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从中国到美国:中国医学院毕业的美国医生群体
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RoyZ -
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05/07/2026
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现在多餐,睡前秤重了3 lb. 可早上起来一秤又回到原来重量。大家早晚体重也差这么多?
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kathyzh -
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05/07/2026
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时间和着衣相同条件下,早晚相差3LBS内都不算体重增/减(粪便+水分重量)
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pickshell -
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05/07/2026
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那天看有人讨论这个,差1-2 磅都是正常的。差太多估计体内炎症
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lucky_rain -
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继续努力。过一个月看看有没有效。一个月长2 lb 我就开心了。
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kathyzh -
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如果不感觉疲劳,体重轻应该没事吧?
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goingplace -
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最近几年变得太瘦了。不知道是不是运动太多还是素食吃得太多。准备减少有养运动,多吃肉。
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kathyzh -
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碳水食物吃得多的人早晚体重起伏较大。吃下的碳水食物分解为糖原,糖原要吸附水,当糖原作为能源消耗掉,吸附的水也就释放掉
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viBravo5 -
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香蕉新吃法
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越王 -
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05/06/2026
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我这次肠胃不舒服拉肚子才知道香蕉不是通便的,是拉肚子时医生推荐的四大食物之一(BRAT饮食)
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mimifan -
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05/06/2026
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这是国人跟老外的认识差别。国人都知香蕉润肠,老外正好相反。
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越王 -
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查了一下,AI说两者都对,看你吃的是什么样的香蕉
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越王 -
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你有健身习惯,那正好帮助补充能量和水分
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danren -
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去爬山,我就常带香蕉和水。
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pickshell -
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对,据说每次奥运会消耗最多的就是香蕉和水
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越王 -
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05/06/2026
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香蕉的麻烦是熟太快,又一下吃不完。我的方法:剥皮装盒子冷冻,这样可慢慢吃。
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pickshell -
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是的,香蕉太熟了也不好吃,冷冻是个好办法,新学了一手。
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越王 -
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05/06/2026
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哈,家里刚好有一串香蕉熟在最佳状态,赶紧剥皮冷冻了,不然的话,明天就不好吃了
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越王 -
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05/06/2026
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对,太熟就不好吃了,就应处最佳状态时赶紧冻起来哈。。
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pickshell -
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我控制碳水,这种吃法真不错,借鉴
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longnv -
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05/06/2026
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这样可按自己节奏慢慢吃。比如无糖酸奶直接吃太酸,利用香蕉本身自然甜度加一起就刚刚好。
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pickshell -
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05/06/2026
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和Costco 的mix nuts 混在一起吃很香
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来去自由1234 -
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05/06/2026
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嗯,mix nuts是我常备的,准备试试
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越王 -
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05/06/2026
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吃香蕉有个问题,会让体内钾含量超标,再加上香蕉运输需要生的时候就搬运,表面都要喷药物控制成熟。所以彻底避免香蕉了。
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6degrees -
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05/06/2026
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我买Costco 的有机香蕉,希望能少喷点chemicals
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Mmom2269 -
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05/06/2026
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我估计香蕉没有不喷药的,因为香蕉只有生的时候才能长途长时间运输,然后需要催熟,这是我的理解。
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6degrees -
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05/07/2026
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深圳市 女童小区玩耍 碰了非洲大蜗牛后后确诊严重脑炎
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yzout -
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05/06/2026
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国内亲戚得癌症(宫颈癌,血癌),带什么东西给他们比较合适?谢谢先
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9992026 -
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05/06/2026
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再查查清楚,一个人同时患两种不相干的癌症非常罕见。艾滋病患者除外。
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老子说两句 -
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估计他说的不止一个人。
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越王 -
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我最近接触的人肠癌手术了 她和我说肺子也手术了 化疗了
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hhhh -
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05/07/2026
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不好意思。,没有说清楚, 是两个亲戚,年长的女性,得了不同得病。
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9992026 -
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多大年纪啊 手术了么 预后如何?
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intou2 -
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都没有手术,做化疗,预后应该还不错
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9992026 -
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05/07/2026
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不节食、不挨饿!晚餐只改「这1件事」,血糖血脂自己降,内脏脂肪也慢慢消失!
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6degrees -
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晚餐5点?
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桃花好运 -
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科学故事 从丑丑鱼到瘦瘦针
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history_map -
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05/05/2026
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回国期间,老同学告诉我,韩国的益生菌很好
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桃花好运 -
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05/05/2026
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谢谢分享。看到yami 上有卖的,是这种吗? 链接在内
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Shubin -
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05/05/2026
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是的,你一下子就找到了
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桃花好运 -
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碰巧而已。 : )
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Shubin -
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05/05/2026
12:40:50
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我们小时候吃过的酵母片就很好
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mimifan -
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05/05/2026
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那个相当于现在的消化酶,Costco网上那款黑瓶装的挺好的
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桃花好运 -
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Costco 的这个叫什么名字,我也是胃不好,吃完饭不容易消化。
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haishanli88 -
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05/05/2026
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这个,它也含益生菌
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桃花好运 -
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谢 :)
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haishanli88 -
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05/05/2026
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谢谢,又多了一个选项。美国的益生菌又贵又没啥用
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mimifan -
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不谢,希望有所帮助
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桃花好运 -
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05/05/2026
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谢谢信息!看里边成分有磷酸盐,不知道含量多少,对肾功能和骨质不知道有没有影响。
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好事 -
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05/05/2026
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这个不知道
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桃花好运 -
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听说吃东西胃不舒服时吃益生菌马上会好
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波粒子3 -
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05/05/2026
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益生菌是增加肠道好菌,帮助消化,改善肠道功能
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桃花好运 -
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05/05/2026
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周末放飞:森林浴,採蘑菇
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温歌 -
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05/05/2026
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有一种传说有毒的蘑菇和这个很像,叫Angel wing. 日本现在还有人相信能吃。
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lilyofthevalley -
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05/06/2026
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张清一: 西医治疗贫 血思维方式和方法的问题所在
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yzout -
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05/04/2026
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文章开始作为主要论据的例子就不恰当,其余就更不用说了
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越王 -
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05/05/2026
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+1,大言不惭,满嘴跑火车的人不要太多
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pickshell -
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05/06/2026
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对,中西医都不懂,思维又混乱,却敢于大言不惭
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越王 -
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05/06/2026
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当今有些人为吸眼球炒热度胡说八道,其结果把自己信誉都毁了,很不明智。
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pickshell -
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05/06/2026
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请问,头顶毛囊炎,痒,掉头发,有什么药膏或者食谱推荐的吗?谢谢
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lxny -
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05/04/2026
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洗发后没有吹干的结果
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波粒子3 -
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05/05/2026
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不是这个原因,男的头发都短吹不吹差别不大
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lxny -
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05/05/2026
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洗完头发用稀释后的苹果醋按摩3分钟,再用清水冲洗头发,几次就见效
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秋千影2024 -
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05/05/2026
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谢谢,可以试试
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lxny -
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05/06/2026
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Ketoconazole 2% shampoo 试试。用于治疗头皮真菌感染、严重头皮屑(糠疹)和脂溢性皮炎
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k467 -
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05/06/2026
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感谢,去找找这种洗发水
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lxny -
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05/06/2026
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在美国看个病这么难
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daboyi -
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05/04/2026
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PPO也可以有primary care doctor, 你要经常去看他/她,一年至少一次吧, 才不会临时抓瞎 lol
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SugarBud -
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05/04/2026
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过年后约的家庭医生,下一次appointment是10月份,年检。
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daboyi -
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05/04/2026
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乱约啥啊。根本不是眼科的事。直接看家庭医生就行了
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victor1988 -
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05/04/2026
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也联系皮肤科了,也要到九月份,约家庭医生,一般也要3个月以后。
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daboyi -
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05/04/2026
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美国医生只知道收钱,根本不负责。
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daboyi -
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05/04/2026
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walk -in clinic就行,根本不用预约,非常适合看皮肤感染之类的小病
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victor1988 -
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05/04/2026
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那里的医生好像啥都不懂,还装模作样的瞎看。
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daboyi -
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05/04/2026
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它可帮做个初步评估应急处理下,别把当皮肤专科。
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pickshell -
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05/04/2026
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只有去urgent care相当于急诊
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挺不错的 -
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05/04/2026
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是,2月份耳朵发炎,就是看的urgent care,然后又去看专科,专科医生也没见到,assistant给看的。
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daboyi -
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05/04/2026
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MB的在美国看病,是见过的最差的。
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daboyi -
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05/04/2026
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walk -in clinic,不用预约,又便宜又好
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victor1988 -
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05/04/2026
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加拿大看病也难,所以我只好争取不得病。
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6thsense -
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05/04/2026
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回国吧,看病简单多了,在国外真的待够了。
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daboyi -
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05/04/2026
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国内容易,但是全部自费。
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lawattaction -
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05/04/2026
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自费也比美国便宜。
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daboyi -
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05/04/2026
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再加机票钱
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weed123 -
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05/05/2026
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国内看病也不容易呀,得找关系。在国内的生活我不习惯,大城市人多车多房子多就是树少花少(好笑的是有时还弄些假花装点在
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6thsense -
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05/04/2026
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不用找关系,当天就能看到医生。专家门诊要预约,网上就可以预约
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桃花好运 -
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05/04/2026
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你血糖高吗?严格控制碳水看看有没有帮助. 我胳膊上有个地方皮肤烂,总不好。后来控制碳水就自己好了。
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TallyW -
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05/04/2026
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什么是CTMB?
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lucky_rain -
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05/04/2026
12:27:50
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问问AI? 把你最近的身体问题都提供一下
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lawattaction -
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05/04/2026
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我上次约皮肤科等了两个多月,期间我自己按症状去咨询了chatgpt,结果后来医生的诊断和它完全一样。
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rancho2008 -
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05/04/2026
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以前检查报告来了要等医生解释,这次我有好几个报告,一个血检,一个X光,两个MRI,全部
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rancho2008 -
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05/04/2026
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看家庭医生,多年建立良好的关系...这样有紧急的情况,马上就能约上医生
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快乐的一天 -
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05/04/2026
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慢!约心脏超声波要等6个多星期。
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听海看月 -
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直接约专科医生,如果满了,就等
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sun45 -
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我们
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sun45 -
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05/04/2026
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身体不好时,我的眼睛也出现了问题 就直接约专科医生,不到一个星期就约上了。
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sun45 -
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05/04/2026
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我家庭医生的诊所每天有walk-in,不一定是你的医生,但可以看。
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桃花好运 -
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05/04/2026
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我在美国经常看病,都很顺利。几年前眼底深层出现问题,打电话约本市最好的医院最好的眼科医生,
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文也 -
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05/04/2026
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会不会是保险不好?我猜医生那里把保险分三六九等,不好的往后排?
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老九不能走 -
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05/04/2026
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在美生活要懂得美国就医流程,找一个好的家庭医生开始,学会与保险沟通,然后就会觉得很方便
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liu-fu -
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05/05/2026
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+1 对。若平时不做功,急时定会抓瞎。。
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pickshell -
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05/05/2026
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平时谁没病老和医生联系,我就是属于抓瞎型的,不过过程也学习到了很多。
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sun45 -
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05/05/2026
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找位好家医啊。我跟那家医有30年了关系非常好,也只是做年检。另你自己也要清楚美国医疗系统运作方式。
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pickshell -
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05/05/2026
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我的家庭医生当天都可以看到。她会预留几个时间给需要马上看的病人
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zhudi -
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05/05/2026
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就像每家都有常用的电工水暖工一样,也要有长期医生。没事没病可以不修不看。但临时现找不就抓瞎了。
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LOOP369 -
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05/05/2026
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这种应该就是去看urgent care. 个人感觉.比 Primary care 贵不了多少,比急诊便宜很多
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weed123 -
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05/05/2026
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回国看病太方便便宜了
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Life_Nature -
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05/05/2026
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还是要想办法了解美国医疗程序, 其实很多满的医生, 可以经常打过去了解一下, 有人会取消的。 另外回国时可以看上医生,
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jhw20008 -
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05/05/2026
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每年去家庭医生那里检查一下。要看专科就打电话给家庭医生诊所,他们会帮你referral.
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北美金花 -
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05/05/2026
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这类表皮伤,可以试试看:丁香医生
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爱谁谁有完没完 -
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05/06/2026
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先打电话给医保公司让它提供所有你家附近的眼科医生,如没几个眼科医生接受你,你明年要换保险公司了。或找你平时看病的家庭医生
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聂耳 -
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05/06/2026
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加州硅谷, 家庭医生基本上2-3天都能约到
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瞎走瞎拍 -
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05/06/2026
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在美国预约大夫是不是要看哪种保险,保险不一样,预约就不一样。皮肤科等半年三个月很平常。
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好好学习1002 -
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不知道你在那个地方?湾区大部分地区,快的几天,慢的一两个星期。
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原上草2017 -
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05/06/2026
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真是奇了怪,哪里来的这些困难?难道大家都不去urgent care?随去随看,顶多一百块的事。
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蒋闻铭 -
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老人肾指标很差,尿酸高(553),但老人年事已高,医生不建议过度治疗,有什么保守的办法可以采用?
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6degrees -
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这个岁数EGFR60还不错了,可以吃药。
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borisg -
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需要医生开药方吧?上次医生不建议过度治疗,说是老人自身性能的衰减,看了也没有多大用。
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6degrees -
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05/04/2026
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肾功能的度量。
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borisg -
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05/04/2026
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就是说老人肾功能还可以?老人听力视力都很好,很多老人到这个年龄听力或视力都有问题了。老人就是膝盖不灵,需要长期卧床。
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6degrees -
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05/04/2026
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你要注意,开始不大吃饭了是一个信号。
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borisg -
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05/04/2026
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关闭信号是一个非常重要的观察, 这就是每天训练每天侧重于神经训练的意义, 神经信号要积极畅道
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幕鼓晨钟 -
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05/04/2026
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在注意。岁数大了,可能很多东西都难免了。
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6degrees -
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05/04/2026
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是的,但是,也要分出个主次。
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lawattaction -
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05/04/2026
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这个年龄的老人、这种情况,我认为不要再折腾了。
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6degrees -
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05/04/2026
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这个身体除了尿酸高,其他都和5,60 岁的人差不多。国内总是以年纪大为理由不做进一步检查。
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nnong -
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05/06/2026
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关于‘肺结节’,你需要了解的一些简单科普知识
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fubin -
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05/04/2026
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谢分享。补充几点:若结节较大,是实性,或混合性(磨玻璃加实性),有血管从中穿过,也需要注意。
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黎程程 -
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05/04/2026
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碰巧家里有人最近肺结节手术,简述一下情况
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往事_如烟 -
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05/04/2026
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为什么不用放疗烧掉呢?对年纪大的人,手术不是风险更大?
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nnong -
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05/06/2026
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一艘从阿根廷到加那利群岛的小型邮轮爆发Hantavirus 感染,已有三人死亡
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dudaan -
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05/03/2026
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我们朋友的太太美国人 疫情后想开了不上班了 2口子开始坐油轮旅游 哪知第二次坐就染上大白肺 下船2周就走了
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hhhh -
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05/04/2026
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坐邮轮是在比较封闭的环境里,而且老年人集中,确实是风险很高。我那个得帕金森的邻居就说是坐邮轮得新冠以后导致的帕金森。
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6thsense -
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05/04/2026
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我们是不准备坐了 我俩都晕船 就在离岸很近的海里玩 抓个蟹捞个虾就回来 不敢船上钓鱼
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hhhh -
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05/04/2026
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谢谢分享!我也没坐过游轮,怕晕船,也怕海,海太大,掉下去就游不回来。从不喜欢那种被圈养的感觉,空中飞,海上飘是花钱买罪受
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mimifan -
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05/04/2026
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对, 脚不停地在踏在地上才是真实的
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幕鼓晨钟 -
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05/04/2026
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"空中飞,海上飘是花钱买罪受". 我也很不喜欢坐飞机,但是要想去旅游,大部分情况下只能坐飞机。
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kathyzh -
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05/04/2026
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坐邮轮必须坐那种带阳台的,能通风,封闭的房间不行。
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sun45 -
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05/04/2026
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去落后地区旅游,病毒多。
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LOOP369 -
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05/05/2026
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