• 负重深蹲,如何负重,负什么重? - 越王 - ♂ (5308 bytes) () 03/24/2024 06:11:25
• 这个题目,早就答应欲千北网友要写,到今天才完成。不知道欲千北网友现在在哪里,希望他能看到。 - 越王 - ♂ (0 bytes) () 03/24/2024 06:11:54
• 我只做air squats, 要点是, feet together, knees out - 幕鼓晨钟 - ♂ (148 bytes) () 03/24/2024 06:35:45
• 负重深蹲的优点是节省时间 - 越王 - ♂ (268 bytes) () 03/24/2024 06:53:13
• 哇! 你厉害, 我肯定做不到100个 - 幕鼓晨钟 - ♂ (0 bytes) () 03/24/2024 06:58:24
• 用哑铃或壶铃做goblet squat很方便,胳膊也使不上劲。一般的squat太轻了,可以练pulsing squat - 码农白兰度 - ♂ (0 bytes) () 03/24/2024 09:28:21
• 有点类似jumping squats, 这是burpee jumping 的一个position - 幕鼓晨钟 - ♂ (214 bytes) () 03/24/2024 10:14:06
• 你能用嘴接住不同高度方向抛来的花生米吗? 像狗那样的本领? - 我是鲁瑟夫 - ♂ (128 bytes) () 03/24/2024 06:09:15
• 危险动作,不建议试 - 越王 - ♂ (376 bytes) () 03/24/2024 06:13:25
• 非常危险,有个老中的三岁孩子去世,就是平时扔食物进嘴巴,大人以为好玩没有阻止 - hz82000 - ♀ (0 bytes) () 03/24/2024 06:30:43
• I remember this story. - borisg - ♂ (0 bytes) () 03/24/2024 07:25:10
• That was in mid 1960s - 越王 - ♂ (0 bytes) () 03/24/2024 07:36:23
• +1. 非常危险,要人命的,弄不好。 - Shanghaigirl98 - ♀ (0 bytes) () 03/24/2024 17:34:10
• 相当于我问枪的工作原理, 答复是玩枪危险. - 我是鲁瑟夫 - ♂ (0 bytes) () 03/24/2024 09:33:04
• 不,相当于你问:你能在加油站点燃一支香烟吗?答复是:别,很危险! - 越王 - ♂ (271 bytes) () 03/24/2024 15:55:43
• 我想成年人不用去试,就应该能知道自己做不做得到 - 我是鲁瑟夫 - ♂ (0 bytes) () 03/24/2024 17:21:50
• 我有此疑问,是我想到了一个发小同学, 从小擅长于此, 而且擅长手抓苍蝇, 不奇怪他也长于各种球类. - 我是鲁瑟夫 - ♂ (211 bytes) () 03/24/2024 09:53:18
• 不同的人的运动天赋不同,就和每个人的智商,情商不一样一个道理 - 硬码工 - ♂ (0 bytes) () 03/24/2024 18:42:34
• 因急性大脚趾痛风首次发作重回本坛。 现基本完全好转。 经验是ChatGPT作为贴身医护保健师非常给力有用 - GuestNewBoy - ♂ (8816 bytes) () 03/24/2024 04:36:52
• 看不懂 - dudaan - ♂ (0 bytes) () 03/24/2024 05:03:58
• 痛风经验 - GuestNewBoy - ♂ (2701 bytes) () 03/24/2024 06:08:06
• 你采取了什么治疗? - r41866 - (0 bytes) () 03/24/2024 06:05:42
• 是否通过验血等确诊为痛风或者仅仅是自我诊断? - dudaan - ♂ (0 bytes) () 03/24/2024 06:32:36
• 自己诊断;俺是医生 - GuestNewBoy - ♂ (0 bytes) () 03/24/2024 06:53:44
• 你用的ChatGPT 是哪个版本? - 纤风 - ♀ (0 bytes) () 03/24/2024 06:59:18
• 你自己就是医生啊。 - lucky_rain - ♀ (0 bytes) () 03/24/2024 10:08:19
• a sharp rise of young adults getting cancer before age 50 - 89to10 - ♂ (872 bytes) () 03/23/2024 18:32:23
• 消化系统为主,是不是吃为主因? - 89to10 - ♂ (0 bytes) () 03/23/2024 19:22:29
• 压力,情绪。。。和消化系统紧密结合 - hz82000 - ♀ (0 bytes) () 03/23/2024 19:37:03
• 各国都是靠印钱发债过日子,财富向上流,年轻人被压在底层,生存压力加食物安全没保障,就容易出健康问题。 - 6thsense - ♀ (0 bytes) () 03/23/2024 20:23:30
• 昨天看到一条新闻,英国病退工人创历史新高 - dudaan - ♂ (0 bytes) () 03/24/2024 05:32:07
• look it up, how capitalism works. - Arianagy - ♂ (0 bytes) () 03/24/2024 09:28:44
• 我早上静态心律44-45下 - hhhh - ♀ (1590 bytes) () 03/23/2024 17:35:19
• 测一下游泳后的心跳。 - 种西瓜 - ♂ (45 bytes) () 03/23/2024 17:45:47
• 我腿有伤走不快 跑步机心跳能做到90下 但偶尔最大值冒出172这个数字 应该是错的 但不同跑步机都出现过这现像 - hhhh - ♀ (123 bytes) () 03/23/2024 17:52:15
• 172是不太靠谱。按你的描述,你的心脏功能算得上天赋异禀。难怪照片比实际年龄小很多。 - 种西瓜 - ♂ (206 bytes) () 03/23/2024 17:59:33
• 如果快游时,没觉得使不上劲,那就要恭喜你了。 - 种西瓜 - ♂ (107 bytes) () 03/23/2024 17:52:40
• 快游就是累点 多咳几次 我喜欢游一段大咳一声才舒服 不咳难受 慢游不咳 - hhhh - ♀ (0 bytes) () 03/23/2024 17:55:05
• 这个可能是缺氧,肺的吸氧能力跟不上心脏输氧能力。反过来证明你的心脏能力强大 - 种西瓜 - ♂ (0 bytes) () 03/23/2024 18:03:40
• 小心房颤! 应该去西医心脏专科诊疗因为有法可珍有药可治。 如果心脏有病游泳是危险的! 李克强就是例子 - GuestNewBoy - ♂ (0 bytes) () 03/23/2024 18:28:56
• 另外,患大病重病不去西医专科而用中草药治疗实质上就是嫌自己死得不够快 - GuestNewBoy - ♂ (0 bytes) () 03/23/2024 18:50:16
• 加拿大我没资格直接找专科医生 得通过家庭医生转 - hhhh - ♀ (89 bytes) () 03/23/2024 19:07:42
• 我父亲心跳慢,长吃吉林野山参,我同学母亲心跳慢昏过去装起搏器, - hz82000 - ♀ (47 bytes) () 03/23/2024 18:56:11
• 我国内同事的老婆装了起博器 后来女儿搬家她帮拿一个东西 线断了人死啦 50多岁 - hhhh - ♀ (54 bytes) () 03/23/2024 19:09:55
• 我爸也老说这些事,坚决不装起搏器,我同学母亲活到80出头,死于肺癌 - hz82000 - ♀ (0 bytes) () 03/23/2024 19:32:09
• 戴个Fitbit或者苹果手表,看看睡着时是多少,有可能还要慢。 - goingplace - ♀ (0 bytes) () 03/24/2024 05:23:20
• 不想这么做 那就更愁了 儿媳戴苹果表 她说她心跳40下 大概就是指睡眠中 - hhhh - ♀ (0 bytes) () 03/24/2024 05:53:49
• 确实太低了,也许需要安起搏器 - 我爱栀子花 - ♀ (0 bytes) () 03/24/2024 07:02:47
• 我看医生眼里 觉得这不算啥 - hhhh - ♀ (0 bytes) () 03/24/2024 07:57:26
• 今天连看两个卵巢和宫颈癌误诊良性的名人,女同胞讨论一下怎么预防 - ginger2003 - ♂ (373 bytes) () 03/23/2024 16:32:56
• 没想到高温瑜伽心率能达到142 ,也可能会更高,因为做动作不方便,几次把手表从手腕上摘下来,所以记录不全。 - lawattaction - ♀ (405 bytes) () 03/23/2024 12:33:24
• 心脏功能很好。。。安静时能达到42, 你长跑耐力一定不错。 - 种西瓜 - ♂ (0 bytes) () 03/23/2024 15:11:19
• 打错了。安静时心跳能达到46。。你长跑耐力一定不错。 - 种西瓜 - ♂ (0 bytes) () 03/23/2024 15:14:29
• 可能!经你一说我就简单学习了一下这个最低心率,即深度睡眠心率。 - lawattaction - ♀ (220 bytes) () 03/23/2024 16:44:31
• 耐久力相当不错的运动员才能在安静时达到46. - 种西瓜 - ♂ (0 bytes) () 03/23/2024 16:52:39
• 狙击手的心率在50以下,心率低,射击才稳,才准。他们能把高心率以最快速度降到最低心率。 - lawattaction - ♀ (0 bytes) () 03/23/2024 17:07:20
• 今天根儿子说,儿子不觉得惊讶!他了解我。 - lawattaction - ♀ (295 bytes) () 03/23/2024 17:27:55
• 不是系统训练的运动员,52也很不错了。 - 种西瓜 - ♂ (0 bytes) () 03/23/2024 17:31:05
• 不要误解,并不是只看跳得慢就好。安静时慢,运动时上得去,才是好。 - 种西瓜 - ♂ (274 bytes) () 03/23/2024 17:39:55
• 运动时能上很高,超过很多(220- 年龄),我开始还有点担心,毕竟不懂啊。去年跑步有记录。 - lawattaction - ♀ (0 bytes) () 03/23/2024 18:44:27
• Politically weaponized FDA. Shameful - 冷月亮 - ♀ (307 bytes) () 03/23/2024 10:29:15
• 发帖子多的网友是不是老接到类似骗子的悄悄话? - r41866 - (231 bytes) () 03/23/2024 09:38:59
• 不经常!去年接到过一次,骗子可会说了: - lawattaction - ♀ (445 bytes) () 03/23/2024 09:52:41
• 有网友真的发悄悄话问问题的。我一般都好好回答。但是贴美女照片的基本都是骗子。 - r41866 - (0 bytes) () 03/23/2024 09:56:06
• 有骗子问了几个扯淡问题。我敷衍了几次不回答了,他居然两天后又用第一次悄悄话一模一样的悄悄话跟我联系,好像我们没说过话似的 - r41866 - (0 bytes) () 03/23/2024 09:58:54
• 我明明已经回过他两次,居然还说我没有回答! - r41866 - (81 bytes) () 03/23/2024 14:31:57
• 这个我也收到过。 - AprilMei - ♀ (0 bytes) () 03/23/2024 13:46:47
• 我收到过三次,每次问“你在美国生活吗?”立刻删掉 - dudaan - ♂ (0 bytes) () 03/23/2024 10:17:07
• 这个网站骗子最少,我的手机每天都接到几个骗子电话和留言。微信和what’s up 也能收到。他们太不要脸! - lawattaction - ♀ (0 bytes) () 03/23/2024 10:58:36
• 我隔三岔五收到诈骗text messages,有英文有中文,直接删掉 - dudaan - ♂ (0 bytes) () 03/23/2024 11:02:28
• 大家怎么处理手机收到的text和call? - 6degrees - ♂ (65 bytes) () 03/23/2024 11:49:07
• text 删,call block - Peaceview - ♂ (0 bytes) () 03/23/2024 12:40:00
• 抓这类骗子很难吗?警察呢!给良民speed ticket到是很热衷。 - lawattaction - ♀ (0 bytes) () 03/23/2024 11:50:46
• 通过手机 和 email 的电诈团伙大多在偏远小国,用网络虚拟的号码很难抓。 - pickshell - ♀ (0 bytes) () 03/23/2024 12:32:47
• 缅北的诈骗团伙你怎么抓? - AprilMei - ♀ (0 bytes) () 03/23/2024 13:49:31
• 有网络小偷每天从我银行帐号偷几千块,虽然我已经通知银行锁住账号了,极其藐视我! - r41866 - (144 bytes) () 03/23/2024 14:40:50
• 没看懂。小偷偷,银行还?我不亏,小偷赚,银行是傻大头? - 新手一位 - ♂ (0 bytes) () 03/23/2024 19:55:11
• 这个偷去是暂时的,银行可以要还 - r41866 - (0 bytes) () 03/25/2024 04:50:01
• 今年3月收到2个,之前的是去年7月。标准答案:您好!有问题请直接发到相关论坛上,我看到了可能会回复。 - Shubin - ♂ (0 bytes) () 03/23/2024 11:03:49
• 我收到过二个,最近的(3月份)一个就是美女骗子,她们到底要干什么? - Peaceview - ♂ (0 bytes) () 03/23/2024 12:18:00
• 从没收到过无聊 或骗子的悄悄话。 - pickshell - ♀ (0 bytes) () 03/23/2024 12:26:57
• 断舍离,卖家里的闲置,给了联系电话,招来了中国骗子。 - lawattaction - ♀ (0 bytes) () 03/23/2024 12:38:40
• 上贴特指 WXC的悄悄话,与电话无关。 - pickshell - ♀ (0 bytes) () 03/23/2024 13:32:30
• WXC悄悄话骗子可以忽略不计,几年碰到一个;WXC之外的骗子铺天盖地! - lawattaction - ♀ (0 bytes) () 03/23/2024 13:43:29
• 今年已经有三个骗子在文学城联系我了。一周大约会收到三个骗子电话短信。 - r41866 - (0 bytes) () 03/23/2024 14:58:25
• Covid:迄今为止关于疫苗副作用的最大规模研究显示风险增加 - 精木 - ♂ (7134 bytes) () 03/23/2024 08:05:32
• 看上去只有nvax的蛋白疫苗靠谱点。虽然刚开始 - 5181 - ♂ (105 bytes) () 03/23/2024 08:47:34
• 新冠疫苗的确问题很多,但有些真正有效的疫苗还是应该打,例如麻疹疫苗 - dudaan - ♂ (233 bytes) () 03/23/2024 11:00:36
• 眼半闭,神内敛 - 周老大 - ♂ (5403 bytes) () 03/23/2024 00:48:06
• 有道理 。 - 种西瓜 - ♂ (0 bytes) () 03/23/2024 03:14:41
• 总结的很好,我要在单位工作的时候试试,不要睡着就好 - mmz - ♀ (0 bytes) () 03/23/2024 04:19:19
• 谢谢!我在做某些工作时也半闭眼。千万注意安全,后果自负哦,:) - 周老大 - ♂ (0 bytes) () 03/23/2024 09:31:04
• 有道理~~~我发现最近练太极操时眼皮有意无意地下垂,然后平衡就好很多:) - 山菊花 - ♀ (0 bytes) () 03/23/2024 07:47:51
• 我做高强度瑜伽时也喜欢闭眼,但老师不让, 说会晕。即使眼睛贴小腿,啥都看不见,也让你睁眼。 - lawattaction - ♀ (0 bytes) () 03/23/2024 14:02:06
• :) - 周老大 - ♂ (0 bytes) () 03/23/2024 14:21:50
• 有道理。半闭眼也许精神跟集中,动中的心静状态。 - Peaceview - ♂ (0 bytes) () 03/23/2024 08:23:00
• 黄帝内经的四大健康支柱之一:精神内守 ... - va168 - ♀ (0 bytes) () 03/23/2024 16:24:04
• 那是原则,具体练法之一是眼半闭。这个也算是中华的贡献,老外似乎没有。 - 周老大 - ♂ (0 bytes) () 03/23/2024 17:03:11
• 老大的贴先顶后看。:D - OceanSound - ♀ (0 bytes) () 03/23/2024 19:37:58