这个说不定就是病因。如果必须上班就得限定用脑时间，下了班就完全不用脑。针灸能停就停。搞户外运动，或做自己喜欢的

来源: Shubin 于 2025-10-25 18:55:47 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (114 bytes)

体力劳动，最好能晒太阳。走路也行，总得走几千步吧。电脑电视电玩都停掉。

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