•
置顶: 好像找到了治便秘的良药:"跑跑跑“
-el98012-
♂
(1219 bytes)
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10/30/2020
10:46:06
•
置顶: 花旗参解除便秘实例
-欲千北-
♂
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01/06/2020
13:02:31
•
置顶: 奇异籽(Chia seeds)可缓解便秘问题。
-宛然-
♀
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04/11/2019
10:51:50
•
置顶: 破解果汁里的“Vc谜局” 果汁代替蔬果容易便秘
-Justness-
♂
(8834 bytes)
()
12/08/2018
07:30:37
•
置顶: 便秘就这样自然好了!
-大海-
♀
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06/02/2017
11:09:43
•
置顶: 讨论:海外华人回国后拉肚子,便秘变好,过敏消失之谜
-littlecat8-
♂
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05/15/2017
12:22:49
•
置顶: 便秘的一个小秘方
-ymck-
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(666 bytes)
()
04/04/2017
21:18:22
•
置顶: 贡献一个法子,对便秘的人可能有帮助。
-ilikechess-
♀
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04/06/2014
09:42:04
•
家里老人便秘,有没有应急办法?不想去医院
-
三国同乐 -
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()
01/25/2021
12:01:31
•
便秘有不同种的,一般开塞露就可以,药店有卖,去之前,可以之前,最好打电话咨询一下家庭医生或药剂师
-
小雨清明 -
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01/25/2021
12:12:22
•
如果用了多种方法都不好的话就用等量的蜂蜜香油混搅5分钟左右知见各一勺看行不行。不要做太多避浪费。
-
jazgng -
♂
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()
01/25/2021
13:37:19
•
对不起请将上面回复中的(知,见)两字改成(早,晚)各一勺。
-
jazgng -
♂
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01/25/2021
13:42:36
•
谢谢你,便秘应急按压法那个很有效,昨晚解决了,今天上来感谢各位!
-
三国同乐 -
♀
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()
01/26/2021
10:32:25
•
喝prune juice
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anqi07 -
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01/25/2021
12:48:21
•
Metamucil
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kittyl -
♂
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()
01/25/2021
12:52:27
•
喝一大勺香油
-
qiu_yi -
♀
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01/25/2021
15:09:54
•
应急的话药房有非处方药卖的
-
hz82000 -
♀
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()
01/25/2021
15:23:24
•
有个很管用的应急穴位方法,便秘应急
-
Yyouup -
♂
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01/25/2021
15:28:45
•
谢谢你!便秘应急按压法,我在油管输这个关键词,那个视频很有效,有点没想到,感谢你的建议
-
三国同乐 -
♀
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()
01/26/2021
10:35:45
•
很多, 請問你看的那一個?
-
fwtx66 -
♀
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01/26/2021
18:55:33
•
去医院也是给你用泻药、灌肠
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ephd -
♂
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01/25/2021
16:42:39
•
Miralax很管用,overcounter
-
lilysnow -
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01/25/2021
17:03:34
•
可以试试喝一调羹蓖麻油。
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原上草2017 -
♂
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01/25/2021
17:45:52
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麻仁润肠丸, 喝橄榄油。
-
greenonion -
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01/25/2021
17:57:16
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吃韭菜
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xuemei-ky -
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01/25/2021
18:11:17
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决明子
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xuemei-ky -
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01/25/2021
18:11:49
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非处方sennosides成分对我特有效,10来小时见效
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新年好运 -
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01/25/2021
18:29:58
•
紧急的话开塞露或灌肠
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hhhh -
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01/25/2021
18:35:06
•
非处方药Restoralax,over the counter
-
myquestion -
♂
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01/25/2021
18:46:27
•
谢谢大家!便秘应急按压法那个很有效,有点没想到,这段时间运动少,今天团购了很多水果
-
三国同乐 -
♀
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()
01/26/2021
10:39:47
•
有很多link, 不知你用的是哪一个?能给出 link 吗?
-
欲千北 -
♂
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()
01/27/2021
11:09:04
•
非常非常感谢一位热心的网友,她给我找到了治便秘的良药
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el98012 -
♂
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01/22/2021
10:35:38
•
据说不安全,偶尔用来缓解是可以的,建议不要长期食用.
-
echoMom -
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()
01/22/2021
10:59:00
•
有链接吗?
-
莺飞草长春做歌 -
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01/22/2021
11:12:48
•
什么是“随便果” ?从没听说过。。
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pickshell -
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01/22/2021
11:17:27
•
here
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fuz -
♂
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01/22/2021
11:30:24
•
这样哒,谢谢。
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pickshell -
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01/22/2021
11:48:07
•
学习了。
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Shanghaigirl98 -
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01/22/2021
12:28:36
•
这个对于老外来说是常识吧
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myquestion -
♂
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01/22/2021
13:40:09
•
请别介意,我有个问题,你如何能感觉到“觉得肠弱无力” ?
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TBz -
♂
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01/22/2021
11:34:41
•
这里“肠弱无力”指的是有便意,但又拉不出来/拉不净
-
el98012 -
♂
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01/22/2021
11:48:03
•
原来如此,谢谢解释。
-
TBz -
♂
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01/22/2021
12:33:03
•
青梅啊!云南到处是。生吃很难吃。都泡酒
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山水一程歌 -
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01/22/2021
11:57:07
•
到网上搜搜就知道了。知乎上大都是怀疑的文章。
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原上草2017 -
♂
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01/22/2021
12:36:39
•
确定不是做奼?对一些宣扬大陆的产品特别是网购之类有点要三思后行的感觉
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kittyl -
♂
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01/22/2021
13:11:24
•
在这生活一段时间的人都知道2,3 dollar的dried plum( prune), or plum juice 可搞定便秘。
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kittyl -
♂
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01/22/2021
13:19:18
•
正解!
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twoboys_mom -
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01/22/2021
13:20:25
•
Yes
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myquestion -
♂
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01/22/2021
13:40:53
•
Costco买了一大袋几块钱,可以用很久,最最重要的是没副作用。
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goingplace -
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01/22/2021
13:41:24
•
这玩意不宜吃得太多
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ephd -
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01/22/2021
13:45:30
•
不懂不要乱下结论。
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goingplace -
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01/22/2021
13:50:23
•
我也是这里的老人了,我不是托。她应该也不是,她给我买的比亚麻上便宜不少。不知COSTCO是哪种?
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el98012 -
♂
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01/22/2021
14:17:02
•
这种
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dudaan -
♂
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01/22/2021
15:50:12
•
这个只是临时缓解,并没有从根本上解决,总不能这后半辈子天天吃这个吧。如果停用,还会复发。
-
fuz -
♂
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()
01/22/2021
15:18:29
•
我觉得这种东西可能有效果,但是没吹得那样神乎其神。像褪黑色素,对某些人的确有帮助睡眠的作用吹成“脑白金”就过分了。
-
原上草2017 -
♂
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()
01/22/2021
16:03:30
•
我有时吃几颗就是为了拉肚子,清肠,据说这东西对贫血的人好,富含铁
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健康的人 -
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01/22/2021
19:19:17
•
1 cup 所含的铁只有日需要量的8%
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dudaan -
♂
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01/23/2021
07:33:29
•
美国真善于学习中医的发现啊,北美超市的保健品 榆树皮粉用于治便秘肠炎,就来自中药里对榆树白皮的应用
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yzout -
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12/15/2020
09:36:38
•
西方从植物里提取药物有传统啊
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lucky_rain -
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12/15/2020
09:48:33
•
+1
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黄桷树 -
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12/15/2020
12:48:30
•
更常见的Airborne 也是,VC+常用抗感冒中草药+北美草药
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dudaan -
♂
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12/15/2020
12:09:19
•
忽然便秘,并且越来越严重
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莺飞草长春做歌 -
♀
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12/14/2020
12:44:19
•
有没有做超声看看卵巢?
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白兔妈 -
♀
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12/14/2020
12:52:39
•
做过,肾脏卵巢应该没问题
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莺飞草长春做歌 -
♀
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12/14/2020
13:05:04
•
这年龄可以考虑切掉子宫
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白兔妈 -
♀
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12/14/2020
15:48:32
•
有可能气虚了
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愚园. -
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12/14/2020
13:17:44
•
尿多还是少?
-
tryyyyyy -
♂
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()
12/14/2020
13:29:38
•
尿正常,因为为此事有意多喝水,所以尿量也多些
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莺飞草长春做歌 -
♀
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()
12/14/2020
14:07:30
•
不到万不得已,不要去掉人体的器官,我记得夫子说过。大意是每个器官都有用,大自然的设计是有道理的
-
hongloumeng -
♀
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()
12/14/2020
14:00:23
•
我也知道啊,所以来问问是否有别的原因和出路
-
莺飞草长春做歌 -
♀
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()
12/14/2020
14:50:00
•
+1, 如果不是子宫的病变,最好不要切除,据说切除后衰老得很快
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加州阳光123 -
♀
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()
12/14/2020
17:55:56
•
去问医生,你用的 IUD 是否含有并释放雌激素 progesterone。progesterone 浓度高,有可能减缓肠道蠕动,
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欲千北 -
♂
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12/14/2020
14:18:19
•
嘗試每天吃亞麻籽粉。
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chineseinLA -
♂
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12/14/2020
14:54:00
•
睡眠怎样?有时缺觉也会导致便秘。适当增加脂肪摄入,也会帮助润肠
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hibiskus -
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()
12/14/2020
15:20:04
•
睡眠没问题。脂肪我应该少,吃肉的确只吃瘦肉。总觉得不是吃的原因
-
莺飞草长春做歌 -
♀
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()
12/14/2020
15:30:03
•
饮食上我一直很注意,亚麻籽,奇亚籽,黎麦,小米几乎是
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莺飞草长春做歌 -
♀
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()
12/14/2020
15:24:46
•
气虚
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abc阿紫 -
♀
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12/14/2020
15:43:05
•
run
-
Redcheetah -
♂
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()
12/14/2020
15:54:14
•
不行,这年龄跑多膝盖疼。每天40分钟快走+25分钟肌肉训练
-
莺飞草长春做歌 -
♀
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()
12/14/2020
16:39:07
•
找个好一点的针灸师能解决这个问题的
-
西湖醋鱼 -
♀
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()
12/14/2020
16:20:19
•
这个我想到过,疫情耽搁了。每天自己揉肚按穴位,LG说:你能成的精都成了:):)
-
莺飞草长春做歌 -
♀
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()
12/14/2020
16:37:49
•
有无可能试试艾灸治疗月经量大?我以前有过月经淋漓不尽,发过两次都没有找医生自己艾灸好的。就是灸肚子及后腰那一片。不过好象艾灸会加
-
麻麻猫 -
♀
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()
12/14/2020
16:54:07
•
我的是肌瘤太大,子宫壁增厚积血太多造成的,不知艾灸是否管用
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莺飞草长春做歌 -
♀
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()
12/14/2020
19:33:22
•
用了带激素的iud 不是就没出血了吗?淤血怎么稀释呢?感觉周期是更新血液的良机。
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julie116 -
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12/14/2020
19:59:32
•
子宫肌瘤变大压迫直肠引起的便秘?
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华灜 -
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12/14/2020
16:46:40
•
练一些瑜伽全身伸展的动作试试看。
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Shine20 -
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12/14/2020
18:25:23
•
跟更年期有关?
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柳西 -
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12/14/2020
19:17:53
•
子宫肌瘤压迫产生的。孕激素是不是影响荷尔蒙?荷尔蒙又会造成肌瘤增长。
-
siri -
♀
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()
12/14/2020
21:04:00
•
这个相互关系我不清楚,但是出血量确实少很多
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莺飞草长春做歌 -
♀
(0 bytes)
()
12/14/2020
21:29:57
•
我也是今年秋天忽然有这个问题。我现在每天用姜泡茶喝,好像管用(有好几个因素,但是我觉得姜茶是有效因素)
-
anna8899 -
♀
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()
12/14/2020
21:19:58
•
那我试试,我不喝茶,那就煮姜水喝吧,谢谢啦
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莺飞草长春做歌 -
♀
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()
12/14/2020
21:31:22
•
我也有同样问题,就是最近一个月。在吃药,有缓解,但原因不详。
-
AprilMei -
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12/14/2020
23:55:38
•
你这种属于功能性的,可以通过饮食、活动、药物等来缓解、治疗。楼主因肌瘤、充血造成子宫增大压迫直肠,属于器质性便秘,应手术
-
fuz -
♂
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12/15/2020
06:24:33
•
你可能说的在理。谢谢啦
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莺飞草长春做歌 -
♀
(0 bytes)
()
12/15/2020
06:54:52
•
缓解便秘
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家有小娃 -
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(922 bytes)
()
12/15/2020
10:26:42
•
谢谢你的回答。我估计先从气虚这块想想办法
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莺飞草长春做歌 -
♀
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()
12/15/2020
11:52:29
•
元参对便秘有效
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小道 -
♀
(243 bytes)
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11/11/2020
18:05:24
•
说明你是气虚型便秘,肠蠕动慢。不适合吃高纤维治便秘,适合吃肉吃油治疗。
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newnewid888 -
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11/11/2020
19:47:36
•
你说的有道理
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小道 -
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11/11/2020
19:57:47
•
元参是玄参别名,性微寒,有清热凉血,滋阴降火,解毒散结的功效。你可能是阴虚型便秘,不多见。只要证型没错,没有什么副作用。
-
kai2002 -
♂
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11/11/2020
21:10:13
•
阴虚型便秘属便秘中一大类型,特别是更年期后女性,很常见啊。中医名方增液汤主要2味:玄参和麦冬
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pickshell -
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11/12/2020
06:01:18
•
理论上是有不少,来见我的人这种情况很少,近20年来,来十个便秘的没有一个这种,来20个,还是没有。
-
kai2002 -
♂
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11/12/2020
10:35:05
•
老美流行吃prunes和 NUTS 对付阴虚便秘。
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pickshell -
♀
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11/12/2020
11:14:58
•
感觉我的便秘和地气心情都有关系,有时换个地方就好了。
-
小道 -
♀
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()
11/12/2020
17:11:50
•
增液汤和增液承气汤其实没有想象的那么好
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ephd -
♂
(692 bytes)
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11/13/2020
08:03:24
•
请问:在哪里可以买到元参和麦冬呢?谢谢!
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图朵 -
♀
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11/12/2020
08:51:16
•
https://winghopfung.com/products/figwort-root-xuan-shen-16-oz-ba
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tryyyyyy -
♂
(436 bytes)
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11/12/2020
08:58:18
•
这些是属于中药,还是药食同源的食物呢?能长期吃吗?
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HHAUSA -
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11/12/2020
09:09:03
•
便秘的人原因各不相同吧,益生菌我吃一个月就无效了。我是按广东人方法加瘦肉淮山茯苓一起煲汤喝。
-
小道 -
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()
11/12/2020
17:23:35
•
也可能是梨的作用,早晚各一只,对我有效
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echoMom -
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11/12/2020
10:33:00
•
好像找到了治便秘的良药:"跑跑跑“
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el98012 -
♂
(1219 bytes)
()
10/30/2020
10:46:06
•
肺与大肠相表里嘛,上面气顺,下面也就便通啦。秋天了,每天啃一个犁,放到室温再吃
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fuz -
♂
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10/30/2020
11:58:04
•
最好空腹,排便过后再去跑。否则,易发生肠扭转,急性腹泻等。小时候有一次跑前没大便,…………去河沟里洗干净,湿渌渌回家
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fuz -
♂
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10/30/2020
15:06:20
•
我这肚子现在是铁肚。。。
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el98012 -
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10/30/2020
15:44:28
•
赞每天跑2,3小时!估计这个能治百病,呵呵。
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白兔妈 -
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10/30/2020
16:17:05
•
你說了我才看到是跑2-3小時,這量是不是有些大啊?
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天儿晴了 -
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10/30/2020
19:13:38
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试一试水果精力汤
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仍在他乡 -
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10/31/2020
04:29:21
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跑步容易伤膝盖
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Mumaren1107 -
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10/31/2020
08:10:00
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喝水够吗?每天喝10大杯试试?我感觉大部分便秘的人,都是喝水极少的。
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南洋山人 -
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10/31/2020
19:01:08
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我吃梨就便秘
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安小爱 -
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11/07/2020
22:56:15
•
关键还是要增加肠道健康,促进肠道的自主蠕动功能
-
HHAUSA -
♀
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11/09/2020
08:14:02
•
一天一个香蕉
-
hhhh -
♀
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11/09/2020
12:56:35
•
缓解便秘关键是要改善肠道菌群,提高肠道自主蠕动能力。
-
HHAUSA -
♀
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11/10/2020
11:24:25
•
前天还买了逍遥丸和补中益气丸,也许对我的便秘有效?
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el98012 -
♂
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09/25/2020
13:50:08
•
Costco 的sundried plum 不行吗?再吃点蒲公英,枸杞叶啥的?
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julie116 -
♀
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09/25/2020
14:33:33
•
我马上试试。。。不过,我这是顽症,一般没多大作用。谢谢。
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el98012 -
♂
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09/25/2020
21:15:10
•
你做过呼气试验查胃部细菌吗?是不是应该查一下
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julie116 -
♀
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09/26/2020
09:51:46
•
不吃米饭试试
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north88 -
♀
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09/25/2020
16:16:22
•
这个要是能解决问题,我终生不吃米饭也没问题:-). 现在吃的不多。多谢关心!
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el98012 -
♂
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09/25/2020
21:20:00
•
覺得你應該去看專科,
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似曾相識 -
♀
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09/25/2020
22:01:57
•
看过好多次,也许没找对医生
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el98012 -
♂
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09/25/2020
22:15:24
•
嗯,我也是看了幾個專科醫生才找到問題,可能是
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似曾相識 -
♀
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09/25/2020
22:27:36
•
你现在还吃Normafibe吗?查了一下,这个也像lax一样不能长吃啊
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el98012 -
♂
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09/25/2020
22:34:57
•
不常吃,外出旅行帶上,需要時才吃
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似曾相識 -
♀
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09/25/2020
22:39:07
•
那还好。
-
el98012 -
♂
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09/25/2020
22:44:17
•
所以要做
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似曾相識 -
♀
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09/25/2020
22:54:43
•
尝试摄入多蔬菜叶
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truth_lover99 -
♀
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09/25/2020
22:13:10
•
Natto, 牛旁
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红靴子 -
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09/25/2020
23:04:49
•
当归润便
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pinman -
♀
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09/25/2020
23:09:15
•
一天吃二磅叶菜,就好了。
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MarsFather -
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09/25/2020
23:22:00
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El 98012, 请看进来:
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苏梅 -
♂
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09/26/2020
08:41:46
•
谢谢
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el98012 -
♂
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()
09/26/2020
19:55:23
•
EL, 不用谢。 谢谢你的分享。 精神放松有利于排便。
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苏梅 -
♂
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()
09/27/2020
11:10:11
•
咖啡是通肠的,早上喝咖啡试试
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桃花好运 -
♀
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09/26/2020
10:46:43
•
查过维生素D吗?个人经验我维生素D水平最低的时候最严重
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north88 -
♀
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09/26/2020
14:09:17
•
番杏叶子泡水喝可解决便秘的问题。这是我母亲的爷爷的秘方。他早年是家传中医
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heidi876 -
♀
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10/13/2020
18:40:26
•
有没有人知道? mineral oil 口服液, 是不是也可以用做灌肠?
-
Tendy -
♂
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08/21/2020
08:39:54
•
不要做傻事。喝点香油不得了
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julie116 -
♀
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08/21/2020
22:26:26
•
我靠吃野菜马齿苋治好了内痔。每天都吃一点煮汤,蒜炒彩椒,炒蛋,碎肉,凉拌都好吃。肠炎都能吃好。我用过马应龙,效果
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rendong888 -
♂
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08/26/2020
21:34:40
•
为什么要这样灌肠?物理性质的刺激肠道也有副作用吧?
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HHAUSA -
♀
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11/10/2020
11:25:49
•
为什么得了新冠后便秘不治而愈了?
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cjasn -
♂
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08/05/2020
17:11:47
•
有个远方表亲50岁妇女,阳虚体质,怕冷瘦弱。我给她的诊断就是虚(脾肺肾都虚)。二十多年便秘(冬天更甚)我觉得是气虚型。
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cjasn -
♂
(569 bytes)
()
08/05/2020
17:19:19
•
有这个可能。她是一个关心全家人唯独不注重自己的人。不知道是不是精神境界改了?不过人的特性是很难改的。
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cjasn -
♂
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08/05/2020
17:55:25
•
以毒攻毒
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吃与活 -
♂
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08/05/2020
17:44:26
•
现在都痊愈了,怎么大便还是很通畅?她觉得(我也希望)这个改变会是一辈子了。
-
cjasn -
♂
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()
08/05/2020
17:52:19
•
得新冠期间,吃什么中药/ 西药了吗?还是做什么锻炼了?脾胃不好才便秘。
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lawattaction -
♀
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08/05/2020
18:05:08
•
本是什么药都不吃的人。结果害怕了,就喝十全大补汤。我说不能在病愈前喝会影响恢复。可她却急不可耐的开始喝了半年了。
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cjasn -
♂
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08/05/2020
18:57:43
•
和伟哥一个路子。伟哥出身是扩张心血管的药,后来发现,居然......于是伟哥决定改行了
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米兰之夜 -
♂
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()
08/06/2020
03:23:02
•
应该会持续一段时间。
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吃与活 -
♂
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08/05/2020
18:06:56
•
得新冠能补虚
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TBz -
♂
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08/05/2020
17:52:03
•
你的网名有什么典故吗?
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吃与活 -
♂
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08/05/2020
18:10:02
•
你是个行家。
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cjasn -
♂
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08/05/2020
18:55:01
•
好
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吃与活 -
♂
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()
08/05/2020
19:22:26
•
从这两点看:阳虚体质,且冬天尤甚,则寒秘比较明显。当然,虚秘也可能有,不过从你的贴子里看不出来。
-
米兰之夜 -
♂
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08/06/2020
03:04:30
•
我的理解是冬天阳虚更厉害所以蠕动下降,所以是虚秘。另外新冠后,会否肺里寒气排出所以气的运行在大肠更加通畅?
-
cjasn -
♂
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()
08/06/2020
05:47:43
•
肺气虚了,hold不住大肠。这就是金匮要略里讲的大便如鸭糞。仅供参考。
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锅沿 -
♂
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08/06/2020
14:08:39
•
大便困难和出血的情况补充 ( 这贴我在这里再放一下, 已在总坛里放过了,以便以后查找)
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Tendy -
♂
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06/10/2020
08:59:53
•
有没有用过痣仓的药?
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fourwaves -
♂
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06/10/2020
10:04:15
•
用过两三种药膏和子弹, 没感到有什么用。
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Tendy -
♂
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06/10/2020
10:21:11
•
有可能是
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似曾相識 -
♀
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06/11/2020
04:16:33
•
你有没有查过维生素D?
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north88 -
♀
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06/10/2020
10:26:01
•
查过是正常的。
-
Tendy -
♂
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06/10/2020
17:37:49
•
地榆槐角丸量大些,喝水,禁脱过水的食物很快便好。
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临池学书 -
♀
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06/10/2020
12:55:29
•
每天喝多少水?
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stillthere -
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06/10/2020
14:32:55
•
喝三四杯吧, 很多了玩上老起来就睡不着了。
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Tendy -
♂
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06/10/2020
17:38:39
•
建议喝7、8杯;4点后不喝。
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stillthere -
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06/10/2020
19:53:41
•
这个便秘问题是长期的问题,最近加重了吧?最近出汗情况怎么样?
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silversky1234 -
♀
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06/11/2020
06:01:05
•
看吧,我们这里的中医有很多都是西医改的, 他们动不动就让你片子出来, 报告出来。会不会辨证谁也吃不准。
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Tendy -
♂
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06/11/2020
15:34:35
•
我今天看过医生了, 他说我里面有三个问题, 1) 是有条 Fissure ,会出血,
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Tendy -
♂
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06/11/2020
15:31:30
•
这三周试试药,也试试改变饮食习惯。
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喜鹊 -
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06/12/2020
01:33:03
•
Stool 又干又硬,自然会便秘,要把肛门擦破出血, 用了很多办法, 但就是没有办法把每天一开始的那些 ST搞软。现看到Cost
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Tendy -
♂
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06/09/2020
14:03:56
•
看成分?我家娃小时候用含PEG 3350
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snowmom -
♀
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06/09/2020
14:08:39
•
查MiraLAX, 到处都有卖, 是很有效的
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吃与活 -
♂
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06/09/2020
14:08:53
•
如果是偶然便秘
-
吃与活 -
♂
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()
06/09/2020
18:07:56
•
不太了解你的情况,你可以多吃一些核桃仁、蜂蜜之类的东西,润肠有帮助
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米兰之夜 -
♂
(248 bytes)
()
06/09/2020
14:09:12
•
Stool softener 有用没有副作用,大便干因为大肠一直在吸收水分
-
fourwaves -
♂
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06/09/2020
14:32:01
•
PEG 3350和miraLAX的作用都是保存水分,不使水分过份丢失
-
吃与活 -
♂
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()
06/09/2020
14:52:03
•
Costco有李子干,买来每天当药吃几个。
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goingplace -
♀
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()
06/09/2020
14:54:30
•
治便秘最有效的是李子,prune juice会更好,柜台上卖的非处方药是RestoraLAX
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myquestion -
♂
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06/09/2020
19:18:07
•
下载一个food journal app,每天记录纤维素的摄入量。大部分人是不够的。而且不能少吃油。
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cindy2006 -
♀
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06/09/2020
15:21:43
•
妄议
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纤风 -
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06/09/2020
17:21:31
•
最好,每天拉两次,固定时间,而不是等便意;其次,使用马桶圈;再者,轻着衣被,不出汗
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fuz -
♂
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06/09/2020
17:41:11
•
四招:吃的得当;便前揉每一个手指根;便前左右旋,按摸肚脐;跪式、屁股朝上,点开塞露。
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海云之南 -
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06/09/2020
18:18:21
•
戒红肉+每日早晨喝白菜汁(白菜适量洗净+半杯温水+适量蜂蜜+加生姜1到2片去寒,用打汁机打匀)
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风娉 -
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06/09/2020
18:47:44
•
做我的“小四维运动法”,早晚各一次,每次30分钟。减肥又治便秘。
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孤舟渔翁 -
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06/09/2020
19:58:11
•
https://blog.wenxuecity.com/myblog/52538/201708/26321.html
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孤舟渔翁 -
♂
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06/09/2020
20:01:11
•
又来新招式了
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fuz -
♂
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06/09/2020
20:10:27
•
哈哈,老招。
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孤舟渔翁 -
♂
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06/09/2020
20:12:23
•
习惯后,15分钟左右就会排便了。
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孤舟渔翁 -
♂
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()
06/10/2020
04:04:35
•
应该和吃东西的顺序有关系。吃饭前先喝小半杯热水,依次是水果,蔬菜,动物植物蛋白少量,碳水化物少量。这样按照消化时间从短到长的顺序
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喜鹊 -
♀
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06/10/2020
04:36:31
•
喜鹊: 你的意见很好, 我要好好想想怎么办。
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Tendy -
♂
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06/10/2020
05:14:01
•
吃香蕉
-
桃花好运 -
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06/10/2020
06:53:35
•
香蕉我现在一天吃两个!
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Tendy -
♂
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06/10/2020
07:59:43
•
沉得太快重发。两三天或三四天才一次大便,而且也很少,细,茶褐色,凹槽形,但软粘,不便秘,担心是大肠癌。不到五十,所以纠结是否做肠
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NLandlord -
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01/23/2020
10:22:07
•
在服用益生菌和metamucil.
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NLandlord -
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01/23/2020
10:24:43
•
连吃三天蔬菜(只加适当盐)--停掉鸡鱼肉蛋米面及各种调味“作料”--你就没事了。
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问老天 -
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01/24/2020
19:17:32
•
这就是便秘!中气不足、溲变也。大便必溲酸,
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三星洞主 -
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01/23/2020
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•
试试蜂蜜柠檬茶,不行就去看医生
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north88 -
♀
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01/23/2020
10:43:48
•
这还有什么好纠结的呢?2年前就该做了,为什么不做呢?有麻药,没多疼,拖延时间耽误了治疗,后果不能承受啊。
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泠风2 -
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01/23/2020
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•
别再这里问偏方了! 我都替你急!!!
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爱吃肉的胖子 -
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01/23/2020
11:15:22
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我也急,楼主是个好人。
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Shanghaigirl98 -
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01/23/2020
11:32:18
•
我私信你了,查看一下
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Decbaby -
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01/23/2020
11:25:33
•
啥都不用问,直接约做肠镜。很奇怪很多人怕做肠镜,这个可是常规检查。
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Shanghaigirl98 -
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01/23/2020
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两三天或三四天才一次大便,而且也很少,细,茶褐色,凹槽形,但软粘,不便秘,担心是大肠癌。
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NLandlord -
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01/23/2020
03:17:33
•
只阐述自己关心的问题是很难得到全面信息的
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ephd -
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01/23/2020
07:40:10
•
之前做过肠镜吗,或多久没做肠镜了?
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pickshell -
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01/23/2020
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