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健康养生

我误读了“更年期综合征” - mychina - 给 mychina 发送悄悄话 mychina 的博客首页 (54689 bytes) () 11/27/2023  06:35:41

女人的更年期到停经为止,非常清楚。倒是男人的老年期直到去世都是不可理喻的儿童。 - AprilMei - 给 AprilMei 发送悄悄话 AprilMei 的博客首页 (0 bytes) () 11/27/2023  06:44:57

好像女人的更年期是从停经开始的。 - mychina - 给 mychina 发送悄悄话 mychina 的博客首页 (0 bytes) () 11/27/2023  06:49:37

搞反了,去学一下。 - AprilMei - 给 AprilMei 发送悄悄话 AprilMei 的博客首页 (0 bytes) () 11/27/2023  07:39:06

哈哈哈,好的,去学! - mychina - 给 mychina 发送悄悄话 mychina 的博客首页 (0 bytes) () 11/27/2023  12:03:35

觉得根源在个性。本就易敏感焦躁抑郁的人,在更年期更加凸显而已。 - pickshell - 给 pickshell 发送悄悄话 (132 bytes) () 11/27/2023  06:55:24

可笑之处在于把人家的更年期延长十几年。 - AprilMei - 给 AprilMei 发送悄悄话 AprilMei 的博客首页 (0 bytes) () 11/27/2023  07:40:08

很多人对更年期有误解,认为到那年纪自然都会有那些更年期症状很正常。 - pickshell - 给 pickshell 发送悄悄话 (222 bytes) () 11/27/2023  08:00:57

哈哈哈,每个人都有自己的看法,你觉得我可笑,我也觉得你挺可 - mychina - 给 mychina 发送悄悄话 mychina 的博客首页 (27 bytes) () 11/27/2023  12:04:34

更,分:更前,更始,更盛,更衰,更后。M总太太属于更后期,以思维、情绪为主,没有身体方面的问题。 - fuz - 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 11/27/2023  07:24:19

M总本人属于回归儿童的老年期。 - AprilMei - 给 AprilMei 发送悄悄话 AprilMei 的博客首页 (0 bytes) () 11/27/2023  07:41:06

你那么懂,你怎么不写一篇论文发表一下呀?也让我们学习学习。 - mychina - 给 mychina 发送悄悄话 mychina 的博客首页 (0 bytes) () 11/27/2023  12:05:12

我不懂,但也不会装懂。 - AprilMei - 给 AprilMei 发送悄悄话 AprilMei 的博客首页 (0 bytes) () 11/27/2023  12:50:14

哈哈,你也不懂呀?那还装什么装? - mychina - 给 mychina 发送悄悄话 mychina 的博客首页 (0 bytes) () 11/27/2023  13:17:24

我已经经历了更年期,但我情绪相当好嘛,整个更年期除了皮肤有湿疹,其它方面尤其心情是非常好的。总结 - 6thsense - 给 6thsense 发送悄悄话 (666 bytes) () 11/27/2023  09:42:16

个例总是会有的 - mychina - 给 mychina 发送悄悄话 mychina 的博客首页 (0 bytes) () 11/27/2023  12:05:40

睡好觉很重要!原来身体不好,更年期了,就更不好了,因为越来越老了,越来越睡不好觉了。 - lawattaction - 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/27/2023  10:01:29

我很幸运,不得病,几乎不懂药,几乎没吃过药。更年期了,我才开始关注健康,赖在本坦不走了。 - lawattaction - 给 lawattaction 发送悄悄话 (178 bytes) () 11/27/2023  10:12:09

我也是,从45岁到现在60岁,是越来越健康。所以,心态的积极可以有效阻止人体的老化。 - 6thsense - 给 6thsense 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/27/2023  10:19:29

心态很重要。前二天很冷( 有风),有人就抱怨,我说:“多穿点就行了!我没觉得冷有啥不好。” - lawattaction - 给 lawattaction 发送悄悄话 (57 bytes) () 11/27/2023  10:33:46

身体好就没那么怕冷。我今年到现在几乎没开暖气,晚上外面气温0摄氏度,我睡得非常香。 - 6thsense - 给 6thsense 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/27/2023  11:15:10

过分喜冷怕热也属异常:) - pickshell - 给 pickshell 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/27/2023  11:28:39

我是阳盛阴虚,实火大,所以在滋阴。我一个朋友身体好,既不怕冷又不怕热。 - 6thsense - 给 6thsense 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/27/2023  14:05:10

虚火。多摄入些多汁蔬果,睡眠质量也很关键。测过VD没? - pickshell - 给 pickshell 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/27/2023  14:20:52

我是实火,怕热不怕冷,容易口渴,现在滋阴以后好多了。我的睡眠非常好,晚上10半到早上5,6点多醒。 - 6thsense - 给 6thsense 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/27/2023  15:29:49

哈哈,实火应用苦寒类清热解毒,而“阴虚火旺”属虚火,滋阴补津才有效。 - pickshell - 给 pickshell 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/27/2023  15:53:33

我年轻时脸上的皮肤不好,长粉刺,现在,非常光滑。身上从来都光滑,啥也不长。 - lawattaction - 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/27/2023  11:08:36

一年没测血压了,昨天在朋友家测的( 图) - lawattaction - 给 lawattaction 发送悄悄话 (155 bytes) () 11/27/2023  10:22:43

太正常了! - mychina - 给 mychina 发送悄悄话 mychina 的博客首页 (0 bytes) () 11/27/2023  12:06:13

应该是depression 脑子退化之类的问题 - julie116 - 给 julie116 发送悄悄话 julie116 的博客首页 (0 bytes) () 11/27/2023  11:02:04

对,你这个解释有道理,可能属于老痴前兆。 - 6thsense - 给 6thsense 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/27/2023  11:56:32

都有可能,哈 - mychina - 给 mychina 发送悄悄话 mychina 的博客首页 (0 bytes) () 11/27/2023  12:06:36

非常有可能。抑郁是老年人最大的问题! - lawattaction - 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/27/2023  13:54:23

是的,我现在就进入了抑郁状态。 - mychina - 给 mychina 发送悄悄话 mychina 的博客首页 (0 bytes) () 11/27/2023  14:32:38

哈哈,你?真的假的。那么油墨的都会,那世上抑郁的人可就太多料:) - pickshell - 给 pickshell 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/27/2023  16:07:43

你看到的我是油墨,但是我看到的我是忧郁。 - mychina - 给 mychina 发送悄悄话 mychina 的博客首页 (0 bytes) () 11/27/2023  17:42:39

大家迟早都会经历抑郁,程度不同罢了。 - lawattaction - 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/28/2023  05:42:33

我个人认为你写得很好!对很多人来讲,确实是这么回事!我们几个发言的(有更经历的)都是身体很好的, - lawattaction - 给 lawattaction 发送悄悄话 (169 bytes) () 11/27/2023  16:05:39

是的是的,不能一概而论,谢谢你的认可,哈哈哈 - mychina - 给 mychina 发送悄悄话 mychina 的博客首页 (0 bytes) () 11/27/2023  17:43:12

湿疹myth - 西湖西子 - 给 西湖西子 发送悄悄话 (1449 bytes) () 11/25/2023  20:05:04

我的湿疹是吃蜂蜜好的,坚持了半年,每天一勺,情况就明显改善。 - 6thsense - 给 6thsense 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/25/2023  20:41:57

蜂蜜好像对我家孩子湿疹没用。我自己倒是坚持吃蜂蜜治好了花粉过敏 - 西湖西子 - 给 西湖西子 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/26/2023  18:57:29

你们在美国是不是住在中西部,德州,佛州,亚利桑那 等潮湿闷热的地方? - yzout - 给 yzout 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/25/2023  22:36:21

我们住在美国东部呢 - 西湖西子 - 给 西湖西子 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/26/2023  18:57:55

也许飞机干燥?我妈回国也好些,我总怀疑是面粉不同 - 新年好运 - 给 新年好运 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/26/2023  04:12:00

不知道呢。那次我们去中国是到江浙一带相对潮湿的地方,湿疹确消失了 - 西湖西子 - 给 西湖西子 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/26/2023  18:56:16

有没有做过过敏源测试? - SleepyLagoon - 给 SleepyLagoon 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/26/2023  04:45:35

做过,确实查出她对好些食物还有植物过敏 - 西湖西子 - 给 西湖西子 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/26/2023  18:54:50

回忆一下在飞机上喝了什么special的东西,我有一年嘴巴长溃疡,在飞机上喝了很多番茄汁,下飞机溃疡就好了,平时溃疡要好长时间才 - 初夏轻风 - 给 初夏轻风 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/27/2023  12:20:00

才好 - 初夏轻风 - 给 初夏轻风 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/27/2023  12:21:00

谢谢,这是个很新奇的思路。我们压根没想到这点,现在一想还真有可能是飞机上吃了什么,可惜时间过去很久,想不起来了。 - 西湖西子 - 给 西湖西子 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/28/2023  06:16:19

求助,流感后期鼻后有粘液,不上不下的,头痛头晕 - snowmom - 给 snowmom 发送悄悄话 snowmom 的博客首页 (144 bytes) () 11/25/2023  17:57:03

多喝汤。熏蒸? - julie116 - 给 julie116 发送悄悄话 julie116 的博客首页 (0 bytes) () 11/25/2023  18:03:18

运动 - gladys - 给 gladys 发送悄悄话 gladys 的博客首页 (0 bytes) () 11/25/2023  18:06:18

同意,我也是基本每天运动,几年没感冒了。 - 6thsense - 给 6thsense 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/25/2023  18:25:09

我过去的20年只流感一次,近两年突然每年一次。 - snowmom - 给 snowmom 发送悄悄话 snowmom 的博客首页 (0 bytes) () 11/25/2023  18:28:14

我也一样,现在还在恢复中。试试每天一颗过敏药。如果粘液黄绿要用抗菌素。保重! - 三过家门 - 给 三过家门 发送悄悄话 三过家门 的博客首页 (0 bytes) () 11/25/2023  18:12:33

谢谢大家,我几乎吐不出痰 - snowmom - 给 snowmom 发送悄悄话 snowmom 的博客首页 (0 bytes) () 11/25/2023  18:26:44

感谢大家,现在不发烧,肌肉不疼,但是 - snowmom - 给 snowmom 发送悄悄话 snowmom 的博客首页 (102 bytes) () 11/26/2023  08:06:43

抓住一切时间,躺平,睡眠/水分/新鲜VC/易消化的蛋白质。不到万不得已,尽量避免抗菌素。 - 古树羽音 - 给 古树羽音 发送悄悄话 古树羽音 的博客首页 (0 bytes) () 11/25/2023  18:34:19

洗鼻子也洗不出?方法不对吧。 - lucky_rain - 给 lucky_rain 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/25/2023  18:40:26

五官通的,感冒引起鼻腔积液导致头痛头晕?电话家医,有滴鼻子水 - hz82000 - 给 hz82000 发送悄悄话 hz82000 的博客首页 (0 bytes) () 11/25/2023  19:04:29

如果能开到阿奇霉素可以用几天 - julie116 - 给 julie116 发送悄悄话 julie116 的博客首页 (0 bytes) () 11/25/2023  21:02:20

按摩合谷穴 - 笑xixi - 给 笑xixi 发送悄悄话 笑xixi 的博客首页 (0 bytes) () 11/25/2023  23:07:55

洗鼻子用新产品Navage,我冲出来不少粘液 - 新年好运 - 给 新年好运 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/26/2023  03:40:00

你那里有没有灵芝片卖,买来煮水喝,特别管用。 - Mmbbwdx - 给 Mmbbwdx 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/26/2023  04:06:00

没有 - snowmom - 给 snowmom 发送悄悄话 snowmom 的博客首页 (0 bytes) () 11/26/2023  08:07:13

没有 - snowmom - 给 snowmom 发送悄悄话 snowmom 的博客首页 (0 bytes) () 11/26/2023  08:07:28

估计你洗鼻液用的是0.9%?用1.8%洗. - 5181 - 给 5181 发送悄悄话 (507 bytes) () 11/26/2023  06:53:52

好谢谢 - snowmom - 给 snowmom 发送悄悄话 snowmom 的博客首页 (0 bytes) () 11/26/2023  08:09:03

有专门的淡盐水 - wass - 给 wass 发送悄悄话 wass 的博客首页 (0 bytes) () 11/26/2023  09:10:00

就是鼻窦炎,身体健康就可以了 - wass - 给 wass 发送悄悄话 wass 的博客首页 (0 bytes) () 11/26/2023  09:11:00

这个好难受啊,脑子都不清醒 - snowmom - 给 snowmom 发送悄悄话 snowmom 的博客首页 (0 bytes) () 11/26/2023  11:13:00

实在不行可以试“神农本草”牌的鼻渊丸 - Michelangelo - 给 Michelangelo 发送悄悄话 Michelangelo 的博客首页 (0 bytes) () 11/26/2023  15:17:23

亚马逊减肥降脂降糖片又在打折了 - 越王 - 给 越王 发送悄悄话 越王 的博客首页 (511149 bytes) () 11/25/2023  15:33:59

我去,玩这么花 - ephd - 给 ephd 发送悄悄话 ephd 的博客首页 (0 bytes) () 11/25/2023  15:44:27

越王越来越厉害了。哈哈,没点进来就猜到打折是这个了:) - pickshell - 给 pickshell 发送悄悄话 (242 bytes) () 11/25/2023  15:55:03

悠着点,最好并免费的 - danren - 给 danren 发送悄悄话 danren 的博客首页 (57 bytes) () 11/25/2023  16:25:16

请教一下:enlarged nasal turbinates 需要手术吗? - 26351 - 给 26351 发送悄悄话 (400 bytes) () 11/25/2023  13:17:03

鼻子手术挺高危的。能不做就不做。多试试各类理疗 - julie116 - 给 julie116 发送悄悄话 julie116 的博客首页 (0 bytes) () 11/25/2023  15:15:37

是啊,我一查也是感觉很可怕。医生说的好像不做reduction就不可能改善 - 26351 - 给 26351 发送悄悄话 (32 bytes) () 11/25/2023  20:02:31

我老大以前鼻子一直堵。现在似乎挺正常的 - julie116 - 给 julie116 发送悄悄话 julie116 的博客首页 (0 bytes) () 11/25/2023  20:11:29

多年前有人鼻堵得历害,各种过敏药吃到后来不管用,医生让开刀切除,她不想就去每天 - Happy_Woman - 给 Happy_Woman 发送悄悄话 (129 bytes) () 11/26/2023  00:11:46

我在北京时鼻子每年都要堵整个一个冬天,最后是用冰水按摩鼻子,每次2,3 分钟,每天两三次,几个月后治好了。 - 最西边的岛上 - 给 最西边的岛上 发送悄悄话 最西边的岛上 的博客首页 (0 bytes) () 11/26/2023  05:02:41

不想开刀就每天洗鼻减缓症状. - 5181 - 给 5181 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/26/2023  06:56:24

谢谢大家的回复。打算先把Neilmed 冲鼻的换成楼上说的Navage - 26351 - 给 26351 发送悄悄话 (36 bytes) () 11/26/2023  07:52:00

我今年3月时候做了,手术只需5分钟,不用全麻,我觉得手术的风险很小。做完后呼吸有改善。 - highlake - 给 highlake 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/26/2023  08:04:52

请问您是做的哪种手术?全称是什么? - 26351 - 给 26351 发送悄悄话 (123 bytes) () 11/26/2023  08:37:22

我做的手术叫turbinate reduction, 是把鼻甲切一下然后卷起来,不用戴什么东西 - highlake - 给 highlake 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/26/2023  12:52:20

没有麻醉,开始只是在鼻子注入药物frozen,做完正常生活,不过鼻子堵塞了3,4天才恢复正常, - highlake - 给 highlake 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/26/2023  13:05:00

非常感谢您的信息。我再打电话问问医生。 - 26351 - 给 26351 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/26/2023  15:11:15

乙肝疫苗 - 乖乖兔兒 - 给 乖乖兔兒 发送悄悄话 (142 bytes) () 11/25/2023  07:26:00

第一次和第2次打的是一样品牌?打不同牌子试试. - 5181 - 给 5181 发送悄悄话 (186 bytes) () 11/25/2023  07:55:28

那就不要继续打了 - julie116 - 给 julie116 发送悄悄话 julie116 的博客首页 (0 bytes) () 11/25/2023  11:21:22

大约有5~8%的人,对乙肝疫苗无反应。这些人也很少得乙肝,大概归于“天选”,为保障种族延续 - fuz - 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 11/25/2023  12:20:57

谢谢大家, 不继续打了 - 乖乖兔兒 - 给 乖乖兔兒 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/25/2023  13:24:00

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