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健康养生

米国大家拿的吃早茶、米线等要小心从中国来的船运预制菜;路上颠簸几个月,上桌前蒸一下 - 玻璃坊 - 给 玻璃坊 发送悄悄话 玻璃坊 的博客首页 (19613 bytes) () 09/17/2025  05:14:36

加州的中餐馆早就用预制菜了,还越来越贵。什么时候去都是人满为患,年轻人都习惯外面吃,没办法。 - AprilMei - 给 AprilMei 发送悄悄话 AprilMei 的博客首页 (0 bytes) () 09/17/2025  05:36:12

就让那些年轻人挥霍生命吧,老大爷老奶奶在家自己做饭,闲着也是闲着 - 永远老李 - 给 永远老李 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/17/2025  06:23:36

有些是本店预制的,例如卤蛋,熏鱼。有些是从批发商买的,例如春卷。 - Shubin - 给 Shubin 发送悄悄话 Shubin 的博客首页 (0 bytes) () 09/17/2025  06:57:59

有选择就行。偶尔吃一下无妨 - lucky_rain - 给 lucky_rain 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/17/2025  05:44:50

基本是胡扯。我三个月前还在温哥华吃过过桥米线 - 永远老李 - 给 永远老李 发送悄悄话 (322 bytes) () 09/17/2025  06:03:37

我在温哥华市中心罗布森大街的花马春天吃过一次,所有配菜来自一个塑料盒;100%预制! - 玻璃坊 - 给 玻璃坊 发送悄悄话 玻璃坊 的博客首页 (148 bytes) () 09/17/2025  06:24:48

完了完了,我活不了了,呼吸有些急促 - 永远老李 - 给 永远老李 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/17/2025  06:26:23

赶紧吃一碗过桥米线压惊 - 玻璃坊 - 给 玻璃坊 发送悄悄话 玻璃坊 的博客首页 (167 bytes) () 09/17/2025  06:30:22

我还是喜欢重庆的福尔马林毛血旺 - ephd - 给 ephd 发送悄悄话 ephd 的博客首页 (0 bytes) () 09/17/2025  07:16:56

有些菜没法预制,比如炒豆苗,炒鱿鱼,炒腰花。 - Shubin - 给 Shubin 发送悄悄话 Shubin 的博客首页 (0 bytes) () 09/17/2025  07:00:41

茶餐厅不做这些东西;关键是餐馆有没有真正的厨房 - 玻璃坊 - 给 玻璃坊 发送悄悄话 玻璃坊 的博客首页 (30 bytes) () 09/17/2025  08:02:26

温哥华大的粤菜海鲜餐厅特点 中午做午茶 也可点炒菜 午茶3点结束 我家附近有3家大的 - hhhh - 给 hhhh 发送悄悄话 hhhh 的博客首页 (82 bytes) () 09/17/2025  08:10:27

“热腾腾的”不能说明是预制或者不是。 - aguafresh - 给 aguafresh 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/18/2025  09:09:13

反正健康問題是一回事 但如果去餐館吃的是這種料理包加熱的 - violinpiano - 给 violinpiano 发送悄悄话 (243 bytes) () 09/17/2025  07:56:14

知道西雅图一个餐馆的点心长期从温哥华买预制的。看来不止一间是这样,而温哥华的又是从中国来的?那 - 如山 - 给 如山 发送悄悄话 如山 的博客首页 (141 bytes) () 09/17/2025  08:31:01

哪家啊 能说一下吗 好避雷 - lemay2025 - 给 lemay2025 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/17/2025  08:36:40

"避雷"倒不见得必要,因为这家从温哥华拿回来点心的店 - 如山 - 给 如山 发送悄悄话 如山 的博客首页 (210 bytes) () 09/17/2025  16:35:08

预制菜好啊,不预制难道自己养猪牛羊鸡鸭鹅鱼? - slow_quick - 给 slow_quick 发送悄悄话 slow_quick 的博客首页 (0 bytes) () 09/17/2025  08:32:48

吃预制菜不是问题,但不想花10倍的价钱。 - AprilMei - 给 AprilMei 发送悄悄话 AprilMei 的博客首页 (0 bytes) () 09/17/2025  08:53:42

预制菜的大问题是防腐剂,添加剂,保证不变质,还有给你调味。还有严重不新鲜的食材,这些都是致癌物。 - 咲媱 - 给 咲媱 发送悄悄话 咲媱 的博客首页 (0 bytes) () 09/17/2025  09:21:53

没想到食品添加科技现在这么发达,香精类的有上千种,餐饮香精里甚至还有“锅气香精”。视频链接在内 - Shubin - 给 Shubin 发送悄悄话 Shubin 的博客首页 (80 bytes) () 09/17/2025  18:05:27

美国人也不是经常在吃预制菜吗?超市也不是在卖饭店的预制菜吗?月饼算不算预制菜? - goingplace - 给 goingplace 发送悄悄话 goingplace 的博客首页 (0 bytes) () 09/17/2025  09:23:30

算,美国的预制菜也不健康,但是程度不同,中国科技狠活的预制菜,和美国饭店的预制菜,用的科技狠活的量肯定不同,监管也不同 - 咲媱 - 给 咲媱 发送悄悄话 咲媱 的博客首页 (0 bytes) () 09/17/2025  09:25:19

美国吃多了预制菜的,一样是大胖子高血脂。 - 咲媱 - 给 咲媱 发送悄悄话 咲媱 的博客首页 (0 bytes) () 09/17/2025  09:26:12

此预制非彼预制 - 玻璃坊 - 给 玻璃坊 发送悄悄话 玻璃坊 的博客首页 (271 bytes) () 09/17/2025  09:53:37

国人外食多,健康堪忧。很多年纪轻轻就有老年病了,癌症心脑血管疾病很多年轻人就得了,饮食行业的工匠精神越来越少 - mimifan - 给 mimifan 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/17/2025  10:25:31

预制菜就是罐头食品。 - 清芬世守 - 给 清芬世守 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/17/2025  11:53:47

并不绝对一样的 看罐头里食品种类 - lemay2025 - 给 lemay2025 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/17/2025  16:35:05

空腹血糖145 是不是很严重? - 偷油老鼠 - 给 偷油老鼠 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/17/2025  04:49:58

经常这样就是糖尿病了,难得一次大概跟你之前吃的东西有关。 - goingplace - 给 goingplace 发送悄悄话 goingplace 的博客首页 (0 bytes) () 09/17/2025  05:05:32

医生说下个月再做血检,那现在当事人可以做些什么,谢谢 - 偷油老鼠 - 给 偷油老鼠 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/17/2025  05:12:48

如果从来是正常的,不必担心,有可能误差。如果之前血糖已经在边缘上的,那要注意自己的食品了。 - goingplace - 给 goingplace 发送悄悄话 goingplace 的博客首页 (0 bytes) () 09/17/2025  05:20:13

A1c 一直是 6 左右,这次没有 a1c, 是 glucose 145 - 偷油老鼠 - 给 偷油老鼠 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/17/2025  05:27:53

还有可以要求医生开个血糖仪,自己每天测,没问题最好,如果有问题,也不要等到下个月了。 - goingplace - 给 goingplace 发送悄悄话 goingplace 的博客首页 (0 bytes) () 09/17/2025  05:33:46

这个医生开?和医生说了,谢谢 - 偷油老鼠 - 给 偷油老鼠 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/17/2025  06:20:39

“那现在当事人可以做些什么”顺便到哪查一下,AI,油管,这个坦子里,不要太多,就是看你做不做。自己掌握,什么都不做 - 窗外白雪 - 给 窗外白雪 发送悄悄话 窗外白雪 的博客首页 (37 bytes) () 09/17/2025  05:59:21

- 偷油老鼠 - 给 偷油老鼠 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/17/2025  07:14:13

应该买个血糖仪,监测一下餐后2小时的血糖情况. 空腹血糖的数值不代表是否有问题 - xiyang2021 - 给 xiyang2021 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/17/2025  06:11:41

好,我看一下,不懂 - 偷油老鼠 - 给 偷油老鼠 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/17/2025  06:19:02

医生没有说什么吗?这一个空腹很高了,是在标准空腹时间里测的吗?医生有没有安排近期的重测啊? - 小小试一下水 - 给 小小试一下水 发送悄悄话 小小试一下水 的博客首页 (0 bytes) () 09/17/2025  07:43:19

医生说下个月再测,因为当事人历史上没问题,每六个月验血,上一次七月,最近 - 偷油老鼠 - 给 偷油老鼠 发送悄悄话 (213 bytes) () 09/17/2025  08:12:42

这两个月时间,血糖突然升高,确实需要注意。 - ClearCase - 给 ClearCase 发送悄悄话 ClearCase 的博客首页 (0 bytes) () 09/17/2025  08:54:00

刚才 A1C 出来了,是 6 - 偷油老鼠 - 给 偷油老鼠 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/17/2025  19:02:17

让医生开个CGM,更有用 - sxu - 给 sxu 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/17/2025  08:15:06

和医生说了,等回答 - 偷油老鼠 - 给 偷油老鼠 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/17/2025  08:17:00

空腹正常小于100,糖尿病前期是小於125 - ClearCase - 给 ClearCase 发送悄悄话 ClearCase 的博客首页 (0 bytes) () 09/17/2025  09:04:00

挺高的 - 偷油老鼠 - 给 偷油老鼠 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/17/2025  09:10:27

不是说最好歺后两小时在140以下才好吗? - mimifan - 给 mimifan 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/17/2025  10:28:03

搞不懂,刚才 A1C 出来了,是 6 - 偷油老鼠 - 给 偷油老鼠 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/17/2025  19:01:36

偏头痛求帮助 - 冰城李奶奶 - 给 冰城李奶奶 发送悄悄话 (312 bytes) () 09/16/2025  12:01:46

没看看针灸? - TallyW - 给 TallyW 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/16/2025  12:07:41

住的离华人区不近,没试过针灸。常做30分钟头部按摩,可以暂时缓解。 - 冰城李奶奶 - 给 冰城李奶奶 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/16/2025  14:40:54

我中学时偏头痛老不好,到北京中医院看病开了七副中药每副药里有一个蜈蚣吃完就好了。20年后 - 太爱北京了 - 给 太爱北京了 发送悄悄话 太爱北京了 的博客首页 (261 bytes) () 09/17/2025  16:49:38

对地。 - 新手一位 - 给 新手一位 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/17/2025  21:05:36

吃大量Omega 3 EPA DHA - 波粒子3 - 给 波粒子3 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/16/2025  12:23:55

好的,我试试。家里有Krill Oil。 - 冰城李奶奶 - 给 冰城李奶奶 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/16/2025  14:41:46

我以前偏头痛多,环境嘈杂或突发工作时间紧压力大休息不够就疼。吃复合B 有很长的时间不发作了 - 加兰 - 给 加兰 发送悄悄话 加兰 的博客首页 (0 bytes) () 09/16/2025  20:36:52

我有个朋友出国后天天下中餐馆 结果偏头痛 后来自己做饭吃就不痛 原来对味精过敏 - hhhh - 给 hhhh 发送悄悄话 hhhh 的博客首页 (0 bytes) () 09/16/2025  12:34:56

我们外食不少,但很少中餐。喜欢意大利希腊西班牙餐,不知道他们是否用味精,下次问下。 - 冰城李奶奶 - 给 冰城李奶奶 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/16/2025  14:43:54

如果确诊是偏头痛,应该吃专治偏头痛的处方药 - littlerabbit - 给 littlerabbit 发送悄悄话 littlerabbit 的博客首页 (1505 bytes) () 09/16/2025  12:46:13

我没看过专科医生,所以从来没正式确认是偏头痛。但所有症状都指向偏头痛。吃各种OTC止痛药,家医给了Sumatriptan - 冰城李奶奶 - 给 冰城李奶奶 发送悄悄话 (145 bytes) () 09/16/2025  14:48:58

家庭医生有开CT或MRI看看有没有血管瘤呢? - tiger00 - 给 tiger00 发送悄悄话 tiger00 的博客首页 (209 bytes) () 09/16/2025  13:00:37

对,先的排除脑肿瘤. - 5181 - 给 5181 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/16/2025  13:14:50

+ 100 - 偷油老鼠 - 给 偷油老鼠 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/16/2025  13:44:06

做过头部MRI, 没发现问题。 - 冰城李奶奶 - 给 冰城李奶奶 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/16/2025  14:50:11

7 种可能有助于缓解偏头痛的补充剂 - 湖西 - 给 湖西 发送悄悄话 湖西 的博客首页 (526 bytes) () 09/16/2025  14:23:07

感谢,我准备挨个试试。 - 冰城李奶奶 - 给 冰城李奶奶 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/16/2025  14:52:12

眼睛也没问题吗? 由眼部不适引起的偏头痛也可能会很烦人 - 快乐的一天 - 给 快乐的一天 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/16/2025  15:08:11

我偏头痛很多年,位置在前额部位 - 一船明月 - 给 一船明月 发送悄悄话 (177 bytes) () 09/16/2025  16:00:23

偏头痛对一些人属于“心身疾病”,跟某些情绪诱因有关。如果您发现这类诱因,尽量避免。 - 唐宋韵 - 给 唐宋韵 发送悄悄话 唐宋韵 的博客首页 (0 bytes) () 09/16/2025  16:24:53

Y应该首先去家庭医生开药,联系做mri了解是否有脑瘤,吃镁片和吃海鱼,解决有没有压力大和焦虑症,多锻炼 - lemay2025 - 给 lemay2025 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/16/2025  16:49:37

看你做了mri,每个人脑子不一样,有些天生会易头疼,我的经验是1吃的东西要注意,2不要太清淡不吃肉,3多锻炼,4睡眠质量 - lemay2025 - 给 lemay2025 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/16/2025  16:52:45

如果没病变,坚持慢跑半小时,我家严重偏头痛的人就是这样好的,而且很多年了 - 我爱栀子花 - 给 我爱栀子花 发送悄悄话 我爱栀子花 的博客首页 (109 bytes) () 09/16/2025  18:14:37

我以前犯偏头痛病时也有试过去跑步,也是有用,尤其刚刚觉得偏头痛要来袭时马上开跑,可以不发展下去 - ew_2145 - 给 ew_2145 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/17/2025  10:11:22

每天跑步,头疼基本上不发了。我家其他人也是这样的情况。 - 我爱栀子花 - 给 我爱栀子花 发送悄悄话 我爱栀子花 的博客首页 (0 bytes) () 09/17/2025  17:42:38

看神经科大夫,他们有有效的药吃。 - 雾蒙蒙雨霏霏 - 给 雾蒙蒙雨霏霏 发送悄悄话 雾蒙蒙雨霏霏 的博客首页 (0 bytes) () 09/16/2025  19:02:30

喝点咖啡。 - Mililani - 给 Mililani 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/16/2025  21:49:00

还有一种可能:脊椎压迫神经,造成头痛,需要调整脊椎。 - TallyW - 给 TallyW 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/17/2025  05:53:23

去看神经科医生,是有药可以控制的。 - hlplano - 给 hlplano 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/17/2025  08:10:00

据说绿茶加红糖有用 - Green_sky - 给 Green_sky 发送悄悄话 (75 bytes) () 09/17/2025  09:10:33

建议看中医 - 1321 - 给 1321 发送悄悄话 1321 的博客首页 (0 bytes) () 09/17/2025  09:34:51

建议看中医 - 1321 - 给 1321 发送悄悄话 1321 的博客首页 (219 bytes) () 09/17/2025  09:41:24

可能跟饮食里的麸质有关系 - ew_2145 - 给 ew_2145 发送悄悄话 (416 bytes) () 09/17/2025  10:08:28

喝咖啡试试。本人从小上午左边偏头痛,后来医生说是血管舒张性头痛,用咖啡因,但是可能会上瘾。 - 铁钉 - 给 铁钉 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/17/2025  10:30:57

或是洗热水澡! - 铁钉 - 给 铁钉 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/17/2025  10:32:30

我每早一杯咖啡,就不痛了。估计以前工作时习惯了 - start2020 - 给 start2020 发送悄悄话 start2020 的博客首页 (0 bytes) () 09/17/2025  10:52:53

可以去小红书搜一下有一个偏头痛社区,专门讨论这个 - 春暖花开1688 - 给 春暖花开1688 发送悄悄话 (140 bytes) () 09/17/2025  11:09:34

try Migrelief - boy2mom - 给 boy2mom 发送悄悄话 (81 bytes) () 09/17/2025  11:30:58

我的偏头痛是练瑜伽治好的,放松理顺肩颈经脉 - anna88899 - 给 anna88899 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/17/2025  11:59:02

我偏头痛20多年, 严重时眼睛都不能转动。后来打了带状疱疹的疫苗, 好了。 家医推测是带状疱疹引起的。 - studylady - 给 studylady 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/17/2025  13:09:02

偏头痛 - hokies21 - 给 hokies21 发送悄悄话 (105 bytes) () 09/17/2025  13:58:42

偏头痛 - hokies21 - 给 hokies21 发送悄悄话 (105 bytes) () 09/17/2025  13:59:33

偏头痛求帮助 - hokies21 - 给 hokies21 发送悄悄话 (105 bytes) () 09/17/2025  14:01:27

Vitamin B2 400mg is the best way to treat migraine. Ask your - hokies21 - 给 hokies21 发送悄悄话 (98 bytes) () 09/17/2025  14:02:19

除了VB类,俺家老人吃天麻有用 - 新年好运 - 给 新年好运 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/17/2025  14:45:50

喝咖啡对我有用 - lily.. - 给 lily.. 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/17/2025  17:11:11

每天游泳,早点睡觉! - gladys - 给 gladys 发送悄悄话 gladys 的博客首页 (0 bytes) () 09/17/2025  17:19:47

有个偏方是天麻炖鸽子 - 春暖花开1688 - 给 春暖花开1688 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/17/2025  17:30:03

以前听一个人说 他吃西红柿就会偏头痛 - wlili - 给 wlili 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/17/2025  17:43:14

999 牌正天丸治疗头痛 - 静听秋雨 - 给 静听秋雨 发送悄悄话 静听秋雨 的博客首页 (0 bytes) () 09/17/2025  18:29:56

就是这款 - 静听秋雨 - 给 静听秋雨 发送悄悄话 静听秋雨 的博客首页 (1998528 bytes) () 09/17/2025  18:32:17

刮刮头 - seabreeze66 - 给 seabreeze66 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/18/2025  05:53:52

我是advil管用。 - 严惠姗 - 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 09/18/2025  07:30:36

羚羊角粉,对我非常灵 - sxjj2 - 给 sxjj2 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/18/2025  11:30:45

脓血痰 - toppsjf - 给 toppsjf 发送悄悄话 (884 bytes) () 09/16/2025  10:18:00

不要洗,越洗越糟糕。把鼻黏膜破坏了。更容易出血。 - TallyW - 给 TallyW 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/16/2025  12:11:29

可能是鼻咽炎,看耳鼻喉医生,要求做EB病毒检测 - Novermber - 给 Novermber 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/16/2025  12:28:06

你可贴里所有文字问AI.AI诊断可能是鼻后滴漏综合征(Post-nasal drip).洗鼻正确是不会洗坏鼻粘膜. - 5181 - 给 5181 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/16/2025  13:04:47

谢谢你们的帮助。我在我们这的大学医学院看过的二个医生都是ENT Dr。他们反对做CT,认为没必要,且建议盐水洗鼻,可我一点鼻子的 - toppsjf - 给 toppsjf 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/16/2025  13:48:00

症状没有,就是黄血浓痰很吓人。还有就是左边喉咙干,烧,不舒服 - toppsjf - 给 toppsjf 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/16/2025  13:51:00

也问过chartGPT , 鼻后滴漏,建议洗鼻,可已洗5个月了,一吃上火的东西,就不行,不知还有什么好的办法? - toppsjf - 给 toppsjf 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/16/2025  13:54:00

那就做个CT.扁桃体还在吧?俺每天洗1到2次鼻.洗鼻液要用蒸馏水或烧开的水冷却后配确保无菌. - 5181 - 给 5181 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/16/2025  13:58:53

Simply change the life style then don’t eat those food that - Leo5568 - 给 Leo5568 发送悄悄话 Leo5568 的博客首页 (21 bytes) () 09/16/2025  14:43:18

扁桃体在小时候被切除了。我们小时候父母都那样做。CT的确不想做,现在吃亇烤面包都担心,life style changed a - toppsjf - 给 toppsjf 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/16/2025  15:16:00

先控制胃酸返流看看吧 - 我爱栀子花 - 给 我爱栀子花 发送悄悄话 我爱栀子花 的博客首页 (0 bytes) () 09/16/2025  18:16:49

你确定无胃泛酸?”左边舌头麻,喉咙左上处干,烧烧的感觉”, 如果是左侧睡,跟夜里泛酸相符 - 周老大 - 给 周老大 发送悄悄话 周老大 的博客首页 (0 bytes) () 09/16/2025  22:02:28

没有胃泛酸,非常确定 - toppsjf - 给 toppsjf 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/17/2025  11:28:00

你自己说咽炎,国内医生现在也叫胃酸返流,不再说咽炎。 - 我爱栀子花 - 给 我爱栀子花 发送悄悄话 我爱栀子花 的博客首页 (0 bytes) () 09/17/2025  17:44:20

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