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• 介绍一项适合长时间伏案工作，看电脑，看手机的人群的健身运动 - TBz - ♂ 给 TBz 发送悄悄话 TBz 的博客首页 (1338 bytes) () 12/06/2025  16:25:31

• 不知道为什么看到那个视频联想到戴着牛角帽的维京人 - dudaan - ♂ 给 dudaan 发送悄悄话 dudaan 的博客首页 (0 bytes) () 12/06/2025  18:49:08

• 不锈钢砧板到了，喜欢，开始不知道这条边的作用，不过手感还是传统木头好 ：） - 偷油老鼠 - ♂ 给 偷油老鼠 发送悄悄话 (183 bytes) () 12/06/2025  15:55:18

• 费刀 - TBz - ♂ 给 TBz 发送悄悄话 TBz 的博客首页 (0 bytes) () 12/06/2025  16:39:08

• 我没想到的是在不锈钢上很容易留下刀痕，才几天刀痕累累 - dudaan - ♂ 给 dudaan 发送悄悄话 dudaan 的博客首页 (39 bytes) () 12/06/2025  18:45:00

• 可能比较软 - TBz - ♂ 给 TBz 发送悄悄话 TBz 的博客首页 (0 bytes) () 12/06/2025  19:17:52

• ChatGPT 说厨刀硬度是314的2-3倍 - 周老大 - ♂ 给 周老大 发送悄悄话 周老大 的博客首页 (0 bytes) () 12/06/2025  19:49:23

• 那是厨刀表面的硬度吧，多数西式厨刀就是中档不锈钢做的，只是表面处理得比较硬，使用一段时间或磨过后就软了。 - Shubin - ♂ 给 Shubin 发送悄悄话 Shubin 的博客首页 (0 bytes) () 12/07/2025  06:18:29

• 杜编家的厨刀肯定是高碳钢中式，：） - 周老大 - ♂ 给 周老大 发送悄悄话 周老大 的博客首页 (0 bytes) () 12/07/2025  09:49:31

• 不锈钢是不是食品级的？不是的话，可能不利健康 - 越王 - ♂ 给 越王 发送悄悄话 越王 的博客首页 (0 bytes) () 12/06/2025  18:42:34

• 食品级的314不锈钢 - dudaan - ♂ 给 dudaan 发送悄悄话 dudaan 的博客首页 (0 bytes) () 12/06/2025  18:45:56

• It is rare to use 314ss for food grade. (NT) - jassco - ♂ 给 jassco 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/06/2025  19:46:23

• 大陆的标号是304和314，欧美的标号是18/8和18/10，但合金的成分应该不会是完全相同。 - Shubin - ♂ 给 Shubin 发送悄悄话 Shubin 的博客首页 (0 bytes) () 12/07/2025  07:23:14

• 谢谢提醒，查了，这么说： - 偷油老鼠 - ♂ 给 偷油老鼠 发送悄悄话 (630 bytes) () 12/06/2025  19:51:40

• Loose chromium oxide (Cr2O3) is not safe to consume. (NT) - jassco - ♂ 给 jassco 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/06/2025  20:05:41

• 不懂，那还是用木头 - 偷油老鼠 - ♂ 给 偷油老鼠 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/06/2025  20:15:26

• 不锈钢是烧结的，不是熔合而成的；原材料组分微粒有可能存在 - 周老大 - ♂ 给 周老大 发送悄悄话 周老大 的博客首页 (0 bytes) () 12/07/2025  09:57:35

• 烧结的属于高级不锈钢了，价格比较贵。300系列的应该是经过熔炼，之后轧制的。 - Shubin - ♂ 给 Shubin 发送悄悄话 Shubin 的博客首页 (0 bytes) () 12/07/2025  12:20:02

• 哈哈，查了一下，还真是这样；谢谢！ - 周老大 - ♂ 给 周老大 发送悄悄话 周老大 的博客首页 (0 bytes) () 12/07/2025  20:24:01

• 切下来的碎屑就是微不锈钢 :-( - TBz - ♂ 给 TBz 发送悄悄话 TBz 的博客首页 (0 bytes) () 12/06/2025  22:10:07

• 这做面食不错，若剁骨头那声音会不会很恐怖？：） - pickshell - ♀ 给 pickshell 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/07/2025  04:34:48

• 不剁肉 - 偷油老鼠 - ♂ 给 偷油老鼠 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/07/2025  05:57:00

• 314不锈钢含铬量太高，铬对人体有害！ - 玻璃坊 - ♂ 给 玻璃坊 发送悄悄话 玻璃坊 的博客首页 (4403 bytes) () 12/07/2025  05:18:28

• 回归木头砧板，我家里这块很不错，亚麻买的，据说硬度密度很高 - 偷油老鼠 - ♂ 给 偷油老鼠 发送悄悄话 (82 bytes) () 12/07/2025  05:40:12

• 很专业！本来想回贴，看到你说的。我虽然是外行但不会用不锈钢菜板切东西因为含铬 - 加兰 - ♀ 给 加兰 发送悄悄话 加兰 的博客首页 (0 bytes) () 12/08/2025  01:14:00

• 抱歉，我记错了，是304不锈钢，不是314 - dudaan - ♂ 给 dudaan 发送悄悄话 dudaan 的博客首页 (304 bytes) () 12/07/2025  06:32:14

• 我的没有写，只说 food grade - 偷油老鼠 - ♂ 给 偷油老鼠 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/07/2025  06:51:26

• Food grade一般是304，贵一点的316；314 有点杀鸡用牛刀。 - 周老大 - ♂ 给 周老大 发送悄悄话 周老大 的博客首页 (0 bytes) () 12/07/2025  09:53:26

• 中看不中用！ - Tianyazi - ♂ 给 Tianyazi 发送悄悄话 Tianyazi 的博客首页 (0 bytes) () 12/07/2025  06:50:20

• 还行，不能剁，谁家现在还剁呢？ - 偷油老鼠 - ♂ 给 偷油老鼠 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/07/2025  06:52:18

• 我家 - 玻璃坊 - ♂ 给 玻璃坊 发送悄悄话 玻璃坊 的博客首页 (39 bytes) () 12/07/2025  07:07:53

• 我家。 - pickshell - ♀ 给 pickshell 发送悄悄话 (70 bytes) () 12/07/2025  08:46:04

• 倒也未必。餐馆里做点心很多是用不锈钢案板，例如炸油条之类的，不吸油又好清理不长霉。 - Shubin - ♂ 给 Shubin 发送悄悄话 Shubin 的博客首页 (0 bytes) () 12/07/2025  07:26:29

• 最近用起了玻璃切菜板，不好切，声音较刺耳，慢慢切凑合着用吧。 - seabreeze66 - ♀ 给 seabreeze66 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/07/2025  11:53:51

• 谢谢反馈 - 偷油老鼠 - ♂ 给 偷油老鼠 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/07/2025  12:08:38

• 我用瓷盘，有时候垫张菜叶 - 周老大 - ♂ 给 周老大 发送悄悄话 周老大 的博客首页 (0 bytes) () 12/08/2025  07:35:51

• 这是个很好的办法！谢谢。 - seabreeze66 - ♀ 给 seabreeze66 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/08/2025  11:21:39

• 不用客气 - 周老大 - ♂ 给 周老大 发送悄悄话 周老大 的博客首页 (0 bytes) () 12/08/2025  12:26:39

• Anti-cancer detox 抗癌净化生活方式 - burpeejump - ♀ 给 burpeejump 发送悄悄话 burpeejump 的博客首页 (3768 bytes) () 12/06/2025  12:29:03

• 绝大部分牙膏都含有SLS，甚至像号称自然的Toms of Maine 品牌都不例外 - dudaan - ♂ 给 dudaan 发送悄悄话 dudaan 的博客首页 (0 bytes) () 12/06/2025  12:30:53

• 刷完牙我都是嗽口彻底。尽量吧 - seabreeze66 - ♀ 给 seabreeze66 发送悄悄话 (57 bytes) () 12/06/2025  12:48:34

• 谢谢分享。皮肤是人体最大的器官，不入口的少往脸上放 - seabreeze66 - ♀ 给 seabreeze66 发送悄悄话 (48 bytes) () 12/06/2025  12:46:34

• 抹猪油，羊油，香香的 :-) - TBz - ♂ 给 TBz 发送悄悄话 TBz 的博客首页 (91 bytes) () 12/06/2025  15:49:11

• 哈哈哈。。 - pickshell - ♀ 给 pickshell 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/07/2025  17:32:35

• 我用的是儿童牙膏，不知道是不是会好一点。洗洁精尽量不用或少用。 - 6thsense - ♀ 给 6thsense 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/06/2025  13:18:06

• 很多儿童牙膏也有SLS，例如Toms of Maine 的儿童无氟牙膏 - dudaan - ♂ 给 dudaan 发送悄悄话 dudaan 的博客首页 (0 bytes) () 12/06/2025  14:10:19

• 我也提示一个风险：衣物尽量选全棉或羊毛羊绒材质的，尤其是贴身穿的衣服。 想想我以前贴在身上的避孕药有那么大的功效，可见 - 6thsense - ♀ 给 6thsense 发送悄悄话 (51 bytes) () 12/06/2025  14:19:20

• 禁用洗碗机，那东西用热水加化学药品反复冲洗塑料餐具，冲出多少微塑料啊！ - TBz - ♂ 给 TBz 发送悄悄话 TBz 的博客首页 (92 bytes) () 12/06/2025  15:50:57

• 可能有人只用baking soda 和白醋洗碗 - dudaan - ♂ 给 dudaan 发送悄悄话 dudaan 的博客首页 (0 bytes) () 12/06/2025  19:05:06

• 禁用洗衣机，那东西用热水加化学药品反复冲洗化纤衣物，冲出多少微塑料啊！ - TBz - ♂ 给 TBz 发送悄悄话 TBz 的博客首页 (214 bytes) () 12/06/2025  15:53:30

• 哈哈哈哈，手洗用塑料搓板也不行 - dudaan - ♂ 给 dudaan 发送悄悄话 dudaan 的博客首页 (0 bytes) () 12/06/2025  19:06:26

• 现在的化纤，早就不是以前的的确良那样的质感了，都是像棉织品一样质感的MicroFiber了。 - TBz - ♂ 给 TBz 发送悄悄话 TBz 的博客首页 (74 bytes) () 12/06/2025  22:14:51

• 禁用烘干机，那东西用热风加反反复复抖落对待化纤衣物，吹出多少微塑料啊！ - TBz - ♂ 给 TBz 发送悄悄话 TBz 的博客首页 (71 bytes) () 12/06/2025  15:55:53

• 我现在在注意护肤品的PFAS 成分 ， 不知道原来牙线也有。 真是防不胜防啊。 - cxyz - ♀ 给 cxyz 发送悄悄话 cxyz 的博客首页 (0 bytes) () 12/06/2025  16:47:46

• 我是这样做的， - 金米 - ♀ 给 金米 发送悄悄话 金米 的博客首页 (234 bytes) () 12/07/2025  06:25:19

• 你是从来都不用吗？我除了洗发护发的和润肤的，你列的其他的从年轻至今都不用。 - 加兰 - ♀ 给 加兰 发送悄悄话 加兰 的博客首页 (0 bytes) () 12/08/2025  01:21:50

• 直接回到解放前的生活就可以。 - 北美平民2015 - ♂ 给 北美平民2015 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/07/2025  13:04:07

• 收到保险通知 plan G 157 调到 190 monthly - 偷油老鼠 - ♂ 给 偷油老鼠 发送悄悄话 (48 bytes) () 12/05/2025  18:15:45

• 我收到一封社安局的信，说他们不再管从社安金中扣除Part D的Irmma - dudaan - ♂ 给 dudaan 发送悄悄话 dudaan 的博客首页 (54 bytes) () 12/05/2025  18:58:33

• 美国老人 Medicare 一个月开销不少，不含牙医 - 偷油老鼠 - ♂ 给 偷油老鼠 发送悄悄话 (109 bytes) () 12/06/2025  08:21:31

• Part B 的基础月费从185涨到202.9，我在2024年做了不少Roth Conversion，所以还要交更多的钱 - dudaan - ♂ 给 dudaan 发送悄悄话 dudaan 的博客首页 (298 bytes) () 12/06/2025  12:29:10

• 舌头微麻/疼会是什么原因 - EtoW2014 - ♀ 给 EtoW2014 发送悄悄话 (540 bytes) () 12/05/2025  16:57:41

• 建议你约看口腔科医生，美国好像只有口腔外科医生 Oral Surgeons，可能要等数周 - dudaan - ♂ 给 dudaan 发送悄悄话 dudaan 的博客首页 (262313 bytes) () 12/05/2025  17:45:23

• 谢谢 - EtoW2014 - ♀ 给 EtoW2014 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/05/2025  18:47:12

• 在看医师(口腔科，家医）前，可用baking soda 加少许salt加水漱口，服B12 可減轻症狀。 - akc - ♂ 给 akc 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/06/2025  05:24:36

• 谢谢 - EtoW2014 - ♀ 给 EtoW2014 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/06/2025  10:24:50

• 麻，烫过的感觉可能是灼口综合症， - seabreeze66 - ♀ 给 seabreeze66 发送悄悄话 (119 bytes) () 12/06/2025  06:04:15

• 谢谢 但愿如此 - EtoW2014 - ♀ 给 EtoW2014 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/06/2025  10:25:11

• 停用 - Tianyazi - ♂ 给 Tianyazi 发送悄悄话 Tianyazi 的博客首页 (0 bytes) () 12/06/2025  23:04:08

• 谢谢 - EtoW2014 - ♀ 给 EtoW2014 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/08/2025  16:37:01

• 拆解美国医疗的底层源代码 - 9978288 - ♂ 给 9978288 发送悄悄话 9978288 的博客首页 (75211 bytes) () 12/05/2025  16:44:48

• 我看到穷人拿白卡的，就找接受白卡的医生做癌手术，活了很久。我也看到还有的名医，遇到穷人主动提出 - 曲艺 - ♂ 给 曲艺 发送悄悄话 (69 bytes) () 12/06/2025  01:05:21

• 那要看运气 - fatmimi - ♀ 给 fatmimi 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/07/2025  19:34:59

• 美国医疗制度目前是不错，就怕经不起太多的Abuse，现在看医生是问什么保险，以后搞不好要先交钱，再开始治疗，跟中国一样。 - goingplace - ♀ 给 goingplace 发送悄悄话 goingplace 的博客首页 (0 bytes) () 12/06/2025  04:58:47

• 谢谢解释， 解释得非常清楚。 - 我是大海 - ♀ 给 我是大海 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/06/2025  12:48:06

• 谢谢解释，原来的OBAMACare看来很有问题，由其是2021年的暂实放宽，现在竞都回不去了，尽管我也是受益者但我觉得 - seabreeze66 - ♀ 给 seabreeze66 发送悄悄话 (24 bytes) () 12/06/2025  12:53:06

• OBAMACare本身非常有道理 - 我是大海 - ♀ 给 我是大海 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/06/2025  20:47:11

• 众多的保险公司运营费用和盈利更是又病人支付的。美国为什么不去了解日本的医疗 - start2020 - ♀ 给 start2020 发送悄悄话 start2020 的博客首页 (0 bytes) () 12/07/2025  05:00:04

• 日本医疗是个myth.。去了解一下内幕。 - 茵芯 - ♂ 给 茵芯 发送悄悄话 茵芯 的博客首页 (0 bytes) () 12/07/2025  20:02:59

• 根本错误是把“保险”办成了“福利” - 不开窍 - ♂ 给 不开窍 发送悄悄话 (452 bytes) () 12/07/2025  22:13:13

• 年轻人买保险可以像交社安金一样积分， 按积分来算将来Medicare的保费 - sesa2015 - ♂ 给 sesa2015 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/08/2025  11:54:17

• 想法：Sous Vide 与煎中药 - 周老大 - ♂ 给 周老大 发送悄悄话 周老大 的博客首页 (946 bytes) () 12/05/2025  13:19:57

• 在省中医看病 那里可以负责煎药 不过还是自己煎质量好 慢工出细活 - hhhh - ♀ 给 hhhh 发送悄悄话 hhhh 的博客首页 (0 bytes) () 12/05/2025  14:11:16

• 谢谢！我是说搞中医药的可以试试用Sous Vide在不同的温度来煎药，也许有意想不到的效果 - 周老大 - ♂ 给 周老大 发送悄悄话 周老大 的博客首页 (0 bytes) () 12/05/2025  15:17:45

• Sous Vide是放在真空袋里，不接触水。那用那么麻烦，直接上个可控温锅。另外，中医是个没前途的系统。 - Ridetolight - ♂ 给 Ridetolight 发送悄悄话 Ridetolight 的博客首页 (0 bytes) () 12/06/2025  06:11:23

• 我说的就是控温，象我慢蒸一样；不用真空，那多半得用塑料袋。大家都认为没前途的才有希望，大家都认为有前途那还能轮得到吗？ - 周老大 - ♂ 给 周老大 发送悄悄话 周老大 的博客首页 (0 bytes) () 12/06/2025  07:51:12

• 侬这是没事找事 - ephd - ♂ 给 ephd 发送悄悄话 ephd 的博客首页 (690 bytes) () 12/06/2025  08:23:42

• 中国有关部门有钱有能力去做这个大规模的试验，先从一些最重要的中药材做起 - dudaan - ♂ 给 dudaan 发送悄悄话 dudaan 的博客首页 (0 bytes) () 12/06/2025  12:33:54

• 看看什么温度下药效最好 - dudaan - ♂ 给 dudaan 发送悄悄话 dudaan 的博客首页 (0 bytes) () 12/06/2025  14:12:09

• 这个意义不大，而且需要特别的设备支持，无法推广。 - ephd - ♂ 给 ephd 发送悄悄话 ephd 的博客首页 (0 bytes) () 12/07/2025  17:10:42

• 温控水浴应该很容易 - 周老大 - ♂ 给 周老大 发送悄悄话 周老大 的博客首页 (0 bytes) () 12/07/2025  20:28:57

• 请教：一位朋友右上臂外侧压痛 - dudaan - ♂ 给 dudaan 发送悄悄话 dudaan 的博客首页 (420 bytes) () 12/05/2025  11:27:56

• 查了一下，看是否符合。 - AprilMei - ♀ 给 AprilMei 发送悄悄话 AprilMei 的博客首页 (4873 bytes) () 12/05/2025  12:13:38

• 我基本就是这样，第一型，是在两手能抓握的大片部位与其说痛不如说胀带些痛，时重时轻，断断续续，都不影响挂吊着荡。就是姿势。 - seabreeze66 - ♀ 给 seabreeze66 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/05/2025  12:32:17

• 用Theragun后好个百分之八九十甚至100%直到坏姿势引起复发。 - seabreeze66 - ♀ 给 seabreeze66 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/06/2025  07:03:10

• 非常感谢，会转告给朋友。 - dudaan - ♂ 给 dudaan 发送悄悄话 dudaan 的博客首页 (0 bytes) () 12/05/2025  15:57:05

• 五十肩？ - Tianyazi - ♂ 给 Tianyazi 发送悄悄话 Tianyazi 的博客首页 (0 bytes) () 12/05/2025  12:15:14

• 我目前第二茬50肩，从八月开始的。他这个不像。 - AprilMei - ♀ 给 AprilMei 发送悄悄话 AprilMei 的博客首页 (0 bytes) () 12/05/2025  12:29:26

• 练练太极拳吧，肩关节会很松活 - 周老大 - ♂ 给 周老大 发送悄悄话 周老大 的博客首页 (0 bytes) () 12/05/2025  15:21:07

• 上臂三焦经 - 心程 - ♀ 给 心程 发送悄悄话 (163 bytes) () 12/05/2025  18:05:59

• 可能是锻炼时，伤到肌肉。一般需要6个月康复。如果疼有时从上臂移动到下臂，那更可能是体育锻炼时伤到肌肉。 - tugan - ♀ 给 tugan 发送悄悄话 tugan 的博客首页 (69 bytes) () 12/05/2025  22:30:21

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