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• 一户人家发现房子里出现了白蚁，叫来了专业团队，惊讶地发现他们准备用火烧： - jw2009 - ♂ 给 jw2009 发送悄悄话 jw2009 的博客首页 (243 bytes) () 10/13/2025  07:13:40

• 结果呢？房子被烧了吗？ - 桃花好运 - ♀ 给 桃花好运 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/13/2025  07:33:21

• 没有。专业团队使用的是精准和慢烧的方法，被烧过的木梁发黑而不起火，但是其强度却完全不一样了。 - jw2009 - ♂ 给 jw2009 发送悄悄话 jw2009 的博客首页 (0 bytes) () 10/13/2025  07:56:26

• Kona Ironman 世锦赛的感动 - PhireTri - ♀ 给 PhireTri 发送悄悄话 PhireTri 的博客首页 (4736 bytes) () 10/13/2025  07:08:31

• 这看上去是玩命而不是锻炼。 - Shubin - ♂ 给 Shubin 发送悄悄话 Shubin 的博客首页 (0 bytes) () 10/13/2025  07:33:49

• 嗯，只能PF一下，我不会那样。 - TBz - ♂ 给 TBz 发送悄悄话 TBz 的博客首页 (127 bytes) () 10/13/2025  21:02:22

• 写得太好了。应该发表在“运动健身”坛。 - gladys - ♂ 给 gladys 发送悄悄话 gladys 的博客首页 (360 bytes) () 10/13/2025  16:48:07

• 也许这是有用的心灵鸡汤，要不要来点尝尝 - sheenwei - ♀ 给 sheenwei 发送悄悄话 sheenwei 的博客首页 (4124 bytes) () 10/12/2025  20:27:26

• AI的作品吧 - FollowNature - ♂ 给 FollowNature 发送悄悄话 FollowNature 的博客首页 (0 bytes) () 10/13/2025  00:04:00

• 我喝山楂水可以帮助睡眠 - sun45 - ♀ 给 sun45 发送悄悄话 (50 bytes) () 10/12/2025  19:14:15

• 我刚才做山楂干 去核烘干 - hhhh - ♀ 给 hhhh 发送悄悄话 hhhh 的博客首页 (195 bytes) () 10/12/2025  20:49:23

• 羡慕，很喜欢山楂，我这边新鲜的几乎买不到。 - pickshell - ♀ 给 pickshell 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/13/2025  05:11:13

• 自己想办法搞个树苗种呀 我这棵5年了 - hhhh - ♀ 给 hhhh 发送悄悄话 hhhh 的博客首页 (82 bytes) () 10/13/2025  06:29:27

• 哪里搞的树苗? 这边适宜种山楂树吗? 我在NY地区 - 快乐的一天 - ♀ 给 快乐的一天 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/13/2025  06:41:11

• 美国华人苗圃有卖呀 网购 我这是裸根2尺高小苗 是微信群卖的 现在还在订购呢 - hhhh - ♀ 给 hhhh 发送悄悄话 hhhh 的博客首页 (0 bytes) () 10/13/2025  07:07:05

• 唉，我们住距CITY近，小区管理严，高出后院围栏植物均需审批。 - pickshell - ♀ 给 pickshell 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/13/2025  07:23:06

• 你这柏树墙当围栏多高都行 木篱笆后院好像6尺 前院矮点 我这没人管 我种不少果树 - hhhh - ♀ 给 hhhh 发送悄悄话 hhhh 的博客首页 (0 bytes) () 10/13/2025  07:58:49

• 几年前附近有家后院种向日葵和玉米，被勒令限期清除：） - pickshell - ♀ 给 pickshell 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/13/2025  08:51:21

• 你家真好，啥都有。我现在住55+社区，管的多，基本啥都不能种了。 - sun45 - ♀ 给 sun45 发送悄悄话 (95 bytes) () 10/14/2025  08:21:19

• 是山楂本身的作用呢， 还是其他原因。 - 誉用文人 - ♂ 给 誉用文人 发送悄悄话 (159 bytes) () 10/12/2025  23:04:37

• 应该是山楂的作用， - sun45 - ♀ 给 sun45 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/14/2025  08:17:54

• 喝了多久？ - AprilMei - ♀ 给 AprilMei 发送悄悄话 AprilMei 的博客首页 (0 bytes) () 10/13/2025  08:48:23

• 这几天开始喝 - sun45 - ♀ 给 sun45 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/14/2025  08:18:12

• 山楂能降低血糖但pH低3这样.以前山楂泡茶喝胃反酸. - 5181 - ♂ 给 5181 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/13/2025  10:09:57

• 一个可能的原因是山楂的酸性入肝，如果肝火偏旺，酸有收敛作用，可能帮助睡眠。 山楂还有消食等作用 - 心程 - ♀ 给 心程 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/13/2025  11:32:14

• 是不是喝点醋也助眠呢？ - Charlotte100 - ♀ 给 Charlotte100 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/14/2025  17:42:37

• 是的，我有过这个经历 - sun45 - ♀ 给 sun45 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/14/2025  17:52:27

• 我现在知道怎么睡得好了：-） - 田牛妹1 - ♀ 给 田牛妹1 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/13/2025  15:01:05

• 你应该没有失眠的问题吧 - sun45 - ♀ 给 sun45 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/14/2025  08:19:04

• 分享一下昨晚的睡眠记录哈！ - TBz - ♂ 给 TBz 发送悄悄话 TBz 的博客首页 (81 bytes) () 10/12/2025  19:07:11

• Law 网友，看到了我的深睡眠时间1h23m了吗？前一天还是43m - TBz - ♂ 给 TBz 发送悄悄话 TBz 的博客首页 (61 bytes) () 10/12/2025  19:12:32

• 是出奇的好，而且三次深睡眠。怎么做到的？ - lawattaction - ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/12/2025  20:47:14

• 可遇不可求 - TBz - ♂ 给 TBz 发送悄悄话 TBz 的博客首页 (0 bytes) () 10/13/2025  08:29:08

• 你的awake 51 min，有点多。和你相反，我的awake 比较短，这是昨晚的。 - lawattaction - ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (82 bytes) () 10/13/2025  05:39:46

• 我总睡眠时间短（一贯如此），但是倒头就着，而且很快进入深睡眠阶段，如果不起夜，比如昨晚 - lawattaction - ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (238 bytes) () 10/13/2025  06:02:34

• 其实我睡眠时间也很短 - TBz - ♂ 给 TBz 发送悄悄话 TBz 的博客首页 (243 bytes) () 10/13/2025  14:55:16

• 不多，正常。这是昨夜的图表和AI分析 - TBz - ♂ 给 TBz 发送悄悄话 TBz 的博客首页 (198 bytes) () 10/13/2025  08:37:11

• 深睡眠依然不错。awake 也正常 （per ai) . 但我不同意AI对awake 的评论，我如果总醒或者说睡眠不连 - lawattaction - ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (399 bytes) () 10/13/2025  11:37:01

• 我把上面的截屏丢给了ChatGPT，分析如下： - TBz - ♂ 给 TBz 发送悄悄话 TBz 的博客首页 (81 bytes) () 10/12/2025  19:22:41

• 请问你用什么来track 睡眠？ - CALoanAgent - ♂ 给 CALoanAgent 发送悄悄话 CALoanAgent 的博客首页 (70 bytes) () 10/13/2025  12:33:26

• Fitbit，老牌子的手环 - TBz - ♂ 给 TBz 发送悄悄话 TBz 的博客首页 (152 bytes) () 10/13/2025  14:12:26

• AI的总结：制药公司用下列方法影响医生的处方实践 （和FDA利益无关） - yzout - ♂ 给 yzout 发送悄悄话 (1998 bytes) () 10/12/2025  17:36:57

• 你在问AI这个问题时，没有提关键的因素 - TBz - ♂ 给 TBz 发送悄悄话 TBz 的博客首页 (62 bytes) () 10/12/2025  19:15:17

• LZ还应问问什么是“阳光法案” ，违反者将面临何等惩罚和刑责。。 - pickshell - ♀ 给 pickshell 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/13/2025  09:31:21

• 曾经认识一位在国内西方大药厂做大区经理的，了解到她们的销售，他们怎么与医生互动。。 - jw2009 - ♂ 给 jw2009 发送悄悄话 jw2009 的博客首页 (399 bytes) () 10/13/2025  06:09:24

• 医路心语 （95）解读Science报道背后的FDA“利益冲突”事件 - 南山无言 - ♂ 给 南山无言 发送悄悄话 南山无言 的博客首页 (6648 bytes) () 10/12/2025  16:17:23

• 坂口志文为什么说二十年内癌症将被消灭？ - 阿宋 - ♂ 给 阿宋 发送悄悄话 阿宋 的博客首页 (3806 bytes) () 10/12/2025  12:27:45

• 大好事 - 招风耳朵 - ♂ 给 招风耳朵 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/12/2025  15:15:49

• 那有这么容易.免疫系统强可能在癌细胞早期清除,但大量癌细胞生成时免疫好也抵挡不住.有些癌细胞很狡猾会逃过免疫系统监测. - 5181 - ♂ 给 5181 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/12/2025  18:49:27

• 从现在对癌症的理解和防治手段，发病和治愈率的趋势来看，这个预测低估了消灭癌症的难度。 - 湖西 - ♂ 给 湖西 发送悄悄话 湖西 的博客首页 (0 bytes) () 10/12/2025  21:19:06

• 现在开发一个新药通常需要10至15年，其流程漫长、成本高昂且复杂。如果效果有限，再开发一个，20~30年就过去了。 - 湖西 - ♂ 给 湖西 发送悄悄话 湖西 的博客首页 (0 bytes) () 10/12/2025  21:38:59

• 不可能的。 癌症是基因病。人衰老过程中，基因会变异的，越来越多。就像一个老车，不可能不出毛病。 - FollowNature - ♂ 给 FollowNature 发送悄悄话 FollowNature 的博客首页 (0 bytes) () 10/13/2025  03:04:00

• 是20年，还是30年50年，不重要，重要的是指出了对付癌症的正确方法，那就是提振免疫系统，而不是摧毁免疫系统。 - jw2009 - ♂ 给 jw2009 发送悄悄话 jw2009 的博客首页 (0 bytes) () 10/13/2025  06:21:56

• 没这么简单,还有免疫逃逸机制多样性.癌症不是单一疾病是数百种分子和遗传特征各异的疾病. - 5181 - ♂ 给 5181 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/13/2025  18:26:05

• 是否二十年内癌症将被消灭，这点不敢说，但LZ对这项研究理解基本正确，自身免疫系统调节/纠错是关键。 - pickshell - ♀ 给 pickshell 发送悄悄话 (181 bytes) () 10/13/2025  06:41:12

• 鲨鱼的癌症发病率约为0.0001%，远低于人类的平均发病率（约39%）。有研究认为原因是强大免疫系统和DNA修复能力。 - 湖西 - ♂ 给 湖西 发送悄悄话 湖西 的博客首页 (0 bytes) () 10/13/2025  12:03:26

• 不通过基因改造，仅凭药物，人大概无法真正改变自身的免疫和DNA修复能力。 - 湖西 - ♂ 给 湖西 发送悄悄话 湖西 的博客首页 (0 bytes) () 10/13/2025  12:07:39

• 这不属基因改造，而属免疫疗法，近十年来有了很大进展，相信在这项研究成果基础上免疫疗法更具针对性/靶向能力， - pickshell - ♀ 给 pickshell 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/13/2025  12:47:48

• 只是患癌之后权宜之计，基因改造才是从根本上解决的办法。 - 湖西 - ♂ 给 湖西 发送悄悄话 湖西 的博客首页 (0 bytes) () 10/13/2025  12:53:26

• 现在目标是临床应用安全有效以挽救生命。指望基因改造？风险太大路途遥远啊。 - pickshell - ♀ 给 pickshell 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/13/2025  13:16:22

• MIT发现了一种使基因编辑更加安全、精准的方法，错误率比以前减少了60倍，这一突破或将重塑我们治疗数百种遗传疾病的方式。 - 湖西 - ♂ 给 湖西 发送悄悄话 湖西 的博客首页 (0 bytes) () 10/13/2025  17:05:26

• 癌症其实也可以看作遗传病。老痴，糖尿病等各种慢性病都和遗传有关 - 湖西 - ♂ 给 湖西 发送悄悄话 湖西 的博客首页 (0 bytes) () 10/13/2025  17:06:11

• 格陵兰鲨鱼是地球上寿命最长的脊椎动物。 科学家估计这些鲨鱼的寿命在270到500年之间，或更长。 - 湖西 - ♂ 给 湖西 发送悄悄话 湖西 的博客首页 (0 bytes) () 10/13/2025  12:12:40

• 鲨鱼的癌症发病率没有那么低 - TBz - ♂ 给 TBz 发送悄悄话 TBz 的博客首页 (2165 bytes) () 10/13/2025  18:58:02

• 癌症不可能消灭，相反，越来越多的人会死于癌症。 - portfolio - ♂ 给 portfolio 发送悄悄话 portfolio 的博客首页 (0 bytes) () 10/14/2025  08:14:12

• 请教血糖指数的问题 - ilovethisforum - 给 ilovethisforum 发送悄悄话 (1168 bytes) () 10/12/2025  10:06:28

• 测过A!C吗？看你给的血糖指数有奔向pre-diabetes趋势啊。。 - pickshell - ♀ 给 pickshell 发送悄悄话 (343 bytes) () 10/12/2025  10:52:21

• 谢谢！下次去看医生的时候要求做这个A1C，以前从来没做过 - ilovethisforum - 给 ilovethisforum 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/12/2025  11:08:50

• 你下面跟帖几个数值就是A1C， 糖化血红蛋白， 单位 百分之， 你去年今年都测过 - kingfish2010 - ♂ 给 kingfish2010 发送悄悄话 kingfish2010 的博客首页 (0 bytes) () 10/12/2025  23:38:00

• 我看他的数字都很好啊。 - violet1 - ♀ 给 violet1 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/13/2025  19:56:22

• 你的家医没有让你每年体检的时候测一下空腹血糖吗？一般超过100就算超标了，你餐后血糖看着还行的如果是餐后一小时两小时的数 - 小小试一下水 - ♀ 给 小小试一下水 发送悄悄话 小小试一下水 的博客首页 (165 bytes) () 10/12/2025  10:57:24

• 谢谢！疫情以后就没有好好年检了，因为我不喜欢被抽血 - ilovethisforum - 给 ilovethisforum 发送悄悄话 (178 bytes) () 10/12/2025  11:15:21

• 5）可能是问题原因 - 波粒子3 - ♂ 给 波粒子3 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/12/2025  13:03:01

• 不是可能，是 - 曲艺 - ♂ 给 曲艺 发送悄悄话 (15 bytes) () 10/12/2025  13:27:10

• 二型糖尿病都可以通过饮食恢复正常，切不要掉入依赖药物的陷阱，糖尿病的药和很多药物一样毒得很，要善待自己，身体 - 曲艺 - ♂ 给 曲艺 发送悄悄话 (21 bytes) () 10/12/2025  13:24:50

• 看来是需要注意一下饮食了。大西瓜我一次可以吃半个！ - ilovethisforum - 给 ilovethisforum 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/12/2025  14:04:12

• 睡眠好吗？ - lucky_rain - ♀ 给 lucky_rain 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/12/2025  13:30:02

• 睡眠还可以，5分钟肯定睡着，半夜偶然醒一次，然后到天亮 - ilovethisforum - 给 ilovethisforum 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/12/2025  14:06:07

• 有些情况很难说，早上空腹血糖高，跟你的测试准不准确也有关系，体检时让医生测A1C。 - goingplace - ♀ 给 goingplace 发送悄悄话 goingplace 的博客首页 (0 bytes) () 10/12/2025  14:35:15

• 好像基本没啥问题。 - Shine20 - ♀ 给 Shine20 发送悄悄话 Shine20 的博客首页 (105 bytes) () 10/12/2025  17:28:33

• 你的血糖看上去蛮好.年龄大的话血糖稍偏高OK的,不以5.6为标准. - 5181 - ♂ 给 5181 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/12/2025  18:51:04

• 对我来说，锻炼还是降血糖。我今年吃碳水水果量比去年多不少，我夏天骑车徒步，血糖从去年5.4到5.5。前年5.6。空腹86 - lilyofthevalley - 给 lilyofthevalley 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/12/2025  21:30:34

• 这几个数值就是A1C， 糖化血红蛋白， 单位 百分之 - kingfish2010 - ♂ 给 kingfish2010 发送悄悄话 kingfish2010 的博客首页 (0 bytes) () 10/12/2025  23:35:50

• 你这些数字都非常好啊。 - violet1 - ♀ 给 violet1 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/13/2025  19:55:09

• 空腹血糖偏高，应该到前期。饭后血糖比较低，是多久测的？如果是1到3小时之间测的，就挺不错了，正常人也不容易到。 - pichawxc - ♂ 给 pichawxc 发送悄悄话 pichawxc 的博客首页 (0 bytes) () 10/13/2025  05:05:05

• 你大約是多大年紀？BMI是多少？胖的人上了年紀的，血糖往往會高 - fazcsco - ♂ 给 fazcsco 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/13/2025  18:44:00

• 没有忌口，这样的血糖值，看着还可以。建议查一下三个月平均值HA1C, 相信不会高，因为餐后血糖挺低的。 - violet1 - ♀ 给 violet1 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/13/2025  19:52:55

• 关于扁桃体 - 静晚 - ♀ 给 静晚 发送悄悄话 (102 bytes) () 10/12/2025  08:43:44

• 我的割了 - 金米 - ♀ 给 金米 发送悄悄话 金米 的博客首页 (0 bytes) () 10/12/2025  09:33:42

• 盐水漱口？ - lucky_rain - ♀ 给 lucky_rain 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/12/2025  10:10:53

• 如果不疼，只是有白斑，那不是感染 - Bsq - ♀ 给 Bsq 发送悄悄话 (159 bytes) () 10/12/2025  10:44:24

• 这个我有发言权。我年轻时体质不·好，每个月扁桃体都发炎，又打针又吃药才能好。后来吃饭，睡眠，运动，心情各方面都 - 6thsense - ♀ 给 6thsense 发送悄悄话 (226 bytes) () 10/12/2025  14:13:21

• 切除吧 - 誉用文人 - ♂ 给 誉用文人 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/12/2025  23:09:49

• TCD: 英国新研究，纳米塑料进入水萝卜如入无人之境，然后进入人体。农产品里都有微塑料和纳米塑料 - yzout - ♂ 给 yzout 发送悄悄话 (12552 bytes) () 10/12/2025  06:38:36

• 说明自己种菜的必要性。 - 金米 - ♀ 给 金米 发送悄悄话 金米 的博客首页 (0 bytes) () 10/12/2025  07:27:38

• 按他所述,微塑料在土壤里,自己种菜也没用呀.如果这些"纳米塑料"漂浮在空气中,一呼一吸进入体内... - 快乐的一天 - ♀ 给 快乐的一天 发送悄悄话 (71 bytes) () 10/12/2025  10:06:58

• 我种菜时，看见塑料都捡出来。 - lawattaction - ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/12/2025  12:45:55

• 现代媒体和一些所谓的科研给喜欢上网的人制造不必要的焦虑 - tiger00 - ♀ 给 tiger00 发送悄悄话 tiger00 的博客首页 (1066 bytes) () 10/12/2025  08:29:34

• 还真是！我今年夏天没空上网，没空关心健康，稀里糊涂活着，特别快乐！不过，总傻乐也不行，还要未雨绸缪。 - lawattaction - ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/12/2025  12:43:03

• 户外体力劳动是最好的身心锻炼，比吃啥都好。 - tiger00 - ♀ 给 tiger00 发送悄悄话 tiger00 的博客首页 (188 bytes) () 10/13/2025  09:58:26

• 今年的诺贝尔医学奖再次证明了一个简单的道理，在对抗癌症的过程中保护好自身的免疫系统至关重要，加强自身的 - jw2009 - ♂ 给 jw2009 发送悄悄话 jw2009 的博客首页 (132 bytes) () 10/12/2025  05:27:29

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