K1主凝血，K2不是

K1 vs. K2: Vitamin K1 (found in leafy greens) is primarily used by the liver for clotting. Vitamin K2 remains in the bloodstream longer and is mainly used for bone and cardiovascular health, such as directing calcium into bones instead of arteries. 

减少钙在血管中的沉积，可以减少包括血栓在内的心脑血管疾病，特别是对吃钙片的人群来说。

所有跟帖： 

• 谢谢科普，K2是近年推广起来的，不知道将来又发现什么副作用。 -AnnYuan- ♀ (149 bytes) () 04/26/2026 postreply 03:58:34

• 我不知道你怎么查的，但英文很多啊，例如著名的Cleveland Clinic -dudaan- ♂ (184 bytes) () 04/26/2026 postreply 17:14:42