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健康养生

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• 自救一颗牙 - TBz - ♂ 给 TBz 发送悄悄话 TBz 的博客首页 (1744 bytes) () 12/09/2025  10:32:47

• 做一些负重蹲起,颈椎肌肉发达会固齿 - wonderer - ♀ 给 wonderer 发送悄悄话 (58 bytes) () 12/09/2025  12:27:46

• 刚才得到更新。 HE A1C 值是5.5。 我是否是糖前？这次估计血糖超常所以医生给做了这个指标。 - ellen123 - ♀ 给 ellen123 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/09/2025  09:33:43

• 指标很好呀，我得继续努力。 - 6thsense - ♀ 给 6thsense 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/09/2025  09:36:57

• 没问题。还没到糖前 - lucky_rain - ♀ 给 lucky_rain 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/09/2025  09:44:24

• 在你这个年龄，这个指标很好。 - goingplace - ♀ 给 goingplace 发送悄悄话 goingplace 的博客首页 (0 bytes) () 12/09/2025  10:39:03

• 年底健康总结 - 七叶一枝花 - ♀ 给 七叶一枝花 发送悄悄话 七叶一枝花 的博客首页 (630 bytes) () 12/08/2025  20:45:57

• 年龄大了 家里温度要高一些 另外整体加热 别这屋冷那屋热 一冷一热对脑血管和脖子都不好 - hhhh - ♀ 给 hhhh 发送悄悄话 hhhh 的博客首页 (0 bytes) () 12/09/2025  07:52:08

• 被动防守不如主动进攻，加强肩膀肌肉力量，搞两哑铃练起来。 - 六号公路 - ♂ 给 六号公路 发送悄悄话 (167 bytes) () 12/09/2025  10:14:58

• 悲剧了， 今天体检结果血糖升高。 胆固醇也高。 - ellen123 - ♀ 给 ellen123 发送悄悄话 (537 bytes) () 12/08/2025  17:45:02

• 体检应该fasting 吧。餐后不准吧，因为和你吃的东西有关。 - saguaroo - ♀ 给 saguaroo 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/08/2025  18:07:31

• 餐后血糖高也是糖尿病的表现， 说明胰岛素不能好好工作把血糖降下来。我是不是让医生再测一个A1吃？ - ellen123 - ♀ 给 ellen123 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/08/2025  18:13:16

• 测个早上空腹的看看 - ClearCase - ♂ 给 ClearCase 发送悄悄话 ClearCase 的博客首页 (0 bytes) () 12/08/2025  20:40:00

• 糖尿病诊断似乎应该是依据一种叫HbA1c的测试， 它可以显示2-3 个月的平均血糖（葡萄糖）水平。如需要医生该会让你去查 - weed123 - ♀ 给 weed123 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/08/2025  22:45:29

• 大多数人的血糖血脂到了一定年纪后会随着年龄的增长而逐渐增加，在我看来这是我们逐渐成熟的标志之一。 - 雾里看花123 - ♂ 给 雾里看花123 发送悄悄话 雾里看花123 的博客首页 (0 bytes) () 12/09/2025  03:20:57

• 你的意思是人和苹果桃子差不多，“成熟”了就变甜了？ - dudaan - ♂ 给 dudaan 发送悄悄话 dudaan 的博客首页 (0 bytes) () 12/09/2025  06:44:45

• Hahaha - seabreeze66 - ♀ 给 seabreeze66 发送悄悄话 (10 bytes) () 12/09/2025  08:23:21

• 就是老了 医生标准也随年龄放松 - hhhh - ♀ 给 hhhh 发送悄悄话 hhhh 的博客首页 (0 bytes) () 12/09/2025  07:55:30

• 我从不测餐前餐后血糖 就测A1C 家庭医生也没开测这个 不给自己添烦恼 - hhhh - ♀ 给 hhhh 发送悄悄话 hhhh 的博客首页 (0 bytes) () 12/09/2025  07:54:23

• 不是空腹血糖，不能说明问题，再说真不必要太在意，年纪越来越大，高点就高点。 - 我爱栀子花 - ♀ 给 我爱栀子花 发送悄悄话 我爱栀子花 的博客首页 (0 bytes) () 12/09/2025  08:55:21

• 高一点问题不大， 我头疼是趋势。 半年一侧都往上冲。 感觉要杀不住车了。 - ellen123 - ♀ 给 ellen123 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/09/2025  09:37:29

• 自从几个月前得知Canola 油是通过化学过程提取的，而且90%是转基因菜籽，我就改用橄榄油了,确实更健康。 - yzout - ♂ 给 yzout 发送悄悄话 (3454 bytes) () 12/08/2025  13:58:13

• 好像多数的花生油和大豆油也是化学方法提取的，而不是冷榨的。 - Shubin - ♂ 给 Shubin 发送悄悄话 Shubin 的博客首页 (0 bytes) () 12/08/2025  14:44:18

• 精炼的橄榄油也是用化学方法提取的 - TBz - ♂ 给 TBz 发送悄悄话 TBz 的博客首页 (0 bytes) () 12/08/2025  16:26:29

• 要看标签，有的橄榄油是cold extracted，有的是 cold pressed，避开化学提取的。 - Shubin - ♂ 给 Shubin 发送悄悄话 Shubin 的博客首页 (0 bytes) () 12/08/2025  18:01:41

• 冷轧的不是精炼的 - TBz - ♂ 给 TBz 发送悄悄话 TBz 的博客首页 (0 bytes) () 12/08/2025  22:07:12

• 精炼的例如这个 - dudaan - ♂ 给 dudaan 发送悄悄话 dudaan 的博客首页 (148972 bytes) () 12/09/2025  05:58:03

• 也有精炼和初榨混合型，例如Costco的这种 - dudaan - ♂ 给 dudaan 发送悄悄话 dudaan 的博客首页 (244600 bytes) () 12/09/2025  06:00:12

• 油里面不会有转基因 - 波粒子3 - ♂ 给 波粒子3 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/08/2025  14:47:31

• 怎么测出来更健康？ 几个月身体有变化了？ - lucky_rain - ♀ 给 lucky_rain 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/08/2025  15:24:01

• 怎么能这样说呢？ - dudaan - ♂ 给 dudaan 发送悄悄话 dudaan 的博客首页 (2626 bytes) () 12/08/2025  16:34:30

• 中国的菜籽油含有较高的芥酸，对身体不好，高温烹饪尤其不健康 - dudaan - ♂ 给 dudaan 发送悄悄话 dudaan 的博客首页 (0 bytes) () 12/08/2025  16:44:34

• 文中 菜籽油特指 Canola oil，谷歌的翻译混淆了这个问题 - yzout - ♂ 给 yzout 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/08/2025  16:52:10

• 因为菜籽油的说法中国早就有了，为了区别于传统菜籽油，现在Canola Oil 一般翻译成 - dudaan - ♂ 给 dudaan 发送悄悄话 dudaan 的博客首页 (21 bytes) () 12/08/2025  16:58:14

• 其实区别只是低酸和高酸 - dudaan - ♂ 给 dudaan 发送悄悄话 dudaan 的博客首页 (0 bytes) () 12/08/2025  18:02:17

• 觉得现在大部分食用油都是化学萃取 这是最主要的问题 - cxyz - ♀ 给 cxyz 发送悄悄话 cxyz 的博客首页 (42 bytes) () 12/08/2025  19:27:17

• Amazon卖有机冷榨菜籽油(不是Canola）价格比橄榄油还贵 - dudaan - ♂ 给 dudaan 发送悄悄话 dudaan 的博客首页 (623 bytes) () 12/09/2025  06:05:03

• 精炼把油的风味去掉了 - TBz - ♂ 给 TBz 发送悄悄话 TBz 的博客首页 (0 bytes) () 12/09/2025  08:25:21

• 我今年回国发现中国市场上已经有很多“压榨菜籽油”，又分“熟榨”和“生榨”两种 - dudaan - ♂ 给 dudaan 发送悄悄话 dudaan 的博客首页 (116 bytes) () 12/09/2025  06:11:33

• 我信不过 - TBz - ♂ 给 TBz 发送悄悄话 TBz 的博客首页 (113 bytes) () 12/09/2025  08:35:07

• 我也不信。 - AprilMei - ♀ 给 AprilMei 发送悄悄话 AprilMei 的博客首页 (0 bytes) () 12/09/2025  09:18:40

• 野茶 - 洛杉矶花仙 - ♀ 给 洛杉矶花仙 发送悄悄话 洛杉矶花仙 的博客首页 (18782 bytes) () 12/08/2025  11:40:04

• 好有创意的花茶仙！儿子儿媳很有心，很会送礼。同好之人，不过我只敢把用于烹饪的花草当茶饮，我喜欢百里香桂花，夏天薄荷柠檬。 - lilyofthevalley - 给 lilyofthevalley 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/08/2025  14:08:28

• long range and very sensitive motion detection sensor light? - dudaan - ♂ 给 dudaan 发送悄悄话 dudaan 的博客首页 (1213 bytes) () 12/08/2025  11:09:23

• 你应该让他把灯往下掰一掰，不要对准你这边的院子。 - borisg - ♂ 给 borisg 发送悄悄话 borisg 的博客首页 (0 bytes) () 12/08/2025  12:12:07

• 百米距离的大院，多半是广角，会有难度 - 周老大 - ♂ 给 周老大 发送悄悄话 周老大 的博客首页 (0 bytes) () 12/08/2025  14:33:51

• 这种产品的传感器一般都是广角的 - TBz - ♂ 给 TBz 发送悄悄话 TBz 的博客首页 (72 bytes) () 12/08/2025  16:29:45

• 告诉邻居，让他们解决。这种事别忍着。 - AprilMei - ♀ 给 AprilMei 发送悄悄话 AprilMei 的博客首页 (0 bytes) () 12/08/2025  12:34:30

• AI 说可能是雷达，微波，或图像分析等。它的强光也说明它具有远距离探测功能。我觉得你应该让他们把光挡一下。 - 周老大 - ♂ 给 周老大 发送悄悄话 周老大 的博客首页 (63 bytes) () 12/08/2025  12:39:50

• 不合作？叫警察，每天骚扰，怎么可以打扰了别人让人家自己承受？ - AprilMei - ♀ 给 AprilMei 发送悄悄话 AprilMei 的博客首页 (0 bytes) () 12/08/2025  12:43:38

• 两手准备，：） - 周老大 - ♂ 给 周老大 发送悄悄话 周老大 的博客首页 (0 bytes) () 12/08/2025  13:37:25

• 邻居过分了。我调节后院的摄像头只管自己的院子，别的不感兴趣 - 桃花好运 - ♀ 给 桃花好运 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/08/2025  12:53:06

• 多谢各位的建议，我试试看 - dudaan - ♂ 给 dudaan 发送悄悄话 dudaan 的博客首页 (0 bytes) () 12/08/2025  13:14:37

• 这个灯探测距离超出了他的需要。如果想反制的话在后院挂几个风铃之类的估计灯泡过不了多久就坏了。 - Shubin - ♂ 给 Shubin 发送悄悄话 Shubin 的博客首页 (0 bytes) () 12/08/2025  14:48:51

• 他们家后院有50米，横着只怕也有50米，单个探测器的话很难不包括杜编家。 - 周老大 - ♂ 给 周老大 发送悄悄话 周老大 的博客首页 (0 bytes) () 12/08/2025  14:53:43

• 高！实在的高！ - hhhh - ♀ 给 hhhh 发送悄悄话 hhhh 的博客首页 (0 bytes) () 12/08/2025  16:35:57

• 高！实在是高！ - TBz - ♂ 给 TBz 发送悄悄话 TBz 的博客首页 (0 bytes) () 12/08/2025  16:48:31

• 烧坏灯泡不至于，多费点电也没什么，主要是这样就让Motion Sensor失去了意义。 - TBz - ♂ 给 TBz 发送悄悄话 TBz 的博客首页 (160 bytes) () 12/08/2025  16:55:31

• 如果每次都查看他们早就急了。 这种灯的作用就是黑夜里吓贼一跳，不会查的。 - 周老大 - ♂ 给 周老大 发送悄悄话 周老大 的博客首页 (0 bytes) () 12/08/2025  23:37:46

• 那个灯一直亮着，或者经常亮起来，一夜几十次那种频率，屋主会查看原因的。 - TBz - ♂ 给 TBz 发送悄悄话 TBz 的博客首页 (62 bytes) () 12/09/2025  08:38:31

• 不会，他们早就被杜编惊了无数回了，：） - 周老大 - ♂ 给 周老大 发送悄悄话 周老大 的博客首页 (0 bytes) () 12/09/2025  09:16:44

• 杜编无论如何半夜翻身，总干不过风铃吧 :-) - TBz - ♂ 给 TBz 发送悄悄话 TBz 的博客首页 (0 bytes) () 12/09/2025  10:05:09

• 还是直接沟通比较好，不行再说。 - AprilMei - ♀ 给 AprilMei 发送悄悄话 AprilMei 的博客首页 (0 bytes) () 12/08/2025  17:29:26

• 你也安类似的灯 让邻居体会体会 - hhhh - ♀ 给 hhhh 发送悄悄话 hhhh 的博客首页 (0 bytes) () 12/08/2025  16:35:13

• 再谢各位支招 - dudaan - ♂ 给 dudaan 发送悄悄话 dudaan 的博客首页 (0 bytes) () 12/08/2025  18:02:48

• 我觉得你去找邻居，人家没准不是故意这样，也不知道给你造成的困扰，如果跟他说了不理，你再想办法。 - goingplace - ♀ 给 goingplace 发送悄悄话 goingplace 的博客首页 (0 bytes) () 12/08/2025  18:29:56

• 可以贴里面可见外面见不里面的玻璃膜或者全黑膜 - 5181 - ♂ 给 5181 发送悄悄话 (97 bytes) () 12/08/2025  18:50:23

• 没有调好，这玩意可以调整的，一般调整到6-7米就OK了 - ephd - ♂ 给 ephd 发送悄悄话 ephd 的博客首页 (0 bytes) () 12/08/2025  19:02:59

• 跟邻居半开玩笑，说你翻个身， 灯就亮了， 让邻居别一惊一乍。接着说 - kingfish2010 - ♂ 给 kingfish2010 发送悄悄话 kingfish2010 的博客首页 (236 bytes) () 12/08/2025  23:44:11

• 年终了, 你的健康养生有新发现吗？ - 幕鼓晨钟 - ♂ 给 幕鼓晨钟 发送悄悄话 幕鼓晨钟 的博客首页 (320 bytes) () 12/08/2025  11:01:00

• 有，开始有炎症了，就是牙的问题，牙医要拔我的牙，我舍不得，准备自救 - lawattaction - ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (153 bytes) () 12/08/2025  12:15:28

• 哈哈哈 救牙和锻炼短期有啥关系？ - MayX - ♀ 给 MayX 发送悄悄话 MayX 的博客首页 (0 bytes) () 12/09/2025  08:15:03

• 我的经验是，如果牙医认为这颗牙救不了要拔，那就快点拔，不然牙龈会继续萎缩，会影响到旁边的牙。牙的保养主要是饮食均衡再加 - 6thsense - ♀ 给 6thsense 发送悄悄话 (365 bytes) () 12/09/2025  09:36:07

• 我越来越发现咱俩观念怎么那么一致啊 哈哈哈 - 曲艺 - ♂ 给 曲艺 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/09/2025  10:44:57

• 我在2025年肩膀痛一次，髋关节痛一次，但好得很快。希望明年不出新问题，我低密度胆固醇和血糖指标能改善一点。 - 6thsense - ♀ 给 6thsense 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/08/2025  16:12:43

• 带状疱疹疫苗对老年呆痴有帮助？ - 6degrees - ♂ 给 6degrees 发送悄悄话 (464 bytes) () 12/08/2025  10:40:44

• 我今年4月3日贴过 - dudaan - ♂ 给 dudaan 发送悄悄话 dudaan 的博客首页 (187 bytes) () 12/08/2025  11:15:06

• 7 年有啥用啊，难道每七年打一次？ - AprilMei - ♀ 给 AprilMei 发送悄悄话 AprilMei 的博客首页 (0 bytes) () 12/08/2025  12:38:24

• 只有重生，才能治愈！ - Tianyazi - ♂ 给 Tianyazi 发送悄悄话 Tianyazi 的博客首页 (0 bytes) () 12/08/2025  17:22:47

• Chickenpox和老年痴呆有啥关系？ - ephd - ♂ 给 ephd 发送悄悄话 ephd 的博客首页 (0 bytes) () 12/08/2025  19:05:23

• 引体向上主要锻炼背部肌肉、肩部肌肉、手臂肌肉、核心肌。希望大家都来试试。我还做不到。 - lawattaction - ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (298 bytes) () 12/08/2025  10:33:34

• 能说明下合适的握杠直径么。我发现很多时候坚持不住是手掌和手指头疼的受不了，不是胳膊没劲儿了 - 何时归故里 - ♂ 给 何时归故里 发送悄悄话 何时归故里 的博客首页 (0 bytes) () 12/08/2025  10:53:58

• 不要纠结握杆直径，都差不多或是标准的吧？ 男女的手 大小还不一样呢。你的抓握差一些，练就是了 - lawattaction - ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (241 bytes) () 12/08/2025  11:11:24

• 牛人啊。我就是dead hang - 何时归故里 - ♂ 给 何时归故里 发送悄悄话 何时归故里 的博客首页 (0 bytes) () 12/09/2025  12:31:05

• 有可能的话选杠的直径大点的，太细了勒手，粗点抓的更牢，也可以在杠子上缠点胶垫或布(但不要打滑) - manyworlds - ♂ 给 manyworlds 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/08/2025  20:45:52

• 最好选宽点的门框，我的有点窄了。 - lawattaction - ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/08/2025  21:34:20

• 儿子10 年前就买了这个perfect pull-up，一直没用，我也一直没处理出去，直到今年冬天 - lawattaction - ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (494 bytes) () 12/08/2025  11:49:50

• 你这设备真好，我家有个挂门框上的，但不能滑下来。你这个好 - 杏核眼 - 给 杏核眼 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/08/2025  12:21:07

• 是的，低杆很有用，身体与地面角度越小，难度越大。 我高杆低杆都做，我还有2 个可旋转的体操环。 - lawattaction - ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (80 bytes) () 12/08/2025  12:32:26

• 这视频里的动作正是我想要的。我研究一下你这个设备，看我家门框是否可以装 - 杏核眼 - 给 杏核眼 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/08/2025  17:16:54

• 带状疱疹疫苗可以预防老年痴呆，是什么原理呢？ - JoshuaChow - ♂ 给 JoshuaChow 发送悄悄话 JoshuaChow 的博客首页 (5827 bytes) () 12/08/2025  10:22:31

• 一个关键点：没有带状疱疹发病的情况下，是否存在所谓“病毒再激活”？ - dudaan - ♂ 给 dudaan 发送悄悄话 dudaan 的博客首页 (187 bytes) () 12/08/2025  10:36:19

• 每个人都有过出水痘的经历，因此几乎所有年长的人神经系统中都潜伏着 - JoshuaChow - ♂ 给 JoshuaChow 发送悄悄话 JoshuaChow 的博客首页 (520 bytes) () 12/08/2025  13:53:41

• 你的意思好像是只要不得带状疱疹就不会增加失智症风险 - dudaan - ♂ 给 dudaan 发送悄悄话 dudaan 的博客首页 (233 bytes) () 12/08/2025  16:56:22

• 退万步说，假如真能降低20% 那还有80%患老年痴呆的可能：） - pickshell - ♀ 给 pickshell 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/09/2025  07:07:38

• 不信。 - Charlotte100 - ♀ 给 Charlotte100 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/08/2025  10:39:39

• 我的同学, 一个美国外科医生每年都要 - JoshuaChow - ♂ 给 JoshuaChow 发送悄悄话 JoshuaChow 的博客首页 (336 bytes) () 12/08/2025  13:59:53

• I know it is vaccine (total 2 shots) once life time.... - 3sporter - ♂ 给 3sporter 发送悄悄话 3sporter 的博客首页 (0 bytes) () 12/08/2025  15:38:03

• That's the regular doses. - JoshuaChow - ♂ 给 JoshuaChow 发送悄悄话 JoshuaChow 的博客首页 (55 bytes) () 12/08/2025  16:13:09

• 以此类推其它能增强免疫力的药物或食物也都应有类似效果，何必局限于这一种疫苗呢？ - Timberwolf - ♂ 给 Timberwolf 发送悄悄话 Timberwolf 的博客首页 (0 bytes) () 12/08/2025  14:37:50

• 有证据表明，疱疹病毒可能参与或促进 - JoshuaChow - ♂ 给 JoshuaChow 发送悄悄话 JoshuaChow 的博客首页 (576 bytes) () 12/08/2025  16:10:52

• 是否可以说 得过的人老痴的风险更大？ - intou2 - ♀ 给 intou2 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/08/2025  19:58:19

• 倒立开始新的一周 - HenryLi - ♂ 给 HenryLi 发送悄悄话 HenryLi 的博客首页 (981 bytes) () 12/08/2025  06:24:54

• 赞！赞！赞！ - hhhh - ♀ 给 hhhh 发送悄悄话 hhhh 的博客首页 (0 bytes) () 12/08/2025  07:13:42

• 这个我能做，就是不知道这倒立是练啥的？ - 6thsense - ♀ 给 6thsense 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/08/2025  08:38:40

• 练形. 一个常年锻练的人, 很容易从外形上看出来 - 幕鼓晨钟 - ♂ 给 幕鼓晨钟 发送悄悄话 幕鼓晨钟 的博客首页 (0 bytes) () 12/08/2025  10:14:00

• 练的地方太多了，一页纸都说不完。练大脑，防止各种下垂，美容（ 血液到头和脸），练肩和背，练核心，练/ 防痔疮 - lawattaction - ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (234 bytes) () 12/08/2025  11:39:26

• 练这么多，我还感觉这个不用使啥劲呢。 - 6thsense - ♀ 给 6thsense 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/08/2025  13:55:49

• 核心力量，平衡，柔韧性，协调性全都要有，倒立是瑜伽之王。 - lawattaction - ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/08/2025  14:38:14

• 赞！这个可以有！ - lawattaction - ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/08/2025  10:27:45

• 让上纯视频吗？？ - yzout - ♂ 给 yzout 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/08/2025  10:36:32

• 真心赞李医生！ - newxiaoshuye - ♂ 给 newxiaoshuye 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/08/2025  10:40:03

• 眼睛有问题的人要三思，无论什么年龄，比如高度近视，青光眼，视网膜损伤等等，等等。 - seabreeze66 - ♀ 给 seabreeze66 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/08/2025  11:13:28

• 是的, 我做手倒立时不超过30秒 - 幕鼓晨钟 - ♂ 给 幕鼓晨钟 发送悄悄话 幕鼓晨钟 的博客首页 (0 bytes) () 12/08/2025  12:05:00

• 确实。听一个朋友说她的朋友有高度近视，练倒立练得视网膜剥离。不知道啥原因。 - 杏核眼 - 给 杏核眼 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/08/2025  12:11:55

• 对，除了眼睛，患有高血压，心脏病，心悸，晕眩，血栓形成的人因该避免做头倒立。 - lawattaction - ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/08/2025  12:23:40

• 本坛禁止纯视频贴，建议李医生加上适当文字 - dudaan - ♂ 给 dudaan 发送悄悄话 dudaan 的博客首页 (0 bytes) () 12/08/2025  11:31:47

• 请问这里有用过Bisphosphonate治疗骨质疏松的吗？ - Mocha8 - ♀ 给 Mocha8 发送悄悄话 (632 bytes) () 12/08/2025  03:58:44

• 记得 Hhhh 打的，我吃药，一星期一颗，经常会忘记 - 偷油老鼠 - ♂ 给 偷油老鼠 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/08/2025  10:13:37

• 我打过两次。 明年最后一次。有副作用但因人而异。我第一次打了第二天低血钙几乎晕倒。 第二次没那么严重但是肩颈部肌肉酸痛。 - ellen123 - ♀ 给 ellen123 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/08/2025  18:24:08

• 晚上睡觉前两小时补充钾可以减缓许多精神病如焦虑幻想幻听，也可以减少夜尿次数 - 波粒子3 - ♂ 给 波粒子3 发送悄悄话 (54 bytes) () 12/07/2025  20:54:59

• 你查过前列腺吗 - 玻璃坊 - ♂ 给 玻璃坊 发送悄悄话 玻璃坊 的博客首页 (368 bytes) () 12/07/2025  23:33:44

• 是的，副作用是：会胖 :-) - TBz - ♂ 给 TBz 发送悄悄话 TBz 的博客首页 (0 bytes) () 12/08/2025  16:58:47

• 也许是尿泡比较小 - smallCrab - ♂ 给 smallCrab 发送悄悄话 (196 bytes) () 12/08/2025  09:37:04

• 吃一根香蕉就够吗？ - Mmom2269 - ♀ 给 Mmom2269 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/08/2025  09:50:46

• 你血压如何？AI 支持你 - dudaan - ♂ 给 dudaan 发送悄悄话 dudaan 的博客首页 (1908 bytes) () 12/08/2025  11:24:13

• 121 66 - 波粒子3 - ♂ 给 波粒子3 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/08/2025  12:31:55

• 中年健身如何避免“作” - burpeejump - ♀ 给 burpeejump 发送悄悄话 burpeejump 的博客首页 (2734 bytes) () 12/07/2025  13:16:10

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• 对，我就是一点一点试着加运动强度，自己能承受出点小汗又不太累没有不良后果，就刚刚好。 - 6thsense - ♀ 给 6thsense 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/07/2025  20:01:57

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• 普通人的健身与运动选手训练目的不同，何等力度和强度适合自己是可掌控的， - pickshell - ♀ 给 pickshell 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/08/2025  04:44:54

• j健身如投资坚持长期循序渐进的方式，不可过度，否则欲速则不达，恢复以感觉不累不乏不伤为原则。 - 小土豆_0130 - ♂ 给 小土豆_0130 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/08/2025  11:58:54

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