健康养生 » 更年期

• 置顶: 关于更年期，分享一下我自己的治疗经历 -樱絮天晴- ♀ (2824 bytes) () 08/24/2017  12:29:04

• 置顶: [中华好养生]20131001 更年期有哪些危害 -ho88- ♂ (165 bytes) () 10/01/2013  12:40:11

• 置顶: 近三十年来第一次修订老年痴呆症诊断标准（图） -JoshuaChow- ♂ (10013 bytes) () 04/19/2011  21:12:45

• 置顶: 这些现象说明男性开始衰老了 -冰剑出鞘- ♂ (9211 bytes) () 11/16/2010  08:39:51

• 更年期关节肌肉酸痛 - ew_2145 - ♀ (885 bytes) () 01/02/2021  22:08:16

• 补充D3 - AprilMei - ♀ (0 bytes) () 01/02/2021  22:31:06

• 有你同样的症状差不多10个月，开始忍着，前二个月开始早上空上吃鲜姜，并在蒸饭里加了一小勺Turmeric powder。 - Jane11 - ♀ (0 bytes) () 01/03/2021  12:00:00

• 坚持全身锻练 - Rose1010 - ♀ (700 bytes) () 01/03/2021  15:37:20

• 补充 - Rose1010 - ♀ (71 bytes) () 01/03/2021  15:39:27

• 临近更年期非经期出血 - 有你真好 - ♀ (326 bytes) () 11/30/2020  20:54:51

• 非经期出血，应该去看妇科医生检查一下 - 白兔妈 - ♀ (110 bytes) () 11/30/2020  21:17:02

• 经期不稳定。 我老东家的一老美同事差不多也是断断续续，看了妇科看不出毛病，接着观察记日子。 - Shanghaigirl98 - ♀ (0 bytes) () 11/30/2020  21:40:00

• 需要检查。最好做B超 - rr6mumu - ♀ (0 bytes) () 11/30/2020  21:44:09

• 有避孕环吗？如果有,现在就摘掉. 我 - lawattaction - ♀ (218 bytes) () 12/01/2020  06:39:40

• 谢谢回帖的各位 - 有你真好 - ♀ (128 bytes) () 12/01/2020  07:21:35

• 不用担心，好多人都这样。但最好做B超检查一下 - XiaoPan_DE - ♀ (128 bytes) () 12/01/2020  09:34:02

• 请教有关更年期，睡眠很差，请大家帮看看，谢谢！ - mimi56 - ♀ (573 bytes) () 09/09/2020  05:23:51

• 睡觉前听听轻音乐。还有，有一个白雁气功中有一段操睡前做帮助睡眠 - earthsea - ♀ (0 bytes) () 09/09/2020  07:55:11

• 睡前 - fuz - ♂ (193 bytes) () 09/09/2020  08:28:08

• Youtube上有个帕姐的10分钟的daily stretch 也很好. - 晓芮 - ♀ (0 bytes) () 09/09/2020  12:58:45

• 在华人上看到过阴虚火旺引起的失眠，很多都是人到中年更年期，内耗大了。 - red_flower - ♀ (321 bytes) () 09/09/2020  15:15:21

• 在医生的指导下尝试一下激素治疗 - 柳伊伊 - ♀ (110 bytes) () 09/10/2020  05:40:31

• 更年期不都是50多岁的事儿吗？ - 颜西 - ♀ (0 bytes) () 09/11/2020  12:39:26

• 谢谢大家！ - mimi56 - ♀ (0 bytes) () 09/11/2020  12:36:54

• 女性更年期，平缓过渡，做好交接棒 - 及时的雨 - ♀ (3825 bytes) () 06/14/2020  22:24:05

• 肾上腺疲劳综合症的症状 - 及时的雨 - ♀ (88 bytes) () 06/15/2020  08:59:08

• 更年期了吗？ - anqi07 - ♀ (1301 bytes) () 01/07/2020  05:13:16

• 还没更，开始进入调整阶段了。我认为。 - 这年头谁怕谁 - ♀ (41 bytes) () 01/07/2020  05:22:01

• 好的，谢谢！ - anqi07 - ♀ (0 bytes) () 01/07/2020  13:24:20

• 45 岁开始有更年期症状很正常啊。 - 眉豆角 - ♀ (232 bytes) () 01/07/2020  08:44:38

• 我的妇科医生说我更的太早了，51岁更才正常 - anqi07 - ♀ (0 bytes) () 01/07/2020  13:25:26

• 是孕激素，用来抑制子宫内膜增长，因此可以减少经期出血。 - 落花飘零 - ♀ (122 bytes) () 01/07/2020  09:05:55

• 问医生了，医生不确定。只说 wait - anqi07 - ♀ (0 bytes) () 01/07/2020  13:28:28

• 以我的经验，应该是更年期，不过不要紧张 - JohnZhangUSA - ♂ (281 bytes) () 01/07/2020  09:15:47

• 老化还是老花呀？ - anqi07 - ♀ (0 bytes) () 01/07/2020  13:26:26

• 老花。 - JohnZhangUSA - ♂ (253 bytes) () 01/08/2020  06:25:20

• 我一同事，38岁绝经。一女同学36岁绝经。 - 高子 - (0 bytes) () 01/07/2020  09:31:15

• 同事在国内，一个儿子。当年早早绝经。她很阿Q说，无经一身轻，感觉超棒。我们那个羡慕妒嫉恨。 - 高子 - (0 bytes) () 01/07/2020  09:39:51

• 以前也想绝经以后轻松一点，可是真绝经了也就预示着身体各部位功能的衰退和老化，还是难过的 - anqi07 - ♀ (0 bytes) () 01/07/2020  12:26:37

• 自然规律不可抗拒，天灾人祸无法躲避。丰富自我保持快乐加强锻炼， 健康才是硬道理。 - 高子 - (0 bytes) () 01/07/2020  12:34:53

• 同学在国外，一儿二女。 - 高子 - (0 bytes) () 01/07/2020  09:41:10

• 我们差不多年龄，我的症状也跟你一样，我没有去医院看过。 - 小驴妈 - ♀ (0 bytes) () 01/07/2020  10:37:05

• 谢谢分享。握个手 - anqi07 - ♀ (0 bytes) () 01/07/2020  12:23:05

• 要连续十二个月不来月经才是绝经。而到绝经要很多年，所以现在开始更年期也是正常的 - hanena - ♀ (0 bytes) () 01/07/2020  10:58:01

• 话是这么说，但实际情况是如停了6个月，再见红，就很可能出毛病了 - thetruth111 - ♂ (0 bytes) () 01/07/2020  20:41:29

• 哎，人终究要老。美女也罢，女神也罢，神女也罢。。。。 - 老秃臂 - ♂ (0 bytes) () 01/07/2020  11:41:51

• 看着像是开始了 - woyaofayan - (587 bytes) () 01/07/2020  12:04:56

• 谢谢分享！自己开始老了，还是有些难过 - anqi07 - ♀ (0 bytes) () 01/07/2020  12:22:03

• Vitamax 自己做豆浆，但不敢每天都喝 - woyaofayan - (290 bytes) () 01/07/2020  12:29:24

• 谢谢！ - anqi07 - ♀ (0 bytes) () 01/07/2020  13:13:27

• 为什么豆浆不能天天喝？ - lento - ♀ (0 bytes) () 01/07/2020  14:44:13

• 豆子和豆制品可以天天吃吗？ - anqi07 - ♀ (0 bytes) () 01/07/2020  14:47:15

• 更年期发生在女性45-55岁之间，月经不正常就是更年期最典型的症状之一。 - iwbh - (0 bytes) () 01/07/2020  16:29:17

• 更年期开始了，无疑。更年期前前后后可能拖好多年。最后一两年才会潮热。 - chunping - ♀ (0 bytes) () 01/07/2020  17:55:32

• 我怎么很盼着不来例假啊，一直量大，时间长，每个月好烦啊！ - 我是猴子 - ♀ (0 bytes) () 01/07/2020  19:32:30

• 女人一生要排400个卵左右，正常是每月一个，等排完了，就更了。来月经年龄 - 麻辣鸡丝 - (158 bytes) () 01/07/2020  20:22:05

• 这年头，30多岁的女的都有进了更年期的。你这绝对是提前进入 - thetruth111 - ♂ (0 bytes) () 01/07/2020  20:33:31

• 正常年纪入更 - 无陌逐非 - ♀ (0 bytes) () 01/08/2020  06:39:23

• When did you have your first period? - estar - ♀ (90 bytes) () 01/08/2020  08:39:50

• 13 - anqi07 - ♀ (0 bytes) () 01/08/2020  08:48:39

• 绝经了好啊，可以想什么时候做爱就什么时候做爱。 - mmnn66777 - ♂ (0 bytes) () 01/08/2020  08:58:43

• 啊，不会吧。 - Shanghaigirl98 - ♀ (0 bytes) () 01/08/2020  12:03:48

• 更年期月经量居多，医生给开了止血药，吃得头痛，大家有什么好建议，谢谢 - qiuyu1971 - ♀ (17 bytes) () 11/07/2019  16:00:46

• 归脾丸 - pinman - ♀ (0 bytes) () 11/07/2019  17:10:43

• . - 盘山 - ♀ (0 bytes) () 11/07/2019  18:20:45

• estrogen dominance，即使更年期，仍然雌激素占优势，查查相关信息 - 及时的雨 - ♀ (295 bytes) () 11/07/2019  18:32:24

• 谢谢各位 - qiuyu1971 - ♀ (0 bytes) () 11/07/2019  19:18:49

• 查查有没有子宫肌瘤。 - tjmaxx - ♀ (0 bytes) () 11/08/2019  01:51:54

• 没有肌瘤，一直月经量都多，近段时间更多 - qiuyu1971 - ♀ (0 bytes) () 11/08/2019  15:29:25

• 问题 - 米兰之夜 - ♂ (140 bytes) () 11/08/2019  04:28:08

• 查查有没有子宫肌瘤 +1 - 小小试一下水 - ♀ (0 bytes) () 11/08/2019  06:59:17

• +1 - qazedc123 - ♀ (0 bytes) () 11/08/2019  07:48:28

• 出血太多的话 - KL0605 - ♀ (67 bytes) () 11/08/2019  07:16:27

• Use progesterone cream to off set estrogen - goldilock - ♀ (0 bytes) () 11/08/2019  08:01:31

• 放个孕激素环, Mirena, good for 5 years - sayusayme - ♀ (0 bytes) () 11/08/2019  08:33:53

• 要小心。这个的副作用也会导致异常出血 - 闲情 - (0 bytes) () 11/08/2019  08:44:10

• 请问姐妹们 - chenmom - ♀ (496 bytes) () 09/30/2019  09:17:18

• 你确定是停经？大把的人40岁后才生孩子呢，40太早了吧？ - north88 - ♀ (0 bytes) () 09/30/2019  09:28:57

• 妇科医生说正常指的什么？ - 眉豆角 - ♀ (320 bytes) () 09/30/2019  11:12:12

• 激素水平是正常的 - chenmom - ♀ (96 bytes) () 09/30/2019  11:58:36

• 你母亲的更年期大约是什么年龄？ - 闲情 - (0 bytes) () 09/30/2019  11:31:24

• 这个还有遗传啊 - chenmom - ♀ (220 bytes) () 09/30/2019  12:05:20

• 我比你大太多了，更年期也过去几年了 - lawattaction - ♀ (41 bytes) () 09/30/2019  13:37:10

• 我还每月准时来呢。 - swj2000 - ♀ (0 bytes) () 09/30/2019  14:33:06

• 不错！停经越迟越好，但55 岁必须强制停经。停了也不可怕，我没有任何变化，一切恢复正常。 - lawattaction - ♀ (0 bytes) () 09/30/2019  14:45:15

• 这又是为什么呢？ - 白兔妈 - ♀ (0 bytes) () 09/30/2019  23:38:00

• 我一直没啥毛病，家里没有任何药。更年期开始养生，养着养着，身体更健康了，更后没有变老的迹象。 - lawattaction - ♀ (0 bytes) () 10/01/2019  04:39:46

• 请问如何养生的？ - 眉豆角 - ♀ (0 bytes) () 10/01/2019  06:17:38

• 谢谢你的分享,请查悄悄话, - chenmom - ♀ (0 bytes) () 10/01/2019  06:28:52

• 没收到啊。查了。 - lawattaction - ♀ (0 bytes) () 10/01/2019  09:20:20

• try again - chenmom - ♀ (0 bytes) () 10/01/2019  09:53:57

• 更了 - 渥太华小京子 - ♂ (0 bytes) () 09/30/2019  14:18:00

• 连续6个月停经，就是绝了。 不过你有点太早了，去看妇科医生做个检查吧。 - Darma - ♀ (0 bytes) () 09/30/2019  14:56:27

• 这病多半是卵巢早衰，更年期前期，西医检查一下还是可以，吃药还得吃中药。 - kai2002 - ♂ (0 bytes) () 09/30/2019  16:16:30

• 我也差不多，各项指标都正常，但根据症状医生现在按照PCOS在治疗服药。 - 黄桷树 - ♀ (301 bytes) () 09/30/2019  16:38:42

• 我没有断过例假，症状是量偏少，服药后一直维持现状好几年了。 - 黄桷树 - ♀ (79 bytes) () 09/30/2019  16:52:21

• 我也是停了四个月，昨天又来了，可能是快到更年期了吧？ - 健康的人 - ♀ (0 bytes) () 09/30/2019  19:22:11

• 有可能是贫血， - 清水胜浓茶 - ♀ (29 bytes) () 10/01/2019  02:20:18

• 连续一年没来月经，才算停经 - 回家去 - ♀ (0 bytes) () 10/01/2019  03:45:22

• 年近半百， 感觉发福势不可挡，因为食欲很好。虽然没有明显的更年期症状，但是， 有没有方法可以抑制太好的食欲？ - 做梦想媳妇 - ♀ (1318 bytes) () 08/30/2019  10:31:53

• 晚上只吃西瓜 - tank. - ♂ (0 bytes) () 08/30/2019  10:54:17

• 为什么是只吃西瓜，不是苹果？ - nowayitsover - ♂ (0 bytes) () 08/30/2019  12:31:42

• 没法:-( 我就是食欲太好，昨晚自己干掉1张16寸pizza， 老公吃了1张半。。。。 - 爱吃肉的胖子 - ♂ (0 bytes) () 08/30/2019  12:19:21

• 这个太厉害了， 不服不行 - Darma - ♀ (0 bytes) () 09/30/2019  15:01:15

• try intermittent fasting - snowmom - ♀ (41 bytes) () 08/30/2019  14:40:53

• 少吃一顿。 - greenonion - ♀ (839 bytes) () 08/30/2019  15:01:22

• +1 顿顿不拉， 就是走得再多也没用 - k467 - ♀ (0 bytes) () 08/31/2019  05:33:36

• 不变胖只有一个办法。 - 清水胜浓茶 - ♀ (539 bytes) () 08/30/2019  19:13:15

• 今天我从上午10:30 对付吃点饭，直到晚上10:30 才吃晚饭，中间吃了蓝莓。忙起来不知道饿。 - lawattaction - ♀ (38 bytes) () 08/30/2019  20:47:41

• If 会有效，又不用很难受 - k467 - ♀ (0 bytes) () 08/31/2019  05:08:31

• 一定得管住嘴，一小块PIZZA就有3 -400千卡，快走1小时也就消耗2 -300千卡。我下载了LOSEIT app, 记录下自 - sunnywill - ♀ (0 bytes) () 09/01/2019  10:30:00