•
置顶: 糖尿病泛滥的美国
-yunsheng-
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09/04/2023
05:07:07
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置顶: 养胃四年多,差点养出糖尿病
-非常岁月-
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08/19/2023
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置顶: 我是如何饮食控制糖尿病从A1C7.7到5.7,并保持了5年
-雨丝丝-
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12/11/2022
11:46:46
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置顶: 糖尿病血糖升高的八个重要征兆
-doldentate1-
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10/15/2022
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置顶: 请问对糖尿病了解的朋友两个问题:血糖和胆固醇
-rongrong-
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09/30/2022
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置顶: 不打针不吃药,如何轻松甩掉血糖?
-doldentate1-
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08/16/2022
23:16:59
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置顶: 我的血糖从126降至97.9的经历(8个月A1c由6降至5.8,一切正朝好的方向发展,继续努力和中医针灸调理)9月记录
-BubbleFish-
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06/05/2022
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置顶: 我的碳水控制。
-雨夫子-
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06/03/2022
21:45:22
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大家帮我看看这个血糖值,还需要再测其它的吗?
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sunflowermimi -
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09/18/2023
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空腹110mg/dl 相当于6.1mmol/L 吧? 如果是,说明空腹血糖超过正常值了
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种西瓜 -
♂
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09/18/2023
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偶尔波动没啥,只要不是一直高
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桃花好运 -
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09/18/2023
19:03:12
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不必紧张。平时注意别吃太多碳水化合物就行。
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原上草2017 -
♂
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09/18/2023
19:27:09
•
好像一般就是看A1C結果 你結果 5.0,就是合格了,不用擔心。平時小心,明年體檢時再測一下應該就可以了。
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weed123 -
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09/18/2023
20:23:34
•
感觉2个结果太矛盾了。应该是有个不对。你去锻炼坛问问落后医生吧,她是糖尿病专科医生。
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白兔妈 -
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09/18/2023
21:31:31
•
谢谢大家回复,问了一个内分泌科医生说其一我没有糖尿病,其二,家用测糖仪不能用作诊断,其三,我的空腹血糖高可能是由睡眠和焦虑引起。
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sunflowermimi -
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09/19/2023
03:38:00
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那就先想法把睡眠质量提高。
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lucky_rain -
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09/19/2023
07:14:18
•
"可能是由睡眠和焦虑引起“,如何解决这个问题?
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永远老李 -
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09/19/2023
07:22:50
•
感觉焦虑影响更大,就跟量血压似的
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sunflowermimi -
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09/19/2023
08:55:07
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偶尔血糖高不足虑
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smallCrab -
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09/19/2023
07:54:07
•
睡眠没问题,饮食无糖低碳
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sunflowermimi -
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09/19/2023
09:02:31
•
血糖是瞬间值,A1C是三个月平均值。
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JustWorld -
♂
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09/19/2023
08:49:25
•
如果是把我过去两月测的空腹血糖值平均一下远远大于这个
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sunflowermimi -
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09/19/2023
08:58:56
•
每个人的血糖值是随时间变化的,一天内有一个最大值和一个最小值。
-
JustWorld -
♂
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09/19/2023
09:17:45
•
两个值不是等价的,一个是血液中的葡萄糖浓度,一个是糖化血红蛋白中葡萄糖浓度。
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JustWorld -
♂
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09/19/2023
09:23:30
•
你的血糖有dawn phenomenon 早起高 可以观察一下。
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MayX -
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09/19/2023
09:08:20
•
+1
-
慕云开 -
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09/20/2023
16:56:53
•
看了一下这个dawn phenomenon糖尿病人发生率很高,这也是我担心的地方。
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sunflowermimi -
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09/20/2023
18:38:34
•
我的情况类似,a1c正常,空腹在110左右,算是糖前吧。测了空腹遗岛素,医生说偏低。我一直跑步,饮食也很健康,应该是基因吧
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yining99 -
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09/19/2023
10:06:00
•
糖尿病,胰岛素阻抗,胰岛素不够,打针,用药,控糖
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Phoenix16 -
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09/13/2023
10:34:31
•
三年困难时期的饥荒对中国人患II型糖尿病的影响,表观遗传或为重要因素
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JustWorld -
♂
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09/13/2023
06:31:53
•
中国以前糖尿病少,现在糖尿病多,与二个因素正相关
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种西瓜 -
♂
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09/11/2023
11:58:49
•
肯定是:电视、和手机
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fuz -
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09/11/2023
12:08:33
•
精P
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TBz -
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09/11/2023
14:25:10
•
嗯,有道理。
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种西瓜 -
♂
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09/11/2023
15:25:09
•
Let's get a faceoff between American fata$$ & Chinese fata$$
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永远老李 -
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09/11/2023
12:09:21
•
吃得多动得少,或饮食无规律,饥一顿再猛吃一顿:)
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pickshell -
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09/11/2023
12:14:49
•
read this..
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borisg -
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09/11/2023
12:49:25
•
这个文章说在美国的亚裔中,华人糖尿病比例低于白人而南亚人高于白人。亚裔糖尿病患者一般并不超重。
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borisg -
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09/11/2023
12:51:35
•
中国饮食多油多盐多糖。这次回国看到不少大胖子,年轻人居多。外食和外卖太方便却是祸害
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七巧板 -
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09/11/2023
13:07:00
•
老年人也会大吃大喝。没办法,中国文化里幸福的表现就是要一大家子聚在一起吃一大桌子菜。
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Shine20 -
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09/12/2023
07:55:39
•
错了,最主要的原因是肉蛋奶吃的多了、但碳水没减少
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玻璃坊 -
♂
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09/12/2023
07:41:50
•
j大饥荒过后第二代普遍糖尿病高发
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音乐烧友 -
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09/12/2023
10:33:03
•
请教各位,身体变得消瘦,是不是只出现于1型糖尿病患者?2型糖尿病患者是不是不会变得消瘦?
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6degrees -
♂
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09/11/2023
10:12:56
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甲亢也会消瘦。
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Shanghaigirl98 -
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09/11/2023
10:15:18
•
如果不考虑有甲亢的问题?
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6degrees -
♂
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09/11/2023
10:18:22
•
甲亢還會伴以心跳快,虛弱無力等特點。
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weed123 -
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09/11/2023
11:18:18
•
II型也会,尤其是后期。
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AprilMei -
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09/11/2023
10:17:10
•
2型糖尿病不是血糖摄入过多,导致胰岛素抵抗,造成脂肪堆积?也就是体重增加?
-
6degrees -
♂
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09/11/2023
10:19:41
•
那是初期,到了后期反而瘦下来。我亲眼见过一个,开始很胖,后来瘦了几十斤。腿伤总也不好,差点锯掉。
-
AprilMei -
♀
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09/11/2023
10:26:25
•
那这个人从比较胖到开始消瘦,是什么原因导致的?是自己过度控制饮食吗?
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6degrees -
♂
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09/11/2023
10:31:24
•
具体不知道,我不在国内。你上网查查,有很多原因导致糖尿病患者消瘦。
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AprilMei -
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09/11/2023
10:50:09
•
见过几个从来没胖过的瘦子,也是糖尿病。
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pickshell -
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09/11/2023
11:18:01
•
胰岛素抵抗不是主要在阐述胰岛素过剩,从而导致脂肪增加吗?怎么解释消瘦?非常confusing。
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6degrees -
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09/11/2023
13:20:16
•
?你这是哪里听来的?
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pickshell -
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09/11/2023
14:05:16
•
一直印象里胰岛素抵抗导致肥胖:
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6degrees -
♂
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09/11/2023
14:21:00
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不对
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翩翩沙鸥 -
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09/11/2023
13:33:48
•
怎么解释呀?二型糖尿病(胰岛素抵抗 )-> 胰岛素过剩 -> 导致脂肪增加,造成肥胖,这不是主要论点吗?
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6degrees -
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09/11/2023
13:42:12
•
三多一少,多饮,多食,多尿,体重减少,是2型糖尿病的典型症状。
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湖西 -
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09/11/2023
14:23:20
•
没有足够的胰岛素,葡萄糖无法转化为能量和脂肪。肾脏会通过尿排出多余的葡萄糖。导致脱水和体重减轻。
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湖西 -
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09/11/2023
14:24:03
•
身体需要能量,如果不能从血液中获得葡萄糖,就会分解肌肉来获取能量,导致体重减轻。
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湖西 -
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09/11/2023
14:24:46
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你说的这是 Type I 糖尿病。
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6degrees -
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09/11/2023
14:32:11
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维基百科这么说:二型糖尿病,常见症状有烦渴、频尿、不明原因的体重减轻 ,可能还包括多食、疲倦、或有治不好的酸痛。
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湖西 -
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09/11/2023
18:48:49
•
也许吃二甲双瓜容易消瘦?认识一个越来越瘦
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新年好运 -
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09/11/2023
20:31:00
•
体重下降先排除糖尿病,癌症,如果短时期体重下降厉害一定要提高警惕,去看医生。
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加州阳光123 -
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09/11/2023
20:36:36
•
为什么中国成了糖尿病王国?
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JustWorld -
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09/11/2023
07:32:14
•
(1950-1980)年出生的人群,现在是(43-73)岁之间,年月是大约数。他们在娘胎及婴幼童年期遭受了营养不良,
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JustWorld -
♂
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09/11/2023
07:44:24
•
比这年轻的也难说。我认为主要是加工食品惹的祸。90年代出生的吃麦当劳肯德基长大,也好不了。
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AprilMei -
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09/11/2023
09:01:28
•
这个说法不正确,二十世纪上半纪更穷更乱更吃不饱饭。新中国前三十年的供给制,保证了基本生活需要。人口快速增长
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fuz -
♂
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09/11/2023
10:13:47
•
中国人吃碳水化合物太多。Per capita rice consumption is estimated at 221
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borisg -
♂
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09/11/2023
08:40:34
•
城里人碳水吃的并不多,食品太丰富了。还是加工的零食太多,成份太复杂。
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AprilMei -
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09/11/2023
09:02:42
•
因为国人是以米面为主的,过去缺少粮食,现在有足够的米面,大家的饮食习惯没变,大量的米和面,荤食相对少。
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我爱栀子花 -
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09/11/2023
10:07:17
•
我自己的见闻,中国人普遍工作压力大,忙得没时间思考和研究营养均衡,
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6thsense -
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09/11/2023
10:41:46
•
低碳饮食1年半糖尿病 A1C 由 7.5 降到 5.4. 但是请问低碳饮食引起的血脂升高是暂时的吗?
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王裕远 -
♂
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09/09/2023
19:45:51
•
A1C从7.5降到5.4完全只是靠饮食改变,没有吃药吗?
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白兔妈 -
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09/09/2023
22:08:31
•
没吃任何药。低碳前总胆固醇是198.
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王裕远 -
♂
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09/11/2023
11:06:51
•
低碳的同时,有没有增加脂肪(油)的摄入?
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Phoenix16 -
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09/10/2023
06:58:49
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是的。增加了很多杏仁,鱼和Avocado
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王裕远 -
♂
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09/11/2023
11:07:59
•
运动是药,可以帮助糖尿病患者控制血糖,运动的时间也很重要。
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湖西 -
♂
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09/09/2023
15:17:28
•
请教:OGTT 餐后1小时 210是糖尿病还是糖尿病前期?
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新一天 -
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09/05/2023
15:24:27
•
碰触确诊糖尿病底线了。赶紧控制饮食吧
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pickshell -
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09/05/2023
17:43:27
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谢谢!现在每天碳水控制大约120克。出现了低血糖症状。不容易。
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新一天 -
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09/05/2023
17:49:31
•
血糖上下波动蛮大的,你已经在控制饮食了,否则的话估计A1c 会更高。
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pickshell -
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09/05/2023
18:04:46
•
不同的人身体的状况不一样,看到别人有每天只吃50克主食的。
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新一天 -
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09/05/2023
18:27:00
•
血糖波动不大的那样吃没事。平时自己在家测血糖吗?若主食是精制米面,不妨改谷类杂粮或对稳定血糖有帮助。
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pickshell -
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09/05/2023
18:55:39
•
谢谢你 我已经不吃白米白面。吃糙米、全麦面粉、扁豆、牛奶、酸奶和少量水果
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新一天 -
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09/05/2023
19:19:47
•
看来您这体重轻,且血糖波动大的是有点难办唉。实在不行,该吃药就吃药也没什么。。
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pickshell -
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09/06/2023
04:51:06
•
多谢 我再观察观察,该用药就用药
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新一天 -
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09/06/2023
13:01:44
•
男67岁,空腹早晨测血糖:200!控制饮食10个月后,空腹早晨测血糖160. 应该是糖尿病患者了。
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man008 -
♂
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09/04/2023
15:09:50
•
你A1C多少?血糖高到一定程度后,光靠控制饮食应该是不够的,要靠药物控制。
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goingplace -
♀
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()
09/04/2023
16:09:34
•
血糖高,因为没有什么症状,没把它当回事。验血的报告都找不到了。
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man008 -
♂
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09/05/2023
00:00:27
•
200空腹真心有点高了。体质好的估计没反应。看你是否有伤口不易愈合的特征。应该用药先把血糖控下来。
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杏核眼 -
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09/04/2023
20:31:22
•
有过伤口愈合正常。要去看家庭医生,用药先把血糖降下来,谢谢你!
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man008 -
♂
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09/04/2023
23:53:10
•
如果控制饮食无效,还是看医生服药吧。别等到出现症状。
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原上草2017 -
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09/05/2023
04:07:38
•
When you have these symptom(s), it's too late
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z7z8 -
♂
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09/05/2023
09:00:26
•
好像二十年前,家庭医生就建议用药物控制我的血糖。我父亲有糖尿病。
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man008 -
♂
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()
09/05/2023
10:47:39
•
非常想知道: 不爱吃甜食,包括饮料,只是正常的吃饭,无家族糖尿病史,也很容易得糖尿病吗?
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cd2000 -
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09/04/2023
13:16:04
•
如果体重正常的话,应该不容易得吧
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数与形 -
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09/04/2023
13:22:11
•
糖尿病跟基因和饮食习惯,生活习惯有关
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加州阳光123 -
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09/04/2023
13:24:35
•
我妈妈,不吃甜食,如糖果和甜的水果,点心等,吃了感觉反胃,不舒服。50多查出糖尿病,全家人都很惊讶。她家族没有人有。
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加兰 -
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09/04/2023
13:26:00
•
我妈情况差不多。当时,大家都不懂什么是糖尿病,我弟听说我妈得病了,住院了,吓坏了。
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lawattaction -
♀
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09/04/2023
18:13:33
•
你妈太逗了,竟然还嫌洋葱甜,这得上真太冤了。
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杏核眼 -
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09/04/2023
20:55:38
•
什么时候的事?
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xycheese -
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09/05/2023
17:38:43
•
看我前面的糖尿病泛滥的美国一文一个有你要的答案
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yunsheng -
♂
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09/04/2023
13:33:31
•
我不吃甜的,自己做饭,最后还是血糖超标。轻断食半年,恢复正常
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牛经沧海 -
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09/04/2023
13:56:00
•
我知道的一个人就是这样的,但现在发现血糖也开始偏高了。
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rancho2008 -
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09/04/2023
14:12:13
•
不能说容易。但也有机会
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lucky_rain -
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09/04/2023
14:17:57
•
2型糖尿病应该是人体的功能衰退引起的吧,比如小孩全部吃甜的都没问题。
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goingplace -
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09/04/2023
14:34:26
•
这个跟年纪可能也有点关系。
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yyman -
♂
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09/04/2023
14:36:35
•
不一定。我父母饮食从不戒碳水/糖之类的,上海人喜欢甜食连做菜都放糖,也没糖尿病。
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pickshell -
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09/04/2023
19:51:57
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喜欢吃甜食,现断了大米及面食
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Joe2013 -
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09/04/2023
15:09:49
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精致碳水米面如量大,也容易升血糖。
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Phoenix16 -
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09/04/2023
15:38:40
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过了55岁,非常容易。啥叫正常吃饭?中国电视剧了的一碗米饭,是正常吃饭吧?我可不敢那么吃。
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lawattaction -
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09/04/2023
17:26:11
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我父母85+, 一直那么吃,一碗米饭或一大碗面条……他们没有糖尿病呀……所以我有以上疑问
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cd2000 -
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09/04/2023
17:54:15
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恭喜你!你有好的胰岛基因。
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lawattaction -
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09/04/2023
18:17:44
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碳水就是糖
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玻璃坊 -
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09/04/2023
18:05:57
•
主食里的碳水最后产生葡萄糖,体力脑力活动都需要。葡萄糖不是sugar。
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AprilMei -
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09/05/2023
07:01:14
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Carbohydrates and Blood Sugar
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玻璃坊 -
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09/05/2023
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•
JAMA研究显示:超一半中国人患糖尿病或者处于糖尿病前期
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TBz -
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09/04/2023
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•
糖尿病泛滥的美国
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yunsheng -
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09/04/2023
05:07:07
•
糖尿病的确就是吃出来的~~~某天早上空腹自测124(平时100左右),发现是头天吃多了甜食+雪糕
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山菊花 -
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09/04/2023
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•
你这种情况是正常还是糖尿病前期?
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sunflowermimi -
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09/04/2023
08:16:00
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偶尔一次而已,平时体检都在正常范围的~~~只是年纪大了的确要管住嘴:)
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山菊花 -
♀
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09/04/2023
12:24:09
•
前期可能都没到,我的文章中提到两个值Ha1c 和EST AVG glucose。是与预测糖尿病有关的值。
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yunsheng -
♂
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09/04/2023
13:37:29
•
偶尔, 一点巧克力, 一点蜂蜜, 是对我轻断食的奖励.
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幕鼓晨钟 -
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09/04/2023
08:46:00
•
这种念念不忘甜食的心态要不得
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TBz -
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09/04/2023
09:52:06
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哈哈
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杏核眼 -
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09/04/2023
21:12:00
•
我老公说老了反而会想吃点甜食了~~~以前我们俩都很少吃甜食的
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山菊花 -
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09/04/2023
12:25:43
•
还真是这样。我以前也不爱吃甜食。月饼最多吃1/8。冰淇淋根本不想吃。现在月饼能一下吃一个。雪糕一不
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杏核眼 -
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09/04/2023
21:21:54
•
除饮食生活习惯外,糖尿病有遗传因素。
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老道 -
♂
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09/04/2023
06:19:47
•
遗传很重要,有人再吃也不会糖尿病,有人不吃也得。
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yhr -
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09/04/2023
07:03:34
•
基因占主;饮食问题也是一大症结。
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Shanghaigirl98 -
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09/04/2023
07:46:53
•
希望大家回复用点心,不要看到塑料袋就说成是避孕套,与遗传相关的糖尿病毕竟是少数。
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yunsheng -
♂
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09/04/2023
07:52:26
•
为什么HBH1C 6.1 平均血糖变成了134?
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桃花潭 -
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09/04/2023
15:20:47
•
估计要预约才说得清, 它只是一个实验结果。
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yunsheng -
♂
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09/04/2023
20:00:21
•
控制糖尿病需要毅力:管住嘴迈开腿,周围有一个朋友,她的妈妈和弟弟都是糖尿病,吃药多年,但是她本人这7,8年了,还不用吃药
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li2015 -
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09/04/2023
07:56:49
•
以轻断食维持正常体重, 是不坏的选择
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幕鼓晨钟 -
♂
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09/04/2023
08:35:00
•
美国只有10%多啊?
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TBz -
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09/04/2023
09:12:33
•
老家刚有个55岁的糖尿病人死了,农村的,糖尿病人也非常多,估计不在统计之内。
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我爱栀子花 -
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09/04/2023
11:50:02
•
美国是一个“食品工业”超级发达的国家
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xycheese -
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09/04/2023
10:49:46
•
中国的呢?
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TBz -
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09/04/2023
11:58:33
•
中国跟美国一样,用的是人工糖浆
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xycheese -
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09/05/2023
17:34:41
•
富贵病,吃得太多。食量减少到原来的1/4,就会好很多。像costco这样的批发店,就是让民众吃得越来越多,越容易得富贵病
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天乙贵人 -
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09/04/2023
11:01:03
•
吃得过量是一方面,另一方面是缺乏粗粮,豆类和蔬菜,每天吃的是精制米面,瘦肉和半成品,还有饮料和零食。
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Shubin -
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09/04/2023
16:16:16
•
中国是世界糖尿病患者最多的,2021年中国糖尿病报告患者人数达1.4亿人,占全球报告患者总人数的26.2%。
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湖西 -
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09/04/2023
11:35:09
•
到2030年和2045年将增长至1.64亿和1.74亿人。
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湖西 -
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09/04/2023
11:38:29
•
文中说咖啡是主食,为啥?
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雕耳郎 -
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09/04/2023
12:58:12
•
可能与工作性质有关,我们上班的地方,没有排队买早餐,但绝对有排队买咖啡,人手一杯咖啡,感觉成了标配,是不是主食可能需要界
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yunsheng -
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09/04/2023
13:48:21
•
面包是老美的主食,还有腌制肉类如Ham , Bacon.
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rose_sunny -
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09/04/2023
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中餐馆的饭健康吗?
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Parkbrooke -
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09/05/2023
03:53:00
•
大丽花花瓣提取物可以稳定糖尿病前期或 2 型糖尿病患者的血糖水平
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llarry -
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09/03/2023
19:05:23
•
怎么知道可以抑制大脑炎症?从来不相信这些。
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goingplace -
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09/03/2023
19:34:54
•
真查到了大概是这种新西兰补充剂Dahlia4,价格不低
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dudaan -
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09/04/2023
04:20:47
•
请教糖尿病前期
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sunflowermimi -
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08/29/2023
16:38:27
•
逆转是啥意思
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greenonion -
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08/29/2023
17:29:49
•
谢谢解答,你控制的挺好的,有没有想过已经正常了呢?我想的逆转就是说跟正常人一样,正常吃血糖也不会高
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sunflowermimi -
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08/29/2023
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•
正常吃 = 放开吃 = 不限量地吃 = 胡吃海塞 :-)
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TBz -
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08/29/2023
19:06:06
•
会高。
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greenonion -
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08/30/2023
09:16:16
•
若回到“正常人随便吃喝” , 多半A1C 指标还会高回去。。
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pickshell -
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08/29/2023
17:37:40
•
The point is 正常人will not 随便吃喝; 随便吃喝的 are not 正常人.
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Leo5568 -
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08/29/2023
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•
不存在可逆,这辈子都要小心控制。
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AprilMei -
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08/29/2023
18:54:23
•
请先定义‘随便’二字~~~如果是随心所欲,那么大多数病人都是这么‘随便’吃出来的:)
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山菊花 -
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08/29/2023
19:15:56
•
就是说,想吃什么就吃什么,想吃多少就吃多少,而血糖也不会高。
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sunflowermimi -
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08/29/2023
21:35:00
•
血糖大概率还是取决于你自己想吃什么和想吃多少 :-)
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TBz -
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08/29/2023
21:53:49
•
會高的。 我有一陣吃水果(包括香蕉)不大忌諱,就高了。現在不買香蕉了。
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weed123 -
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08/29/2023
22:47:24
•
出现糖前说明代谢已经有问题了,但还可控; 不控制就会在高位。 长时间在高位就不可逆转了。
-
greenonion -
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08/30/2023
20:06:22
•
如果能像国内80年代那样的生活方式。。别的不说,每天上下班自行车就2小时,粗茶淡饭,应该没问题。
-
种西瓜 -
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08/29/2023
22:31:44
•
别的不说,就平均寿命一条,就有大问题 :-)
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TBz -
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08/29/2023
23:01:05
•
80年代去世的多是战争年代过来的,生活颠沛流离的不少,寿命自然不长。
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种西瓜 -
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08/30/2023
00:11:04
•
经历过二战的超长寿老人可不少
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SleepyLagoon -
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08/30/2023
02:34:44
•
就算健康的人,随便吃,放开吃,血糖也会超标的
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种西瓜 -
♂
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08/30/2023
00:19:13
•
不行的,与我以前想的差不多,实际不行。
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bobpainting -
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08/30/2023
04:33:38
•
吃八分饱就好。人吃太饱,会生出很多问题。酒肉穿肠过,吃多纯是浪费。
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FollowNature -
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08/30/2023
02:25:00
•
可以逆转,也可以正常吃喝。
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tiger00 -
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08/30/2023
03:25:09
•
有些晕,II型糖尿病会转为I型吗?
-
数字连线 -
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08/24/2023
11:22:41
•
I 型糖尿病一般是遗传的,你有家族史吗?
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AprilMei -
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08/24/2023
15:48:29
•
谢谢!没有家族史。C- 肽检测结果已出来了,还是 II 型。
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数字连线 -
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08/25/2023
10:14:39
•
怎么两年之间,糖尿病人就成了肾衰?如何避免?
-
数字连线 -
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08/21/2023
11:01:16
•
要求医生查尿蛋白(proteinuria)。。
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pickshell -
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08/21/2023
12:04:14
•
养胃四年多,差点养出糖尿病
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非常岁月 -
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08/19/2023
04:35:28
•
赞!会越来越健康的!
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lawattaction -
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08/19/2023
05:50:16
•
恭喜身体一切正常!
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福禄寿喜 -
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08/19/2023
05:53:18
•
哪里说的甜食养胃?我记得小时候胃不好的经常吃点苏打饼干有帮助,美国的苏打饼干有咸的和无盐的,我以前常吃无盐的。
-
AprilMei -
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08/19/2023
05:56:54
•
不是甜品养胃,我感觉我的胃病是饿出来的
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非常岁月 -
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08/19/2023
06:28:52
•
所以是你自己疏忽了,零食都是加工食品,最不健康。最简单的饼干反而好多了。
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AprilMei -
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08/19/2023
06:32:51
•
我们也是买最最简单的苏打饼干。
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goingplace -
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08/19/2023
06:41:01
•
是的,当时备用甜点心主要是觉得方便,我应该在胃镜复查好转后就停止那些甜点的
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非常岁月 -
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08/19/2023
06:46:37
•
我也经常挨饿,每年夏天都有点皮包骨了,幸运的是胃好。今年比较注重吃喝了:
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lawattaction -
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08/19/2023
07:04:31
•
得瑟一下,这是我开的卡车
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lawattaction -
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08/19/2023
07:06:44
•
酷!
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幕鼓晨钟 -
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08/19/2023
07:08:26
•
哇,真大!上个我开的皮卡,比你的拖力小。开完开别的车都觉得小了。
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福禄寿喜 -
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08/19/2023
07:39:49
•
这是哪里
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涳濛雨 -
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08/19/2023
08:13:03
•
山里,Shenandoah National Park边上。
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福禄寿喜 -
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08/19/2023
08:17:11
•
很开阔的平原,房子设计很酷,双车库开在侧面。这环境居住真棒
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涳濛雨 -
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08/19/2023
08:19:02
•
房子是chalet 风格,正面是这样的。
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福禄寿喜 -
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08/19/2023
08:24:58
•
妈呀,正面这么大
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涳濛雨 -
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08/19/2023
08:32:09
•
哪也不用去,就在这养生!
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lawattaction -
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08/19/2023
08:56:45
•
你还有无人机,这是豪宅了
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ephd -
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08/19/2023
15:33:36
•
新买房子的朋友家,风大,大树叉掉在了草坪上,问我咋办,我说可以给City电话,树在City地界上。
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lawattaction -
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08/19/2023
08:30:57
•
好大!我以前开过pickup,手动车。上班很炫,做IT开皮卡。
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AprilMei -
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08/19/2023
12:10:56
•
记得几年前,朋友就抱怨人人开pickup(办公室人/ 经理开pickup),现在他也喜欢开了
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lawattaction -
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08/20/2023
06:29:37
•
和你相反, 我喜欢种花钟草:-)
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喜喜哈哈 -
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08/19/2023
07:17:58
•
下一个工程就是在前院弄一个赏心悦目的花坛。今天就准备转转买的秋天的花。说实活,
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lawattaction -
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08/19/2023
08:08:55
•
你开卡车做什么呢?
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涳濛雨 -
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08/19/2023
08:14:28
•
自己做fence,拉木材和limestone。6个埋post 的4’ 6” 的洞,我亲手挖的。
-
lawattaction -
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08/19/2023
08:36:39
•
真厉害!
-
涳濛雨 -
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08/19/2023
12:03:12
•
皮卡新的现在很贵了,除非买个二手丰田小皮卡
-
涳濛雨 -
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08/19/2023
12:04:22
•
用处很多。拉camper进山野营度假,拉船捕鱼钓鱼,拉施工机械弄房子弄树。。。。
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随园居士 -
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08/19/2023
11:40:31
•
是的,但一般都是男的干的
-
涳濛雨 -
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08/19/2023
12:02:24
•
一开始,就是运剪草机,剪草机马力很大,很沉,小车放不下。第二次,帮别人把组装好的烧烤炉
-
lawattaction -
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08/19/2023
12:09:37
•
你这也太厉害了吧!会拉伤肌肉的,干那么重的活
-
涳濛雨 -
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08/19/2023
12:51:38
•
是啊,让男的干他喜欢擅长的事就是女的成功。不过教员也说过妇女能顶半边天,各个行业很多女士也是奇女子不可小觑
-
随园居士 -
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08/19/2023
12:11:01
•
只要身体好,体力好,女的学点男人的活,有好处。
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lawattaction -
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08/19/2023
12:24:43
•
40以下女的还可以干重体力劳动
-
涳濛雨 -
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08/19/2023
12:53:08
•
现代人时兴经常性的饿一饿,也就是轻断食,和楼主正相反。
-
6degrees -
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08/19/2023
10:37:49
•
这些说法都是相对的。我一天2 顿已经是轻断食了,一忙起来就不吃饭或对付,就过了,结果是身体消耗太大,越来越瘦,
-
lawattaction -
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08/19/2023
11:24:02
•
现在,对一般人来说,想越来越瘦,是很不容易的。
-
6degrees -
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08/19/2023
12:07:19
•
不一定是那些食品造成的,人随着年龄的增长,器官功能不如年轻时的。
-
goingplace -
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08/19/2023
06:43:47
•
对呀,越老越要注意饮食习惯,我相信会好起来。
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非常岁月 -
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08/19/2023
20:20:45
•
喝粥喝稀饭不是容易升血糖吗?可以吃藜麦,燕麦
-
鲁比猫 -
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()
08/19/2023
12:19:08
•
这个粥里没几颗米,以豆、nuts、花生为主。
-
非常岁月 -
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08/19/2023
20:33:05
•
请教:为何美国的糖尿病前期的标准设为a1c>=5.7, 低于中国的6.0?
-
bayroam -
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08/17/2023
02:07:14
•
加国也是6 我猜美国胖子太多
-
hhhh -
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08/17/2023
03:47:19
•
依据统计数据来的,美国糖尿病越来越年轻化,中年以上这指标可以适当放宽点。
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pickshell -
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08/17/2023
04:33:38
•
国力强,有实力提高健康标准
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桃花好运 -
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08/17/2023
05:41:34
•
有人说,美国有点过度医疗;加拿大医疗免费,要控制成本。
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lawattaction -
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08/17/2023
06:03:59
•
我就是6 家庭医生说7以前不会做任何处理 还把A1C改成2年一查 说我的血糖稳定 这么多年变化不大
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hhhh -
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08/17/2023
06:25:32
•
朋友A1C 5.9, 医生啥都不说,朋友本人也不知道A1C是啥,就这么好几年。
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lawattaction -
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08/17/2023
06:36:07
•
我和家庭医生说 这次是6 你咋还改成2年一查呢 他说化验有时有误差 我多数是5.8和5.9 偶尔6
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hhhh -
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08/17/2023
06:39:33
•
超过5.7只是说过了正常标准,到6.3还是属于前期,到6.4才诊断为糖尿病,据说现在指标提高了,到7.0了才开始治疗。
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goingplace -
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08/17/2023
07:06:39
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才和国内家人聊天,她60岁,a1c6.8,居然跟我说属于正常,没吃药,冰淇淋照吃。我a1c5.9还低碳,哈哈哈
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窗外白雪 -
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08/17/2023
07:23:35
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冰淇淋的GI值不算太高,低脂只有50,低升糖,比精致米面好很多,可能里面有蛋白脂肪。
-
Phoenix16 -
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08/17/2023
07:53:04
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冰激凌好像加糖蛮多的,
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窗外白雪 -
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08/17/2023
08:51:04
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是啊,10g, 希望有低糖的,冰淇淋好吃的是cream part. 一碗米饭36克糖。
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Phoenix16 -
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08/17/2023
08:54:11
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作为个体最好不要等检测结果再采取措施,早早养成健康的生活习惯就不用担心。何必骗自己,生病了没人代替受罪。
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AprilMei -
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08/17/2023
08:35:55
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+1!
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penname -
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08/17/2023
09:29:36
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是这样的,既然检查结果已经到了正常值的临界线,为什么不可以开始注意一下呢?
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penname -
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08/17/2023
09:36:18
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That's why PCP friends in a Wechat group told me don't worry
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HenryLi -
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08/17/2023
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你应该worry,别自欺欺人。过线以后再worry会更麻烦。
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AprilMei -
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08/17/2023
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Yes. But do you think I am the type of person who doesn't
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HenryLi -
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08/18/2023
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东亚裔到了六七十岁,a1c大多在糖尿病前期的水平上下波动。只要不往上猛窜,
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llarry -
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08/17/2023
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我的家庭医生大概对我就这态度
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hhhh -
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08/17/2023
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学会manage这个字就挺好,指标只要在可管可控范围内,又何必苦苦追求硬性达标?
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llarry -
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08/17/2023
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致楼下糖尿病的朋友:你用药方法有误,应该换医生!
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Tianyazi -
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08/10/2023
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请问这是正确的用药方法吗? “ Take in the evening just after dinner)!
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08/10/2023
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Only if has severe side effect
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Tianyazi -
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08/10/2023
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您的意思是如果没有大的副作用, 应该与用餐同时服药。 明白了, 谢了!
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08/10/2023
20:28:04
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TWICE A DAY
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Tianyazi -
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08/10/2023
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糖尿病患者早餐求助:吃什么?
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08/10/2023
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看你的食谱,好像坚果吃得少。杏仁含糖量几乎是零,但说草酸高,花生黄豆含糖量都是15%,应该都是糖尿病人的好食品
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窗外白雪 -
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08/10/2023
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早餐改成粗粮。煮鸡蛋和咖啡没问题。
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AprilMei -
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08/10/2023
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能请教 ” 粗粮 “ 有哪些, 比如?谢谢!
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08/10/2023
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全麦面包、multigrain面包、rolled oats、黎麦、糙米、黑米等非精致碳水
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Phoenix16 -
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08/10/2023
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谢谢!糙米我吃不了,一吃心里刮得太难受,本身人就很瘦。
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08/10/2023
10:59:38
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玉米面,小米,brown rice。除了精米白面都好一些。
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AprilMei -
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08/10/2023
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拿驗血報告去見營養師,他們會仔細分析你應該吃什麼,怎樣吃
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似曾相識 -
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08/11/2023
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increase Metformin to 1000mg, BID
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Tianyazi -
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08/10/2023
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1000mg 剂量人就感到不舒服。谢谢!
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♂
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08/10/2023
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可以加半个牛油果,糖尿病推荐食物。包子可改成粗粮。搜油管上的各种糖尿病食谱,中英文有大量视频。
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Phoenix16 -
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08/10/2023
10:47:33
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网上信息太泛,心想如有糖友的早餐管用,效仿一下想来最直接有效。
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08/10/2023
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你上一些每日三餐的照片。可以考虑去看糖尿病的营养师,准确记录每餐,把数值调整降下来。
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日月茗 -
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08/10/2023
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长年一直用药,近2-3年 仅服用 Metformin 500mg, 每天晚餐后两片
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z7z8 -
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08/10/2023
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以前还用过另外两种药,一个 Gl 开头;一个Ja (稍贵)开头,名字记不起来了,下班回去查一下。
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08/10/2023
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吃1000mg metformin BID 怎么不舒服? 是拉肚子吗?
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z7z8 -
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08/10/2023
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怎么说呢? 有些劋心,恶心,刮胃。说不好,就是觉得人不舒服
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08/10/2023
16:29:13
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可以问医生要metformin ER ( extended release) 可能会好些
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z7z8 -
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08/10/2023
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JANUVIA
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看多的熊 -
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08/10/2023
14:02:33
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Gliclazide Modified Release Tablets (中文翻成达美康缓释片)
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雾蒙蒙雨霏霏 -
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08/10/2023
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“各种包子,烧饼,烧卖”: 糖尿病大忌;beacon, cereal也不要多吃,silk milk含糖太多,蛋白质太少:
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Backcountry -
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08/10/2023
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”包子,烧饼,烧卖“ 主要是搭伙过日子 (空穴后)。以后不吃或少吃。谢谢您的早餐食谱
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08/10/2023
13:11:13
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不知道效果好不好,我还没有那个问题,因为早起上班,早餐比较简单。您应该找到适合您的,象上面说的,馒头包子是精面,尽量少吃
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Backcountry -
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08/10/2023
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有人说type I是中毒。 type II是油的问题和糖没关系。
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独行仙人 -
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08/10/2023
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建议包子和各种饼都自己做,包子做素包子,包子皮用粗细粮混合做,尽量不加糖和油,
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6thsense -
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08/10/2023
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早餐吃太多了。建议一片杂粮面包涂坚果酱加一杯加奶咖啡, 最多再加一个煎鸡蛋但不放油
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SerendipityA -
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08/10/2023
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我列出的早餐可不是一顿早餐吃的。 是说最近早餐有食用这些食物。 谢谢!
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08/10/2023
16:25:46
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觉得吃的东西没什么毛病,关键是数量,多吃和少吃,效果自然不同。
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原上草2017 -
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08/10/2023
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不吃早餐
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2008VGirl -
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08/10/2023
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已经廋瘪小老头了。再不吃早餐,让风给刮跑了
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数字连线 -
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08/10/2023
16:32:05
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纤维和健康的油能抵消一些碳水。我们每顿都吃菜
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新年好运 -
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08/10/2023
16:44:00
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午餐一般吃啥呢?不会不吃午餐吧?
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Shubin -
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08/10/2023
16:51:26
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一般般吧。 就是一些Costco 或 Fray's买的冷冻速食
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08/11/2023
06:01:19
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建议把晚餐的内容放到午餐,冷冻速食放晚餐。另外,觉得可以吃些牛肉和鱼。还可以用豆类薏米燕麦煮稀饭吃。
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Shubin -
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08/11/2023
08:23:03
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一般般吧。 就是一些Costco 或 Fray's买的冷冻速食
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08/11/2023
06:01:19
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我没有糖尿病,现在都极少吃白米白面这些碳水,用地瓜玉米糙米全麦等代替。
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wlili -
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08/10/2023
19:41:11
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把汤改在早上喝,咸的,十分钟后再吃别的,利用这十分钟去晒太阳,如果血糖降下来了,希望你来讲一声
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投石 -
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08/10/2023
21:53:28
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这样吃
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Shelleyview -
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08/12/2023
08:05:46
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你可以把Metformin分两次吃,早晚各一片,餐中或餐后。另外,早餐只说了种类,没说具体的量。
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Doubtfire -
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08/12/2023
09:26:00
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我没糖尿病但早餐一般吃
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樱紫 -
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08/12/2023
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不吃早餐2年多了,不饿。实验一下饿了才吃,细嚼慢咽容易饱。
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tiger00 -
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08/12/2023
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包子,烧饼,烧卖 都像是高升糖食物,建议尽量不吃。
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燕京夜话 -
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08/30/2023
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