健康养生

分享肺癌康复之路-序 - 慧心静思阁 - 给 慧心静思阁 发送悄悄话 慧心静思阁 的博客首页 慧心静思阁 的个人群组 (1694 bytes) () 12/15/2017  20:27:46

祝福楼主 - 樱紫 - 给 樱紫 发送悄悄话 樱紫 的个人群组 (0 bytes) () 12/15/2017  20:45:06

期待你的宝贵经验。 - 科普闲谈 - 给 科普闲谈 发送悄悄话 科普闲谈 的个人群组 (0 bytes) () 12/15/2017  20:52:02

人生都是过客,珍惜当下最重要。送上祝福! - coach1960 - 给 coach1960 发送悄悄话 coach1960 的博客首页 coach1960 的个人群组 (0 bytes) () 12/15/2017  21:01:46

你看上去神采奕奕,祝安好! - SpringChild - 给 SpringChild 发送悄悄话 SpringChild 的个人群组 (0 bytes) () 12/15/2017  21:59:42

谢谢分享 - 羽衣甘蓝 - 给 羽衣甘蓝 发送悄悄话 羽衣甘蓝 的博客首页 羽衣甘蓝 的个人群组 (0 bytes) () 12/15/2017  22:07:04

谢谢分享!祝福你! - 林依 - 给 林依 发送悄悄话 林依 的博客首页 林依 的个人群组 (0 bytes) () 12/15/2017  22:36:52

送上祝福。 - 新开始 - 给 新开始 发送悄悄话 新开始 的个人群组 (0 bytes) () 12/15/2017  23:02:08

美麗的女人,祝福! - liaozhong - 给 liaozhong 发送悄悄话 liaozhong 的博客首页 liaozhong 的个人群组 (0 bytes) () 12/15/2017  23:15:03

谢谢你的分享!衷心地祝福你! - keke168 - 给 keke168 发送悄悄话 keke168 的个人群组 (0 bytes) () 12/15/2017  23:25:47

谢谢分享,祝福! - street0120003 - 给 street0120003 发送悄悄话 street0120003 的个人群组 (0 bytes) () 12/16/2017  01:40:39

衷心的祝福! - shangxin_na - 给 shangxin_na 发送悄悄话 shangxin_na 的博客首页 shangxin_na 的个人群组 (0 bytes) () 12/16/2017  01:48:24

祝福!我的医生说:治疗后两年内是关键。 - fuz - 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 fuz 的个人群组 (0 bytes) () 12/16/2017  03:52:47

请问怎样保证这两年的关键呢?治疗,饮食,锻炼,睡眠? - whtus2 - 给 whtus2 发送悄悄话 whtus2 的个人群组 (0 bytes) () 12/17/2017  20:25:43

赞!肺癌的平均5年存活率很低,小细胞肺癌2-3%,非小细胞4-6%。早期发现 - 老道 - 给 老道 发送悄悄话 老道 的个人群组 (114 bytes) () 12/16/2017  06:13:16

是吗?好像现在有靶向药了,比以前好多了。特别是发现早的。 - 飞鼠2015 - 给 飞鼠2015 发送悄悄话 飞鼠2015 的个人群组 (350 bytes) () 12/16/2017  08:30:41

这个数据是2000到2013年的大范围统计数据,可以说是最新的数据。这个时间段也正好是靶向治疗快速发展的阶段,应该... - 老道 - 给 老道 发送悄悄话 老道 的个人群组 (531 bytes) () 12/16/2017  09:06:20

建议你这位悲观的人,多到教堂洗净心灵,把笑容带给他人! - street0120003 - 给 street0120003 发送悄悄话 street0120003 的个人群组 (0 bytes) () 12/16/2017  10:41:52

实事求是是对病人负责。莆田系的医生倒是很乐观,告诉魏则西靶向治疗对癌症的有效率是80-90%,可结果呢... - 老道 - 给 老道 发送悄悄话 老道 的个人群组 (0 bytes) () 12/16/2017  11:01:32

你这个数据是从google 抄来,4年前的:这4年,美国医界大量放松管制新药审批;而且,据我所知,任... - street0120003 - 给 street0120003 发送悄悄话 street0120003 的个人群组 (96 bytes) () 12/16/2017  11:11:31

多谢你证明这个数据不是我编的。 - 老道 - 给 老道 发送悄悄话 老道 的个人群组 (0 bytes) () 12/16/2017  11:19:31

各种癌症5年存活均值不具任何实质意义 - street0120003 - 给 street0120003 发送悄悄话 street0120003 的个人群组 (281 bytes) () 12/16/2017  12:17:54

对一个特定病人来讲,某时间段内的存活率只能是0%或100%,不管是什么疾病还是没有... - 老道 - 给 老道 发送悄悄话 老道 的个人群组 (0 bytes) () 12/16/2017  13:28:39

存活率主要是用于流行病学,病因,治疗效果及预后等等的研究。但前提必须是... - 老道 - 给 老道 发送悄悄话 老道 的个人群组 (0 bytes) () 12/16/2017  13:33:02

赞活着当下! - shuyezi - 给 shuyezi 发送悄悄话 shuyezi 的个人群组 (0 bytes) () 12/16/2017  06:27:33

祝福 - 花果山庄主 - 给 花果山庄主 发送悄悄话 花果山庄主 的博客首页 花果山庄主 的个人群组 (0 bytes) () 12/16/2017  06:51:20

祝福,谢谢分享。 - 秋问 - 给 秋问 发送悄悄话 秋问 的博客首页 秋问 的个人群组 (0 bytes) () 12/16/2017  07:22:32

祝福! - Lovenature - 给 Lovenature 发送悄悄话 Lovenature 的个人群组 (0 bytes) () 12/16/2017  08:44:31

祝福 - earthsea - 给 earthsea 发送悄悄话 earthsea 的博客首页 earthsea 的个人群组 (0 bytes) () 12/16/2017  09:05:15

祝福! 赞心态! - GuangDe - 给 GuangDe 发送悄悄话 GuangDe 的个人群组 (0 bytes) () 12/16/2017  09:53:03

祝福!期待好文。 - Pink-Lotus - 给 Pink-Lotus 发送悄悄话 Pink-Lotus 的个人群组 (0 bytes) () 12/16/2017  10:31:44

祝福!! - 白兔妈 - 给 白兔妈 发送悄悄话 白兔妈 的博客首页 白兔妈 的个人群组 (0 bytes) () 12/16/2017  11:34:37

祝福你!! - 我正在学中医 - 给 我正在学中医 发送悄悄话 我正在学中医 的个人群组 (0 bytes) () 12/16/2017  12:46:44

祝福! - tigrou - 给 tigrou 发送悄悄话 tigrou 的个人群组 (0 bytes) () 12/16/2017  18:03:27

祝福 - rangrang - 给 rangrang 发送悄悄话 rangrang 的个人群组 (71 bytes) () 12/16/2017  22:52:39

正规医生给我的减肥指南,有定量指标,供参考。 - TBz - 给 TBz 发送悄悄话 TBz 的博客首页 TBz 的个人群组 (272 bytes) () 12/15/2017  20:05:46

很难,推荐量比我实际的要低1000大卡。 - 八音涧 - 给 八音涧 发送悄悄话 八音涧 的博客首页 八音涧 的个人群组 (56 bytes) () 12/16/2017  05:11:08

胃痛会不会是胃酸过多或者有点轻微的溃疡 - viewfinder - 给 viewfinder 发送悄悄话 viewfinder 的博客首页 viewfinder 的个人群组 (0 bytes) () 12/16/2017  05:32:47

做过各种检查没什么问题,就是扛不住饿,也许就是意志薄弱 - 八音涧 - 给 八音涧 发送悄悄话 八音涧 的博客首页 八音涧 的个人群组 (0 bytes) () 12/16/2017  06:42:50

减少米面糖,同样的热量就不容易饿。米面糖升糖太快,很快上去很快下来就又饿了 - Manymore - 给 Manymore 发送悄悄话 Manymore 的博客首页 Manymore 的个人群组 (0 bytes) () 12/16/2017  06:56:24

人工点赞 - 甜酒甜 - 给 甜酒甜 发送悄悄话 甜酒甜 的博客首页 甜酒甜 的个人群组 (0 bytes) () 12/16/2017  08:06:40

你的意思你比这推荐量多吃了1000大卡? - 甜酒甜 - 给 甜酒甜 发送悄悄话 甜酒甜 的博客首页 甜酒甜 的个人群组 (137 bytes) () 12/16/2017  08:20:09

是的,我每天必须2500+,否则人很难受。饮食结构应该说还是比较合理的,米面糖不多 - 八音涧 - 给 八音涧 发送悄悄话 八音涧 的博客首页 八音涧 的个人群组 (239 bytes) () 12/16/2017  08:31:11

我原来和你一样,做了幽门螺杆菌治疗后彻底改变 - dudaan - 给 dudaan 发送悄悄话 dudaan 的博客首页 dudaan 的个人群组 (222 bytes) () 12/16/2017  14:14:51

可是我没有幽门螺旋杆菌啊!测过,难道没测出来? - 八音涧 - 给 八音涧 发送悄悄话 八音涧 的博客首页 八音涧 的个人群组 (0 bytes) () 12/16/2017  15:21:45

每个人的情况不一样,我只是写我自己的经验 - dudaan - 给 dudaan 发送悄悄话 dudaan 的博客首页 dudaan 的个人群组 (137 bytes) () 12/16/2017  22:23:32

想想消化系统效率,每天排出大便。多吃是对的 - fuz - 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 fuz 的个人群组 (0 bytes) () 12/17/2017  06:07:47

力度不大滴每顿八分饱,运动,将多动检查落实到生活的很多细节,持之以恒长期下去,按能量守恒这个科学原理, - 华灜 - 给 华灜 发送悄悄话 华灜 的博客首页 华灜 的个人群组 (348 bytes) () 12/16/2017  08:47:53

这种"正规“说法是完全建立在基础代谢为恒定的假设之上。主流医学大力提倡它四五十年了,可这肥胖重灾不是越演越烈? - 虎嗅蔷薇 - 给 虎嗅蔷薇 发送悄悄话 虎嗅蔷薇 的个人群组 (760 bytes) () 12/16/2017  07:34:05

是的,不说减肥,就随年龄逐渐增长来说,想维持体重(苗条)确实越难,只有根据自身情况调整摄入和输出量 - 甜酒甜 - 给 甜酒甜 发送悄悄话 甜酒甜 的博客首页 甜酒甜 的个人群组 (190 bytes) () 12/16/2017  08:23:49

这个指南是给我的,别人只能参考。 - TBz - 给 TBz 发送悄悄话 TBz 的博客首页 TBz 的个人群组 (113 bytes) () 12/16/2017  13:30:15

我的医缘(17)又说书了 - fuz - 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 fuz 的个人群组 (7044 bytes) () 12/15/2017  16:51:57

有四师兄的消息? - mayoda - 给 mayoda 发送悄悄话 mayoda 的个人群组 (0 bytes) () 12/15/2017  17:50:45

八十年代后期在汉中安家,有后。再无联系。按他性子,还得继续走 - fuz - 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 fuz 的个人群组 (0 bytes) () 12/15/2017  18:28:38

您真有才。加上记忆力超强。这样的人想不成功也难。 - 我正在学中医 - 给 我正在学中医 发送悄悄话 我正在学中医 的个人群组 (0 bytes) () 12/16/2017  12:35:13

也来谈谈减肥的经验 - 20070604 - 给 20070604 发送悄悄话 20070604 的博客首页 20070604 的个人群组 (439 bytes) () 12/15/2017  13:06:18

“少吃”,请问指少吃多少? - 胖獭 - 给 胖獭 发送悄悄话 胖獭 的个人群组 (0 bytes) () 12/15/2017  13:15:48

我每天的食谱 - 20070604 - 给 20070604 发送悄悄话 20070604 的博客首页 20070604 的个人群组 (396 bytes) () 12/18/2017  11:58:45

本来就不胖还减了20磅 - gamlastan - 给 gamlastan 发送悄悄话 gamlastan 的博客首页 gamlastan 的个人群组 (0 bytes) () 12/15/2017  15:42:36

也觉得很厉害,我也不胖,根本没想过20磅,只想腰围减掉3厘米就行 - 八音涧 - 给 八音涧 发送悄悄话 八音涧 的博客首页 八音涧 的个人群组 (41 bytes) () 12/15/2017  16:04:54

吃的方面看看有没有改进的,还有 - 甜酒甜 - 给 甜酒甜 发送悄悄话 甜酒甜 的博客首页 甜酒甜 的个人群组 (29 bytes) () 12/15/2017  16:29:29

的确是饮食控制不住。 - 八音涧 - 给 八音涧 发送悄悄话 八音涧 的博客首页 八音涧 的个人群组 (0 bytes) () 12/15/2017  17:46:57

同意! - 20070604 - 给 20070604 发送悄悄话 20070604 的博客首页 20070604 的个人群组 (200 bytes) () 12/18/2017  12:16:41

没想象的那么难 - 20070604 - 给 20070604 发送悄悄话 20070604 的博客首页 20070604 的个人群组 (241 bytes) () 12/18/2017  12:05:42

你怎么知道她本来就不胖?:) - 甜酒甜 - 给 甜酒甜 发送悄悄话 甜酒甜 的博客首页 甜酒甜 的个人群组 (151 bytes) () 12/15/2017  16:30:50

BMI 23 减到 20, 1米六。 - 20070604 - 给 20070604 发送悄悄话 20070604 的博客首页 20070604 的个人群组 (0 bytes) () 12/18/2017  12:08:43

我自己是奇了怪了。三月份开始减肥,主要是少吃和不吃肉。迄今才下来两公斤。真没劲。 - 我正在学中医 - 给 我正在学中医 发送悄悄话 我正在学中医 的个人群组 (0 bytes) () 12/15/2017  16:19:02

考虑减碳水化物试试及有氧运动?”减肥”路上,有的人对碳水化物敏感 - 甜酒甜 - 给 甜酒甜 发送悄悄话 甜酒甜 的博客首页 甜酒甜 的个人群组 (214 bytes) () 12/15/2017  16:42:20

谢谢了指导。第一次知道,不同的人,对不同的食物敏感。减肥还要有方向感。再次感谢。 - 我正在学中医 - 给 我正在学中医 发送悄悄话 我正在学中医 的个人群组 (0 bytes) () 12/15/2017  16:51:19

这三点你都做到了,还有减不下来的莫,赞 - 甜酒甜 - 给 甜酒甜 发送悄悄话 甜酒甜 的博客首页 甜酒甜 的个人群组 (0 bytes) () 12/15/2017  16:32:44

周五在家上班,中间得空出去跑了3 miles. 27 minutes. - kathyzh - 给 kathyzh 发送悄悄话 kathyzh 的博客首页 kathyzh 的个人群组 (238 bytes) () 12/15/2017  13:02:05

不错。 - 薛成 - 给 薛成 发送悄悄话 薛成 的博客首页 薛成 的个人群组 (0 bytes) () 12/15/2017  13:29:00

Great! - 孔方兄94 - 给 孔方兄94 发送悄悄话 孔方兄94 的个人群组 (0 bytes) () 12/15/2017  17:18:27

鞋好。条更美!赞。速度不错啊! - 布兰雅 - 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 布兰雅 的个人群组 (0 bytes) () 12/16/2017  22:04:48

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