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• 吸烟者、戒烟者可能从转向植物性饮食中获益 - rebbeka - ♀ 给 rebbeka 发送悄悄话 rebbeka 的博客首页 (2486 bytes) () 04/30/2024  14:17:53

• 蔬菜水果比肉贵，高营养的植物性饮食？ 有啥？ - 种西瓜 - ♂ 给 种西瓜 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/30/2024  14:25:58

• 我们这里一直是肉比蔬菜水果贵。您什么地方，居然倒过来？ - r41866 - 给 r41866 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/30/2024  15:02:42

• COSTCO的猪肉比芦笋贵吗？比磨菇贵吗？ - 种西瓜 - ♂ 给 种西瓜 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/30/2024  15:11:01

• 青菜，萝卜也是蔬菜，但不是上面楼主说的“高营养蔬菜”。。尤其是那个。。那个。。萝卜 - 种西瓜 - ♂ 给 种西瓜 发送悄悄话 (239 bytes) () 04/30/2024  15:24:37

• 胡萝卜, 对我的价值是填饱肚子, 吃得很多. 有营养的食物不能吃多 - 幕鼓晨钟 - ♂ 给 幕鼓晨钟 发送悄悄话 幕鼓晨钟 的博客首页 (0 bytes) () 04/30/2024  16:34:00

• 袜子与健康 - 周老大 - ♂ 给 周老大 发送悄悄话 周老大 的博客首页 (4309 bytes) () 04/30/2024  12:25:47

• 脚出汗, 就会感到脚温暖, 你年轻, 身体好！ - 幕鼓晨钟 - ♂ 给 幕鼓晨钟 发送悄悄话 幕鼓晨钟 的博客首页 (0 bytes) () 04/30/2024  12:51:36

• 知道啥叫“毛细”现像么？长统袜把脚上湿气吸引到腿部蒸发掉了 - fuz - ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 04/30/2024  12:59:49

• 老周，你这可是个重大发明啊！“长统运动袜是减肥神器”。不申请个专利都可惜了。 - 种西瓜 - ♂ 给 种西瓜 发送悄悄话 (501 bytes) () 04/30/2024  13:16:15

• ：） - 周老大 - ♂ 给 周老大 发送悄悄话 周老大 的博客首页 (0 bytes) () 04/30/2024  13:22:34

• 周老大有2项专利，一是长统袜-减肥神器，还有防病毒面罩。 - goingplace - ♀ 给 goingplace 发送悄悄话 goingplace 的博客首页 (0 bytes) () 04/30/2024  13:26:55

• ：） - 周老大 - ♂ 给 周老大 发送悄悄话 周老大 的博客首页 (0 bytes) () 04/30/2024  13:27:47

• 你需要再进行几次试验，穿长筒袜子一周，然后短袜一周，看是否属实。长筒袜在久坐时保证腿脚不肿，也是 - AprilMei - ♀ 给 AprilMei 发送悄悄话 AprilMei 的博客首页 (96 bytes) () 04/30/2024  14:30:11

• 压力长筒袜已经证明防脚肿。这个是正解。好像是医生防静脉曲胀的物理处方 - 种西瓜 - ♂ 给 种西瓜 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/30/2024  15:15:25

• Compression Socks主要原理是 利用它从下至上压力递减使下肢静脉血回流。 - pickshell - ♀ 给 pickshell 发送悄悄话 (105 bytes) () 04/30/2024  16:24:55

• 等我身体调养得更好些再考虑要不要实验。基本上我是不会再穿长统袜了，良好的血液循环对我来说更重要。 - 周老大 - ♂ 给 周老大 发送悄悄话 周老大 的博客首页 (0 bytes) () 05/01/2024  00:22:33

• 袜子非常重要 - hz82000 - ♀ 给 hz82000 发送悄悄话 hz82000 的博客首页 (0 bytes) () 04/30/2024  15:04:21

• Costco 那个是不是太厚太长了 我都是买Nike/underarmour中等长度的运动袜含棉高 - jujubug - ♀ 给 jujubug 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/30/2024  17:18:00

• 同推荐，不过没试过考四科的袜子 - hz82000 - ♀ 给 hz82000 发送悄悄话 hz82000 的博客首页 (0 bytes) () 04/30/2024  18:02:53

• 穿毛袜，吸汗、没味，也舒服。 - zy_01 - ♀ 给 zy_01 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/30/2024  18:29:18

• 是的，我夏天长途hiking和跑步时都穿薄的羊毛袜保持脚的透气干燥，甚至里面先穿双分趾丝袜。穿棉袜透气不好还易磨泡 - huadajie - ♀ 给 huadajie 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/30/2024  18:50:14

• 我也是。这是hiking的常识，穿一双liner socks. - AprilMei - ♀ 给 AprilMei 发送悄悄话 AprilMei 的博客首页 (0 bytes) () 04/30/2024  21:09:16

• 我总在Costco买纯棉度高的袜子 不耐磨 - hhhh - ♀ 给 hhhh 发送悄悄话 hhhh 的博客首页 (0 bytes) () 04/30/2024  21:02:46

• 我只买化纤袜子，弹力高，不容易湿，湿了干得快。 - AprilMei - ♀ 给 AprilMei 发送悄悄话 AprilMei 的博客首页 (0 bytes) () 04/30/2024  21:07:38

• 谢谢各位点评！ - 周老大 - ♂ 给 周老大 发送悄悄话 周老大 的博客首页 (0 bytes) () 04/30/2024  21:56:16

• 老大，根据你的理论 光脚应该更能增重了 - kingfish2010 - ♂ 给 kingfish2010 发送悄悄话 kingfish2010 的博客首页 (0 bytes) () 04/30/2024  23:04:34

• 事情是复杂的。光脚要是冻到，非但循环不畅还会直接拉肚子，适得其反，：） - 周老大 - ♂ 给 周老大 发送悄悄话 周老大 的博客首页 (0 bytes) () 04/30/2024  23:19:34

• 老大 - kingfish2010 - ♂ 给 kingfish2010 发送悄悄话 kingfish2010 的博客首页 (42 bytes) () 04/30/2024  23:37:27

• 据说祖上800年前在道州，：） - 周老大 - ♂ 给 周老大 发送悄悄话 周老大 的博客首页 (0 bytes) () 04/30/2024  23:41:54

• “文革”时期的1967年在此发生了大规模屠杀事件 - kingfish2010 - ♂ 给 kingfish2010 发送悄悄话 kingfish2010 的博客首页 (0 bytes) () 05/02/2024  11:49:32

• 是的，幸好我们800年前就跑了，：） - 周老大 - ♂ 给 周老大 发送悄悄话 周老大 的博客首页 (0 bytes) () 05/02/2024  14:17:26

• 没有跑出湖南吧 - kingfish2010 - ♂ 给 kingfish2010 发送悄悄话 kingfish2010 的博客首页 (0 bytes) () 05/03/2024  14:09:53

• 我这几年只穿运动店里买的毛袜（wool)，对吸收汗特别好，就是有点小贵。 - tiger00 - ♀ 给 tiger00 发送悄悄话 tiger00 的博客首页 (0 bytes) () 05/01/2024  06:37:05

• 平时穿毛袜太厚了吧？我只有hiking时穿，还不能是夏天，还要足够难爬的山，否则没必要。 - AprilMei - ♀ 给 AprilMei 发送悄悄话 AprilMei 的博客首页 (0 bytes) () 05/01/2024  07:46:08

• smart wool 有种不厚，merino wool 有厚底的，我这些年无论啥时候都不穿其他袜子了，买了6双换着穿。 - tiger00 - ♀ 给 tiger00 发送悄悄话 tiger00 的博客首页 (79 bytes) () 05/01/2024  09:12:24

• 学习了，谢谢老大，原来选袜子也有讲究，我是在TJ Mexx买 - newxiaoshuye - ♂ 给 newxiaoshuye 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/01/2024  15:02:33

• 客气了。纯属个人经历，抛砖引玉而已，：） - 周老大 - ♂ 给 周老大 发送悄悄话 周老大 的博客首页 (0 bytes) () 05/01/2024  16:15:29

• 二型糖尿病 - puma_bill - ♂ 给 puma_bill 发送悄悄话 puma_bill 的博客首页 (81 bytes) () 04/30/2024  11:46:58

• 基本信息都没有，有这样咨询的吗？ - AprilMei - ♀ 给 AprilMei 发送悄悄话 AprilMei 的博客首页 (0 bytes) () 04/30/2024  11:57:45

• 吃各种药，有时漏吃，可能由于自己控制不了吃 - puma_bill - ♂ 给 puma_bill 发送悄悄话 puma_bill 的博客首页 (59 bytes) () 04/30/2024  12:02:25

• 你一定要管住食品+运动，也许对你有所帮助。 - goingplace - ♀ 给 goingplace 发送悄悄话 goingplace 的博客首页 (0 bytes) () 04/30/2024  12:24:27

• 医生让你用胰岛素，说明你的情况很严重了。 - goingplace - ♀ 给 goingplace 发送悄悄话 goingplace 的博客首页 (0 bytes) () 04/30/2024  12:22:23

• 不自律，打啥岛都不灵 - fuz - ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 04/30/2024  15:24:25

• 太对了、深有体会 - 金米 - ♀ 给 金米 发送悄悄话 金米 的博客首页 (0 bytes) () 04/30/2024  22:40:18

• 看那个网友。。。心之初， - 金米 - ♀ 给 金米 发送悄悄话 金米 的博客首页 (84 bytes) () 04/30/2024  22:45:26

• 关于ORTHO-K治疗近视眼的意见 - puma_bill - ♂ 给 puma_bill 发送悄悄话 puma_bill 的博客首页 (455 bytes) () 04/30/2024  11:26:02

• 請問中文的“腰疼” 是否對應英文 "lower back pain"? - weed123 - ♀ 给 weed123 发送悄悄话 (136 bytes) () 04/30/2024  10:14:13

• 标题里的问题的回答是对的 - r41866 - 给 r41866 发送悄悄话 (54 bytes) () 04/30/2024  10:28:13

• 好的，謝謝！ - weed123 - ♀ 给 weed123 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/30/2024  10:37:33

• 是的，腰疼就是lower back pain。 但练习core也帮助加强腰部。 - AprilMei - ♀ 给 AprilMei 发送悄悄话 AprilMei 的博客首页 (0 bytes) () 04/30/2024  10:39:03

• 我拉了两个月腿筋，似乎有点效果。注意前下腰的动作只是检验拉筋效果，不是拉筋动作。 - r41866 - 给 r41866 发送悄悄话 (529 bytes) () 04/30/2024  08:57:51

• 谢谢分享 我要转告国内家人联系 我也学习了 - cwang28 - ♀ 给 cwang28 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/30/2024  11:28:01

• 你这样会很危险，不建议 - ephd - ♂ 给 ephd 发送悄悄话 ephd 的博客首页 (575 bytes) () 04/30/2024  14:18:22

• 什么意思，您觉得拉筋都是不好的？ - r41866 - 给 r41866 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/30/2024  15:04:51

• 前下腰的动作实际上变相给椎间盘加压，增加髓核突出，对已有腰椎损伤的，有害无益 - fuz - ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 04/30/2024  15:22:16

• +1 嗯，若真有椎间盘突出的，这样干反了。做“小燕飞”还查不多。 - pickshell - ♀ 给 pickshell 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/01/2024  06:56:22

• 上面几位说的很对。我有脊椎间盘突出历史，我的理疗医师让我每天在roller上躺至少五分钟把突出的脊椎盘 - ew_2145 - ♀ 给 ew_2145 发送悄悄话 (584 bytes) () 05/02/2024  15:03:08

• 你们误解了. 拉腿筋不靠前下腰,前下腰只为了测试成效而已. - r41866 - 给 r41866 发送悄悄话 (67 bytes) () 04/30/2024  15:37:12

• 连续每周吃韩国火鸡拉面，美国华州24岁女子尿血被诊断肾结石。另有研究表明，香料如姜黄也可引发肾结石 - yzout - ♂ 给 yzout 发送悄悄话 (5307 bytes) () 04/30/2024  08:57:25

• 你不要吓我，我每天吃一点点姜黄已经有两年了，怎么还没有肾结石呢？ - r41866 - 给 r41866 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/30/2024  09:02:54

• 社交媒体上的玩意如果真信的话，早就吓出神经病了。基本上就是闲聊扯淡和八卦 - 永远老李 - ♂ 给 永远老李 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/30/2024  09:13:24

• 姜黄含有2%的草酸盐，在高剂量之下，可能会造成肾结石的状况产生，姜黄也易增加尿液的浓度，容易造成肾结石 - yzout - ♂ 给 yzout 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/30/2024  09:16:28

• 姜黄活血化淤，少量吃问题不大，印度人天天吃咖喱，都活得好好的。 - OceanSound - ♀ 给 OceanSound 发送悄悄话 OceanSound 的博客首页 (0 bytes) () 04/30/2024  09:22:24

• 肾结石患者数印度世界第一 - yzout - ♂ 给 yzout 发送悄悄话 (610 bytes) () 04/30/2024  09:52:02

• 绝对人口？ 有百分比的数据吗？ - OceanSound - ♀ 给 OceanSound 发送悄悄话 OceanSound 的博客首页 (0 bytes) () 04/30/2024  09:55:42

• 印度肾结石的患病率约为 12%，有症状的结石在首次发作后 5 年内复发率高达 50% 以上 - yzout - ♂ 给 yzout 发送悄悄话 (485 bytes) () 04/30/2024  10:01:10

• 印度人吃咖喱世界第一， 肾结石患病率却不是第一， 对吗？ - OceanSound - ♀ 给 OceanSound 发送悄悄话 OceanSound 的博客首页 (0 bytes) () 04/30/2024  10:04:49

• 印度差不多就占世界1/5人口，所以不高 - r41866 - 给 r41866 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/30/2024  10:01:23

• 您是不是有统计数据证明这一点？凡事不能上下嘴唇一碰就下结论啊 - 玻璃坊 - ♂ 给 玻璃坊 发送悄悄话 玻璃坊 的博客首页 (0 bytes) () 04/30/2024  12:44:01

• 我每天喝三升水，好处多多，其中一个好处就是防止结石 - r41866 - 给 r41866 发送悄悄话 (81 bytes) () 04/30/2024  09:58:31

• 连续每天看健康养生坛，X国Z州60岁老头被诊断为焦虑症 - kingfish2010 - ♂ 给 kingfish2010 发送悄悄话 kingfish2010 的博客首页 (0 bytes) () 04/30/2024  11:20:20

• 有多点几个赞的功能吗！ - 石假装 - ♀ 给 石假装 发送悄悄话 石假装 的博客首页 (0 bytes) () 04/30/2024  20:56:36

• 吃个面都会吃出肾结石 太可怕了 - cwang28 - ♀ 给 cwang28 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/30/2024  11:31:18

• 吃面一般不会有那么大的问题，但天天吃方便面的话，是个地球人都知道会出问题。 - r41866 - 给 r41866 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/30/2024  12:53:53

• 中国人群的肾结石患病率从1991-2000年的5.95%，增长到2011-2017年的10.63%。 - 湖西 - ♂ 给 湖西 发送悄悄话 湖西 的博客首页 (0 bytes) () 04/30/2024  12:22:15

• 有研究发现，体脂指数（BMI）和腰围增加，是肾结石的风险因素。 - 湖西 - ♂ 给 湖西 发送悄悄话 湖西 的博客首页 (0 bytes) () 04/30/2024  12:28:27

• 多运动应该对减少或避免结石有好处，而胖子们多数不爱运动 - smallCrab - ♂ 给 smallCrab 发送悄悄话 (396 bytes) () 05/01/2024  06:54:32

• 印度人体内结石多的另一个原因 - smallCrab - ♂ 给 smallCrab 发送悄悄话 (372 bytes) () 05/01/2024  08:09:58

• 研究表明甜菊糖是最适合大脑的糖替代品 - rebbeka - ♀ 给 rebbeka 发送悄悄话 rebbeka 的博客首页 (4145 bytes) () 04/29/2024  23:15:15

• 实事求是地讲，味道确实没有真的糖好，但是健康啊！ - r41866 - 给 r41866 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/30/2024  04:46:57

• 前一阵媒体有报道这个代糖也有副作用的 - rancho2008 - ♀ 给 rancho2008 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/30/2024  08:19:24

• 什么副作用？致癌？ - r41866 - 给 r41866 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/30/2024  08:53:06

• 少吃点糖呗 - lucky_rain - ♀ 给 lucky_rain 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/30/2024  08:51:35

• 求助；我国内的表姐肺癌，手术后医生说需要吃靶向药二年，自费吃一年6万元就送一年， - 往事随风吧 - ♀ 给 往事随风吧 发送悄悄话 (1214 bytes) () 04/29/2024  22:27:36

• 两点供参考： 1）为什么用 Furmonertinib? 没看到EGFR 变异。2）任何小分子药长期服用，100%将会产 - 少而精 - ♂ 给 少而精 发送悄悄话 (91 bytes) () 04/30/2024  08:51:47

• 谢谢少而精，我会把你的重要的这二点转给我的表姐，让我的表姐在困难迷茫的时候有一个方向的参考，再次感谢， - 往事随风吧 - ♀ 给 往事随风吧 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/30/2024  21:35:21

• 癌症病人是医院案板上的肉，任人肥宰。 我舅母多年前诊断肾癌，医院也是这么推销的，5万10万的张口就来，她儿子付不起， - OceanSound - ♀ 给 OceanSound 发送悄悄话 OceanSound 的博客首页 (87 bytes) () 04/30/2024  08:53:45

• 谢谢OceanSound你的留言，病人就是医院案板上的肉，浙江省肿瘤医院，全国排名前十的肿瘤医院，八十年代的时候是小小的 - 往事随风吧 - ♀ 给 往事随风吧 发送悄悄话 (81 bytes) () 04/30/2024  21:52:27

• “自费吃一年6万元就送一年” 到时候条件苛刻，几乎拿不到白送的。圈套！ - 石假装 - ♀ 给 石假装 发送悄悄话 石假装 的博客首页 (0 bytes) () 04/30/2024  20:55:25

• 谢谢你的留言，真的是圈套，这个药物服用久了也有耐药性，那个已经离世的肺癌亲戚，最后已经不行了，医生还在推销买一送一治疗 - 往事随风吧 - ♀ 给 往事随风吧 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/30/2024  22:01:48

• 为什么得癌症的人那么多呀，我今天又知道认识的一个人生病了， - 往事随风吧 - ♀ 给 往事随风吧 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/03/2024  22:41:43

• 求建议；左上智牙早拔掉了，剩下的两颗板牙，倒数第二颗牙松动发炎拔掉植牙，种了骨粉4个月了 - ? - ♂ 给 ? 发送悄悄话 (2274 bytes) () 04/29/2024  20:46:20

• 我爸老了以后全口假牙，好像不影响他吃东西，刷牙也很简单，当然肯定没有自己的牙好使。 - 6thsense - ♀ 给 6thsense 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/29/2024  20:55:51

• 谢谢信息。我的牙医说假牙每天要取下来清洗消毒，是这样的吗？ - ? - ♂ 给 ? 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/29/2024  21:08:21

• 是，睡觉前取下来，清洗消毒很简单，比刷自己的牙还简单。 - 6thsense - ♀ 给 6thsense 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/29/2024  21:42:49

• 多谢 - ? - ♂ 给 ? 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/30/2024  05:42:22

• 我有位长辈也是配的全口假牙，估计降低了饭菜的味道。清洗有专用的消毒片，未必比刷牙简单。 - Shubin - ♂ 给 Shubin 发送悄悄话 Shubin 的博客首页 (0 bytes) () 04/30/2024  09:29:05

• 植假牙呀 植牙后来掉的我同学群有几个，不是像吹的那么好 国内国外都有不好的 - hhhh - ♀ 给 hhhh 发送悄悄话 hhhh 的博客首页 (0 bytes) () 04/30/2024  07:08:26

• 拔智齿，按下葫芦起来瓢。既然已经这样了，我会先治鼻窦炎，再种假牙。 - OceanSound - ♀ 给 OceanSound 发送悄悄话 OceanSound 的博客首页 (0 bytes) () 04/30/2024  08:43:24

• 动脉阻塞的 5 个令人惊讶的无声症状 - rebbeka - ♀ 给 rebbeka 发送悄悄话 rebbeka 的博客首页 (2857 bytes) () 04/29/2024  18:24:50

• 抽烟应该不是症状，而是原因吧！ - TexasLM - ♂ 给 TexasLM 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/30/2024  07:18:32

• 果然不出我所料，我对芦笋脱敏了 - r41866 - 给 r41866 发送悄悄话 (220 bytes) () 04/29/2024  18:13:25

• 我有划痕荨麻疹，我打算试一试。 - 小豆蔻 - ♀ 给 小豆蔻 发送悄悄话 小豆蔻 的博客首页 (0 bytes) () 04/30/2024  07:56:00

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