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• 问题：求推荐Hip Protector - dudaan - ♂ 给 dudaan 发送悄悄话 dudaan 的博客首页 (367 bytes) () 01/05/2026  07:01:14

• 没经验。但是最好的办法就是不要挑战自己，在周围 - lucky_rain - ♀ 给 lucky_rain 发送悄悄话 (21 bytes) () 01/05/2026  07:09:20

• 我们去hiking 穿hiking shoe带登山杖。 - pickshell - ♀ 给 pickshell 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/05/2026  07:19:00

• 这个肯定会，想加一些额外保护 - dudaan - ♂ 给 dudaan 发送悄悄话 dudaan 的博客首页 (0 bytes) () 01/05/2026  10:06:11

• Search Hip Protectors for Elderly on Amazon - AprilMei - ♀ 给 AprilMei 发送悄悄话 AprilMei 的博客首页 (0 bytes) () 01/05/2026  07:25:59

• 看到了，谢谢！ - dudaan - ♂ 给 dudaan 发送悄悄话 dudaan 的博客首页 (0 bytes) () 01/05/2026  10:08:11

• 第一次听说这个，问了下AI - 玻璃坊 - ♂ 给 玻璃坊 发送悄悄话 玻璃坊 的博客首页 (12227 bytes) () 01/05/2026  07:45:57

• 多谢！ - dudaan - ♂ 给 dudaan 发送悄悄话 dudaan 的博客首页 (0 bytes) () 01/05/2026  10:06:37

• 太太有骨质疏松问题 她就别去了 走走平路吧 - hhhh - ♀ 给 hhhh 发送悄悄话 hhhh 的博客首页 (421 bytes) () 01/05/2026  08:04:59

• 谢谢！我也认识一个人有类似经历 - dudaan - ♂ 给 dudaan 发送悄悄话 dudaan 的博客首页 (0 bytes) () 01/05/2026  10:09:32

• 有个网站：alltrails，如果难度高的，一般人真的走不了。 - goingplace - ♀ 给 goingplace 发送悄悄话 goingplace 的博客首页 (0 bytes) () 01/05/2026  08:49:17

• 好像难度等级是Moderate to hard，但对我们这个年龄的来说应该是极限了 - dudaan - ♂ 给 dudaan 发送悄悄话 dudaan 的博客首页 (0 bytes) () 01/05/2026  10:16:21

• 真的要严肃对待，这可不是小事，摔跤如果能避免的装置应该还没出现。 - 兰竹 - ♀ 给 兰竹 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/05/2026  08:56:14

• 不是避免摔跤而是万一摔倒时减少冲击力 - dudaan - ♂ 给 dudaan 发送悄悄话 dudaan 的博客首页 (0 bytes) () 01/05/2026  10:10:28

• 太太最好别去，万一出问题太影响生活质量了。我那个帕金森邻居是个例子，本来好好的，疫情期间去邮轮，结果现在生活都不能自理 - 6thsense - ♀ 给 6thsense 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/05/2026  08:58:14

• 高难度是多难？把trail名字找出来评估一下。或者就不要去那一段，换成容易的徒步。 - AprilMei - ♀ 给 AprilMei 发送悄悄话 AprilMei 的博客首页 (0 bytes) () 01/05/2026  09:38:07

• Fitz Roy (Chaltén) ，不会走最高难度的最后一公里 - dudaan - ♂ 给 dudaan 发送悄悄话 dudaan 的博客首页 (0 bytes) () 01/05/2026  10:05:27

• 我去过， 摸黑爬的， 为了看日出 - 田牛妹1 - ♀ 给 田牛妹1 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/05/2026  10:45:53

• 太太哪里骨质疏松？很严重吗？ - tiger00 - ♀ 给 tiger00 发送悄悄话 tiger00 的博客首页 (104 bytes) () 01/05/2026  09:51:54

• 谢谢每一位朋友！ - dudaan - ♂ 给 dudaan 发送悄悄话 dudaan 的博客首页 (0 bytes) () 01/05/2026  10:07:24

• 我也常爬山。我的印象，moderate to hard好像不是太难。下山要格外小心，多数爬山事故发生在下山途中。 - 湖西 - ♂ 给 湖西 发送悄悄话 湖西 的博客首页 (0 bytes) () 01/05/2026  10:53:36

• 难度要看elevation gain和步道长度比例，步道介绍和hikers review。 - 湖西 - ♂ 给 湖西 发送悄悄话 湖西 的博客首页 (0 bytes) () 01/05/2026  10:56:04

• 裤子上缝一圈海绵， 起到缓冲作用 - kingfish2010 - ♂ 给 kingfish2010 发送悄悄话 kingfish2010 的博客首页 (46 bytes) () 01/05/2026  11:52:13

• 有人在我减肥药的贴子下面跟贴说“ 好消息。不过，我等你们先吃”。我回复：你觉得我需要吗？有图有真相。哈哈 - HenryLi - ♂ 给 HenryLi 发送悄悄话 HenryLi 的博客首页 (1553 bytes) () 01/05/2026  06:33:15

• 看图后立刻想到一个词 - dudaan - ♂ 给 dudaan 发送悄悄话 dudaan 的博客首页 (18 bytes) () 01/05/2026  06:54:46

• 也就是一般吧，这方面我非常有自知之明的。反正一直是努力的保持体重，也是不容易的。 - HenryLi - ♂ 给 HenryLi 发送悄悄话 HenryLi 的博客首页 (0 bytes) () 01/05/2026  07:51:22

• 我也不需要，现在老想增点重，就是做不到。 - 6thsense - ♀ 给 6thsense 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/05/2026  09:00:33

• 哇塞，你这个就是赤裸裸的显摆！太让人嫉妒了。 - HenryLi - ♂ 给 HenryLi 发送悄悄话 HenryLi 的博客首页 (0 bytes) () 01/05/2026  09:24:05

• 诺和诺德公司宣布：将于今天周一开始在美国推出首款用于减重的 GLP-1 药片，这标志着美国肥胖治疗领域的新篇章就此开启。 - HenryLi - ♂ 给 HenryLi 发送悄悄话 HenryLi 的博客首页 (5846 bytes) () 01/05/2026  05:34:17

• 美国的食品工业养着医药业。 - AprilMei - ♀ 给 AprilMei 发送悄悄话 AprilMei 的博客首页 (0 bytes) () 01/05/2026  05:40:12

• 大多数胖子都是多吃不动导致，这不等同鼓励胖子们饮食更加放纵毫无顾忌？ - pickshell - ♀ 给 pickshell 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/05/2026  06:06:01

• 对国民彻底的放弃了 - lucky_rain - ♀ 给 lucky_rain 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/05/2026  07:07:40

• 医路心语（112）在美华人就医指南 - 南山无言 - ♂ 给 南山无言 发送悄悄话 南山无言 的博客首页 (2326 bytes) () 01/04/2026  15:13:44

• 听说有付年费的服务好 - 招风耳朵 - ♂ 给 招风耳朵 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/04/2026  16:31:56

• 老年人家里需备速效救心丸吗？如果心脏病突发，该怎么处理？去医院一家附近10分钟车程普通医院，一家30分钟车程好医院，该去 - topicee - ♀ 给 topicee 发送悄悄话 (367 bytes) () 01/05/2026  06:24:18

• 打911 肯定比自己开车快 而且去急诊重视 在救护车就能检查 会送你去大医院 会提前告知医院做准备 - hhhh - ♀ 给 hhhh 发送悄悄话 hhhh 的博客首页 (553 bytes) () 01/05/2026  07:04:35

• 但先在救护车都来得慢，如果离医院近也许家人开去更快。 - seabreeze66 - ♀ 给 seabreeze66 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/05/2026  10:37:06

• 救护车人员经专业技能训练，若是心梗，家人不可随便搬动。 - pickshell - ♀ 给 pickshell 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/05/2026  11:10:01

• 适量补钙，溶解肾结石 - 囫囵吞一切 - ♀ 给 囫囵吞一切 发送悄悄话 囫囵吞一切 的博客首页 (4878 bytes) () 01/04/2026  14:37:21

• 很有意思的思路，记得本坛以前有人写过菠菜炒豆腐会减少肾结石风险 - dudaan - ♂ 给 dudaan 发送悄悄话 dudaan 的博客首页 (0 bytes) () 01/04/2026  16:06:30

• 我想从理论上消除，钙摄入不足者肾结石的，补钙得肾结石的顾忌。 - 囫囵吞一切 - ♀ 给 囫囵吞一切 发送悄悄话 囫囵吞一切 的博客首页 (0 bytes) () 01/04/2026  18:27:05

• I suggest to read this: - borisg - ♂ 给 borisg 发送悄悄话 borisg 的博客首页 (122 bytes) () 01/04/2026  16:10:28

• 应该跟我30多年前读的Campbell Urology 的观点差不多。肾结石很多年没有新东西。 - 囫囵吞一切 - ♀ 给 囫囵吞一切 发送悄悄话 囫囵吞一切 的博客首页 (0 bytes) () 01/04/2026  18:30:20

• 孩子让我们做肠胃镜要到用麻醉师的地方，最好是医院。他们实习看到有点异常，麻醉护士手足无措。 - start2020 - ♀ 给 start2020 发送悄悄话 start2020 的博客首页 (0 bytes) () 01/04/2026  12:47:03

• 美国专科医生都有affiliated with hospitals 的呀，做这个的时候会去那些hospitals 去做的 - 曲艺 - ♂ 给 曲艺 发送悄悄话 (117 bytes) () 01/04/2026  13:25:42

• 现在有的肠胃科医生自己在诊所做，只有麻醉护士，要问清楚 - start2020 - ♀ 给 start2020 发送悄悄话 start2020 的博客首页 (0 bytes) () 01/04/2026  13:48:24

• 应该都是有CODE吧？就是在美加这些国家不会乱来的。我这次做肠镜，他倒是给我说是麻醉师，不知道是什么级别。 - 窗外白雪 - ♀ 给 窗外白雪 发送悄悄话 窗外白雪 的博客首页 (0 bytes) () 01/04/2026  14:38:35

• 怎么会这样？我觉得这个是像做手术一样，医疗团队浩大呀，俩个护士把我在床上弄好，放上吊针后，我的专科医生来看我一下聊一下 - 曲艺 - ♂ 给 曲艺 发送悄悄话 (769 bytes) () 01/04/2026  17:50:22

• 选大医院，选好医生 - seabreeze66 - ♀ 给 seabreeze66 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/05/2026  10:44:11

• 斯坦福科学家发现一种使关节软骨再生的方法 - 湖西 - ♂ 给 湖西 发送悄悄话 湖西 的博客首页 (6757 bytes) () 01/04/2026  10:59:36

• 肠镜事故，穿孔，死亡。本坛2022 年的旧帖。 - lawattaction - ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (116 bytes) () 01/04/2026  10:43:42

• 鸡蛋大小的息肉？这故事有问题 - 波粒子3 - ♂ 给 波粒子3 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/04/2026  11:42:50

• 你这一贴，把犹豫的人更加犹豫了。LOL 我也是听朋友的朋友说捅破了肠子。才拖到67岁做的，这链接说要打官司不知道后续。 - 窗外白雪 - ♀ 给 窗外白雪 发送悄悄话 窗外白雪 的博客首页 (0 bytes) () 01/04/2026  12:07:34

• 因为当时都签字的，就是有这个风险。万一的万一，你自己得承担。 - 窗外白雪 - ♀ 给 窗外白雪 发送悄悄话 窗外白雪 的博客首页 (0 bytes) () 01/04/2026  12:09:36

• 我就是那个犹豫的人 万分之二的死亡率 上次做給我安排在很远的郊外小医院 真有事抢救肯定不如大温地区的大医院 - hhhh - ♀ 给 hhhh 发送悄悄话 hhhh 的博客首页 (0 bytes) () 01/04/2026  17:12:31

• 鸡蛋大小的任何东西早就造成肠梗阻了，不可能做肠镜才知道。 - AprilMei - ♀ 给 AprilMei 发送悄悄话 AprilMei 的博客首页 (0 bytes) () 01/04/2026  12:07:35

• 原帖语焉不详 - 玻璃坊 - ♂ 给 玻璃坊 发送悄悄话 玻璃坊 的博客首页 (172 bytes) () 01/04/2026  12:15:35

• 这贴存在诸多疑问。不知找过律师没，真实情况是怎么样的，律师如何回应的。 - pickshell - ♀ 给 pickshell 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/04/2026  12:54:00

• 反正我是懒得去做肠镜。我的肠道疏通得好，吃得多，感觉还很舒服。 - 6thsense - ♀ 给 6thsense 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/04/2026  13:01:51

• 这种自我安慰你信了就好。我妈当年也是一切都好，体检发现异常，肠镜确诊。 - AprilMei - ♀ 给 AprilMei 发送悄悄话 AprilMei 的博客首页 (0 bytes) () 01/04/2026  14:14:39

• 我愿意担这个风险。 事实上我体检都做得少，60岁之前，3年做一次，60以后才一到两年做一次。 - 6thsense - ♀ 给 6thsense 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/04/2026  14:20:25

• 我老公同事47岁肠癌去逝，他是我老公的同乡，去逝时两个女儿一个9岁一个才3，4岁吧。他一直坚持工作，后来不能去公司上班后 - mimifan - 给 mimifan 发送悄悄话 (451 bytes) () 01/04/2026  13:15:52

• 我就有这个顾虑 别給我捅漏了 才把内痔看好 - hhhh - ♀ 给 hhhh 发送悄悄话 hhhh 的博客首页 (0 bytes) () 01/04/2026  17:08:39

• 上次那个医生做得好，你这次就再指定要他做，起码他积累经验又十年了。我是指定朋友介绍的一个香港人医生，我人纤细，怕给捅破 - 窗外白雪 - ♀ 给 窗外白雪 发送悄悄话 窗外白雪 的博客首页 (0 bytes) () 01/05/2026  08:39:46

• 我以前也不想做，直到知道一位50岁第一次做，就发现晚期肠癌的，愿赌服输吧，各人自编 - willows - ♀ 给 willows 发送悄悄话 willows 的博客首页 (0 bytes) () 01/04/2026  17:46:32

• 确实，就是个概率问题，肠癌%与肠镜出事%，愿赌服输。 - pickshell - ♀ 给 pickshell 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/05/2026  04:55:42

• 谢谢MM在下面给我的建议! 我会考虑. - 古来万事 - 给 古来万事 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/05/2026  06:03:51

• 不客气，WHO统计全球结直肠癌位居癌症发病率第3，美国发病率之大幅下降40%死亡率降51%，筛查的普及功不可抹。 - pickshell - ♀ 给 pickshell 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/05/2026  06:52:54

• 我做过两次了。第一次有息肉。切了。第二次好像没有。所以每七年做一次。 - TallyW - ♂ 给 TallyW 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/04/2026  19:40:18

• 我一开始也害怕，但先生做了，同龄的好友做了，我说好吧我也做，但还是害怕，拖。然后 - seabreeze66 - ♀ 给 seabreeze66 发送悄悄话 (249 bytes) () 01/05/2026  10:56:24

• 我做过两次肠镜。。。 - Tryagain101 - ♀ 给 Tryagain101 发送悄悄话 (990 bytes) () 01/04/2026  09:52:22

• 不想做肠镜的，自费抽血做些检查是不是也可以？ - tiger00 - ♀ 给 tiger00 发送悄悄话 tiger00 的博客首页 (3914 bytes) () 01/04/2026  09:27:45

• 大家都在担心肠，怎么没有人要求做胃镜？ - 加兰 - ♀ 给 加兰 发送悄悄话 加兰 的博客首页 (146 bytes) () 01/04/2026  08:16:14

• 胃如果没有感觉，为什么要做？肠镜是规定做的预防性筛查，胃镜不是。 - AprilMei - ♀ 给 AprilMei 发送悄悄话 AprilMei 的博客首页 (0 bytes) () 01/04/2026  08:18:27

• 如果胃已经感觉到了不适，不也是已经晚了吗？而且更难切除？ - 加兰 - ♀ 给 加兰 发送悄悄话 加兰 的博客首页 (63 bytes) () 01/04/2026  08:23:49

• 至少要有某些感觉吧，比如烧心一类的。还可以测螺旋杆菌。照你的逻辑，还有很多种癌症要测，不要累死。很多种胃炎都不是癌症。 - AprilMei - ♀ 给 AprilMei 发送悄悄话 AprilMei 的博客首页 (0 bytes) () 01/04/2026  09:36:20

• 还有，做胃镜是否允许选择不全麻？不全麻体验如何？ - 加兰 - ♀ 给 加兰 发送悄悄话 加兰 的博客首页 (0 bytes) () 01/04/2026  08:32:41

• 没做过胃镜，不管是从嘴里进去还是从鼻子进去，都难以忍受。 - AprilMei - ♀ 给 AprilMei 发送悄悄话 AprilMei 的博客首页 (0 bytes) () 01/04/2026  09:37:55

• 我第一次是胃肠镜一起做的，只用了极少量sedation，胃镜只能看着屏幕，肠镜时一直跟医生交谈。 - 周老大 - ♂ 给 周老大 发送悄悄话 周老大 的博客首页 (0 bytes) () 01/04/2026  13:49:17

• 我2022年，胃镜和肠镜一起做的。在国内3甲自费 - longnv - ♀ 给 longnv 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/04/2026  09:02:18

• 我做了2次肠镜，都是跟胃镜一起做的 - 越王 - ♂ 给 越王 发送悄悄话 越王 的博客首页 (76 bytes) () 01/04/2026  09:02:58

• 美国保险大概不让做胃镜，如果没有症状 - longnv - ♀ 给 longnv 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/04/2026  09:24:29

• 我的Medicare cover了一部分，2次我分别付了400刀左右 - 越王 - ♂ 给 越王 发送悄悄话 越王 的博客首页 (0 bytes) () 01/04/2026  09:31:42

• 我做过2次 - tiger00 - ♀ 给 tiger00 发送悄悄话 tiger00 的博客首页 (522 bytes) () 01/04/2026  09:07:10

• 因为有胃酸倒流的问题，做过几次胃镜和肠镜。俺这里标准作法是注射镇静剂，不算全麻但也短暂没有意识，没有痛感 - delta - 给 delta 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/04/2026  10:50:51

• 谢谢各位反馈！我是缘于有家人是在医院告诉我有胃酸反流得胃癌食管癌几率很高吓的。 - 加兰 - ♀ 给 加兰 发送悄悄话 加兰 的博客首页 (69 bytes) () 01/04/2026  13:10:39

• 我第一次胃镜是10年前和肠镜一起做的，去年那个家庭医生就是不让一起做，只好再做一次胃镜。 - 我爱栀子花 - ♀ 给 我爱栀子花 发送悄悄话 我爱栀子花 的博客首页 (0 bytes) () 01/04/2026  18:04:03

• 有人问我眼医推荐的热敷眼罩 - haohaocai - ♀ 给 haohaocai 发送悄悄话 (26967 bytes) () 01/04/2026  07:00:35

• 图像看不了。不过用过中国的和日本的，都不错。 - AprilMei - ♀ 给 AprilMei 发送悄悄话 AprilMei 的博客首页 (0 bytes) () 01/04/2026  07:47:58

• 做肠镜给我带来的快感 - 雾里看花123 - ♂ 给 雾里看花123 发送悄悄话 雾里看花123 的博客首页 (525 bytes) () 01/04/2026  06:48:29

• 猜测瘾君子就是这样慢慢培养出来的。 - FollowNature - ♂ 给 FollowNature 发送悄悄话 FollowNature 的博客首页 (0 bytes) () 01/04/2026  07:12:00

• 好像是这么回事。我和我家LD做后都有给出这个现象。人好像特别话多和兴奋。 - 老子说两句 - ♂ 给 老子说两句 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/04/2026  09:13:38

• IV镇痛药大多都有欣快感。大名鼎鼎并臭名昭著的就是芬太尼 - 越王 - ♂ 给 越王 发送悄悄话 越王 的博客首页 (51 bytes) () 01/04/2026  09:22:44

• 唉，这是有变弯的潜质 - ClearCase - ♂ 给 ClearCase 发送悄悄话 ClearCase 的博客首页 (0 bytes) () 01/04/2026  09:42:00

• 麻醉药是几种药的混合，常用芬太尼，吗啡，杜冷丁。医院负责任的话，在MyChart上会列出麻醉药的具体成分。 - 湖西 - ♂ 给 湖西 发送悄悄话 湖西 的博客首页 (0 bytes) () 01/04/2026  11:20:40

• 我最舒服的一次是做白内障手术， 和肠镜用的镇静剂不同， 人飘起来进入了仙境， 舒服极了。 - drinkplay - ♂ 给 drinkplay 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/04/2026  18:08:37

• 在美国，做肠镜实际上用的不是国人常说的“全麻” - 越王 - ♂ 给 越王 发送悄悄话 越王 的博客首页 (9349 bytes) () 01/04/2026  06:21:41

• 对啊。大多数用的短效镇静剂加点止痛药而已，真正肠镜过程也就10-20分钟。 - pickshell - ♀ 给 pickshell 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/04/2026  07:21:08

• 明白了 - 窗外白雪 - ♀ 给 窗外白雪 发送悄悄话 窗外白雪 的博客首页 (0 bytes) () 01/04/2026  07:41:08

• 说Michael Jackson死因就是注射麻醉剂睡觉，不知是哪种？ - 窗外白雪 - ♀ 给 窗外白雪 发送悄悄话 窗外白雪 的博客首页 (0 bytes) () 01/04/2026  07:45:44

• 我清楚地记得签了同意anesthesia 表格，不是sedation，看了你的贴我问了AI - dudaan - ♂ 给 dudaan 发送悄悄话 dudaan 的博客首页 (1654 bytes) () 01/04/2026  08:32:11

• 我也清楚地记得术前有麻醉师来跟我谈话，我告诉他前两次肠镜都在过程中醒了 - dudaan - ♂ 给 dudaan 发送悄悄话 dudaan 的博客首页 (42 bytes) () 01/04/2026  08:37:58

• 对，所谓“全麻”，应该相当于general anesthesia。 - 越王 - ♂ 给 越王 发送悄悄话 越王 的博客首页 (449 bytes) () 01/04/2026  09:11:58

• 我觉得我就是这里的第一种。。。 - Tryagain101 - ♀ 给 Tryagain101 发送悄悄话 (241 bytes) () 01/04/2026  10:10:27

• 如果按照“深度镇静”用药但是剂量减半，是不是就是形式上的中度镇静？ - TBz - ♂ 给 TBz 发送悄悄话 TBz 的博客首页 (236 bytes) () 01/04/2026  15:53:15

• 也马上要做screening 肠镜。 医生还是开的大桶清肠药 - 凊荷 - ♀ 给 凊荷 发送悄悄话 凊荷 的博客首页 (156 bytes) () 01/04/2026  05:55:12

• 大桶的最便宜，其实也并不难喝 - 越王 - ♂ 给 越王 发送悄悄话 越王 的博客首页 (132 bytes) () 01/04/2026  06:29:43

• 清肠药片“SUTAB” 近年才有的。。 - pickshell - ♀ 给 pickshell 发送悄悄话 (116 bytes) () 01/04/2026  06:38:59

• 大桶的去Costco买同牌子比药店卖的低10元 我上次药店买的 后去Costco发现那便宜 找卖药的买 摆在柜台里面柜子 - hhhh - ♀ 给 hhhh 发送悄悄话 hhhh 的博客首页 (0 bytes) () 01/04/2026  06:44:08

• 美国都是医生给的，连桶带药。 - AprilMei - ♀ 给 AprilMei 发送悄悄话 AprilMei 的博客首页 (0 bytes) () 01/04/2026  06:52:35

• 片对我作用慢，最后只好取消检查。药水自己可以控制 - start2020 - ♀ 给 start2020 发送悄悄话 start2020 的博客首页 (0 bytes) () 01/04/2026  12:40:54

• 申请Medicare需要出生证但是中国没有,各位是怎么解决的？ - 其其 - ♂ 给 其其 发送悄悄话 其其 的博客首页 (0 bytes) () 01/04/2026  04:58:41

• 中国是没有medicare, 无解 - 甜酸苦辣麻 - ♂ 给 甜酸苦辣麻 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/04/2026  05:11:55

• hahaha... this is because these days there are still people - borisg - ♂ 给 borisg 发送悄悄话 borisg 的博客首页 (120 bytes) () 01/04/2026  05:15:02

• 申请Medicare不是绿卡就是公民，怎么会要你出生证？ - goingplace - ♀ 给 goingplace 发送悄悄话 goingplace 的博客首页 (0 bytes) () 01/04/2026  06:05:19

• 有绿卡和护照就可以了。难到你啥都没有？申请绿卡和公民时中国的出生公证都没用过？ - 老子说两句 - ♂ 给 老子说两句 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/04/2026  06:43:27

• 没听说过。倒是要了护照和公民纸。 - AprilMei - ♀ 给 AprilMei 发送悄悄话 AprilMei 的博客首页 (0 bytes) () 01/04/2026  06:53:23

• 好 - 其其 - ♂ 给 其其 发送悄悄话 其其 的博客首页 (0 bytes) () 01/04/2026  09:49:47

• 用出生公证。 - TallyW - ♂ 给 TallyW 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/04/2026  20:06:46

• 出国时做了一堆公证，包括出生公证 - 新年好运 - ♀ 给 新年好运 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/05/2026  06:26:00

• 我的全程无镇静无麻醉的肠镜体验以及体检选择 - 杨别青 - ♂ 给 杨别青 发送悄悄话 杨别青 的博客首页 (4924 bytes) () 01/03/2026  15:07:56

• 我还是喜欢被麻再做 - 我爱栀子花 - ♀ 给 我爱栀子花 发送悄悄话 我爱栀子花 的博客首页 (0 bytes) () 01/03/2026  15:09:56

• 个人喜欢就是最好 - 杨别青 - ♂ 给 杨别青 发送悄悄话 杨别青 的博客首页 (0 bytes) () 01/03/2026  18:03:35

• 谢谢分享！ - 古来万事 - 给 古来万事 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/03/2026  15:11:04

• 希望看的人也涨了经验值 - 杨别青 - ♂ 给 杨别青 发送悄悄话 杨别青 的博客首页 (0 bytes) () 01/03/2026  18:04:25

• 可以说是非常有趣且难得的体验和分享，谢谢！ - ilovethisforum - ♂ 给 ilovethisforum 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/03/2026  16:33:39

• 我是觉得美国无痛有点过，肠道本身对痛不敏感，本来无痛也当作有处理 - 杨别青 - ♂ 给 杨别青 发送悄悄话 杨别青 的博客首页 (0 bytes) () 01/03/2026  18:05:37

• 还是有点痛，类似肚子痛的感觉。 - borisg - ♂ 给 borisg 发送悄悄话 borisg 的博客首页 (0 bytes) () 01/03/2026  18:09:53

• 除了个人痛阈的差别，可能医生手法也有关系，技术好的过转角比较顺溜 - 杨别青 - ♂ 给 杨别青 发送悄悄话 杨别青 的博客首页 (111 bytes) () 01/03/2026  19:35:22

• 你那地方人少见多怪啊。我都做了两回了。 - borisg - ♂ 给 borisg 发送悄悄话 borisg 的博客首页 (312 bytes) () 01/03/2026  17:31:04

• 按说我们这里也是美国大城市，只是小题大作，我现扎耳洞，以后就照此办理 - 杨别青 - ♂ 给 杨别青 发送悄悄话 杨别青 的博客首页 (0 bytes) () 01/03/2026  18:10:25

• 通常看家医开的肠镜病人是不知道那个医生做.下单开后消化科排班做.去看消化科后开单,大多是看病消化科医生直接给病人做. - 5181 - ♂ 给 5181 发送悄悄话 (387 bytes) () 01/03/2026  20:41:01

• 取决于保险的类型，我的可以自己直接找医生 - 杨别青 - ♂ 给 杨别青 发送悄悄话 杨别青 的博客首页 (0 bytes) () 01/04/2026  07:19:20

• 极个别的情况全麻后不能苏醒?这也太吓人了吧！ - 玻璃坊 - ♂ 给 玻璃坊 发送悄悄话 玻璃坊 的博客首页 (369 bytes) () 01/03/2026  23:21:34

• 0.4/100000 - borisg - ♂ 给 borisg 发送悄悄话 borisg 的博客首页 (0 bytes) () 01/04/2026  03:45:28

• 10年前我做肠镜检查 查前告诉我大数据死亡率万分之二 接着让我签字 我当时有点后悔 我好好的干嘛做这个检查 - hhhh - ♀ 给 hhhh 发送悄悄话 hhhh 的博客首页 (2072 bytes) () 01/04/2026  04:01:43

• 对，它比便检更能发现早期问题也能消除息肉一类隐患 - 玻璃坊 - ♂ 给 玻璃坊 发送悄悄话 玻璃坊 的博客首页 (51 bytes) () 01/04/2026  05:14:01

• 实际上十年做肠镜间隔太大，我是不会等到这个时间才做的 - 杨别青 - ♂ 给 杨别青 发送悄悄话 杨别青 的博客首页 (0 bytes) () 01/04/2026  07:21:41

• 那我还是做吧 之前想放弃不做了 - hhhh - ♀ 给 hhhh 发送悄悄话 hhhh 的博客首页 (0 bytes) () 01/04/2026  07:58:53

• 最后一次了，做了放心。 - AprilMei - ♀ 给 AprilMei 发送悄悄话 AprilMei 的博客首页 (0 bytes) () 01/04/2026  08:20:49

• 在美国，做肠镜实际上是不用全麻的 - 越王 - ♂ 给 越王 发送悄悄话 越王 的博客首页 (9392 bytes) () 01/04/2026  06:19:39

• 谢谢，学习了 - 杨别青 - ♂ 给 杨别青 发送悄悄话 杨别青 的博客首页 (0 bytes) () 01/04/2026  07:23:06

• 我有一次全麻肠镜， 醒来觉得有烧灼感的地方不对 - avemaria - ♀ 给 avemaria 发送悄悄话 avemaria 的博客首页 (117 bytes) () 01/05/2026  10:23:55

• 我今年69岁,在不同医院做过三次结肠镜, 都没有麻醉.做的时候与医生说一下就行 - LRJDM - ♀ 给 LRJDM 发送悄悄话 LRJDM 的博客首页 (0 bytes) () 01/05/2026  10:35:15

• 全麻就当睡了个觉，就是醒来后有点晕，半天就好了 - 遛遛弯儿 - ♀ 给 遛遛弯儿 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/05/2026  11:53:06

• 练了几天踮脚尖双手交叉举过头顶，睡觉时腿不抽筋了，全身舒坦，呼吸韵畅 - yzout - ♂ 给 yzout 发送悄悄话 (463 bytes) () 01/03/2026  14:09:15

• 我也做，再加点跳跃效果更好。 - 6thsense - ♀ 给 6thsense 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/03/2026  14:17:16

• 踮脚尖时左右摇摆对腰也是锻炼 - yzout - ♂ 给 yzout 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/03/2026  14:19:08

• 好巧，踮脚和手举过头顶我现在几乎每天有做。慢悠悠的动动挺好。我录了一小段。 - kathyzh - ♀ 给 kathyzh 发送悄悄话 kathyzh 的博客首页 (299 bytes) () 01/03/2026  15:49:25

• 你的舞很好，我说的两脚同时踮起和两手交叉聚到头顶和你做的还不大一样 - yzout - ♂ 给 yzout 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/03/2026  15:57:24

• 是的。不完全一样。我现在主要就这样锻炼。慢悠悠的。年纪大了适合慢动。：） - kathyzh - ♀ 给 kathyzh 发送悄悄话 kathyzh 的博客首页 (0 bytes) () 01/03/2026  16:04:35

• 每天要做几次，每次多久？ - rancho2008 - ♀ 给 rancho2008 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/03/2026  18:06:40

• 看你身体状况，可以早上做五次，晚上做五次。几分钟就可以。如果感觉好，腿部和平衡还可以，多做几次也无妨 - yzout - ♂ 给 yzout 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/03/2026  18:40:32

• 大家做完肠镜，对结果有什么感想？surprise？ 更重要的是生活方式有改变吗？改还是不改？谢谢分享！ - lawattaction - ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/03/2026  10:19:58

• 有息肉就切，我家有人每5年一次，每次都有息肉要切。生活方式哪种不会有问题？ - 我爱栀子花 - ♀ 给 我爱栀子花 发送悄悄话 我爱栀子花 的博客首页 (0 bytes) () 01/03/2026  10:39:56

• 同问，谁能保证哪种生活方式不会出问题？筛查就对了。 - pickshell - ♀ 给 pickshell 发送悄悄话 (200 bytes) () 01/03/2026  13:34:10

• 因为我婆婆结肠癌去世，所以要求大家都去做了。婆婆素食为主，食量少，运动多。 - 我爱栀子花 - ♀ 给 我爱栀子花 发送悄悄话 我爱栀子花 的博客首页 (0 bytes) () 01/03/2026  15:11:21

• 年纪大了，不论出现啥情况都不惊讶了：） - tiger00 - ♀ 给 tiger00 发送悄悄话 tiger00 的博客首页 (320 bytes) () 01/03/2026  12:06:27

• 我已经做过两次了，每次医生都说不错，10年后再来~~~没问题就没必要改变生活方式啊？！我是为了减肥而改变的：） - 山菊花 - ♀ 给 山菊花 发送悄悄话 山菊花 的博客首页 (170 bytes) () 01/03/2026  12:27:59

• 7年前做的，还有3年要再做下一次。当时体检各项指标都好，还以为可以这样一直到永远呢LOL - 小小试一下水 - ♀ 给 小小试一下水 发送悄悄话 小小试一下水 的博客首页 (105 bytes) () 01/03/2026  13:16:47

• 据说切除息肉反而会刺激肠 - jelous - ♀ 给 jelous 发送悄悄话 jelous 的博客首页 (0 bytes) () 01/03/2026  22:02:00

• 50+ 更年期女生的肌肉骨骼保卫 - burpeejump - ♀ 给 burpeejump 发送悄悄话 burpeejump 的博客首页 (5770 bytes) () 01/03/2026  10:08:15

• 自费吗？ 我准备去测一下 - 田牛妹1 - ♀ 给 田牛妹1 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/03/2026  10:15:58

• 对，自费的 - burpeejump - ♀ 给 burpeejump 发送悄悄话 burpeejump 的博客首页 (0 bytes) () 01/03/2026  15:23:14

• 好榜样！ - 田牛妹1 - ♀ 给 田牛妹1 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/03/2026  10:16:58

• 谢谢！ - burpeejump - ♀ 给 burpeejump 发送悄悄话 burpeejump 的博客首页 (0 bytes) () 01/03/2026  15:23:28

• 维持骨量的主要功劳应该是HRT. 它是对更年期女性骨质疏松或骨密度减少的治疗方法之一。 - 古来万事 - 给 古来万事 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/03/2026  10:20:41

• 我问过医生， 她不建议我用HRT - 田牛妹1 - ♀ 给 田牛妹1 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/03/2026  12:47:52

• HRT有利有弊。需要自己衡量。楼主用了我相信自有她的考量。 - 古来万事 - 给 古来万事 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/03/2026  12:50:59

• 没测骨密度？ - lucky_rain - ♀ 给 lucky_rain 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/03/2026  10:27:59

• 以前测过 - burpeejump - ♀ 给 burpeejump 发送悄悄话 burpeejump 的博客首页 (0 bytes) () 01/03/2026  15:23:54

• 列害！本坛没几个女生能做到：杠铃硬拉 140 lbs，杠铃深蹲 135 lbs，哑铃胸推 30 lbs ×2， - lawattaction - ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (43 bytes) () 01/03/2026  10:43:43

• 是的。非常厉害！ - 古来万事 - 给 古来万事 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/03/2026  12:36:21

• 多谢！ - burpeejump - ♀ 给 burpeejump 发送悄悄话 burpeejump 的博客首页 (0 bytes) () 01/03/2026  15:24:11

• 你还年轻刚50出头，骨量变化并不明显，等过10-20年后再测会不同。加个图吧“骨量与年龄”。。 - pickshell - ♀ 给 pickshell 发送悄悄话 (81 bytes) () 01/03/2026  10:44:08

• 严重同意。过了60以后再看吧。 - AprilMei - ♀ 给 AprilMei 发送悄悄话 AprilMei 的博客首页 (0 bytes) () 01/03/2026  10:51:44

• 更年期之后的5年骨密度会呈断崖式下跌。不过LZ已采取治疗措施了。 - 古来万事 - 给 古来万事 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/03/2026  11:34:18

• 更年期不是很长吗，10年？ - lucky_rain - ♀ 给 lucky_rain 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/03/2026  11:41:43

• 我理解是完全失去雌激素保护后骨密度呈断崖式下降。当然骨质密度方面遗传也起一定的作用。 - 古来万事 - 给 古来万事 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/03/2026  12:10:27

• 帖子里有骨密度吗？ - AprilMei - ♀ 给 AprilMei 发送悄悄话 AprilMei 的博客首页 (0 bytes) () 01/03/2026  11:42:36

• 没有。只提到骨量没有改变。 - 古来万事 - 给 古来万事 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/03/2026  12:08:37

• 骨密度在这里 - burpeejump - ♀ 给 burpeejump 发送悄悄话 burpeejump 的博客首页 (213886 bytes) () 01/04/2026  10:16:36

• 用那些激素，虽或可缓解更年期潮热/盗汗/焦虑、对骨质流失也有些效用，但同时也带来其它弊。 - pickshell - ♀ 给 pickshell 发送悄悄话 (78 bytes) () 01/03/2026  13:19:06

• 是这样。权衡利弊，我本人是不主张的。 - 古来万事 - 给 古来万事 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/03/2026  13:31:22

• +1 衰老也是正常自然的事情, - 陌香 - ♀ 给 陌香 发送悄悄话 陌香 的博客首页 (0 bytes) () 01/03/2026  16:06:34

• 我的好友也是这么给我说的. - 田牛妹1 - ♀ 给 田牛妹1 发送悄悄话 (112 bytes) () 01/03/2026  15:03:44

• 真棒呀 - red_flower - ♀ 给 red_flower 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/03/2026  11:47:43

• 你很自律，赞。HRT很重要，很多慢性病骨质疏松都是激素不平衡引起的。 - tiger00 - ♀ 给 tiger00 发送悄悄话 tiger00 的博客首页 (0 bytes) () 01/03/2026  11:55:36

• 是的。她很有保护意识。走到前沿了。这个HRT会延缓她的骨质流失的速度，不过需要长期的用才能一直起作用。 - 古来万事 - 给 古来万事 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/03/2026  12:31:42

• 马上要50岁了，请问雌激素是必须的吗？我今年体检检查了雌激素，医生说没有变化 - zhudi - ♀ 给 zhudi 发送悄悄话 zhudi 的博客首页 (0 bytes) () 01/03/2026  12:43:36

• 可以和妇科医生讨论 - burpeejump - ♀ 给 burpeejump 发送悄悄话 burpeejump 的博客首页 (0 bytes) () 01/03/2026  15:24:37

• 我现在天天练，希望到65岁去查骨密度时不要太差。 - 6thsense - ♀ 给 6thsense 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/03/2026  14:16:06

• 我真的不能再偷懒了。开始练！！！ - Ela - ♀ 给 Ela 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/04/2026  17:44:37

• 腰疼从来不是腰的问题，腰疼的原因、评估、练习。 - 6degrees - ♂ 给 6degrees 发送悄悄话 (495 bytes) () 01/03/2026  08:44:10

• 没有装小红书，所以只好忽略一切小红书posts。 - AprilMei - ♀ 给 AprilMei 发送悄悄话 AprilMei 的博客首页 (0 bytes) () 01/03/2026  09:23:36

• 没有小红书，视频让看。我没腰疼不过跟着视频做了一下动作。谢分享！ - 古来万事 - 给 古来万事 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/03/2026  09:30:06

• 我自己目前没有腰的问题，也希望未来不要有问题，敲敲木头。是看到视频似乎挺有道理，就贴在这里了。和这里e博的很多观点类似。 - 6degrees - ♂ 给 6degrees 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/03/2026  11:02:12

• 腰疼是肌肉的问题吧，核心肌肉锻炼很重要。 - tiger00 - ♀ 给 tiger00 发送悄悄话 tiger00 的博客首页 (0 bytes) () 01/03/2026  09:50:12

• 可能有不同的情况导致腰疼。我觉得最多的是肌肉问题。视频标题说”从来不是腰的问题”有点极端。 - 古来万事 - 给 古来万事 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/03/2026  10:02:58

• 视频里好像列举了三个主要来源。 - 6degrees - ♂ 给 6degrees 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/03/2026  10:58:48

• 是的。我都比试了。腰疼的可以试一试的。 - 古来万事 - 给 古来万事 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/03/2026  11:29:31

• 没看视频。我过去也慢性腰痛，做核心训练后好了。 - tiger00 - ♀ 给 tiger00 发送悄悄话 tiger00 的博客首页 (327 bytes) () 01/03/2026  12:00:55

• 腰疼还有很大一部分是不正确的姿势引起的。这个用著名的Dr. McKenzie Method 管用。 - 古来万事 - 给 古来万事 发送悄悄话 (84 bytes) () 01/03/2026  12:17:43

• Woody Allen有一次搞笑时说，为什怕死，死亡就像在你做肠镜，而生活就像pre-colonoscopy.不愧是大师 - 窗外白雪 - ♀ 给 窗外白雪 发送悄悄话 窗外白雪 的博客首页 (201 bytes) () 01/03/2026  08:28:12

• 哈哈！ - lawattaction - ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/03/2026  08:59:08

• 精辟！只有做过的人才能总结得如此贴切。 - ilovethisforum - ♂ 给 ilovethisforum 发送悄悄话 (358 bytes) () 01/03/2026  09:05:03

• 肠子是平滑肌，没有切割疼，但有牵拉疼。 - tiger00 - ♀ 给 tiger00 发送悄悄话 tiger00 的博客首页 (114 bytes) () 01/03/2026  09:42:58

• AI也是这么说的，摘录如下 - ilovethisforum - ♂ 给 ilovethisforum 发送悄悄话 (1216 bytes) () 01/03/2026  10:02:53

• 有意思。 - 古来万事 - 给 古来万事 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/03/2026  09:30:51

• 你在下面问大家发现息肉的情况，我的是发现VERY SMALL 息肉。医生说没去做化验。 - 窗外白雪 - ♀ 给 窗外白雪 发送悄悄话 窗外白雪 的博客首页 (0 bytes) () 01/03/2026  14:18:09

• 谢谢你的回复！ - 古来万事 - 给 古来万事 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/03/2026  15:03:33

• 精辟。不过我不烦肠镜准备，也不怕全麻。 - tiger00 - ♀ 给 tiger00 发送悄悄话 tiger00 的博客首页 (301 bytes) () 01/03/2026  09:40:38

• 吃嘛嘛香，胃镜肯定不考虑。能展开说一下不麻的情况下肠镜感受吗？ - ilovethisforum - ♂ 给 ilovethisforum 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/03/2026  09:48:34

• 胃镜局麻喉部喷药，眼泪鼻涕口水的，肠镜主要是会有些牵拉疼。 - tiger00 - ♀ 给 tiger00 发送悄悄话 tiger00 的博客首页 (398 bytes) () 01/03/2026  09:55:33

• 了解了，谢谢！ - ilovethisforum - ♂ 给 ilovethisforum 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/03/2026  10:00:22

• 麻醉师让数数，我醒来后记得数到FIVE， - 窗外白雪 - ♀ 给 窗外白雪 发送悄悄话 窗外白雪 的博客首页 (0 bytes) () 01/03/2026  14:05:11

• 我也是吃嘛嘛香，不知道是不是能证明什么。这里不给人做胃镜啊，只肠镜做为检查 - 窗外白雪 - ♀ 给 窗外白雪 发送悄悄话 窗外白雪 的博客首页 (0 bytes) () 01/03/2026  14:32:34

• 早期胃癌不一定有症状，胃口好并不能证明什么，给你个例子。。 - pickshell - ♀ 给 pickshell 发送悄悄话 (373 bytes) () 01/04/2026  06:15:31

• 这个家医太棒了。 - tiger00 - ♀ 给 tiger00 发送悄悄话 tiger00 的博客首页 (0 bytes) () 01/04/2026  07:38:22

• 确实。这家医早已过退休年龄，病人们都期盼她能再多做些年。 - pickshell - ♀ 给 pickshell 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/04/2026  15:04:04

• 准备不难啊，现在越来越先进，这种麻醉也不是很强的，就是睡一觉。 - 我爱栀子花 - ♀ 给 我爱栀子花 发送悄悄话 我爱栀子花 的博客首页 (0 bytes) () 01/03/2026  10:41:10

• 之前一系列的禁食喝大量冰冻泄药，很难喝，胃都撑破了还剩几口，几分钟一次洗手间，做的时候睡过去是很舒服。 - 窗外白雪 - ♀ 给 窗外白雪 发送悄悄话 窗外白雪 的博客首页 (0 bytes) () 01/03/2026  14:10:48

• 前期的准备其实很不错的，爽！ - 落基山石头 - ♂ 给 落基山石头 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/04/2026  11:46:53

• 紧急求助。亲爱的你，可以给点建议吗？谢谢了 - 墙头的一朵梨花 - ♂ 给 墙头的一朵梨花 发送悄悄话 墙头的一朵梨花 的博客首页 (734 bytes) () 01/03/2026  08:21:09

• GPT的解释 - 东台鱼汤面 - ♀ 给 东台鱼汤面 发送悄悄话 (7531 bytes) () 01/03/2026  09:27:18

• 谢谢您的回复 - 墙头的一朵梨花 - ♂ 给 墙头的一朵梨花 发送悄悄话 墙头的一朵梨花 的博客首页 (27 bytes) () 01/03/2026  10:43:44

• 看看我哥的，心内科专家说可能是先天的，他75岁了，心脏血管造影没堵塞 - tiger00 - ♀ 给 tiger00 发送悄悄话 tiger00 的博客首页 (321 bytes) () 01/03/2026  09:48:15

• 谢谢您的回复！ - 墙头的一朵梨花 - ♂ 给 墙头的一朵梨花 发送悄悄话 墙头的一朵梨花 的博客首页 (27 bytes) () 01/03/2026  10:43:14

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