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那位睡不好觉的又吃药治ADHD的就是火上浇油,加重失眠。治ADHD的是兴奋剂,每天吃能不失眠吗?
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yzout -
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07/02/2025
06:09:41
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有一定道理,但是没那么简单
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有空说几句 -
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07/02/2025
06:19:50
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有理疗师吗?就只是针对多动症帮助她们建立一套生活系统
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lucky_rain -
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07/02/2025
06:24:02
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有的,Google Calendar和各种提醒机制,ADHD APP都用的. 有帮助但是目前来看代替不了吃药
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有空说几句 -
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07/02/2025
06:37:02
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如果一个嗜好能让她集中精力忘记其它,这比任何药都管用。如果她能学太极拳,这比跑步能调节神经
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yzout -
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07/02/2025
06:25:29
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谢谢你的点子,我找找看,暑假正好有时间学习太极拳
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有空说几句 -
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07/02/2025
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我回你下面酸枣仁的问题了。
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加兰 -
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07/02/2025
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多谢!
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有空说几句 -
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07/02/2025
08:14:23
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哪儿有你说的那么简单。
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lucky_rain -
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07/02/2025
06:28:07
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卫生部长: 我们的整个医疗系统的奖励机制是让更多的人得病
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nancyjin5391 -
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07/02/2025
05:00:02
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我知道美国某个胸外科医生今年成功用机器人实现了心脏移植手术
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永远老李 -
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07/02/2025
05:11:21
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成功不成功看两点
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nancyjin5391 -
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07/02/2025
05:25:33
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要比较基本工资差距.另外大部分美国人不如我们老中在乎长寿,否则就不会吸毒酒精中毒了.
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5181 -
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07/02/2025
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呵呵,美国史上最奇葩的卫生部长。。
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pickshell -
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07/02/2025
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他的确说出了这个体系的弊端
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nancyjin5391 -
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07/02/2025
05:28:26
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大嘴怎么说都无所谓,重点是看他真病会怎么做。
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pickshell -
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07/02/2025
05:32:20
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不是说不看医生,而是说了医疗系统的腐败现象
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nancyjin5391 -
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07/02/2025
05:45:04
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“不当家,不知柴米贵” 这笔帐得看他是怎么算的。。
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pickshell -
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07/02/2025
06:22:23
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一个没有执政背景的,不照样当总统?
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nancyjin5391 -
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07/02/2025
07:18:07
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其实不对,最近医疗保险也在朝着result orientated 方向发展,而不是pay per service.
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Ridetolight -
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07/02/2025
05:35:25
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越来越多的开始收现金,跳过保险
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nancyjin5391 -
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07/02/2025
05:47:01
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问题在于这个result咋定义?花一千块可以续命一个月,或花十万块续命一年。怎么选?
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ClearCase -
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07/02/2025
06:07:00
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Value based practice is more common
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Bsq -
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07/02/2025
07:39:21
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在美国一年看病次数比国内少多了.
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5181 -
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07/02/2025
05:38:59
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他就是个胡扯的政客。美国医疗的结症是没有一个合理的ROI的定义。医疗的费用是类似于投资,但是没有人去定义啥是合理的return。
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ClearCase -
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07/02/2025
06:01:00
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应该是美国的食品体系才是根源。用廉价的食品将人喂胖再用医疗去对付。
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老子说两句 -
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07/02/2025
06:20:40
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食品公司赚钱,制药公司赚钱
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nancyjin5391 -
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07/02/2025
06:34:13
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很多医生对健康饮食也不懂。多年前曾在医学院工作过,会议室休息室到处是碳水甜食,muffin,croissant等,随便吃
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viBravo5 -
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07/02/2025
06:43:15
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医学院里或者医生不会像WXC养生坛那么战战兢兢的,吃啥多多少少对健康有影响,但是远远没有想象的那么大
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永远老李 -
♂
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07/02/2025
07:11:20
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WXC都是老年人,饮食结构肯定不同
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nancyjin5391 -
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07/02/2025
07:23:59
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I kind of agree. 上岁数的不太可能想像二十岁时毫无顾忌。但是,这坛子太多惊弓之BIRDS了
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永远老李 -
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07/02/2025
07:25:41
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关注饮食对慢性病的影响也是近十几年才开始的. WXC网友年纪大了,代谢能力弱了,就不得不对饮食关注了
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viBravo5 -
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07/02/2025
07:24:37
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美国的医生筛选出来的一半体力精力都超出常人,崇尚健身
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lucky_rain -
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07/02/2025
07:43:38
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经济不都是围绕着人展开的吗? 从衣食住行到生老病死,都有人(行业)提供服务,没有人希望生病,
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风啸啸壮士 -
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07/02/2025
07:43:41
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Workload based 系统。另外扫描仪在办公室没市场了只能进医疗安保求生存。也会催生出大批新病人
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julie116 -
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07/02/2025
07:44:41
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生酮减肥?老虎瘦吗?
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周老大 -
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07/01/2025
23:28:05
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有点像老毛
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nancyjin5391 -
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07/02/2025
00:20:53
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其实老毛说的有点道理的。老虎爱吃脂肪,对牙齿起到“油拔”的作用
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周老大 -
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07/02/2025
00:52:35
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正好问一下,各位自我感觉生酮对牙齿有好处吗?
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周老大 -
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07/02/2025
00:59:09
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当然有
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nancyjin5391 -
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07/02/2025
03:15:15
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言之有理
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周老大 -
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07/02/2025
07:26:22
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人在老虎和猪之间,跟猪更相似。。
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borisg -
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07/02/2025
00:33:45
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fuz网友曾发帖人跟猪和老鼠最接近。突发奇想:12生肖这二位一首一尾,难道暗藏天机?二者一肥一首,可见饮食多少才是关键
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周老大 -
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07/02/2025
07:30:44
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无论是生铜还是炼铁,能量摄入少于付出就没法不瘦!
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雾里看花123 -
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07/02/2025
03:44:34
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正解
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周老大 -
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07/02/2025
07:25:27
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老虎吃的是生肉,不是红烧肉。老虎的舌头也很厉害,堪比熊瞎子的舌头。还有老虎不看书不读报也不刷手机。 : )
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Shubin -
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07/02/2025
09:01:26
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还是睡眠问题,问问大家有没有好办法
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有空说几句 -
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07/01/2025
20:45:48
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才20岁思虑过多!如果身体没什么问题,那么就要运动起来,首推没有任何成本的跑步,或者按自己喜好的运动,看看是否能
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danren -
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07/01/2025
21:05:43
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只要不是太累,每天都出去跑步,天热或下雨就在跑步机上跑步,半小时到1小时。但是对睡觉多梦没太大帮助。
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有空说几句 -
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07/01/2025
21:24:12
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完全是情志所致。解铃还须系铃人,20岁的心烦意乱不就是学业和感情,小伙子需要有人开导一下。
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danren -
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07/01/2025
21:36:50
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谢谢
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有空说几句 -
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07/01/2025
21:51:51
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多拥抱多关爱。多让孩子觉得天塌下来 自有高个撑住。小时候做噩梦妈妈安抚一下就好了
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julie116 -
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07/01/2025
21:54:14
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试试酸枣仁汤丸,美国就有卖,一瓶200粒。记住不是酸枣仁丸。这是两味不同的药。
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加兰 -
♀
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07/01/2025
21:06:00
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太谢谢了,我去买来试试。是这个吗?
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有空说几句 -
♂
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07/01/2025
21:30:23
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关于这个药我是有体会的
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加兰 -
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07/02/2025
07:49:14
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以毒攻毒,睡不着就不睡,看谁熬得过谁。。
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种西瓜 -
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07/01/2025
21:21:05
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睡得着,但是做梦太多,得不到休息,早晨起床很难。勉强起来会头痛。
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有空说几句 -
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07/02/2025
06:06:16
•
年纪这么小就在各种药间换来换去怕是会越来越差
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julie116 -
♀
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07/01/2025
21:52:50
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Get a girlfriend...
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borisg -
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07/02/2025
00:32:14
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吃点燕麦或者大麦。或许有帮助的。这个西医没什么办法的。试试中医
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秒秒 -
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07/02/2025
00:45:05
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做个脑部MRI,看看是否有blockage
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nancyjin5391 -
♂
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07/02/2025
03:53:22
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下次我问问医生,谢谢
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有空说几句 -
♂
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07/02/2025
06:58:45
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睡时房间温度22-24摄氏度比较合适.
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5181 -
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07/02/2025
04:04:18
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Adhd 药物影响睡眠,是amphetamines 类的吗?
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中国心中国人 -
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07/02/2025
04:26:00
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如果是,尽量减少剂量。
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中国心中国人 -
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07/02/2025
04:29:00
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是,已经是最低剂量了
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有空说几句 -
♂
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07/02/2025
05:46:01
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如此流畅准确的中文表述,几乎不可能是在海外中文学校里学的
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永远老李 -
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07/02/2025
04:49:03
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显然是为孩子问的,应该可能还是中医说的心脾两虚
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好事 -
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07/02/2025
05:19:11
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回国会看中医的。我感觉是白天的胡思乱想被emphatamine压住了,晚上出来作祟,还是要安神
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有空说几句 -
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07/02/2025
05:49:55
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看心理医生?看能不能挖出深层的心理原因。
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AprilMei -
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07/02/2025
06:00:39
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你怎么连这都看不出来。为孩子问。为自己问却说是自己的朋友,这里太多了。
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AprilMei -
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07/02/2025
05:59:29
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阿美,我有一朋友,不是我啊,整个一老愤青。吃什么能减轻他的愤青症状?
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永远老李 -
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07/02/2025
07:28:38
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SHI...
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borisg -
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07/02/2025
07:46:11
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你能自黑,这就够了。没病。
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AprilMei -
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07/02/2025
09:20:30
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补充镁
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红石榴花 -
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07/02/2025
06:00:09
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补了,一天360mg
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有空说几句 -
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07/02/2025
06:08:32
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尽量参加集体的运动,比如足球篮球。 夏天多去游泳
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lucky_rain -
♀
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07/02/2025
06:21:56
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不打呼,心肺不弱,已经补VD了。倒是没试过樱桃汁。谢谢。
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有空说几句 -
♂
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07/02/2025
06:27:15
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晚餐要早点吃,多吃米面少吃肉,减少肠胃负担。
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Shine20 -
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07/02/2025
07:03:35
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在国内旅行,突然生病, 请帮助
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realquestion -
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07/01/2025
18:56:13
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刀片嗓是新冠的特征
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ClearCase -
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07/01/2025
19:47:00
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谢谢,查了新冠病毒,阴性
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realquestion -
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07/01/2025
20:32:13
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年初因上呼吸道病看医生,进诊室护士先来做鼻试子咽试子,一次测二十九种细菌病毒,同时也开始细菌培养和耐药测试
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janeice60 -
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07/01/2025
19:56:05
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诊室做快速,医院检验科重复一遍二十九种病毒细菌测试(一个试验测二十九种)和细菌培养,总花费$40,我的保险是自己出
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janeice60 -
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07/01/2025
20:00:13
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自己出$1500后保险才出80%至自已出够$3000,然后保险全包,所以这$40是这些检查的费用,不贵。
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janeice60 -
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07/01/2025
20:02:42
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测一通治疗方案是什么呢。感觉和测过敏有点像了
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julie116 -
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07/01/2025
21:55:37
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也许是风热感冒?咽痛是典型症状之一。银翘散一类辛凉解毒的中成药,改善饮食,多休息
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简芳斋主 -
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07/01/2025
19:56:52
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建议先把这个二十九种病毒细菌测试先做了,就按美国价钱也就300人民币,有病治病,没病好好休息
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janeice60 -
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07/01/2025
20:07:26
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到国内最火的美团买退烧和感冒药。先吃上。控制住发烧。帮助身体恢复。
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秒秒 -
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07/02/2025
01:07:54
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我高度怀疑有了一种新病毒或变异
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dudaan -
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07/02/2025
03:58:21
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买板蓝根和维生素C吃.国内咳嗽糖没美国的力度大.还有吃西瓜或者盒马买20一瓶西瓜汁喝.
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5181 -
♂
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07/02/2025
04:07:47
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我也是四月底在国内旅行期间感冒,带病走完了西北大环线。但我没有发烧,其它症状也都没你重。药店买药,包括抗生素。
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AprilMei -
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07/02/2025
06:03:11
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回国生病的概率是多少!如果是30%以上就是很多了
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幕鼓晨钟 -
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07/02/2025
08:50:00
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一位宣扬低碳牛人,最近去世了
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nancyjin5391 -
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07/01/2025
18:27:41
•
乍一看标题吓一跳以为你反对低碳呢 ;)
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夏阳 -
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07/01/2025
18:56:00
•
唉,拜托,低碳饮食=/=生酮饮食,2者不可混为一谈。
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pickshell -
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07/01/2025
18:56:34
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没错,10%和40% 的差别大了去了。
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Shine20 -
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07/02/2025
07:01:32
•
严重睡眠障碍影响工作,一定要去睡眠诊所看看有没有sleep apnea
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依然永远 -
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07/01/2025
18:25:59
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Sleep Apnea这种病看医生,医生会让病人做sleep test, 最后让病人晚上睡觉嘴巴上戴个仪器
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nancyjin5391 -
♂
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07/01/2025
18:41:04
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20-30%减肥会有改善,但不是所有人。有些人不胖甚至很瘦也有这个病。
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依然永远 -
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07/01/2025
18:59:43
•
确实,身边几个偏瘦的中年朋友都有这个问题
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夏阳 -
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07/01/2025
19:01:45
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即使有20%的自愈可能,也应该先尝试一下
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nancyjin5391 -
♂
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07/01/2025
19:12:17
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是的,每个人都应该保持年轻时的瘦体重。但不是所有瘦人都不会有这个病。
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依然永远 -
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07/01/2025
20:36:11
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既然大多数情况是肥胖引起,即使减肥能帮助,你觉得是不是更应该尊医嘱戴机器睡觉?
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nancyjin5391 -
♂
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07/02/2025
04:40:04
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为什么吃纤维可以促进肠胃蠕动?相反的,为什么纤维吃的少会便秘?
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波粒子3 -
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07/01/2025
16:05:36
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光吃纤维没碳水也不行
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julie116 -
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07/01/2025
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纤维洽是碳水之一种,蛋白质脂肪不含纤维
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夏阳 -
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07/01/2025
17:45:00
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纤维没有营养,不能被肠胃吸收,
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nancyjin5391 -
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07/01/2025
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美国两个病人接受肾脏移植后全身器官发展了寄生虫。移植的肾脏来自同一个人(链接)
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yzout -
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用的是死人的器官。治疗用的是新冠期间有名的马药
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julie116 -
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肾脏不基本都是死人的?
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偷油老鼠 -
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请教!饭后头疼头晕会是什么病? 血糖和血压都正常。先谢了!
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Changbai80 -
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did you test blood sugar after eating
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borisg -
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No. I tested blood sugar before eating.
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Changbai80 -
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饭后就是血糖高也不会头痛和头晕的,肯定不是血糖毛病。
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goingplace -
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你的“饭“具体是什么?
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nancyjin5391 -
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谢谢回复!我的饭有米饭,鸡肉或鱼还有蔬菜。
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Changbai80 -
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07/01/2025
16:47:50
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你这是不是Food Coma?
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加州lalin -
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07/01/2025
15:14:27
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好像不是。 我吃的量不多。
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Changbai80 -
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07/01/2025
16:49:42
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Dumping syndrome?
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Bsq -
♂
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07/01/2025
15:40:50
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谢谢大家的热心回复!我的医生让我做head MRI and neck MRI to see the blood flow
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Changbai80 -
♀
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07/01/2025
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又是一个庸医
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nancyjin5391 -
♂
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07/01/2025
17:11:52
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没有糖尿病的人不能吃碳水?
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AprilMei -
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07/01/2025
17:33:10
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我只是让她自己先排查一下
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nancyjin5391 -
♂
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07/01/2025
17:46:01
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无论饭前饭后都头晕才需要排查这一项吧,只饭后出现症状分明和吃饭这件事有关联
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夏阳 -
♀
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07/01/2025
18:08:36
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谢谢建议!!我试一试。
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Changbai80 -
♀
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07/01/2025
18:26:23
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你的医生肯开单让做MRI就做啊.查了至少可以知道自己脑部颈部情况.饭后自己测一下血糖,血糖高会头昏.
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5181 -
♂
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07/02/2025
03:58:28
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MRI 几乎肯定是正常的
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Bsq -
♂
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07/01/2025
17:19:15
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建议查糖化血红蛋白,餐后血糖和空腹加餐后胰岛素水平。
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依然永远 -
♀
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07/01/2025
18:04:47
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谢谢回复!! 我已经60+。糖化血红蛋白英文是什么? 胰岛素水平如何测?可以在家测吗?
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Changbai80 -
♀
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07/01/2025
18:23:52
•
糖化血红蛋白:Hemoglobin A1C
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依然永远 -
♀
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07/01/2025
18:58:22
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非常感谢回复!!!
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Changbai80 -
♀
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07/01/2025
21:11:10
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食物过敏
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chunjingjing -
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07/02/2025
05:45:47
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本坛较早提倡生酮,反对主流医学营养观的是“自试秘方”,他后来换了两次马甲
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dudaan -
♂
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07/01/2025
13:05:56
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因人而异吧。
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加州lalin -
♀
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07/01/2025
13:08:59
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现在不是说 hdl 太高也不好吗? 而且列的只是这些生化指标,本人的健康状况到底如何呢?
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lucky_rain -
♀
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07/01/2025
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我因控糖采用低碳水饮食未吃太多脂肪,HDL70+,两项胆固醇之间的比率均正常
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夏阳 -
♀
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07/01/2025
14:01:00
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谢谢你转的自试秘方
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nancyjin5391 -
♂
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07/01/2025
13:23:44
•
想知道你是严格生酮饮食吗?平时是否监控酮指标?持续了多久减了多少磅?
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pickshell -
♀
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07/01/2025
15:35:25
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最初非常严格,
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nancyjin5391 -
♂
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07/01/2025
18:05:20
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他的经典句 “养身不可以盲目抄袭,别人的补品可能就是你的毒药!”记得他后来又换新自试秘方了
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pickshell -
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07/01/2025
15:07:23
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折腾一回,几年的时间就过去了。
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TBz -
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07/01/2025
17:38:07
•
是。拿自己身体折腾这代价不低啊。
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pickshell -
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07/02/2025
05:01:32
•
读书读得多并不能防止你加入盲从的队伍
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borisg -
♂
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07/01/2025
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•
能加入盲从的队伍很不错,至少有组织有同志。
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llarry -
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07/01/2025
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有关生酮饮食,几点思考
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TBz -
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07/01/2025
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是的,在哥白尼出现之前,地心说才是唯一的正确宇宙观
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nancyjin5391 -
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07/01/2025
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偷换概念
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TBz -
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07/01/2025
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中国人几千年都未吃饱过
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nancyjin5391 -
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07/01/2025
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生酮饮食不是中国人发展出来的
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TBz -
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07/01/2025
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最近去世一个
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nancyjin5391 -
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07/01/2025
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谁?多少岁开始生酮饮食?实行了几年?
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pickshell -
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07/01/2025
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贴在上面
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nancyjin5391 -
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07/01/2025
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看清楚,上面问得是“生酮寿星” 耶,你还真乱搅:)
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pickshell -
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07/01/2025
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笼统地说,方向一致 :)
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nancyjin5391 -
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07/01/2025
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呵呵,看来生酮饮食使脑子迷迷糊糊不假:)
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pickshell -
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07/02/2025
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我自己的标准: 肠胃舒服少有饥饿感、体重血压控制得很好、体力充沛
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幕鼓晨钟 -
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07/01/2025
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对,每天数小时保持饥饿感
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nancyjin5391 -
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07/01/2025
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对生酮没有研究更没有实践,只想借此说你的烤鸡贴“害人不浅”
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dudaan -
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07/01/2025
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唉!这事整的 :-)
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TBz -
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07/01/2025
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这边Costco也经常卖烤猪排
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周老大 -
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07/02/2025
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最近读了一本书, 书的作者是哥伦比亚大学毕业的工程师,48岁 进了爱因斯坦医学院,变成一位糖尿病专家
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house6688 -
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07/01/2025
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生酮饮食起先是用于辅助治疗癫痫患儿的,那是没有办法的办法。
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pickshell -
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07/01/2025
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读书多的反倒容易盲从这些
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lucky_rain -
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07/01/2025
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可不可以说, 往往读书读得多的,才更容易盲从芝大哈佛西北的标准?
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nancyjin5391 -
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07/01/2025
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我没有研究过。但基于本能,我认为生酮是比较极端的饮食方式,可能适合某些没有其它办法的人,但对大众不适合。
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6degrees -
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07/01/2025
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如同戒烟,会不会觉得太极端?
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nancyjin5391 -
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07/01/2025
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胡吃海喝,肥了,然后再用KETO减肥
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TBz -
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07/01/2025
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+1,确实应反省,身体经不起走极端来回折腾。
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pickshell -
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07/01/2025
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自从COVID事件后,官方卫生机构和主流医学院在人们眼里都失去了以往的权威性
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viBravo5 -
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07/01/2025
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话语权被资本所掌握
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nancyjin5391 -
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07/01/2025
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我认为寿命和得啥病基因是主要原因 所以我不忌口 老爸传下的破基因是心脏脑血管 我认命 噶了就噶了
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hhhh -
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07/01/2025
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觉得年纪大了少做事就可以少操心,不要给自己压力。我比较懒以前养2盆花退休之后就不养了,不然出门还得找朋友给浇水。
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Shubin -
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07/01/2025
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我有这个问题 养鱼 养龟 前后院种花种菜 室内花也有30盆 出门难
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hhhh -
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07/01/2025
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我也不忌口,好吃第一,营养第二
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dudaan -
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07/01/2025
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最好是无疾而终,其次走得痛快
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周老大 -
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07/01/2025
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我没有资格生酮,不吃肉啊!总不能靠鸡蛋和鱼生酮吧,鱼也不想多吃。日本米饭太好吃了,每天一小碗给我很大的满足。
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AprilMei -
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07/01/2025
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如果身体没问题,自然就随便吃,如果自己二十岁的时候
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nancyjin5391 -
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07/01/2025
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不是随便吃,是控制量。最终还是量决定一切。
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AprilMei -
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07/01/2025
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二十岁时就不需要控制量
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nancyjin5391 -
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07/01/2025
12:45:44
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写完这个帖子,出去遛哒一圈,买了一袋子荔枝啖之。。
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borisg -
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07/01/2025
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完了,你危在旦夕,赶紧叫救护车
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永远老李 -
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07/01/2025
12:53:34
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人家就是搞救援的。
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AprilMei -
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07/01/2025
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他明知故犯啊。哈哈
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永远老李 -
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07/01/2025
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在广东有句谚语:饥食荔枝,饱食黄皮。我猜吃过黄皮这种水果的不多
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dudaan -
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07/01/2025
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川贝黄皮干,对喉咙不适很有用。我不是广东人,呵呵呵。
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加州lalin -
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07/01/2025
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小时候邻居家有一棵,印象最深的就是他们摘黄皮的时候给我们送一扎,从窗口塞入来的。
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Sequoia_CA -
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07/01/2025
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空腹吃荔枝恐丧命。空腹吃荔枝容易导致血糖升高后又快速降低,引起不适,严重时可能引发“荔枝病”,出现头晕、出汗、心悸、低血
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kingfish2010 -
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07/01/2025
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diet plan 因人而异因时而异
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幕鼓晨钟 -
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07/01/2025
08:59:00
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觉得遗传是需要考虑的。如果祖祖辈辈都是主要吃碳水,现在突然要改成生酮,恐怕身体接受不了,需要几代人的时间才能转变吧。
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Shubin -
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07/01/2025
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是的.
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幕鼓晨钟 -
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07/01/2025
09:21:53
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我们这边春天的过敏季已经结束了,再有就是秋天的了,都比春天的轻很多。可以到 pollen.com 去查花粉高低。
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Shubin -
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07/01/2025
09:47:15
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身体也不是这样的,肝糖只能提供身体一天的需要,一天不吃东西肝糖就没有了,人也不会饿死
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波粒子3 -
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07/01/2025
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每个人基因不同体质不同身体条件不同,因人而异,没有哪种方案适用于所有人
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夏阳 -
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07/01/2025
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碳水确实对长跑运动员,尤其马拉松运动员,提高成绩有帮助,因为碳水很快转换成能量
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viBravo5 -
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07/01/2025
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运动员比赛前一天都是高碳水,大概和你说的的道理有关
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加州lalin -
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07/01/2025
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