为什么吃纤维可以促进肠胃蠕动？相反的，为什么纤维吃的少会便秘？

来源: 波粒子3 于 2025-07-01 16:05:36 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (42 bytes)

医学界给的解释太粗浅。

所有跟帖： 

• 光吃纤维没碳水也不行 -julie116- ♀ 给 julie116 发送悄悄话 julie116 的博客首页 (0 bytes) () 07/01/2025 postreply 17:27:55

• 纤维洽是碳水之一种，蛋白质脂肪不含纤维 -夏阳- ♀ 给 夏阳 发送悄悄话 夏阳 的博客首页 (69 bytes) () 07/01/2025 postreply 17:45:00

• 纤维没有营养，不能被肠胃吸收， -nancyjin5391- ♂ 给 nancyjin5391 发送悄悄话 (105 bytes) () 07/01/2025 postreply 17:50:45

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