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置顶: 男人也有更年期吧?说说我个人体会, -coach1960- 给 coach1960 发送悄悄话 coach1960 的博客首页 coach1960 的个人群组 (4494 bytes) () 08/21/2017  16:10:11

置顶: [中华好养生]20131001 更年期有哪些危害 -ho88- 给 ho88 发送悄悄话 ho88 的博客首页 ho88 的个人群组 (165 bytes) () 10/01/2013  12:40:11

置顶: 更年期妇女应注意更年期精神病 -御用文人- 给 御用文人 发送悄悄话 御用文人 的个人群组 (26375 bytes) () 07/08/2013  11:26:14

置顶: 中老年保健的黄金六十条 -JoshuaChow- 给 JoshuaChow 发送悄悄话 JoshuaChow 的博客首页 JoshuaChow 的个人群组 (5547 bytes) () 02/21/2011  13:15:49

置顶: 这些现象说明男性开始衰老了 -冰剑出鞘- 给 冰剑出鞘 发送悄悄话 冰剑出鞘 的博客首页 冰剑出鞘 的个人群组 (9211 bytes) () 11/16/2010  08:39:51

替朋友请教亲们:更年期妇女耳鸣问题 - 铁蛋妈妈 - 给 铁蛋妈妈 发送悄悄话 铁蛋妈妈 的个人群组 (611 bytes) () 03/22/2022  17:28:29

压力过大 - acac - 给 acac 发送悄悄话 acac 的个人群组 (0 bytes) () 03/22/2022  18:03:08

看过耳鼻咽喉科医生吗?咽鼓管通不通? - tryyyyyy - 给 tryyyyyy 发送悄悄话 tryyyyyy 的博客首页 tryyyyyy 的个人群组 (0 bytes) () 03/23/2022  05:04:39

严重肾虚引起的 - 佩瑶 - 给 佩瑶 发送悄悄话 佩瑶 的博客首页 佩瑶 的个人群组 (35 bytes) () 03/23/2022  06:51:54

打疫苗了吗? - 青菜豆腐111 - 给 青菜豆腐111 发送悄悄话 青菜豆腐111 的个人群组 (0 bytes) () 03/23/2022  07:03:18

这有一篇提到一个研发疫苗者得了耳鸣症的文章 - rancho2008 - 给 rancho2008 发送悄悄话 rancho2008 的个人群组 (214 bytes) () 03/23/2022  08:37:41

读了,学习了。另外, - lawattaction - 给 lawattaction 发送悄悄话 lawattaction 的个人群组 (194 bytes) () 03/23/2022  11:01:25

是我老公得的带状孢疹,他4月打的JJ疫苗 - rancho2008 - 给 rancho2008 发送悄悄话 rancho2008 的个人群组 (0 bytes) () 03/23/2022  11:59:55

Yes. My niece got the same side effects...tin - ellen123 - 给 ellen123 发送悄悄话 ellen123 的个人群组 (0 bytes) () 03/23/2022  11:46:19

我有一阵也是耳鸣,那时我整个健康水平低.开始运动,停止暴食吃辣,规律睡眠,就好了。 - Tree100 - 给 Tree100 发送悄悄话 Tree100 的个人群组 (0 bytes) () 03/25/2022  05:47:10

先赶紧测血压:血压高的话,往往伴随有耳鸣。 - johniewalker - 给 johniewalker 发送悄悄话 johniewalker 的个人群组 (0 bytes) () 03/25/2022  07:47:33

更年期的症状 - lookatme.. - 给 lookatme.. 发送悄悄话 lookatme.. 的博客首页 lookatme.. 的个人群组 (870 bytes) () 01/05/2022  12:26:01

站桩 - 大大老猫 - 给 大大老猫 发送悄悄话 大大老猫 的个人群组 (0 bytes) () 01/05/2022  15:00:44

看看程凯养生说会不会有帮助。 - 心程 - 给 心程 发送悄悄话 心程 的个人群组 (272 bytes) () 01/05/2022  15:32:03

推荐你每天揉肚子,如果有时间早晚各一次,没有时间就一天一次。详情请看旧贴。 - 麻麻猫 - 给 麻麻猫 发送悄悄话 麻麻猫 的个人群组 (285 bytes) () 01/05/2022  18:14:51

是额头长痘痘吗?如果是,说明肝不好 - 翩翩沙鸥 - 给 翩翩沙鸥 发送悄悄话 翩翩沙鸥 的博客首页 翩翩沙鸥 的个人群组 (345 bytes) () 01/05/2022  20:54:55

@翩翩 请教一下,您刮肝胆经,怎么刮?我为啥不痛呢?我肝也不好 - 花月杯中 - 给 花月杯中 发送悄悄话 花月杯中 的个人群组 (0 bytes) () 01/06/2022  10:32:41

回复见内 - 翩翩沙鸥 - 给 翩翩沙鸥 发送悄悄话 翩翩沙鸥 的博客首页 翩翩沙鸥 的个人群组 (230 bytes) () 01/06/2022  14:48:59

好的,谢谢您,您的帖子我看了好几遍,很有帮助 - 花月杯中 - 给 花月杯中 发送悄悄话 花月杯中 的个人群组 (0 bytes) () 01/06/2022  18:59:38

我前一段时间也是,低碳,加晚上吃得少,吃得早后,就好了很多 - 花月杯中 - 给 花月杯中 发送悄悄话 花月杯中 的个人群组 (0 bytes) () 01/06/2022  10:28:02

更年期无啥症状 正常吗? - babycataz - 给 babycataz 发送悄悄话 babycataz 的个人群组 (0 bytes) () 01/28/2022  11:13:37

这是更年期到了吗 - acf66 - 给 acf66 发送悄悄话 acf66 的个人群组 (675 bytes) () 11/10/2021  14:14:00

更开始了。 - tryyyyyy - 给 tryyyyyy 发送悄悄话 tryyyyyy 的博客首页 tryyyyyy 的个人群组 (0 bytes) () 11/10/2021  17:51:47

听说的只有一个朋友打JJ疫苗导致经期提前。 - 山水一程歌 - 给 山水一程歌 发送悄悄话 山水一程歌 的个人群组 (0 bytes) () 11/10/2021  20:51:47

我直接SKIP了一次,后来慢慢恢复了 - FL_MSD - 给 FL_MSD 发送悄悄话 FL_MSD 的博客首页 FL_MSD 的个人群组 (0 bytes) () 11/11/2021  05:09:22

不是更年期。更年期的症状是例假不规律,时间和量都不规律。同时伴有其它症状 - AprilMei - 给 AprilMei 发送悄悄话 AprilMei 的博客首页 AprilMei 的个人群组 (140 bytes) () 11/11/2021  11:06:58

不是更年期,才47岁。 - lawattaction - 给 lawattaction 发送悄悄话 lawattaction 的个人群组 (0 bytes) () 11/11/2021  12:49:31

这不是更年期正常症状,需要看医生吧? - 2kidsMomCa - 给 2kidsMomCa 发送悄悄话 2kidsMomCa 的博客首页 2kidsMomCa 的个人群组 (331 bytes) () 11/09/2021  16:55:19

你这个有可能是子宫肌瘤造成的 - 白兔妈 - 给 白兔妈 发送悄悄话 白兔妈 的博客首页 白兔妈 的个人群组 (48 bytes) () 11/09/2021  17:14:06

+1 - 凊荷 - 给 凊荷 发送悄悄话 凊荷 的博客首页 凊荷 的个人群组 (0 bytes) () 11/09/2021  18:28:54

要求医生做一次内检,排除宫颈炎 - 山水一程歌 - 给 山水一程歌 发送悄悄话 山水一程歌 的个人群组 (0 bytes) () 11/09/2021  19:33:52

是否容易口干,心烦,手足心发热?经血色深还是淡?睡眠如何?大便正常吗? - '''''' - 给 '''''' 发送悄悄话 '''''' 的个人群组 (0 bytes) () 11/10/2021  08:47:17

多谢.睡眠有点差是因为肩周炎,颈椎之类的问题。 经血色深。其他症状没有。 - 2kidsMomCa - 给 2kidsMomCa 发送悄悄话 2kidsMomCa 的博客首页 2kidsMomCa 的个人群组 (0 bytes) () 11/10/2021  16:00:16

有一点肾阴虚,可用“生脉饮”,平时多吃点山药,也可加点西洋参。 - '''''' - 给 '''''' 发送悄悄话 '''''' 的个人群组 (0 bytes) () 11/10/2021  17:01:15

感觉像子宫内模异位医生会开黄体酮如果效果不好就电疗一下,你查查血色素是不是降低了 - 太爱北京了 - 给 太爱北京了 发送悄悄话 太爱北京了 的博客首页 太爱北京了 的个人群组 (83 bytes) () 11/10/2021  11:59:32

是,最近有点压力,紧张 - 2kidsMomCa - 给 2kidsMomCa 发送悄悄话 2kidsMomCa 的博客首页 2kidsMomCa 的个人群组 (0 bytes) () 11/10/2021  16:02:43

两年前,我有与你相似的现象。例假血量大, 持续近二十天。去看医生,开了一种药,很管用,很快例假就停了。做了妇科检查,超声波,都正 - 美衡 - 给 美衡 发送悄悄话 美衡 的个人群组 (45 bytes) () 11/10/2021  14:40:59

多谢。马上约医生 - 2kidsMomCa - 给 2kidsMomCa 发送悄悄话 2kidsMomCa 的博客首页 2kidsMomCa 的个人群组 (0 bytes) () 11/10/2021  16:04:18

多谢各位。马上约医生 - 2kidsMomCa - 给 2kidsMomCa 发送悄悄话 2kidsMomCa 的博客首页 2kidsMomCa 的个人群组 (0 bytes) () 11/10/2021  15:56:24

也说说更年期综合症。这种东西对某些人很有效。 - 原上草2017 - 给 原上草2017 发送悄悄话 原上草2017 的博客首页 原上草2017 的个人群组 (1107 bytes) () 05/18/2021  17:28:08

Costco有卖 - 夏阳 - 给 夏阳 发送悄悄话 夏阳 的博客首页 夏阳 的个人群组 (0 bytes) () 05/18/2021  18:27:00

月见草油也非常好 亚马逊上有卖 - westandingup - 给 westandingup 发送悄悄话 westandingup 的个人群组 (0 bytes) () 05/18/2021  19:30:28

用于更年期的中药 - faithstrong - 给 faithstrong 发送悄悄话 faithstrong 的个人群组 (291 bytes) () 05/18/2021  06:59:43

不知道你的性格属于哪种类型?药物等都是‘外援’,身体内部因为年龄等因素的改变~~~ - 山菊花 - 给 山菊花 发送悄悄话 山菊花 的博客首页 山菊花 的个人群组 (650 bytes) () 05/18/2021  07:23:00

“ 先向内求,然后内外结合”,对头。 - fuz - 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 fuz 的个人群组 (0 bytes) () 05/18/2021  07:39:59

说得真好! - faithstrong - 给 faithstrong 发送悄悄话 faithstrong 的个人群组 (0 bytes) () 05/18/2021  08:32:20

性格,情绪确实重要。但很多时候身体的病痛折磨会导致一个人性格情绪的改变。如果没病没痛,什么都是和谐的。要身心同治 - tryyyyyy - 给 tryyyyyy 发送悄悄话 tryyyyyy 的博客首页 tryyyyyy 的个人群组 (0 bytes) () 05/18/2021  08:53:03

抓住你问南瓜育种。发芽了,其实根,根朝下种下了,好几天了,没看见苗。 - lawattaction - 给 lawattaction 发送悄悄话 lawattaction 的个人群组 (65 bytes) () 05/18/2021  11:35:55

被喇喇蛄啃了。俺都是用花盆装potting soil 来肓苗,大约四片叶子时分盆,长到一尺长再往地里移栽。 - fuz - 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 fuz 的个人群组 (0 bytes) () 05/18/2021  11:47:09

我家现在都是老公种菜,他是用盆育苗,长了几片叶子后才移栽~~~以前我种的时候也懒得育苗,地里刨个坑 - 山菊花 - 给 山菊花 发送悄悄话 山菊花 的博客首页 山菊花 的个人群组 (113 bytes) () 05/18/2021  12:20:39

每个人,每天,甚至不同的时间段,身体状态都不一样。要面诊后才能知道用哪些药合适,别乱吃 - fuz - 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 fuz 的个人群组 (0 bytes) () 05/18/2021  07:26:06

锻炼+中医调理 - XiaoPan_DE - 给 XiaoPan_DE 发送悄悄话 XiaoPan_DE 的博客首页 XiaoPan_DE 的个人群组 (26 bytes) () 05/18/2021  17:01:24

更年期表现不一样。还有人寒热往来,发热自汗出的呢,肾阴虚和心阴虚只是其中一部分 - lbctymouse - 给 lbctymouse 发送悄悄话 lbctymouse 的个人群组 (0 bytes) () 05/19/2021  07:38:19

聊几句女性更年期综合征 - 米兰之夜 - 给 米兰之夜 发送悄悄话 米兰之夜 的博客首页 米兰之夜 的个人群组 (2244 bytes) () 05/18/2021  05:55:40

这些东西中国店有卖的吗? - faithstrong - 给 faithstrong 发送悄悄话 faithstrong 的个人群组 (0 bytes) () 05/18/2021  06:41:10

一定要根据自身情况吃药,吃反了,就阴阳两虚了,更难调了 - 也想知道 - 给 也想知道 发送悄悄话 也想知道 的个人群组 (32 bytes) () 05/18/2021  07:32:39

你讲的很对,我就有你说的这些问题 - 也想知道 - 给 也想知道 发送悄悄话 也想知道 的个人群组 (71 bytes) () 05/18/2021  07:30:18

吃的啥药,请讲讲。 - 米兰之夜 - 给 米兰之夜 发送悄悄话 米兰之夜 的博客首页 米兰之夜 的个人群组 (0 bytes) () 05/18/2021  07:34:21

找中医诊脉,吃的汤药,和知柏地黄丸的配方相似 - 也想知道 - 给 也想知道 发送悄悄话 也想知道 的个人群组 (0 bytes) () 05/18/2021  20:22:02

不知道中药的西方人怎么过更年期的? - phx007 - 给 phx007 发送悄悄话 phx007 的个人群组 (0 bytes) () 05/18/2021  13:57:00

楼主的经历是这样的,可以作为西人更年期的一个缩影 - 米兰之夜 - 给 米兰之夜 发送悄悄话 米兰之夜 的博客首页 米兰之夜 的个人群组 (578 bytes) () 05/18/2021  16:17:02

忽悠。 - 新手一位 - 给 新手一位 发送悄悄话 新手一位 的个人群组 (0 bytes) () 05/18/2021  15:56:11

'六味地黄丸'??.... Where are we? - 今年苹果树 - 给 今年苹果树 发送悄悄话 今年苹果树 的博客首页 今年苹果树 的个人群组 (0 bytes) () 05/18/2021  17:30:17

我最近经常觉得热,手心出汗。请问是属于那种情况?谢谢 - 小稞青青 - 给 小稞青青 发送悄悄话 小稞青青 的博客首页 小稞青青 的个人群组 (0 bytes) () 05/18/2021  17:44:03

看到楼下讨论更年期,我也提一个问题:更年期是从绝经之后开始算? - 凡人一个 - 给 凡人一个 发送悄悄话 凡人一个 的博客首页 凡人一个 的个人群组 (516 bytes) () 05/17/2021  17:51:39

我只知道绝经一年后才算安全度过。绝经前期每个人不同,绝经是一个过程,不是事件。 - AprilMei - 给 AprilMei 发送悄悄话 AprilMei 的博客首页 AprilMei 的个人群组 (0 bytes) () 05/17/2021  18:07:00

年龄? - lawattaction - 给 lawattaction 发送悄悄话 lawattaction 的个人群组 (89 bytes) () 05/17/2021  18:12:22

51.5 - 凡人一个 - 给 凡人一个 发送悄悄话 凡人一个 的博客首页 凡人一个 的个人群组 (0 bytes) () 05/17/2021  18:23:24

我也认为还没开始。 - lawattaction - 给 lawattaction 发送悄悄话 lawattaction 的个人群组 (629 bytes) () 05/17/2021  18:48:38

还有可能你身体好,更年期过的风平浪静。 - lawattaction - 给 lawattaction 发送悄悄话 lawattaction 的个人群组 (0 bytes) () 05/17/2021  18:54:55

我也有同样疑惑。今天狗了一下关于更年期(英文) - 白兔妈 - 给 白兔妈 发送悄悄话 白兔妈 的博客首页 白兔妈 的个人群组 (385 bytes) () 05/17/2021  19:18:30

我今年50岁,更年期好几年,切除子宫后身体比以前强壮多了 - jessiez - 给 jessiez 发送悄悄话 jessiez 的个人群组 (0 bytes) () 05/18/2021  05:30:00

对性欲有影响吗? - phx007 - 给 phx007 发送悄悄话 phx007 的个人群组 (0 bytes) () 05/18/2021  05:45:00

更年期可以自然度过吗? - faithstrong - 给 faithstrong 发送悄悄话 faithstrong 的个人群组 (146 bytes) () 05/17/2021  12:27:53

同问 - 紫色海洋 - 给 紫色海洋 发送悄悄话 紫色海洋 的博客首页 紫色海洋 的个人群组 (149 bytes) () 05/17/2021  12:36:30

很难没有症状、比竞是人的身体的一次巨变、从女人变成中情人、 - yfzf - 给 yfzf 发送悄悄话 yfzf 的个人群组 (0 bytes) () 05/17/2021  21:57:36

身体好的当然可以自然度过。不过,因为人体发生了自然的变化,这肯定是一个坎儿,对男对女都是。 - 米兰之夜 - 给 米兰之夜 发送悄悄话 米兰之夜 的博客首页 米兰之夜 的个人群组 (168 bytes) () 05/17/2021  12:45:00

你更前身体如何? - lawattaction - 给 lawattaction 发送悄悄话 lawattaction 的个人群组 (0 bytes) () 05/17/2021  12:46:51

现在处于前期。在这之前身体情绪都不错 - faithstrong - 给 faithstrong 发送悄悄话 faithstrong 的个人群组 (0 bytes) () 05/17/2021  13:17:07

我算是身体比较好的,从来不看病不吃药,但是,更年期还是有反应的 - lawattaction - 给 lawattaction 发送悄悄话 lawattaction 的个人群组 (751 bytes) () 05/17/2021  13:18:59

说得真好。可以把这个看作一次机会。我一直在怨天尤人 - faithstrong - 给 faithstrong 发送悄悄话 faithstrong 的个人群组 (0 bytes) () 05/17/2021  13:24:24

我是感谢更年期的,是它,我才来文学城,准确的是健康坦的。我一边研究自己,一边看医生,后来医生都烦我了,说我没病。 - lawattaction - 给 lawattaction 发送悄悄话 lawattaction 的个人群组 (170 bytes) () 05/17/2021  14:15:23

我也是,心里不能有事,要不然 - zjxj13 - 给 zjxj13 发送悄悄话 zjxj13 的个人群组 (309 bytes) () 05/17/2021  16:09:46

1.拿钱买健康。请人干,花钱呗!问题解决的快,你就平静了,不焦虑了。 - lawattaction - 给 lawattaction 发送悄悄话 lawattaction 的个人群组 (136 bytes) () 05/17/2021  17:35:53

3. Trouble is a friend. 这是一首歌,我还特意学了舞,激励自己。 - lawattaction - 给 lawattaction 发送悄悄话 lawattaction 的个人群组 (116 bytes) () 05/17/2021  17:50:08

谢谢你,你这一二三都很棒, - zjxj13 - 给 zjxj13 发送悄悄话 zjxj13 的个人群组 (146 bytes) () 05/17/2021  18:20:33

我当时很痛苦,做meditation有帮助 - 桃花好运 - 给 桃花好运 发送悄悄话 桃花好运 的个人群组 (0 bytes) () 05/17/2021  12:49:07

冥想還可以開智慧 - 天儿晴了 - 给 天儿晴了 发送悄悄话 天儿晴了 的博客首页 天儿晴了 的个人群组 (0 bytes) () 05/17/2021  13:13:52

静坐?您的痛苦持续了多久? - faithstrong - 给 faithstrong 发送悄悄话 faithstrong 的个人群组 (0 bytes) () 05/17/2021  13:18:16

只有少数人可以,绝大多数需要不同程度的干预。 - fuz - 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 fuz 的个人群组 (0 bytes) () 05/17/2021  12:52:38

你夫人當時吃的是什麼supplement?我查了一下舊貼,sam's club的連接沒給出具體是什麼 - 天儿晴了 - 给 天儿晴了 发送悄悄话 天儿晴了 的博客首页 天儿晴了 的个人群组 (0 bytes) () 05/17/2021  13:07:57

这种 - fuz - 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 fuz 的个人群组 (2091 bytes) () 05/17/2021  14:03:22

多謝 - 天儿晴了 - 给 天儿晴了 发送悄悄话 天儿晴了 的博客首页 天儿晴了 的个人群组 (0 bytes) () 05/17/2021  14:22:52

可以 - QKA - 给 QKA 发送悄悄话 QKA 的个人群组 (375 bytes) () 05/17/2021  13:17:38

我认为不用服药也能过去,就是有时难受一些。 - silversky1234 - 给 silversky1234 发送悄悄话 silversky1234 的个人群组 (296 bytes) () 05/17/2021  13:56:34

很受鼓励!找医生试不同的药很折腾,随它去了,让身体自己寻找平衡吧 - faithstrong - 给 faithstrong 发送悄悄话 faithstrong 的个人群组 (0 bytes) () 05/18/2021  06:06:01

可以 - 绿豆豆1 - 给 绿豆豆1 发送悄悄话 绿豆豆1 的个人群组 (0 bytes) () 05/17/2021  13:59:31

可以。我就没有任何常见的症状。可是, - 陈默 - 给 陈默 发送悄悄话 陈默 的博客首页 陈默 的个人群组 (1532 bytes) () 05/17/2021  14:16:15

心悸是更年期的一個症狀 - 天儿晴了 - 给 天儿晴了 发送悄悄话 天儿晴了 的博客首页 天儿晴了 的个人群组 (0 bytes) () 05/17/2021  14:21:57

是,很多人这么说。可我当时的各个心脏医生 - 陈默 - 给 陈默 发送悄悄话 陈默 的博客首页 陈默 的个人群组 (351 bytes) () 05/17/2021  14:27:26

谢谢分享。你经历的心脏问题,我也有。个人觉得是和更年期有关。很幸运你平安渡过。 - faithstrong - 给 faithstrong 发送悄悄话 faithstrong 的个人群组 (65 bytes) () 05/18/2021  05:48:44

因人而异,别说自然,就说长短 - 外乡人 - 给 外乡人 发送悄悄话 外乡人 的博客首页 外乡人 的个人群组 (89 bytes) () 05/17/2021  14:30:25

说的挺好。 - lawattaction - 给 lawattaction 发送悄悄话 lawattaction 的个人群组 (0 bytes) () 05/17/2021  18:00:04

什么是更年期,有什么症状 - 飞飞54321 - 给 飞飞54321 发送悄悄话 飞飞54321 的个人群组 (0 bytes) () 05/17/2021  17:48:00

someone like you - fuz - 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 fuz 的个人群组 (0 bytes) () 05/17/2021  17:56:48

坏人! - 飞飞54321 - 给 飞飞54321 发送悄悄话 飞飞54321 的个人群组 (0 bytes) () 05/17/2021  18:09:00

女性49岁, 男性56岁。女性停经,生育能力停止,雌性激素递减,正式迈入老年。男性体力,老太太过年,一年不如一年。 - lawattaction - 给 lawattaction 发送悄悄话 lawattaction 的个人群组 (0 bytes) () 05/17/2021  18:07:29

个人反应不一样,我有同龄的两个朋友,说一下给你参考~~~ - 山菊花 - 给 山菊花 发送悄悄话 山菊花 的博客首页 山菊花 的个人群组 (921 bytes) () 05/17/2021  17:58:50

太极对我妹没起啥作用。我说她更了,她不信,然后就说:“太极白练了?” - lawattaction - 给 lawattaction 发送悄悄话 lawattaction 的个人群组 (376 bytes) () 05/17/2021  20:05:10

练错了。绝大多数练太极的过于着重“式”,按标准动作练。其实,太极重“势”,由内而外,在心不在形。高手,每次习太极的动作都不一样 - fuz - 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 fuz 的个人群组 (0 bytes) () 05/18/2021  05:09:57

你妹妹都有孙女啦? - pickshell - 给 pickshell 发送悄悄话 pickshell 的个人群组 (0 bytes) () 05/18/2021  09:05:58

太极拳是我一直想学的,我们这小地方,没有地方可学 - faithstrong - 给 faithstrong 发送悄悄话 faithstrong 的个人群组 (0 bytes) () 05/18/2021  06:02:29

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