健康养生

修炼的一点小说明 - 铁驴 - 给 铁驴 发送悄悄话 铁驴 的博客首页 铁驴 的个人群组 (1461 bytes) () 07/17/2018  16:01:50

疫苗造假岂能一再纵容?(ZT) - TBz - 给 TBz 发送悄悄话 TBz 的博客首页 TBz 的个人群组 (9507 bytes) () 07/17/2018  15:28:17

夏沙:怎样才是科学的养生观 (题目好像有语病,转贴供讨论) - 吃与活 - 给 吃与活 发送悄悄话 吃与活 的博客首页 吃与活 的个人群组 (12328 bytes) () 07/17/2018  14:14:57

后悔点进来 - 清清泉水 - 给 清清泉水 发送悄悄话 清清泉水 的个人群组 (0 bytes) () 07/17/2018  14:45:31

同后悔。 - alpha123 - 给 alpha123 发送悄悄话 alpha123 的个人群组 (0 bytes) () 07/17/2018  15:04:51

抱歉。。。 - 吃与活 - 给 吃与活 发送悄悄话 吃与活 的博客首页 吃与活 的个人群组 (0 bytes) () 07/17/2018  15:31:11

您太有礼貌了。 - alpha123 - 给 alpha123 发送悄悄话 alpha123 的个人群组 (0 bytes) () 07/17/2018  15:53:34

很好的文章 - TBz - 给 TBz 发送悄悄话 TBz 的博客首页 TBz 的个人群组 (0 bytes) () 07/17/2018  15:20:33

我也觉得不错,实话实说。可做的事情写得有些不够 - 吃与活 - 给 吃与活 发送悄悄话 吃与活 的博客首页 吃与活 的个人群组 (0 bytes) () 07/17/2018  15:32:47

好,就是我想说的但是我没那样的知识文采 - 铁驴 - 给 铁驴 发送悄悄话 铁驴 的博客首页 铁驴 的个人群组 (0 bytes) () 07/17/2018  15:31:30

见识比文采重要 - 吃与活 - 给 吃与活 发送悄悄话 吃与活 的博客首页 吃与活 的个人群组 (0 bytes) () 07/17/2018  15:59:39

红海藻治疗骨质疏松案例 - 欲千北 - 给 欲千北 发送悄悄话 欲千北 的博客首页 欲千北 的个人群组 (3641 bytes) () 07/17/2018  05:04:50

可不可以给你推荐的红海藻保健品link?我妈有蛮严重的骨质疏松。谢谢了。 - kathyzh - 给 kathyzh 发送悄悄话 kathyzh 的博客首页 kathyzh 的个人群组 (0 bytes) () 07/17/2018  05:33:24

Now Red Mineral Algea - 欲千北 - 给 欲千北 发送悄悄话 欲千北 的博客首页 欲千北 的个人群组 (450 bytes) () 07/17/2018  06:20:33

谢谢。我妈现在每隔半年去医院打一针因为骨质疏松。 - kathyzh - 给 kathyzh 发送悄悄话 kathyzh 的博客首页 kathyzh 的个人群组 (0 bytes) () 07/17/2018  07:22:27

谢谢!学习了。 - 锅沿 - 给 锅沿 发送悄悄话 锅沿 的个人群组 (0 bytes) () 07/17/2018  07:36:00

谢谢分享。我提两个可能的副作用。 - newnewid888 - 给 newnewid888 发送悄悄话 newnewid888 的个人群组 (260 bytes) () 07/17/2018  09:37:08

你第一个考虑也是我的顾虑。我对第二个问题不清楚。 - 欲千北 - 给 欲千北 发送悄悄话 欲千北 的博客首页 欲千北 的个人群组 (173 bytes) () 07/17/2018  09:45:15

谢谢分享,看看给老妈试试。 - alpha123 - 给 alpha123 发送悄悄话 alpha123 的个人群组 (0 bytes) () 07/17/2018  09:53:34

吃紫菜一样有效,污染的可能性更小。 - 清清泉水 - 给 清清泉水 发送悄悄话 清清泉水 的个人群组 (83 bytes) () 07/17/2018  13:33:11

我觉得不那么简单。如果真是这样,那么服用复合维生素的人不易得骨质疏松。可是事实不是这样。 - 欲千北 - 给 欲千北 发送悄悄话 欲千北 的博客首页 欲千北 的个人群组 (0 bytes) () 07/17/2018  14:09:54

复合维生素对不同人都千篇一律对待,本身就不合理。 - 清清泉水 - 给 清清泉水 发送悄悄话 清清泉水 的个人群组 (0 bytes) () 07/17/2018  14:30:50

人体缺某些东西会生病,多某些东西也会生病,复合维生素无论你缺什么缺不缺都每样一点,像小孩子过家家。 - 清清泉水 - 给 清清泉水 发送悄悄话 清清泉水 的个人群组 (0 bytes) () 07/17/2018  14:33:56

红海藻的标定剂量也是固定的,小白鼠的实验剂量也是固定的。为什么有效呢?我提到维生素,是在复合维生素里... - 欲千北 - 给 欲千北 发送悄悄话 欲千北 的博客首页 欲千北 的个人群组 (260 bytes) () 07/17/2018  15:07:29

确实不是简单的,我也是随便一说,我拿自己当小白鼠也分析不出什么,文献和实验不是我的菜 - 清清泉水 - 给 清清泉水 发送悄悄话 清清泉水 的个人群组 (271 bytes) () 07/17/2018  15:22:32

请问你修改了你的跟帖吗?我记得你主要是说镁的作用。还是我记错了? - 欲千北 - 给 欲千北 发送悄悄话 欲千北 的博客首页 欲千北 的个人群组 (0 bytes) () 07/17/2018  15:14:55

是的,因为随便说说也没拿出文献和实验数据来支持,不符合科学要求。 - 清清泉水 - 给 清清泉水 发送悄悄话 清清泉水 的个人群组 (0 bytes) () 07/17/2018  15:26:11

谢谢解释说明。 - 欲千北 - 给 欲千北 发送悄悄话 欲千北 的博客首页 欲千北 的个人群组 (0 bytes) () 07/17/2018  15:59:08

慢跑,脚的哪个部位应该先着地? - alpha123 - 给 alpha123 发送悄悄话 alpha123 的个人群组 (0 bytes) () 07/16/2018  21:07:52

我是后半部分先着地,然后滚动到前半部抬起来。每次跑三个迈左右再走三个迈,从没出过问题。 - AprilMei - 给 AprilMei 发送悄悄话 AprilMei 的博客首页 AprilMei 的个人群组 (0 bytes) () 07/16/2018  21:16:22

这篇旧文,供参考 - coach1960 - 给 coach1960 发送悄悄话 coach1960 的博客首页 coach1960 的个人群组 (135 bytes) () 07/16/2018  21:17:59

教练,及时雨,改脚掌着地,小腿好痛啊,改回来,自然落地。 - 赵小问 - 给 赵小问 发送悄悄话 赵小问 的个人群组 (130 bytes) () 07/17/2018  05:50:06

对,人体有强大的修复能力,因此伤病是动态的, - coach1960 - 给 coach1960 发送悄悄话 coach1960 的博客首页 coach1960 的个人群组 (131 bytes) () 07/17/2018  06:04:17

谢谢教练。 - 赵小问 - 给 赵小问 发送悄悄话 赵小问 的个人群组 (0 bytes) () 07/17/2018  06:11:31

小腿痛是你跑太多了。循序渐进,或者改别的有氧运动 - Manymore - 给 Manymore 发送悄悄话 Manymore 的博客首页 Manymore 的个人群组 (0 bytes) () 07/17/2018  12:11:57

好,休息一下再跑。 - 赵小问 - 给 赵小问 发送悄悄话 赵小问 的个人群组 (0 bytes) () 07/17/2018  16:13:39

注意步伐不要过大(不要overstride),小步高频,可能比落脚方式更重要。 - 虎嗅蔷薇 - 给 虎嗅蔷薇 发送悄悄话 虎嗅蔷薇 的个人群组 (322 bytes) () 07/17/2018  06:11:06

关键是全身力量分布,不能把重力全落在脚上。腰、臀、大腿、膝、小腿、脚踝、脚掌都有力量控制。跑步是整体运动 - 闲情 - 给 闲情 发送悄悄话 闲情 的博客首页 闲情 的个人群组 (74 bytes) () 07/17/2018  06:11:48

你是足底筋膜炎引起的疼痛吗?用硬的按摩球按压痛处效果不大? - 虎嗅蔷薇 - 给 虎嗅蔷薇 发送悄悄话 虎嗅蔷薇 的个人群组 (0 bytes) () 07/17/2018  10:19:07

我没有去找医生确诊过,现在也不觉得真是足底筋膜炎。按摩球似乎有点用 - 闲情 - 给 闲情 发送悄悄话 闲情 的博客首页 闲情 的个人群组 (159 bytes) () 07/17/2018  10:22:26

谢谢, 这么多专业的信息。 - alpha123 - 给 alpha123 发送悄悄话 alpha123 的个人群组 (0 bytes) () 07/17/2018  09:51:42

吾之大患在吾有身 - stonebench - 给 stonebench 发送悄悄话 stonebench 的博客首页 stonebench 的个人群组 (3456 bytes) () 07/16/2018  11:17:30

做不到就是做不到。。。 - 财富001 - 给 财富001 发送悄悄话 财富001 的个人群组 (410 bytes) () 07/16/2018  12:39:56

你讲讲怎么修心?我就是练着拳想着一会儿要去买什么菜,做什么饭之类的事情 - 温暖的家 - 给 温暖的家 发送悄悄话 温暖的家 的个人群组 (184 bytes) () 07/16/2018  12:42:43

意守丹田,哪里是容易的事情? - 温暖的家 - 给 温暖的家 发送悄悄话 温暖的家 的个人群组 (0 bytes) () 07/16/2018  12:44:38

俺其实也没有经验:) - stonebench - 给 stonebench 发送悄悄话 stonebench 的博客首页 stonebench 的个人群组 (610 bytes) () 07/16/2018  13:10:31

佛教的人无我,法无我,既有理论又有传承、修行法门 - choice1 - 给 choice1 发送悄悄话 choice1 的个人群组 (0 bytes) () 07/16/2018  14:40:53

俺可不入那个门,就是想锻炼身体。我觉得那些能练成大师的人都是不用想柴米油盐的人。 - 温暖的家 - 给 温暖的家 发送悄悄话 温暖的家 的个人群组 (0 bytes) () 07/16/2018  14:52:14

既是大患,那把尔之大患去掉试试? - 清清泉水 - 给 清清泉水 发送悄悄话 清清泉水 的个人群组 (169 bytes) () 07/16/2018  12:55:05

哈哈,非去掉不可的想法正是“有身”的体现。 - stonebench - 给 stonebench 发送悄悄话 stonebench 的博客首页 stonebench 的个人群组 (280 bytes) () 07/16/2018  13:14:46

既是无所谓,就不会认为是大患了 - 清清泉水 - 给 清清泉水 发送悄悄话 清清泉水 的个人群组 (169 bytes) () 07/16/2018  13:30:12

对头。大患就是因为不知道无所谓。知道无所谓就不是大患了。 - stonebench - 给 stonebench 发送悄悄话 stonebench 的博客首页 stonebench 的个人群组 (387 bytes) () 07/16/2018  13:38:57

这其实根本不是老子的原话。这句话严重扭曲了老子的原意。老子的原话是-- 贵大梡若身。 - littlecat8 - 给 littlecat8 发送悄悄话 littlecat8 的博客首页 littlecat8 的个人群组 (239 bytes) () 07/16/2018  17:39:51

你不是一个小猫,你可比猫厉害多了。赞! - 锅沿 - 给 锅沿 发送悄悄话 锅沿 的个人群组 (0 bytes) () 07/16/2018  18:10:46

佩服 - 欲千北 - 给 欲千北 发送悄悄话 欲千北 的博客首页 欲千北 的个人群组 (0 bytes) () 07/16/2018  18:16:22

谢谢指点。不过您确定咱们引的是同一句话吗?俺查了一下,在《帛书老子》中,这是一段话的前后两句 - stonebench - 给 stonebench 发送悄悄话 stonebench 的博客首页 stonebench 的个人群组 (607 bytes) () 07/16/2018  20:23:00

我确定。 你这帛书版的道德经还是有篡改,原文是 - littlecat8 - 给 littlecat8 发送悄悄话 littlecat8 的博客首页 littlecat8 的个人群组 (379 bytes) () 07/17/2018  04:38:17

请问这种“原文”有出处吗?版本依据是什么? - stonebench - 给 stonebench 发送悄悄话 stonebench 的博客首页 stonebench 的个人群组 (5256 bytes) () 07/17/2018  08:36:27

两个字:因果。一个字:空。 - 海边居 - 给 海边居 发送悄悄话 海边居 的博客首页 海边居 的个人群组 (146 bytes) () 07/17/2018  04:50:38

唯心左派 - stonebench - 给 stonebench 发送悄悄话 stonebench 的博客首页 stonebench 的个人群组 (333 bytes) () 07/17/2018  08:54:59

无形无患,幻想肉身、器物永存,就是大患。老子的道德经 - doubleedge - 给 doubleedge 发送悄悄话 doubleedge 的博客首页 doubleedge 的个人群组 (398 bytes) () 07/17/2018  06:10:33

我认为各人因果不同,修行路万千条,可以自取合适的方法。 - 海边居 - 给 海边居 发送悄悄话 海边居 的博客首页 海边居 的个人群组 (0 bytes) () 07/17/2018  08:49:42

先生有空不妨讲讲内经。 - stonebench - 给 stonebench 发送悄悄话 stonebench 的博客首页 stonebench 的个人群组 (209 bytes) () 07/17/2018  08:52:02

现学现卖:守中。 - danren - 给 danren 发送悄悄话 danren 的博客首页 danren 的个人群组 (0 bytes) () 07/17/2018  16:14:02

骨质疏松引起的胫骨隐形断裂 - 动动妈 - 给 动动妈 发送悄悄话 动动妈 的博客首页 动动妈 的个人群组 (188 bytes) () 07/16/2018  08:08:29

没法快点。 - 薛成 - 给 薛成 发送悄悄话 薛成 的博客首页 薛成 的个人群组 (0 bytes) () 07/16/2018  08:21:36

多谢!一般的恢复方法有那些? - 动动妈 - 给 动动妈 发送悄悄话 动动妈 的博客首页 动动妈 的个人群组 (0 bytes) () 07/16/2018  08:30:14

先自己动手网上搜一下 - 清清泉水 - 给 清清泉水 发送悄悄话 清清泉水 的个人群组 (0 bytes) () 07/16/2018  12:35:25

谢谢!就是搜糊涂了 - 动动妈 - 给 动动妈 发送悄悄话 动动妈 的博客首页 动动妈 的个人群组 (0 bytes) () 07/16/2018  13:27:12

急不得,可以加服 megaquinone K2-7, 帮忙让Ca存骨中,而不是存血中 - 及时的雨 - 给 及时的雨 发送悄悄话 及时的雨 的个人群组 (0 bytes) () 07/16/2018  15:00:45

骨质酥酥得吃处方药加钙片 我在吃这类药 一周一粒 - hhhh - 给 hhhh 发送悄悄话 hhhh 的博客首页 hhhh 的个人群组 (0 bytes) () 07/16/2018  15:51:06

也许可以试试楼上说的红海藻。我不是医生,务必以医嘱为准。 - 欲千北 - 给 欲千北 发送悄悄话 欲千北 的博客首页 欲千北 的个人群组 (0 bytes) () 07/17/2018  05:08:50

好朋友在国内,最近乳腺癌手术后明天开始化疗。我一周后回国 - 2blueberry - 给 2blueberry 发送悄悄话 2blueberry 的博客首页 2blueberry 的个人群组 (176 bytes) () 07/16/2018  07:04:27

当然了, 好朋友见面对她很有帮助, 开心了状态都会好很多! - mapleinfall - 给 mapleinfall 发送悄悄话 mapleinfall 的博客首页 mapleinfall 的个人群组 (0 bytes) () 07/16/2018  07:07:10

不会对她有压力吧? - 2blueberry - 给 2blueberry 发送悄悄话 2blueberry 的博客首页 2blueberry 的个人群组 (0 bytes) () 07/16/2018  07:16:05

她说我到的那几天应该不用打针...if she said this, she probably likes to meet yo - mapleinfall - 给 mapleinfall 发送悄悄话 mapleinfall 的博客首页 mapleinfall 的个人群组 (0 bytes) () 07/16/2018  11:39:04

化疗期间,免疫力下降,容易感染病毒。如果她不介意,你一个人见她就好,不要人太多,增加感染机会。 - mrsgrumpy - 给 mrsgrumpy 发送悄悄话 mrsgrumpy 的个人群组 (0 bytes) () 07/16/2018  07:33:14

朋友的乳腺癌化疗期间,我买了些营养和增加免疫力的东西放了她家门外,没有看本人。主要是怕感染。 - lucy2008liu - 给 lucy2008liu 发送悄悄话 lucy2008liu 的博客首页 lucy2008liu 的个人群组 (0 bytes) () 07/16/2018  23:52:02

营养品不敢随便买,不知对癌细胞的作用。我决定先不去了,临走时一个人先到北京去看她。 - 2blueberry - 给 2blueberry 发送悄悄话 2blueberry 的博客首页 2blueberry 的个人群组 (188 bytes) () 07/17/2018  07:32:49

先在早期乳癌不主张化疗。不知道她几期。 - alpha123 - 给 alpha123 发送悄悄话 alpha123 的个人群组 (0 bytes) () 07/16/2018  08:51:32

我没有问几期,但她是经过了国内专家会诊,又征求了美国医生的意见,才刚刚决定化疗。 - 2blueberry - 给 2blueberry 发送悄悄话 2blueberry 的博客首页 2blueberry 的个人群组 (0 bytes) () 07/16/2018  09:10:53

她不一定愿意见你,除非你们关系铁到她不怕在你面前露出她最弱最丑的一面。 - 数与形 - 给 数与形 发送悄悄话 数与形 的个人群组 (38 bytes) () 07/16/2018  10:06:27

不一定带多么贵重的礼物,去了就是一种关爱的表达。 - 闲情 - 给 闲情 发送悄悄话 闲情 的博客首页 闲情 的个人群组 (0 bytes) () 07/16/2018  11:39:06

问她说介不介意你去看她 - Manymore - 给 Manymore 发送悄悄话 Manymore 的博客首页 Manymore 的个人群组 (0 bytes) () 07/16/2018  12:41:08

回到顶部