• 请求帮助,从墨西哥puerto vallarta回来2天后发烧至今8天了,一开始吃泰诺,四五天后去看家庭医生 - xiaojidan - ♀ (348 bytes) () 04/12/2024 16:31:27
• 你这不是什么热带病吧,疟疾之类的。 - borisg - ♂ (0 bytes) () 04/12/2024 16:42:04
• 我姐得过疟疾,发高烧,打摆子,冷的发抖。。。。 - hz82000 - ♀ (0 bytes) () 04/12/2024 16:45:29
• 谢谢,我也怀疑,但是家庭医生说没法测。另外我是被蚊子咬过 - xiaojidan - ♀ (0 bytes) () 04/12/2024 16:49:18
• 我也有flu症状,有咳嗽和痰 - xiaojidan - ♀ (0 bytes) () 04/12/2024 16:50:28
• 就是要知道墨西哥那边传染什么病,我姐很明确的,她从安徽淮北过来 - hz82000 - ♀ (56 bytes) () 04/12/2024 17:20:47
• 谢谢你热心帮助,我查了好像没见有啥特别病 - xiaojidan - ♀ (0 bytes) () 04/12/2024 17:25:48
• 家庭医生说没法测, - xiaojidan - ♀ (0 bytes) () 04/12/2024 16:51:14
• 验血了吗?家庭医生应该最先做这个… - cd2000 - ♀ (0 bytes) () 04/12/2024 18:51:05
• 还有什么症状?是什么引起了发烧?光靠退烧药不是办法,治疗引起发烧的疾病才是根本! - 越王 - ♂ (114 bytes) () 04/12/2024 16:50:36
• 谢谢,不知是被啥感染了,家庭医生说没法测 - xiaojidan - ♀ (0 bytes) () 04/12/2024 16:52:13
• 去传染病科看医生? - lucky_rain - ♀ (0 bytes) () 04/12/2024 16:59:50
• 谢谢,那也是要家庭医生推荐的呀。 - xiaojidan - ♀ (0 bytes) () 04/12/2024 17:24:49
• 哦。你的保险不能让你直接找专科? - lucky_rain - ♀ (0 bytes) () 04/12/2024 17:26:40
• 去大医院的急诊室。 - seabreeze66 - ♀ (0 bytes) () 04/12/2024 18:21:45
• 如果保险是PPO就不要家庭医生推荐,直接找就可以了 - 简单好 - ♂ (0 bytes) () 04/12/2024 17:58:00
• 赶快诊断,找合适的医生,做合适的检查。不知道病因不行。 - 唐宋韵 - ♂ (0 bytes) () 04/12/2024 18:02:22
• 去医院看急诊啊。 当班医生会验血尿便,会作血菌培养会请传染科专家会诊。会查心肺肾肝功能。 病想治不好都难 - GuestNewBoy - ♂ (0 bytes) () 04/12/2024 18:09:17
• 看过急诊,哈里斯堡市中心一家大医院,在我公寓对面,没什么人,进去后就安排进一个房间躺着 - hz82000 - ♀ (223 bytes) () 04/12/2024 18:29:07
• 病情有加重的,那就再次急诊。这个恐怕是最好的保命方法了 - GuestNewBoy - ♂ (0 bytes) () 04/12/2024 19:52:55
• 家庭医生确诊不了就应该马上转专科医生,或者找别的专家咨询,他应该想办法。 - YiJian_Emei - ♀ (0 bytes) () 04/12/2024 18:29:18
• 验血了吗?我以前也有一次低烧很长时间的经历,一直以为就是感冒……后来验血发现是…… - cd2000 - ♀ (79 bytes) () 04/12/2024 18:49:57
• 这个厉害 - hz82000 - ♀ (0 bytes) () 04/12/2024 18:51:12
• 是否感染了目前流行的登革热?没有副作用的降温,就是使用冰袋:脖颈/脑门/腋下等,淡淡的盐水排泄出体热,医生。 - 古树羽音 - ♀ (1431 bytes) () 04/12/2024 22:07:38
• 赞!羽音医生解释得好! - 老商 - ♂ (0 bytes) () 04/13/2024 17:52:07
• 被蚊子咬过, 查 dengue fever, - kingfish2010 - ♂ (128 bytes) () 04/12/2024 22:54:04
• 杜编前几天一帖, 说现在南美洲流行这个疾病 - kingfish2010 - ♂ (0 bytes) () 04/12/2024 23:01:10
• 非常感谢大家帮助,昨天晚上又发烧,很早就去睡觉了,打算看急症了。 - xiaojidan - ♀ (0 bytes) () 04/13/2024 05:46:41
• 同意上面说的,查查Lyme disease - MaxMM - ♀ (0 bytes) () 04/13/2024 06:43:19
• 颈椎病 + 腕管综合征? - 2kidsMomCa - ♀ (739 bytes) () 04/12/2024 13:56:55
• 去亚麻买个 - 5181 - ♂ (717 bytes) () 04/12/2024 15:01:56
• 找人一节节按脖子,估计会发现痛点。大概率是颈椎问题。 - borisg - ♂ (0 bytes) () 04/12/2024 16:43:18
• 纠正电脑坐姿,用vertical mouse, split keyboard - sneezy888 - ♂ (0 bytes) () 04/13/2024 13:57:00
• 需不需要减脂 - 杏核眼 - (737 bytes) () 04/12/2024 12:15:32
• 图 - 杏核眼 - (81 bytes) () 04/12/2024 12:17:05
• 这么瘦还减啥脂? 心脏科医生告诉我 女人年龄大了需要脂肪保护 和年轻女孩不一样 - hhhh - ♀ (0 bytes) () 04/12/2024 12:31:28
• 是啊?!25%不高吗? - 杏核眼 - (54 bytes) () 04/12/2024 12:33:54
• 高就吃药 没啥了不得的 我老妈我舅舅吃药几十年 都活90多 我查了 我第一次吃胆固醇药是2014年 - hhhh - ♀ (105 bytes) () 04/12/2024 12:40:00
• 好的。谢谢! - 杏核眼 - (0 bytes) () 04/12/2024 12:50:28
• 正好!我认为不需要减脂。请的私人教练? - lawattaction - ♀ (0 bytes) () 04/12/2024 14:47:52
• 那好。听你们的。只是腰围粗了不少,以前的裤子都穿不下了,心里不免有点不淡定 - 杏核眼 - (135 bytes) () 04/12/2024 15:27:07
• 对,不受伤,是关键。说说和私教学到了什么? - lawattaction - ♀ (0 bytes) () 04/12/2024 15:36:46
• 至少知道了蛋白质在长肌肉中的重要作用,和应该吃的量。而且 - 杏核眼 - (304 bytes) () 04/12/2024 15:49:43
• 肌肉训练不长腰围吧 - Nightrose_us - ♀ (0 bytes) () 04/12/2024 16:40:00
• 理想的情况是这样的吧。但想增肌,估计就有点不同了 - 杏核眼 - (0 bytes) () 04/12/2024 16:49:55
• 这是BSO吗?我算fit,体脂量过一次有30。你怎么会锻炼长脂肪?饮食改变? - AprilMei - ♀ (0 bytes) () 04/12/2024 13:08:47
• 真的不是。我总被别人说瘦。体脂一直21,2. - 杏核眼 - (438 bytes) () 04/12/2024 13:18:38
• 体脂和血脂两回事。去查体脂对照表,你的医生教练都有问题。增加蛋白质长脂肪?不是碳水在背锅吗? - AprilMei - ♀ (0 bytes) () 04/12/2024 13:26:32
• 以前的家庭医生退休了,真的很怀念他。他把他的病人都推荐给了这个现在的新医生。 - 杏核眼 - (355 bytes) () 04/12/2024 13:56:18
• 补充蛋白质是对的,但他有告诉你要在力量训练以后的半小时内吃吗?另外,可以吃水煮鸡胸肉一类的不含脂肪碳水的蛋白质。 - AprilMei - ♀ (0 bytes) () 04/12/2024 14:27:22
• 医生没说。但教练建议喝protein shake, 就是一份蛋白粉加水。他说他们一般一边走出gym,就一边喝完了。 - 杏核眼 - (93 bytes) () 04/12/2024 14:48:50
• 我也是煎着吃。靠训练长肌肉就要练后半小时之内补充蛋白质。长肌肉不是几个月能做到的。 - AprilMei - ♀ (0 bytes) () 04/12/2024 14:54:37
• 我对体脂,肌肉,蛋白质的量,蛋白粉等没概念,所以给不了你任何建议。有网友说重训降胆固醇, - lawattaction - ♀ (240 bytes) () 04/12/2024 15:00:25
• 我以前吃肉不多,但现在为了蛋白质,几乎每顿都有。因为只有这些肉/鱼/虾才含蛋白质最多。他们都觉得植物蛋白效率低 - 杏核眼 - (138 bytes) () 04/12/2024 15:11:06
• 好的,知道了。争取半小时内吃。现在不掉肌肉就不错了,虽然长的慢,但也是再长。贵在坚持。 - 杏核眼 - (0 bytes) () 04/12/2024 15:02:50
• 你可以尝试在空腹状态下运动 - 幕鼓晨钟 - ♂ (0 bytes) () 04/12/2024 14:14:00
• 从来没试过。怕掉肌肉。不过我现在每次练的过程中都喝BCAA,教练要求的。 - 杏核眼 - (36 bytes) () 04/12/2024 14:52:08
• 你的体脂不高,为什么要减?赠肌要做够力量训练,你的量够吗?为了降胆固醇而绕这么一大圈? - AprilMei - ♀ (0 bytes) () 04/12/2024 14:58:03
• 你觉得我现在体脂不高是吧?为了增肌结果增了这么多脂肪,始料未及。 - 杏核眼 - (141 bytes) () 04/12/2024 15:15:52
• 去查你这个年龄的女性标准。 - AprilMei - ♀ (0 bytes) () 04/12/2024 15:33:08
• 怎么查,能给个link 吗? - 杏核眼 - (0 bytes) () 04/12/2024 15:37:39
• 要減脂主要靠控制熱量,要“吃”得恰當。 另外,你的體脂是怎麽測量的? - weed123 - ♀ (0 bytes) () 04/12/2024 14:24:59
• 我从来没算过热量,只算蛋白质的量了。也许吃得过多了。 - 杏核眼 - (114 bytes) () 04/12/2024 14:55:41
• 嗯,一般長胖就是熱量攝入超過了消耗。有無可能鍛煉后餓了吃得更多?這是游泳后常見的現象。 - weed123 - ♀ (0 bytes) () 04/12/2024 15:12:33
• 偏瘦,还应该多次,, - ttt1010 - ♂ (0 bytes) () 04/12/2024 15:01:16
• 嗯,估计是训练次数太少了。 - 杏核眼 - (0 bytes) () 04/12/2024 15:17:15
• 先确定测量是否正确吧,如果不是DEXA scan, 不准确。也么啥好担心的 - Ridetolight - ♂ (0 bytes) () 04/12/2024 16:01:44
• 绝对数值也可能不那么准确,但相对值应该是准的,因为每月都在同一时间,穿着同样的情况下量的。 - 杏核眼 - (60 bytes) () 04/12/2024 16:11:49
• 25本身屬於正常範圍,但是這個增長趨勢值得注意。 這裏很多人用168輕斷食法保持體重很有效,可以參考。 - weed123 - ♀ (0 bytes) () 04/12/2024 17:19:05
• 好的。我减脂很容易,不需要168就可以。只是想需不需要,因为减脂一开始,增肌就不太可能了。除非运动和饮食都算得很精确。我 - 杏核眼 - (21 bytes) () 04/12/2024 17:33:08
• 运动量大了,吃的多了就长胖了。增肌不增脂肪几乎是不可能的,需要增肌-减脂-增肌-减脂循环 - 码农白兰度 - ♂ (0 bytes) () 04/12/2024 23:01:24
• 中国2024血糖新标准,大大提高了呀,糖尿病前期的都变成正常了(见内)!!大侠们真么看? - wxc8585 - ♂ (61 bytes) () 04/12/2024 11:53:27
• 嗯,这么说血压标准也会变。 以后 150/100 算正常 - 种西瓜 - ♂ (0 bytes) () 04/12/2024 12:27:42
• 加拿大就比美国标准低 我的A1C 5.7合格 没给我上下箭头 - hhhh - ♀ (81 bytes) () 04/12/2024 12:36:48
• 哎,您这基因,气死银! - wxc8585 - ♂ (0 bytes) () 04/12/2024 13:01:08
• 我吃高血压药和胆固醇药 我听医生的 - hhhh - ♀ (0 bytes) () 04/12/2024 15:25:15
• 你确定这是新的国家标准?比“正常”值还高的,叫“良好”。良好应该比正常还好才对吧,那个脑门子被驴踢过的才想着用良好。 - fuz - ♂ (0 bytes) () 04/12/2024 13:03:33
• 明明是2022年。达不到标准就改变标准,骗自己的典型做法。 - AprilMei - ♀ (0 bytes) () 04/12/2024 13:35:53
• 自欺欺人。A1c正常值應該是5.6,從5.7 到6.4之間為糖前期,太多人糖前期,把標準提高就少很多 - 似曾相識 - ♀ (0 bytes) () 04/12/2024 21:47:15
• 《红唇》广场舞。歌曲好听(可惜我不会唱),就学了这个舞。今天做了90 分钟热瑜伽,浑身上下湿透了 - lawattaction - ♀ (535 bytes) () 04/12/2024 10:57:33
• 这是原创 啊鑫里鑫 的视频,我不远万里给搬来了!小伙跳的多带劲!男网友也可以试试这个舞。吃完饭,降血糖用。 - lawattaction - ♀ (214 bytes) () 04/12/2024 11:25:08
• 满满的活力 - 幕鼓晨钟 - ♂ (0 bytes) () 04/12/2024 11:38:00
• 谢谢!昨晚睡的好,一觉到天亮!跳舞,享受音乐,保持身体柔软和灵活,不抑郁,睡的香。 - lawattaction - ♀ (166 bytes) () 04/12/2024 12:04:17
• 羡慕你 - 杏核眼 - (0 bytes) () 04/12/2024 12:25:35
• 谢你的点赞支持!前段日子比较闲,买了月票,20号结束。瑜伽也有一点进步,比如stand bow pulling 舞王式 - lawattaction - ♀ (123 bytes) () 04/12/2024 12:42:48
• 你真棒,感觉身材,身体越来越好。 - 杏核眼 - (69 bytes) () 04/12/2024 12:56:11
• 身体确实越来越好,因该没有炎症,舒服得很!家庭医生,注册了,还没人联系我,我也不急。 - lawattaction - ♀ (107 bytes) () 04/12/2024 15:15:21
• 不圆肩驼背,身体就挺拔好看。骨正筋肉,气血自流,共勉! - lawattaction - ♀ (0 bytes) () 04/12/2024 15:29:17
• 还是你能活蹦乱跳,这儿就需要你这样精神头十足的人。 - 6thsense - ♀ (0 bytes) () 04/12/2024 12:11:20
• 谢谢你一贯的支持。广场舞有很多手臂,胸,背的运动,促使我开肩,让背变薄,预防驼背。这支舞里的顶肩+ 扩胸,我做的不好 - lawattaction - ♀ (309 bytes) () 04/12/2024 14:13:59
• 谢谢大姐hz82000的点赞支持。关于痔疮,我曾经很严重,上了手术台,麻药都打了,大概是2007 年。 - lawattaction - ♀ (511 bytes) () 04/12/2024 12:26:21
• 是,今天和中医朋友联系了,她让我趴床上,盐水洗屁屁,练习题纲 - hz82000 - ♀ (0 bytes) () 04/12/2024 12:37:53
• 很好的建议!另外,倒立对痔疮非常有好处,做你能做的那种倒立就行,反正,人,偶尔,要倒一倒,对腿上的静脉曲张都有好处。 - lawattaction - ♀ (156 bytes) () 04/12/2024 12:56:25
• 是的 - hz82000 - ♀ (0 bytes) () 04/12/2024 13:00:14
• 美国医生说泡热水 - 我爱栀子花 - ♀ (0 bytes) () 04/12/2024 13:01:46
• 我也在做 - hz82000 - ♀ (0 bytes) () 04/12/2024 13:03:50
• 你一定要有耐心,冰冻三尺非一日之寒;去病也是需要时间的,几个月甚至几年。治愈痔疮,还有一个好处 - lawattaction - ♀ (284 bytes) () 04/12/2024 14:35:28
• 我的朋友,在安徽,做了痔疮手术,还是不行。所以,求医不如求己。我能做到,相信你也能做到。 - lawattaction - ♀ (512 bytes) () 04/12/2024 15:55:53
• 吃苦瓜几天优消肿好了。 - Happy_Woman - ♀ (0 bytes) () 04/12/2024 15:39:17
• 说个笑话,上世纪八十年代,协和还是旧社会培养的医生招研,面试问每天人体需铁元素的量,考生想想答 - janeice60 - ♂ (0 bytes) () 04/12/2024 10:36:42
• 1-10克,老医生笑说,你的意思是抓把钉子吃下去 - janeice60 - ♂ (0 bytes) () 04/12/2024 10:38:03
• 实力坑爹? - 周老大 - ♂ (11357 bytes) () 04/12/2024 10:15:12
• 其实,你要勇敢地面对一次 - fuz - ♂ (0 bytes) () 04/12/2024 10:48:45
• 哈哈,时候不对啊。公司里正忙,税也还没报。 - 周老大 - ♂ (0 bytes) () 04/12/2024 10:51:48
• 这么麻烦的话,不如小染一次,有了天然抵抗力,就是不用口罩也百毒不侵了 - 种西瓜 - ♂ (138 bytes) () 04/12/2024 12:20:19
• 据家母观察,国内她的朋友们得过多次的明显精神欠佳 - 周老大 - ♂ (0 bytes) () 04/12/2024 15:55:43
• 如果你身体还算健康,不用那么紧张。我应该已经接触到病毒了,嗓子里有痰两周,基本就好了。 - 6thsense - ♀ (0 bytes) () 04/12/2024 10:53:35
• 烧退了再两三天传染性就很低了。 - lucky_rain - ♀ (0 bytes) () 04/12/2024 11:08:00
• 谢谢!这是经验还是有统计数据支持的? - 周老大 - ♂ (0 bytes) () 04/12/2024 16:31:34
• 能否多给点信息,你的得新冠的家人是否打了美国的mRNA疫苗,是否4针都打了,主要是想知道又变异了,以前的疫苗不管用了 - janeice60 - ♂ (0 bytes) () 04/12/2024 14:37:12
• 先谢了 - janeice60 - ♂ (0 bytes) () 04/12/2024 14:37:36
• 只在最初打过两针mRNA,辉瑞的 - 周老大 - ♂ (0 bytes) () 04/12/2024 15:53:07
• 最先的二针对Omi病毒无效,这个已经发表了,因为后面这个有个大的变异,算算时间,可能又会有一个大的变异 - janeice60 - ♂ (0 bytes) () 04/12/2024 17:07:56
• 去打nvax蛋白疫苗.德国刚发布Novavax 研究表明,对健康人和免疫功能低下的人都可 - 5181 - ♂ (456 bytes) () 04/12/2024 15:22:55
• 谢谢!前阵子我的医院说打什么不能提前知道,再去问问看 - 周老大 - ♂ (0 bytes) () 04/12/2024 15:54:31
• 刚学到,德语数字中的小数点和我们的习惯用法不同 - TBz - ♂ (424 bytes) () 04/12/2024 10:01:48
• Decimal separators: - kingfish2010 - ♂ (1216 bytes) () 04/12/2024 14:10:26
• 这个握在手里的小脉冲据称帮助辗转反侧的人迅速入睡,亚马逊有卖的。仅供参考 - yzout - ♂ (1060 bytes) () 04/12/2024 09:16:32
• 失眠的心理根子是焦虑,而治疗焦虑的根本方法是想通了。如果永远想不通,怎么治疗失眠也是制标不治本。 - yzout - ♂ (0 bytes) () 04/12/2024 10:04:36
• 能不能想通跟认知能力有关,认知能力差的估计心理医生也很难有办法。 - 6thsense - ♀ (0 bytes) () 04/12/2024 11:10:48
• 不敢苟同。焦虑和碰到的事和自身性格有关,没有认知啥事。 - AprilMei - ♀ (0 bytes) () 04/12/2024 15:29:16
• 等于没说。能想通就不焦虑了,一般人都做不到。 - AprilMei - ♀ (0 bytes) () 04/12/2024 15:30:43
• 地中海饮食 - 维也纳厉哥 - ♂ (1087 bytes) () 04/12/2024 08:58:46
• 感觉你比我还讲究,看来我还有进步空间呀。 - 6thsense - ♀ (0 bytes) () 04/12/2024 09:23:20
• 不在地中海,没有那里的食材,做出来的只能叫“仿”地中海饮食。有其名,无其实。食物的品质,跟产地密切相关。 - fuz - ♂ (0 bytes) () 04/12/2024 09:29:25