健康养生

• 除了增强运动外，治疗便秘可试试每天服一两勺食用核桃油，不仅缓解便秘还对睡眠有好处 - yzout - ♂ (271 bytes) () 12/12/2025  03:22:34

• 便秘只需改变饮食，变成健康饮食就行了，不需要其它七七八八的 - 曲艺 - ♂ (0 bytes) () 12/12/2025  06:27:42

• 哈哈，家里也有这个，放沙拉里的。如果是为便秘的话，可能还有麻油。都是好东西。 - seabreeze66 - ♀ (0 bytes) () 12/12/2025  07:57:29

• 什么油提纯以后都差不多，橄榄油，麻油，凡是能拌凉菜的油都可以。 - AprilMei - ♀ (0 bytes) () 12/12/2025  09:02:15

• 直接吃核桃仁，山核桃仁不是更健康么。 - Shubin - ♂ (0 bytes) () 12/12/2025  09:16:17

• 就是！直接吃核桃。 - lawattaction - ♀ (54 bytes) () 12/12/2025  11:53:10

• 还有纤维。 - goingplace - ♀ (0 bytes) () 12/12/2025  15:55:42

• OHSU 新研究，睡觉少于七个小时会短寿 - yzout - ♂ (324 bytes) () 12/11/2025  15:19:13

• 3 - dudaan - ♂ (0 bytes) () 12/11/2025  18:00:50

• 连接打不开。 - lawattaction - ♀ (0 bytes) () 12/12/2025  05:44:34

• OHSU 新研究，不买保险会长寿 :-) - TBz - ♂ (0 bytes) () 12/11/2025  19:27:22

• 这个奇怪，难道是说商业保险，因为都有medicare了？ - tz2000 - ♂ (0 bytes) () 12/12/2025  08:55:25

• OHSU 新研究，失业会长寿 :-) - TBz - ♂ (0 bytes) () 12/11/2025  19:28:10

• 哈哈！不可能 - lawattaction - ♀ (0 bytes) () 12/12/2025  05:58:49

• 也对。长寿的都是能熬到退休失业的 - SleepyLagoon - ♀ (0 bytes) () 12/12/2025  08:08:44

• OHSU 新研究，没有念大学会长寿？ - 波粒子3 - ♂ (0 bytes) () 12/11/2025  20:06:35

• 这条肯定不对，受教育高的，生活水平高的，保养的更好，寿命更长 - lawattaction - ♀ (0 bytes) () 12/12/2025  05:51:14

• 七八十年前能上大学的是少数人，基数太小。 - SleepyLagoon - ♀ (0 bytes) () 12/12/2025  08:10:42

• 哈哈，这个解读错误，高中毕业是相对高中没毕业的 - tz2000 - ♂ (0 bytes) () 12/12/2025  08:54:30

• 都是没用的研究 - lucky_rain - ♀ (0 bytes) () 12/12/2025  07:04:41

• 养老：很现实很沉重的话题 - tiger00 - ♀ (7671 bytes) () 12/11/2025  10:34:52

• lung nodules are common among aged populations - borisg - ♂ (245 bytes) () 12/11/2025  10:43:30

• 我国内亲戚发现肺结节甲状腺结节都去手术 - 2boysmom - (0 bytes) () 12/11/2025  10:55:53

• most nodules do not justify surgery. - borisg - ♂ (0 bytes) () 12/11/2025  11:00:28

• 国内医生手术也不遵循手术指征？ - 2boysmom - (0 bytes) () 12/11/2025  11:11:51

• 手术指征谁规定的？中国和其他国家一样吗？国内医生经常问病人：我们试试这个？要不咱做个手术？ - AprilMei - ♀ (0 bytes) () 12/11/2025  15:44:59

• 你说的对，她自己也有，随访；但她哥就没那么幸运，手术了证实是癌症。 - tiger00 - ♀ (90 bytes) () 12/11/2025  13:45:20

• 去养老院比在家跟保姆好。 - yhr - ♀ (0 bytes) () 12/11/2025  12:16:46

• 看人，一般来讲脑子不灵光了去养老院活得长。脑子没糊涂的去养老院死得快。 - 老子说两句 - ♂ (211 bytes) () 12/11/2025  12:49:50

• 金窝银窝不如自己的狗窝。 - Charlotte100 - ♀ (42 bytes) () 12/11/2025  13:08:34

• 我妈也是不肯去养老院，她一切都可以自理，有个保姆在我家20几年跟着她，但我每次回去总有人跟我反映讲我妈的保姆整天在外面玩 - yhr - ♀ (393 bytes) () 12/11/2025  13:33:52

• 养老院限制了自由，活动反而更少。高龄老人肌肉不多，没多久就不会走路。 - 老子说两句 - ♂ (0 bytes) () 12/11/2025  13:37:11

• 咋得出这个结论的。现在的养老院基本都有健身房，舞蹈室，乒乓球室之类，有的还开办绘画班，唱歌班，乐器班，养老院也有院子可以 - 6thsense - ♀ (503 bytes) () 12/11/2025  16:00:40

• 能蹦能跳去那里等死？外面看看好，隔段时间走一个。还有自己原有的圈子都没了。老人最忌讳挪地方。 - 老子说两句 - ♂ (0 bytes) () 12/11/2025  16:28:18

• 假如你老妈看到这样的环境，她的想法会改变。 - tiger00 - ♀ (721 bytes) () 12/11/2025  14:05:30

• 我的一个亲戚去了后说非常后悔没有早来 - dudaan - ♂ (337 bytes) () 12/11/2025  17:51:23

• 哈哈，阿姨是能人。我表妹看到她妈住的开心，说以后这也是她的归属 - tiger00 - ♀ (54 bytes) () 12/11/2025  23:16:59

• 你母亲真是通透，所以长寿，尊重老人家决定，我关照孩子了，必须听从我的意愿 - 偷油老鼠 - ♂ (0 bytes) () 12/11/2025  16:25:33

• senior's home 和 nursing home 差别太大了。 - tiger00 - ♀ (656 bytes) () 12/11/2025  14:14:14

• 老年痴呆在养老院会不会死得快？生病了不知道，吃了饭没有不知道，尿裤子没有不知道 - 我爱栀子花 - ♀ (0 bytes) () 12/11/2025  14:43:09

• 看养老院的工作人员的职业道德。 - tiger00 - ♀ (871 bytes) () 12/11/2025  14:57:01

• 价格高的可以，价格低的不能指望服务人员靠道德来干活。朋友的妈妈老年痴呆 - 我爱栀子花 - ♀ (124 bytes) () 12/11/2025  15:57:37

• 你说的是国内，这个我不知道。 - tiger00 - ♀ (131 bytes) () 12/11/2025  16:09:49

• 痴呆了，不会恐惧，不会生气，不会想得多。心理方面好很多。脑子清楚就没这优势。 - 老子说两句 - ♂ (0 bytes) () 12/11/2025  16:33:49

• 在加拿大，护理人员（PSW）是一份有执照的职业。这不仅仅关乎道德，也关乎专业。在公共长期护理机构里，必须喂食和更换尿布, - AreUKidding - ♀ (453 bytes) () 12/12/2025  09:39:16

• 也不止靠道德，还有管理。一般吃多少喝多少水，有没有便秘都要记录的（见内），有管理人员相互监督 - tz2000 - ♂ (58426 bytes) () 12/12/2025  15:36:49

• 说得不好听一点，很多时候老人院比子女还希望老人长寿。谁希望自己的客户走啊？人性啊 - tz2000 - ♂ (108 bytes) () 12/12/2025  15:44:34

• 的确是。我父亲去年住进了高挡养老院，因为全失能，需要最高级别护理，9000RMB，加上住房，歺费，约15000一年。 - Bordeaux94 - ♀ (345 bytes) () 12/11/2025  12:52:15

• 更正：15000/月。我父亲大脑清醒。 - Bordeaux94 - ♀ (0 bytes) () 12/11/2025  12:53:41

• 不能自理的老人一定要去高档养老院，在家谁受得了，侍候老人很折磨人 - 曲艺 - ♂ (0 bytes) () 12/12/2025  06:45:12

• 我姨妈和小姨老俩口都特别喜欢这里，我自己也喜欢。 - tiger00 - ♀ (87 bytes) () 12/11/2025  13:46:55

• 养老院火警、报警、检查测试、逃生通道是怎样的？ - 幕鼓晨钟 - ♂ (0 bytes) () 12/11/2025  12:43:00

• 我没问，因为不是去考察的。 - tiger00 - ♀ (469 bytes) () 12/11/2025  14:25:53

• 这个不用问, 看一看就知道了 - 幕鼓晨钟 - ♂ (0 bytes) () 12/11/2025  14:49:00

• 住高层，有问题就是自己有儿女在身边也没办法帮助腿脚不好的老人逃生 - 我爱栀子花 - ♀ (203 bytes) () 12/11/2025  14:46:32

• 这其实是所有高层公寓的烦心事。 - tiger00 - ♀ (545 bytes) () 12/11/2025  16:06:59

• 谢谢分享。这个养老院看上去很不错，价格也比较亲民。 - Shubin - ♂ (0 bytes) () 12/11/2025  12:44:35

• 主要是新，环境特别好，价格亲民，一般工薪阶层可以负担 - tiger00 - ♀ (439 bytes) () 12/11/2025  14:34:48

• 觉得加拿大福利比美国好，随儿女出国来加拿大的老人，还给他们2千多加币的养老金。 - Shubin - ♂ (0 bytes) () 12/11/2025  15:47:15

• 其实老人来加拿大也很遭罪的，身体健康还好，一旦有病就麻烦了，家庭医生不好找，能说中文的基本找不到，去急诊等8个小时算 - 6thsense - ♀ (239 bytes) () 12/11/2025  16:12:38

• 在像加拿大多伦多这样的大城市，有许多会讲中文的家庭医生、外科医生、专家、护士和护理员。我们还有带薪家庭病假，可以用来照顾 - AreUKidding - ♀ (294 bytes) () 12/12/2025  09:47:34

• 10多年前在老人院听那些从香港过来的老人说的，很多人没在这里工作过。 - tiger00 - ♀ (330 bytes) () 12/11/2025  16:16:06

• 没在该国工作过还给发养老金，估计很多国家都做不到。 - Shubin - ♂ (0 bytes) () 12/11/2025  18:07:27

• 加拿大福利是比美国好，躺平的人多，所以看医生就慢就不方便呗，美国是辛苦一些，要工作，但看医生 - 曲艺 - ♂ (224 bytes) () 12/12/2025  06:50:34

• 多谢分享，国内的条件还真是挺好的。 - seabreeze66 - ♀ (0 bytes) () 12/11/2025  12:46:50

• 不知道其他地方，因为中国那么大，每个地方的经济水平相差太大 - tiger00 - ♀ (314 bytes) () 12/11/2025  14:42:09

• 北京给我父亲看过，差不多的要1万多，加上护理要17000左右 - phelga - ♂ (0 bytes) () 12/11/2025  14:59:10

• 是，每个地方不一样，我老家附近曾有个山清水秀的养老院 - tiger00 - ♀ (138 bytes) () 12/11/2025  23:27:57

• 生活能自己，哪里养老都没问题。好的养老院很多老人住不起。 - 我爱栀子花 - ♀ (0 bytes) () 12/11/2025  14:49:16

• 所以我才贴出来这个养老院，价格太亲民，环境又好。 - tiger00 - ♀ (180 bytes) () 12/11/2025  15:01:24

• 现代社会，人的寿命长了，孩子少，且大都远离父母。大多数人没有选择，只能靠社会养老。多数工薪阶层能够负担得起非常重要。 - 西北东南 - ♀ (581 bytes) () 12/11/2025  21:04:28

• 谢谢。我喜欢美国的老年 Gated community. - tiger00 - ♀ (404 bytes) () 12/11/2025  23:25:46

• 国内食堂的最大问题是健康的主食太少。在饮食方面，健康的主食最重要。 - areYOUsure - ♂ (0 bytes) () 12/11/2025  15:14:04

• 这个可以去考察，有的养老院做的很好，主食有红薯玉米包子饺子各种饼任选。 - 6thsense - ♀ (0 bytes) () 12/11/2025  16:03:39

• 表妹给我看了几天的三餐。 - tiger00 - ♀ (841 bytes) () 12/11/2025  16:27:29

• 非常感谢分享 - taro_g - ♀ (0 bytes) () 12/11/2025  15:24:39

• 我住过半个月养老院，反正我觉得住养老院绝对是去享福的。在家里才要命，不论请不请保姆，都是烦心事一大堆。 - 6thsense - ♀ (0 bytes) () 12/11/2025  15:48:51

• 我要是在国内老了肯定去这样的养老院。 - tiger00 - ♀ (409 bytes) () 12/11/2025  16:34:22

• 我回来之前想去这里看一下，到底没来得及。主要担心是 - kittencats - ♀ (275 bytes) () 12/11/2025  16:54:17

• 你是中国公民？ - AprilMei - ♀ (0 bytes) () 12/11/2025  17:03:29

• 替我父母考虑～～ - kittencats - ♀ (0 bytes) () 12/11/2025  17:25:14

• 这个养老院有自己的医院，可以看一般的病，我姨妈感冒了去住过，医保管。 - tiger00 - ♀ (922 bytes) () 12/11/2025  23:38:23

• 广东省的事业单位或政府机关退休工资2万元/月起步？我存疑。 - dadaxiao - ♀ (560 bytes) () 12/11/2025  19:32:57

• 好友的老公在广州公务员，也不是厅级啥的，她说退休金会有3万。 - tiger00 - ♀ (240 bytes) () 12/11/2025  23:43:24

• 变着法地诱惑海外的回国养老，就是看上了你的钱，把你当韭菜 - ytwadk - ♂ (0 bytes) () 12/11/2025  21:43:40

• 谁忽悠谁啊，我自己都不回去养老，而且这辈子回不回也不知道 - tiger00 - ♀ (641 bytes) () 12/11/2025  23:51:19

• 感谢分享。子女太忙没好保姆的就得去养老院啊 - 新年好运 - ♀ (0 bytes) () 12/12/2025  08:49:00

• 不能这么说，我是回国照顾父母十二年的人，也陪父母住过养老院。国内的养老院在价格服务上的确有优势。因为人工便宜， - 6thsense - ♀ (297 bytes) () 12/12/2025  09:12:54

• What? 我一点儿都不会往那儿想。多了解多选择是好事。 - seabreeze66 - ♀ (0 bytes) () 12/12/2025  12:32:47

• 收华侨吗？If yes，同样价格吗？;P - kafeimi - ♀ (0 bytes) () 12/12/2025  07:31:26

• 不知道，您上网查查，打个电话去问问。 - tiger00 - ♀ (0 bytes) () 12/12/2025  10:30:21