健康养生 » 更年期

置顶: 男人也有更年期吧?说说我个人体会, -coach1960- 给 coach1960 发送悄悄话 coach1960 的博客首页 coach1960 的个人群组 (4494 bytes) () 08/21/2017  16:10:11

置顶: [中华好养生]20131001 更年期有哪些危害 -ho88- 给 ho88 发送悄悄话 ho88 的博客首页 ho88 的个人群组 (165 bytes) () 10/01/2013  12:40:11

置顶: 更年期妇女应注意更年期精神病 -御用文人- 给 御用文人 发送悄悄话 御用文人 的个人群组 (26375 bytes) () 07/08/2013  11:26:14

置顶: 中老年保健的黄金六十条 -JoshuaChow- 给 JoshuaChow 发送悄悄话 JoshuaChow 的博客首页 JoshuaChow 的个人群组 (5547 bytes) () 02/21/2011  13:15:49

置顶: 这些现象说明男性开始衰老了 -冰剑出鞘- 给 冰剑出鞘 发送悄悄话 冰剑出鞘 的博客首页 冰剑出鞘 的个人群组 (9211 bytes) () 11/16/2010  08:39:51

请教有关更年期,睡眠很差,请大家帮看看,谢谢! - mimi56 - 给 mimi56 发送悄悄话 mimi56 的博客首页 mimi56 的个人群组 (573 bytes) () 09/09/2020  05:23:51

睡觉前听听轻音乐。还有,有一个白雁气功中有一段操睡前做帮助睡眠 - earthsea - 给 earthsea 发送悄悄话 earthsea 的博客首页 earthsea 的个人群组 (0 bytes) () 09/09/2020  07:55:11

睡前 - fuz - 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 fuz 的个人群组 (193 bytes) () 09/09/2020  08:28:08

Youtube上有个帕姐的10分钟的daily stretch 也很好. - 晓芮 - 给 晓芮 发送悄悄话 晓芮 的博客首页 晓芮 的个人群组 (0 bytes) () 09/09/2020  12:58:45

在华人上看到过阴虚火旺引起的失眠,很多都是人到中年更年期,内耗大了。 - red_flower - 给 red_flower 发送悄悄话 red_flower 的个人群组 (321 bytes) () 09/09/2020  15:15:21

在医生的指导下尝试一下激素治疗 - 柳伊伊 - 给 柳伊伊 发送悄悄话 柳伊伊 的个人群组 (110 bytes) () 09/10/2020  05:40:31

更年期不都是50多岁的事儿吗? - 颜西 - 给 颜西 发送悄悄话 颜西 的个人群组 (0 bytes) () 09/11/2020  12:39:26

谢谢大家! - mimi56 - 给 mimi56 发送悄悄话 mimi56 的博客首页 mimi56 的个人群组 (0 bytes) () 09/11/2020  12:36:54

女性更年期,平缓过渡,做好交接棒 - 及时的雨 - 给 及时的雨 发送悄悄话 及时的雨 的博客首页 及时的雨 的个人群组 (3825 bytes) () 06/14/2020  22:24:05

肾上腺疲劳综合症的症状 - 及时的雨 - 给 及时的雨 发送悄悄话 及时的雨 的博客首页 及时的雨 的个人群组 (88 bytes) () 06/15/2020  08:59:08

更年期尿频 - test01 - 给 test01 发送悄悄话 test01 的博客首页 test01 的个人群组 (158 bytes) () 02/18/2020  14:26:19

上周广播医生问答提到这个问题,医生的回答是尿频是膀胱发炎的特征 - greennew - 给 greennew 发送悄悄话 greennew 的个人群组 (404 bytes) () 02/18/2020  15:18:06

补阳吧? - 天儿晴了 - 给 天儿晴了 发送悄悄话 天儿晴了 的博客首页 天儿晴了 的个人群组 (94 bytes) () 02/18/2020  15:26:13

做这个 - fuz - 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 fuz 的个人群组 (133 bytes) () 02/18/2020  16:35:03

谢谢大家的信息!息 - test01 - 给 test01 发送悄悄话 test01 的博客首页 test01 的个人群组 (0 bytes) () 02/18/2020  21:06:49

更年期了吗? - anqi07 - 给 anqi07 发送悄悄话 anqi07 的博客首页 anqi07 的个人群组 (1301 bytes) () 01/07/2020  05:13:16

还没更,开始进入调整阶段了。我认为。 - 这年头谁怕谁 - 给 这年头谁怕谁 发送悄悄话 这年头谁怕谁 的个人群组 (41 bytes) () 01/07/2020  05:22:01

好的,谢谢! - anqi07 - 给 anqi07 发送悄悄话 anqi07 的博客首页 anqi07 的个人群组 (0 bytes) () 01/07/2020  13:24:20

45 岁开始有更年期症状很正常啊。 - 眉豆角 - 给 眉豆角 发送悄悄话 眉豆角 的个人群组 (232 bytes) () 01/07/2020  08:44:38

我的妇科医生说我更的太早了,51岁更才正常 - anqi07 - 给 anqi07 发送悄悄话 anqi07 的博客首页 anqi07 的个人群组 (0 bytes) () 01/07/2020  13:25:26

是孕激素,用来抑制子宫内膜增长,因此可以减少经期出血。 - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 落花飘零 的个人群组 (122 bytes) () 01/07/2020  09:05:55

问医生了,医生不确定。只说 wait - anqi07 - 给 anqi07 发送悄悄话 anqi07 的博客首页 anqi07 的个人群组 (0 bytes) () 01/07/2020  13:28:28

以我的经验,应该是更年期,不过不要紧张 - JohnZhangUSA - 给 JohnZhangUSA 发送悄悄话 JohnZhangUSA 的个人群组 (281 bytes) () 01/07/2020  09:15:47

老化还是老花呀? - anqi07 - 给 anqi07 发送悄悄话 anqi07 的博客首页 anqi07 的个人群组 (0 bytes) () 01/07/2020  13:26:26

老花。 - JohnZhangUSA - 给 JohnZhangUSA 发送悄悄话 JohnZhangUSA 的个人群组 (253 bytes) () 01/08/2020  06:25:20

我一同事,38岁绝经。一女同学36岁绝经。 - 高子 - 给 高子 发送悄悄话 高子 的博客首页 高子 的个人群组 (0 bytes) () 01/07/2020  09:31:15

同事在国内,一个儿子。当年早早绝经。她很阿Q说,无经一身轻,感觉超棒。我们那个羡慕妒嫉恨。 - 高子 - 给 高子 发送悄悄话 高子 的博客首页 高子 的个人群组 (0 bytes) () 01/07/2020  09:39:51

以前也想绝经以后轻松一点,可是真绝经了也就预示着身体各部位功能的衰退和老化,还是难过的 - anqi07 - 给 anqi07 发送悄悄话 anqi07 的博客首页 anqi07 的个人群组 (0 bytes) () 01/07/2020  12:26:37

自然规律不可抗拒,天灾人祸无法躲避。丰富自我保持快乐加强锻炼, 健康才是硬道理。 - 高子 - 给 高子 发送悄悄话 高子 的博客首页 高子 的个人群组 (0 bytes) () 01/07/2020  12:34:53

同学在国外,一儿二女。 - 高子 - 给 高子 发送悄悄话 高子 的博客首页 高子 的个人群组 (0 bytes) () 01/07/2020  09:41:10

我们差不多年龄,我的症状也跟你一样,我没有去医院看过。 - 小驴妈 - 给 小驴妈 发送悄悄话 小驴妈 的个人群组 (0 bytes) () 01/07/2020  10:37:05

谢谢分享。握个手 - anqi07 - 给 anqi07 发送悄悄话 anqi07 的博客首页 anqi07 的个人群组 (0 bytes) () 01/07/2020  12:23:05

要连续十二个月不来月经才是绝经。而到绝经要很多年,所以现在开始更年期也是正常的 - hanena - 给 hanena 发送悄悄话 hanena 的个人群组 (0 bytes) () 01/07/2020  10:58:01

话是这么说,但实际情况是如停了6个月,再见红,就很可能出毛病了 - thetruth111 - 给 thetruth111 发送悄悄话 thetruth111 的个人群组 (0 bytes) () 01/07/2020  20:41:29

哎,人终究要老。美女也罢,女神也罢,神女也罢。。。。 - 老秃臂 - 给 老秃臂 发送悄悄话 老秃臂 的个人群组 (0 bytes) () 01/07/2020  11:41:51

看着像是开始了 - woyaofayan - 给 woyaofayan 发送悄悄话 woyaofayan 的个人群组 (587 bytes) () 01/07/2020  12:04:56

谢谢分享!自己开始老了,还是有些难过 - anqi07 - 给 anqi07 发送悄悄话 anqi07 的博客首页 anqi07 的个人群组 (0 bytes) () 01/07/2020  12:22:03

Vitamax 自己做豆浆,但不敢每天都喝 - woyaofayan - 给 woyaofayan 发送悄悄话 woyaofayan 的个人群组 (290 bytes) () 01/07/2020  12:29:24

谢谢! - anqi07 - 给 anqi07 发送悄悄话 anqi07 的博客首页 anqi07 的个人群组 (0 bytes) () 01/07/2020  13:13:27

为什么豆浆不能天天喝? - lento - 给 lento 发送悄悄话 lento 的博客首页 lento 的个人群组 (0 bytes) () 01/07/2020  14:44:13

豆子和豆制品可以天天吃吗? - anqi07 - 给 anqi07 发送悄悄话 anqi07 的博客首页 anqi07 的个人群组 (0 bytes) () 01/07/2020  14:47:15

更年期发生在女性45-55岁之间,月经不正常就是更年期最典型的症状之一。 - iwbh - 给 iwbh 发送悄悄话 iwbh 的个人群组 (0 bytes) () 01/07/2020  16:29:17

更年期开始了,无疑。更年期前前后后可能拖好多年。最后一两年才会潮热。 - chunping - 给 chunping 发送悄悄话 chunping 的个人群组 (0 bytes) () 01/07/2020  17:55:32

我怎么很盼着不来例假啊,一直量大,时间长,每个月好烦啊! - 我是猴子 - 给 我是猴子 发送悄悄话 我是猴子 的博客首页 我是猴子 的个人群组 (0 bytes) () 01/07/2020  19:32:30

女人一生要排400个卵左右,正常是每月一个,等排完了,就更了。来月经年龄 - 麻辣鸡丝 - 给 麻辣鸡丝 发送悄悄话 麻辣鸡丝 的个人群组 (158 bytes) () 01/07/2020  20:22:05

这年头,30多岁的女的都有进了更年期的。你这绝对是提前进入 - thetruth111 - 给 thetruth111 发送悄悄话 thetruth111 的个人群组 (0 bytes) () 01/07/2020  20:33:31

正常年纪入更 - 无陌逐非 - 给 无陌逐非 发送悄悄话 无陌逐非 的博客首页 无陌逐非 的个人群组 (0 bytes) () 01/08/2020  06:39:23

When did you have your first period? - estar - 给 estar 发送悄悄话 estar 的个人群组 (90 bytes) () 01/08/2020  08:39:50

13 - anqi07 - 给 anqi07 发送悄悄话 anqi07 的博客首页 anqi07 的个人群组 (0 bytes) () 01/08/2020  08:48:39

绝经了好啊,可以想什么时候做爱就什么时候做爱。 - mmnn66777 - 给 mmnn66777 发送悄悄话 mmnn66777 的个人群组 (0 bytes) () 01/08/2020  08:58:43

啊,不会吧。 - Shanghaigirl98 - 给 Shanghaigirl98 发送悄悄话 Shanghaigirl98 的个人群组 (0 bytes) () 01/08/2020  12:03:48

更年期月经量居多,医生给开了止血药,吃得头痛,大家有什么好建议,谢谢 - qiuyu1971 - 给 qiuyu1971 发送悄悄话 qiuyu1971 的个人群组 (17 bytes) () 11/07/2019  16:00:46

归脾丸 - pinman - 给 pinman 发送悄悄话 pinman 的个人群组 (0 bytes) () 11/07/2019  17:10:43

一定得吃吗? - 盘山 - 给 盘山 发送悄悄话 盘山 的个人群组 (0 bytes) () 11/07/2019  18:20:45

estrogen dominance,即使更年期,仍然雌激素占优势,查查相关信息 - 及时的雨 - 给 及时的雨 发送悄悄话 及时的雨 的博客首页 及时的雨 的个人群组 (295 bytes) () 11/07/2019  18:32:24

谢谢各位 - qiuyu1971 - 给 qiuyu1971 发送悄悄话 qiuyu1971 的个人群组 (0 bytes) () 11/07/2019  19:18:49

查查有没有子宫肌瘤。 - tjmaxx - 给 tjmaxx 发送悄悄话 tjmaxx 的个人群组 (0 bytes) () 11/08/2019  01:51:54

没有肌瘤,一直月经量都多,近段时间更多 - qiuyu1971 - 给 qiuyu1971 发送悄悄话 qiuyu1971 的个人群组 (0 bytes) () 11/08/2019  15:29:25

问题 - 米兰之夜 - 给 米兰之夜 发送悄悄话 米兰之夜 的博客首页 米兰之夜 的个人群组 (140 bytes) () 11/08/2019  04:28:08

查查有没有子宫肌瘤 +1 - 小小试一下水 - 给 小小试一下水 发送悄悄话 小小试一下水 的个人群组 (0 bytes) () 11/08/2019  06:59:17

+1 - qazedc123 - 给 qazedc123 发送悄悄话 qazedc123 的个人群组 (0 bytes) () 11/08/2019  07:48:28

出血太多的话 - KL0605 - 给 KL0605 发送悄悄话 KL0605 的个人群组 (67 bytes) () 11/08/2019  07:16:27

Use progesterone cream to off set estrogen - goldilock - 给 goldilock 发送悄悄话 goldilock 的个人群组 (0 bytes) () 11/08/2019  08:01:31

放个孕激素环, Mirena, good for 5 years - sayusayme - 给 sayusayme 发送悄悄话 sayusayme 的个人群组 (0 bytes) () 11/08/2019  08:33:53

要小心。这个的副作用也会导致异常出血 - 闲情 - 给 闲情 发送悄悄话 闲情 的博客首页 闲情 的个人群组 (0 bytes) () 11/08/2019  08:44:10

请问姐妹们 - chenmom - 给 chenmom 发送悄悄话 chenmom 的个人群组 (496 bytes) () 09/30/2019  09:17:18

你确定是停经?大把的人40岁后才生孩子呢,40太早了吧? - north88 - 给 north88 发送悄悄话 north88 的博客首页 north88 的个人群组 (0 bytes) () 09/30/2019  09:28:57

妇科医生说正常指的什么? - 眉豆角 - 给 眉豆角 发送悄悄话 眉豆角 的个人群组 (320 bytes) () 09/30/2019  11:12:12

激素水平是正常的 - chenmom - 给 chenmom 发送悄悄话 chenmom 的个人群组 (96 bytes) () 09/30/2019  11:58:36

你母亲的更年期大约是什么年龄? - 闲情 - 给 闲情 发送悄悄话 闲情 的博客首页 闲情 的个人群组 (0 bytes) () 09/30/2019  11:31:24

这个还有遗传啊 - chenmom - 给 chenmom 发送悄悄话 chenmom 的个人群组 (220 bytes) () 09/30/2019  12:05:20

不觉得能用遗传来推测这个时间 - 盘山 - 给 盘山 发送悄悄话 盘山 的个人群组 (125 bytes) () 09/30/2019  15:35:45

我比你大太多了,更年期也过去几年了 - lawattaction - 给 lawattaction 发送悄悄话 lawattaction 的个人群组 (41 bytes) () 09/30/2019  13:37:10

我还每月准时来呢。 - swj2000 - 给 swj2000 发送悄悄话 swj2000 的博客首页 swj2000 的个人群组 (0 bytes) () 09/30/2019  14:33:06

不错!停经越迟越好,但55 岁必须强制停经。停了也不可怕,我没有任何变化,一切恢复正常。 - lawattaction - 给 lawattaction 发送悄悄话 lawattaction 的个人群组 (0 bytes) () 09/30/2019  14:45:15

这又是为什么呢? - 白兔妈 - 给 白兔妈 发送悄悄话 白兔妈 的博客首页 白兔妈 的个人群组 (0 bytes) () 09/30/2019  23:38:00

我一直没啥毛病,家里没有任何药。更年期开始养生,养着养着,身体更健康了,更后没有变老的迹象。 - lawattaction - 给 lawattaction 发送悄悄话 lawattaction 的个人群组 (0 bytes) () 10/01/2019  04:39:46

请问如何养生的? - 眉豆角 - 给 眉豆角 发送悄悄话 眉豆角 的个人群组 (0 bytes) () 10/01/2019  06:17:38

谢谢你的分享,请查悄悄话, - chenmom - 给 chenmom 发送悄悄话 chenmom 的个人群组 (0 bytes) () 10/01/2019  06:28:52

没收到啊。查了。 - lawattaction - 给 lawattaction 发送悄悄话 lawattaction 的个人群组 (0 bytes) () 10/01/2019  09:20:20

try again - chenmom - 给 chenmom 发送悄悄话 chenmom 的个人群组 (0 bytes) () 10/01/2019  09:53:57

更了 - 渥太华小京子 - 给 渥太华小京子 发送悄悄话 渥太华小京子 的个人群组 (0 bytes) () 09/30/2019  14:18:00

连续6个月停经,就是绝了。 不过你有点太早了,去看妇科医生做个检查吧。 - Darma - 给 Darma 发送悄悄话 Darma 的博客首页 Darma 的个人群组 (0 bytes) () 09/30/2019  14:56:27

更可能是因为工作变化紧张造成的临时性的 - 盘山 - 给 盘山 发送悄悄话 盘山 的个人群组 (277 bytes) () 09/30/2019  15:40:17

这病多半是卵巢早衰,更年期前期,西医检查一下还是可以,吃药还得吃中药。 - kai2002 - 给 kai2002 发送悄悄话 kai2002 的博客首页 kai2002 的个人群组 (0 bytes) () 09/30/2019  16:16:30

我也差不多,各项指标都正常,但根据症状医生现在按照PCOS在治疗服药。 - 黄桷树 - 给 黄桷树 发送悄悄话 黄桷树 的个人群组 (301 bytes) () 09/30/2019  16:38:42

我没有断过例假,症状是量偏少,服药后一直维持现状好几年了。 - 黄桷树 - 给 黄桷树 发送悄悄话 黄桷树 的个人群组 (79 bytes) () 09/30/2019  16:52:21

我也是停了四个月,昨天又来了,可能是快到更年期了吧? - 健康的人 - 给 健康的人 发送悄悄话 健康的人 的博客首页 健康的人 的个人群组 (0 bytes) () 09/30/2019  19:22:11

有可能是贫血, - 清水胜浓茶 - 给 清水胜浓茶 发送悄悄话 清水胜浓茶 的个人群组 (29 bytes) () 10/01/2019  02:20:18

连续一年没来月经,才算停经 - 回家去 - 给 回家去 发送悄悄话 回家去 的个人群组 (0 bytes) () 10/01/2019  03:45:22

请问Happycow222, 您太太的更年期症状过去了吗? - kitty66 - 给 kitty66 发送悄悄话 kitty66 的个人群组 (89 bytes) () 09/22/2019  05:46:23

什么症状? - 闲情 - 给 闲情 发送悄悄话 闲情 的博客首页 闲情 的个人群组 (0 bytes) () 09/22/2019  08:06:55

心率加快,血压升高,心慌气短。 - kitty66 - 给 kitty66 发送悄悄话 kitty66 的个人群组 (0 bytes) () 09/22/2019  08:40:51

多做meditation - 桃花好运 - 给 桃花好运 发送悄悄话 桃花好运 的个人群组 (0 bytes) () 09/22/2019  10:03:52

找个好的针灸师,很快就能改善。 - 西湖醋鱼 - 给 西湖醋鱼 发送悄悄话 西湖醋鱼 的博客首页 西湖醋鱼 的个人群组 (0 bytes) () 09/23/2019  08:23:41

请问这边有用过雌激素贴片的姐妹吗?听说外贴对更年期综合症有很好的效果。 - 秋日悠悠 - 给 秋日悠悠 发送悄悄话 秋日悠悠 的个人群组 (329 bytes) () 06/25/2019  16:30:02

可以吃 - 桃花好运 - 给 桃花好运 发送悄悄话 桃花好运 的个人群组 (20 bytes) () 06/25/2019  17:27:48

找家庭医生吃补充荷尔蒙的处方药啊。 - Bounty - 给 Bounty 发送悄悄话 Bounty 的个人群组 (0 bytes) () 06/27/2019  09:14:13

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