大家经常喝咖啡吗？有说咖啡有诸多健康效果，改善心血管功能、有利于降血糖治疗糖尿病、防癌，等等。

来源: 6degrees 于 2025-03-14 07:52:24 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (1137 bytes)
本帖于 2025-03-14 07:53:23 时间, 由普通用户 6degrees 编辑

咖啡有诸多健康效果，改善心血管功能、有利于降血糖治疗糖尿病、防癌，等等

我平时很少喝咖啡，只是在需要夜间开车时才会喝。

我以前也提到，我一直本能地认为咖啡因可能对身体健康不利。但似乎有关咖啡的文章都是正面的，而且越来越多更令人鼓舞的研究进展。

我平时只喝绿茶，特别是有机绿茶，不是大陆的，大陆的茶叶很少标有有机信息。

所有跟帖： 

• 和咖啡是享受。喝茶没这种感觉 -SleepyLagoon- ♀ 给 SleepyLagoon 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/14/2025 postreply 08:01:14

• 正好相反，喝茶是享受，喝咖啡只是为了提神 -aguafresh- ♂ 给 aguafresh 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/14/2025 postreply 08:34:28

• 咱们这种是典型的中国胃 -曲艺- ♂ 给 曲艺 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/14/2025 postreply 08:37:58

• +1 -6degrees- ♂ 给 6degrees 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/14/2025 postreply 10:18:30

• 对我来说，喝咖啡和茶是享受生活中的悠闲时光，喝的是咖啡，得到的是心情的愉悦。 -6thsense- ♀ 给 6thsense 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/14/2025 postreply 09:27:29

• 喜欢喝的就喝，不喜欢的也不必勉强 -lucky_rain- ♀ 给 lucky_rain 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/14/2025 postreply 08:28:28

• 咖啡一杯我三天睡不着如大病一场。茶只能中午之前喝，下午喝完当晚就不用睡了，小病一场 -曲艺- ♂ 给 曲艺 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/14/2025 postreply 08:40:21

• 这体质参加长征，一天就挂了 -弯刀月- ♂ 给 弯刀月 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/14/2025 postreply 11:47:00

• 不喝 我爱喝果汁 -hhhh- ♀ 给 hhhh 发送悄悄话 hhhh 的博客首页 (0 bytes) () 03/14/2025 postreply 08:48:43

• 茶，咖啡，酒，都喝。有机绿茶你是哪里买的？ -越王- ♂ 给 越王 发送悄悄话 越王 的博客首页 (0 bytes) () 03/14/2025 postreply 08:59:09

• 美国的日本店有，茉莉花茶，绿茶，各种茶都有，有机的，日本店高档，中国店的有机不可信 -曲艺- ♂ 给 曲艺 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/14/2025 postreply 09:09:20

• 谢谢。我们这正好有家日本店。 -越王- ♂ 给 越王 发送悄悄话 越王 的博客首页 (0 bytes) () 03/14/2025 postreply 09:11:16

• 我认为这是最好的绿茶，比龙井好，很多地方有卖的，比如Whole Foods或Amazon： -6degrees- ♂ 给 6degrees 发送悄悄话 (277 bytes) () 03/14/2025 postreply 10:21:52

• 不习惯抹茶，不是纯正的绿茶味。 -TBz- ♂ 给 TBz 发送悄悄话 TBz 的博客首页 (0 bytes) () 03/14/2025 postreply 11:57:26

• 迷途 -越王- ♂ 给 越王 发送悄悄话 越王 的博客首页 (75 bytes) () 03/14/2025 postreply 12:40:49

• 茶，咖啡，酒，都喝。 -TBz- ♂ 给 TBz 发送悄悄话 TBz 的博客首页 (0 bytes) () 03/14/2025 postreply 11:42:41

• 我也都喝。咖啡每天喝，但茶和酒偶尔喝。 -pickshell- ♀ 给 pickshell 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/14/2025 postreply 12:09:04

• 这些都是好东西，应当享受：）） -越王- ♂ 给 越王 发送悄悄话 越王 的博客首页 (0 bytes) () 03/14/2025 postreply 12:45:03

• 我在这个网站买茶 -TBz- ♂ 给 TBz 发送悄悄话 TBz 的博客首页 (121 bytes) () 03/14/2025 postreply 12:10:08

• 谢谢。这个网站的茶新鲜吗？ -越王- ♂ 给 越王 发送悄悄话 越王 的博客首页 (165 bytes) () 03/14/2025 postreply 12:39:05

• 还不错。只有一次，茶叶里有浓重的化学药品味道，奇怪的是，家里其他人感觉不到。 -TBz- ♂ 给 TBz 发送悄悄话 TBz 的博客首页 (0 bytes) () 03/14/2025 postreply 22:49:05

• 作为一个长期失眠者，不喝咖啡和茶。 -AprilMei- ♀ 给 AprilMei 发送悄悄话 AprilMei 的博客首页 (0 bytes) () 03/14/2025 postreply 09:01:29

• 早晨喝咖啡有助睡眠 -美方舟- ♂ 给 美方舟 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/14/2025 postreply 09:49:10

• 说不定喝了有机绿茶就不再失眠了。晚上不要喝就行了。 -6degrees- ♂ 给 6degrees 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/14/2025 postreply 10:23:32

• 不信。以前早上喝过绿茶，两天后就不行了。 -AprilMei- ♀ 给 AprilMei 发送悄悄话 AprilMei 的博客首页 (0 bytes) () 03/14/2025 postreply 12:08:16

• 最近的研究趋向认为咖啡的好处可能不是咖啡因，而是其他的。 -Ridetolight- ♂ 给 Ridetolight 发送悄悄话 Ridetolight 的博客首页 (0 bytes) () 03/14/2025 postreply 09:11:09

• 是什么？ -6degrees- ♂ 给 6degrees 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/14/2025 postreply 10:23:56

• 绿原酸 -夏阳- ♀ 给 夏阳 发送悄悄话 夏阳 的博客首页 (0 bytes) () 03/14/2025 postreply 10:36:00

• 这东西的作用是什么？ -6degrees- ♂ 给 6degrees 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/14/2025 postreply 11:10:42

• 降血压、抗菌、抗病毒、消炎、增高白血球、预防糖尿病、增加胃肠蠕动和促进胃液分泌等 -夏阳- ♀ 给 夏阳 发送悄悄话 夏阳 的博客首页 (0 bytes) () 03/14/2025 postreply 11:17:00

• one extra large coffee with one cream a day -幕鼓晨钟- ♂ 给 幕鼓晨钟 发送悄悄话 幕鼓晨钟 的博客首页 (0 bytes) () 03/14/2025 postreply 09:19:00

• 每天早上2杯，习惯了，很久没喝茶了，以前只喝茶的。 -tiger00- ♀ 给 tiger00 发送悄悄话 tiger00 的博客首页 (0 bytes) () 03/14/2025 postreply 09:20:24

• 对控制血糖有帮助吗？ -6degrees- ♂ 给 6degrees 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/14/2025 postreply 10:28:33

• 不知道呢，我血糖一直控制的还行。习惯了喝咖啡。 -tiger00- ♀ 给 tiger00 发送悄悄话 tiger00 的博客首页 (76 bytes) () 03/14/2025 postreply 12:04:55

• 有机茶叶要看产地，有的是外商在大陆订的货，例如这个有机明前龙井，链接在内 -Shubin- ♂ 给 Shubin 发送悄悄话 Shubin 的博客首页 (317 bytes) () 03/14/2025 postreply 09:27:21

• 这个价格不可能是真正的龙井茶，更别提有机的了。 -6degrees- ♂ 给 6degrees 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/14/2025 postreply 10:25:21

• 喝咖啡后, 血压会升高, 有高血压的患者要注意. -drinkplay- ♂ 给 drinkplay 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/14/2025 postreply 09:49:14

• 每天喝自磨自煮的黑咖啡但控制量。咖啡里的绿原酸及其它抗氧化物质对健康有好处 -夏阳- ♀ 给 夏阳 发送悄悄话 夏阳 的博客首页 (69 bytes) () 03/14/2025 postreply 10:33:00

• 咖啡的弊是什么？ -6degrees- ♂ 给 6degrees 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/14/2025 postreply 11:11:34

• 利尿脱水、升高血压、喝晚了影响睡眠 -夏阳- ♀ 给 夏阳 发送悄悄话 夏阳 的博客首页 (0 bytes) () 03/14/2025 postreply 11:19:00

• 我也每天喝，有时晚上也喝， 咖啡对我睡眠没影响。 -pickshell- ♀ 给 pickshell 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/14/2025 postreply 11:30:14

• 我喝茶会影响睡眠，正儿八经喝咖啡反而不影响。巧克力会影响。 -越王- ♂ 给 越王 发送悄悄话 越王 的博客首页 (57 bytes) () 03/14/2025 postreply 13:27:08

• 是，我喝什么都不受影响，换句话说 也没提神效果：） -pickshell- ♀ 给 pickshell 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/15/2025 postreply 04:55:28

• 各有千秋，适量为宜。咖啡的提神效果好，宜早喝。茶适于午后饮用。晚饭后只吃水。 -FollowNature- ♂ 给 FollowNature 发送悄悄话 FollowNature 的博客首页 (0 bytes) () 03/14/2025 postreply 11:03:00

• 我喜欢喝咖啡，每天喝。但我觉得 -咖啡猫儿- ♀ 给 咖啡猫儿 发送悄悄话 咖啡猫儿 的博客首页 (141 bytes) () 03/14/2025 postreply 11:21:59

• 我也觉得是。喝咖啡（哪怕少量）肯定也有副作用的，怎么没见着提呢？ -Shine20- ♀ 给 Shine20 发送悄悄话 Shine20 的博客首页 (0 bytes) () 03/14/2025 postreply 14:20:19

• 冬天咖啡夏天茶，我现在一般一天喝三杯咖啡，怕影响睡眠，早上喝。 -风啸啸壮士- ♂ 给 风啸啸壮士 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/14/2025 postreply 11:38:59

• 我早上午后都会喝一杯咖啡，晚上睡前一般喝一杯红酒上上网，如果不喝红酒就喝一杯咖啡，感觉特别放松，尤其是咖啡的飘香很有 -danren- ♂ 给 danren 发送悄悄话 danren 的博客首页 (39 bytes) () 03/14/2025 postreply 12:33:54

• 我空腹喝咖啡 -安小爱- ♀ 给 安小爱 发送悄悄话 (87 bytes) () 03/14/2025 postreply 13:01:38

• 咖啡因造成的 -夏阳- ♀ 给 夏阳 发送悄悄话 夏阳 的博客首页 (0 bytes) () 03/14/2025 postreply 13:16:00

• 上午咖啡 下午茶 缺一不可：） -lemay2025- ♀ 给 lemay2025 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/14/2025 postreply 13:30:33

• 枸橼酸 -kingfish2010- ♂ 给 kingfish2010 发送悄悄话 kingfish2010 的博客首页 (0 bytes) () 03/14/2025 postreply 14:01:53

• 我平常都是每天早起一杯，正好。不敢多喝，怕影响睡眠。 -Shine20- ♀ 给 Shine20 发送悄悄话 Shine20 的博客首页 (186 bytes) () 03/14/2025 postreply 14:17:49

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