在限油，特别是荤油的情况下，我的便秘越来越严重，吃益生菌什么的都没办法缓解

来源: 我爱栀子花 于 2024-03-22 07:12:34 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (180 bytes)

孩子们说素油有毒，荤油健康。于是适当增加动物脂肪的摄入，情况彻底缓解。我现在也有时候买点新鲜的李子吃，好像也有效。

所有跟帖： 

• 另外要多喝水，补充纤维。如果食物不够直接买纤维素补 -r41866- ♀ 给 r41866 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/22/2024 postreply 07:40:48

• 我现在很好了 -我爱栀子花- ♀ 给 我爱栀子花 发送悄悄话 我爱栀子花 的博客首页 (0 bytes) () 03/22/2024 postreply 07:47:35

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