes) () 04/24/2024  08:51:39

• 90年代录像厅和录像带泛滥，也是宿舍里卧谈会的日常话题，日本片不受待见，莎朗斯通可火了一阵 - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 04/24/2024  09:37:26

• 排毒时间 - 山水一程歌 - ♀ 给 山水一程歌 发送悄悄话 (892 bytes) () 04/24/2024  07:45:35

• 这个work out做得真棒 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 04/24/2024  08:20:46

• 不够！慢慢加！ - 山水一程歌 - ♀ 给 山水一程歌 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/24/2024  09:55:18

• runner"s high? Lol - 顺时而行随心則安 - ♀ 给 顺时而行随心則安 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/24/2024  08:24:59

• 没错，比起长跑完的疼和嗨，短跑完疼没了嗨更高！ - 山水一程歌 - ♀ 给 山水一程歌 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/24/2024  09:53:53

• 三个100米strides后的慢跑最可爱。哒哒哒。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 04/24/2024  08:48:58

• 哈，小媳妇一样扭扭捏捏 - 山水一程歌 - ♀ 给 山水一程歌 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/24/2024  09:52:29

• 扭扭捏捏好，太猛容易受伤。你三个小可爱，一个比一个快。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 04/24/2024  10:46:23

• 你真勇敢，我已经两年没跑过interval了，而且今年也没打算去 - 我痛恨跑步机 - ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/24/2024  09:22:00

• 人老了胆小了？哈！ - 山水一程歌 - ♀ 给 山水一程歌 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/24/2024  09:54:43

• 猛！ - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 04/24/2024  09:46:38

• 哪里有！你以后多给点你的速度训练细节和方法分享啦！ - 山水一程歌 - ♀ 给 山水一程歌 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/24/2024  09:58:06

• 好奇害死猫… - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (1724 bytes) () 04/23/2024  19:35:23

• 哈哈哈！脑补一下亲家以科学工作者的态度看三级片的模样… - Multi-Sports - ♀ 给 Multi-Sports 发送悄悄话 (167 bytes) () 04/23/2024  19:39:17

• 拿把尺子？ - borisg - ♂ 给 borisg 发送悄悄话 borisg 的博客首页 (0 bytes) () 04/24/2024  06:15:53

• 估计是他后来改行做数学教授了，和喵爸同行，所以喵爸知道他 :)) - 我痛恨跑步机 - ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/23/2024  19:41:34

• 哈哈哈哈哈 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 04/23/2024  19:50:05

• 怪不得喵儿爸这么喜欢去开数学会，哈哈哈哈 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 04/23/2024  19:54:44

• 哈哈哈，害死喵。另外，布头找的这位同名，可不是照片里的那位“健” - fuz - ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 04/23/2024  19:52:58

• What goes around comes around. ^_^ - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (36 bytes) () 04/23/2024  22:09:29

• 日本三级片还值得一看？つまらない！当年你们钻录像厅看了多少遍《本能》？哈哈 - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 04/23/2024  20:29:29

• 最后的问题提得很好! 发人深思...... - gladys - ♂ 给 gladys 发送悄悄话 gladys 的博客首页 (0 bytes) () 04/23/2024  20:46:48

• 清水是日本第十八大姓，据说500年以后全日本都会姓佐藤了。 - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (686 bytes) () 04/23/2024  20:47:57

• 布头的问题不在姓氏吧？喵儿爸到底在辩白什么？LOL - gladys - ♂ 给 gladys 发送悄悄话 gladys 的博客首页 (0 bytes) () 04/23/2024  20:59:26

• Never complain, never explain. - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 04/23/2024  21:23:54

• 有兴趣有能力是好事。我觉得什么时候对运动健身的兴趣超过对于爱情动作片和实操，就是衰老的标志之一 - 让理想飞 - ♀ 给 让理想飞 发送悄悄话 让理想飞 的博客首页 (0 bytes) () 04/23/2024  22:53:30

• 赞认真思考lol - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 04/24/2024  06:07:14

• 此“贱”非彼“健”，喵爹不是猫 - fuz - ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 04/24/2024  08:19:37

• 赶紧表示清白，没听说过:D - better.life - ♀ 给 better.life 发送悄悄话 better.life 的博客首页 (0 bytes) () 04/23/2024  22:50:36

• 哈哈就是，就是，不知道他们在说啥，完全看不懂啊 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 04/24/2024  07:42:28

• 两位好姐姐，懂装不懂。嘿嘿。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 04/24/2024  08:52:58

• 我认识很多ken！ - 平林漠漠 - ♀ 给 平林漠漠 发送悄悄话 平林漠漠 的博客首页 (0 bytes) () 04/23/2024  23:18:23

• 我也是，高中同学李健蹬三轮车送我去大学报到。 - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (34 bytes) () 04/23/2024  23:57:24

• 还有谁认识Ken的，快来排队啦 lol - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 04/24/2024  06:18:22

• 只认识一个Ken，老白，已经退休啦。 - 会飞的小象 - ♀ 给 会飞的小象 发送悄悄话 (167 bytes) () 04/24/2024  06:47:31

• 我的家庭医生就叫ken，不过他那个样子绝对怕不了a片哈哈哈 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 04/24/2024  07:32:08

• 小布调皮 - 顺时而行随心則安 - ♀ 给 顺时而行随心則安 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/24/2024  08:25:48

• 聊这个也是身心健康的一部分，怎么没人点赞？ - coach1960 - ♂ 给 coach1960 发送悄悄话 coach1960 的博客首页 (0 bytes) () 04/24/2024  08:50:00

• 大家都不好意思地默默在心里点赞，哈哈哈 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 04/24/2024  09:00:08

• 此帖点击量奔5000啦 lol - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 04/24/2024  09:22:02

• 嘻嘻，看一遍不过瘾，偷偷回来又看一遍，哈哈哈 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 04/24/2024  09:24:57

• 周日长跑（也仅10m）后休周一，周二随意折腾trail跑 - fairjoepete - ♂ 给 fairjoepete 发送悄悄话 fairjoepete 的博客首页 (1813 bytes) () 04/23/2024  19:30:48

• 一周六跑，厉害！ - 我痛恨跑步机 - ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/23/2024  19:38:36

• 挺好的啊。坚持，坚持。先跑个十年再说，… （^o^) - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 04/23/2024  19:39:58

• 人家有专门的场地鞋，没准儿已经跑了好几十年了。 - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 04/23/2024  20:12:08

• 跑步和恶心 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (2339 bytes) () 04/23/2024  14:45:00

• 我知道是谁谁谁 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 04/23/2024  15:10:50

• 妥妥的一饼！ - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (54 bytes) () 04/23/2024  15:43:41

• “很多精英选手一过终点就开始吐。” 所以你也是精英一枚哈，妥妥滴。 - 会飞的小象 - ♀ 给 会飞的小象 发送悄悄话 (167 bytes) () 04/23/2024  15:44:23

• 不吐不快。俺年轻那会儿，没啥仪表监测，教练看队员的身体反应来决定运动量。脸得跑到白，哆嗦不出汗，还有胃呕吐 - fuz - ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 04/23/2024  17:52:59

• 遇到过 - 山水一程歌 - ♀ 给 山水一程歌 发送悄悄话 (402 bytes) () 04/23/2024  18:12:16

• 哈哈，不吃不喝的我算一个。可是我跑步没有高强度呀，从来没有吐过，恶心过，已习惯了不吃不喝，而且我没有你讲的这些负作用。 - 鲤鱼塘的鱼 - ♂ 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (0 bytes) () 04/23/2024  18:17:04

• 温哥华太阳长跑，六万人的大爬梯！ - 巴黎到罗马 - ♂ 给 巴黎到罗马 发送悄悄话 巴黎到罗马 的博客首页 (19352 bytes) () 04/23/2024  11:23:18

• 跑得相当好，夫人相当靓，鼓掌！ - 我胖我的 - ♀ 给 我胖我的 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/23/2024  12:01:56

• 多谢鼓励 - 巴黎到罗马 - ♂ 给 巴黎到罗马 发送悄悄话 巴黎到罗马 的博客首页 (181 bytes) () 04/23/2024  12:53:03

• 被点名了，脸红一个。爬梯的感觉真好！祝贺你和夫人共同参与！ - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 04/23/2024  12:16:05

• 喵王这么腼腆 - 巴黎到罗马 - ♂ 给 巴黎到罗马 发送悄悄话 巴黎到罗马 的博客首页 (224 bytes) () 04/23/2024  12:53:53

• 老大哥跑得够快的 - 我痛恨跑步机 - ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/23/2024  12:20:29

• 老了，不中用了 - 巴黎到罗马 - ♂ 给 巴黎到罗马 发送悄悄话 巴黎到罗马 的博客首页 (15 bytes) () 04/23/2024  12:54:19

• 已经比绝大多数人厉害了！ - Waterchase - ♀ 给 Waterchase 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/23/2024  16:24:51

• 全民运动啊，温哥华的生活方式真健康！ - gladys - ♂ 给 gladys 发送悄悄话 gladys 的博客首页 (0 bytes) () 04/23/2024  12:24:16

• 从春到冬、从早到晚、海堤上永远不缺跑步的 - 巴黎到罗马 - ♂ 给 巴黎到罗马 发送悄悄话 巴黎到罗马 的博客首页 (33 bytes) () 04/23/2024  12:56:26

• 早上跑了一个恢复跑 - 巴黎到罗马 - ♂ 给 巴黎到罗马 发送悄悄话 巴黎到罗马 的博客首页 (191 bytes) () 04/23/2024  12:57:14

• Amazing! 请问你的年龄, 别无它意, 只是为了积累对aging 的了解 - 幕鼓晨钟 - ♂ 给 幕鼓晨钟 发送悄悄话 幕鼓晨钟 的博客首页 (0 bytes) () 04/23/2024  13:03:00

• 我 - 巴黎到罗马 - ♂ 给 巴黎到罗马 发送悄悄话 巴黎到罗马 的博客首页 (44 bytes) () 04/23/2024  13:05:30

• 谢谢！ 跑步能力像年轻的小伙子 - 幕鼓晨钟 - ♂ 给 幕鼓晨钟 发送悄悄话 幕鼓晨钟 的博客首页 (0 bytes) () 04/23/2024  13:15:00

• 酷哥一枚！原来是跑步老脚啦。 - oghost - ♂ 给 oghost 发送悄悄话 oghost 的博客首页 (0 bytes) () 04/23/2024  13:05:39

• 十年而已 - 巴黎到罗马 - ♂ 给 巴黎到罗马 发送悄悄话 巴黎到罗马 的博客首页 (239 bytes) () 04/23/2024  13:08:40

• 我希望十年之后也有这样的跑步能力 - 幕鼓晨钟 - ♂ 给 幕鼓晨钟 发送悄悄话 幕鼓晨钟 的博客首页 (0 bytes) () 04/23/2024  13:37:00

• 俊男靓女双双参赛，跑的轻松愉快，成绩也非常棒，真给咱们论坛里的加拿大人长脸啦，大赞！ - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 04/23/2024  13:09:09

• 谢谢；主要还是为了自身健康，成绩嘛 - 巴黎到罗马 - ♂ 给 巴黎到罗马 发送悄悄话 巴黎到罗马 的博客首页 (179 bytes) () 04/23/2024  15:33:25

• 太棒了，赞一个！跑步，划龙舟，你还擅长其它什么运动？也晒一晒吧。满足一下吃瓜群众的好奇心。哈哈 - 鲤鱼塘的鱼 - ♂ 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (0 bytes) () 04/23/2024  13:27:11

• 真没了，除了 - 巴黎到罗马 - ♂ 给 巴黎到罗马 发送悄悄话 巴黎到罗马 的博客首页 (174 bytes) () 04/23/2024  15:35:47

• 嗯你运动是有实力的。我记得你好像写了很多在法国跑步的帖，还以为你住欧洲呢。 - 鲤鱼塘的鱼 - ♂ 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (0 bytes) () 04/23/2024  18:19:42

• 巴哥真赞呀，现场气氛热烈！ - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 04/23/2024  14:28:33

• 熊妹明年来吧，气氛真的是很热烈，有音乐会，免费奖品也很多 - 巴黎到罗马 - ♂ 给 巴黎到罗马 发送悄悄话 巴黎到罗马 的博客首页 (120 bytes) () 04/23/2024  15:38:12

• 温哥华真是跑步的好地方 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 04/23/2024  15:11:29

• 跑步的多，消闲的也不少 - 巴黎到罗马 - ♂ 给 巴黎到罗马 发送悄悄话 巴黎到罗马 的博客首页 (63 bytes) () 04/23/2024  15:39:05

• 温哥华充满活力，还有金钱 - Waterchase - ♀ 给 Waterchase 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/23/2024  16:33:08

• 温哥华国际龙舟节，火龙一飞冲天！ - 巴黎到罗马 - ♂ 给 巴黎到罗马 发送悄悄话 巴黎到罗马 的博客首页 (33691 bytes) () 04/22/2024  11:18:24

• 应景贴，今年温哥华国际龙舟节还有整整两个月，报名及早 - 巴黎到罗马 - ♂ 给 巴黎到罗马 发送悄悄话 巴黎到罗马 的博客首页 (114 bytes) () 04/22/2024  11:22:30

• 你的桨入水出水的角度是不是说反了？入水时应该是垂直扎水进去，出水时身体稍后倾提桨出水是45° - 山水一程歌 - ♀ 给 山水一程歌 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/22/2024  11:25:32

• 看这里 - 巴黎到罗马 - ♂ 给 巴黎到罗马 发送悄悄话 巴黎到罗马 的博客首页 (3407 bytes) () 04/22/2024  12:42:28

• 哦，这么个45°。哈！我们强调尽量前倾扎水面，不讲角度。 - 山水一程歌 - ♀ 给 山水一程歌 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/22/2024  12:48:59

• 猜第二张照片是你, 你的10k pace 了不起. - 幕鼓晨钟 - ♂ 给 幕鼓晨钟 发送悄悄话 幕鼓晨钟 的博客首页 (0 bytes) () 04/22/2024  11:46:00

• 对滴！不过跑步绝对一般 - 巴黎到罗马 - ♂ 给 巴黎到罗马 发送悄悄话 巴黎到罗马 的博客首页 (620 bytes) () 04/22/2024  12:45:08

• 你拍的温哥华太漂亮了，什么时候得再去看看。 - 鲤鱼塘的鱼 - ♂ 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (0 bytes) () 04/22/2024  11:56:07

• 在福溪水面上看温哥华确实景色不同；日落海滩也是看sunset的好去处 - 巴黎到罗马 - ♂ 给 巴黎到罗马 发送悄悄话 巴黎到罗马 的博客首页 (0 bytes) () 04/22/2024  12:46:26

• 温哥华不下雨的时候是真好。有个问题，划龙舟的人会左右不平衡吗 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 04/22/2024  12:47:44

• 没听说过啊！ - 巴黎到罗马 - ♂ 给 巴黎到罗马 发送悄悄话 巴黎到罗马 的博客首页 (281 bytes) () 04/22/2024  12:51:49

• 可是得日练夜练啊 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 04/22/2024  12:54:19

• 没那么严重，一周练习两小时左右，真正划桨的时间也就是一个小时 - 巴黎到罗马 - ♂ 给 巴黎到罗马 发送悄悄话 巴黎到罗马 的博客首页 (183 bytes) () 04/22/2024  13:01:36

• 帅！ - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 04/22/2024  12:51:14

• 新手入门儿，第一周做什么，做计划 (5分钟速写，1分钟速读) - 尤其开心USA - ♀ 给 尤其开心USA 发送悄悄话 尤其开心USA 的博客首页 (1350 bytes) () 04/22/2024  10:15:45

• 你做的事情非常有意义。 - willowgrove - ♀ 给 willowgrove 发送悄悄话 willowgrove 的博客首页 (0 bytes) () 04/22/2024  10:56:58

• 千金难买好身体，都奔着100岁去了，健康最重要 - 尤其开心USA - ♀ 给 尤其开心USA 发送悄悄话 尤其开心USA 的博客首页 (0 bytes) () 04/22/2024  13:09:51

• 小尤真的很喜欢自己的工作，好用心啊！ - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 04/22/2024  11:08:02

• 自己跑顺带一群人跑。 上帝给予的telents，终于学会调出来用 - 尤其开心USA - ♀ 给 尤其开心USA 发送悄悄话 尤其开心USA 的博客首页 (0 bytes) () 04/22/2024  13:12:06

• “ 不受伤地跑步”, 非常好！我现在的目标是每天跑步. 不考虑速度距离次数. - 幕鼓晨钟 - ♂ 给 幕鼓晨钟 发送悄悄话 幕鼓晨钟 的博客首页 (0 bytes) () 04/22/2024  11:56:00

• 像吃饭睡觉一样成为习惯啦~~~ 休息一两天也行 - 尤其开心USA - ♀ 给 尤其开心USA 发送悄悄话 尤其开心USA 的博客首页 (0 bytes) () 04/22/2024  13:12:58

• 赞开心的奉献精神！独乐不如众乐。 - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 04/22/2024  12:54:57

• 一语中的，喵儿爸懂得 - 尤其开心USA - ♀ 给 尤其开心USA 发送悄悄话 尤其开心USA 的博客首页 (0 bytes) () 04/22/2024  13:13:22

• 我跑步这些年来，至今没有明显的受伤过（脚趾甲脱落、晒脱皮之类不算）。原因就是我爱酱油，不死拚。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (57 bytes) () 04/22/2024  15:10:41

• 以前我也挺自豪自己基本没有受过伤，不停的忽悠别人练力量，就会大大减少受伤几率。现在不知道该说啥了 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 04/22/2024  15:33:59

• 我觉得还是亲家天赋异禀。 - Multi-Sports - ♀ 给 Multi-Sports 发送悄悄话 (236 bytes) () 04/22/2024  18:12:24

• 你的学员们有你真幸福 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 04/22/2024  15:20:24

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