健康养生 » 高血压

置顶: 一营养师谈高血压的调料与康复 -claude888- 给 claude888 发送悄悄话 claude888 的个人群组 (19320 bytes) () 07/02/2015  14:34:39

置顶: 盐对高血压的影响真的那末大? -夹克- 给 夹克 发送悄悄话 夹克 的博客首页 夹克 的个人群组 (1687 bytes) () 11/13/2014  17:23:40

置顶: 具有“中国特色”的高血压 --- H型高血压 -potion- 给 potion 发送悄悄话 potion 的个人群组 (5199 bytes) () 01/13/2014  11:11:06

置顶: 高血压会遗传吗? -Lilac2003- 给 Lilac2003 发送悄悄话 Lilac2003 的博客首页 Lilac2003 的个人群组 (3104 bytes) () 11/12/2013  12:40:33

置顶: 【萌漫科普】高血压知识手册(系列2) -闽姑- 给 闽姑 发送悄悄话 闽姑 的博客首页 闽姑 的个人群组 (1756 bytes) () 09/20/2012  07:30:06

置顶: 【萌漫科普】高血压知识手册(系列1) -闽姑- 给 闽姑 发送悄悄话 闽姑 的博客首页 闽姑 的个人群组 (1640 bytes) () 09/20/2012  06:17:59

高血压知识百科 - 水中草 - 给 水中草 发送悄悄话 水中草 的个人群组 (4021 bytes) () 12/14/2017  05:33:41

有新的高血压标准吗? - 雪杨飘飘 - 给 雪杨飘飘 发送悄悄话 雪杨飘飘 的个人群组 (141 bytes) () 11/29/2017  09:36:42

11月13日,美国心脏协会调整了标准。 - 薛成 - 给 薛成 发送悄悄话 薛成 的博客首页 薛成 的个人群组 (779 bytes) () 11/29/2017  10:18:35

美國美国心臟學會13日修改高血壓定義,表示血壓升至130/80就應及早治療,而非先前的140/90.更多人有高血压了。 - swj2000 - 给 swj2000 发送悄悄话 swj2000 的博客首页 swj2000 的个人群组 (0 bytes) () 11/14/2017  16:52:30

关键在于推荐更多人去做treatments, 不知道这项研究有没有药厂在后边推动 - Manymore - 给 Manymore 发送悄悄话 Manymore 的博客首页 Manymore 的个人群组 (0 bytes) () 11/14/2017  17:25:45

这个结论非常正确,只是来得太晚了。原理俺在2年前在本坛曾经发过贴(贴子被俺SNAP掉了), - 自试秘方 - 给 自试秘方 发送悄悄话 自试秘方 的博客首页 自试秘方 的个人群组 (96 bytes) () 11/14/2017  18:35:15

新指南主要采用的是一个2015年SPRINT研究结果, - 虎嗅蔷薇 - 给 虎嗅蔷薇 发送悄悄话 虎嗅蔷薇 的个人群组 (1033 bytes) () 11/14/2017  21:46:30

一半的美国人就有高血压了。但不是吃药,而是饮食(DASH diet)和锻炼。我觉得这很好,可以早 - xiao-min - 给 xiao-min 发送悄悄话 xiao-min 的个人群组 (366 bytes) () 11/14/2017  17:35:19

也不用在那喊亚健康了,直接就划为有病 - fuz - 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 fuz 的个人群组 (0 bytes) () 11/14/2017  17:49:17

没有亚健康这个概念和医学术语。 - xiao-min - 给 xiao-min 发送悄悄话 xiao-min 的个人群组 (0 bytes) () 11/14/2017  18:06:20

是啊,可架不住忽悠,一大批人借此发财 - fuz - 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 fuz 的个人群组 (0 bytes) () 11/14/2017  18:17:04

WHO就有sub-health“亚健康‘ 介于 health and disease之间状态。 - jck66 - 给 jck66 发送悄悄话 jck66 的博客首页 jck66 的个人群组 (0 bytes) () 11/15/2017  09:42:25

查过了,国人伪出来的。没查到WHO任何关于Sub-health的文字性材料。也许寡闻,有证据的,请出示。中文的不算... - fuz - 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 fuz 的个人群组 (0 bytes) () 11/15/2017  10:57:35

DASH Diet pyramid: - xiao-min - 给 xiao-min 发送悄悄话 xiao-min 的个人群组 (210 bytes) () 11/14/2017  17:58:23

几家欢乐几家愁。想起一首老歌:“猪啊、羊啊,送到哪里去………… - fuz - 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 fuz 的个人群组 (0 bytes) () 11/14/2017  18:04:38

不过,颁授这项新定义标准的医学专家们也指出: - TBz - 给 TBz 发送悄悄话 TBz 的博客首页 TBz 的个人群组 (2061 bytes) () 11/14/2017  20:08:26

文学城不允许帖子里有Link了??? - TBz - 给 TBz 发送悄悄话 TBz 的博客首页 TBz 的个人群组 (69 bytes) () 11/14/2017  20:09:54

我上次同样情况,说有不恰当内容。只好放弃。 - 志在千里 - 给 志在千里 发送悄悄话 志在千里 的个人群组 (0 bytes) () 11/14/2017  20:58:50

好像要看是哪家网站的Link - dudaan - 给 dudaan 发送悄悄话 dudaan 的博客首页 dudaan 的个人群组 (0 bytes) () 11/15/2017  04:38:28

有多少能懂这个微妙的界线? - Gbdjw - 给 Gbdjw 发送悄悄话 Gbdjw 的个人群组 (113 bytes) () 11/14/2017  20:38:52

你忘了提参与此标准研究的医学专家们提到Overwhelming Evidences支持改变高血压标准的必要性 - 自试秘方 - 给 自试秘方 发送悄悄话 自试秘方 的博客首页 自试秘方 的个人群组 (44 bytes) () 11/14/2017  21:03:26

按着这个标准,我已经是高血压了。 - lucy2008liu - 给 lucy2008liu 发送悄悄话 lucy2008liu 的博客首页 lucy2008liu 的个人群组 (0 bytes) () 11/14/2017  21:27:05

按着这个标准,我也已经是高血压了, 要不要吃药? 怎样锻练也降不到80以下。 - RCmm - 给 RCmm 发送悄悄话 RCmm 的个人群组 (0 bytes) () 11/14/2017  22:47:26

高血压后再锻炼效果不好了。。DIET最有效但其实很复杂,因人而异,乱抄袭别人的可能会帮倒忙。 - 自试秘方 - 给 自试秘方 发送悄悄话 自试秘方 的博客首页 自试秘方 的个人群组 (0 bytes) () 11/14/2017  23:33:48

不同时段和情景下血压是波动的,以哪个为准? 有的一见医生血压就升,吃药还是不吃? - jck66 - 给 jck66 发送悄悄话 jck66 的博客首页 jck66 的个人群组 (0 bytes) () 11/15/2017  05:17:34

按照这个标准,我年轻时要吃药,现在好得不行 - dudaan - 给 dudaan 发送悄悄话 dudaan 的博客首页 dudaan 的个人群组 (182 bytes) () 11/15/2017  05:58:29

这种全民性的标准一收严,必定有相当一部分人是被过度诊断和过度治疗的。尤其是那些指标只是稍有偏高的人。 - 虎嗅蔷薇 - 给 虎嗅蔷薇 发送悄悄话 虎嗅蔷薇 的个人群组 (0 bytes) () 11/15/2017  06:23:27

是的,毕竟要照顾大多数群体而不可能面面俱到,不然就没有标准了 - dudaan - 给 dudaan 发送悄悄话 dudaan 的博客首页 dudaan 的个人群组 (184 bytes) () 11/15/2017  06:27:28

是啊。标准划线是死的,要具体分析上下空间灵活掌握,认死理一板一眼的就遭了。 - jck66 - 给 jck66 发送悄悄话 jck66 的博客首页 jck66 的个人群组 (130 bytes) () 11/15/2017  07:26:49

有几个懂:“标准划线是死的,。。。灵活掌握”? - Gbdjw - 给 Gbdjw 发送悄悄话 Gbdjw 的个人群组 (0 bytes) () 11/15/2017  08:05:44

哈,坛子很多争论因这而起,否则就不热闹了:)有人只认非黑即白,不认因人而异。 - jck66 - 给 jck66 发送悄悄话 jck66 的博客首页 jck66 的个人群组 (0 bytes) () 11/15/2017  09:20:48

个人体质不同,因人而异,临界无症状不用担心 - 夏阳 - 给 夏阳 发送悄悄话 夏阳 的博客首页 夏阳 的个人群组 (0 bytes) () 11/15/2017  08:54:22

中国高血压患者心率地图首次发布 - Justness - 给 Justness 发送悄悄话 Justness 的个人群组 (6567 bytes) () 06/11/2017  06:00:59

体检结果说建议提高血压--如何提高? - bbcc2001 - 给 bbcc2001 发送悄悄话 bbcc2001 的个人群组 (186 bytes) () 05/07/2017  11:55:32

谢谢大家的意见! - bbcc2001 - 给 bbcc2001 发送悄悄话 bbcc2001 的个人群组 (0 bytes) () 05/07/2017  11:56:59

我母亲的血压和胆固醇和你非常像。93岁了还很好。只要头不晕不要担心。你的情 况可以长寿 - 自试秘方 - 给 自试秘方 发送悄悄话 自试秘方 的博客首页 自试秘方 的个人群组 (270 bytes) () 05/07/2017  13:43:00

心跳是60/分钟....平时没有什么特别不适的,从蹲着站起来会眼前发黑 - bbcc2001 - 给 bbcc2001 发送悄悄话 bbcc2001 的个人群组 (0 bytes) () 05/07/2017  13:46:28

看了你的LIPID我就猜你心跳很好,不要听庸医的,很多庸医护士知识老化,只会照 本宣读,误人子弟。 - 自试秘方 - 给 自试秘方 发送悄悄话 自试秘方 的博客首页 自试秘方 的个人群组 (441 bytes) () 05/07/2017  13:56:02

忘了说:谢谢您! - bbcc2001 - 给 bbcc2001 发送悄悄话 bbcc2001 的个人群组 (0 bytes) () 05/07/2017  13:47:39

如果心跳在每分钟90以上,看心脏科检查。如果低于90,家医观察。一般来说只要自己感觉舒服就没问题 - dw8866 - 给 dw8866 发送悄悄话 dw8866 的个人群组 (0 bytes) () 05/07/2017  12:31:19

有道理! - 自试秘方 - 给 自试秘方 发送悄悄话 自试秘方 的博客首页 自试秘方 的个人群组 (0 bytes) () 05/07/2017  13:33:58

我的心跳是~60/分钟... - bbcc2001 - 给 bbcc2001 发送悄悄话 bbcc2001 的个人群组 (0 bytes) () 05/07/2017  13:44:21

我曾经有一段时间血压非常低68/48,头晕乎乎的,老想上床睡会儿,好受点儿 - Happy_Woman - 给 Happy_Woman 发送悄悄话 Happy_Woman 的个人群组 (124 bytes) () 05/07/2017  22:48:02

你的年龄段? - dudaan - 给 dudaan 发送悄悄话 dudaan 的博客首页 dudaan 的个人群组 (331 bytes) () 05/08/2017  04:53:40

I am 42 - bbcc2001 - 给 bbcc2001 发送悄悄话 bbcc2001 的个人群组 (0 bytes) () 05/08/2017  10:10:10

哈哈哈,第一次听说这个。 - gamlastan - 给 gamlastan 发送悄悄话 gamlastan 的博客首页 gamlastan 的个人群组 (0 bytes) () 05/08/2017  12:46:53

我不明白压差这么小血怎么流动?大概护士量的不准 - nolaking - 给 nolaking 发送悄悄话 nolaking 的个人群组 (0 bytes) () 05/08/2017  17:35:26

每10毫米水银柱=14公分水柱,从心脏到头顶至少30公分,所以至少要20毫米水银柱压差血才能到头顶。 - nolaking - 给 nolaking 发送悄悄话 nolaking 的个人群组 (0 bytes) () 05/08/2017  18:29:09

昨天下午血压 114/90, 早上123/94 是不是 高血压前兆? - ck1516 - 给 ck1516 发送悄悄话 ck1516 的个人群组 (85 bytes) () 05/07/2017  08:04:40

压差太小,有血管硬化的趋势。 - ymck - 给 ymck 发送悄悄话 ymck 的博客首页 ymck 的个人群组 (0 bytes) () 05/07/2017  14:27:01

有这么吓人吗? - ck1516 - 给 ck1516 发送悄悄话 ck1516 的个人群组 (0 bytes) () 05/07/2017  15:20:23

高血压确定了,不是前兆了。 - gamlastan - 给 gamlastan 发送悄悄话 gamlastan 的博客首页 gamlastan 的个人群组 (0 bytes) () 05/08/2017  12:50:46

内科疾病临床研究进展 - doctor-jimmy - 给 doctor-jimmy 发送悄悄话 doctor-jimmy 的个人群组 (580 bytes) () 02/05/2017  10:47:44

我高血压的一个可能的原因 - Big_Benz - 给 Big_Benz 发送悄悄话 Big_Benz 的博客首页 Big_Benz 的个人群组 (154 bytes) () 01/19/2017  06:27:01

我赶脚吧,你还不如检查一下颈椎呢。 - ephd - 给 ephd 发送悄悄话 ephd 的博客首页 ephd 的个人群组 (95 bytes) () 01/19/2017  06:35:41

自己触摸一下左侧足背动脉的脉搏是否较右侧减弱。 - 御用文人 - 给 御用文人 发送悄悄话 御用文人 的个人群组 (143 bytes) () 01/19/2017  13:43:53

提问:高血压,如果真的去了ER,具体有啥急救措施? - Gbdjw - 给 Gbdjw 发送悄悄话 Gbdjw 的个人群组 (410 bytes) () 12/23/2016  14:43:52

现在在医院没有降不下来的血压。 - 雾里看花123 - 给 雾里看花123 发送悄悄话 雾里看花123 的博客首页 雾里看花123 的个人群组 (0 bytes) () 12/23/2016  15:14:14

能说说具体啥措施?我很想知道。 - Gbdjw - 给 Gbdjw 发送悄悄话 Gbdjw 的个人群组 (576 bytes) () 12/23/2016  15:29:53

Hypertensive Emergencies: Acute Care - 恶俗老狼 - 给 恶俗老狼 发送悄悄话 恶俗老狼 的博客首页 恶俗老狼 的个人群组 (255 bytes) () 12/23/2016  16:02:13

你随便说一个数(前提是要保障病人的心肺功能正常工作),我都能保证你的血压在正负20以内的区间。 - 恶俗老狼 - 给 恶俗老狼 发送悄悄话 恶俗老狼 的博客首页 恶俗老狼 的个人群组 (1555 bytes) () 12/23/2016  15:47:16

我的意思是:高血压(危象)的具体诊治不能简单地根据数字来,而是要结合病人的具体情况。 - 恶俗老狼 - 给 恶俗老狼 发送悄悄话 恶俗老狼 的博客首页 恶俗老狼 的个人群组 (1329 bytes) () 12/23/2016  16:57:15

谢谢您的耐心讲解。 - Gbdjw - 给 Gbdjw 发送悄悄话 Gbdjw 的个人群组 (0 bytes) () 12/23/2016  17:02:37

有些降压药停药后会发生反跳性高血压(最危险的是clonidine)。 - 恶俗老狼 - 给 恶俗老狼 发送悄悄话 恶俗老狼 的博客首页 恶俗老狼 的个人群组 (164 bytes) () 12/23/2016  17:05:40

我用的药: - Gbdjw - 给 Gbdjw 发送悄悄话 Gbdjw 的个人群组 (68 bytes) () 12/23/2016  17:32:53

原则上讲无症状的情况下一般也不需要去急诊。血压很高比如 220/100,如毫无症状也不一定要去急诊看病,诊所勤随诊即可。 - 饿狼陀 - 给 饿狼陀 发送悄悄话 饿狼陀 的博客首页 饿狼陀 的个人群组 (212 bytes) () 12/23/2016  19:36:02

ER处理的方法多了. 结合病史和症状, metoprolol IV mini bag, lasix IV push, 或 - xiao-min - 给 xiao-min 发送悄悄话 xiao-min 的个人群组 (153 bytes) () 12/24/2016  06:27:03

我有个朋友140/95就头痛得象爆炸了, 是每个人都不一样吗?她家庭医生开降血压药吃。最近听说她还在读大学的儿子也是血压高... - 遥远的她 - 给 遥远的她 发送悄悄话 遥远的她 的博客首页 遥远的她 的个人群组 (0 bytes) () 12/25/2016  03:49:57

询问一下高血压 - loving - 给 loving 发送悄悄话 loving 的个人群组 (844 bytes) () 12/18/2016  12:49:16

多高呀?吃芹菜 - xiaoxiao2013 - 给 xiaoxiao2013 发送悄悄话 xiaoxiao2013 的个人群组 (0 bytes) () 12/18/2016  14:19:35

据说高的150了! 是的,以后多吃芹菜 ! - loving - 给 loving 发送悄悄话 loving 的个人群组 (0 bytes) () 12/19/2016  10:47:12

找医生 这年龄这基因也该吃降压药了 - hhhh - 给 hhhh 发送悄悄话 hhhh 的博客首页 hhhh 的个人群组 (47 bytes) () 12/18/2016  15:03:14

谢谢H,以前没注意到这问题 ! - loving - 给 loving 发送悄悄话 loving 的个人群组 (0 bytes) () 12/19/2016  10:49:08

“是不是压力大,睡不好觉造成的?” 这样的问题应该问他本人呀。自己经常到WalMart自行量血压处,量一量就知道了。 - 御用文人 - 给 御用文人 发送悄悄话 御用文人 的个人群组 (0 bytes) () 12/18/2016  17:07:47

男人马大哈,他自己有电子血压计 ! - loving - 给 loving 发送悄悄话 loving 的个人群组 (0 bytes) () 12/19/2016  10:51:44

堅持用山楂沖水飲 - 似曾相識 - 给 似曾相識 发送悄悄话 似曾相識 的博客首页 似曾相識 的个人群组 (0 bytes) () 12/19/2016  05:29:45

是吗,这个有用?那赶紧试试,谢谢您 ! - loving - 给 loving 发送悄悄话 loving 的个人群组 (0 bytes) () 12/19/2016  10:53:47

我坚持锻炼治好了高血压 (转发) - claude888 - 给 claude888 发送悄悄话 claude888 的个人群组 (6033 bytes) () 12/14/2016  09:19:33

高血压是遗传的,看来你没有这方面的遗传基因,所以说你的血压正常和锻炼没有直接关系。祝贺你身体健康! - 白山小茹 - 给 白山小茹 发送悄悄话 白山小茹 的个人群组 (0 bytes) () 12/14/2016  11:12:21

转发! - claude888 - 给 claude888 发送悄悄话 claude888 的个人群组 (0 bytes) () 12/14/2016  13:49:52

Medical use of isometric exercise - fubin - 给 fubin 发送悄悄话 fubin 的博客首页 fubin 的个人群组 (5534 bytes) () 12/14/2016  12:11:16

我朋友有家族高血压史,她四十出头血压开始走高,医生不肯给她降压药让她跑步。自此,每当血压较高时就去跑个一身汗,血压即... - WWTP - 给 WWTP 发送悄悄话 WWTP 的个人群组 (0 bytes) () 12/14/2016  12:17:38

没有专家学者的名字,统计数据,也没有杂志原文标题等,这类转贴一概不能当真 - jen29 - 给 jen29 发送悄悄话 jen29 的个人群组 (241 bytes) () 12/14/2016  12:22:14

研究文章是有的,你到pubmed, 查 isometric exercise hypertension - claude888 - 给 claude888 发送悄悄话 claude888 的个人群组 (0 bytes) () 12/14/2016  13:53:57

这是其中一篇 - claude888 - 给 claude888 发送悄悄话 claude888 的个人群组 (116 bytes) () 12/14/2016  13:58:59

高血压 - peter_lee17 - 给 peter_lee17 发送悄悄话 peter_lee17 的个人群组 (83 bytes) () 12/14/2016  12:26:17

若是年纪大,伴有血管硬化的人,这样“用力使全身肌肉紧张” 蛮危险的吧。。 - jck66 - 给 jck66 发送悄悄话 jck66 的博客首页 jck66 的个人群组 (0 bytes) () 12/14/2016  13:06:54

原发性高血压是治不好的,阿拉不信。。。 - 御用文人 - 给 御用文人 发送悄悄话 御用文人 的个人群组 (0 bytes) () 12/14/2016  13:14:56

御医,原发性高血压就是遗传性的,是吗? - liaozhong - 给 liaozhong 发送悄悄话 liaozhong 的博客首页 liaozhong 的个人群组 (0 bytes) () 12/14/2016  13:40:16

原发性的概念是,它不是继发性的,找不到原因的。是遗传和环境因素的综合结果。 - 御用文人 - 给 御用文人 发送悄悄话 御用文人 的个人群组 (0 bytes) () 12/14/2016  13:54:30

任何措施,只要重返正常的生活状态,这种高血压就会复旧。。。 - 御用文人 - 给 御用文人 发送悄悄话 御用文人 的个人群组 (0 bytes) () 12/14/2016  18:13:39

我的血压可不听你这一套。 - Maude - 给 Maude 发送悄悄话 Maude 的博客首页 Maude 的个人群组 (0 bytes) () 12/14/2016  13:22:10

我感觉一般的有氧运动不会降血压,锻炼肌肉运动能。 - claude888 - 给 claude888 发送悄悄话 claude888 的个人群组 (128 bytes) () 12/14/2016  13:57:17

这个治疗高血压的方法几年前就见过了 ,看来是真的有效。 - jyx-003 - 给 jyx-003 发送悄悄话 jyx-003 的博客首页 jyx-003 的个人群组 (0 bytes) () 12/14/2016  14:51:27

可以试试吃苦瓜,喝苦瓜茶 - OrganicFarmer - 给 OrganicFarmer 发送悄悄话 OrganicFarmer 的博客首页 OrganicFarmer 的个人群组 (0 bytes) () 12/14/2016  15:06:20

谢谢楼主分享。我准备介绍给我父母试试。我觉得应该注明一下在绷紧全身肌肉只是应该同时向外呼气比较好。如果有人在那个时间... - 静夜听雨 - 给 静夜听雨 发送悄悄话 静夜听雨 的博客首页 静夜听雨 的个人群组 (0 bytes) () 12/14/2016  16:19:18

我觉得应该注明一下在绷紧全身肌肉之时应该同时向外呼气比较好。如果有人在那个时间段憋住气,容易增加脑血管压力 - 静夜听雨 - 给 静夜听雨 发送悄悄话 静夜听雨 的博客首页 静夜听雨 的个人群组 (0 bytes) () 12/14/2016  16:20:29

从上下文看,文章明显Overstated,说是忽悠也不过分 - coach1960 - 给 coach1960 发送悄悄话 coach1960 的博客首页 coach1960 的个人群组 (392 bytes) () 12/14/2016  16:33:41

所以,你的point是啥?作者不是医生,这个坛也不是医院的官网,人家好意分享,你不同意 - 2441 - 给 2441 发送悄悄话 2441 的博客首页 2441 的个人群组 (277 bytes) () 12/14/2016  17:16:30

转贴,转贴啊,没有注明出处的转贴:) - kingfish2010 - 给 kingfish2010 发送悄悄话 kingfish2010 的博客首页 kingfish2010 的个人群组 (0 bytes) () 12/14/2016  22:25:52

试试又没有成本,不行就算,用不着说别人忽悠,忽悠你什么嘛。 - 怀着我的梦想 - 给 怀着我的梦想 发送悄悄话 怀着我的梦想 的博客首页 怀着我的梦想 的个人群组 (0 bytes) () 12/14/2016  16:41:03

要出人命的 - hz82000 - 给 hz82000 发送悄悄话 hz82000 的博客首页 hz82000 的个人群组 (0 bytes) () 12/14/2016  16:58:34

这只是你自己个人的看法而已,没人知道你说的是否正确。更何况读者应该具备自己的判断力,没必要一顶大帽子先压下... - 2441 - 给 2441 发送悄悄话 2441 的博客首页 2441 的个人群组 (0 bytes) () 12/14/2016  17:20:21

我让你大头朝下倒立30分钟,分文不收你的费用,你要不要试试? - coach1960 - 给 coach1960 发送悄悄话 coach1960 的博客首页 coach1960 的个人群组 (0 bytes) () 12/14/2016  17:01:28

教练哥也会急啊? 没想到~.~ - xiao-min - 给 xiao-min 发送悄悄话 xiao-min 的个人群组 (0 bytes) () 12/14/2016  17:12:27

没急,没急,哈哈。Isometric/静力练习对高血压病人要小心是常识,还没展开讨论就被炮轰了:)) - coach1960 - 给 coach1960 发送悄悄话 coach1960 的博客首页 coach1960 的个人群组 (0 bytes) () 12/14/2016  17:22:17

这不是医院,人家作者也不是医生,看官们都成年人,应该自行判断和为自己的选择和行为负责,你这顶扣给作者的大帽... - 2441 - 给 2441 发送悄悄话 2441 的博客首页 2441 的个人群组 (0 bytes) () 12/14/2016  17:18:41

接受你的意见,用“忽悠”一词不严谨不礼貌,一并致歉“梦想”网友 - coach1960 - 给 coach1960 发送悄悄话 coach1960 的博客首页 coach1960 的个人群组 (0 bytes) () 12/14/2016  17:26:11

没关系。其实对我们这些家有亲人有高血压的人, 特别渴望知道一些更多的这方面的知识(虽然已知道不少... - 2441 - 给 2441 发送悄悄话 2441 的博客首页 2441 的个人群组 (169 bytes) () 12/14/2016  17:29:52

谢谢,大家都该Open-minded,开卷有益:) - coach1960 - 给 coach1960 发送悄悄话 coach1960 的博客首页 coach1960 的个人群组 (0 bytes) () 12/14/2016  17:32:09

态度转变得又快又好,人人都像您这样世界就和谐了。 - liaozhong - 给 liaozhong 发送悄悄话 liaozhong 的博客首页 liaozhong 的个人群组 (0 bytes) () 12/15/2016  04:49:03

谢谢分享! 点赞。这个方法会被误解为没有根据,实际上有不少研究。我对作者经验没有疑问,准备在这个问题上看点研究文献,学... - 吃与活 - 给 吃与活 发送悄悄话 吃与活 的博客首页 吃与活 的个人群组 (202 bytes) () 12/14/2016  18:05:17

把你的研究心得尽快回馈, 谢谢了先。 - liaozhong - 给 liaozhong 发送悄悄话 liaozhong 的博客首页 liaozhong 的个人群组 (0 bytes) () 12/15/2016  11:53:30

测血压过程做深呼吸也会降血压,不知是否有相似的地方? - 热粘皮 - 给 热粘皮 发送悄悄话 热粘皮 的个人群组 (0 bytes) () 12/15/2016  00:32:19

我看炫 - 精神饱满 - 给 精神饱满 发送悄悄话 精神饱满 的个人群组 (0 bytes) () 12/15/2016  04:50:19

运动量好像不够 - oldpp - 给 oldpp 发送悄悄话 oldpp 的博客首页 oldpp 的个人群组 (0 bytes) () 12/15/2016  07:44:20

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