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• 请教：便秘-冷秘 - she3652003 - 给 she3652003 发送悄悄话 (556 bytes) () 11/21/2013  11:20:51

• IBS, OTC Probiotic - 御用文人 - ♀ 给 御用文人 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/21/2013  11:30:05

• 请问文人，这是什么？是治疗冷秘的非处方药吗？ - lily60 - ♀ 给 lily60 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/21/2013  11:55:29

• 益生菌 - 御用文人 - ♀ 给 御用文人 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/21/2013  11:57:00

• 谢谢回复，与国内消食片有相同作用吗？ - lily60 - ♀ 给 lily60 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/21/2013  14:17:59

• 消食片是山楂陈皮太子参，Probiotic 是几种活的细菌，益生菌。。。 - 御用文人 - ♀ 给 御用文人 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/21/2013  14:56:19

• 典型的脾虚, 敲打脾经 - 致青春 - ♀ 给 致青春 发送悄悄话 (1872 bytes) () 11/21/2013  12:34:24

• 请教：果汁和便秘？ - she3652003 - 给 she3652003 发送悄悄话 (463 bytes) () 11/20/2013  14:04:22

• 可能是因为芹菜？我平时都没问题，吃芹菜反而便秘 - 锅铲 - ♀ 给 锅铲 发送悄悄话 (82 bytes) () 11/20/2013  14:16:40

• 一个柠檬？太多了！伤胃了 - lily60 - ♀ 给 lily60 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/20/2013  15:08:46

• 那是真多。一小块柠檬就好了 - Manymore - ♀ 给 Manymore 发送悄悄话 Manymore 的博客首页 (0 bytes) () 11/20/2013  15:30:51

• 不加苹果试试。一些苹果，估计是苹果吃多了。苹果有可能引起便秘的 - Manymore - ♀ 给 Manymore 发送悄悄话 Manymore 的博客首页 (0 bytes) () 11/20/2013  15:29:50

• 生吃苹果帮助排便, 吃煮熟的苹果有止泻作用 . . . - 致青春 - ♀ 给 致青春 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/20/2013  15:44:09

• 不少人吃多了苹果会便秘，也有人吃了会改善。楼主可以把苹果去掉试试看 - Manymore - ♀ 给 Manymore 发送悄悄话 Manymore 的博客首页 (0 bytes) () 11/20/2013  16:39:37

• 苹果偶尔才有，但是柠檬，黄瓜，酸奶和番茄是必有的，还必有一勺果仁 - she3652003 - 给 she3652003 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/20/2013  18:19:14

• 现在的问题是，这个人喝果汁前吃少得多的纤维，却排便通畅. 所以, 绝对不是Fiber is not enough. - 致青春 - ♀ 给 致青春 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/20/2013  15:56:07

• 以前的早餐和多蔬果食谱挺好的.应坚持多吃蔬果. - 闽姑 - ♀ 给 闽姑 发送悄悄话 闽姑 的博客首页 (0 bytes) () 11/20/2013  16:08:43

• 个人认为此人的体质偏寒, 一次喝太多生冷果汁伤了脾胃肠 , , , , , , - 致青春 - ♀ 给 致青春 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/20/2013  17:25:48

• 我的脾胃确实比较弱，偏寒 - she3652003 - 给 she3652003 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/20/2013  18:20:21

• 很健康的早餐，非要把宝贵的纤维去掉。还是坚持过去的吧。 - 晓雨1 - ♀ 给 晓雨1 发送悄悄话 晓雨1 的博客首页 (0 bytes) () 11/20/2013  17:55:55

• 多谢各位，忘了说，我用的是blender，所以fiber肯定是现在吃的多。我原来燕麦也就是每天早上一勺 - she3652003 - 给 she3652003 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/20/2013  18:15:04

• 而且多是蔬菜少水果，用vitamix转一分钟，是温的 - she3652003 - 给 she3652003 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/20/2013  18:16:12

• 我想增加蔬果的量，但是除了早上喝自己blender的蔬果汁，想不出其他办法 - she3652003 - 给 she3652003 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/20/2013  18:17:34

• 晚上喝太撑 - she3652003 - 给 she3652003 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/20/2013  18:18:02

• 脾是负责运化的，很多便秘和便溏都跟他有关。看来是伤了脾胃，柠檬酸奶都不应空腹食 - hwaw - 给 hwaw 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/20/2013  18:40:31

• 去掉柠檬试试 回复：请教：果汁和便秘？ - houtou72 - ♂ 给 houtou72 发送悄悄话 houtou72 的博客首页 (48 bytes) () 11/20/2013  22:16:02

• 询问Psyllium Seed Husks（洋车前子壳），据说对便秘好，有了解的高人来指点下吗？ - 甜心樱桃 - ♀ 给 甜心樱桃 发送悄悄话 甜心樱桃 的博客首页 (70 bytes) () 10/12/2013  01:18:53

• 你去韩国店买一瓶柚子茶,天天冲水喝,美容美白又通便 - 老恐龙 - ♀ 给 老恐龙 发送悄悄话 老恐龙 的博客首页 (0 bytes) () 10/12/2013  04:14:03

• 吃粗粮，多运动。每天睡前顺时针揉腹一百次。包好，哈哈！！！ - shideshifu - ♀ 给 shideshifu 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/12/2013  06:32:29

• 我觉得吃饭太少了也会便秘 - cecillia - 给 cecillia 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/12/2013  09:55:45

• 饭吃太少，没有拉的。哈哈。 - attendance - ♂ 给 attendance 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/12/2013  18:37:28

• 从溏便突然转为轻微便秘是什么问题？ - dudaan - ♂ 给 dudaan 发送悄悄话 dudaan 的博客首页 (509 bytes) () 09/05/2013  06:40:02

• 可能吃了什么果脯，或其他食物，导致肠道菌落发生变化。某些菌落的 - 欲千北 - ♂ 给 欲千北 发送悄悄话 欲千北 的博客首页 (31 bytes) () 09/05/2013  09:21:13

• 这是个很好的案例，从中医角度说： - xy785 - ♂ 给 xy785 发送悄悄话 (238 bytes) () 09/05/2013  11:17:33

• 谢谢上面各位，会转告 - dudaan - ♂ 给 dudaan 发送悄悄话 dudaan 的博客首页 (0 bytes) () 09/05/2013  12:52:36

• 吃了几次发现 dry apricot 是很好的泻药，便秘的可试试。 - tiger00 - ♀ 给 tiger00 发送悄悄话 tiger00 的博客首页 (26 bytes) () 07/27/2013  08:20:57

• 也可能是晒的时候没洗干净 - Manymore - ♀ 给 Manymore 发送悄悄话 Manymore 的博客首页 (0 bytes) () 07/27/2013  13:57:42

• 土豆真的能治便秘，我家有实例，有需要的快试试 - 家有宝妞 - ♀ 给 家有宝妞 发送悄悄话 (849 bytes) () 03/12/2013  13:27:29

• Sweet potato works even better than potato - CPA - 给 CPA 发送悄悄话 CPA 的博客首页 (0 bytes) () 03/12/2013  13:30:37

• 网上有很多文章赞同这个说法 - dudaan - ♂ 给 dudaan 发送悄悄话 dudaan 的博客首页 (0 bytes) () 03/12/2013  14:10:35

• 吃土豆发胖吧?没看那嘎大的东北银，吃土豆吃的贼拉子壮啊? - 老干妈豆瓣酱 - ♀ 给 老干妈豆瓣酱 发送悄悄话 老干妈豆瓣酱 的博客首页 (14 bytes) () 03/12/2013  18:04:06

• 人家唆了，吃土豆能减肥 - TBz - ♂ 给 TBz 发送悄悄话 TBz 的博客首页 (0 bytes) () 03/13/2013  10:30:43

• romane heart the green veg is probably the best - giddyup - ♂ 给 giddyup 发送悄悄话 giddyup 的博客首页 (0 bytes) () 03/12/2013  18:58:57

• 红薯治便秘是真的 - wahaha_0 - ♂ 给 wahaha_0 发送悄悄话 wahaha_0 的博客首页 (0 bytes) () 03/13/2013  02:53:58

• 有趣 ★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.8 - xiyaopeng - ♂ 给 xiyaopeng 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/13/2013  08:44:45

• 谢谢分享！ - forget1 - ♀ 给 forget1 发送悄悄话 forget1 的博客首页 (0 bytes) () 03/16/2013  15:40:36

• 回复：土豆真的能治便秘，我家有实例，有需要的快试试 - grade005 - ♀ 给 grade005 发送悄悄话 (10 bytes) () 08/12/2013  14:50:45

• [转载]炒莱菔子治疗肛裂便秘确有效 - 医者意也 - ♂ 给 医者意也 发送悄悄话 医者意也 的博客首页 (1123 bytes) () 03/08/2013  09:55:52

• 说的很有道理，谢谢！ - dudaan - ♂ 给 dudaan 发送悄悄话 dudaan 的博客首页 (0 bytes) () 03/08/2013  10:02:22

• 轻度的肛门裂，大部分软化大便药剂和加上坐热水盆都有效。但是陈旧性肛裂仍需手术。。。 - 御用文人 - ♀ 给 御用文人 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/08/2013  10:15:49

• 谢谢分享。 - 晓雨1 - ♀ 给 晓雨1 发送悄悄话 晓雨1 的博客首页 (0 bytes) () 03/08/2013  10:24:35

• 你的例子，如果没有动手术，更能令人信服。 - TBz - ♂ 给 TBz 发送悄悄话 TBz 的博客首页 (320 bytes) () 03/08/2013  12:14:19

• 哪里有卖的？谢谢。 - forget1 - ♀ 给 forget1 发送悄悄话 forget1 的博客首页 (0 bytes) () 03/08/2013  22:18:56

• 大多数中药店都卖，例如洛杉矶的德成行。。。也可以买些罗卜种子炒熟了吃。。。 - 御用文人 - ♀ 给 御用文人 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/09/2013  08:08:10

• 小孩便秘怎么办？ - forget1 - ♀ 给 forget1 发送悄悄话 forget1 的博客首页 (187 bytes) () 03/06/2013  07:15:09

• 蔬菜吃得多和水喝得多吗? - 闽姑 - ♀ 给 闽姑 发送悄悄话 闽姑 的博客首页 (0 bytes) () 03/06/2013  10:45:27

• 回复：小孩便秘怎么办？ - yogini - ♀ 给 yogini 发送悄悄话 yogini 的博客首页 (309 bytes) () 03/06/2013  10:54:16

• 轻微的胃热而已。每早起和临睡前一勺蜂蜜拌杯温水，服下不就得了。 - 蒙城一郎中 - ♂ 给 蒙城一郎中 发送悄悄话 蒙城一郎中 的博客首页 (0 bytes) () 03/06/2013  12:47:29

• 可能是大病后津液不足。试试麻子仁丸吧。 ★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.8 - xiyaopeng - ♂ 给 xiyaopeng 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/06/2013  13:39:46

• 菜和水果都吃得不少，不是很有用， - forget1 - ♀ 给 forget1 发送悄悄话 forget1 的博客首页 (234 bytes) () 03/06/2013  20:20:12

• 听起来象是腹泻后肠菌群失调。试试酸奶和probiotic for kids - 西羽 - ♀ 给 西羽 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/07/2013  06:49:47

• 谢谢，那去买酸奶试试 - forget1 - ♀ 给 forget1 发送悄悄话 forget1 的博客首页 (0 bytes) () 03/07/2013  12:08:52

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