健康养生 » 骨质疏松

置顶: 【医学美图】骨质疏松与预防 -闽姑- 给 闽姑 发送悄悄话 闽姑 的博客首页 闽姑 的个人群组 (3994 bytes) () 06/23/2012  08:21:50

置顶: 骨质疏松漫谈 -医实注行- 给 医实注行 发送悄悄话 医实注行 的博客首页 医实注行 的个人群组 (2938 bytes) () 01/11/2012  13:32:49

置顶: 骨质疏松药物有引发食道癌危险 -缘苑99- 给 缘苑99 发送悄悄话 缘苑99 的博客首页 缘苑99 的个人群组 (538 bytes) () 09/03/2010  00:04:31

置顶: 骨质疏松症ZT -晓雨1- 给 晓雨1 发送悄悄话 晓雨1 的博客首页 晓雨1 的个人群组 (6241 bytes) () 08/13/2010  17:44:52

置顶: 骨质疏松症 -WiseLife- 给 WiseLife 发送悄悄话 WiseLife 的博客首页 WiseLife 的个人群组 (8157 bytes) () 05/24/2009  10:08:14

器官移植受体的记忆转移现象。非常有趣的病例。 - 饿狼陀 - 给 饿狼陀 发送悄悄话 饿狼陀 的博客首页 饿狼陀 的个人群组 (29805 bytes) () 03/27/2017  17:52:55

interesting - 冰块 - 给 冰块 发送悄悄话 冰块 的博客首页 冰块 的个人群组 (0 bytes) () 03/28/2017  22:14:24

你们觉得吃钙片对防治骨质疏松有用吗?若真有用为啥美国还是有这多么人得这病? - rancho2008 - 给 rancho2008 发送悄悄话 rancho2008 的个人群组 (371 bytes) () 03/11/2017  11:39:53

老美吃肉太多,肉食可以导致钙质从骨骼里溶解到血液里。。。 - 御用文人 - 给 御用文人 发送悄悄话 御用文人 的个人群组 (39 bytes) () 03/11/2017  11:43:47

老中吃肉不多,骨质疏松也很厉害,啥原因? - Gbdjw - 给 Gbdjw 发送悄悄话 Gbdjw 的个人群组 (0 bytes) () 03/11/2017  11:47:20

现在流行补Vit D, 补钙out了。 - betadine - 给 betadine 发送悄悄话 betadine 的个人群组 (0 bytes) () 03/11/2017  12:03:00

在高纬度日晒不足的 地区有作用,其他地区没有什么意义。 - 薛成 - 给 薛成 发送悄悄话 薛成 的博客首页 薛成 的个人群组 (0 bytes) () 03/11/2017  12:38:10

D嗯,低纬度地区,只要有摄入足够绿叶菜,都不用补钙。 - betadine - 给 betadine 发送悄悄话 betadine 的个人群组 (0 bytes) () 03/11/2017  13:15:59

骨钙和血钙在人体中处于平衡状态,尽管 - 及时的雨 - 给 及时的雨 发送悄悄话 及时的雨 的个人群组 (247 bytes) () 03/11/2017  12:17:12

没用,骨质疏松病人的血钙水平高于正常人,这是因为钙从骨质中析出。补钙只能提高血钙水平,不吸收就没有用。补钙是误导。商... - 薛成 - 给 薛成 发送悄悄话 薛成 的博客首页 薛成 的个人群组 (0 bytes) () 03/11/2017  12:35:24

薛医需要复习了 - 吃与活 - 给 吃与活 发送悄悄话 吃与活 的博客首页 吃与活 的个人群组 (77 bytes) () 03/11/2017  12:40:50

应该说骨质疏松病人的血钙并不低。 - 薛成 - 给 薛成 发送悄悄话 薛成 的博客首页 薛成 的个人群组 (0 bytes) () 03/11/2017  12:43:16

因为PTH 的作用,骨内钙流失到血液以维持血钙正常水平。 - betadine - 给 betadine 发送悄悄话 betadine 的个人群组 (0 bytes) () 03/11/2017  13:18:15

没错。亲见18岁肥胖的男生多发骨折,全身成了"石膏人",骨科治疗1年多最后发现是甲旁亢。 - 爱吃肉的胖子 - 给 爱吃肉的胖子 发送悄悄话 爱吃肉的胖子 的个人群组 (0 bytes) () 03/11/2017  13:39:23

补钙不当,会造成calcification. - betadine - 给 betadine 发送悄悄话 betadine 的个人群组 (0 bytes) () 03/11/2017  13:20:34

到一定年纪,补是没啥用了,关键是减缓流失速度。 - Gbdjw - 给 Gbdjw 发送悄悄话 Gbdjw 的个人群组 (218 bytes) () 03/11/2017  13:12:20

防骨质疏松#1就是锻炼(力量练习),其它的可以忽略不计。。。 - coach1960 - 给 coach1960 发送悄悄话 coach1960 的博客首页 coach1960 的个人群组 (0 bytes) () 03/11/2017  13:14:26

我不认同。过去体力活重的年代,骨质疏松也是很厉害的,老年人驼背的很多很多,如果单是锻炼就有用的话,怎么解释? - Gbdjw - 给 Gbdjw 发送悄悄话 Gbdjw 的个人群组 (0 bytes) () 03/11/2017  13:20:25

没错。另外不能瞎节食减重,营养热量跟不上,先损耗的就是骨头肌肉,肌肉可以再长回来,骨头可就费劲咯。。 - 爱吃肉的胖子 - 给 爱吃肉的胖子 发送悄悄话 爱吃肉的胖子 的个人群组 (0 bytes) () 03/11/2017  13:22:50

我决定做俯卧撑了。女网友说说能做几个? - lawattaction - 给 lawattaction 发送悄悄话 lawattaction 的个人群组 (0 bytes) () 03/11/2017  14:05:56

10个 - liaozhong - 给 liaozhong 发送悄悄话 liaozhong 的博客首页 liaozhong 的个人群组 (0 bytes) () 03/12/2017  14:51:39

take in Ca++ from food, not from pills. - -worldance- - 给 -worldance- 发送悄悄话 -worldance- 的个人群组 (0 bytes) () 03/11/2017  14:20:02

老年医学研究进展 - doctor-jimmy - 给 doctor-jimmy 发送悄悄话 doctor-jimmy 的个人群组 (474 bytes) () 02/04/2017  18:30:00

老年人骨质疏松如何食补? - micon - 给 micon 发送悄悄话 micon 的个人群组 (926 bytes) () 11/28/2016  05:40:45

chia seed - SAR - 给 SAR 发送悄悄话 SAR 的博客首页 SAR 的个人群组 (0 bytes) () 11/28/2016  16:36:21

母亲患了严重骨质疏松症 - 煮妇当家 - 给 煮妇当家 发送悄悄话 煮妇当家 的个人群组 (984 bytes) () 04/06/2016  17:02:21

【试答 osteoporosis “严重骨质疏松症”】 - 弓尒 - 给 弓尒 发送悄悄话 弓尒 的博客首页 弓尒 的个人群组 (1652 bytes) () 04/06/2016  17:09:05

吃三个月治疗骨质疏松处方药(美国的),同时大量服用维生素D3(每天1万单位以上) - wshxwf - 给 wshxwf 发送悄悄话 wshxwf 的博客首页 wshxwf 的个人群组 (68 bytes) () 04/06/2016  19:13:17

谢谢您的建议! - 煮妇当家 - 给 煮妇当家 发送悄悄话 煮妇当家 的个人群组 (92 bytes) () 04/11/2016  05:28:14

让你母亲到医院查一下D3指标,我估计不会超过20. - wshxwf - 给 wshxwf 发送悄悄话 wshxwf 的博客首页 wshxwf 的个人群组 (66 bytes) () 04/06/2016  19:24:32

试试red clover,据说有用。 - pssci - 给 pssci 发送悄悄话 pssci 的博客首页 pssci 的个人群组 (0 bytes) () 04/06/2016  22:23:09

肾虚引起的。 - 雨中人生 - 给 雨中人生 发送悄悄话 雨中人生 的个人群组 (0 bytes) () 04/06/2016  22:27:13

病人怕冷吗? - 雨中人生 - 给 雨中人生 发送悄悄话 雨中人生 的个人群组 (0 bytes) () 04/06/2016  22:28:49

骨质疏松有药可以治疗。 - goingplace - 给 goingplace 发送悄悄话 goingplace 的博客首页 goingplace 的个人群组 (0 bytes) () 04/07/2016  03:53:50

治疗骨质疏松的药物效果大都不理想。可补充维生素D, 多晒太阳,做力所能及的户外运动。 - 吃与活 - 给 吃与活 发送悄悄话 吃与活 的博客首页 吃与活 的个人群组 (44 bytes) () 04/07/2016  05:26:23

谢谢大家的热心回复! - 煮妇当家 - 给 煮妇当家 发送悄悄话 煮妇当家 的个人群组 (128 bytes) () 04/11/2016  05:31:16

朋友家老太太骨质疏松每天打一种针,请专家科普一下 - bxx2 - 给 bxx2 发送悄悄话 bxx2 的个人群组 (244 bytes) () 02/12/2016  13:34:15

Is it Reclast? - Diana-Sun - 给 Diana-Sun 发送悄悄话 Diana-Sun 的博客首页 Diana-Sun 的个人群组 (0 bytes) () 02/12/2016  14:26:42

Teriparatide (Forteo)? 中文名: 特立帕肽注射液 - 闽姑 - 给 闽姑 发送悄悄话 闽姑 的博客首页 闽姑 的个人群组 (372 bytes) () 02/12/2016  15:57:06

谢谢大师!知识渊博,且乐于助人! - bxx2 - 给 bxx2 发送悄悄话 bxx2 的个人群组 (0 bytes) () 02/13/2016  02:42:59

要补钙才行。多喝牛奶晒太阳加服钙与V。D的混合补充剂才是正道。 - Juzizhoutou - 给 Juzizhoutou 发送悄悄话 Juzizhoutou 的博客首页 Juzizhoutou 的个人群组 (0 bytes) () 02/12/2016  19:39:45

老年骨关节炎如何治疗 - Mumaren1107 - 给 Mumaren1107 发送悄悄话 Mumaren1107 的个人群组 (439 bytes) () 10/08/2014  16:21:08

少吃NSAIDS类的药, 很容易伤胃, 可以吃 Glucosamine and chondroitin, 市场有多种牌子, Fl - laoyueyue - 给 laoyueyue 发送悄悄话 laoyueyue 的博客首页 laoyueyue 的个人群组 (21 bytes) () 10/08/2014  17:53:28

关节之间的软骨没有好的血液供应, 磨损消失, 造成骨头之间接触, 很痛, 目的是增加关节之间的 - laoyueyue - 给 laoyueyue 发送悄悄话 laoyueyue 的博客首页 laoyueyue 的个人群组 (143 bytes) () 10/08/2014  18:01:58

俺这是第一次听到本坛的一位老执照医生如此肯定 Glucosamine 的功效。。。 - 御用文人 - 给 御用文人 发送悄悄话 御用文人 的个人群组 (348 bytes) () 10/08/2014  18:36:10

你的意思是不痛不吃痛才吃? - Lilac2003 - 给 Lilac2003 发送悄悄话 Lilac2003 的博客首页 Lilac2003 的个人群组 (0 bytes) () 10/08/2014  18:44:40

请问只有关节痛时才吃glucosamine 或不痛时也应吃? - Lilac2003 - 给 Lilac2003 发送悄悄话 Lilac2003 的博客首页 Lilac2003 的个人群组 (0 bytes) () 10/08/2014  18:39:12

俺第一年患上膝关节退化性关节炎时,正如老爷爷所说的那样,一吃 Glucosamine 就很有效,腿也不瘸了,走路也快了... - 御用文人 - 给 御用文人 发送悄悄话 御用文人 的个人群组 (565 bytes) () 10/08/2014  20:44:08

说的太对了!关节透明软骨磨损只能用纤维软骨修复,不可逆转。可以做的只能是控制进一步损害,尽量延长使用时间。 - 薛成 - 给 薛成 发送悄悄话 薛成 的博客首页 薛成 的个人群组 (0 bytes) () 10/08/2014  19:06:23

+1 赞同这解释 - jck66 - 给 jck66 发送悄悄话 jck66 的博客首页 jck66 的个人群组 (0 bytes) () 10/08/2014  19:17:10

至理名言。 - 大江川 - 给 大江川 发送悄悄话 大江川 的博客首页 大江川 的个人群组 (0 bytes) () 10/08/2014  20:33:21

那服用 move free 那类的东东是不是可以预防这种情况发生? - cecillia - 给 cecillia 发送悄悄话 cecillia 的个人群组 (0 bytes) () 10/08/2014  20:58:46

Move Free 就是 Glucosamine + MSM + Chondroitin - 御用文人 - 给 御用文人 发送悄悄话 御用文人 的个人群组 (0 bytes) () 10/08/2014  21:04:43

哦。 - cecillia - 给 cecillia 发送悄悄话 cecillia 的个人群组 (0 bytes) () 10/09/2014  10:07:53

欲千北兄,看了你博客中的骨质疏松的博文,有一点与你理解不同,提出来讨论。 - 薛成 - 给 薛成 发送悄悄话 薛成 的博客首页 薛成 的个人群组 (1719 bytes) () 08/14/2014  17:35:28

在非愈合中的骨上, 压力刺激主要作用于骨细胞(osteocyte), 但愈合中的骨不一样 - 益生菌 - 给 益生菌 发送悄悄话 益生菌 的博客首页 益生菌 的个人群组 (0 bytes) () 08/14/2014  19:00:07

展开谈谈。 - 薛成 - 给 薛成 发送悄悄话 薛成 的博客首页 薛成 的个人群组 (0 bytes) () 08/14/2014  19:01:39

呵呵, 也只知道这些 - 益生菌 - 给 益生菌 发送悄悄话 益生菌 的博客首页 益生菌 的个人群组 (0 bytes) () 08/14/2014  19:09:50

谢谢薛兄和益生兄的善意切磋和评论。促进我的长进,非常高兴,回复如下。 - 欲千北 - 给 欲千北 发送悄悄话 欲千北 的博客首页 欲千北 的个人群组 (5124 bytes) () 08/14/2014  23:06:22

确实有"细微裂缝"(microfracture), 而且micromotion对骨改建(早称骨重建, remodelling)和 - 益生菌 - 给 益生菌 发送悄悄话 益生菌 的博客首页 益生菌 的个人群组 (0 bytes) () 08/15/2014  05:32:48

谢谢,受教了。 - 欲千北 - 给 欲千北 发送悄悄话 欲千北 的博客首页 欲千北 的个人群组 (0 bytes) () 08/15/2014  05:35:48

这几张图属于骨在外力作用下如何"塑形"(用进废退, modelling), 而remodelling指正常骨或接近正常... - 益生菌 - 给 益生菌 发送悄悄话 益生菌 的博客首页 益生菌 的个人群组 (0 bytes) () 08/15/2014  06:01:29

而remodelling指正常骨或接近正常骨(新生骨)内部的更新, 使骨更有利于负载 - 益生菌 - 给 益生菌 发送悄悄话 益生菌 的博客首页 益生菌 的个人群组 (0 bytes) () 08/15/2014  06:02:48

我的理解, modelling是宏观的, 而remodelling是微观的 - 益生菌 - 给 益生菌 发送悄悄话 益生菌 的博客首页 益生菌 的个人群组 (0 bytes) () 08/15/2014  06:05:38

modelling应该等同于adaptation - 益生菌 - 给 益生菌 发送悄悄话 益生菌 的博客首页 益生菌 的个人群组 (0 bytes) () 08/15/2014  06:16:54

我同意。 - 薛成 - 给 薛成 发送悄悄话 薛成 的博客首页 薛成 的个人群组 (0 bytes) () 08/15/2014  06:21:48

赞成,谢谢。 - 欲千北 - 给 欲千北 发送悄悄话 欲千北 的博客首页 欲千北 的个人群组 (0 bytes) () 08/15/2014  06:27:03

你这么一解释,就清楚了。其实我们的理解是相同的。谢谢理解。我觉得这种学术上的讨论,只要互相尊重是对大家都有益处... - 薛成 - 给 薛成 发送悄悄话 薛成 的博客首页 薛成 的个人群组 (0 bytes) () 08/15/2014  05:35:46

谢谢。说的好。 - 欲千北 - 给 欲千北 发送悄悄话 欲千北 的博客首页 欲千北 的个人群组 (0 bytes) () 08/15/2014  05:37:34

了解骨质疏松及预防骨折 - 闽姑 - 给 闽姑 发送悄悄话 闽姑 的博客首页 闽姑 的个人群组 (1515 bytes) () 08/14/2014  08:51:40

感谢分享. 据说负重步行预防骨质疏松更有效? - Lilac2003 - 给 Lilac2003 发送悄悄话 Lilac2003 的博客首页 Lilac2003 的个人群组 (0 bytes) () 08/14/2014  09:30:36

是的,负重锻炼对骨质疏松更有效。因为骨小梁是依据身体的负重和肌肉的牵张刺激而分布的 - 薛成 - 给 薛成 发送悄悄话 薛成 的博客首页 薛成 的个人群组 (0 bytes) () 08/14/2014  09:51:00

走路时,背包里放两瓶矿泉水,以增加重量,这个主意好吗? - Lilac2003 - 给 Lilac2003 发送悄悄话 Lilac2003 的博客首页 Lilac2003 的个人群组 (0 bytes) () 08/14/2014  10:23:26

好啊! - 薛成 - 给 薛成 发送悄悄话 薛成 的博客首页 薛成 的个人群组 (0 bytes) () 08/14/2014  10:30:50

我认为是这样的。以前写过一个帖子。 - 欲千北 - 给 欲千北 发送悄悄话 欲千北 的博客首页 欲千北 的个人群组 (83 bytes) () 08/14/2014  09:52:53

闽姑的贴有图,直观,读过你文章,也很好,总结的也好。 - ME_Professor - 给 ME_Professor 发送悄悄话 ME_Professor 的个人群组 (234 bytes) () 08/14/2014  10:25:27

闽姑的帖子的确象你所说,图文并茂,内容丰富,容易让人弄懂,吸收。我也从中受益良多。 - 欲千北 - 给 欲千北 发送悄悄话 欲千北 的博客首页 欲千北 的个人群组 (0 bytes) () 08/14/2014  10:30:02

不好意思.我一直喜欢图片,还在看图识字的小学生水平里.前一段同学微信群里, - 闽姑 - 给 闽姑 发送悄悄话 闽姑 的博客首页 闽姑 的个人群组 (266 bytes) () 08/14/2014  11:01:56

visual effect 很多人都喜欢,学生尤其如此。people 大致有4种学习方式, visual 是其中一个。 - ME_Professor - 给 ME_Professor 发送悄悄话 ME_Professor 的个人群组 (0 bytes) () 08/14/2014  11:14:56

你对alendronate这样的药有什么见解?似乎老年人都在服这种药。 - cecillia - 给 cecillia 发送悄悄话 cecillia 的个人群组 (0 bytes) () 08/14/2014  10:11:20

属焦磷酸盐类,抑制碎骨细胞,减缓骨质的消融,从而提高骨密度。但会遗留 - 欲千北 - 给 欲千北 发送悄悄话 欲千北 的博客首页 欲千北 的个人群组 (125 bytes) () 08/14/2014  10:26:09

谢谢. - cecillia - 给 cecillia 发送悄悄话 cecillia 的个人群组 (0 bytes) () 08/14/2014  10:42:25

一般情况这么考虑:骨质疏松的后果是什么?容易骨折!如果肌肉协调有力,平衡能力好,就不容易跌倒,骨折的发生就少,... - 薛成 - 给 薛成 发送悄悄话 薛成 的博客首页 薛成 的个人群组 (57 bytes) () 08/14/2014  10:35:36

make sense, 谢谢。 - ME_Professor - 给 ME_Professor 发送悄悄话 ME_Professor 的个人群组 (0 bytes) () 08/14/2014  10:39:55

有道理,赞成。 - 欲千北 - 给 欲千北 发送悄悄话 欲千北 的博客首页 欲千北 的个人群组 (0 bytes) () 08/14/2014  10:41:10

有道理,谢谢。 - cecillia - 给 cecillia 发送悄悄话 cecillia 的个人群组 (0 bytes) () 08/14/2014  10:43:17

Fosamax给绝经后女性和老年男性使用.副作用因人而异.提醒两点:1.它和synthroid一样,必须晨起空腹只用水 - 闽姑 - 给 闽姑 发送悄悄话 闽姑 的博客首页 闽姑 的个人群组 (672 bytes) () 08/14/2014  10:52:40

请问夜里经常小腿抽筋,是骨质疏松的前奏吗? - yidabing - 给 yidabing 发送悄悄话 yidabing 的个人群组 (0 bytes) () 08/15/2014  08:39:09

未必,吃点镁 (Mg)试试。 - 欲千北 - 给 欲千北 发送悄悄话 欲千北 的博客首页 欲千北 的个人群组 (82 bytes) () 08/15/2014  12:24:24

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