本坛暂不接受视频贴,请各类youtuber不要再发了

健康养生

卫生部长: 我们的整个医疗系统的奖励机制是让更多的人得病 - nancyjin5391 - 给 nancyjin5391 发送悄悄话 (1364 bytes) () 07/02/2025  05:00:02

我知道美国某个胸外科医生今年成功用机器人实现了心脏移植手术 - 永远老李 - 给 永远老李 发送悄悄话 (158 bytes) () 07/02/2025  05:11:21

成功不成功看两点 - nancyjin5391 - 给 nancyjin5391 发送悄悄话 (414 bytes) () 07/02/2025  05:25:33

要比较基本工资差距.另外大部分美国人不如我们老中在乎长寿,否则就不会吸毒酒精中毒了. - 5181 - 给 5181 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/02/2025  08:45:56

呵呵,美国史上最奇葩的卫生部长。。 - pickshell - 给 pickshell 发送悄悄话 (103 bytes) () 07/02/2025  05:23:15

他的确说出了这个体系的弊端 - nancyjin5391 - 给 nancyjin5391 发送悄悄话 (314 bytes) () 07/02/2025  05:28:26

大嘴怎么说都无所谓,重点是看他真病会怎么做。 - pickshell - 给 pickshell 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/02/2025  05:32:20

不是说不看医生,而是说了医疗系统的腐败现象 - nancyjin5391 - 给 nancyjin5391 发送悄悄话 (95 bytes) () 07/02/2025  05:45:04

“不当家,不知柴米贵” 这笔帐得看他是怎么算的。。 - pickshell - 给 pickshell 发送悄悄话 (119 bytes) () 07/02/2025  06:22:23

一个没有执政背景的,不照样当总统? - nancyjin5391 - 给 nancyjin5391 发送悄悄话 (611 bytes) () 07/02/2025  07:18:07

其实不对,最近医疗保险也在朝着result orientated 方向发展,而不是pay per service. - Ridetolight - 给 Ridetolight 发送悄悄话 Ridetolight 的博客首页 (0 bytes) () 07/02/2025  05:35:25

越来越多的开始收现金,跳过保险 - nancyjin5391 - 给 nancyjin5391 发送悄悄话 (129 bytes) () 07/02/2025  05:47:01

问题在于这个result咋定义?花一千块可以续命一个月,或花十万块续命一年。怎么选? - ClearCase - 给 ClearCase 发送悄悄话 ClearCase 的博客首页 (0 bytes) () 07/02/2025  06:07:00

Value based practice is more common - Bsq - 给 Bsq 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/02/2025  07:39:21

在美国一年看病次数比国内少多了. - 5181 - 给 5181 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/02/2025  05:38:59

他就是个胡扯的政客。美国医疗的结症是没有一个合理的ROI的定义。医疗的费用是类似于投资,但是没有人去定义啥是合理的return。 - ClearCase - 给 ClearCase 发送悄悄话 ClearCase 的博客首页 (0 bytes) () 07/02/2025  06:01:00

应该是美国的食品体系才是根源。用廉价的食品将人喂胖再用医疗去对付。 - 老子说两句 - 给 老子说两句 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/02/2025  06:20:40

食品公司赚钱,制药公司赚钱 - nancyjin5391 - 给 nancyjin5391 发送悄悄话 (185 bytes) () 07/02/2025  06:34:13

很多医生对健康饮食也不懂。多年前曾在医学院工作过,会议室休息室到处是碳水甜食,muffin,croissant等,随便吃 - viBravo5 - 给 viBravo5 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/02/2025  06:43:15

医学院里或者医生不会像WXC养生坛那么战战兢兢的,吃啥多多少少对健康有影响,但是远远没有想象的那么大 - 永远老李 - 给 永远老李 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/02/2025  07:11:20

WXC都是老年人,饮食结构肯定不同 - nancyjin5391 - 给 nancyjin5391 发送悄悄话 (371 bytes) () 07/02/2025  07:23:59

I kind of agree. 上岁数的不太可能想像二十岁时毫无顾忌。但是,这坛子太多惊弓之BIRDS了 - 永远老李 - 给 永远老李 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/02/2025  07:25:41

关注饮食对慢性病的影响也是近十几年才开始的. WXC网友年纪大了,代谢能力弱了,就不得不对饮食关注了 - viBravo5 - 给 viBravo5 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/02/2025  07:24:37

美国的医生筛选出来的一半体力精力都超出常人,崇尚健身 - lucky_rain - 给 lucky_rain 发送悄悄话 (63 bytes) () 07/02/2025  07:43:38

经济不都是围绕着人展开的吗? 从衣食住行到生老病死,都有人(行业)提供服务,没有人希望生病, - 风啸啸壮士 - 给 风啸啸壮士 发送悄悄话 (126 bytes) () 07/02/2025  07:43:41

Workload based 系统。另外扫描仪在办公室没市场了只能进医疗安保求生存。也会催生出大批新病人 - julie116 - 给 julie116 发送悄悄话 julie116 的博客首页 (0 bytes) () 07/02/2025  07:44:41

还是睡眠问题,问问大家有没有好办法 - 有空说几句 - 给 有空说几句 发送悄悄话 有空说几句 的博客首页 (909 bytes) () 07/01/2025  20:45:48

才20岁思虑过多!如果身体没什么问题,那么就要运动起来,首推没有任何成本的跑步,或者按自己喜好的运动,看看是否能 - danren - 给 danren 发送悄悄话 danren 的博客首页 (82 bytes) () 07/01/2025  21:05:43

只要不是太累,每天都出去跑步,天热或下雨就在跑步机上跑步,半小时到1小时。但是对睡觉多梦没太大帮助。 - 有空说几句 - 给 有空说几句 发送悄悄话 有空说几句 的博客首页 (190 bytes) () 07/01/2025  21:24:12

完全是情志所致。解铃还须系铃人,20岁的心烦意乱不就是学业和感情,小伙子需要有人开导一下。 - danren - 给 danren 发送悄悄话 danren 的博客首页 (249 bytes) () 07/01/2025  21:36:50

谢谢 - 有空说几句 - 给 有空说几句 发送悄悄话 有空说几句 的博客首页 (21 bytes) () 07/01/2025  21:51:51

多拥抱多关爱。多让孩子觉得天塌下来 自有高个撑住。小时候做噩梦妈妈安抚一下就好了 - julie116 - 给 julie116 发送悄悄话 julie116 的博客首页 (0 bytes) () 07/01/2025  21:54:14

试试酸枣仁汤丸,美国就有卖,一瓶200粒。记住不是酸枣仁丸。这是两味不同的药。 - 加兰 - 给 加兰 发送悄悄话 加兰 的博客首页 (0 bytes) () 07/01/2025  21:06:00

太谢谢了,我去买来试试。是这个吗? - 有空说几句 - 给 有空说几句 发送悄悄话 有空说几句 的博客首页 (448892 bytes) () 07/01/2025  21:30:23

关于这个药我是有体会的 - 加兰 - 给 加兰 发送悄悄话 加兰 的博客首页 (1820 bytes) () 07/02/2025  07:49:14

以毒攻毒,睡不着就不睡,看谁熬得过谁。。 - 种西瓜 - 给 种西瓜 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/01/2025  21:21:05

睡得着,但是做梦太多,得不到休息,早晨起床很难。勉强起来会头痛。 - 有空说几句 - 给 有空说几句 发送悄悄话 有空说几句 的博客首页 (0 bytes) () 07/02/2025  06:06:16

年纪这么小就在各种药间换来换去怕是会越来越差 - julie116 - 给 julie116 发送悄悄话 julie116 的博客首页 (0 bytes) () 07/01/2025  21:52:50

Get a girlfriend... - borisg - 给 borisg 发送悄悄话 borisg 的博客首页 (0 bytes) () 07/02/2025  00:32:14

吃点燕麦或者大麦。或许有帮助的。这个西医没什么办法的。试试中医 - 秒秒 - 给 秒秒 发送悄悄话 秒秒 的博客首页 (144 bytes) () 07/02/2025  00:45:05

做个脑部MRI,看看是否有blockage - nancyjin5391 - 给 nancyjin5391 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/02/2025  03:53:22

下次我问问医生,谢谢 - 有空说几句 - 给 有空说几句 发送悄悄话 有空说几句 的博客首页 (0 bytes) () 07/02/2025  06:58:45

睡时房间温度22-24摄氏度比较合适. - 5181 - 给 5181 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/02/2025  04:04:18

Adhd 药物影响睡眠,是amphetamines 类的吗? - 中国心中国人 - 给 中国心中国人 发送悄悄话 中国心中国人 的博客首页 (0 bytes) () 07/02/2025  04:26:00

如果是,尽量减少剂量。 - 中国心中国人 - 给 中国心中国人 发送悄悄话 中国心中国人 的博客首页 (0 bytes) () 07/02/2025  04:29:00

是,已经是最低剂量了 - 有空说几句 - 给 有空说几句 发送悄悄话 有空说几句 的博客首页 (0 bytes) () 07/02/2025  05:46:01

如此流畅准确的中文表述,几乎不可能是在海外中文学校里学的 - 永远老李 - 给 永远老李 发送悄悄话 (406 bytes) () 07/02/2025  04:49:03

显然是为孩子问的,应该可能还是中医说的心脾两虚 - 好事 - 给 好事 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/02/2025  05:19:11

回国会看中医的。我感觉是白天的胡思乱想被emphatamine压住了,晚上出来作祟,还是要安神 - 有空说几句 - 给 有空说几句 发送悄悄话 有空说几句 的博客首页 (0 bytes) () 07/02/2025  05:49:55

看心理医生?看能不能挖出深层的心理原因。 - AprilMei - 给 AprilMei 发送悄悄话 AprilMei 的博客首页 (0 bytes) () 07/02/2025  06:00:39

你怎么连这都看不出来。为孩子问。为自己问却说是自己的朋友,这里太多了。 - AprilMei - 给 AprilMei 发送悄悄话 AprilMei 的博客首页 (0 bytes) () 07/02/2025  05:59:29

阿美,我有一朋友,不是我啊,整个一老愤青。吃什么能减轻他的愤青症状? - 永远老李 - 给 永远老李 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/02/2025  07:28:38

SHI... - borisg - 给 borisg 发送悄悄话 borisg 的博客首页 (0 bytes) () 07/02/2025  07:46:11

你能自黑,这就够了。没病。 - AprilMei - 给 AprilMei 发送悄悄话 AprilMei 的博客首页 (0 bytes) () 07/02/2025  09:20:30

补充镁 - 红石榴花 - 给 红石榴花 发送悄悄话 红石榴花 的博客首页 (0 bytes) () 07/02/2025  06:00:09

补了,一天360mg - 有空说几句 - 给 有空说几句 发送悄悄话 有空说几句 的博客首页 (0 bytes) () 07/02/2025  06:08:32

尽量参加集体的运动,比如足球篮球。 夏天多去游泳 - lucky_rain - 给 lucky_rain 发送悄悄话 (124 bytes) () 07/02/2025  06:21:56

不打呼,心肺不弱,已经补VD了。倒是没试过樱桃汁。谢谢。 - 有空说几句 - 给 有空说几句 发送悄悄话 有空说几句 的博客首页 (0 bytes) () 07/02/2025  06:27:15

晚餐要早点吃,多吃米面少吃肉,减少肠胃负担。 - Shine20 - 给 Shine20 发送悄悄话 Shine20 的博客首页 (0 bytes) () 07/02/2025  07:03:35

谢谢提醒 - 有空说几句 - 给 有空说几句 发送悄悄话 有空说几句 的博客首页 (0 bytes) () 07/02/2025  08:15:42

在国内旅行,突然生病, 请帮助 - realquestion - 给 realquestion 发送悄悄话 (322 bytes) () 07/01/2025  18:56:13

刀片嗓是新冠的特征 - ClearCase - 给 ClearCase 发送悄悄话 ClearCase 的博客首页 (0 bytes) () 07/01/2025  19:47:00

谢谢,查了新冠病毒,阴性 - realquestion - 给 realquestion 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/01/2025  20:32:13

年初因上呼吸道病看医生,进诊室护士先来做鼻试子咽试子,一次测二十九种细菌病毒,同时也开始细菌培养和耐药测试 - janeice60 - 给 janeice60 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/01/2025  19:56:05

诊室做快速,医院检验科重复一遍二十九种病毒细菌测试(一个试验测二十九种)和细菌培养,总花费$40,我的保险是自己出 - janeice60 - 给 janeice60 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/01/2025  20:00:13

自己出$1500后保险才出80%至自已出够$3000,然后保险全包,所以这$40是这些检查的费用,不贵。 - janeice60 - 给 janeice60 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/01/2025  20:02:42

测一通治疗方案是什么呢。感觉和测过敏有点像了 - julie116 - 给 julie116 发送悄悄话 julie116 的博客首页 (0 bytes) () 07/01/2025  21:55:37

也许是风热感冒?咽痛是典型症状之一。银翘散一类辛凉解毒的中成药,改善饮食,多休息 - 简芳斋主 - 给 简芳斋主 发送悄悄话 简芳斋主 的博客首页 (1557 bytes) () 07/01/2025  19:56:52

建议先把这个二十九种病毒细菌测试先做了,就按美国价钱也就300人民币,有病治病,没病好好休息 - janeice60 - 给 janeice60 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/01/2025  20:07:26

到国内最火的美团买退烧和感冒药。先吃上。控制住发烧。帮助身体恢复。 - 秒秒 - 给 秒秒 发送悄悄话 秒秒 的博客首页 (0 bytes) () 07/02/2025  01:07:54

我高度怀疑有了一种新病毒或变异 - dudaan - 给 dudaan 发送悄悄话 dudaan 的博客首页 (43 bytes) () 07/02/2025  03:58:21

买板蓝根和维生素C吃.国内咳嗽糖没美国的力度大.还有吃西瓜或者盒马买20一瓶西瓜汁喝. - 5181 - 给 5181 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/02/2025  04:07:47

我也是四月底在国内旅行期间感冒,带病走完了西北大环线。但我没有发烧,其它症状也都没你重。药店买药,包括抗生素。 - AprilMei - 给 AprilMei 发送悄悄话 AprilMei 的博客首页 (0 bytes) () 07/02/2025  06:03:11

回国生病的概率是多少!如果是30%以上就是很多了 - 幕鼓晨钟 - 给 幕鼓晨钟 发送悄悄话 幕鼓晨钟 的博客首页 (0 bytes) () 07/02/2025  08:50:00

一位宣扬低碳牛人,最近去世了 - nancyjin5391 - 给 nancyjin5391 发送悄悄话 (2050 bytes) () 07/01/2025  18:27:41

乍一看标题吓一跳以为你反对低碳呢 ;) - 夏阳 - 给 夏阳 发送悄悄话 夏阳 的博客首页 (0 bytes) () 07/01/2025  18:56:00

唉,拜托,低碳饮食=/=生酮饮食,2者不可混为一谈。 - pickshell - 给 pickshell 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/01/2025  18:56:34

没错,10%和40% 的差别大了去了。 - Shine20 - 给 Shine20 发送悄悄话 Shine20 的博客首页 (0 bytes) () 07/02/2025  07:01:32

为什么吃纤维可以促进肠胃蠕动?相反的,为什么纤维吃的少会便秘? - 波粒子3 - 给 波粒子3 发送悄悄话 (42 bytes) () 07/01/2025  16:05:36

光吃纤维没碳水也不行 - julie116 - 给 julie116 发送悄悄话 julie116 的博客首页 (0 bytes) () 07/01/2025  17:27:55

纤维洽是碳水之一种,蛋白质脂肪不含纤维 - 夏阳 - 给 夏阳 发送悄悄话 夏阳 的博客首页 (69 bytes) () 07/01/2025  17:45:00

纤维没有营养,不能被肠胃吸收, - nancyjin5391 - 给 nancyjin5391 发送悄悄话 (105 bytes) () 07/01/2025  17:50:45

请教!饭后头疼头晕会是什么病? 血糖和血压都正常。先谢了! - Changbai80 - 给 Changbai80 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/01/2025  14:40:23

did you test blood sugar after eating - borisg - 给 borisg 发送悄悄话 borisg 的博客首页 (0 bytes) () 07/01/2025  14:55:41

No. I tested blood sugar before eating. - Changbai80 - 给 Changbai80 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/01/2025  16:54:48

饭后就是血糖高也不会头痛和头晕的,肯定不是血糖毛病。 - goingplace - 给 goingplace 发送悄悄话 goingplace 的博客首页 (0 bytes) () 07/01/2025  17:37:03

你的“饭“具体是什么? - nancyjin5391 - 给 nancyjin5391 发送悄悄话 (109 bytes) () 07/01/2025  15:09:47

谢谢回复!我的饭有米饭,鸡肉或鱼还有蔬菜。 - Changbai80 - 给 Changbai80 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/01/2025  16:47:50

你这是不是Food Coma? - 加州lalin - 给 加州lalin 发送悄悄话 加州lalin 的博客首页 (2788 bytes) () 07/01/2025  15:14:27

好像不是。 我吃的量不多。 - Changbai80 - 给 Changbai80 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/01/2025  16:49:42

Dumping syndrome? - Bsq - 给 Bsq 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/01/2025  15:40:50

谢谢大家的热心回复!我的医生让我做head MRI and neck MRI to see the blood flow - Changbai80 - 给 Changbai80 发送悄悄话 (106 bytes) () 07/01/2025  16:59:44

又是一个庸医 - nancyjin5391 - 给 nancyjin5391 发送悄悄话 (376 bytes) () 07/01/2025  17:11:52

没有糖尿病的人不能吃碳水? - AprilMei - 给 AprilMei 发送悄悄话 AprilMei 的博客首页 (0 bytes) () 07/01/2025  17:33:10

我只是让她自己先排查一下 - nancyjin5391 - 给 nancyjin5391 发送悄悄话 (47 bytes) () 07/01/2025  17:46:01

无论饭前饭后都头晕才需要排查这一项吧,只饭后出现症状分明和吃饭这件事有关联 - 夏阳 - 给 夏阳 发送悄悄话 夏阳 的博客首页 (179 bytes) () 07/01/2025  18:08:36

谢谢建议!!我试一试。 - Changbai80 - 给 Changbai80 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/01/2025  18:26:23

你的医生肯开单让做MRI就做啊.查了至少可以知道自己脑部颈部情况.饭后自己测一下血糖,血糖高会头昏. - 5181 - 给 5181 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/02/2025  03:58:28

MRI 几乎肯定是正常的 - Bsq - 给 Bsq 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/01/2025  17:19:15

建议查糖化血红蛋白,餐后血糖和空腹加餐后胰岛素水平。 - 依然永远 - 给 依然永远 发送悄悄话 依然永远 的博客首页 (152 bytes) () 07/01/2025  18:04:47

谢谢回复!! 我已经60+。糖化血红蛋白英文是什么? 胰岛素水平如何测?可以在家测吗? - Changbai80 - 给 Changbai80 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/01/2025  18:23:52

糖化血红蛋白:Hemoglobin A1C - 依然永远 - 给 依然永远 发送悄悄话 依然永远 的博客首页 (1366 bytes) () 07/01/2025  18:58:22

非常感谢回复!!! - Changbai80 - 给 Changbai80 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/01/2025  21:11:10

食物过敏 - chunjingjing - 给 chunjingjing 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/02/2025  05:45:47

读书读得多并不能防止你加入盲从的队伍 - borisg - 给 borisg 发送悄悄话 borisg 的博客首页 (1972 bytes) () 07/01/2025  10:38:03

能加入盲从的队伍很不错,至少有组织有同志。 - llarry - 给 llarry 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/01/2025  10:58:17

有关生酮饮食,几点思考 - TBz - 给 TBz 发送悄悄话 TBz 的博客首页 (600 bytes) () 07/01/2025  11:02:01

是的,在哥白尼出现之前,地心说才是唯一的正确宇宙观 - nancyjin5391 - 给 nancyjin5391 发送悄悄话 (179 bytes) () 07/01/2025  11:19:53

偷换概念 - TBz - 给 TBz 发送悄悄话 TBz 的博客首页 (119 bytes) () 07/01/2025  11:22:44

中国人几千年都未吃饱过 - nancyjin5391 - 给 nancyjin5391 发送悄悄话 (650 bytes) () 07/01/2025  11:33:07

生酮饮食不是中国人发展出来的 - TBz - 给 TBz 发送悄悄话 TBz 的博客首页 (172 bytes) () 07/01/2025  17:21:38

最近去世一个 - nancyjin5391 - 给 nancyjin5391 发送悄悄话 (138 bytes) () 07/01/2025  17:49:10

谁?多少岁开始生酮饮食?实行了几年? - pickshell - 给 pickshell 发送悄悄话 (65 bytes) () 07/01/2025  18:05:28

贴在上面 - nancyjin5391 - 给 nancyjin5391 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/01/2025  18:31:49

看清楚,上面问得是“生酮寿星” 耶,你还真乱搅:) - pickshell - 给 pickshell 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/01/2025  19:37:24

笼统地说,方向一致 :) - nancyjin5391 - 给 nancyjin5391 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/01/2025  21:09:58

呵呵,看来生酮饮食使脑子迷迷糊糊不假:) - pickshell - 给 pickshell 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/02/2025  04:27:11

我自己的标准: 肠胃舒服少有饥饿感、体重血压控制得很好、体力充沛 - 幕鼓晨钟 - 给 幕鼓晨钟 发送悄悄话 幕鼓晨钟 的博客首页 (0 bytes) () 07/01/2025  11:23:00

对,每天数小时保持饥饿感 - nancyjin5391 - 给 nancyjin5391 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/01/2025  11:34:10

对生酮没有研究更没有实践,只想借此说你的烤鸡贴“害人不浅” - dudaan - 给 dudaan 发送悄悄话 dudaan 的博客首页 (309 bytes) () 07/01/2025  12:34:44

唉!这事整的 :-) - TBz - 给 TBz 发送悄悄话 TBz 的博客首页 (0 bytes) () 07/01/2025  17:23:46

这边Costco也经常卖烤猪排 - 周老大 - 给 周老大 发送悄悄话 周老大 的博客首页 (0 bytes) () 07/02/2025  00:11:59

最近读了一本书, 书的作者是哥伦比亚大学毕业的工程师,48岁 进了爱因斯坦医学院,变成一位糖尿病专家 - house6688 - 给 house6688 发送悄悄话 (1471 bytes) () 07/01/2025  14:03:41

生酮饮食起先是用于辅助治疗癫痫患儿的,那是没有办法的办法。 - pickshell - 给 pickshell 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/01/2025  14:52:34

读书多的反倒容易盲从这些 - lucky_rain - 给 lucky_rain 发送悄悄话 (201 bytes) () 07/01/2025  11:10:16

可不可以说, 往往读书读得多的,才更容易盲从芝大哈佛西北的标准? - nancyjin5391 - 给 nancyjin5391 发送悄悄话 (1129 bytes) () 07/01/2025  11:13:13

我没有研究过。但基于本能,我认为生酮是比较极端的饮食方式,可能适合某些没有其它办法的人,但对大众不适合。 - 6degrees - 给 6degrees 发送悄悄话 (281 bytes) () 07/01/2025  11:27:20

如同戒烟,会不会觉得太极端? - nancyjin5391 - 给 nancyjin5391 发送悄悄话 (431 bytes) () 07/01/2025  11:40:16

胡吃海喝,肥了,然后再用KETO减肥 - TBz - 给 TBz 发送悄悄话 TBz 的博客首页 (103 bytes) () 07/01/2025  11:30:41

+1,确实应反省,身体经不起走极端来回折腾。 - pickshell - 给 pickshell 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/01/2025  15:19:33

自从COVID事件后,官方卫生机构和主流医学院在人们眼里都失去了以往的权威性 - viBravo5 - 给 viBravo5 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/01/2025  11:37:21

话语权被资本所掌握 - nancyjin5391 - 给 nancyjin5391 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/01/2025  11:43:18

我认为寿命和得啥病基因是主要原因 所以我不忌口 老爸传下的破基因是心脏脑血管 我认命 噶了就噶了 - hhhh - 给 hhhh 发送悄悄话 hhhh 的博客首页 (1174 bytes) () 07/01/2025  11:50:48

觉得年纪大了少做事就可以少操心,不要给自己压力。我比较懒以前养2盆花退休之后就不养了,不然出门还得找朋友给浇水。 - Shubin - 给 Shubin 发送悄悄话 Shubin 的博客首页 (0 bytes) () 07/01/2025  13:01:22

我有这个问题 养鱼 养龟 前后院种花种菜 室内花也有30盆 出门难 - hhhh - 给 hhhh 发送悄悄话 hhhh 的博客首页 (0 bytes) () 07/01/2025  13:04:40

我也不忌口,好吃第一,营养第二 - dudaan - 给 dudaan 发送悄悄话 dudaan 的博客首页 (0 bytes) () 07/01/2025  13:27:07

最好是无疾而终,其次走得痛快 - 周老大 - 给 周老大 发送悄悄话 周老大 的博客首页 (0 bytes) () 07/01/2025  20:34:35

我没有资格生酮,不吃肉啊!总不能靠鸡蛋和鱼生酮吧,鱼也不想多吃。日本米饭太好吃了,每天一小碗给我很大的满足。 - AprilMei - 给 AprilMei 发送悄悄话 AprilMei 的博客首页 (0 bytes) () 07/01/2025  11:59:25

如果身体没问题,自然就随便吃,如果自己二十岁的时候 - nancyjin5391 - 给 nancyjin5391 发送悄悄话 (169 bytes) () 07/01/2025  12:04:48

不是随便吃,是控制量。最终还是量决定一切。 - AprilMei - 给 AprilMei 发送悄悄话 AprilMei 的博客首页 (0 bytes) () 07/01/2025  12:26:27

二十岁时就不需要控制量 - nancyjin5391 - 给 nancyjin5391 发送悄悄话 (230 bytes) () 07/01/2025  12:45:44

写完这个帖子,出去遛哒一圈,买了一袋子荔枝啖之。。 - borisg - 给 borisg 发送悄悄话 borisg 的博客首页 (0 bytes) () 07/01/2025  12:40:26

完了,你危在旦夕,赶紧叫救护车 - 永远老李 - 给 永远老李 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/01/2025  12:53:34

人家就是搞救援的。 - AprilMei - 给 AprilMei 发送悄悄话 AprilMei 的博客首页 (0 bytes) () 07/01/2025  13:37:09

他明知故犯啊。哈哈 - 永远老李 - 给 永远老李 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/01/2025  14:03:57

在广东有句谚语:饥食荔枝,饱食黄皮。我猜吃过黄皮这种水果的不多 - dudaan - 给 dudaan 发送悄悄话 dudaan 的博客首页 (228 bytes) () 07/01/2025  13:21:40

川贝黄皮干,对喉咙不适很有用。我不是广东人,呵呵呵。 - 加州lalin - 给 加州lalin 发送悄悄话 加州lalin 的博客首页 (0 bytes) () 07/01/2025  13:56:34

小时候邻居家有一棵,印象最深的就是他们摘黄皮的时候给我们送一扎,从窗口塞入来的。 - Sequoia_CA - 给 Sequoia_CA 发送悄悄话 Sequoia_CA 的博客首页 (95 bytes) () 07/01/2025  14:25:43

空腹吃荔枝恐丧命。空腹吃荔枝容易导致血糖升高后又快速降低,引起不适,严重时可能引发“荔枝病”,出现头晕、出汗、心悸、低血 - kingfish2010 - 给 kingfish2010 发送悄悄话 kingfish2010 的博客首页 (543 bytes) () 07/01/2025  15:28:08

人生是一首歌 - 江夏堂人 - 给 江夏堂人 发送悄悄话 江夏堂人 的博客首页 (5970 bytes) () 07/01/2025  07:54:38

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