文学城:健康养生(health)

健康养生

图,黄瓜,自己种,没有任何化学药品:不用除草剂,不用杀虫剂,不用化肥。4颗就够吃了,每天4 根大黄瓜。 - lawattaction - 给 lawattaction 发送悄悄话 lawattaction 的个人群组 (88 bytes) () 08/14/2018  10:04:56

不知道营养是否丰富,我猜一般,因为需要大量的水,2-3天就长成一个大黄瓜。所以冬天我也不买超市的黄瓜。 - lawattaction - 给 lawattaction 发送悄悄话 lawattaction 的个人群组 (0 bytes) () 08/14/2018  10:14:03

我女 google 说黄瓜96%是水份,所以是很好的减肥食品。 - 美乐 - 给 美乐 发送悄悄话 美乐 的个人群组 (0 bytes) () 08/14/2018  13:04:51

我的黄瓜也吃不完, 就做些 - 桃花好运 - 给 桃花好运 发送悄悄话 桃花好运 的个人群组 (51 bytes) () 08/14/2018  10:29:49

给个方吧,谢谢!我就是一点盐和日本香油,现摘现伴现吃。 - lawattaction - 给 lawattaction 发送悄悄话 lawattaction 的个人群组 (0 bytes) () 08/14/2018  12:29:19

私房有... - 桃花好运 - 给 桃花好运 发送悄悄话 桃花好运 的个人群组 (0 bytes) () 08/14/2018  13:43:33

我每年种二三十颗都不剩下啥呢,一直找不到好的种子,有推荐吗? - 柚子 - 给 柚子 发送悄悄话 柚子 的博客首页 柚子 的个人群组 (0 bytes) () 08/14/2018  10:34:51

天津黄瓜顶花带刺。 - newnewid888 - 给 newnewid888 发送悄悄话 newnewid888 的个人群组 (0 bytes) () 08/14/2018  11:01:13

对,中国的黄瓜更有味道,还顶花带刺。我妹后悔,忘给我种子了(就算她给了,我也不敢带) - lawattaction - 给 lawattaction 发送悄悄话 lawattaction 的个人群组 (0 bytes) () 08/14/2018  11:27:50

哪里能买到天津黄瓜种子呢 - 柚子 - 给 柚子 发送悄悄话 柚子 的博客首页 柚子 的个人群组 (0 bytes) () 08/14/2018  13:09:44

我们都是带进来的,你可以去兔妈网站看看, - newnewid888 - 给 newnewid888 发送悄悄话 newnewid888 的个人群组 (117 bytes) () 08/14/2018  15:46:32

谢谢 - 柚子 - 给 柚子 发送悄悄话 柚子 的博客首页 柚子 的个人群组 (0 bytes) () 08/14/2018  18:10:29

我从同胞手里买的苗,脆,好吃 - hz82000 - 给 hz82000 发送悄悄话 hz82000 的博客首页 hz82000 的个人群组 (88 bytes) () 08/14/2018  11:07:58

不错!是另一个品种。将来每个品种2颗(包括天津顶花带刺),总共8颗,邻居同事都够了。再多就是负担了。 - lawattaction - 给 lawattaction 发送悄悄话 lawattaction 的个人群组 (0 bytes) () 08/14/2018  11:51:11

太小了啊!不禁吃! - 柚子 - 给 柚子 发送悄悄话 柚子 的博客首页 柚子 的个人群组 (0 bytes) () 08/14/2018  13:08:47

品种burpless,能长胳膊那么长,但我及时摘,啥东西都要吃嫩的。一杯里有2,种的时候别分开。 - lawattaction - 给 lawattaction 发送悄悄话 lawattaction 的个人群组 (88 bytes) () 08/14/2018  11:11:51

我也是买这个... - 桃花好运 - 给 桃花好运 发送悄悄话 桃花好运 的个人群组 (0 bytes) () 08/14/2018  11:20:26

另一种marketmore,强烈推荐!每个叉上都有一个黄瓜,接的还早。有图,一尺长,就有4个。 - lawattaction - 给 lawattaction 发送悄悄话 lawattaction 的个人群组 (88 bytes) () 08/14/2018  11:22:09

这个不知道好吃不? - 柚子 - 给 柚子 发送悄悄话 柚子 的博客首页 柚子 的个人群组 (0 bytes) () 08/14/2018  13:10:29

我不是吃货,很难回答好不好吃。对我来说,2 个品种都好吃。我种它就是因为 - lawattaction - 给 lawattaction 发送悄悄话 lawattaction 的个人群组 (237 bytes) () 08/14/2018  14:35:20

这张照片是已经摘掉2个大黄瓜后照的,一个儿子吃,一个送单位同事吃,每天如此! - lawattaction - 给 lawattaction 发送悄悄话 lawattaction 的个人群组 (0 bytes) () 08/14/2018  11:33:31

你的大猫和小猫呢,我家的黄瓜是顶花带刺的,你这个好像是英国黄瓜,不是纯正的中国种啊 - ephd - 给 ephd 发送悄悄话 ephd 的博客首页 ephd 的个人群组 (0 bytes) () 08/14/2018  14:54:21

和英国黄瓜也不一样,又粗又大,产量出奇的高 - lawattaction - 给 lawattaction 发送悄悄话 lawattaction 的个人群组 (122 bytes) () 08/14/2018  15:19:19

你应该留下一只小猫 - ephd - 给 ephd 发送悄悄话 ephd 的博客首页 ephd 的个人群组 (0 bytes) () 08/14/2018  16:10:43

是呀,当时伺候猫生产,挺累的,就没留。夏天太忙,如果是冬天,我一定会留下一只。很想它们。 - lawattaction - 给 lawattaction 发送悄悄话 lawattaction 的个人群组 (0 bytes) () 08/14/2018  17:52:44

让你看看我家的黄瓜 - ephd - 给 ephd 发送悄悄话 ephd 的博客首页 ephd 的个人群组 (351 bytes) () 08/14/2018  16:18:43

真好!你家的黄瓜是中国的品种,好像叫水黄瓜,20多年没吃过这样的黄瓜了。表面不光滑,真是顶花带刺。... - lawattaction - 给 lawattaction 发送悄悄话 lawattaction 的个人群组 (137 bytes) () 08/14/2018  17:39:08

我的成功秘诀是 - ephd - 给 ephd 发送悄悄话 ephd 的博客首页 ephd 的个人群组 (214 bytes) () 08/14/2018  17:43:08

高!吃现成的! - lawattaction - 给 lawattaction 发送悄悄话 lawattaction 的个人群组 (0 bytes) () 08/14/2018  20:13:08

真不错 - hhhh - 给 hhhh 发送悄悄话 hhhh 的博客首页 hhhh 的个人群组 (0 bytes) () 08/15/2018  05:57:26

远离化学制品---饮水 - sideline2018 - 给 sideline2018 发送悄悄话 sideline2018 的博客首页 sideline2018 的个人群组 (906 bytes) () 08/14/2018  07:40:10

氯还好除,感觉氟很麻烦。 - alpha123 - 给 alpha123 发送悄悄话 alpha123 的个人群组 (0 bytes) () 08/14/2018  09:24:01

装个净化水装置就可以了 - Timshel - 给 Timshel 发送悄悄话 Timshel 的个人群组 (9490 bytes) () 08/14/2018  10:31:48

谁会直接喝tap water啊,除非外出实在渴了没饮用水 - rancho2008 - 给 rancho2008 发送悄悄话 rancho2008 的个人群组 (0 bytes) () 08/14/2018  13:41:19

远离化学制品---刷牙 - sideline2018 - 给 sideline2018 发送悄悄话 sideline2018 的博客首页 sideline2018 的个人群组 (367 bytes) () 08/14/2018  07:20:52

很好!我用芦荟,但供不上我用。正打算把芦荟换一个大盆,好好伺候呢! - lawattaction - 给 lawattaction 发送悄悄话 lawattaction 的个人群组 (182 bytes) () 08/14/2018  08:21:22

还是麻烦,用点盐水就行。 - alpha123 - 给 alpha123 发送悄悄话 alpha123 的个人群组 (0 bytes) () 08/14/2018  09:21:40

这个简单,简单就好。盐水刷牙?没有沫沫吧 - lawattaction - 给 lawattaction 发送悄悄话 lawattaction 的个人群组 (0 bytes) () 08/14/2018  11:52:57

要沫沫干嘛。 - alpha123 - 给 alpha123 发送悄悄话 alpha123 的个人群组 (0 bytes) () 08/14/2018  12:58:46

用电动牙刷不必用牙膏 - rancho2008 - 给 rancho2008 发送悄悄话 rancho2008 的个人群组 (0 bytes) () 08/14/2018  13:43:10

远离化学制品--- 洗澡,洗发 - sideline2018 - 给 sideline2018 发送悄悄话 sideline2018 的博客首页 sideline2018 的个人群组 (224 bytes) () 08/14/2018  05:44:50

椰子油擦身对皮肤也非常好。 - sideline2018 - 给 sideline2018 发送悄悄话 sideline2018 的博客首页 sideline2018 的个人群组 (0 bytes) () 08/14/2018  05:47:28

脏了就得洗 - shiranle - 给 shiranle 发送悄悄话 shiranle 的个人群组 (93 bytes) () 08/14/2018  05:49:54

有时间google一下wash hair once a week。我认识的模特儿在没有工作的时候都是一周洗一次头发。 - sideline2018 - 给 sideline2018 发送悄悄话 sideline2018 的博客首页 sideline2018 的个人群组 (0 bytes) () 08/14/2018  07:10:19

主要是没工作的时候啊,不是为了头发好,就是懒啊。 - newnewid888 - 给 newnewid888 发送悄悄话 newnewid888 的个人群组 (0 bytes) () 08/14/2018  07:34:17

哈哈。如果造型师不用发胶,有工作她们也不洗。好像真的挺懒的。:) - sideline2018 - 给 sideline2018 发送悄悄话 sideline2018 的博客首页 sideline2018 的个人群组 (0 bytes) () 08/14/2018  07:43:15

我的头发相当健康 - shiranle - 给 shiranle 发送悄悄话 shiranle 的个人群组 (281 bytes) () 08/14/2018  07:43:36

good for you - sideline2018 - 给 sideline2018 发送悄悄话 sideline2018 的博客首页 sideline2018 的个人群组 (0 bytes) () 08/14/2018  07:57:12

我只是想说 - shiranle - 给 shiranle 发送悄悄话 shiranle 的个人群组 (230 bytes) () 08/14/2018  08:09:26

我觉得你是对的,以前由于条件限制,人们很少洗头发。 - newnewid888 - 给 newnewid888 发送悄悄话 newnewid888 的个人群组 (380 bytes) () 08/14/2018  09:05:03

有油烟味另当别论。:) - sideline2018 - 给 sideline2018 发送悄悄话 sideline2018 的博客首页 sideline2018 的个人群组 (0 bytes) () 08/14/2018  07:11:43

没办法,大妈们整天都要做饭。 - newnewid888 - 给 newnewid888 发送悄悄话 newnewid888 的个人群组 (0 bytes) () 08/14/2018  07:36:01

戴浴帽 - 歌舞升平 - 给 歌舞升平 发送悄悄话 歌舞升平 的个人群组 (0 bytes) () 08/14/2018  12:45:17

谢谢!学习了!以前从没用椰子油洗过发。但早就知道要少洗头,也是怎么做的,我有一头浓厚的头发。 - lawattaction - 给 lawattaction 发送悄悄话 lawattaction 的个人群组 (0 bytes) () 08/14/2018  08:49:56

出汗不洗发? 每天都洗发,头发很好没问题 - Timshel - 给 Timshel 发送悄悄话 Timshel 的个人群组 (0 bytes) () 08/14/2018  10:33:23

冬天可以少洗吧?可以洗身子,但不洗头。 - lawattaction - 给 lawattaction 发送悄悄话 lawattaction 的个人群组 (0 bytes) () 08/14/2018  11:54:51

确实适合头皮有问题的比如特油,还有只用水洗头之说,都有效改善。 - Anjiff - 给 Anjiff 发送悄悄话 Anjiff 的个人群组 (0 bytes) () 08/14/2018  14:28:51

头皮脏更脱发吧 - sylphy - 给 sylphy 发送悄悄话 sylphy 的个人群组 (0 bytes) () 08/15/2018  02:22:36

远离化学品--- - sideline2018 - 给 sideline2018 发送悄悄话 sideline2018 的博客首页 sideline2018 的个人群组 (0 bytes) () 08/14/2018  05:39:01

对不起,发错了。看新发的。 - sideline2018 - 给 sideline2018 发送悄悄话 sideline2018 的博客首页 sideline2018 的个人群组 (0 bytes) () 08/14/2018  05:45:36

远离化学品--- - sideline2018 - 给 sideline2018 发送悄悄话 sideline2018 的博客首页 sideline2018 的个人群组 (0 bytes) () 08/14/2018  05:39:00

怎么能降血糖 - 忘记注册邮件 - 给 忘记注册邮件 发送悄悄话 忘记注册邮件 的个人群组 (287 bytes) () 08/13/2018  21:10:08

药降不下来,保健品还能降下来? - 阿明. - 给 阿明. 发送悄悄话 阿明. 的个人群组 (169 bytes) () 08/14/2018  02:29:59

口服药降不下来,只有加胰岛素。现在有不少人很自然的都想走捷径,明明该用治疗药,却希望有保健品能替代,或者,能用中医中... - 遛遛逛逛 - 给 遛遛逛逛 发送悄悄话 遛遛逛逛 的个人群组 (434 bytes) () 08/14/2018  09:08:17

Q10有同点降血糖作用.国内老人都很认这个保健品. 另外老人血糖高,COSTCO有一大盒专为血糖高的人服用的综合保健品, - lindaaa - 给 lindaaa 发送悄悄话 lindaaa 的博客首页 lindaaa 的个人群组 (168 bytes) () 08/14/2018  09:24:37

急症病人即使入院前血糖正常的,也常见住院后由于疾病影响而血糖飙高。 - 虎嗅蔷薇 - 给 虎嗅蔷薇 发送悄悄话 虎嗅蔷薇 的个人群组 (346 bytes) () 08/14/2018  10:57:13

糖尿病根本不是病!怕的是并发症,假如10-11是长期还说,是突增的话手术应还行. - gtcharlie - 给 gtcharlie 发送悄悄话 gtcharlie 的个人群组 (0 bytes) () 08/14/2018  14:48:23

高量D3与大剂量B1(Thiamin)加上B杂,镁片,短期可能会帮助血糖下降些.其他保健品免了! - gtcharlie - 给 gtcharlie 发送悄悄话 gtcharlie 的个人群组 (0 bytes) () 08/14/2018  14:58:27

把病人往外推而不找另科专医同诊是草菅人命! - gtcharlie - 给 gtcharlie 发送悄悄话 gtcharlie 的个人群组 (0 bytes) () 08/14/2018  15:04:00

感染,手术等应激状态应该用胰岛素。 - yihua - 给 yihua 发送悄悄话 yihua 的博客首页 yihua 的个人群组 (0 bytes) () 08/14/2018  18:23:48

平时已经用胰岛素,好像已经2,3年了. - 忘记注册邮件 - 给 忘记注册邮件 发送悄悄话 忘记注册邮件 的个人群组 (0 bytes) () 08/14/2018  19:27:38

应该内分泌科会诊,加长效胰岛素或胰岛素持续点滴,总之不能影响手术。 - yihua - 给 yihua 发送悄悄话 yihua 的博客首页 yihua 的个人群组 (0 bytes) () 08/15/2018  05:02:00

最好的方法就是控制糖份 - 勿来三 - 给 勿来三 发送悄悄话 勿来三 的博客首页 勿来三 的个人群组 (119 bytes) () 08/15/2018  04:38:12

有人试过,以绿豆当饭, 比黄豆代饭降糖效果还好。也好吃 - seabright123 - 给 seabright123 发送悄悄话 seabright123 的个人群组 (0 bytes) () 08/15/2018  16:59:11

秋葵 - 蒋金帼 - 给 蒋金帼 发送悄悄话 蒋金帼 的个人群组 (92 bytes) () 08/16/2018  06:33:50

请问我的CHOL/HDL RATIO 低,是什么原因?怎样做才能恢复正常?谢谢! - 美乐 - 给 美乐 发送悄悄话 美乐 的个人群组 (26755 bytes) () 08/13/2018  19:45:37

你有在吃降压药吗? - 9762 - 给 9762 发送悄悄话 9762 的个人群组 (0 bytes) () 08/13/2018  20:00:12

没吃过药 - 美乐 - 给 美乐 发送悄悄话 美乐 的个人群组 (0 bytes) () 08/13/2018  20:05:14

和大夫谈过吗? - 9762 - 给 9762 发送悄悄话 9762 的个人群组 (39 bytes) () 08/13/2018  20:10:05

没有,常规体检,刚看到检验报告,有什么问题吗? - 美乐 - 给 美乐 发送悄悄话 美乐 的个人群组 (0 bytes) () 08/13/2018  20:11:41

如果没有,饮食和生活都没有改变,就应该没事。也许是家族中就低。不放心就问你的医生 - 9762 - 给 9762 发送悄悄话 9762 的个人群组 (0 bytes) () 08/13/2018  20:16:31

好的,谢谢! - 美乐 - 给 美乐 发送悄悄话 美乐 的个人群组 (0 bytes) () 08/13/2018  20:19:19

不明白现在人为什么这样说话 - TBz - 给 TBz 发送悄悄话 TBz 的博客首页 TBz 的个人群组 (165 bytes) () 08/13/2018  23:23:47

台湾人都这么说的吧。:) - 阿明. - 给 阿明. 发送悄悄话 阿明. 的个人群组 (0 bytes) () 08/14/2018  02:43:23

有没有? 我心有戚戚。经常觉得自己的中文退化得可怕,快不敢开口了。上文学城就是想复习中文。不开口复习不了。... - 虎嗅蔷薇 - 给 虎嗅蔷薇 发送悄悄话 虎嗅蔷薇 的个人群组 (0 bytes) () 08/14/2018  06:23:48

要的就是那劲儿“的说”--而不是“要的就是那劲儿". 呵呵 - seabright123 - 给 seabright123 发送悄悄话 seabright123 的个人群组 (0 bytes) () 08/14/2018  07:31:12

同感。还有每次看到有人说“讲真”或者“我可高兴”,我都想帮他们在后面给加个字。 - summerblues - 给 summerblues 发送悄悄话 summerblues 的个人群组 (0 bytes) () 08/14/2018  10:30:15

你这里面CHOL / HDL RATIO reference range 3.9-5.8是哪里的标准?太奇怪了。 - 阿明. - 给 阿明. 发送悄悄话 阿明. 的个人群组 (1910 bytes) () 08/14/2018  02:23:32

就是美国的标准呀。 - 美乐 - 给 美乐 发送悄悄话 美乐 的个人群组 (0 bytes) () 08/14/2018  13:08:07

不会吧。我贴里面那段话转自美国著名的University of Rochester Medical Center网站。 - 阿明. - 给 阿明. 发送悄悄话 阿明. 的个人群组 (0 bytes) () 08/14/2018  17:00:14

这比例很好,有什么可担心的。 - xiaochu3 - 给 xiaochu3 发送悄悄话 xiaochu3 的个人群组 (0 bytes) () 08/14/2018  07:20:45

低于正常范围很多,好像太低也增加心脏病的风险。 - 美乐 - 给 美乐 发送悄悄话 美乐 的个人群组 (0 bytes) () 08/14/2018  13:09:49

你平时饮食啥样儿的? - 虎嗅蔷薇 - 给 虎嗅蔷薇 发送悄悄话 虎嗅蔷薇 的个人群组 (0 bytes) () 08/14/2018  15:05:30

饮食正常,吃的不多,爱吃香的,身体属于正常范围内的微胖。 - 美乐 - 给 美乐 发送悄悄话 美乐 的个人群组 (0 bytes) () 08/14/2018  15:15:30

绝对!那东西不是越低越好的!年纪稍大得靠近平均数高点才长寿(联合国统计) - gtcharlie - 给 gtcharlie 发送悄悄话 gtcharlie 的个人群组 (0 bytes) () 08/14/2018  15:11:50

那该补充点什么才能提高HDL? - 美乐 - 给 美乐 发送悄悄话 美乐 的个人群组 (0 bytes) () 08/14/2018  15:18:08

为什么要提高HDL?你的很好了。再提高岂不是ratio更低了? - 阿明. - 给 阿明. 发送悄悄话 阿明. 的个人群组 (0 bytes) () 08/14/2018  16:43:48

与食物关联不大.是长期的话可能基因,短时间可能内分泌所引起,最好看看专科. - gtcharlie - 给 gtcharlie 发送悄悄话 gtcharlie 的个人群组 (0 bytes) () 08/14/2018  15:29:11

不是越低越好? 多吃好吃的,别人怕什么,你就吃什么 - north88 - 给 north88 发送悄悄话 north88 的博客首页 north88 的个人群组 (0 bytes) () 08/15/2018  08:31:55

回到顶部