请教：便秘-冷秘

谢谢各位在楼下的解答，第一次听说有冷秘这回事。

我的症状是：有便意，胀气，但是不通畅。大便要么是手指粗细要么是拉肚子。这是不是典型的冷秘症状？

我查了一下，网上说手脚冰冷，肚子疼等等，我倒是没有。

我的舌苔从来不好（地图舌），以前在国内吃了很多中药都不管用，出国以后，积极锻炼包括练热瑜伽，好多了，但还不是最好。

另外，去年，前年有2年的时间因为压力问题，经常胀气上腹疼，去医院各种检查也没有问题。后来吃薏米杂粮吃好了，今年没有再犯。

看样子要把早上的蔬果汁停了。其他有什么办法么

所有跟帖： 

• IBS, OTC Probiotic -御用文人- ♀ (0 bytes) () 11/21/2013 postreply 11:30:05

• 请问文人，这是什么？是治疗冷秘的非处方药吗？ -lily60- ♀ (0 bytes) () 11/21/2013 postreply 11:55:29

• 益生菌 -御用文人- ♀ (0 bytes) () 11/21/2013 postreply 11:57:00

• 谢谢回复，与国内消食片有相同作用吗？ -lily60- ♀ (0 bytes) () 11/21/2013 postreply 14:17:59

• 消食片是山楂陈皮太子参，Probiotic 是几种活的细菌，益生菌。。。 -御用文人- ♀ (0 bytes) () 11/21/2013 postreply 14:56:19

• 典型的脾虚, 敲打脾经 -致青春- ♀ (1872 bytes) () 11/21/2013 postreply 12:34:24