谢谢，我一会试试，我昨天也尝试按摩了几个穴位，但没起太太效果

所有跟帖： 

• 如果与饮食和消化相关，降火的话我会喝绿茶，尽量避开下午和晚上，不然可能会影响睡眠。 -Shubin- ♂ (0 bytes) () 12/27/2025 postreply 09:28:36

• 我也不太清楚是不是上火，应该是咳嗽，嗓子痛引起的，圣诞节吃了太多烤的东西 -lxny- ♀ (0 bytes) () 12/27/2025 postreply 10:00:25