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• 周五那个“美国就医指南”大家听了吗？我听后记住了以下几点 - dudaan - ♂ 给 dudaan 发送悄悄话 dudaan 的博客首页 (2079 bytes) () 12/14/2025  16:01:09

• 谢谢南山医生，也多谢dudaan总结分享。 - seabreeze66 - ♀ 给 seabreeze66 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/14/2025  16:51:47

• 不是总结，内容比我说的丰富得多，因为我正在找新的PCP，所以那方面记得更清楚 - dudaan - ♂ 给 dudaan 发送悄悄话 dudaan 的博客首页 (0 bytes) () 12/14/2025  16:54:12

• 讲座录像可以在北美华医联盟网站www.anacp.org上收看 - 南山无言 - ♂ 给 南山无言 发送悄悄话 南山无言 的博客首页 (0 bytes) () 12/14/2025  18:35:12

• 多谢告知！ - dudaan - ♂ 给 dudaan 发送悄悄话 dudaan 的博客首页 (0 bytes) () 12/14/2025  18:41:54

• 信任的跟了30年的家医退休了，目前找了个住家附近的，类似urgent care，但不是，可以 - 偷油老鼠 - ♂ 给 偷油老鼠 发送悄悄话 (144 bytes) () 12/14/2025  18:54:58

• 我们所在地区居然没华人医生，还号称医疗发达。 - 我爱栀子花 - ♀ 给 我爱栀子花 发送悄悄话 我爱栀子花 的博客首页 (0 bytes) () 12/14/2025  18:58:01

• 仁心道义 - 北美新疆妞 - ♀ 给 北美新疆妞 发送悄悄话 北美新疆妞 的博客首页 (4927 bytes) () 12/14/2025  13:18:06

• 愿望与现实的差异 - 雾里看花123 - ♂ 给 雾里看花123 发送悄悄话 雾里看花123 的博客首页 (847 bytes) () 12/14/2025  10:16:34

• 健康饮食和运动, 没有通用的标准, 需要不断地实践体悟纠偏 - 幕鼓晨钟 - ♂ 给 幕鼓晨钟 发送悄悄话 幕鼓晨钟 的博客首页 (0 bytes) () 12/14/2025  10:48:00

• 糖尿病人对血脂的要求比较严格，必须比普通人低。 - goingplace - ♀ 给 goingplace 发送悄悄话 goingplace 的博客首页 (0 bytes) () 12/14/2025  12:22:57

• 歪打正着呗。 再过十年看看 - lucky_rain - ♀ 给 lucky_rain 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/14/2025  12:37:54

• 人家根本就没有想要打 - TBz - ♂ 给 TBz 发送悄悄话 TBz 的博客首页 (66 bytes) () 12/14/2025  16:42:00

• 看来血管堵和低密度胆固醇也不一定是有直接关系的。 - 杏核眼 - 给 杏核眼 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/14/2025  13:45:54

• 葡萄糖是人体最快最主要来源，糖尿病人严格控制葡萄糖摄取，偶尔可能会造成严重不足，反而可能因为心脏输出减弱造成缺血性中风 - 波粒子3 - ♂ 给 波粒子3 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/14/2025  15:17:21

• 也许饮食指南并不适合所有人，现在有很多人接受只吃肉不吃蔬菜水果的观点。 - 我爱栀子花 - ♀ 给 我爱栀子花 发送悄悄话 我爱栀子花 的博客首页 (0 bytes) () 12/14/2025  18:57:22

• 这是一篇很好的文章，量化地讨论了美国为什么寿命比欧洲国家低。 - borisg - ♂ 给 borisg 发送悄悄话 borisg 的博客首页 (828 bytes) () 12/14/2025  08:03:15

• 个人感觉欧洲抽烟的比美国人多啊 - STEMkid - ♂ 给 STEMkid 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/14/2025  08:06:00

• 美国早期抽烟的人比欧洲多得多，现在少了，但是那些人当年抽烟的结果现在在显现。 - borisg - ♂ 给 borisg 发送悄悄话 borisg 的博客首页 (0 bytes) () 12/14/2025  08:11:43

• 最大的原因还是穷人没有医疗吧 - STEMkid - ♂ 给 STEMkid 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/14/2025  08:07:00

• 穷人有medicaid - 枪迷球迷 - ♂ 给 枪迷球迷 发送悄悄话 枪迷球迷 的博客首页 (0 bytes) () 12/14/2025  08:11:16

• 那就别整天抱怨付不起医疗保险了，non issue , lol - STEMkid - ♂ 给 STEMkid 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/14/2025  08:15:00

• 是没有知识，没有医学知识 - bia - ♂ 给 bia 发送悄悄话 (150 bytes) () 12/14/2025  08:15:27

• 学费让人倾家荡产，只有美国 ? - TBz - ♂ 给 TBz 发送悄悄话 TBz 的博客首页 (205 bytes) () 12/14/2025  16:22:46

• 文章里说的都是表明现象。美国和其它发达国家在人口寿命上的差距是从80 年代开始的，美国在里根的带领下，进入自由资本主义。 - ginger2003 - ♂ 给 ginger2003 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/14/2025  08:13:49

• 就是资本开始控制政府，后面的事情，就是历史了。 - ginger2003 - ♂ 给 ginger2003 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/14/2025  08:14:21

• 里根对社会福利系统，政经体制进行了大规模的改革，其实也注定了美国今天的命运。 - ginger2003 - ♂ 给 ginger2003 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/14/2025  08:16:15

• 这张图更清楚 - ginger2003 - ♂ 给 ginger2003 发送悄悄话 (81 bytes) () 12/14/2025  08:22:45

• 肥胖应该是主要问题，胖子太多，不知道是吃出来的还是遗传和疾病 - 我爱栀子花 - ♀ 给 我爱栀子花 发送悄悄话 我爱栀子花 的博客首页 (0 bytes) () 12/14/2025  08:22:26

• 玉米糖浆 - bia - ♂ 给 bia 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/14/2025  08:25:15

• 没人一天到晚吃玉米糖浆吧？ - 我爱栀子花 - ♀ 给 我爱栀子花 发送悄悄话 我爱栀子花 的博客首页 (0 bytes) () 12/14/2025  18:58:39

• 美国还是别和发达国家比寿命了，看这个表，先赶上智利，哥斯达黎加，巴拿马，波多黎各再说吧 - STEMkid - ♂ 给 STEMkid 发送悄悄话 (226 bytes) () 12/14/2025  08:40:12

• 哈哈哈 还不如阿尔巴尼亚，社会主义明灯，欧陆第一穷国。 - 无言无语无声 - ♀ 给 无言无语无声 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/14/2025  09:48:42

• 更进一步说，一大部分公民变成irrelevant，从经济上，20%富人购买了80%各种产品，包括投资产品，穷人穷困经济一 - 无言无语无声 - ♀ 给 无言无语无声 发送悄悄话 (549 bytes) () 12/14/2025  09:37:00

• 快餐文化，1950年代麦当劳开始的 - 波粒子3 - ♂ 给 波粒子3 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/14/2025  10:13:59

• 低調简朴的生活方式 - 幕鼓晨钟 - ♂ 给 幕鼓晨钟 发送悄悄话 幕鼓晨钟 的博客首页 (0 bytes) () 12/14/2025  10:44:00

• 把替欧洲防卫的经费花在美国本土 - seabreeze66 - ♀ 给 seabreeze66 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/14/2025  11:10:34

• 假如共和党长期执政，美帝的人均预期寿命只会越来越短，当然这不影响部分人的 - llarry - ♂ 给 llarry 发送悄悄话 (36 bytes) () 12/14/2025  11:34:13

• 欧洲公共交通发达，每天走的路比美国人多。各国传统饮食远多于美国，生活节奏也不是以简单快速为时尚。 - Shubin - ♂ 给 Shubin 发送悄悄话 Shubin 的博客首页 (0 bytes) () 12/14/2025  11:38:41

• 乘公交有很多好处, 其中之一是有机会快跑 - 幕鼓晨钟 - ♂ 给 幕鼓晨钟 发送悄悄话 幕鼓晨钟 的博客首页 (0 bytes) () 12/14/2025  11:52:00

• 还有就是必须得带着包包或雨伞，或者是站立，还有快速通过某些路口以及上下楼梯。 - Shubin - ♂ 给 Shubin 发送悄悄话 Shubin 的博客首页 (0 bytes) () 12/14/2025  11:57:54

• 对啊, 背包, 有重量, - 幕鼓晨钟 - ♂ 给 幕鼓晨钟 发送悄悄话 幕鼓晨钟 的博客首页 (0 bytes) () 12/14/2025  12:01:00

• 还有训练眼力脑力 - lucky_rain - ♀ 给 lucky_rain 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/14/2025  12:41:48

• 治病也是很痛苦的好吗，很多穷人根本就不去治病除非痛得没办法，这时往往是晚期啦，当然人家活着也没啥希望 - janeice60 - ♂ 给 janeice60 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/14/2025  13:19:52

• 非常同意你的结论 - 南山无言 - ♂ 给 南山无言 发送悄悄话 南山无言 的博客首页 (225 bytes) () 12/14/2025  14:11:43

• 麻省亚裔女性预期寿命为91.6岁 - dudaan - ♂ 给 dudaan 发送悄悄话 dudaan 的博客首页 (416 bytes) () 12/14/2025  16:24:31

• 那么多医院可随便挑，知道有些人搬到FL后还回麻州看大病 - seabreeze66 - ♀ 给 seabreeze66 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/14/2025  16:48:54

• 很巧，投坛刚好有人贴了个美国各州亚裔预期寿命（不分男女）排行榜 - dudaan - ♂ 给 dudaan 发送悄悄话 dudaan 的博客首页 (181 bytes) () 12/14/2025  16:51:44

• 圣诞节快乐 - 殷姗姗 - ♀ 给 殷姗姗 发送悄悄话 殷姗姗 的博客首页 (2099 bytes) () 12/14/2025  08:52:04

• 圣诞节快乐！ - seabreeze66 - ♀ 给 seabreeze66 发送悄悄话 (327 bytes) () 12/14/2025  09:37:00

• 人过了60岁，如同开了10年的车，人过70，如同20年的老车！ - Tianyazi - ♂ 给 Tianyazi 发送悄悄话 Tianyazi 的博客首页 (0 bytes) () 12/14/2025  08:50:32

• 嗯！要有心里准备！ - lawattaction - ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/14/2025  10:16:32

• 这事不可一概而论，如果你经常有换油和做保养，一辆没有质量问题的车可以开50万公里没问题 - ephd - ♂ 给 ephd 发送悄悄话 ephd 的博客首页 (240 bytes) () 12/14/2025  11:08:13

• e博, 自重训练只要不争强还是可取的 - 幕鼓晨钟 - ♂ 给 幕鼓晨钟 发送悄悄话 幕鼓晨钟 的博客首页 (0 bytes) () 12/14/2025  12:29:00

• 楼主说十年二十年、您换成五十万公里了 - 玻璃坊 - ♂ 给 玻璃坊 发送悄悄话 玻璃坊 的博客首页 (36 bytes) () 12/14/2025  13:26:56

• 深有体会。有些零件是有寿命的。再怎么保养，到了年纪都会出问题。只不过有人晚点罢了 - 杏核眼 - 给 杏核眼 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/14/2025  13:37:38

• 做自己能做的，还是病了就接受现实。但大多数人早早得病都有些自身原因，去观察他们的生活就会发现原因。比如，我身边几个得癌症 - 6thsense - ♀ 给 6thsense 发送悄悄话 (51 bytes) () 12/14/2025  13:56:55

• 接受现实；做自己能做的事情；辨别两者的关系。任何零件都有寿命，且活且珍惜。 - 兰竹 - ♀ 给 兰竹 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/14/2025  16:27:39

• 突如其来的心脏疾病... - 快乐的一天 - ♀ 给 快乐的一天 发送悄悄话 (1763 bytes) () 12/14/2025  06:40:41

• 听医生的 换吧 - hhhh - ♀ 给 hhhh 发送悄悄话 hhhh 的博客首页 (0 bytes) () 12/14/2025  06:50:23

• 不换不行了 - 快乐的一天 - ♀ 给 快乐的一天 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/14/2025  07:24:59

• 你真仔细。我double vision 好几次，一般是累的时候。 - AprilMei - ♀ 给 AprilMei 发送悄悄话 AprilMei 的博客首页 (0 bytes) () 12/14/2025  07:08:39

• 这需要开胸的大手术吗？ - goingplace - ♀ 给 goingplace 发送悄悄话 goingplace 的博客首页 (0 bytes) () 12/14/2025  07:09:05

• 是的,是需要开胸的大手术! - 快乐的一天 - ♀ 给 快乐的一天 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/14/2025  07:18:11

• 能早早发现问题，及时治疗是好事，没被耽误。 - goingplace - ♀ 给 goingplace 发送悄悄话 goingplace 的博客首页 (0 bytes) () 12/14/2025  08:19:49

• 兵来将挡，水来土掩，车到山前必有路。 - TBz - ♂ 给 TBz 发送悄悄话 TBz 的博客首页 (74 bytes) () 12/14/2025  08:36:00

• 现在就得有这样的胸怀，这儿不出问题，哪儿就出问题，而且早晚的事，谁也跑不掉！ - lawattaction - ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (91 bytes) () 12/14/2025  08:56:13

• 瓣膜修复或置换术很成熟了，有些可微创。上年纪的做这个的不少，找心脏专科医院做。 - pickshell - ♀ 给 pickshell 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/14/2025  08:56:19

• 谢谢. 我知道这是个比较成熟的手术,就是很惊讶,也很庆幸自己发现的早, 也给大家提个醒 - 快乐的一天 - ♀ 给 快乐的一天 发送悄悄话 (167 bytes) () 12/14/2025  09:02:07

• 谢谢提醒！祝早日康复！ - 古来万事 - 给 古来万事 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/14/2025  09:14:01

• 嗯，发现早是幸运的，很多80+的都做，你才60+，手术后会恢复快，预祝手术成功早日康复。 - pickshell - ♀ 给 pickshell 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/14/2025  09:21:09

• 我昨天聚会时也听到了一个突如其来的病例 - dudaan - ♂ 给 dudaan 发送悄悄话 dudaan 的博客首页 (387 bytes) () 12/14/2025  07:11:38

• 感觉这是被吓死的。好人突然生大病精神上难以承受。 - AprilMei - ♀ 给 AprilMei 发送悄悄话 AprilMei 的博客首页 (0 bytes) () 12/14/2025  07:15:56

• 都转移到脚了，因该也转移到身体里的骨头里啦，已经无力回天了。 - lawattaction - ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/14/2025  07:40:15

• 我以前的中国医生老是喊我去拍胸片，她说碰到不少的中国人肺癌，什么症状也没有。 - goingplace - ♀ 给 goingplace 发送悄悄话 goingplace 的博客首页 (0 bytes) () 12/14/2025  07:19:44

• 有空读一读下面平等性的癌症16篇系列。 - seabreeze66 - ♀ 给 seabreeze66 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/14/2025  08:31:31

• 不吸烟、发现中晚期肺癌、好像亚裔/华裔妇女的比例不低？ - pisces-hk - ♀ 给 pisces-hk 发送悄悄话 pisces-hk 的博客首页 (75 bytes) () 12/14/2025  08:37:23

• 我也知道身边几例，知道时都是其他病因才发现肺癌的 - 加兰 - ♀ 给 加兰 发送悄悄话 加兰 的博客首页 (363 bytes) () 12/14/2025  10:15:01

• 得过肺结核的肺癌率高 - 偷油老鼠 - ♂ 给 偷油老鼠 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/14/2025  10:35:48

• 华人得肺癌的概率高，因为中国空气污染严重，男士抽烟的太多，到处都能吸到二手烟，中国人喜欢炒菜，油烟比较大。 - 6thsense - ♀ 给 6thsense 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/14/2025  14:00:20

• 会的。我就见过这类病例，病人和医生一直认为痛是运动后受伤，做过一段时间理疗复健但仍未见好转。 - pickshell - ♀ 给 pickshell 发送悄悄话 (180 bytes) () 12/14/2025  08:46:57

• 不仅可能，而且是肺癌的常态。 - TBz - ♂ 给 TBz 发送悄悄话 TBz 的博客首页 (83 bytes) () 12/14/2025  08:56:57

• 有的是从肩膀疼开始的，其实，就是已经骨转移了，晚期！如何预防呢？ - lawattaction - ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (205 bytes) () 12/14/2025  09:26:50

• 好象几年前在文学城里也读到过网友类似的例子，也是腿疼然后确疹也是是肺癌晚期， 不知道后绪如何，只能感慨生命无常。 - 小小试一下水 - ♀ 给 小小试一下水 发送悄悄话 小小试一下水 的博客首页 (0 bytes) () 12/14/2025  09:10:02

• 吓死人啊， - 窗外白雪 - ♀ 给 窗外白雪 发送悄悄话 窗外白雪 的博客首页 (0 bytes) () 12/14/2025  09:48:36

• 当年我一个亲戚肺癌脑转移发现之前也没有任何症状 - wlili - ♀ 给 wlili 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/14/2025  19:18:45

• 一次眼睛的不对劲引起了你的重视，你的家庭医生也不错，没有耽误，没有走弯路，早发现问题 - lawattaction - ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (276 bytes) () 12/14/2025  07:35:51

• 真的和是否养生没关系！哎！ - lawattaction - ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/14/2025  08:01:01

• 能早早发现问题是好事，有时心脏病查不出来，耽误了。 - goingplace - ♀ 给 goingplace 发送悄悄话 goingplace 的博客首页 (0 bytes) () 12/14/2025  08:18:03

• 祝早日康复！ - 我爱栀子花 - ♀ 给 我爱栀子花 发送悄悄话 我爱栀子花 的博客首页 (0 bytes) () 12/14/2025  08:19:31

• 人上点年纪，病就自动来了，真是挡也挡不住呀。 - 6thsense - ♀ 给 6thsense 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/14/2025  08:40:59

• 许多朋友过了六十五，心脏问题就出现，房颤，和装支架甚至搭桥。 - 老子说两句 - ♂ 给 老子说两句 发送悄悄话 (72 bytes) () 12/14/2025  09:14:47

• 是不是有些人尤其要选择性地运动？？ - seabreeze66 - ♀ 给 seabreeze66 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/14/2025  09:42:49

• 祝早日康复！ - 斜角街 - ♂ 给 斜角街 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/14/2025  10:12:53

• 找个好医生 - alpha123 - ♀ 给 alpha123 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/14/2025  17:45:45

• 右肩疼太久了还不好 我昨天用了真空拔罐器 - hhhh - ♀ 给 hhhh 发送悄悄话 hhhh 的博客首页 (1483 bytes) () 12/14/2025  06:27:03

• 建议你买个这个，用起来方便。 - goingplace - ♀ 给 goingplace 发送悄悄话 goingplace 的博客首页 (81 bytes) () 12/14/2025  07:06:01

• 我家老公也东疼西疼的，有时坐着他就用这个。 - goingplace - ♀ 给 goingplace 发送悄悄话 goingplace 的博客首页 (0 bytes) () 12/14/2025  07:07:19

• 哈，我也有这个一模一样D，冬季天冷时会用它。。 - pickshell - ♀ 给 pickshell 发送悄悄话 (250 bytes) () 12/14/2025  09:31:02

• 是保暖用的 我用一个按摩肩膀的能加热的 挺舒服的 - hhhh - ♀ 给 hhhh 发送悄悄话 hhhh 的博客首页 (120 bytes) () 12/14/2025  07:30:10

• 类似1和3的东西，我家也有，很重，买了又不用。 - goingplace - ♀ 给 goingplace 发送悄悄话 goingplace 的博客首页 (0 bytes) () 12/14/2025  07:34:00

• 我左右肩都疼几个月了，很符合肩周炎的特点。 - AprilMei - ♀ 给 AprilMei 发送悄悄话 AprilMei 的博客首页 (0 bytes) () 12/14/2025  07:10:39

• 我就右肩疼 准确说右边脖子疼 - hhhh - ♀ 给 hhhh 发送悄悄话 hhhh 的博客首页 (0 bytes) () 12/14/2025  07:31:17

• 也许热敷就好了 - 我爱栀子花 - ♀ 给 我爱栀子花 发送悄悄话 我爱栀子花 的博客首页 (0 bytes) () 12/14/2025  08:21:07

• 我有热水袋 - hhhh - ♀ 给 hhhh 发送悄悄话 hhhh 的博客首页 (0 bytes) () 12/14/2025  10:03:22

• 我现在已经把Theragun当成打通经络的工具了。其它的长得象的产品力度完全不够，连Mini型都不够。 - seabreeze66 - ♀ 给 seabreeze66 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/14/2025  08:37:18

• 我也有。运动完了用。深层肌肉按摩打通经络还真需要力度大的。 - 古来万事 - 给 古来万事 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/14/2025  09:39:11

• 其它杂牌子的样子象但功能还就是达不到 - seabreeze66 - ♀ 给 seabreeze66 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/14/2025  10:00:19

• 是这样。 - 古来万事 - 给 古来万事 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/14/2025  10:12:55

• 4H姐是不是干活太多了？ 我现在也经常右肩痛，一痛我就少干点活，但还是会举哑铃，好像对肩疼有帮助。 - 6thsense - ♀ 给 6thsense 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/14/2025  08:44:13

• 冬天没啥活 - hhhh - ♀ 给 hhhh 发送悄悄话 hhhh 的博客首页 (0 bytes) () 12/14/2025  10:00:28

• 头发是真黑啊，我染的都没你黑，LOL. - 窗外白雪 - ♀ 给 窗外白雪 发送悄悄话 窗外白雪 的博客首页 (0 bytes) () 12/14/2025  09:53:36

• 遗传老妈 - hhhh - ♀ 给 hhhh 发送悄悄话 hhhh 的博客首页 (0 bytes) () 12/14/2025  10:01:20

• 请问在同等资讯的条件下，AI与医生的诊断谁更精准？ - street0120003 - ♂ 给 street0120003 发送悄悄话 (160 bytes) () 12/14/2025  06:16:38

• 我们本地（麻省）的英文广播说刚做了个民调 - dudaan - ♂ 给 dudaan 发送悄悄话 dudaan 的博客首页 (134 bytes) () 12/14/2025  06:20:58

• 被调查的人，有没有考虑到，医生掌握着病人的所有病史资料？ - TBz - ♂ 给 TBz 发送悄悄话 TBz 的博客首页 (248 bytes) () 12/14/2025  08:46:30

• +1是这样，看民调是怎么问的，不同问法会出现截然不同结果。 - pickshell - ♀ 给 pickshell 发送悄悄话 (207 bytes) () 12/14/2025  09:10:15

• 医生们已经用上AI来帮助诊断治疗啦，不过不是那种病人说啥AI信啥的AI，是经过医生把关的。 - janeice60 - ♂ 给 janeice60 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/14/2025  13:09:19

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