还有多吃水果。
有记载康熙是吃红薯解决了便秘的问题。多喝水,睡足觉,早上起来一杯温水,肯定有帮助。
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• 我也爱吃红薯,但我很难做到一种食物天天都吃,会觉得烦。蓝莓也很好,但同理做不到天天吃 -ShirleyKay- ♀ (0 bytes) () 03/21/2024 postreply 18:30:47
• 我也爱吃红薯,但我很难做到一种食物天天都吃,会觉得烦。蓝莓也很好,但同理做不到天天吃 -ShirleyKay- ♀ (0 bytes) () 03/21/2024 postreply 18:30:47