健康养生

现在孕满32周,开始容易出汗。吃晚饭时候出汗,睡到半夜一身的汗。是哪儿虚了吗?谢谢! - wei - 给 wei 发送悄悄话 wei 的个人群组 (6 bytes) () 05/02/2015  18:02:43

正常,虽然不是每个孕妇都会经历. - 聽風 - 给 聽風 发送悄悄话 聽風 的个人群组 (0 bytes) () 05/02/2015  19:07:33

谢谢! - wei - 给 wei 发送悄悄话 wei 的个人群组 (0 bytes) () 05/02/2015  22:04:45

我也觉得是正常的, 但是如果你有家族糖尿病或体重超重的话应该验下血糖比较放心些 - 梦中夕阳 - 给 梦中夕阳 发送悄悄话 梦中夕阳 的博客首页 梦中夕阳 的个人群组 (0 bytes) () 05/02/2015  21:02:45

这两样我都没有。谢谢! - wei - 给 wei 发送悄悄话 wei 的个人群组 (0 bytes) () 05/02/2015  22:05:34

怀孕后期随着雌激素分泌增多,刺激肾上腺皮质,基础代谢率的升高, - 华灜 - 给 华灜 发送悄悄话 华灜 的博客首页 华灜 的个人群组 (278 bytes) () 05/03/2015  09:11:34

谢谢! - wei - 给 wei 发送悄悄话 wei 的个人群组 (0 bytes) () 05/03/2015  12:58:33

同病相怜的千里MM:关于敏感皮肤的一些体会 - viewfinder - 给 viewfinder 发送悄悄话 viewfinder 的博客首页 viewfinder 的个人群组 (2743 bytes) () 05/02/2015  07:02:20

赞一个。我没有敏感皮肤,但也要开始学着这么做以减少皮肤吸收化学品。谢谢分享。 - Etudes - 给 Etudes 发送悄悄话 Etudes 的个人群组 (0 bytes) () 05/02/2015  07:18:32

太厉害了,自己制作防晒露。我也不能用一般的防晒霜,摸了,晒太阳后出红疹子。 - betadine - 给 betadine 发送悄悄话 betadine 的个人群组 (0 bytes) () 05/02/2015  07:24:27

谢分享。木有任何过敏,不过借贴想起个问题哈。。。。 - jck66 - 给 jck66 发送悄悄话 jck66 的博客首页 jck66 的个人群组 (226 bytes) () 05/02/2015  07:26:36

据说jojoba oil跟皮脂的比较接近,从化学结构来说,其实不是油脂,而是接近蜡质。很多人说这个好,但对我不合适。 - viewfinder - 给 viewfinder 发送悄悄话 viewfinder 的博客首页 viewfinder 的个人群组 (68 bytes) () 05/02/2015  07:47:23

jojoba oil and macadamia oil. More detailed discussion inside th - kucaihua - 给 kucaihua 发送悄悄话 kucaihua 的个人群组 (1721 bytes) () 05/02/2015  07:52:12

很多油都不油腻具体个人喜欢什么要自己体会 - newnewid888 - 给 newnewid888 发送悄悄话 newnewid888 的个人群组 (177 bytes) () 05/02/2015  07:58:48

Almond oil 有pigmentation 问题。最好不用 - kucaihua - 给 kucaihua 发送悄悄话 kucaihua 的个人群组 (0 bytes) () 05/02/2015  08:33:14

Can also try rosehip oil and hemp seed oil - kucaihua - 给 kucaihua 发送悄悄话 kucaihua 的个人群组 (0 bytes) () 05/02/2015  08:34:28

自己试看哪个适合。 - lucky_rain - 给 lucky_rain 发送悄悄话 lucky_rain 的个人群组 (0 bytes) () 05/02/2015  08:32:16

感谢楼上各位。这里真学知识哈,慢慢看。。。 - jck66 - 给 jck66 发送悄悄话 jck66 的博客首页 jck66 的个人群组 (0 bytes) () 05/02/2015  09:21:58

太谢谢你了!!!我还没有试过甘油呢。我打字慢,正在写。。。 - 志在千里 - 给 志在千里 发送悄悄话 志在千里 的个人群组 (0 bytes) () 05/02/2015  07:38:31

自己动手,太好了,赞,除了MM,弟兄们的SENSITIVE SKIN 也可以用吧。 - ME_Professor - 给 ME_Professor 发送悄悄话 ME_Professor 的个人群组 (201 bytes) () 05/02/2015  07:51:59

介绍一下你怎样自制的防晒粉底,好吗?谢谢 - kucaihua - 给 kucaihua 发送悄悄话 kucaihua 的个人群组 (0 bytes) () 05/02/2015  07:55:23

您一定是要跟 VIEWFINDERDER 贴,俺不会, TA会的,能人。 - ME_Professor - 给 ME_Professor 发送悄悄话 ME_Professor 的个人群组 (0 bytes) () 05/02/2015  08:10:26

简单来说,有这么几种成分 - viewfinder - 给 viewfinder 发送悄悄话 viewfinder 的博客首页 viewfinder 的个人群组 (976 bytes) () 05/02/2015  08:52:02

谢谢分享! 看起来并不难调,本来跃跃欲试的,但看到最后一句顿时心生畏惧. - 聽風 - 给 聽風 发送悄悄话 聽風 的个人群组 (116 bytes) () 05/02/2015  09:33:24

啥是porcelain效果?可以说说吗 - viewfinder - 给 viewfinder 发送悄悄话 viewfinder 的博客首页 viewfinder 的个人群组 (0 bytes) () 05/02/2015  09:35:31

搪瓷肌, 因为白里透亮,亚洲人比较推崇的肌肤. - 聽風 - 给 聽風 发送悄悄话 聽風 的个人群组 (0 bytes) () 05/02/2015  09:43:04

哦,这个没有注意到,应该可以通过调色克服吧。其实我也喜欢颜色亮一点。 - viewfinder - 给 viewfinder 发送悄悄话 viewfinder 的博客首页 viewfinder 的个人群组 (0 bytes) () 05/02/2015  09:47:45

赞自制防晒产品。我用的是皮肤科医生推荐的防晒霜EltaMD,无油,低刺激性,无香料,不含PARABEN防腐剂,抹上没有白霜。 - 爱吃甜食 - 给 爱吃甜食 发送悄悄话 爱吃甜食 的个人群组 (6 bytes) () 05/02/2015  08:03:38

哪种比较好?请给个LINK,谢谢 - .囡囡 - 给 .囡囡 发送悄悄话 .囡囡 的个人群组 (0 bytes) () 05/02/2015  10:34:19

我用的是UV CLEAR BROAD-SPECTRUM SPF46的。 - 爱吃甜食 - 给 爱吃甜食 发送悄悄话 爱吃甜食 的个人群组 (0 bytes) () 05/02/2015  10:45:36

我和湿疹周旋的一些体会 - 志在千里 - 给 志在千里 发送悄悄话 志在千里 的个人群组 (1691 bytes) () 05/02/2015  08:46:28

多谢。看来你的皮肤不是一般的敏感。要试什么东西的话先用一点点,涂一小片皮肤,观察一个星期再说。 - viewfinder - 给 viewfinder 发送悄悄话 viewfinder 的博客首页 viewfinder 的个人群组 (0 bytes) () 05/02/2015  08:54:09

谢谢!我会的。另外,我很年轻时也没问题的。身体是会变的:) - 志在千里 - 给 志在千里 发送悄悄话 志在千里 的个人群组 (0 bytes) () 05/02/2015  09:05:04

对湿疹我还真的不了解,好像跟吃的也有关? - viewfinder - 给 viewfinder 发送悄悄话 viewfinder 的博客首页 viewfinder 的个人群组 (0 bytes) () 05/02/2015  09:20:40

吃也会有关!年龄也很有关。最终是基因不对。有很多文献。。。 - 志在千里 - 给 志在千里 发送悄悄话 志在千里 的个人群组 (246 bytes) () 05/02/2015  09:27:31

我偶然读到过,皮肤问题跟体内外菌群分布也有关,不知道考虑过没有。。。 - viewfinder - 给 viewfinder 发送悄悄话 viewfinder 的博客首页 viewfinder 的个人群组 (153 bytes) () 05/02/2015  09:31:31

会, 小孩长青春痘, 就用抗菌素治疗的,现在写在临床指南里了。 可是湿疹好像还没有。 - 志在千里 - 给 志在千里 发送悄悄话 志在千里 的个人群组 (0 bytes) () 05/02/2015  09:35:37

还没有来得及写入治疗指南,根据今年4月份的报道,慶応大学和美国的合作研究表明,ecz... - betadine - 给 betadine 发送悄悄话 betadine 的个人群组 (45 bytes) () 05/02/2015  11:28:21

谢谢!您消息真灵通:) 是自然杂志这个老鼠的研究吗(见内)? - 志在千里 - 给 志在千里 发送悄悄话 志在千里 的个人群组 (1133 bytes) () 05/02/2015  12:19:00

据说研究成果发表在4月21日米国科学雑誌「Immunity」電子版。英文版的我还没... - betadine - 给 betadine 发送悄悄话 betadine 的个人群组 (0 bytes) () 05/02/2015  12:34:44

非常谢谢提示!找到了, 不过要到单位看才能不付钱:) - 志在千里 - 给 志在千里 发送悄悄话 志在千里 的个人群组 (1151 bytes) () 05/02/2015  16:17:43

很有共鸣. 我以前湿疹发在脸上, 抹什么都是刺激, 后来不知道怎么了, 脸上的湿疹消失了,集中的在手上了 - 聽風 - 给 聽風 发送悄悄话 聽風 的个人群组 (164 bytes) () 05/02/2015  09:40:23

又是一位同病相怜的。我也是。从脸转手了:) - 志在千里 - 给 志在千里 发送悄悄话 志在千里 的个人群组 (275 bytes) () 05/02/2015  09:47:10

我的湿疹历史有30多年,时好时坏,没有规律,手是大本营,身上的会串。是不是女性得湿疹的占多数呵。 - 闪电 - 给 闪电 发送悄悄话 闪电 的个人群组 (0 bytes) () 05/02/2015  18:06:39

得了这么多年,现在都懒得看医生了,给的药膏也都是激素。厉害的时候用激素控制一下,以后再慢慢减量,戒断... - 闪电 - 给 闪电 发送悄悄话 闪电 的个人群组 (0 bytes) () 05/02/2015  18:13:07

我一样。 手裂开了涂点激素,2-3天就好了。红肿就不用药了。。。 - 志在千里 - 给 志在千里 发送悄悄话 志在千里 的个人群组 (71 bytes) () 05/03/2015  12:22:16

我的皮肤科医生拥有令人羡慕的肌肤, 肯定有很多保养秘诀, 她们如果不从事美容, 实在可惜了这份资源. - 聽風 - 给 聽風 发送悄悄话 聽風 的个人群组 (0 bytes) () 05/02/2015  19:05:30

可惜湿疹病人无福消受,激光,肉毒针,UVB Phototherapy,... - 志在千里 - 给 志在千里 发送悄悄话 志在千里 的个人群组 (176 bytes) () 05/03/2015  12:30:26

握手,我也斗争了二十年了,除了激素,我锻炼多时出汗排湿,还有喝薏米粥有效, - 布谷 - 给 布谷 发送悄悄话 布谷 的个人群组 (198 bytes) () 05/04/2015  03:38:16

具备很多知识的身体力行,太佩服料。 - 华灜 - 给 华灜 发送悄悄话 华灜 的博客首页 华灜 的个人群组 (106 bytes) () 05/02/2015  09:55:03

谢谢哈。久病成医,经过多次毁容,只能自己探索了 - viewfinder - 给 viewfinder 发送悄悄话 viewfinder 的博客首页 viewfinder 的个人群组 (0 bytes) () 05/02/2015  10:09:49

是啊,像我这样不知所以然,换了多少品牌,最后回到妮维雅。 - betadine - 给 betadine 发送悄悄话 betadine 的个人群组 (0 bytes) () 05/02/2015  10:58:28

握爪哈 - 华灜 - 给 华灜 发送悄悄话 华灜 的博客首页 华灜 的个人群组 (10 bytes) () 05/02/2015  11:01:45

嗯,走了太多的弯路了:-( - betadine - 给 betadine 发送悄悄话 betadine 的个人群组 (65 bytes) () 05/02/2015  11:09:29

迷途知返,偶们还是好童鞋:-) - 华灜 - 给 华灜 发送悄悄话 华灜 的博客首页 华灜 的个人群组 (215 bytes) () 05/02/2015  11:18:16

分析很在理。。。 - 御用文人 - 给 御用文人 发送悄悄话 御用文人 的个人群组 (0 bytes) () 05/02/2015  11:41:03

这就是1种临床学的实验,实证,与试验。1)样本是1个人,2)模型是1个真人。3)对这个样本而言,实验成功了。祝贺! - 大江川 - 给 大江川 发送悄悄话 大江川 的博客首页 大江川 的个人群组 (0 bytes) () 05/02/2015  15:05:23

很牛啊~ - 梦中夕阳 - 给 梦中夕阳 发送悄悄话 梦中夕阳 的博客首页 梦中夕阳 的个人群组 (0 bytes) () 05/02/2015  21:03:07

同病相连。自己配保湿油水:甘油+玫瑰水和自己提炼的人参水,效果很好。防嗮就只靠物理防晒:带帽子。 - Gbdjw - 给 Gbdjw 发送悄悄话 Gbdjw 的个人群组 (267 bytes) () 05/02/2015  23:33:31

我也是敏感皮肤,从上大学起就不能涂抹任何化妆品,快二十年啦,现在的我比同龄人至少年轻十岁,我想主要原因还是化妆品的侵... - 保持登录2008 - 给 保持登录2008 发送悄悄话 保持登录2008 的个人群组 (186 bytes) () 05/03/2015  16:21:58

能推荐好的vegetable glycerin,zinc oxide,mica和色素么,都在哪里买到? - xebbk - 给 xebbk 发送悄悄话 xebbk 的个人群组 (18 bytes) () 05/04/2015  11:12:42

看qqh吧 - viewfinder - 给 viewfinder 发送悄悄话 viewfinder 的博客首页 viewfinder 的个人群组 (0 bytes) () 05/04/2015  17:20:28

功效营养专科(3):顽固性便秘改善一例 - kylelong - 给 kylelong 发送悄悄话 kylelong 的博客首页 kylelong 的个人群组 (4570 bytes) () 05/02/2015  06:05:43

东风劲吹,战鼓狂擂 又到跑马拉松赛的时间 - Big_Benz - 给 Big_Benz 发送悄悄话 Big_Benz 的博客首页 Big_Benz 的个人群组 (619 bytes) () 05/02/2015  05:46:11

加油! - 薛成 - 给 薛成 发送悄悄话 薛成 的博客首页 薛成 的个人群组 (0 bytes) () 05/02/2015  06:06:07

Thank you!! - Big_Benz - 给 Big_Benz 发送悄悄话 Big_Benz 的博客首页 Big_Benz 的个人群组 (0 bytes) () 05/02/2015  06:14:55

FEEL GOOD BUT KEEP COOL - ME_Professor - 给 ME_Professor 发送悄悄话 ME_Professor 的个人群组 (0 bytes) () 05/02/2015  08:11:55

Thank you, keep cool under the sun will be very 具有挑战性 - Big_Benz - 给 Big_Benz 发送悄悄话 Big_Benz 的博客首页 Big_Benz 的个人群组 (45 bytes) () 05/02/2015  08:15:42

Best of luck! Have fun. - lucky_rain - 给 lucky_rain 发送悄悄话 lucky_rain 的个人群组 (0 bytes) () 05/02/2015  08:30:37

You got it. Have fun is the #1 goal here. Thanks - Big_Benz - 给 Big_Benz 发送悄悄话 Big_Benz 的博客首页 Big_Benz 的个人群组 (0 bytes) () 05/02/2015  08:32:39

加油!羡慕跑马的人,我就跑不动,踩地咚咚的,肯定是姿势不对。 - 爱吃肉的胖子 - 给 爱吃肉的胖子 发送悄悄话 爱吃肉的胖子 的个人群组 (0 bytes) () 05/02/2015  13:28:28

Happy running! Don't get caught up, keep your pace. - NashFan - 给 NashFan 发送悄悄话 NashFan 的个人群组 (0 bytes) () 05/02/2015  15:00:16

Good luck ! - coach1960 - 给 coach1960 发送悄悄话 coach1960 的博客首页 coach1960 的个人群组 (0 bytes) () 05/02/2015  16:50:18

带够了GU, 祝玩得好。跑完忍忍,泡个冰水澡就好了,尽量别吃止痛片 - Manymore - 给 Manymore 发送悄悄话 Manymore 的博客首页 Manymore 的个人群组 (0 bytes) () 05/02/2015  18:45:42

还是不要为了一个虚名,马拉松,跑。 - happycow222 - 给 happycow222 发送悄悄话 happycow222 的个人群组 (0 bytes) () 05/02/2015  19:14:22

十种食物不能进冰箱 - 苦人不哭 - 给 苦人不哭 发送悄悄话 苦人不哭 的博客首页 苦人不哭 的个人群组 (1909 bytes) () 05/02/2015  05:05:10

活出好心情~談自殺防治 zt - 定焦聚光 - 给 定焦聚光 发送悄悄话 定焦聚光 的博客首页 定焦聚光 的个人群组 (6149 bytes) () 05/02/2015  04:33:12

周末轻松一刻 - tournier - 给 tournier 发送悄悄话 tournier 的博客首页 tournier 的个人群组 (660 bytes) () 05/02/2015  03:05:41

thanks, very calm and soothing - wudu - 给 wudu 发送悄悄话 wudu 的个人群组 (0 bytes) () 05/02/2015  04:16:01

非常迷人,宁静。。。。 - 御用文人 - 给 御用文人 发送悄悄话 御用文人 的个人群组 (0 bytes) () 05/02/2015  11:40:17

很棒。诠释的细腻,优美的意境音色, - jck66 - 给 jck66 发送悄悄话 jck66 的博客首页 jck66 的个人群组 (0 bytes) () 05/02/2015  16:44:21

谢谢各位的欣赏:) - tournier - 给 tournier 发送悄悄话 tournier 的博客首页 tournier 的个人群组 (0 bytes) () 05/03/2015  05:19:39