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健康养生

不测风云旦夕祸福 - dudaan - 给 dudaan 发送悄悄话 dudaan 的博客首页 (369 bytes) () 11/21/2023  18:02:52

阿弥陀佛 - fuz - 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 11/21/2023  18:04:55

90了, 各种情况都会随时发生,, - ttt1010 - 给 ttt1010 发送悄悄话 (39 bytes) () 11/21/2023  18:14:48

92岁超模:Carmen Dell'Orefice - 米兰之夜 - 给 米兰之夜 发送悄悄话 米兰之夜 的博客首页 (452 bytes) () 11/21/2023  18:34:38

體態這麽好,腰背挺直,應該是常年堅持鍛煉的結果。 - weed123 - 给 weed123 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/21/2023  21:53:34

她的走秀比年轻模特多了一份潇洒自如,"随心所欲不逾矩" - ShirleyKay - 给 ShirleyKay 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/21/2023  22:00:42

列害! - lawattaction - 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/22/2023  12:00:19

年龄大了,要佛系一点,别再追求啥高难度的锻炼,能做啥就做啥,以身体舒服为原则。 - 6thsense - 给 6thsense 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/21/2023  20:46:31

脑溢血问题不会突然出现。心脑血管早就有问题了。他身体指标很好其实他没有细查,只验血看不出问题的.年纪大了过度锻炼就是找死 - anne8 - 给 anne8 发送悄悄话 anne8 的博客首页 (0 bytes) () 11/21/2023  21:04:11

同感。只是忽略了腦血管早已出问题了。老人不宜过度运动。 - akc - 给 akc 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/22/2023  06:06:52

老年人,最好60岁就做一次腦MRI,腦血管等一目了然。有同题趁早治疗。 - akc - 给 akc 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/22/2023  06:27:50

什么是最便宜的Medicare计划?不是政府出80%,自己出20%吗? - goingplace - 给 goingplace 发送悄悄话 goingplace 的博客首页 (0 bytes) () 11/21/2023  21:24:43

估计是零月费的Medicare Advantage - littlerabbit - 给 littlerabbit 发送悄悄话 littlerabbit 的博客首页 (0 bytes) () 11/21/2023  22:16:20

谢谢你,我也研究一下。 - goingplace - 给 goingplace 发送悄悄话 goingplace 的博客首页 (86 bytes) () 11/22/2023  06:09:03

治療要盡力而爲,另一方面也順其自然。“不久前轻松攀登新英格兰最高峰“ -- 他已活得很充实. - weed123 - 给 weed123 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/21/2023  21:55:43

这岁数血管硬化,若激烈运动 或喝酒,太激动,发脾气之类的就易突发脑溢血。 - pickshell - 给 pickshell 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/22/2023  03:20:11

这么大年纪,器官都老化了。我们回去看到我妈妈,觉得她状态很好,只是左脚疼痛,还没找到原因 - 我爱栀子花 - 给 我爱栀子花 发送悄悄话 我爱栀子花 的博客首页 (85 bytes) () 11/22/2023  05:18:10

这算是最有福报的。 - 法眼 - 给 法眼 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/22/2023  08:58:53

虽然不舍,但病痛的时间不长,也真是有福了。 - 我爱栀子花 - 给 我爱栀子花 发送悄悄话 我爱栀子花 的博客首页 (0 bytes) () 11/22/2023  16:32:21

50岁之前可以跑马打铁,之后呢就要维护保养身体,保持生活自理的能力,别得癌别痴呆。 - Shubin - 给 Shubin 发送悄悄话 Shubin 的博客首页 (0 bytes) () 11/22/2023  05:31:32

这年龄的人 外表挺好 但器官老化 一有病会导致全身器官都出毛病 顺其自然吧 - hhhh - 给 hhhh 发送悄悄话 hhhh 的博客首页 (0 bytes) () 11/22/2023  05:33:54

华人吗?之前看到说亚裔脑血管病比白人严重。需要建议保险公司给脑溢血中风更多保险 - mm6799 - 给 mm6799 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/22/2023  05:48:33

年近九十还能俯卧撑引体向上,还能轻松攀登高山,值! - 越王 - 给 越王 发送悄悄话 越王 的博客首页 (268 bytes) () 11/22/2023  06:24:18

这人在过去的20~30年间的生活质量很不错,比多数人都强。 - goingplace - 给 goingplace 发送悄悄话 goingplace 的博客首页 (0 bytes) () 11/22/2023  07:41:38

是的,假如他不鍛煉,有可能肥胖,得三高,腦溢血等病可能犯得更早。 - weed123 - 给 weed123 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/22/2023  08:11:23

同意!人和人不一样!我邻居快90 岁了,今年才把cottage卖了,一直开个卡车,啥都干 - lawattaction - 给 lawattaction 发送悄悄话 (148 bytes) () 11/22/2023  08:31:10

不测风云旦夕祸福 ,用在他身上不合适吧? 90 岁了,倒下是正常。 - lawattaction - 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/22/2023  08:35:14

嗯,90岁前生活质量杠杠的,值了。这突然脑溢血。。。 - pickshell - 给 pickshell 发送悄悄话 (111 bytes) () 11/22/2023  09:58:33

像英国女王那样去世前两天还能接见新首相,才符合健康长寿的标准,活得长,死的快。 - 依然永远 - 给 依然永远 发送悄悄话 依然永远 的博客首页 (101 bytes) () 11/22/2023  11:16:10

加拿大有安乐死,日本也快实施了。 - lawattaction - 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/22/2023  11:58:08

是。人活的是质量,呼哧呼哧心脑血管病哪也不能走活到100岁,我宁可能爬山旅游能吃活85岁。 - tiger00 - 给 tiger00 发送悄悄话 tiger00 的博客首页 (48 bytes) () 11/23/2023  03:32:48

?健康感悟点点滴滴(三) - 曾华文学健康 - 给 曾华文学健康 发送悄悄话 曾华文学健康 的博客首页 (7321 bytes) () 11/21/2023  13:45:34

一个更简单的剥鸡蛋壳的办法 - luren_1970 - 给 luren_1970 发送悄悄话 luren_1970 的博客首页 (508 bytes) () 11/21/2023  13:13:39

这个似乎有道理,可以试试。 - 6degrees - 给 6degrees 发送悄悄话 (483 bytes) () 11/21/2023  14:14:21

谢谢分享。不过我每次煮好蛋后只做一次(从炽热到冰凉,泡1分钟),鸡蛋鸭蛋鹅蛋剥壳从未失败哦。 - 最西边的岛上 - 给 最西边的岛上 发送悄悄话 最西边的岛上 的博客首页 (0 bytes) () 11/21/2023  14:27:01

每次都这么做,鸡蛋经常不好剥皮。 - 6degrees - 给 6degrees 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/21/2023  16:21:14

水煮鸡蛋,鸡蛋越新鲜越不好剥。 - 阅后发 - 给 阅后发 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/21/2023  21:37:55

这套工序一点也不简单, 反而有些啰嗦,, - ttt1010 - 给 ttt1010 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/21/2023  15:10:09

有这功夫不是早就剥好了吗 - ephd - 给 ephd 发送悄悄话 ephd 的博客首页 (0 bytes) () 11/21/2023  16:19:36

鸡蛋经常有不好剥皮,鸡蛋皮和蛋白粘连。 - 6degrees - 给 6degrees 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/21/2023  16:22:41

那是不够新鲜了,或者是煮得时间稍微短了一点。 - ephd - 给 ephd 发送悄悄话 ephd 的博客首页 (0 bytes) () 11/21/2023  16:23:51

没错!两个原因之一。 - AprilMei - 给 AprilMei 发送悄悄话 AprilMei 的博客首页 (0 bytes) () 11/21/2023  16:54:40

我感觉鸡蛋越新鲜,剥皮越不容易。现在超市买鸡蛋没有不新鲜的。 - 6degrees - 给 6degrees 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/21/2023  17:47:10

售前是否经过水或洗涤剂处理对于剥皮难易有重要影响 - dudaan - 给 dudaan 发送悄悄话 dudaan 的博客首页 (0 bytes) () 11/21/2023  17:54:26

真不知道这个。鸡蛋售前还会经过水洗或洗涤剂处理?那不容易坏吗? - 6degrees - 给 6degrees 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/21/2023  19:45:28

都要处理的,不然鸡蛋上面挂着那啥, 既不卫生,也有碍观瞻,, - ttt1010 - 给 ttt1010 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/21/2023  20:54:04

本坛多年前讨论过的问题,个人经验缺乏普适性 - dudaan - 给 dudaan 发送悄悄话 dudaan 的博客首页 (477 bytes) () 11/21/2023  17:46:50

推荐 - fuz - 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (445 bytes) () 11/21/2023  18:26:09

If you have a pressure cooker like Instant Pot, - jassco - 给 jassco 发送悄悄话 (188 bytes) () 11/21/2023  19:41:08

凉水放入鸡蛋,水开后关火,等5分钟后取出鸡蛋放凉水里,稍等一下鸡蛋不烫手的时候把鸡蛋周边壳破,放回凉水中。等一两分钟,在 - 阅后发 - 给 阅后发 发送悄悄话 (89 bytes) () 11/21/2023  21:50:49

蒸啊! - Waterchase - 给 Waterchase 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/21/2023  22:08:12

呵呵,水开后放入鸡蛋。煮好的新鲜鸡蛋很容易剥壳,不新鲜鸡蛋很容易爆破。 - 吃素的狼 - 给 吃素的狼 发送悄悄话 (24 bytes) () 11/21/2023  23:30:35

对,我也是这样。 - rebbeka - 给 rebbeka 发送悄悄话 rebbeka 的博客首页 (0 bytes) () 11/22/2023  23:29:39

这理论有意思。我用这个方法煮鸡蛋很少破,是不是可以说明我家吃的鸡蛋都很新鲜? - 西湖西子 - 给 西湖西子 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/24/2023  08:02:38

哎呀,太麻烦了,我就直接报,没啥呀,你们咋搞出这么多理论 - willows - 给 willows 发送悄悄话 willows 的博客首页 (0 bytes) () 11/22/2023  05:09:29

要这么麻烦吗? 蒸就可以了,店里卖的煮蛋器都是蒸的原理 - greenonion - 给 greenonion 发送悄悄话 (394 bytes) () 11/23/2023  20:32:13

这个前两天讨论过,我还是觉得水开后下鸡蛋最简单 - 西湖西子 - 给 西湖西子 发送悄悄话 (187 bytes) () 11/24/2023  07:31:57

谢谢! - XJPwoman - 给 XJPwoman 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/21/2023  08:23:19

咨询一下本坛“喜鹊”, 她或许能帮到你。 - OceanSound - 给 OceanSound 发送悄悄话 OceanSound 的博客首页 (0 bytes) () 11/21/2023  08:44:35

谢谢回复!感恩! - XJPwoman - 给 XJPwoman 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/21/2023  10:19:02

水果被搅碎机打成果汁后,水果里的膳食纤维就被破坏了吗? - 6degrees - 给 6degrees 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/21/2023  08:04:24

牙口没问题, 直接吃最好,, - ttt1010 - 给 ttt1010 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/21/2023  08:14:41

我不用搅碎机打碎水果后食用,是看到有这样的说法,不知正确与否? - 6degrees - 给 6degrees 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/21/2023  08:20:51

去网上查查, 俺记得有这方面的研究。俺从来不用搅碎机,, - ttt1010 - 给 ttt1010 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/21/2023  08:23:39

我以为打碎是个物理过程,膳食纤维打碎了还是膳食纤维,对肠道的作用不会被破坏。 - 6degrees - 给 6degrees 发送悄悄话 (204 bytes) () 11/21/2023  09:00:20

网上回答 - va168 - 给 va168 发送悄悄话 va168 的博客首页 (728 bytes) () 11/21/2023  09:10:21

物理过程不会破坏膳食纤维吧? - 6degrees - 给 6degrees 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/21/2023  09:14:52

不会,但纤维结构有变化 - va168 - 给 va168 发送悄悄话 va168 的博客首页 (0 bytes) () 11/21/2023  09:19:01

水果被搅碎机打出来是果昔 不是果汁 纤维还在。榨汁机榨成果汁后还是有一部分不溶水的纤维和水溶纤维的 - MayX - 给 MayX 发送悄悄话 MayX 的博客首页 (0 bytes) () 11/21/2023  10:11:01

好像没听说过?我们经常吃水果糊糊(加酸奶)晚餐,觉得第二天的大方便特方便。只是最近才看到不要放进香蕉(还在半信半疑中)。 - 最西边的岛上 - 给 最西边的岛上 发送悄悄话 最西边的岛上 的博客首页 (0 bytes) () 11/21/2023  14:20:02

为啥不能放香蕉?我喜欢加香蕉打果糊的口感 - 西湖西子 - 给 西湖西子 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/24/2023  07:23:08

会很快氧化,而且升糖快 - greenonion - 给 greenonion 发送悄悄话 (61 bytes) () 11/23/2023  20:35:06

我吃大量奶制品后体内炎症大减而体内炎症和癌有正相关关系. 喝奶会导致癌症率升高研究非常粗糙,吃的到底是什么奶没搞清楚! - anne8 - 给 anne8 发送悄悄话 anne8 的博客首页 (933 bytes) () 11/21/2023  07:28:01

说说你以前体内炎症,你怎么知道炎症高? - lucky_rain - 给 lucky_rain 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/21/2023  07:54:44

以前提到过,我密切跟踪体内很多炎症标志,你必须找到医生肯给你开血液检验单。 也可以回国找血液科医生开单子测试。 - anne8 - 给 anne8 发送悄悄话 anne8 的博客首页 (0 bytes) () 11/21/2023  07:59:41

哦。我以为从气味什么的可以察觉 - lucky_rain - 给 lucky_rain 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/21/2023  10:31:31

同感,癌症多重因素共建,单一因素统计数据结果难说,另。若说乳癌。 - pickshell - 给 pickshell 发送悄悄话 (162 bytes) () 11/21/2023  11:18:17

大部分医学统计设计都是没有什么医学知识的数学专业的人在搞,把问题过度简单化了,所以结论往往会自相矛盾的. - anne8 - 给 anne8 发送悄悄话 anne8 的博客首页 (0 bytes) () 11/21/2023  11:59:57

反正我不信那个,牛奶照旧想喝就喝。 - pickshell - 给 pickshell 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/21/2023  12:22:42

看了个视频,说是 B2 抗炎症 - hz82000 - 给 hz82000 发送悄悄话 hz82000 的博客首页 (0 bytes) () 11/21/2023  11:46:22

如能找到医生肯给你开单子查体内炎症,可试试看吃了B2后是否炎症减低。我不信. 体内炎症产生过程原理非常复杂的。没这么简单 - anne8 - 给 anne8 发送悄悄话 anne8 的博客首页 (0 bytes) () 11/21/2023  12:07:27

你喝的什么奶? - ShirleyKay - 给 ShirleyKay 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/21/2023  17:20:59

只喝有机奶,WHOLE ,FULL FAT. 不喝Reduced Fat。 - anne8 - 给 anne8 发送悄悄话 anne8 的博客首页 (0 bytes) () 11/21/2023  19:24:07

谢谢! - ShirleyKay - 给 ShirleyKay 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/21/2023  20:23:35

想请教下不喝脱脂牛奶的原因,谢谢! - 温一梅 - 给 温一梅 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/23/2023  11:08:01

你所说的炎症是怎么定义的?感染了新冠病毒算不算有炎症?你是道听途说的还是这方面的专业人士? - drinkplay - 给 drinkplay 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/21/2023  20:48:13

炎症=INFLAMMATION。大多由免疫反应引起,新冠产生免疫反应体内就可以产生炎症。厉害时炎症大增, 就会有炎症风暴 - anne8 - 给 anne8 发送悄悄话 anne8 的博客首页 (78 bytes) () 11/21/2023  21:27:05

哎呀,你就直接把血检中指示炎症是哪几项告诉网友们,我们就知道你说的是否靠谱了 - 日月茗 - 给 日月茗 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/21/2023  21:41:00

你这个口气问我,我懒得回答你. 你信不信和我有什么关系?LOL - anne8 - 给 anne8 发送悄悄话 anne8 的博客首页 (0 bytes) () 11/21/2023  22:09:41

我觉得很有道理,谢谢分享! - wlili - 给 wlili 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/22/2023  04:23:40

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