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健康养生

周末一懒:简便,健康的饮食 - 古树羽音 - 给 古树羽音 发送悄悄话 古树羽音 的博客首页 (5320 bytes) () 11/25/2023  06:15:41

赞!第一个鸡蛋羹已经跟风做好了。昨晚睡前把一个大plantain 放到小烤箱里,比用油煎简单。 - lawattaction - 给 lawattaction 发送悄悄话 (48 bytes) () 11/25/2023  08:13:27

第三个,“芹菜/核桃/花生/杏仁加上豆乳打成浓汤汁” 是用什么机器打的?vitamix 可以吗?我总是不敢。 - lawattaction - 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/25/2023  08:29:10

我记得以前我跟帖留言时,发了一张照片,我用的还是起码20年前的小小器具,没问题,瞬间就好了,好喝极了! - 古树羽音 - 给 古树羽音 发送悄悄话 古树羽音 的博客首页 (0 bytes) () 11/25/2023  08:33:00

这是我使用的工具,大小瓶子都有盖子,倒过来,盖上盖,就可以装包里,在车上饮用,各种干鲜果子浓浓的,可以当一餐呢。 - 古树羽音 - 给 古树羽音 发送悄悄话 古树羽音 的博客首页 (293 bytes) () 11/25/2023  08:38:13

想起来了!我似乎缺你这个,正愁怎么打碎这个干果。谁有办法? 谢谢 - lawattaction - 给 lawattaction 发送悄悄话 (82 bytes) () 11/25/2023  08:52:53

这个工具,现在很好找的,比你的那个vita器要低价多了,好像几十美元就可以购入。今年才找出太方便了,我的重宝,感恩上天! - 古树羽音 - 给 古树羽音 发送悄悄话 古树羽音 的博客首页 (0 bytes) () 11/25/2023  09:07:08

请问你这个工具是什么牌子? - Patti77 - 给 Patti77 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/25/2023  13:40:14

很老了,是二十多年前的。现在的产品更进化,更可爱了 - 古树羽音 - 给 古树羽音 发送悄悄话 古树羽音 的博客首页 (125 bytes) () 11/25/2023  14:16:00

谢谢你支持偷懒,哈哈哈。你真叫快呀,一次鲜嫩成功吗?我为你大赞!不用锅,多省事啊。对,尽量不要用油,避免煎/爆等传统方式 - 古树羽音 - 给 古树羽音 发送悄悄话 古树羽音 的博客首页 (0 bytes) () 11/25/2023  08:30:53

一次成功!2 个鸡蛋不够吃,我把磨碎的chia seeds, walnuts, dried cranberry 掺进去降 - lawattaction - 给 lawattaction 发送悄悄话 (72 bytes) () 11/25/2023  08:57:58

高,你真是高!各村都有个村的高招,哈哈哈哈哈。蒸南瓜,请你留一点,我马上飞过吃:))) - 古树羽音 - 给 古树羽音 发送悄悄话 古树羽音 的博客首页 (0 bytes) () 11/25/2023  09:03:05

转眼44 分钟了,身体开始发热,也不知道是不是血糖升高,赶紧出门放开音响,跳一曲舞。 - lawattaction - 给 lawattaction 发送悄悄话 (113 bytes) () 11/25/2023  09:33:09

如果是睡前,你家的内容太多了,是要活动活动,哈哈哈 - 古树羽音 - 给 古树羽音 发送悄悄话 古树羽音 的博客首页 (0 bytes) () 11/25/2023  14:29:14

打击你一下。用微波炉处理蛋白质不好,还是传统的热法比较保险。 - Shine20 - 给 Shine20 发送悄悄话 Shine20 的博客首页 (0 bytes) () 11/25/2023  10:25:25

能指教一下为什么呢?不过白天还是以煮蛋,荷包,为主的。 - 古树羽音 - 给 古树羽音 发送悄悄话 古树羽音 的博客首页 (0 bytes) () 11/25/2023  14:12:18

指教不敢当。不过微波炉非常容易把蛋白质食品烤焦。 - Shine20 - 给 Shine20 发送悄悄话 Shine20 的博客首页 (69 bytes) () 11/26/2023  18:46:04

为什么要烤焦呢?难道那个蛋羹的蛋白质“焦”了吗?我不是学化学物质构造的,难道是发生了看不见的化学反应? - 古树羽音 - 给 古树羽音 发送悄悄话 古树羽音 的博客首页 (0 bytes) () 11/26/2023  19:54:25

夜宵、微波炉可能都和健康食品相左。 - 6degrees - 给 6degrees 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/25/2023  11:16:11

其实昨晚夜宵除了plantain还吃了个咸鸭蛋,饿肚子睡不好觉。可能我消化系统好,吃的越多,睡的越好 - lawattaction - 给 lawattaction 发送悄悄话 (80 bytes) () 11/25/2023  11:47:09

睡前吃太多东西肯定是不健康的。 - 6degrees - 给 6degrees 发送悄悄话 (486 bytes) () 11/25/2023  12:08:47

也许人家没吃晚饭,或几乎没吃。睡前饿了还是要吃东西,不要吃多就没事。 - AprilMei - 给 AprilMei 发送悄悄话 AprilMei 的博客首页 (0 bytes) () 11/25/2023  12:43:23

我有罪我有罪。 - 6degrees - 给 6degrees 发送悄悄话 (177 bytes) () 11/25/2023  13:04:10

哈哈哈,您有趣!言者无罪呀。其实,根据季节,我是早餐,中餐吃的东西。夜宵并不是经常。文意在健康和偷懒:) - 古树羽音 - 给 古树羽音 发送悄悄话 古树羽音 的博客首页 (0 bytes) () 11/25/2023  14:25:36

是的,我几乎一日两餐。如果电脑工作或要看电视很晚了,加上气温低,就会三分钟做一个,而且是当天还没吃蛋。 - 古树羽音 - 给 古树羽音 发送悄悄话 古树羽音 的博客首页 (0 bytes) () 11/25/2023  14:21:54

是的,饿肚子影响睡眠,得不偿失,但要少,最好是热牛奶。 - 古树羽音 - 给 古树羽音 发送悄悄话 古树羽音 的博客首页 (0 bytes) () 11/25/2023  14:18:06

每次去日本时,对于俺要降糖来说吃饭愁啊,超市,饭店的无论什么基本都放糖,只好自己买未加工过的食材自己做。 - wxc8585 - 给 wxc8585 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/25/2023  14:58:43

所以啊,我到哪里都是先要找超市,买足了新鲜的原始食物。你做对了,日本的外食便宜好看,但不健康。我不外食,如去就去好的 - 古树羽音 - 给 古树羽音 发送悄悄话 古树羽音 的博客首页 (0 bytes) () 11/25/2023  18:31:20

握手 - wxc8585 - 给 wxc8585 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/25/2023  20:27:11

真是健康,快捷! - weed123 - 给 weed123 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/25/2023  21:04:08

谢谢你的表扬,得意还没忘形:) 是啊,特别省事,不用明火不用洗锅,超极懒,还懒得健康(比晚间去找饼干蛋糕薯片要进化,哈) - 古树羽音 - 给 古树羽音 发送悄悄话 古树羽音 的博客首页 (0 bytes) () 11/26/2023  17:28:21

真不错啊 - wagon - 给 wagon 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/02/2023  11:45:20

只有少数吸烟者会得肺癌,为什么? - 胥钧屏 - 给 胥钧屏 发送悄悄话 胥钧屏 的博客首页 (7591 bytes) () 11/24/2023  18:42:33

以前见过的几个吸烟一根接一根的大烟枪,最后都是心脏出现了问题,, - ttt1010 - 给 ttt1010 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/24/2023  20:50:38

叫:肺心病! - Tianyazi - 给 Tianyazi 发送悄悄话 Tianyazi 的博客首页 (0 bytes) () 11/24/2023  22:25:57

我大哥抽烟几十年 最后肺癌四期 11个月后去世 - hhhh - 给 hhhh 发送悄悄话 hhhh 的博客首页 (406 bytes) () 11/24/2023  21:23:03

红枣和皂荚,煮水,去老痰,倪海厦 - SAR - 给 SAR 发送悄悄话 SAR 的博客首页 (0 bytes) () 11/25/2023  05:21:59

2023年感恩节—-乳腺癌十三年后的回顾 - Beehoney - 给 Beehoney 发送悄悄话 (10801 bytes) () 11/24/2023  13:39:03

祝福,等着抱孙子 - hz82000 - 给 hz82000 发送悄悄话 hz82000 的博客首页 (0 bytes) () 11/24/2023  14:26:39

哈哈,儿子7岁那年我们带他去参加一位老先生的70岁生日party, 他说妈妈我70岁时,你能帮我准备生日party吗? - Beehoney - 给 Beehoney 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/24/2023  16:15:38

A good one! - 最西边的岛上 - 给 最西边的岛上 发送悄悄话 最西边的岛上 的博客首页 (0 bytes) () 11/25/2023  09:46:46

真不容易!祝福! - 西湖西子 - 给 西湖西子 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/24/2023  14:27:06

太不容易了,祝福你!今后一切顺利! - oldCar - 给 oldCar 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/24/2023  14:52:30

孩子那么小就得这病 当妈的真的很害怕 好在13年了 孩子也上大学了 祝福! - hhhh - 给 hhhh 发送悄悄话 hhhh 的博客首页 (0 bytes) () 11/24/2023  15:38:11

我是死不瞑目啊!我宁愿在地狱里受苦煎熬,也不愿去天堂看他在人世间孤苦伶仃。 - Beehoney - 给 Beehoney 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/24/2023  16:19:24

生病后很多事情都看开了,是因祸得福 - 数与形 - 给 数与形 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/24/2023  16:06:39

的确是对我很大的提醒和改变。 - Beehoney - 给 Beehoney 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/24/2023  16:26:19

祝福。孩子家庭是我们最坚强的支柱 - 家家123 - 给 家家123 发送悄悄话 家家123 的博客首页 (0 bytes) () 11/24/2023  19:23:29

感谢分享!写的真好!敢于刨析自己的弱点。你找到了让你得癌的土壤,改变它,从此癌就远离了你。 - lawattaction - 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/24/2023  20:07:36

儿子也会更有出息,你就等着享福吧! - lawattaction - 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/25/2023  06:12:19

运气真好! - 晓青 - 给 晓青 发送悄悄话 晓青 的博客首页 (0 bytes) () 11/24/2023  20:59:04

祝福! - violetgem - 给 violetgem 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/24/2023  21:07:00

祝福!我的亲戚和同事中5个做过乳癌手术,都5年10年以上了,挺好没转移。 - tiger00 - 给 tiger00 发送悄悄话 tiger00 的博客首页 (475 bytes) () 11/25/2023  04:52:18

祝福你!患难见真情 - FancyTeacup - 给 FancyTeacup 发送悄悄话 (72 bytes) () 11/25/2023  05:32:48

祝福你,不幸中的万幸! - Shine20 - 给 Shine20 发送悄悄话 Shine20 的博客首页 (0 bytes) () 11/25/2023  10:15:23

感谢各位的祝福!另外补充一些:在诊断结果出来之前,我的医疗保险刚换成更好的,之前的保险肿瘤医院是不接受的。我休了大约半年 - Beehoney - 给 Beehoney 发送悄悄话 (3615 bytes) () 11/25/2023  11:45:12

你的选择是正确的,谢谢提醒,医保要选好的! - hz82000 - 给 hz82000 发送悄悄话 hz82000 的博客首页 (0 bytes) () 11/25/2023  15:56:41

是不幸中的万幸,不是我选的,是我所在的医院提供的,我的护士朋友C也是诊断结果出来之前换了好的保险,才得以去肿瘤医院治疗。 - Beehoney - 给 Beehoney 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/25/2023  16:20:13

祝福!一家人越走越好,这对你以后的健康会帮助很大。现在乳癌很多,我记得读大学时还没见过乳房也会得癌的 - mimifan - 给 mimifan 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/25/2023  11:58:57

谢谢分享。我太太13年前甲状线癌,经历过类似的煎熬。当时我最小的女儿也是5岁 - dong140 - 给 dong140 发送悄悄话 dong140 的博客首页 (0 bytes) () 11/25/2023  11:59:01

抱抱,我们几乎是同期癌友。那时我还是个小姑娘。走过阴暗,如今结婚了生娃了 - 说谁谁 - 给 说谁谁 发送悄悄话 说谁谁 的博客首页 (200 bytes) () 11/25/2023  17:57:18

这是甜蜜的烦恼,嘿嘿。 - Beehoney - 给 Beehoney 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/25/2023  18:05:16

娃 是妈妈战斗的动力源泉,这个是生娃的好处 - 888+++ - 给 888+++ 发送悄悄话 888+++ 的博客首页 (0 bytes) () 11/25/2023  19:48:58

谢谢分享, 很受鼓励 - lin63 - 给 lin63 发送悄悄话 lin63 的博客首页 (0 bytes) () 11/26/2023  07:11:49

真不容易!祝福! - wzuo - 给 wzuo 发送悄悄话 wzuo 的博客首页 (0 bytes) () 11/26/2023  07:57:44

请查悄悄话 - flysky - 给 flysky 发送悄悄话 flysky 的博客首页 (0 bytes) () 11/26/2023  08:27:37

已回复,请查看。 - Beehoney - 给 Beehoney 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/26/2023  08:34:04

祝平安!手术治疗5年后到现在你还接受任何药物治疗吗? - street0120003 - 给 street0120003 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/26/2023  08:57:48

因为那时年轻,吃了10年Tamoxifen. 2021年之后,只需要每年做一次Mammography. - Beehoney - 给 Beehoney 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/26/2023  09:07:53

好文!真的是为母则刚, 祝福你! - 螺丝螺帽 - 给 螺丝螺帽 发送悄悄话 螺丝螺帽 的博客首页 (224 bytes) () 11/26/2023  09:36:54

真心祝福你。你和你母亲的关系和我如出一辙。我曾也为此十分痛苦,至今还没完全走出来,看到你的经历对我是一种提醒,有毒的亲情 - maze0616 - 给 maze0616 发送悄悄话 (119 bytes) () 11/27/2023  06:36:24

谢谢分享,你真坚强 。祝福你接下来只有快乐幸福! - mudanxianzi - 给 mudanxianzi 发送悄悄话 mudanxianzi 的博客首页 (0 bytes) () 11/27/2023  09:04:32

谢谢各位对我前几天那个帖子的评论和讨论,其实我真正的担心是这个 - dudaan - 给 dudaan 发送悄悄话 dudaan 的博客首页 (2143 bytes) () 11/24/2023  00:05:04

读这个报告需要仔细些。 这个和对比组是否同质,比如年龄分布等。 - borisg - 给 borisg 发送悄悄话 borisg 的博客首页 (0 bytes) () 11/24/2023  05:31:04

是不是取样量足够大就可以兑消掉这个concern? - 西木人 - 给 西木人 发送悄悄话 西木人 的博客首页 (0 bytes) () 11/24/2023  05:46:55

这是不争的事实。怎么办?我的一点建议,仅参考。 - 锅沿 - 给 锅沿 发送悄悄话 (566 bytes) () 11/24/2023  05:38:52

原文: - borisg - 给 borisg 发送悄悄话 borisg 的博客首页 (124 bytes) () 11/24/2023  06:36:34

关键是:没有疫苗,这些人多少都死了?还有多少感染后会得心梗中风的? - tiger00 - 给 tiger00 发送悄悄话 tiger00 的博客首页 (328 bytes) () 11/24/2023  07:58:25

新冠后反应厉害的,特别是炎症标志急升的一般也会有凝血标志上升,导致心肌梗塞或脑溢血中风机率上升很正常。 - anne8 - 给 anne8 发送悄悄话 anne8 的博客首页 (0 bytes) () 11/24/2023  09:27:49

是,前几天带病人随诊,他成年的女儿打了疫苗第二天就肺栓塞,现在还吃抗凝药。 - tiger00 - 给 tiger00 发送悄悄话 tiger00 的博客首页 (0 bytes) () 11/25/2023  04:54:09

对大多数人来说,疫苗是不得不打,但没必要打太多。到目前为止,碰到可能感染的情况,我用热水 - 6thsense - 给 6thsense 发送悄悄话 (63 bytes) () 11/24/2023  09:09:24

有一点可以肯定的是新冠疫苗对一些人造成血管炎.严重的在皮肤表面产身红点甚至皮肤出血。而血管炎症正是心血管病的重要原因 - anne8 - 给 anne8 发送悄悄话 anne8 的博客首页 (0 bytes) () 11/24/2023  09:12:52

还有autoimmune, 免疫系统受到侵害开始攻击各脏器。估计是rna 造成了信息错误 - julie116 - 给 julie116 发送悄悄话 julie116 的博客首页 (0 bytes) () 11/24/2023  13:51:15

一个乳腺癌患者的感恩节碎碎念 - 美丽温哥华 - 给 美丽温哥华 发送悄悄话 美丽温哥华 的博客首页 (4590 bytes) () 11/23/2023  17:21:23

感恩,祝福 - hz82000 - 给 hz82000 发送悄悄话 hz82000 的博客首页 (0 bytes) () 11/23/2023  19:04:47

感恩节快乐:) - 慕云开 - 给 慕云开 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/23/2023  19:56:28

祝福,感恩节快乐! - alpha123 - 给 alpha123 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/23/2023  20:59:15

祝福!开心过好每一天 - hhhh - 给 hhhh 发送悄悄话 hhhh 的博客首页 (0 bytes) () 11/24/2023  02:38:56

希望早日攻克乳腺癌! - lawattaction - 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/24/2023  08:28:07

在YOUBUBE上看着一个如花似玉的女人跟乳癌斗争两年,心理的煎熬,面目的明显衰老,我是特别的 - 6thsense - 给 6thsense 发送悄悄话 (72 bytes) () 11/24/2023  08:59:41

在国内,一边化疗一边直播带货,需要钱啊。咱们享受加拿大免费医疗的,要知道感恩! - lawattaction - 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/24/2023  11:06:46

祝福。 - 往事_如烟 - 给 往事_如烟 发送悄悄话 往事_如烟 的博客首页 (0 bytes) () 11/24/2023  11:16:45

感恩节快乐!祝你早日康复,开心每一天。 - 越live越精彩 - 给 越live越精彩 发送悄悄话 越live越精彩 的博客首页 (0 bytes) () 11/24/2023  20:38:29

祝福! - tiger00 - 给 tiger00 发送悄悄话 tiger00 的博客首页 (0 bytes) () 11/25/2023  04:55:07

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