偶尔看养生堂,老医生说,“脾是生痰之源,肺是储痰之器”,逐渐才对中医的脾胃有了些认识。脾胃罢工的很长一段时间,才使我真正开始注意中医的脾胃系统是怎么回事。脾胃罢工的开始阶段,我几乎是什么都不能吃,一吃就涨,就难受,我曾经怀疑自己是否得了胃癌。就在这个阶段,我逐渐学会了倾听身体的信息,仔细寻找可以使我脾胃感觉舒服的食品。比如,我发现吃米及米制品比吃面舒服,吃发酵蒸包子比吃饺子舒服,吃蔬菜水果比吃肉舒服,吃萝卜舒服等等。逐渐地,我变成了素食者,结果身体的健康状况也逐渐变好,折磨我多年的便秘也不治自愈了。
便秘就这样自然好了!
偶尔看养生堂,老医生说,“脾是生痰之源,肺是储痰之器”,逐渐才对中医的脾胃有了些认识。脾胃罢工的很长一段时间,才使我真正开始注意中医的脾胃系统是怎么回事。脾胃罢工的开始阶段,我几乎是什么都不能吃,一吃就涨,就难受,我曾经怀疑自己是否得了胃癌。就在这个阶段,我逐渐学会了倾听身体的信息,仔细寻找可以使我脾胃感觉舒服的食品。比如,我发现吃米及米制品比吃面舒服,吃发酵蒸包子比吃饺子舒服,吃蔬菜水果比吃肉舒服,吃萝卜舒服等等。逐渐地,我变成了素食者,结果身体的健康状况也逐渐变好,折磨我多年的便秘也不治自愈了。
所有跟帖:
• 每个人的情况不一样,反思自己,倾听身体是一条正确的道路。 我也喜欢吃米,面还可以,不过自己压的面条吃了老是反胃, -littlecat8- ♂ (170 bytes) () 06/02/2017 postreply 11:40:57
• 哈哈。谢分享 -大海- ♀ (0 bytes) () 06/02/2017 postreply 13:31:04
• 不是分享啦。 聊聊天。。。 -littlecat8- ♂ (0 bytes) () 06/02/2017 postreply 15:32:32
• 吃惯米的胃还是不太喜欢面食,要吃发过得面如BREAD还可以,自己压的面条太实诚,所以吃了反胃? -ME_Professor- ♂ (0 bytes) () 06/02/2017 postreply 15:54:19
• 吃米的吃不习惯吃面,吃面的吃不习惯吃米。 不知道是什么原因,现在不压面了,改成压饺子皮:) -littlecat8- ♂ (0 bytes) () 06/02/2017 postreply 16:31:14
• 每次饺子吃的肚子撑感觉不太健康啊。有人说过要常带七分饥与寒才更健康啊。 -羽衣甘蓝- ♂ (0 bytes) () 06/02/2017 postreply 16:58:05
• 赞!我的便秘也是在改变饮食后不知不觉的好了。 -羽衣甘蓝- ♂ (0 bytes) () 06/02/2017 postreply 16:54:17
• 谢鼓励! -大海- ♀ (0 bytes) () 06/02/2017 postreply 19:19:22
• 年纪大阳气衰也会改善便秘 -chinomango- ♂ (0 bytes) () 06/02/2017 postreply 17:55:50
• 那是不好的改善。 -大海- ♀ (0 bytes) () 06/02/2017 postreply 23:03:26
• 试试红薯吧,很有效 -opqo- ♀ (0 bytes) () 06/20/2017 postreply 03:01:02