健康养生

九个健康养生素菜 - 吃出健康 - 给 吃出健康 发送悄悄话 吃出健康 的博客首页 吃出健康 的个人群组 (19176 bytes) () 03/29/2017  11:12:35

其实,菜就是菜,搭配合适都能养生,没有哪个菜比别的菜更养生。 - TBz - 给 TBz 发送悄悄话 TBz 的博客首页 TBz 的个人群组 (0 bytes) () 03/29/2017  11:16:18

难得清淡!赞一嘎~.~ - 华灜 - 给 华灜 发送悄悄话 华灜 的博客首页 华灜 的个人群组 (161 bytes) () 03/29/2017  11:42:34

腿有劲才能寿命长,人老腿不老的7个绝招! - SLC58 - 给 SLC58 发送悄悄话 SLC58 的博客首页 SLC58 的个人群组 (17029 bytes) () 03/29/2017  10:32:00

想当年,吕振操,万里, 朱德,马演初都是一天一个马拉松。 - zhu286 - 给 zhu286 发送悄悄话 zhu286 的个人群组 (0 bytes) () 03/29/2017  10:44:09

What?一天一个马拉松? - TBz - 给 TBz 发送悄悄话 TBz 的博客首页 TBz 的个人群组 (0 bytes) () 03/29/2017  10:45:20

大概是一天一个马拉糕 - 闲情 - 给 闲情 发送悄悄话 闲情 的博客首页 闲情 的个人群组 (0 bytes) () 03/29/2017  10:54:30

关于结肠直肠癌的重要信息 - 白水之鱼 - 给 白水之鱼 发送悄悄话 白水之鱼 的博客首页 白水之鱼 的个人群组 (5816 bytes) () 03/29/2017  08:28:39

摘了胆的人,大肠癌高发,胆汁无法贮存,而胆汁促大肠蠕动更被人忽略 - 及时的雨 - 给 及时的雨 发送悄悄话 及时的雨 的个人群组 (0 bytes) () 03/29/2017  09:59:12

这个有什么文献可查阅的吗? - 双喜丸子 - 给 双喜丸子 发送悄悄话 双喜丸子 的个人群组 (0 bytes) () 03/29/2017  10:16:58

Good! - TBz - 给 TBz 发送悄悄话 TBz 的博客首页 TBz 的个人群组 (0 bytes) () 03/29/2017  10:38:02

怎么现在点赞出不来? - 欲千北 - 给 欲千北 发送悄悄话 欲千北 的博客首页 欲千北 的个人群组 (0 bytes) () 03/29/2017  07:33:37

一张图测痴呆、脑梗、视力,50岁后每年都要测!太实用了---供大家参考! - Tiger666 - 给 Tiger666 发送悄悄话 Tiger666 的个人群组 (129750 bytes) () 03/29/2017  03:56:28

谢分享! - Maude - 给 Maude 发送悄悄话 Maude 的博客首页 Maude 的个人群组 (0 bytes) () 03/29/2017  10:58:52

这些美颜食谱让你永远年轻 - SLC58 - 给 SLC58 发送悄悄话 SLC58 的博客首页 SLC58 的个人群组 (57912 bytes) () 03/28/2017  20:09:06

知道了这个,再也不为失眠发愁了! - 煲仔 - 给 煲仔 发送悄悄话 煲仔 的博客首页 煲仔 的个人群组 (5738 bytes) () 03/28/2017  18:21:18

有人尝试过吗? - pichawxc - 给 pichawxc 发送悄悄话 pichawxc 的个人群组 (0 bytes) () 03/29/2017  10:00:15

一日三餐最重要的食物,99%的人都忽略了 - 云过醒透 - 给 云过醒透 发送悄悄话 云过醒透 的博客首页 云过醒透 的个人群组 (39342 bytes) () 03/28/2017  18:07:16

豆类的确不错,绝对不可忽略,但也不能大量食用,也许 moderation 最好。也不是每个人都适合吃豆类。 - 饿狼陀 - 给 饿狼陀 发送悄悄话 饿狼陀 的博客首页 饿狼陀 的个人群组 (140 bytes) () 03/28/2017  18:19:04

谢谢 - xiaoxiao2013 - 给 xiaoxiao2013 发送悄悄话 xiaoxiao2013 的个人群组 (0 bytes) () 03/28/2017  18:33:53

说得对极了!谢谢提醒! - 云过醒透 - 给 云过醒透 发送悄悄话 云过醒透 的博客首页 云过醒透 的个人群组 (0 bytes) () 03/28/2017  20:30:58

啊 终于知道为啥医生不让我妈吃豆制品了 - hhhh - 给 hhhh 发送悄悄话 hhhh 的博客首页 hhhh 的个人群组 (0 bytes) () 03/29/2017  02:54:36

绿豆英文是啥? - xiaoxiao2013 - 给 xiaoxiao2013 发送悄悄话 xiaoxiao2013 的个人群组 (0 bytes) () 03/28/2017  18:29:12

mung bean - 七色花瓣 - 给 七色花瓣 发送悄悄话 七色花瓣 的博客首页 七色花瓣 的个人群组 (0 bytes) () 03/28/2017  19:08:09

谢谢 - xiaoxiao2013 - 给 xiaoxiao2013 发送悄悄话 xiaoxiao2013 的个人群组 (0 bytes) () 03/28/2017  19:18:14

mung bean - 荷西 - 给 荷西 发送悄悄话 荷西 的个人群组 (0 bytes) () 03/28/2017  19:08:23

谢谢 - xiaoxiao2013 - 给 xiaoxiao2013 发送悄悄话 xiaoxiao2013 的个人群组 (0 bytes) () 03/28/2017  19:18:31

墨西哥人最健康,每天都吃豆类。 - WWTP - 给 WWTP 发送悄悄话 WWTP 的个人群组 (0 bytes) () 03/29/2017  10:05:22

同量的卡路里的摄入,黄豆、黄豆制品的碳水化合物含量,要比其它豆类低一半。血糖偏高者。可以考虑多食黄豆。 - 老马识途 - 给 老马识途 发送悄悄话 老马识途 的博客首页 老马识途 的个人群组 (0 bytes) () 03/29/2017  10:08:29

我知道,但是黄豆是转基因产品,就不吃了,豆浆都已经不喝有4-5年了。 - lawattaction - 给 lawattaction 发送悄悄话 lawattaction 的个人群组 (0 bytes) () 03/29/2017  10:39:14

中国饮食文化里,食物的寒热属性的说法是否有现代科学研究做支持? - 香草仙子 - 给 香草仙子 发送悄悄话 香草仙子 的博客首页 香草仙子 的个人群组 (219 bytes) () 03/28/2017  11:07:15

这个坑好深 - Teetrinker - 给 Teetrinker 发送悄悄话 Teetrinker 的博客首页 Teetrinker 的个人群组 (0 bytes) () 03/28/2017  12:37:45

坑深也要跳 :-) - TBz - 给 TBz 发送悄悄话 TBz 的博客首页 TBz 的个人群组 (183 bytes) () 03/28/2017  12:47:22

好坑。 按照现在流行的想法,应该是 - 双喜丸子 - 给 双喜丸子 发送悄悄话 双喜丸子 的个人群组 (35 bytes) () 03/28/2017  13:00:06

超大坑。真要避免啥的话,那就是引起炎症的食物。 - 聽風 - 给 聽風 发送悄悄话 聽風 的个人群组 (223 bytes) () 03/28/2017  14:20:31

我也看到一个加拿大营养学家讲何种食物引起发炎何种食物消炎。他说德国的医生主张抗炎减腰部肥肉。 - 香草仙子 - 给 香草仙子 发送悄悄话 香草仙子 的博客首页 香草仙子 的个人群组 (0 bytes) () 03/29/2017  05:22:08

中医从业人员不擅长科学研究,而科研人员并不认为这是最值得研究的,另外也没有一个可以检验的客观指标。 - 吃与活 - 给 吃与活 发送悄悄话 吃与活 的博客首页 吃与活 的个人群组 (296 bytes) () 03/28/2017  17:19:18

嘿嘿,吃教授石膏研究的如何啦,想出成绩就得学屠呦呦,加油:)看看科研人员认为值得研究的。。 - jck66 - 给 jck66 发送悄悄话 jck66 的博客首页 jck66 的个人群组 (138 bytes) () 03/29/2017  06:32:22

给我经费了吗? - 吃与活 - 给 吃与活 发送悄悄话 吃与活 的博客首页 吃与活 的个人群组 (115 bytes) () 03/29/2017  07:09:38

经费可去申请啊。。。 - jck66 - 给 jck66 发送悄悄话 jck66 的博客首页 jck66 的个人群组 (257 bytes) () 03/29/2017  07:21:52

NIH会说解热药已经很多了,你研究这个有啥用途? - 吃与活 - 给 吃与活 发送悄悄话 吃与活 的博客首页 吃与活 的个人群组 (77 bytes) () 03/29/2017  07:33:45

石膏可不仅仅是解热那么简单哦。。 - jck66 - 给 jck66 发送悄悄话 jck66 的博客首页 jck66 的个人群组 (125 bytes) () 03/29/2017  07:38:35

没研究,全凭感觉。 - soccermom - 给 soccermom 发送悄悄话 soccermom 的博客首页 soccermom 的个人群组 (236 bytes) () 03/28/2017  17:30:37

现代科学现在恐怕还无法解释许多中药和食品 - dudaan - 给 dudaan 发送悄悄话 dudaan 的博客首页 dudaan 的个人群组 (0 bytes) () 03/28/2017  17:31:40

最好是西医中医兼学,找到他们彼此之间的联系。例如生姜性温,但是从西医角度,她能扩张血管,促进循环。 - 御用文人 - 给 御用文人 发送悄悄话 御用文人 的个人群组 (104 bytes) () 03/28/2017  17:32:05

御姐这个解释是目前为止看到的最make sense的 - 茄菲猫 - 给 茄菲猫 发送悄悄话 茄菲猫 的个人群组 (0 bytes) () 03/28/2017  19:56:38

+1 - 香草仙子 - 给 香草仙子 发送悄悄话 香草仙子 的博客首页 香草仙子 的个人群组 (0 bytes) () 03/29/2017  05:19:41

初中化学学过了,有化学反应发热的,有吸热的 - ynzy98 - 给 ynzy98 发送悄悄话 ynzy98 的个人群组 (0 bytes) () 03/28/2017  17:58:56

有的食品会引起过敏,有时候是很轻微的;另外有的食品引起炎症,有的促进肠胃蠕动等等。 - pamperedpaws - 给 pamperedpaws 发送悄悄话 pamperedpaws 的博客首页 pamperedpaws 的个人群组 (0 bytes) () 03/28/2017  18:12:26

俺的个人体验觉得老祖宗说的有道理。根据中医来说,俺是阴虚体质,不应该吃热性的干桂圆。 - Lanyuer - 给 Lanyuer 发送悄悄话 Lanyuer 的个人群组 (161 bytes) () 03/28/2017  21:10:06

怎样避免再进美国医院? - xiao-min - 给 xiao-min 发送悄悄话 xiao-min 的个人群组 (1922 bytes) () 03/28/2017  10:25:24

加一条:做笔记,好记性不如烂笔头:-D - 聽風 - 给 聽風 发送悄悄话 聽風 的个人群组 (0 bytes) () 03/28/2017  14:25:54

年纪轻轻的,来了这后狂长白头发 - beseo - 给 beseo 发送悄悄话 beseo 的个人群组 (587 bytes) () 03/28/2017  07:55:11

补充点多维维生素试试 - Manymore - 给 Manymore 发送悄悄话 Manymore 的博客首页 Manymore 的个人群组 (0 bytes) () 03/28/2017  07:58:57

美国一些地方的自来水里有有害化学物质,你成了受害者 - TXY - 给 TXY 发送悄悄话 TXY 的个人群组 (0 bytes) () 03/28/2017  08:08:43

那就订购大罐水做饭做菜看看? - Manymore - 给 Manymore 发送悄悄话 Manymore 的博客首页 Manymore 的个人群组 (0 bytes) () 03/28/2017  08:11:16

你的身体在告诉你:应该回国。倾听自己的身体 - Gbdjw - 给 Gbdjw 发送悄悄话 Gbdjw 的个人群组 (0 bytes) () 03/28/2017  08:29:38

回国放松没压力了。 - jck66 - 给 jck66 发送悄悄话 jck66 的博客首页 jck66 的个人群组 (0 bytes) () 03/28/2017  08:38:23

哦,那就回国吧 - 双喜丸子 - 给 双喜丸子 发送悄悄话 双喜丸子 的个人群组 (0 bytes) () 03/28/2017  09:21:11

我也很郁闷为啥长白发,不过我比你大10岁,但也不老啊,我不工作生活也没压力,衣食无忧的,好奇怪啊 - cece1007 - 给 cece1007 发送悄悄话 cece1007 的博客首页 cece1007 的个人群组 (0 bytes) () 03/28/2017  09:50:39

想问问你的面部敏感问题解决没有,有一朋友和你的问题很相似,好几年了,时轻时重,很烦恼。 - 北京秋天 - 给 北京秋天 发送悄悄话 北京秋天 的博客首页 北京秋天 的个人群组 (0 bytes) () 03/28/2017  10:01:54

我发现在美国女的容易长白发,男的容易掉头发。不知什么原因。 - swj2000 - 给 swj2000 发送悄悄话 swj2000 的博客首页 swj2000 的个人群组 (0 bytes) () 03/28/2017  10:06:09

不会吧, 基因很重要. 我可能遗传了母亲的一个好基因, 发黑. 但我没有她的浓. 我头发比较少. - xiao-min - 给 xiao-min 发送悄悄话 xiao-min 的个人群组 (0 bytes) () 03/28/2017  10:30:31

我在美国快50了基本没白发,用过滤水做饭、喝瓶装水、吃保健品、喝多谷米糊。国内四十出头的亲戚已有不少白发 - 新年好运 - 给 新年好运 发送悄悄话 新年好运 的个人群组 (0 bytes) () 03/28/2017  10:33:23

水土不服。 - JustAsked - 给 JustAsked 发送悄悄话 JustAsked 的博客首页 JustAsked 的个人群组 (0 bytes) () 03/28/2017  12:00:54

有意思。。。还是第一次听说有这样的事儿。。 - gamlastan - 给 gamlastan 发送悄悄话 gamlastan 的博客首页 gamlastan 的个人群组 (0 bytes) () 03/28/2017  15:36:29

压力山大 - 天南地北 - 给 天南地北 发送悄悄话 天南地北 的博客首页 天南地北 的个人群组 (0 bytes) () 03/28/2017  16:12:38

人离乡贱? - 大汉唐 - 给 大汉唐 发送悄悄话 大汉唐 的博客首页 大汉唐 的个人群组 (274 bytes) () 03/28/2017  19:11:02

水土关系极大 - dudaan - 给 dudaan 发送悄悄话 dudaan 的博客首页 dudaan 的个人群组 (236 bytes) () 03/29/2017  05:55:05

异域他乡,心理不淡定。。。 - 御用文人 - 给 御用文人 发送悄悄话 御用文人 的个人群组 (0 bytes) () 03/29/2017  11:46:01

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