如何在冬季尽享美味,还不长膘?

来源: 2011-11-24 21:58:02 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读: 次 (2976 bytes)
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寒冷的冬天,温馨的小屋。

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窗外飞着大雪,躲在暖暖的被窝里真是令人惬意。



丰盛的感恩大餐更是让俺大快朵颐。






但是可恶的医生居然提出如此无理的要求:


苦命的我只好起早贪黑。






同学们,让俺们不畏严寒,结伴锻炼。



活动主题:冬季锻炼。

 


活动时间:11/26 -- 12/26。

 


活动地点:健康养生坛。


活动形式:不限。男练肌肉,女练减肥。

所有跟帖: 

英雄所见略同 -astermatch- 给 astermatch 发送悄悄话 astermatch 的博客首页 astermatch 的个人群组 (0 bytes) () 12/16/2011 postreply 14:43:31

《活动》:得奖了 - work&family -恶俗老狼- 给 恶俗老狼 发送悄悄话 恶俗老狼 的博客首页 恶俗老狼 的个人群组 (1179 bytes) () 11/26/2011 postreply 07:36:34

坚持走路上班半年的效果兼心得 - 日月红尘 -恶俗老狼- 给 恶俗老狼 发送悄悄话 恶俗老狼 的博客首页 恶俗老狼 的个人群组 (1216 bytes) () 11/26/2011 postreply 09:45:34

小运动,大健康 - 蓝袋鼠 -恶俗老狼- 给 恶俗老狼 发送悄悄话 恶俗老狼 的博客首页 恶俗老狼 的个人群组 (1178 bytes) () 11/26/2011 postreply 09:49:31

保暖,捂得出汗就不胖~ -青柏- 给 青柏 发送悄悄话 青柏 的博客首页 青柏 的个人群组 (0 bytes) () 11/27/2011 postreply 10:13:20

冬季室内消大肚腩 -jck6- 给 jck6 发送悄悄话 jck6 的博客首页 jck6 的个人群组 (2059 bytes) () 11/27/2011 postreply 12:48:58

附:简易测量腰围 -jck6- 给 jck6 发送悄悄话 jck6 的博客首页 jck6 的个人群组 (564 bytes) () 11/28/2011 postreply 16:10:26

seriously: no starch, no sweets, enjoy the rest delicacy -jaydad- 给 jaydad 发送悄悄话 jaydad 的博客首页 jaydad 的个人群组 (0 bytes) () 11/27/2011 postreply 20:28:11

【活动】要控制体重,关键是饮食 -灵芝姑娘- 给 灵芝姑娘 发送悄悄话 灵芝姑娘 的个人群组 (470 bytes) () 11/28/2011 postreply 00:20:26

医生的地下室 -dudaan- 给 dudaan 发送悄悄话 dudaan 的博客首页 dudaan 的个人群组 (967 bytes) () 11/28/2011 postreply 10:02:16

真的,勤快人通常都比较fit -viewfinder- 给 viewfinder 发送悄悄话 viewfinder 的博客首页 viewfinder 的个人群组 (0 bytes) () 11/28/2011 postreply 16:55:14

开个新贴吧,躲这里大家看不到呀。 -jck6- 给 jck6 发送悄悄话 jck6 的博客首页 jck6 的个人群组 (0 bytes) () 11/29/2011 postreply 08:10:31

介绍一下普拉提(Pilates)运动 -viewfinder- 给 viewfinder 发送悄悄话 viewfinder 的博客首页 viewfinder 的个人群组 (3541 bytes) () 12/01/2011 postreply 20:01:49

少吃点肉。^^ -宛然- 给 宛然 发送悄悄话 宛然 的博客首页 宛然 的个人群组 (0 bytes) () 12/02/2011 postreply 17:25:20

打网球,羽毛球,练hot yoga, 出很多汗就可以减肥 还有,多吃oats , flax seeds。 -Minette- 给 Minette 发送悄悄话 Minette 的博客首页 Minette 的个人群组 (0 bytes) () 12/04/2011 postreply 16:07:31

说说肌力运动对于瘦身塑形的重要性 ----- rayray -恶俗老狼- 给 恶俗老狼 发送悄悄话 恶俗老狼 的博客首页 恶俗老狼 的个人群组 (400 bytes) () 12/04/2011 postreply 16:56:43

健身一年半经验心得和推荐几本健身养生书籍 -rayray- 给 rayray 发送悄悄话 rayray 的博客首页 rayray 的个人群组 (1589 bytes) () 12/23/2011 postreply 12:47:08

游泳是个很好的锻炼身体的活动。 -小谋- -恶俗老狼- 给 恶俗老狼 发送悄悄话 恶俗老狼 的博客首页 恶俗老狼 的个人群组 (110 bytes) () 12/24/2011 postreply 07:25:35

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