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• 说到牙周炎，推荐一种欧洲产的药膏Gengigel，amazon有卖 - neiman07 - ♂ 给 neiman07 发送悄悄话 (634 bytes) () 10/25/2025  13:34:14

• 有临床试验结果支持：局部应用0.2% HA凝胶辅助非手术牙周治疗，与安慰剂对照组和阴性对照组相比，临床参数显著改善。 - 湖西 - ♂ 给 湖西 发送悄悄话 湖西 的博客首页 (492 bytes) () 10/25/2025  15:10:34

• 只要口腔中有唾液和食物牙菌斑就会形成.所以牙周炎无法治愈,只能通过洁牙缓解.吃完东西就漱口＋每年去牙所2－3超声波洗牙 - 5181 - ♂ 给 5181 发送悄悄话 (289 bytes) () 10/25/2025  15:29:38

• 也不是非要依靠牙医，也有家庭用的超声波牙垢去除器。 - 湖西 - ♂ 给 湖西 发送悄悄话 湖西 的博客首页 (0 bytes) () 10/25/2025  16:15:40

• 自己看不清牙齿情况,另外最好躺平清洗.再说洗牙师是专业人员知道怎么下手恰到好处. - 5181 - ♂ 给 5181 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/25/2025  16:28:26

• 超声波就是传统洗牙。牙结石多的人都是先用超声水洗，结石少的就直接随便刮两下。 - 周老大 - ♂ 给 周老大 发送悄悄话 周老大 的博客首页 (0 bytes) () 10/25/2025  19:12:24

• 超声波不是传统洗牙，传统指手工洗牙.看看AI怎么解释. - 5181 - ♂ 给 5181 发送悄悄话 (292 bytes) () 10/25/2025  19:31:01

• 这个至少几十年了，而且也不加钱，这不算传统什么算传统？ - 周老大 - ♂ 给 周老大 发送悄悄话 周老大 的博客首页 (0 bytes) () 10/25/2025  22:23:34

• 谢谢推荐！有空看看。 - lawattaction - ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/26/2025  09:27:32

• 非常谢谢，最近洗牙后，觉得牙齿像是寒风中的裸体一般，难受，希望您推荐的有用！分享：1牙龈猥琐的原因之一是缺钙，补钙很重要 - Mary888 - ♂ 给 Mary888 发送悄悄话 (499 bytes) () 10/26/2025  12:20:02

• 牙垠红肿用棉球沾盐，每天擦就管用 - chunjingjing - ♀ 给 chunjingjing 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/26/2025  21:30:53

• 能尝出人工甜味剂的味道吗？ - dudaan - ♂ 给 dudaan 发送悄悄话 dudaan 的博客首页 (573 bytes) () 10/25/2025  07:56:40

• 提到的花生米我没吃过，但在其它食品饮料，真糖还是人工甜味剂，我能吃出来。 - pickshell - ♀ 给 pickshell 发送悄悄话 (245 bytes) () 10/25/2025  08:36:27

• 能吃出来人工甜味剂的假甜 - 夏阳 - ♀ 给 夏阳 发送悄悄话 夏阳 的博客首页 (0 bytes) () 10/25/2025  09:22:00

• 我能吃出来，糖精味道。 - AprilMei - ♀ 给 AprilMei 发送悄悄话 AprilMei 的博客首页 (0 bytes) () 10/25/2025  09:23:12

• 我能吃出来 - 六号公路 - ♂ 给 六号公路 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/25/2025  10:21:51

• 喝喝健怡可乐，对比下墨西哥产的Coke Classic - XYZ3 - ♂ 给 XYZ3 发送悄悄话 XYZ3 的博客首页 (0 bytes) () 10/25/2025  12:34:01

• 能啊，甜味不对，我不吃代糖的任何东西。 - tiger00 - ♀ 给 tiger00 发送悄悄话 tiger00 的博客首页 (0 bytes) () 10/25/2025  13:56:07

• 太能了，自己做多了，就知道外面卖的是否加添加剂了 - myquestion - ♂ 给 myquestion 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/25/2025  19:04:06

• 我能吃出来，饮料里放的话一口就能感觉出来 - weoni-weoni - ♀ 给 weoni-weoni 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/26/2025  19:55:48

• 能尝出来。 - 西湖醋鱼 - ♀ 给 西湖醋鱼 发送悄悄话 西湖醋鱼 的博客首页 (0 bytes) () 10/27/2025  10:19:07

• 黄金 5 公里——中年跑者 - burpeejump - ♀ 给 burpeejump 发送悄悄话 burpeejump 的博客首页 (2220 bytes) () 10/24/2025  20:53:31

• 跑多了心率还可以降一些 - borisg - ♂ 给 borisg 发送悄悄话 borisg 的博客首页 (0 bytes) () 10/25/2025  04:23:28

• 我也是“黄金五公里” - 玻璃坊 - ♂ 给 玻璃坊 发送悄悄话 玻璃坊 的博客首页 (336 bytes) () 10/26/2025  00:51:45

• 你的Vo2max是多少？ - lawattaction - ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/26/2025  09:29:01

• 45到48之间 - 玻璃坊 - ♂ 给 玻璃坊 发送悄悄话 玻璃坊 的博客首页 (82 bytes) () 10/26/2025  10:16:39

• 赞！再问你的rest heart rate 是多少？ - lawattaction - ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/26/2025  23:10:53

• 不到五十 - 玻璃坊 - ♂ 给 玻璃坊 发送悄悄话 玻璃坊 的博客首页 (265 bytes) () 10/27/2025  06:11:03

• 光明文摘报：大蒜营养价值高于人参 - yzout - ♂ 给 yzout 发送悄悄话 (1944 bytes) () 10/24/2025  18:24:07

• 味道旁边人吃不消. - 5181 - ♂ 给 5181 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/24/2025  18:26:14

• 我最近在吃有机的高质量的蒜，挺好吃的，生吃脆脆的，简单。下次记着捣碎（有点麻烦啊），放置15 分钟。 - lawattaction - ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/25/2025  02:08:22

• 你自己种的也是有机的，更有机口,大蒜属于最好种的了。种下后不管。 - 无发有天 - ♂ 给 无发有天 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/25/2025  04:29:50

• 属于最好种的呀！那我继续种 - lawattaction - ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/25/2025  06:54:06

• 从欧美等国首选、保健品之首这些极端的形容就可以知道这篇文章的水平了 - dudaan - ♂ 给 dudaan 发送悄悄话 dudaan 的博客首页 (0 bytes) () 10/25/2025  07:42:14

• ? - Tianyazi - ♂ 给 Tianyazi 发送悄悄话 Tianyazi 的博客首页 (0 bytes) () 10/25/2025  14:41:31

• 这种科普介绍还是应该加上研究出处索引，否则就像很多宣传的土方子，不能信任。本草纲目说吃老母猪屎治血崩，也不是个可靠的引证 - jameskkk - ♂ 给 jameskkk 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/25/2025  14:54:40

• 需要从科学角度理性分析... ... - stillthere - 给 stillthere 发送悄悄话 stillthere 的博客首页 (2608 bytes) () 10/25/2025  19:21:56

• 大蒜刺激口腔黏膜，造成口腔溃疡，大蒜刺激胃出血，大蒜吃后影响微量元素和某些维生素吸收（B-2，B-12），不信，找AI查 - 太宇 - ♂ 给 太宇 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/25/2025  21:29:04

• 生姜也是一样 - sun45 - ♀ 给 sun45 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/26/2025  07:48:17

• 蒜有百利 独损于目。。。对眼睛不好 - wlili - ♀ 给 wlili 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/30/2025  02:03:38

• 我在美国种植牙齿（续） - 一人四方 - ♀ 给 一人四方 发送悄悄话 一人四方 的博客首页 (2292 bytes) () 10/24/2025  12:29:34

• 感谢分享！我一边想读/ 学有关牙的知识，一边感受到人老后的无奈，和其它疾病一样 - lawattaction - ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (279 bytes) () 10/24/2025  13:46:31

• 我不仅从开药店的人家买了最贵的咖啡，还买了最贵的牙膏$26 一小管，人家对我说 - lawattaction - ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (74 bytes) () 10/24/2025  13:52:12

• 什么牙膏这么贵？ - goingplace - ♀ 给 goingplace 发送悄悄话 goingplace 的博客首页 (0 bytes) () 10/24/2025  14:27:15

• Organo smile toothpaste ( 130g) - lawattaction - ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/24/2025  15:01:24

• 这类多层营销MLM卖的都贵，否则老板和那些分层上线们吃什么？ - pickshell - ♀ 给 pickshell 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/24/2025  15:53:48

• 你真是什么都信。咖啡还好，喜欢就喝。这牙膏绝对骗人的，至少能买到类似但便宜多的牙膏。 - AprilMei - ♀ 给 AprilMei 发送悄悄话 AprilMei 的博客首页 (0 bytes) () 10/24/2025  15:33:46

• 我曾经被免费试验过，用后好像牙齿变白不少，牙龈颜色看上去像健康色，但刷牙还是出血，没觉得对牙龈有效果。 - 一人四方 - ♀ 给 一人四方 发送悄悄话 一人四方 的博客首页 (0 bytes) () 10/24/2025  15:59:33

• 严重的牙周炎需要手术，我曾先后做过二次，专科是Periodontics。 - 一人四方 - ♀ 给 一人四方 发送悄悄话 一人四方 的博客首页 (0 bytes) () 10/24/2025  15:43:49

• 怎么找做牙周炎手术的医生？ - lawattaction - ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (243 bytes) () 10/24/2025  16:49:38

• 普通牙医推荐，牙保公司网站会列有当地Perio专科医生，或当地牙医学会也列有专科医生。 - 一人四方 - ♀ 给 一人四方 发送悄悄话 一人四方 的博客首页 (232 bytes) () 10/24/2025  18:47:47

• 牙周炎无法治愈.别去动手术.每次吃完东西就漱口清洗，每年定期做2次深度洗牙. - 5181 - ♂ 给 5181 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/24/2025  20:20:20

• Perio手术是深度清洁，但有别于洗牙师的深度洗牙，麻醉，三小时左右，一周用特殊牙膏。牙周炎能治但造成的损坏不可逆转。 - 一人四方 - ♀ 给 一人四方 发送悄悄话 一人四方 的博客首页 (0 bytes) () 10/24/2025  21:18:19

• 还是湾区厉害，我的牙医全是自己做，包括手术。 - 周老大 - ♂ 给 周老大 发送悄悄话 周老大 的博客首页 (0 bytes) () 10/25/2025  09:43:04

• 只有手术能消除炎症，维持可用电动牙刷刷牙，牙线器floss清洁牙缝，冲牙器water floss清洁牙龈。 - 一人四方 - ♀ 给 一人四方 发送悄悄话 一人四方 的博客首页 (0 bytes) () 10/24/2025  16:17:51

• 牙周炎的正规招数是深洗，牙缝注射抗生素，手术填骨粉；到哪步视严重程度。民间招数是油拔。 - 周老大 - ♂ 给 周老大 发送悄悄话 周老大 的博客首页 (0 bytes) () 10/24/2025  23:26:23

• 听着不错！为什么牙医不这么做呢？ 建议拔呢？ - lawattaction - ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/25/2025  02:17:04

• 所以需要“second opinion”。以上我的牙医直接给做了。我不负责任的来个SWAG（smart wild ass - 周老大 - ♂ 给 周老大 发送悄悄话 周老大 的博客首页 (165 bytes) () 10/25/2025  08:09:07

• 我今年植了两颗牙！ - 安小爱 - ♀ 给 安小爱 发送悄悄话 (246 bytes) () 10/25/2025  19:27:45

• 您好，您可以问一问牙医为什么不选择植牙，有时候牙医的回答会是“可以帮你省钱“:) 我碰过几个这样的因为植牙确实很贵，您可 - 曲艺 - ♂ 给 曲艺 发送悄悄话 (231 bytes) () 10/26/2025  05:00:43

• 可以根管治疗嗎？ - 樱紫 - ♀ 给 樱紫 发送悄悄话 樱紫 的博客首页 (0 bytes) () 10/25/2025  14:25:02

• 是牙根外部，根管是去除内部神经。 - 周老大 - ♂ 给 周老大 发送悄悄话 周老大 的博客首页 (0 bytes) () 10/25/2025  15:03:25

• 我有个朋友没有植牙而是上颚用的全部假牙，叫什么附着式假牙（据说是日本技术），据她说还可以，不是太难受。 - 6thsense - ♀ 给 6thsense 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/24/2025  15:02:14

• 相信技术会越来越先进 - 偷油老鼠 - ♂ 给 偷油老鼠 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/24/2025  15:33:29

• 就靠日本了，日本技术已经领先。从牙上，真佩服日本，造福全人类！ - lawattaction - ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/24/2025  15:42:17

• 听说过，不宜24小时佩戴，使用寿命3-5年就得更换，一般用于无法植牙者。 - 一人四方 - ♀ 给 一人四方 发送悄悄话 一人四方 的博客首页 (0 bytes) () 10/24/2025  15:36:20

• 你还是挺幸运，能植牙！是不是大部分用全部假牙的，都无法植牙，因为牙槽骨都流失了。 - lawattaction - ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/24/2025  18:04:47

• 能植牙的是多数，找OMFS专科医生，现在很多可以人造替代。 - 一人四方 - ♀ 给 一人四方 发送悄悄话 一人四方 的博客首页 (0 bytes) () 10/24/2025  18:57:44

• 多谢分享。我倒是幸运，只有一颗植牙，也是最早做过牙冠的一颗牙，大概10年了。再没有其它做过的牙了。 - AprilMei - ♀ 给 AprilMei 发送悄悄话 AprilMei 的博客首页 (0 bytes) () 10/24/2025  15:36:15

• 你真的是不错。有自己的牙齿最好。植牙是迫不得已。 - 一人四方 - ♀ 给 一人四方 发送悄悄话 一人四方 的博客首页 (0 bytes) () 10/24/2025  15:48:15

• 你选的活动假牙是2022 年McGill 的方法吗？种植2 棵来支撑活动假牙。 - lawattaction - ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (140 bytes) () 10/24/2025  17:57:33

• 我的是Swiss Lock, 不清楚是不是McGill的方法。下次问问我的牙医再答复你行吗？ - 一人四方 - ♀ 给 一人四方 发送悄悄话 一人四方 的博客首页 (0 bytes) () 10/24/2025  21:26:40

• 看油管上dr.Allie 的视频。她建议用xylitol 木糖醇产品和其他漱口液。她45年没牙医就考这些。她所别轻易拔牙 - jelous - ♀ 给 jelous 发送悄悄话 jelous 的博客首页 (0 bytes) () 10/25/2025  16:22:00

• 2026 医保费用 - 小小试一下水 - ♀ 给 小小试一下水 发送悄悄话 小小试一下水 的博客首页 (206 bytes) () 10/24/2025  09:51:22

• 那退休人员的收入不是缩水了？退休工资不高的人增加了很大的开销。 - goingplace - ♀ 给 goingplace 发送悄悄话 goingplace 的博客首页 (0 bytes) () 10/24/2025  10:00:38

• 据说2026 SS 上涨2.8%, 不到年纪拿SS的就要从自己的口袋中拿出来付了。 - 小小试一下水 - ♀ 给 小小试一下水 发送悄悄话 小小试一下水 的博客首页 (0 bytes) () 10/24/2025  10:09:04

• 什么是不到年龄？不到67岁？ - longnv - ♀ 给 longnv 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/24/2025  15:12:43

• 看你多大年龄，哪年拿full SS。 - AprilMei - ♀ 给 AprilMei 发送悄悄话 AprilMei 的博客首页 (0 bytes) () 10/24/2025  15:30:59

• 现在是最早62岁可以开始拿SS， 但是65岁才开始有Medicare。 如果不拿SS- 要等到67或70才开始领，那保费 - 小小试一下水 - ♀ 给 小小试一下水 发送悄悄话 小小试一下水 的博客首页 (39 bytes) () 10/24/2025  15:39:55

• 现在65岁可以办Medicare，但不能拿SS，SS要等到66～67岁。 - goingplace - ♀ 给 goingplace 发送悄悄话 goingplace 的博客首页 (0 bytes) () 10/24/2025  16:06:19

• 62就可以拿，不过只有67岁时的大约70％。 - 原上草2017 - ♂ 给 原上草2017 发送悄悄话 原上草2017 的博客首页 (0 bytes) () 10/25/2025  18:53:00

• 提前拿SS就不享受涨钱吗？这个太不合理了。 - AprilMei - ♀ 给 AprilMei 发送悄悄话 AprilMei 的博客首页 (0 bytes) () 10/24/2025  15:37:40

• 是说还没开始拿SS的，但是已经用Medicare 的，这个保费涨价就要自己找钱出来付了。 - 小小试一下水 - ♀ 给 小小试一下水 发送悄悄话 小小试一下水 的博客首页 (0 bytes) () 10/24/2025  15:42:38

• 那不是一样吗，从SS走也一样，都是自己的腰包。 - AprilMei - ♀ 给 AprilMei 发送悄悄话 AprilMei 的博客首页 (0 bytes) () 10/24/2025  16:30:02

• 感谢大统领的英明领导 - ClearCase - ♂ 给 ClearCase 发送悄悄话 ClearCase 的博客首页 (0 bytes) () 10/24/2025  12:55:00

• 唉，医保暴涨是从Obama care 开始的，从此没有回头路了. 30年前我们公司的医保是没premium, 没有 - 小小试一下水 - ♀ 给 小小试一下水 发送悄悄话 小小试一下水 的博客首页 (21 bytes) () 10/24/2025  13:51:04

• 08不折腾医保.现在医保不会这么贵.08也使医生做个体户人数大幅度下降. - 5181 - ♂ 给 5181 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/24/2025  15:45:09

• 任何东西一涨价就不太可能再减下来了，医保就是这种状况了呀。 - 小小试一下水 - ♀ 给 小小试一下水 发送悄悄话 小小试一下水 的博客首页 (0 bytes) () 10/24/2025  15:48:09

• 大量的坏消息，而且保险公司和医院相互指责 - dudaan - ♂ 给 dudaan 发送悄悄话 dudaan 的博客首页 (308 bytes) () 10/25/2025  07:46:57

• 未来不就是我们的老邻居大家拿吗？：） - 周老大 - ♂ 给 周老大 发送悄悄话 周老大 的博客首页 (0 bytes) () 10/25/2025  22:50:45

• 唉，若患重病或需做大手术的可就麻烦了。 - pickshell - ♀ 给 pickshell 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/26/2025  06:06:55

• shopping around medicare now, till Dec 7. - 甜酸苦辣麻 - ♂ 给 甜酸苦辣麻 发送悄悄话 (56 bytes) () 10/27/2025  10:11:03

• 饮食清淡后 - 田牛妹1 - ♀ 给 田牛妹1 发送悄悄话 (211 bytes) () 10/24/2025  09:11:16

• 平淡则从容，从容则无梦，：） - 周老大 - ♂ 给 周老大 发送悄悄话 周老大 的博客首页 (0 bytes) () 10/24/2025  10:46:54

• 为什么不喝咖啡了？ - lawattaction - ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/24/2025  13:35:34

• 咖啡影响睡觉啊，早上喝时间长了也一样。 - AprilMei - ♀ 给 AprilMei 发送悄悄话 AprilMei 的博客首页 (0 bytes) () 10/24/2025  15:38:57

• 退休生活是不是每天都不知今夕是何夕？我休假三周，每天都搞不清楚是几号星期几 - topicee - ♀ 给 topicee 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/24/2025  05:54:33

• 那是因为你休假，彻底啥都不干了，也没有约任何活动。退休可以混沌一段时间，但后面还是要有规律的生活安排，有约就知道日子。 - AprilMei - ♀ 给 AprilMei 发送悄悄话 AprilMei 的博客首页 (0 bytes) () 10/24/2025  06:51:19

• 对， 就像我上班清闲， 我自己找事做. 有规律的生活 - 田牛妹1 - ♀ 给 田牛妹1 发送悄悄话 (125 bytes) () 10/24/2025  07:27:41

• 做家务吗？星期三放垃圾，星期四收垃圾盒，星期五看超市广告，周末上班的朋友才可能聚会。LOL - 窗外白雪 - ♀ 给 窗外白雪 发送悄悄话 窗外白雪 的博客首页 (0 bytes) () 10/24/2025  12:42:41

• 我天天忙着呢。早上要看美国股市和新闻，晚上要看中国股市和新闻，中间的时间要看看书，晒个太阳，出去运动，打扫卫生做三顿饭， - 6thsense - ♀ 给 6thsense 发送悄悄话 (102 bytes) () 10/24/2025  14:56:38

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