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• 置顶: 不打针不吃药，如何轻松甩掉血糖？ -doldentate1- ♂ 给 doldentate1 发送悄悄话 doldentate1 的博客首页 doldentate1 的个人群组 (4665 bytes) () 08/16/2022  23:16:59

• 置顶: 我的血糖从126降至97.9的经历（8个月A1c由6降至5.8，一切正朝好的方向发展，继续努力和中医针灸调理） -BubbleFish- ♀ 给 BubbleFish 发送悄悄话 BubbleFish 的个人群组 (4524 bytes) () 06/05/2022  12:12:59

• 置顶: 我的碳水控制。 -雨夫子- ♂ 给 雨夫子 发送悄悄话 雨夫子 的博客首页 雨夫子 的个人群组 (4818 bytes) () 06/03/2022  21:45:22

• 置顶: 糖尿病的治疗(三） -新医学爱好者- ♂ 给 新医学爱好者 发送悄悄话 新医学爱好者 的个人群组 (7895 bytes) () 08/24/2020  19:05:13

• 置顶: 糖尿病的治疗（二） -新医学爱好者- ♂ 给 新医学爱好者 发送悄悄话 新医学爱好者 的个人群组 (3292 bytes) () 08/23/2020  09:07:06

• 置顶: 美国逆转糖尿病的饮食方法总汇 -德州孤星2008- ♂ 给 德州孤星2008 发送悄悄话 德州孤星2008 的个人群组 (10156 bytes) () 07/15/2019  12:03:24

• 置顶: 血糖代谢的检测方法总汇 -德州孤星2008- ♂ 给 德州孤星2008 发送悄悄话 德州孤星2008 的个人群组 (2093 bytes) () 07/07/2019  09:29:49

• 置顶: 美国糖尿病降糖标准变了 -fuz- ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 fuz 的个人群组 (4058 bytes) () 12/05/2018  17:59:21

• 1型糖尿病 A1C 4.7 - 阿拉拉 - ♂ 给 阿拉拉 发送悄悄话 阿拉拉 的个人群组 (375 bytes) () 09/20/2022  11:53:54

• 第一句话，不准确。一型糖尿病非常难治，不可能在短时间内改善。 - fuz - ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 fuz 的个人群组 (0 bytes) () 09/20/2022  11:56:41

• 如此小孩的病就痊愈了 - 吃与活 - ♂ 给 吃与活 发送悄悄话 吃与活 的博客首页 吃与活 的个人群组 (183 bytes) () 09/20/2022  12:06:36

• 他目前用上了pump, 自动调节胰岛素量，可是一旦胰岛素打少了，血糖还是会巨高 - 阿拉拉 - ♂ 给 阿拉拉 发送悄悄话 阿拉拉 的个人群组 (109 bytes) () 09/20/2022  12:41:18

• 原来如此 - 吃与活 - ♂ 给 吃与活 发送悄悄话 吃与活 的博客首页 吃与活 的个人群组 (66 bytes) () 09/20/2022  12:51:56

• 用什么检测血糖？ - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 落花飘零 的个人群组 (225 bytes) () 09/20/2022  13:14:58

• 多少时间在target 合适 - 阿拉拉 - ♂ 给 阿拉拉 发送悄悄话 阿拉拉 的个人群组 (248 bytes) () 09/21/2022  12:14:06

• 降这么多应该是药物的作用吧？ - goingplace - ♀ 给 goingplace 发送悄悄话 goingplace 的博客首页 goingplace 的个人群组 (0 bytes) () 09/20/2022  15:10:10

• 一型糖尿病血糖波动很大，看餐前餐后血糖更有意义。 - 阿明. - ♀ 给 阿明. 发送悄悄话 阿明. 的个人群组 (0 bytes) () 09/20/2022  16:00:55

• 问一下：我的血糖就是空腹4.8左右，饭后可达13 - 窗外白雪 - ♀ 给 窗外白雪 发送悄悄话 窗外白雪 的博客首页 窗外白雪 的个人群组 (193 bytes) () 09/21/2022  06:04:19

• 每天四杯茶，二型糖尿病风险降低17% - dudaan - ♂ 给 dudaan 发送悄悄话 dudaan 的博客首页 dudaan 的个人群组 (246 bytes) () 09/18/2022  12:25:09

• 喝茶多了，吃东西就少了。而且喝茶让人放松 - lucky_rain - ♀ 给 lucky_rain 发送悄悄话 lucky_rain 的个人群组 (0 bytes) () 09/18/2022  12:36:04

• 这个是事实，有一定作用的。 - 6degrees - ♂ 给 6degrees 发送悄悄话 6degrees 的个人群组 (0 bytes) () 09/19/2022  07:11:36

• 中国的茶，化肥农药使用过量。我喝了，血压160/90 - minin-地主婆80 - ♀ 给 minin-地主婆80 发送悄悄话 minin-地主婆80 的个人群组 (0 bytes) () 09/18/2022  17:25:51

• 要洗茶 - fuz - ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 fuz 的个人群组 (0 bytes) () 09/18/2022  17:46:34

• 外国茶就没事。 - minin-地主婆80 - ♀ 给 minin-地主婆80 发送悄悄话 minin-地主婆80 的个人群组 (0 bytes) () 09/18/2022  18:24:14

• 请阿婆推荐几款外国茶 - danren - ♂ 给 danren 发送悄悄话 danren 的博客首页 danren 的个人群组 (0 bytes) () 09/18/2022  19:20:37

• Organic 茶都可以。我一般都在whole food and Fresh Mart 买。 - minin-地主婆80 - ♀ 给 minin-地主婆80 发送悄悄话 minin-地主婆80 的个人群组 (0 bytes) () 09/18/2022  19:54:49

• 谢谢阿婆，祝你身体康健！ - danren - ♂ 给 danren 发送悄悄话 danren 的博客首页 danren 的个人群组 (0 bytes) () 09/18/2022  21:58:18

• 你说的血压问题会不会是国内的茶比较浓，国外的茶比较淡所致？比如茶多酚、生物碱等含量的多少所致？ - 6degrees - ♂ 给 6degrees 发送悄悄话 6degrees 的个人群组 (1386 bytes) () 09/19/2022  07:01:05

• 这个多半是学日本蒸茶，很淡。咖啡因好象要到一百多度才会大量形成。中国茶基本上是炒的 - 周老大 - ♂ 给 周老大 发送悄悄话 周老大 的博客首页 周老大 的个人群组 (0 bytes) () 09/19/2022  08:00:39

• 口感不错，不像国内茶那么浓重。主要是organic，多少感觉放心一点。但确实比较淡。 - 6degrees - ♂ 给 6degrees 发送悄悄话 6degrees 的个人群组 (307 bytes) () 09/19/2022  08:21:10

• 能说说差多少吗？我每天至少三杯老家出的高山茶，号称USDA organic，血压正常。改天换老外的试试。 - 周老大 - ♂ 给 周老大 发送悄悄话 周老大 的博客首页 周老大 的个人群组 (0 bytes) () 09/19/2022  08:08:23

• 别轻易改变自己的生活习惯 - fuz - ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 fuz 的个人群组 (0 bytes) () 09/19/2022  08:16:44

• 谢谢提醒 - 周老大 - ♂ 给 周老大 发送悄悄话 周老大 的博客首页 周老大 的个人群组 (0 bytes) () 09/19/2022  08:36:08

• 茶叶大多是凉性，天气热的地方喝了可以解热消暑。有空调的话恐怕不是必须。如果饮食以肉为主，比如藏人蒙人，是需要喝的。 - Shubin - ♂ 给 Shubin 发送悄悄话 Shubin 的博客首页 Shubin 的个人群组 (0 bytes) () 09/19/2022  08:32:35

• 我的血糖控制经历。A1C 三个月7.5到5.7 - 尊义 - 给 尊义 发送悄悄话 尊义 的个人群组 (1011 bytes) () 09/18/2022  11:46:27

• 如果改变饮食就可以降低血糖，怎知是新冠病毒引发的？ - 数与形 - ♀ 给 数与形 发送悄悄话 数与形 的个人群组 (0 bytes) () 09/18/2022  12:08:09

• Research 己经发现了。而且我的症状是得新冠之后出现的。 - 尊义 - 给 尊义 发送悄悄话 尊义 的个人群组 (0 bytes) () 09/18/2022  12:20:32

• 得新冠前的最近一次年检A1C是多少？ - 数与形 - ♀ 给 数与形 发送悄悄话 数与形 的个人群组 (0 bytes) () 09/18/2022  13:23:48

• 几年前测过5.6 - 尊义 - 给 尊义 发送悄悄话 尊义 的个人群组 (0 bytes) () 09/18/2022  14:25:14

• 觉得和新冠没关系。新冠期间吃的不少，活动少了 - LIZAR - ♀ 给 LIZAR 发送悄悄话 LIZAR 的博客首页 LIZAR 的个人群组 (0 bytes) () 09/19/2022  18:10:22

• 我不吃米面了。吃鹰嘴豆+鱼+鸡肉+含糖量低的水果+杏仁和山核桃。 - 听海看月 - 给 听海看月 发送悄悄话 听海看月 的个人群组 (91 bytes) () 09/18/2022  12:47:34

• 降血糖按适合自己的方式摸索.鱼肉蔬菜都能吃,主要控制米面和一些升糖高食物;水果,吃7分饱. - 5181 - ♂ 给 5181 发送悄悄话 5181 的个人群组 (128 bytes) () 09/18/2022  13:02:10

• 哦。谢谢分享信息。 - 听海看月 - 给 听海看月 发送悄悄话 听海看月 的个人群组 (0 bytes) () 09/18/2022  13:36:23

• Chickpea 鹰嘴豆含有一些碳水化合物。我基本不吃。 - 尊义 - 给 尊义 发送悄悄话 尊义 的个人群组 (0 bytes) () 09/18/2022  21:16:46

• 对我莫大的鼓励，我是糖前期，希望也能降下来 - yzrnd - ♀ 给 yzrnd 发送悄悄话 yzrnd 的博客首页 yzrnd 的个人群组 (149 bytes) () 09/18/2022  15:45:17

• 基因不一样。祝早日健康！ - 尊义 - 给 尊义 发送悄悄话 尊义 的个人群组 (0 bytes) () 09/18/2022  17:20:13

• 有毅力的话，减米面肯定能降。但BMI不到20，再减米面就更瘦 - 窗外白雪 - ♀ 给 窗外白雪 发送悄悄话 窗外白雪 的博客首页 窗外白雪 的个人群组 (171 bytes) () 09/18/2022  18:04:15

• 我现在用杂豆代替米面，再多吃肉类，豆制品，蔬菜，水果只吃蓝莓，草莓，加了力量训练 - yzrnd - ♀ 给 yzrnd 发送悄悄话 yzrnd 的博客首页 yzrnd 的个人群组 (69 bytes) () 09/18/2022  19:05:38

• 三个月减20磅，太猛了。要是我会吓个半死。 - AprilMei - ♀ 给 AprilMei 发送悄悄话 AprilMei 的博客首页 AprilMei 的个人群组 (0 bytes) () 09/18/2022  16:33:53

• 有个从北京来的18岁留学生，8月20号到劳工节就减了21磅 - dudaan - ♂ 给 dudaan 发送悄悄话 dudaan 的博客首页 dudaan 的个人群组 (144 bytes) () 09/18/2022  17:17:26

• 期待你后续的检测结果。 - 阿明. - ♀ 给 阿明. 发送悄悄话 阿明. 的个人群组 (0 bytes) () 09/19/2022  01:51:24

• 5.7 已经很正常了，不用再控制低了。也不是越低越好。 我觉得维持就好。 - jianchi9090 - ♀ 给 jianchi9090 发送悄悄话 jianchi9090 的博客首页 jianchi9090 的个人群组 (0 bytes) () 09/19/2022  16:40:35

• 还是prediabeties - LIZAR - ♀ 给 LIZAR 发送悄悄话 LIZAR 的博客首页 LIZAR 的个人群组 (0 bytes) () 09/19/2022  18:07:28

• 我也是5.7，100左右。降不下来了 - LIZAR - ♀ 给 LIZAR 发送悄悄话 LIZAR 的博客首页 LIZAR 的个人群组 (0 bytes) () 09/19/2022  18:09:13

• 请问costco 的 keto bread 具体名字或者照片。谢谢！ - 杜鹃盛开 - ♀ 给 杜鹃盛开 发送悄悄话 杜鹃盛开 的博客首页 杜鹃盛开 的个人群组 (0 bytes) () 09/19/2022  18:41:00

• I buy Orowheat keto sandwich bread. I always toast it - 尊义 - 给 尊义 发送悄悄话 尊义 的个人群组 (0 bytes) () 09/20/2022  12:29:18

• 这样吃法如果不可长期持续的话很容易反弹啊。而且基础代谢率是不是被弄乱了。 - gossipgirl8 - ♀ 给 gossipgirl8 发送悄悄话 gossipgirl8 的博客首页 gossipgirl8 的个人群组 (0 bytes) () 09/20/2022  06:42:35

• 我知道有人十年Keto diet 也没事。而且我每天五十克carbohydrates - 尊义 - 给 尊义 发送悄悄话 尊义 的个人群组 (0 bytes) () 09/20/2022  12:31:01

• 红薯也可以吃 - 雪狗2014 - ♀ 给 雪狗2014 发送悄悄话 雪狗2014 的博客首页 雪狗2014 的个人群组 (0 bytes) () 09/20/2022  17:57:10

• 我这样的需要吃药吗？ - 东台鱼汤面 - ♀ 给 东台鱼汤面 发送悄悄话 东台鱼汤面 的个人群组 (3607 bytes) () 09/05/2022  16:45:40

• 不用，以后也不用。换个医生吧，鼓动你多吃碳水，想干嘛。另外，要密切关注血脂，尤其肚子大的 - fuz - ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 fuz 的个人群组 (0 bytes) () 09/05/2022  17:20:32

• +1 - wxc8585 - ♂ 给 wxc8585 发送悄悄话 wxc8585 的个人群组 (0 bytes) () 09/05/2022  22:24:03

• 她是否有肝功能问题？ - 新医学爱好者 - ♂ 给 新医学爱好者 发送悄悄话 新医学爱好者 的个人群组 (0 bytes) () 09/06/2022  18:05:04

• 你的指标都挺好的，和糖尿病没关系啊。家庭遗传也很重要，比如身材，没必要改变。 - AprilMei - ♀ 给 AprilMei 发送悄悄话 AprilMei 的博客首页 AprilMei 的个人群组 (0 bytes) () 09/05/2022  17:25:37

• 她已经是先期糖尿病了。 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 落花飘零 的个人群组 (0 bytes) () 09/05/2022  17:40:46

• 也在纳闷她的餐后血糖为什么降不下来。她能做的都做了。应该就是insulin resistance了。 - 古来万事 - 给 古来万事 发送悄悄话 古来万事 的个人群组 (0 bytes) () 09/05/2022  19:03:13

• 她的A1C幾年都不高，不是有人十幾二十年A1C 6也不用吃藥嗎？ - 似曾相識 - ♀ 给 似曾相識 发送悄悄话 似曾相識 的博客首页 似曾相識 的个人群组 (0 bytes) () 09/05/2022  19:50:00

• 这些人我无法评价啊，很多并发症了，自己不知道而已啊 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 落花飘零 的个人群组 (0 bytes) () 09/05/2022  19:54:34

• 糖尿病有三个指标界定：A1c，空腹血糖，餐后血糖。她的餐后血糖超标，A1c是平均值，餐后高意味着她血糖起伏大， - 阿明. - ♀ 给 阿明. 发送悄悄话 阿明. 的个人群组 (73 bytes) () 09/05/2022  21:40:00

• 她的餐后血糖那么高指标怎么算好呢？不能只看A1c,要看全貌吧？ - 古来万事 - 给 古来万事 发送悄悄话 古来万事 的个人群组 (0 bytes) () 09/05/2022  19:07:30

• 歺后血糖的正常范围是多少？ - tryyyyyy - ♂ 给 tryyyyyy 发送悄悄话 tryyyyyy 的博客首页 tryyyyyy 的个人群组 (0 bytes) () 09/06/2022  05:58:49

• 低于140mg/dl。LZ是糖前期。她的餐后血糖一直控制不下去又有过妊娠糖尿病，以后发展成糖尿病的风险很大。 - 古来万事 - 给 古来万事 发送悄悄话 古来万事 的个人群组 (0 bytes) () 09/06/2022  07:05:49

• 是。低于140这应是一般人正常饮食下的指标，LZ已控碳水和糖了仍超出这值，若不控会更高。 - pickshell - ♀ 给 pickshell 发送悄悄话 pickshell 的个人群组 (0 bytes) () 09/06/2022  08:04:01

• 对。她在严格控制碳水的情况下餐后血糖还在160mg/dl，说明她的insulin resistance非常明显 - 古来万事 - 给 古来万事 发送悄悄话 古来万事 的个人群组 (0 bytes) () 09/06/2022  08:34:03

• 是的。如果我不控制碳水，比如直接吃10个饺子或者一大碗面条（其他都不吃的话），餐后血糖肯定到200。 - 东台鱼汤面 - ♀ 给 东台鱼汤面 发送悄悄话 东台鱼汤面 的个人群组 (0 bytes) () 09/06/2022  10:36:38

• 这已经够得上糖尿病了。不知你这属于1型还是2型？ - pickshell - ♀ 给 pickshell 发送悄悄话 pickshell 的个人群组 (84 bytes) () 09/06/2022  11:21:04

• 应该是2型的把，医生说我的pancreas makes plenty of insulin - 东台鱼汤面 - ♀ 给 东台鱼汤面 发送悄悄话 东台鱼汤面 的个人群组 (0 bytes) () 09/06/2022  12:13:15

• 是二型 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 落花飘零 的个人群组 (0 bytes) () 09/06/2022  14:34:50

• 餐后血糖有点高，a1c一直降不下来，应该考虑吃药 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 落花飘零 的个人群组 (479 bytes) () 09/05/2022  17:43:23

• metformin吃了的话，需要一直吃吗？还是吃一段时间，胰岛素变敏感了后，就不需要吃了？ - 东台鱼汤面 - ♀ 给 东台鱼汤面 发送悄悄话 东台鱼汤面 的个人群组 (0 bytes) () 09/05/2022  18:30:33

• 就算终身服药也没啥大不了的 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 落花飘零 的个人群组 (0 bytes) () 09/05/2022  18:50:26

• 是啊。她能做的基本都做了，饮食还要再怎么严格控制啊 - pickshell - ♀ 给 pickshell 发送悄悄话 pickshell 的个人群组 (175 bytes) () 09/06/2022  05:38:26

• 请问落花医生，A1 C 正常范围是多少？ - 好吃不如饺子 - ♀ 给 好吃不如饺子 发送悄悄话 好吃不如饺子 的个人群组 (0 bytes) () 09/06/2022  18:22:38

• 谁能谈谈metformin对骨格肌的影响：增强还是减弱？ - 杭城一丫 - ♀ 给 杭城一丫 发送悄悄话 杭城一丫 的个人群组 (0 bytes) () 09/05/2022  18:22:00

• 增加骨质的 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 落花飘零 的个人群组 (0 bytes) () 09/05/2022  18:51:10

• 肾功能如何？ - akc - ♂ 给 akc 发送悄悄话 akc 的个人群组 (0 bytes) () 09/05/2022  18:22:56

• 目前正常。 - 东台鱼汤面 - ♀ 给 东台鱼汤面 发送悄悄话 东台鱼汤面 的个人群组 (0 bytes) () 09/05/2022  18:28:46

• 要查小便里的蛋白，那个也要阴性 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 落花飘零 的个人群组 (0 bytes) () 09/05/2022  18:53:05

• 几个月前urine analysis 里面protein 是negative - 东台鱼汤面 - ♀ 给 东台鱼汤面 发送悄悄话 东台鱼汤面 的个人群组 (0 bytes) () 09/05/2022  18:59:54

• 那很好 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 落花飘零 的个人群组 (0 bytes) () 09/05/2022  19:03:02

• 小便里有蛋白，肾功能也是正常的。等到不正常时，已是很严重了。 - akc - ♂ 给 akc 发送悄悄话 akc 的个人群组 (0 bytes) () 09/05/2022  18:59:37

• 目前不用吃药吧,吃了就要一直吃. - 5181 - ♂ 给 5181 发送悄悄话 5181 的个人群组 (0 bytes) () 09/05/2022  18:41:13

• 都这样锻炼和饮食了，血糖还高，怎么办？医生给说说？ - 家有好宝-夏静子 - ♀ 给 家有好宝-夏静子 发送悄悄话 家有好宝-夏静子 的个人群组 (0 bytes) () 09/05/2022  19:31:00

• 餐后走路可以降血糖。 - AprilMei - ♀ 给 AprilMei 发送悄悄话 AprilMei 的博客首页 AprilMei 的个人群组 (0 bytes) () 09/05/2022  21:24:39

• 再减些碳水，15克，BMI在22以下。 - Heeheehaha - ♀ 给 Heeheehaha 发送悄悄话 Heeheehaha 的博客首页 Heeheehaha 的个人群组 (53 bytes) () 09/05/2022  19:49:28

• 不用吃。总结一下几年来的相关指标浮动情况。如果稳定在一个水平，没有进展，就不要吃metformin。减少食量。 - 忒忒绿 - ♂ 给 忒忒绿 发送悄悄话 忒忒绿 的博客首页 忒忒绿 的个人群组 (0 bytes) () 09/05/2022  20:16:00

• A1C 5.4-5.8 多好的指标！！ 不必吃药。是药3分毒！ - wxc8585 - ♂ 给 wxc8585 发送悄悄话 wxc8585 的个人群组 (0 bytes) () 09/05/2022  21:24:04

• 也许饮食控制不如想象的好 - seabreeze66 - ♀ 给 seabreeze66 发送悄悄话 seabreeze66 的个人群组 (204 bytes) () 09/06/2022  04:30:11

• 如果是我也不吃药。但至少每六个月检查一次。 - akc - ♂ 给 akc 发送悄悄话 akc 的个人群组 (0 bytes) () 09/06/2022  05:20:44

• 我好像在几处看到，二甲双胍是唯二的延年益寿药物 - greennew - 给 greennew 发送悄悄话 greennew 的个人群组 (86 bytes) () 09/06/2022  11:45:56

• Dr. David Sinclair - seabreeze66 - ♀ 给 seabreeze66 发送悄悄话 seabreeze66 的个人群组 (404 bytes) () 09/06/2022  12:11:21

• 我也听说了，metformin是神药，不仅治疗糖尿病，还防癌症。too good to be true啊！ - 东台鱼汤面 - ♀ 给 东台鱼汤面 发送悄悄话 东台鱼汤面 的个人群组 (0 bytes) () 09/06/2022  12:14:58

• 二甲双胍真的可以让人长寿吗？ - 5181 - ♂ 给 5181 发送悄悄话 5181 的个人群组 (306 bytes) () 09/06/2022  12:40:01

• 4年前的视频：一些动物试验表明，二甲双胍抗衰老的作用是肯定的，FDA已经批准此药的临床试验 - greennew - 给 greennew 发送悄悄话 greennew 的个人群组 (3248 bytes) () 09/06/2022  13:03:27

• 美国官方抗衰机构宣布无效的五种长寿神药你还在吃吗？:) - 5181 - ♂ 给 5181 发送悄悄话 5181 的个人群组 (145 bytes) () 09/06/2022  13:25:50

• 2020年这个研究债有表明对于没有糖尿病的老年人，使用二甲双胍是有害的 - greennew - 给 greennew 发送悄悄话 greennew 的个人群组 (41 bytes) () 09/06/2022  13:08:28

• 糖尿病可以引发一系列病，包括cancer - seabreeze66 - ♀ 给 seabreeze66 发送悄悄话 seabreeze66 的个人群组 (175 bytes) () 09/06/2022  12:53:23

• 我以前在这里说过，看到吃药的人显年轻，瘦，也精神。但有其它问题，因为人数少，也没有确凿证据，我就不说了。我不会吃。 - AprilMei - ♀ 给 AprilMei 发送悄悄话 AprilMei 的博客首页 AprilMei 的个人群组 (0 bytes) () 09/06/2022  13:15:32

• 应该吃二甲双瓜了！ - youzhuang - ♀ 给 youzhuang 发送悄悄话 youzhuang 的个人群组 (0 bytes) () 09/06/2022  22:23:18

• metformin这么多年都已经证明安全，有效，并且帮助减肥，个人的感觉不能代替多年的临床数据。。。 - 雨夫子 - ♂ 给 雨夫子 发送悄悄话 雨夫子 的博客首页 雨夫子 的个人群组 (0 bytes) () 09/11/2022  15:05:43

• 我的中医师上新闻了 - BubbleFish - ♀ 给 BubbleFish 发送悄悄话 BubbleFish 的个人群组 (1180 bytes) () 08/28/2022  18:46:54

• 谢谢分享。第一次看到这种治疗方法 - 家家123 - ♀ 给 家家123 发送悄悄话 家家123 的博客首页 家家123 的个人群组 (0 bytes) () 08/29/2022  08:31:07

• 请问有刘医师诊所电话地址吗？ - 荷西 - ♂ 给 荷西 发送悄悄话 荷西 的个人群组 (0 bytes) () 08/29/2022  12:39:38

• 针灸+饮食和运动 => 空腹血糖降至80：总结一年糖尿抗争历程（8/2021-8/2022 ） - BubbleFish - ♀ 给 BubbleFish 发送悄悄话 BubbleFish 的个人群组 (2007 bytes) () 08/30/2022  22:42:43

• 新冠引起糖尿病，病毒感染与糖尿病 - doldentate1 - ♂ 给 doldentate1 发送悄悄话 doldentate1 的博客首页 doldentate1 的个人群组 (3789 bytes) () 08/22/2022  16:10:02

• 学习了，谢谢分享。病毒性疾病的早期干预治疗很重要， - 爱令 - ♀ 给 爱令 发送悄悄话 爱令 的博客首页 爱令 的个人群组 (104 bytes) () 08/23/2022  22:05:38

• 我在得过新冠之后，尿多，血糖变高了。 - 尊义 - 给 尊义 发送悄悄话 尊义 的个人群组 (0 bytes) () 09/18/2022  10:41:02

• 美国最新糖尿病相关指南：7大建议控制血糖指标，要尽早了解 - Justness - ♂ 给 Justness 发送悄悄话 Justness 的个人群组 (8874 bytes) () 08/18/2022  11:23:44

• "Blood Sugar Chart".这7大建议也是泛泛而谈.A1C和blood sugar有换算表. - 5181 - ♂ 给 5181 发送悄悄话 5181 的个人群组 (4767 bytes) () 08/18/2022  11:50:27

• 《中国糖尿病医学营养治疗指南（2022）》正式发布！ - Justness - ♂ 给 Justness 发送悄悄话 Justness 的个人群组 (10349 bytes) () 08/18/2022  10:00:21

• 2022年膳食指南来啦！糖尿病人跟着吃，血糖好上加好！ - Justness - ♂ 给 Justness 发送悄悄话 Justness 的个人群组 (32021 bytes) () 08/18/2022  09:28:54

• 建议：主食少吃米多吃面。主食减半，其他食物弥补，如奶蔬菜水果等。 - Justness - ♂ 给 Justness 发送悄悄话 Justness 的个人群组 (0 bytes) () 08/18/2022  09:31:45

• 米还算whole food，面已经不算了。鲜有不掺东西的面粉。 - AprilMei - ♀ 给 AprilMei 发送悄悄话 AprilMei 的博客首页 AprilMei 的个人群组 (0 bytes) () 08/18/2022  09:50:33

• 一天俩餐制最有效。 - Yu-Yuan17 - ♀ 给 Yu-Yuan17 发送悄悄话 Yu-Yuan17 的个人群组 (0 bytes) () 08/19/2022  07:22:55

• 2022年版《中国老年2型糖尿病防治临床指南》要点解读！ - Justness - ♂ 给 Justness 发送悄悄话 Justness 的个人群组 (15318 bytes) () 08/18/2022  08:26:57

• 科技发展日新月异，生命健康是每个人的追求，但要多看专业报道，不要听某某说。 - Justness - ♂ 给 Justness 发送悄悄话 Justness 的个人群组 (0 bytes) () 08/18/2022  08:30:09

• 糖化血红蛋白（A1C）反映过去三个月平均血糖浓度，其他血糖值都是瞬间值。A1C国内刚刚采用。 - Justness - ♂ 给 Justness 发送悄悄话 Justness 的个人群组 (0 bytes) () 08/18/2022  09:21:23

• 国内早就采用A1c作为判断糖尿病标准了： - 阿明. - ♀ 给 阿明. 发送悄悄话 阿明. 的个人群组 (531 bytes) () 08/18/2022  18:29:27

• 至今为止，多数医院不具检测A1C能力。 - Justness - ♂ 给 Justness 发送悄悄话 Justness 的个人群组 (0 bytes) () 08/18/2022  18:56:54

• 不至于。又不是高难技术，医院也不缺钱。国内医院比国外更能及时提供验血结果。 - 阿明. - ♀ 给 阿明. 发送悄悄话 阿明. 的个人群组 (0 bytes) () 08/18/2022  19:12:10

• 国内差的老远了！ - Justness - ♂ 给 Justness 发送悄悄话 Justness 的个人群组 (0 bytes) () 08/19/2022  05:35:39

• Standards of Medical Care in Diabetes—2022 (USA) - 5181 - ♂ 给 5181 发送悄悄话 5181 的个人群组 (204 bytes) () 08/18/2022  08:42:53

• 1. 主帖內容过于专业，“仅供医学专业人士阅读参考”；2.针对老年人；3. 只强调药物治疗，没提怎么“防”，与题目不符 - fuz - ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 fuz 的个人群组 (0 bytes) () 08/18/2022  09:10:19

• 我去年底的验血报告上写着标准A1c 上限5.6，怎么差这么多？ - AprilMei - ♀ 给 AprilMei 发送悄悄话 AprilMei 的博客首页 AprilMei 的个人群组 (0 bytes) () 08/18/2022  09:54:15

• 美国严，5.7 就前期了；加拿大和中国，5.7 不是事，照样美滋滋的，6 或6.1才靠得上前期。 - lawattaction - ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 lawattaction 的个人群组 (0 bytes) () 08/18/2022  10:22:27

• 美国医生会对亚裔网开一面， 觉得亚裔碳水当主食。 - greenonion - ♀ 给 greenonion 发送悄悄话 greenonion 的个人群组 (0 bytes) () 08/18/2022  10:30:29

• 中国的酱油，外国人和医生都爱提起它。中国人太爱酱油了！我每次放酱油，我心里就说 - lawattaction - ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 lawattaction 的个人群组 (80 bytes) () 08/18/2022  10:55:11

• 我再吃个小毒药，免费的。不要学我啊。 - lawattaction - ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 lawattaction 的个人群组 (88 bytes) () 08/18/2022  11:37:57

• 这是啥东东？ - 古来万事 - 给 古来万事 发送悄悄话 古来万事 的个人群组 (0 bytes) () 08/18/2022  11:48:18

• muffin - lawattaction - ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 lawattaction 的个人群组 (0 bytes) () 08/18/2022  11:57:26

• 有点像糯米团子。 - 遛遛逛逛 - ♂ 给 遛遛逛逛 发送悄悄话 遛遛逛逛 的个人群组 (0 bytes) () 08/20/2022  09:31:35

• 美国啥都严，再比如，肠镜筛查。45 岁就开始了，我现在还没做一次呢！免费医疗，会控制成本，正合我意 - lawattaction - ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 lawattaction 的个人群组 (58 bytes) () 08/18/2022  10:56:55

• 不同国家不同标准，根据是啥？统计分析加成本分析？ - llarry - ♂ 给 llarry 发送悄悄话 llarry 的个人群组 (0 bytes) () 08/18/2022  11:11:29

• 没有不同标准，全世界都应该是统一在WHO的标准下的。楼主这个贴是针对老年糖尿病人的控制要求而已。 - 阿明. - ♀ 给 阿明. 发送悄悄话 阿明. 的个人群组 (0 bytes) () 08/18/2022  18:33:48

• 为社么高血糖患者饮食不能只看含糖量？ - doldentate1 - ♂ 给 doldentate1 发送悄悄话 doldentate1 的博客首页 doldentate1 的个人群组 (2467 bytes) () 08/17/2022  16:40:55

• 那些水果蔬菜对降血糖好可一起探讨.你医生推荐蓝莓没错,不过胃容易反酸的吃了反酸更加厉害. - 5181 - ♂ 给 5181 发送悄悄话 5181 的个人群组 (819 bytes) () 08/17/2022  17:35:30

• 觉得吃这吃那来降低血糖，都是治标不治本。为什么血糖会高，如何除掉根源，才是治疗的本 - 天涯追梦 - ♂ 给 天涯追梦 发送悄悄话 天涯追梦 的博客首页 天涯追梦 的个人群组 (0 bytes) () 08/17/2022  21:24:15

• 慢性病难根治只能和平共处.除了运动,2型糖尿病就是研究如何吃来控制血糖波动平稳.否则只能药物控制. - 5181 - ♂ 给 5181 发送悄悄话 5181 的个人群组 (0 bytes) () 08/18/2022  05:45:47

• 不要背书，不要背书，不要背书 - doldentate1 - ♂ 给 doldentate1 发送悄悄话 doldentate1 的博客首页 doldentate1 的个人群组 (0 bytes) () 08/18/2022  11:21:37

• 有的基因病毒影响人的sugar chain .让人的糖转换出问题。那类的不知还有无自我调整机会 - julie116 - ♀ 给 julie116 发送悄悄话 julie116 的博客首页 julie116 的个人群组 (0 bytes) () 08/17/2022  22:14:24

• 近期病毒对肠道功能影响导致代谢紊乱，不仅糖 - 螺旋圈圈 - ♀ 给 螺旋圈圈 发送悄悄话 螺旋圈圈 的个人群组 (362 bytes) () 08/18/2022  04:35:48

• 看不懂你的问题，什么叫做基因病毒？你说的是哪一类糖尿病？ - doldentate1 - ♂ 给 doldentate1 发送悄悄话 doldentate1 的博客首页 doldentate1 的个人群组 (281 bytes) () 08/18/2022  11:28:20

• 食物所提供的能量与所含热量是两个概念。糖是糖尿病的背锅侠，代谢失衡的状态下，它才是促发因素。 - 螺旋圈圈 - ♀ 给 螺旋圈圈 发送悄悄话 螺旋圈圈 的个人群组 (1091 bytes) () 08/18/2022  01:12:31

• 你说的能量是科学上的能量energy吗？还是不可以测量的"能量"？ - aguafresh - ♂ 给 aguafresh 发送悄悄话 aguafresh 的个人群组 (0 bytes) () 08/18/2022  17:15:11

• 好，从今往后吃苹果少吃柑橘，其实，有2-3 年没买柑橘了。接着这个话题，能不能讲讲吃高质量高营养的食物 - lawattaction - ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 lawattaction 的个人群组 (694 bytes) () 08/18/2022  12:34:03

• 这个题目太大，不过以后会介绍一些基本知识和比较具体的食物营养价值 - doldentate1 - ♂ 给 doldentate1 发送悄悄话 doldentate1 的博客首页 doldentate1 的个人群组 (0 bytes) () 08/18/2022  18:06:17

• 不打针不吃药，如何轻松甩掉血糖？ - doldentate1 - ♂ 给 doldentate1 发送悄悄话 doldentate1 的博客首页 doldentate1 的个人群组 (4665 bytes) () 08/16/2022  23:16:59

• Apple vs. Orange, 哪个含糖更多？ - dudaan - ♂ 给 dudaan 发送悄悄话 dudaan 的博客首页 dudaan 的个人群组 (265 bytes) () 08/17/2022  08:21:08

• 谢谢分享。不少网友分享饭后散步对降血糖效果好。若减少了米饭面食， - 爱令 - ♀ 给 爱令 发送悄悄话 爱令 的博客首页 爱令 的个人群组 (104 bytes) () 08/17/2022  10:00:26

• 走路肯定必不可少。我曾经看到吃米饭时同时喝点醋或者柠檬水可以显著压制 - Michelangelo - ♀ 给 Michelangelo 发送悄悄话 Michelangelo 的博客首页 Michelangelo 的个人群组 (282 bytes) () 08/17/2022  10:57:19

• 是的，减少精米面对于很多慢性健康问题，特别是消化代谢系统问题，是有好处的 - doldentate1 - ♂ 给 doldentate1 发送悄悄话 doldentate1 的博客首页 doldentate1 的个人群组 (0 bytes) () 08/17/2022  11:00:24

• 谢谢您的好文章！碳水化合物降到多少克合适？减少腹部脂肪应该对胰岛素敏感性有帮助。 - 尊义 - 给 尊义 发送悄悄话 尊义 的个人群组 (0 bytes) () 08/17/2022  10:16:59

• 我跟医生谈论过这个问题，医生建议相当于一小碗 - doldentate1 - ♂ 给 doldentate1 发送悄悄话 doldentate1 的博客首页 doldentate1 的个人群组 (281 bytes) () 08/17/2022  11:08:44

• 我基本上不吃碳水化合物。一天五十克。运气不好，新冠得了之后，血糖升高。 - 尊义 - 给 尊义 发送悄悄话 尊义 的个人群组 (0 bytes) () 09/18/2022  10:55:13

• 谢谢分享。 - Shine20 - ♀ 给 Shine20 发送悄悄话 Shine20 的博客首页 Shine20 的个人群组 (85 bytes) () 08/17/2022  11:41:23

• 有，可以说服药效果很好，但是医生建议试试停用药物是否可行 - doldentate1 - ♂ 给 doldentate1 发送悄悄话 doldentate1 的博客首页 doldentate1 的个人群组 (0 bytes) () 08/17/2022  11:57:05

• 谢谢回答。 - Shine20 - ♀ 给 Shine20 发送悄悄话 Shine20 的博客首页 Shine20 的个人群组 (0 bytes) () 08/18/2022  08:50:04

• 恭喜，能把A1C从11.8降到5.2。厉害。 - pickshell - ♀ 给 pickshell 发送悄悄话 pickshell 的个人群组 (0 bytes) () 08/17/2022  13:32:34

• 医生也很意外，所以我觉得这种方法大值得试试 - doldentate1 - ♂ 给 doldentate1 发送悄悄话 doldentate1 的博客首页 doldentate1 的个人群组 (0 bytes) () 08/17/2022  14:22:06

• 是不是胰岛素阻抗还在，若一旦吃多点糖/碳水， A1C仍旧会升高？ - pickshell - ♀ 给 pickshell 发送悄悄话 pickshell 的个人群组 (0 bytes) () 08/17/2022  16:29:39

• 有可能，我自己不敢冒险实验，但是因为A1C是测量六个月平均值，偶尔波动影响不大 - doldentate1 - ♂ 给 doldentate1 发送悄悄话 doldentate1 的博客首页 doldentate1 的个人群组 (182 bytes) () 08/17/2022  16:51:12

• 是过去三个月的指标，不是六个月的吧？A1C - Yu-Yuan17 - ♀ 给 Yu-Yuan17 发送悄悄话 Yu-Yuan17 的个人群组 (0 bytes) () 08/19/2022  06:35:46

• 谢谢分享，您有毅力，继续努力！ - 清漪园 - ♀ 给 清漪园 发送悄悄话 清漪园 的个人群组 (0 bytes) () 08/17/2022  15:47:54

• 养成习惯·就容易了，比如说，晚饭后不走路就好像少了什么 - doldentate1 - ♂ 给 doldentate1 发送悄悄话 doldentate1 的博客首页 doldentate1 的个人群组 (164 bytes) () 08/17/2022  16:55:54

• 我也有相似经历，像楼主一样做，有效。 - 野地苇 - ♀ 给 野地苇 发送悄悄话 野地苇 的个人群组 (310 bytes) () 08/17/2022  20:26:28

• 你要感谢这个医生。大部分医生尤其年轻一些的你不吃药会给你很多压力的 - julie116 - ♀ 给 julie116 发送悄悄话 julie116 的博客首页 julie116 的个人群组 (0 bytes) () 08/17/2022  21:55:38

• 正好相反，是大部分患者自己依赖药物 - doldentate1 - ♂ 给 doldentate1 发送悄悄话 doldentate1 的博客首页 doldentate1 的个人群组 (0 bytes) () 08/17/2022  22:44:12

• 空腹血糖保持在100-120, A1C还会低于5.6吗？ - tryyyyyy - ♂ 给 tryyyyyy 发送悄悄话 tryyyyyy 的博客首页 tryyyyyy 的个人群组 (0 bytes) () 08/17/2022  22:00:54

• 不知道 - doldentate1 - ♂ 给 doldentate1 发送悄悄话 doldentate1 的博客首页 doldentate1 的个人群组 (0 bytes) () 08/17/2022  22:45:11

• 有这可能，当A1C低于7时，餐后血糖对A1C值贡献较大。见过餐后血糖比空腹时还低的。 - pickshell - ♀ 给 pickshell 发送悄悄话 pickshell 的个人群组 (0 bytes) () 08/18/2022  04:45:07

• 如果歺后血糖还低于空腹血糖，这空腹血糖有多高？如果空腹血糖在正常范围内，吃了食物反而降了，是胰岛素反应过激？ - tryyyyyy - ♂ 给 tryyyyyy 发送悄悄话 tryyyyyy 的博客首页 tryyyyyy 的个人群组 (353 bytes) () 08/18/2022  07:18:57

• 有过这种情况，不过由于很少跟踪餐后血糖，不确定 - doldentate1 - ♂ 给 doldentate1 发送悄悄话 doldentate1 的博客首页 doldentate1 的个人群组 (0 bytes) () 08/18/2022  09:18:01

• 我今天看到一位医生的视频，用很多证据颠覆了过去关于胆固醇，降胆固醇药物以及糖尿病治疗的认知，很迷茫，请大家发表一下看法 - jiuyuer - ♀ 给 jiuyuer 发送悄悄话 jiuyuer 的个人群组 (84 bytes) () 08/07/2022  06:37:58

• 如果你看了，请总结一些关键要点，本人和本坛许多人不喜欢看视频，特别是 - dudaan - ♂ 给 dudaan 发送悄悄话 dudaan 的博客首页 dudaan 的个人群组 (53 bytes) () 08/07/2022  06:46:33

• 他主要讲了三个问题，请看图。主要是他论证的过程很有意思，想知道专业人士认为有不有道理。尤其是他说他汀类药物会引发糖尿病 - jiuyuer - ♀ 给 jiuyuer 发送悄悄话 jiuyuer 的个人群组 (163 bytes) () 08/07/2022  06:59:15

• 多谢 - dudaan - ♂ 给 dudaan 发送悄悄话 dudaan 的博客首页 dudaan 的个人群组 (0 bytes) () 08/07/2022  07:01:24

• 明说俺的观点吧：不是救命的，让别人先去试，绝对不当人型小白鼠，花冤枉钱。代谢方面的问题，三五年等得起。搞砸了，伤不起。 - fuz - ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 fuz 的个人群组 (0 bytes) () 08/07/2022  07:04:36

• 谢谢夫子大哥。顺便请教一下， - jiuyuer - ♀ 给 jiuyuer 发送悄悄话 jiuyuer 的个人群组 (131 bytes) () 08/07/2022  07:12:50

• 要看糖尿病严重程度，有没有高血压、血管硬化 - fuz - ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 fuz 的个人群组 (0 bytes) () 08/07/2022  07:18:16

• 都没有。而且我的家医说他汀药对有些人可能产生对肝的副作用，我当初用药之后几个月还要查肝功，并因此停药。他医生却不要求他查 - jiuyuer - ♀ 给 jiuyuer 发送悄悄话 jiuyuer 的个人群组 (0 bytes) () 08/07/2022  12:58:27

• 查了一下，statin确实有可能增加糖尿病的风险，看来能不吃还是不吃 - rancho2008 - ♀ 给 rancho2008 发送悄悄话 rancho2008 的个人群组 (0 bytes) () 08/07/2022  08:46:33

• 同意，能不吃就不吃 - dudaan - ♂ 给 dudaan 发送悄悄话 dudaan 的博客首页 dudaan 的个人群组 (0 bytes) () 08/07/2022  09:32:54

• 我比较赞同他的观点，而且他也有文献支持。控制糖摄入和胰岛素抵抗比控制胆固醇更重要。 - pichawxc - ♂ 给 pichawxc 发送悄悄话 pichawxc 的博客首页 pichawxc 的个人群组 (0 bytes) () 08/07/2022  13:23:44

• 谢谢你耐心看了视频 - jiuyuer - ♀ 给 jiuyuer 发送悄悄话 jiuyuer 的个人群组 (0 bytes) () 08/07/2022  18:53:53

• 好郁闷，验血糖尿病！麻烦这里的医生或有经验的网友给些建议，还有救吗？要吃药吗？ - lily60 - ♀ 给 lily60 发送悄悄话 lily60 的博客首页 lily60 的个人群组 (80 bytes) () 08/01/2022  14:33:30

• 减碳水，吃多纤维，低GI食物 - echoMom - 给 echoMom 发送悄悄话 echoMom 的个人群组 (0 bytes) () 08/02/2022  07:03:00

• 6.5也不是很高，不要担心，减肥最好15-20%，严格碳水控制。加上运动。。 - 雨夫子 - ♂ 给 雨夫子 发送悄悄话 雨夫子 的博客首页 雨夫子 的个人群组 (0 bytes) () 08/02/2022  17:46:11

• 如果A1c 继续升高，才可能需要吃药。。。可参考下面我的碳水控制。。 - 雨夫子 - ♂ 给 雨夫子 发送悄悄话 雨夫子 的博客首页 雨夫子 的个人群组 (0 bytes) () 08/02/2022  17:47:45

• 看看这个图你就感觉好一点，在excellent 和good 里面。。。。 - 雨夫子 - ♂ 给 雨夫子 发送悄悄话 雨夫子 的博客首页 雨夫子 的个人群组 (128 bytes) () 08/02/2022  20:14:05

• 闲谝一个关于糖尿病的有趣理论。 - 红石榴花 - ♀ 给 红石榴花 发送悄悄话 红石榴花 的博客首页 红石榴花 的个人群组 (1175 bytes) () 07/06/2022  05:58:46

• 糖尿病药物并不保证能控制好血糖，没有饮食控制，糖尿病会继续发展。。。 - 雨夫子 - ♂ 给 雨夫子 发送悄悄话 雨夫子 的博客首页 雨夫子 的个人群组 (149 bytes) () 07/09/2022  17:51:39

• 糖尿病的并发症出现后治疗很困难，比如肾衰竭，肾小球已经破坏不可能恢复，美国有上百万的糖尿病肾衰竭在终生做透析。。。 - 雨夫子 - ♂ 给 雨夫子 发送悄悄话 雨夫子 的博客首页 雨夫子 的个人群组 (99 bytes) () 07/09/2022  17:54:38

• 指血测Hba1c准吗？ - anne2 - ♀ 给 anne2 发送悄悄话 anne2 的个人群组 (454 bytes) () 07/03/2022  08:31:37

• 若不放心就再测1次。 - pickshell - ♀ 给 pickshell 发送悄悄话 pickshell 的个人群组 (76 bytes) () 07/03/2022  12:55:23

• 戒掉米饭再测测 - 桃花好运 - ♀ 给 桃花好运 发送悄悄话 桃花好运 的个人群组 (0 bytes) () 07/03/2022  13:22:46

• 什么样体型的人，二型糖尿病的风险较低？为什么？ - 新医学爱好者 - ♂ 给 新医学爱好者 发送悄悄话 新医学爱好者 的个人群组 (2457 bytes) () 06/15/2022  20:06:32

• 完蛋，腰粗腿瘦 - 飞飞54321 - ♂ 给 飞飞54321 发送悄悄话 飞飞54321 的个人群组 (0 bytes) () 06/15/2022  20:18:00

• 太好了。我大腿粗。我妈妈有二型。她的大腿细。 - DD2020 - ♀ 给 DD2020 发送悄悄话 DD2020 的博客首页 DD2020 的个人群组 (0 bytes) () 06/16/2022  06:17:45

• 好样的！我全身力量最强的就是腿部肌肉。会做各种各样squats和练腿的动作。让咱们保持到老吧。Lol - 古来万事 - 给 古来万事 发送悄悄话 古来万事 的个人群组 (0 bytes) () 06/16/2022  07:01:45

• 腿部肌肉是可以练出来的。所以二型糖尿病是可以预防的，只要有毅力。 - AprilMei - ♀ 给 AprilMei 发送悄悄话 AprilMei 的博客首页 AprilMei 的个人群组 (0 bytes) () 06/16/2022  08:16:15

• 该脂肪酸的含量与臀股部位的脂肪有关，与肌肉无关。 - 新医学爱好者 - ♂ 给 新医学爱好者 发送悄悄话 新医学爱好者 的个人群组 (0 bytes) () 06/16/2022  09:28:32

• 肌肉厉害的人里糖尿病人也很多。体形教练里也不少。 - 1065 - ♂ 给 1065 发送悄悄话 1065 的博客首页 1065 的个人群组 (0 bytes) () 06/16/2022  12:13:01

• 我的腰比较细，而且从来没粗过，自然的细，希望是不得糖尿病型。 - lawattaction - ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 lawattaction 的个人群组 (0 bytes) () 06/16/2022  11:28:23

• 只要屁股和大腿有肉就行，我是这么理解的。 - DD2020 - ♀ 给 DD2020 发送悄悄话 DD2020 的博客首页 DD2020 的个人群组 (0 bytes) () 06/16/2022  11:43:05

• 是脂肪 - 周老大 - ♂ 给 周老大 发送悄悄话 周老大 的博客首页 周老大 的个人群组 (0 bytes) () 06/16/2022  14:02:04

• 身体中间粗，腿细的人容易得糖尿病？ - Ffddla - 给 Ffddla 发送悄悄话 Ffddla 的博客首页 Ffddla 的个人群组 (0 bytes) () 06/16/2022  12:41:09

• 胰岛素抗拒。 - 古来万事 - 给 古来万事 发送悄悄话 古来万事 的个人群组 (0 bytes) () 06/16/2022  12:48:24

• 我是天生中间细，两头粗。 - DD2020 - ♀ 给 DD2020 发送悄悄话 DD2020 的博客首页 DD2020 的个人群组 (177 bytes) () 06/16/2022  13:07:23

• 这是好体型！ - 古来万事 - 给 古来万事 发送悄悄话 古来万事 的个人群组 (0 bytes) () 06/16/2022  13:12:34

• 所以不穿裤装只穿裙装。 - DD2020 - ♀ 给 DD2020 发送悄悄话 DD2020 的博客首页 DD2020 的个人群组 (177 bytes) () 06/16/2022  13:23:00

• 古来，到文城往事坛子来找我们玩。我们在那里灌水。 - DD2020 - ♀ 给 DD2020 发送悄悄话 DD2020 的博客首页 DD2020 的个人群组 (0 bytes) () 06/16/2022  13:23:55

• 好。我去看看。 - 古来万事 - 给 古来万事 发送悄悄话 古来万事 的个人群组 (0 bytes) () 06/16/2022  13:37:34

• 应该反过来说，糖尿病导致病人腰粗，而非腰粗引起糖尿病。因果关系不搞清楚，乱解释会误人子弟。 - 1065 - ♂ 给 1065 发送悄悄话 1065 的博客首页 1065 的个人群组 (0 bytes) () 06/16/2022  13:41:05

• 大肚腩的基本属吃得多却久坐不爱运动的主。依统计大肚子患2型糖尿病比例高。 - pickshell - ♀ 给 pickshell 发送悄悄话 pickshell 的个人群组 (135 bytes) () 06/16/2022  15:35:35

• +1 我一位朋友大肚子（估计是皮下脂肪）没有糖尿病。老印邻居60多岁，很廋，糖尿病并发症去世。 - 古来万事 - 给 古来万事 发送悄悄话 古来万事 的个人群组 (0 bytes) () 06/16/2022  15:43:09

• 大肚子人血脂肯定高，而血脂高和胰岛素阻抗有很强的CORRELATION.大肚子没有胰岛素阻抗问题的非常罕见。 - 1065 - ♂ 给 1065 发送悄悄话 1065 的博客首页 1065 的个人群组 (0 bytes) () 06/16/2022  17:06:13

• 因果关系没理清楚。究竟是血糖高后会减低POA还是POA减低血糖。还是双向的? 最可能是前者且单向的.所以练腿，练屁股没用 - 1065 - ♂ 给 1065 发送悄悄话 1065 的博客首页 1065 的个人群组 (162 bytes) () 06/16/2022  13:30:18

• 我理解最关键的是要减少Visceral fat。 - 古来万事 - 给 古来万事 发送悄悄话 古来万事 的个人群组 (0 bytes) () 06/16/2022  13:41:19

• 糖尿病引起 High Visceral Fat. - 1065 - ♂ 给 1065 发送悄悄话 1065 的博客首页 1065 的个人群组 (0 bytes) () 06/16/2022  13:49:07

• 结论是从正常人中得出的。 - 新医学爱好者 - ♂ 给 新医学爱好者 发送悄悄话 新医学爱好者 的个人群组 (389 bytes) () 06/16/2022  14:10:27

• 正常人就更有问题了。除非从十几岁开始一直跟踪几十年，否则什么也说明不了。得出的结论最多是结果，而非CAUSES。 - 1065 - ♂ 给 1065 发送悄悄话 1065 的博客首页 1065 的个人群组 (272 bytes) () 06/16/2022  17:03:02

• 嗯嗯 不能迷信那些研究结果。 - wlili - ♀ 给 wlili 发送悄悄话 wlili 的个人群组 (0 bytes) () 06/16/2022  17:54:33

• 皮下能储存脂肪的体型，风险低 - Lluman - ♂ 给 Lluman 发送悄悄话 Lluman 的个人群组 (131 bytes) () 06/17/2022  13:05:04

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