我平常都是每天早起一杯，正好。不敢多喝，怕影响睡眠。

偶尔需要开长途的时候，我也用咖啡提神。但是咖啡那个劲过了之后，会觉得特别累，嗓子特别干，所以尽量不干用咖啡提神的事儿。