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置顶: 好像找到了治便秘的良药:"跑跑跑“ -el98012- 给 el98012 发送悄悄话 el98012 的博客首页 el98012 的个人群组 (1219 bytes) () 10/30/2020  10:46:06

置顶: 花旗参解除便秘实例 -欲千北- 给 欲千北 发送悄悄话 欲千北 的博客首页 欲千北 的个人群组 (1669 bytes) () 01/06/2020  13:02:31

置顶: 奇异籽(Chia seeds)可缓解便秘问题。 -宛然- 给 宛然 发送悄悄话 宛然 的博客首页 宛然 的个人群组 (1381 bytes) () 04/11/2019  10:51:50

置顶: 便秘就这样自然好了! -大海- 给 大海 发送悄悄话 大海 的博客首页 大海 的个人群组 (2263 bytes) () 06/02/2017  11:09:43

置顶: 便秘的一个小秘方 -ymck- 给 ymck 发送悄悄话 ymck 的博客首页 ymck 的个人群组 (666 bytes) () 04/04/2017  21:18:22

元参对便秘有效 - 小道 - 给 小道 发送悄悄话 小道 的个人群组 (243 bytes) () 11/11/2020  18:05:24

说明你是气虚型便秘,肠蠕动慢。不适合吃高纤维治便秘,适合吃肉吃油治疗。 - newnewid888 - 给 newnewid888 发送悄悄话 newnewid888 的个人群组 (50 bytes) () 11/11/2020  19:47:36

你说的有道理 - 小道 - 给 小道 发送悄悄话 小道 的个人群组 (107 bytes) () 11/11/2020  19:57:47

元参是玄参别名,性微寒,有清热凉血,滋阴降火,解毒散结的功效。你可能是阴虚型便秘,不多见。只要证型没错,没有什么副作... - kai2002 - 给 kai2002 发送悄悄话 kai2002 的博客首页 kai2002 的个人群组 (0 bytes) () 11/11/2020  21:10:13

阴虚型便秘属便秘中一大类型,特别是更年期后女性,很常见啊。中医名方增液汤主要2味:玄参和麦冬 - pickshell - 给 pickshell 发送悄悄话 pickshell 的个人群组 (0 bytes) () 11/12/2020  06:01:18

理论上是有不少,来见我的人这种情况很少,近20年来,来十个便秘的没有一个这种,来20个,还是没有。 - kai2002 - 给 kai2002 发送悄悄话 kai2002 的博客首页 kai2002 的个人群组 (158 bytes) () 11/12/2020  10:35:05

老美流行吃prunes和 NUTS 对付阴虚便秘。 - pickshell - 给 pickshell 发送悄悄话 pickshell 的个人群组 (0 bytes) () 11/12/2020  11:14:58

感觉我的便秘和地气心情都有关系,有时换个地方就好了。 - 小道 - 给 小道 发送悄悄话 小道 的个人群组 (0 bytes) () 11/12/2020  17:11:50

增液汤和增液承气汤其实没有想象的那么好 - ephd - 给 ephd 发送悄悄话 ephd 的博客首页 ephd 的个人群组 (692 bytes) () 11/13/2020  08:03:24

请问:在哪里可以买到元参和麦冬呢?谢谢! - 图朵 - 给 图朵 发送悄悄话 图朵 的博客首页 图朵 的个人群组 (0 bytes) () 11/12/2020  08:51:16

https://winghopfung.com/products/figwort-root-xuan-shen-16-oz-ba - tryyyyyy - 给 tryyyyyy 发送悄悄话 tryyyyyy 的博客首页 tryyyyyy 的个人群组 (436 bytes) () 11/12/2020  08:58:18

这些是属于中药,还是药食同源的食物呢?能长期吃吗? - HHAUSA - 给 HHAUSA 发送悄悄话 HHAUSA 的个人群组 (149 bytes) () 11/12/2020  09:09:03

便秘的人原因各不相同吧,益生菌我吃一个月就无效了。我是按广东人方法加瘦肉淮山茯苓一起煲汤喝。 - 小道 - 给 小道 发送悄悄话 小道 的个人群组 (0 bytes) () 11/12/2020  17:23:35

也可能是梨的作用,早晚各一只,对我有效 - echoMom - 给 echoMom 发送悄悄话 echoMom 的个人群组 (0 bytes) () 11/12/2020  10:33:00

好像找到了治便秘的良药:"跑跑跑“ - el98012 - 给 el98012 发送悄悄话 el98012 的博客首页 el98012 的个人群组 (1219 bytes) () 10/30/2020  10:46:06

肺与大肠相表里嘛,上面气顺,下面也就便通啦。秋天了,每天啃一个犁,放到室温再吃 - fuz - 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 fuz 的个人群组 (0 bytes) () 10/30/2020  11:58:04

最好空腹,排便过后再去跑。否则,易发生肠扭转,急性腹泻等。小时候有一次跑前没大便,…………去河沟里洗干净,湿渌渌回家... - fuz - 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 fuz 的个人群组 (0 bytes) () 10/30/2020  15:06:20

我这肚子现在是铁肚。。。 - el98012 - 给 el98012 发送悄悄话 el98012 的博客首页 el98012 的个人群组 (309 bytes) () 10/30/2020  15:44:28

赞每天跑2,3小时!估计这个能治百病,呵呵。 - 白兔妈 - 给 白兔妈 发送悄悄话 白兔妈 的博客首页 白兔妈 的个人群组 (0 bytes) () 10/30/2020  16:17:05

你說了我才看到是跑2-3小時,這量是不是有些大啊? - 天儿晴了 - 给 天儿晴了 发送悄悄话 天儿晴了 的博客首页 天儿晴了 的个人群组 (0 bytes) () 10/30/2020  19:13:38

试一试水果精力汤 - 仍在他乡 - 给 仍在他乡 发送悄悄话 仍在他乡 的个人群组 (457 bytes) () 10/31/2020  04:29:21

跑步容易伤膝盖 - Mumaren1107 - 给 Mumaren1107 发送悄悄话 Mumaren1107 的个人群组 (0 bytes) () 10/31/2020  08:10:00

喝水够吗?每天喝10大杯试试?我感觉大部分便秘的人,都是喝水极少的。 - 南洋山人 - 给 南洋山人 发送悄悄话 南洋山人 的个人群组 (0 bytes) () 10/31/2020  19:01:08

我吃梨就便秘 - 安小爱 - 给 安小爱 发送悄悄话 安小爱 的个人群组 (0 bytes) () 11/07/2020  22:56:15

关键还是要增加肠道健康,促进肠道的自主蠕动功能 - HHAUSA - 给 HHAUSA 发送悄悄话 HHAUSA 的个人群组 (0 bytes) () 11/09/2020  08:14:02

一天一个香蕉 - hhhh - 给 hhhh 发送悄悄话 hhhh 的博客首页 hhhh 的个人群组 (0 bytes) () 11/09/2020  12:56:35

缓解便秘关键是要改善肠道菌群,提高肠道自主蠕动能力。 - HHAUSA - 给 HHAUSA 发送悄悄话 HHAUSA 的个人群组 (0 bytes) () 11/10/2020  11:24:25

前天还买了逍遥丸和补中益气丸,也许对我的便秘有效? - el98012 - 给 el98012 发送悄悄话 el98012 的博客首页 el98012 的个人群组 (826 bytes) () 09/25/2020  13:50:08

Costco 的sundried plum 不行吗?再吃点蒲公英,枸杞叶啥的? - julie116 - 给 julie116 发送悄悄话 julie116 的博客首页 julie116 的个人群组 (50 bytes) () 09/25/2020  14:33:33

我马上试试。。。不过,我这是顽症,一般没多大作用。谢谢。 - el98012 - 给 el98012 发送悄悄话 el98012 的博客首页 el98012 的个人群组 (0 bytes) () 09/25/2020  21:15:10

你做过呼气试验查胃部细菌吗?是不是应该查一下 - julie116 - 给 julie116 发送悄悄话 julie116 的博客首页 julie116 的个人群组 (0 bytes) () 09/26/2020  09:51:46

不吃米饭试试 - north88 - 给 north88 发送悄悄话 north88 的博客首页 north88 的个人群组 (0 bytes) () 09/25/2020  16:16:22

这个要是能解决问题,我终生不吃米饭也没问题:-). 现在吃的不多。多谢关心! - el98012 - 给 el98012 发送悄悄话 el98012 的博客首页 el98012 的个人群组 (0 bytes) () 09/25/2020  21:20:00

覺得你應該去看專科, - 似曾相識 - 给 似曾相識 发送悄悄话 似曾相識 的博客首页 似曾相識 的个人群组 (206 bytes) () 09/25/2020  22:01:57

看过好多次,也许没找对医生 - el98012 - 给 el98012 发送悄悄话 el98012 的博客首页 el98012 的个人群组 (0 bytes) () 09/25/2020  22:15:24

嗯,我也是看了幾個專科醫生才找到問題,可能是 - 似曾相識 - 给 似曾相識 发送悄悄话 似曾相識 的博客首页 似曾相識 的个人群组 (198 bytes) () 09/25/2020  22:27:36

你现在还吃Normafibe吗?查了一下,这个也像lax一样不能长吃啊 - el98012 - 给 el98012 发送悄悄话 el98012 的博客首页 el98012 的个人群组 (113 bytes) () 09/25/2020  22:34:57

不常吃,外出旅行帶上,需要時才吃 - 似曾相識 - 给 似曾相識 发送悄悄话 似曾相識 的博客首页 似曾相識 的个人群组 (0 bytes) () 09/25/2020  22:39:07

那还好。 - el98012 - 给 el98012 发送悄悄话 el98012 的博客首页 el98012 的个人群组 (238 bytes) () 09/25/2020  22:44:17

所以要做 - 似曾相識 - 给 似曾相識 发送悄悄话 似曾相識 的博客首页 似曾相識 的个人群组 (56 bytes) () 09/25/2020  22:54:43

尝试摄入多蔬菜叶 - truth_lover99 - 给 truth_lover99 发送悄悄话 truth_lover99 的博客首页 truth_lover99 的个人群组 (326 bytes) () 09/25/2020  22:13:10

Natto, 牛旁 - 红靴子 - 给 红靴子 发送悄悄话 红靴子 的个人群组 (0 bytes) () 09/25/2020  23:04:49

当归润便 - pinman - 给 pinman 发送悄悄话 pinman 的个人群组 (0 bytes) () 09/25/2020  23:09:15

一天吃二磅叶菜,就好了。 - MarsFather - 给 MarsFather 发送悄悄话 MarsFather 的个人群组 (0 bytes) () 09/25/2020  23:22:00

El 98012, 请看进来: - 苏梅 - 给 苏梅 发送悄悄话 苏梅 的个人群组 (1878 bytes) () 09/26/2020  08:41:46

谢谢 - el98012 - 给 el98012 发送悄悄话 el98012 的博客首页 el98012 的个人群组 (803 bytes) () 09/26/2020  19:55:23

EL, 不用谢。 谢谢你的分享。 精神放松有利于排便。 - 苏梅 - 给 苏梅 发送悄悄话 苏梅 的个人群组 (0 bytes) () 09/27/2020  11:10:11

咖啡是通肠的,早上喝咖啡试试 - 桃花好运 - 给 桃花好运 发送悄悄话 桃花好运 的个人群组 (0 bytes) () 09/26/2020  10:46:43

查过维生素D吗?个人经验我维生素D水平最低的时候最严重 - north88 - 给 north88 发送悄悄话 north88 的博客首页 north88 的个人群组 (0 bytes) () 09/26/2020  14:09:17

番杏叶子泡水喝可解决便秘的问题。这是我母亲的爷爷的秘方。他早年是家传中医 - heidi876 - 给 heidi876 发送悄悄话 heidi876 的博客首页 heidi876 的个人群组 (0 bytes) () 10/13/2020  18:40:26

为什么得了新冠后便秘不治而愈了? - cjasn - 给 cjasn 发送悄悄话 cjasn 的个人群组 (0 bytes) () 08/05/2020  17:11:47

有个远方表亲50岁妇女,阳虚体质,怕冷瘦弱。我给她的诊断就是虚(脾肺肾都虚)。二十多年便秘(冬天更甚)我觉得是气虚型。... - cjasn - 给 cjasn 发送悄悄话 cjasn 的个人群组 (569 bytes) () 08/05/2020  17:19:19

有这个可能。她是一个关心全家人唯独不注重自己的人。不知道是不是精神境界改了?不过人的特性是很难改的。 - cjasn - 给 cjasn 发送悄悄话 cjasn 的个人群组 (0 bytes) () 08/05/2020  17:55:25

以毒攻毒 - 吃与活 - 给 吃与活 发送悄悄话 吃与活 的博客首页 吃与活 的个人群组 (110 bytes) () 08/05/2020  17:44:26

现在都痊愈了,怎么大便还是很通畅?她觉得(我也希望)这个改变会是一辈子了。 - cjasn - 给 cjasn 发送悄悄话 cjasn 的个人群组 (0 bytes) () 08/05/2020  17:52:19

得新冠期间,吃什么中药/ 西药了吗?还是做什么锻炼了?脾胃不好才便秘。 - lawattaction - 给 lawattaction 发送悄悄话 lawattaction 的个人群组 (0 bytes) () 08/05/2020  18:05:08

本是什么药都不吃的人。结果害怕了,就喝十全大补汤。我说不能在病愈前喝会影响恢复。可她却急不可耐的开始... - cjasn - 给 cjasn 发送悄悄话 cjasn 的个人群组 (0 bytes) () 08/05/2020  18:57:43

和伟哥一个路子。伟哥出身是扩张心血管的药,后来发现,居然......于是伟哥决定改行了 - 米兰之夜 - 给 米兰之夜 发送悄悄话 米兰之夜 的博客首页 米兰之夜 的个人群组 (177 bytes) () 08/06/2020  03:23:02

应该会持续一段时间。 - 吃与活 - 给 吃与活 发送悄悄话 吃与活 的博客首页 吃与活 的个人群组 (146 bytes) () 08/05/2020  18:06:56

得新冠能补虚 - TBz - 给 TBz 发送悄悄话 TBz 的博客首页 TBz 的个人群组 (198 bytes) () 08/05/2020  17:52:03

你的网名有什么典故吗? - 吃与活 - 给 吃与活 发送悄悄话 吃与活 的博客首页 吃与活 的个人群组 (50 bytes) () 08/05/2020  18:10:02

你是个行家。 - cjasn - 给 cjasn 发送悄悄话 cjasn 的个人群组 (59 bytes) () 08/05/2020  18:55:01

- 吃与活 - 给 吃与活 发送悄悄话 吃与活 的博客首页 吃与活 的个人群组 (20 bytes) () 08/05/2020  19:22:26

从这两点看:阳虚体质,且冬天尤甚,则寒秘比较明显。当然,虚秘也可能有,不过从你的贴子里看不出来。 - 米兰之夜 - 给 米兰之夜 发送悄悄话 米兰之夜 的博客首页 米兰之夜 的个人群组 (0 bytes) () 08/06/2020  03:04:30

我的理解是冬天阳虚更厉害所以蠕动下降,所以是虚秘。另外新冠后,会否肺里寒气排出所以气的运行在大肠更加通畅? - cjasn - 给 cjasn 发送悄悄话 cjasn 的个人群组 (0 bytes) () 08/06/2020  05:47:43

肺气虚了,hold不住大肠。这就是金匮要略里讲的大便如鸭糞。仅供参考。 - 锅沿 - 给 锅沿 发送悄悄话 锅沿 的个人群组 (0 bytes) () 08/06/2020  14:08:39

大便困难和出血的情况补充 ( 这贴我在这里再放一下, 已在总坛里放过了,以便以后查找) - Tendy - 给 Tendy 发送悄悄话 Tendy 的博客首页 Tendy 的个人群组 (619 bytes) () 06/10/2020  08:59:53

有没有用过痣仓的药? - fourwaves - 给 fourwaves 发送悄悄话 fourwaves 的个人群组 (0 bytes) () 06/10/2020  10:04:15

用过两三种药膏和子弹, 没感到有什么用。 - Tendy - 给 Tendy 发送悄悄话 Tendy 的博客首页 Tendy 的个人群组 (0 bytes) () 06/10/2020  10:21:11

有可能是 - 似曾相識 - 给 似曾相識 发送悄悄话 似曾相識 的博客首页 似曾相識 的个人群组 (83 bytes) () 06/11/2020  04:16:33

你有没有查过维生素D? - north88 - 给 north88 发送悄悄话 north88 的博客首页 north88 的个人群组 (0 bytes) () 06/10/2020  10:26:01

查过是正常的。 - Tendy - 给 Tendy 发送悄悄话 Tendy 的博客首页 Tendy 的个人群组 (0 bytes) () 06/10/2020  17:37:49

地榆槐角丸量大些,喝水,禁脱过水的食物很快便好。 - 临池学书 - 给 临池学书 发送悄悄话 临池学书 的个人群组 (0 bytes) () 06/10/2020  12:55:29

每天喝多少水? - stillthere - 给 stillthere 发送悄悄话 stillthere 的博客首页 stillthere 的个人群组 (0 bytes) () 06/10/2020  14:32:55

喝三四杯吧, 很多了玩上老起来就睡不着了。 - Tendy - 给 Tendy 发送悄悄话 Tendy 的博客首页 Tendy 的个人群组 (0 bytes) () 06/10/2020  17:38:39

建议喝7、8杯;4点后不喝。 - stillthere - 给 stillthere 发送悄悄话 stillthere 的博客首页 stillthere 的个人群组 (0 bytes) () 06/10/2020  19:53:41

这个便秘问题是长期的问题,最近加重了吧?最近出汗情况怎么样? - silversky1234 - 给 silversky1234 发送悄悄话 silversky1234 的个人群组 (477 bytes) () 06/11/2020  06:01:05

看吧,我们这里的中医有很多都是西医改的, 他们动不动就让你片子出来, 报告出来。会不会辨证谁也吃不准。 - Tendy - 给 Tendy 发送悄悄话 Tendy 的博客首页 Tendy 的个人群组 (38 bytes) () 06/11/2020  15:34:35

我今天看过医生了, 他说我里面有三个问题, 1) 是有条 Fissure ,会出血, - Tendy - 给 Tendy 发送悄悄话 Tendy 的博客首页 Tendy 的个人群组 (270 bytes) () 06/11/2020  15:31:30

这三周试试药,也试试改变饮食习惯。 - 喜鹊 - 给 喜鹊 发送悄悄话 喜鹊 的博客首页 喜鹊 的个人群组 (0 bytes) () 06/12/2020  01:33:03

Stool 又干又硬,自然会便秘,要把肛门擦破出血, 用了很多办法, 但就是没有办法把每天一开始的那些 ST搞软。现看到Cost - Tendy - 给 Tendy 发送悄悄话 Tendy 的博客首页 Tendy 的个人群组 (613 bytes) () 06/09/2020  14:03:56

看成分?我家娃小时候用含PEG 3350 - snowmom - 给 snowmom 发送悄悄话 snowmom 的博客首页 snowmom 的个人群组 (0 bytes) () 06/09/2020  14:08:39

查MiraLAX, 到处都有卖, 是很有效的 - 吃与活 - 给 吃与活 发送悄悄话 吃与活 的博客首页 吃与活 的个人群组 (0 bytes) () 06/09/2020  14:08:53

如果是偶然便秘 - 吃与活 - 给 吃与活 发送悄悄话 吃与活 的博客首页 吃与活 的个人群组 (300 bytes) () 06/09/2020  18:07:56

不太了解你的情况,你可以多吃一些核桃仁、蜂蜜之类的东西,润肠有帮助 - 米兰之夜 - 给 米兰之夜 发送悄悄话 米兰之夜 的博客首页 米兰之夜 的个人群组 (248 bytes) () 06/09/2020  14:09:12

Stool softener 有用没有副作用,大便干因为大肠一直在吸收水分 - fourwaves - 给 fourwaves 发送悄悄话 fourwaves 的个人群组 (0 bytes) () 06/09/2020  14:32:01

PEG 3350和miraLAX的作用都是保存水分,不使水分过份丢失 - 吃与活 - 给 吃与活 发送悄悄话 吃与活 的博客首页 吃与活 的个人群组 (0 bytes) () 06/09/2020  14:52:03

Costco有李子干,买来每天当药吃几个。 - goingplace - 给 goingplace 发送悄悄话 goingplace 的博客首页 goingplace 的个人群组 (0 bytes) () 06/09/2020  14:54:30

治便秘最有效的是李子,prune juice会更好,柜台上卖的非处方药是RestoraLAX - myquestion - 给 myquestion 发送悄悄话 myquestion 的个人群组 (0 bytes) () 06/09/2020  19:18:07

下载一个food journal app,每天记录纤维素的摄入量。大部分人是不够的。而且不能少吃油。 - cindy2006 - 给 cindy2006 发送悄悄话 cindy2006 的博客首页 cindy2006 的个人群组 (483 bytes) () 06/09/2020  15:21:43

妄议 - 纤风 - 给 纤风 发送悄悄话 纤风 的博客首页 纤风 的个人群组 (470 bytes) () 06/09/2020  17:21:31

最好,每天拉两次,固定时间,而不是等便意;其次,使用马桶圈;再者,轻着衣被,不出汗 - fuz - 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 fuz 的个人群组 (0 bytes) () 06/09/2020  17:41:11

四招:吃的得当;便前揉每一个手指根;便前左右旋,按摸肚脐;跪式、屁股朝上,点开塞露。 - 海云之南 - 给 海云之南 发送悄悄话 海云之南 的博客首页 海云之南 的个人群组 (0 bytes) () 06/09/2020  18:18:21

戒红肉+每日早晨喝白菜汁(白菜适量洗净+半杯温水+适量蜂蜜+加生姜1到2片去寒,用打汁机打匀) - 风娉 - 给 风娉 发送悄悄话 风娉 的博客首页 风娉 的个人群组 (0 bytes) () 06/09/2020  18:47:44

做我的“小四维运动法”,早晚各一次,每次30分钟。减肥又治便秘。 - 孤舟渔翁 - 给 孤舟渔翁 发送悄悄话 孤舟渔翁 的博客首页 孤舟渔翁 的个人群组 (2494 bytes) () 06/09/2020  19:58:11

https://blog.wenxuecity.com/myblog/52538/201708/26321.html - 孤舟渔翁 - 给 孤舟渔翁 发送悄悄话 孤舟渔翁 的博客首页 孤舟渔翁 的个人群组 (0 bytes) () 06/09/2020  20:01:11

又来新招式了 - fuz - 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 fuz 的个人群组 (0 bytes) () 06/09/2020  20:10:27

哈哈,老招。 - 孤舟渔翁 - 给 孤舟渔翁 发送悄悄话 孤舟渔翁 的博客首页 孤舟渔翁 的个人群组 (0 bytes) () 06/09/2020  20:12:23

习惯后,15分钟左右就会排便了。 - 孤舟渔翁 - 给 孤舟渔翁 发送悄悄话 孤舟渔翁 的博客首页 孤舟渔翁 的个人群组 (0 bytes) () 06/10/2020  04:04:35

应该和吃东西的顺序有关系。吃饭前先喝小半杯热水,依次是水果,蔬菜,动物植物蛋白少量,碳水化物少量。这样按照消化时间从... - 喜鹊 - 给 喜鹊 发送悄悄话 喜鹊 的博客首页 喜鹊 的个人群组 (429 bytes) () 06/10/2020  04:36:31

喜鹊: 你的意见很好, 我要好好想想怎么办。 - Tendy - 给 Tendy 发送悄悄话 Tendy 的博客首页 Tendy 的个人群组 (0 bytes) () 06/10/2020  05:14:01

吃香蕉 - 桃花好运 - 给 桃花好运 发送悄悄话 桃花好运 的个人群组 (0 bytes) () 06/10/2020  06:53:35

香蕉我现在一天吃两个! - Tendy - 给 Tendy 发送悄悄话 Tendy 的博客首页 Tendy 的个人群组 (0 bytes) () 06/10/2020  07:59:43

花旗参解除便秘实例 - 欲千北 - 给 欲千北 发送悄悄话 欲千北 的博客首页 欲千北 的个人群组 (1669 bytes) () 01/06/2020  13:02:31

肾气虚。人参西洋参补气。 试试艾灸吧。 - 兰竹 - 给 兰竹 发送悄悄话 兰竹 的个人群组 (0 bytes) () 01/06/2020  18:25:10

六味地黄丸,枸杞子,何首乌,杜仲都是补肾气虚的中药,用来治疗便秘行么?不知有没有实际案例支持? - 欲千北 - 给 欲千北 发送悄悄话 欲千北 的博客首页 欲千北 的个人群组 (0 bytes) () 01/06/2020  21:32:59

我觉得你的案例是在补中气 - 米兰之夜 - 给 米兰之夜 发送悄悄话 米兰之夜 的博客首页 米兰之夜 的个人群组 (731 bytes) () 01/07/2020  01:46:09

就是人参增加肠道对神经信号的响应,增强对乙酰胆碱神经递质的敏感性。的确是解决肠道推进乏力的问题。 - 欲千北 - 给 欲千北 发送悄悄话 欲千北 的博客首页 欲千北 的个人群组 (3009 bytes) () 01/07/2020  12:08:12

琴声悠扬 - 吃与活 - 给 吃与活 发送悄悄话 吃与活 的博客首页 吃与活 的个人群组 (545 bytes) () 01/07/2020  12:38:42

起哄! - 米兰之夜 - 给 米兰之夜 发送悄悄话 米兰之夜 的博客首页 米兰之夜 的个人群组 (177 bytes) () 01/08/2020  04:41:01

肾司二便啊,无数案例 - ephd - 给 ephd 发送悄悄话 ephd 的博客首页 ephd 的个人群组 (0 bytes) () 01/07/2020  07:47:22

案例无数,成功率多少?病人症状?便秘类型?如能总结一下,当助人无数。 - 欲千北 - 给 欲千北 发送悄悄话 欲千北 的博客首页 欲千北 的个人群组 (0 bytes) () 01/07/2020  08:30:17

这个是大夫的事情,不能越俎代庖 - ephd - 给 ephd 发送悄悄话 ephd 的博客首页 ephd 的个人群组 (843 bytes) () 01/07/2020  08:56:15

赞!肾司二便!太有道理了!前天夜里尿无力,今早尿明显有力;做瑜伽接着大便,才知道有非常轻微便秘。 - lawattaction - 给 lawattaction 发送悄悄话 lawattaction 的个人群组 (351 bytes) () 01/07/2020  10:49:16

我觉得你是一次吃太多了,相对于你的体质而言。随便吃点白菜萝卜类的就会好 - cesar - 给 cesar 发送悄悄话 cesar 的个人群组 (0 bytes) () 01/09/2020  11:38:26

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