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• 医路心语 （101）什么是“好病人”？ - 南山无言 - ♂ 给 南山无言 发送悄悄话 南山无言 的博客首页 (6702 bytes) () 11/24/2025  10:42:11

• 努力争取做个好病人 - 金米 - ♀ 给 金米 发送悄悄话 金米 的博客首页 (244 bytes) () 11/25/2025  08:16:03

• 病人听医生的很容易，但医生能接受病人的意见就难了。 - hkzs - ♂ 给 hkzs 发送悄悄话 hkzs 的博客首页 (213 bytes) () 11/25/2025  12:29:34

• 医生也不万能的，有时比病人还无知，却自以为是无所不知的上帝。 - Ginger123 - ♀ 给 Ginger123 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/25/2025  16:56:55

• 好像有点不公平：-） - 田牛妹1 - ♀ 给 田牛妹1 发送悄悄话 (795 bytes) () 11/24/2025  08:44:22

• 没啥不公平。辣妹闲着也是闲着 - lucky_rain - ♀ 给 lucky_rain 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/24/2025  08:58:23

• 现在年轻女孩生活困难的很多，他们迫不及待地想利用自己现有的资源赶紧找个印钞机，跟什么情呀爱呀没关系。 - 6thsense - ♀ 给 6thsense 发送悄悄话 (547 bytes) () 11/24/2025  11:05:09

• 有道理有道理，之前有女的还抱怨当年没嫁给大自己16岁的男的，那男的当时就 - 曲艺 - ♂ 给 曲艺 发送悄悄话 (168 bytes) () 11/24/2025  12:09:25

• 每个人部一样，西人里有觉悟高的自觉去养老院的，也有觉悟低的死活要住家里的。我那女性盆友（老公大20岁的），老公就一点都 - 6thsense - ♀ 给 6thsense 发送悄悄话 (362 bytes) () 11/24/2025  12:26:31

• 我身边的单身女友们日子都过得好好的. - 田牛妹1 - ♀ 给 田牛妹1 发送悄悄话 (219 bytes) () 11/24/2025  12:53:24

• 单身女性如果自己能力足够，日子可以过得很舒服自在，了不起等自己身体不好了就去养老院。真正困难的女性是心理智力或 - 6thsense - ♀ 给 6thsense 发送悄悄话 (84 bytes) () 11/24/2025  14:12:43

• 你真的很介意吗？ 他自己跟你说的？ 就只是说说而已，不会来真格的。你该干啥干啥。 - lawattaction - ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/24/2025  12:15:25

• 我不介意， 我只是觉得 - 田牛妹1 - ♀ 给 田牛妹1 发送悄悄话 (290 bytes) () 11/24/2025  12:54:57

• 那种浪花还是不要的好。我周围朋友二婚找的都是老病穷至少占一样的。如果你去一个老人成堆的地方，比如养老院，社区 - 6thsense - ♀ 给 6thsense 发送悄悄话 (238 bytes) () 11/24/2025  13:35:14

• 说得很透彻！ - 田牛妹1 - ♀ 给 田牛妹1 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/24/2025  14:00:55

• 人越老越自私，这也是人性, 毕竟人从50+开始身体就开始走下坡路了，各种毛病会开始出来 - 曲艺 - ♂ 给 曲艺 发送悄悄话 (123 bytes) () 11/25/2025  07:38:28

• 嗯！不要太严肃。 - lawattaction - ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/24/2025  13:39:56

• 真正的不公平在于，男的不敢找女的，怕被告。你自己得主动，：） - 周老大 - ♂ 给 周老大 发送悄悄话 周老大 的博客首页 (0 bytes) () 11/24/2025  16:43:53

• LOL - 曲艺 - ♂ 给 曲艺 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/25/2025  07:38:54

• 我感觉你丈夫可能遇上一个hooker or scammer - 永远老李 - ♂ 给 永远老李 发送悄悄话 (182 bytes) () 11/24/2025  18:10:24

• Two guys are together. The girl must think they are gay. She - Leo5568 - ♀ 给 Leo5568 发送悄悄话 Leo5568 的博客首页 (96 bytes) () 11/25/2025  07:27:26

• 哈哈 - 永远老李 - ♂ 给 永远老李 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/25/2025  08:12:49

• 大白天可能性小？ - 田牛妹1 - ♀ 给 田牛妹1 发送悄悄话 (120 bytes) () 11/25/2025  08:38:58

• 哈哈哈，老李，你是唯恐天下不乱。 - 6thsense - ♀ 给 6thsense 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/25/2025  09:07:09

• 以毒攻毒。WHO怕WHOM啊 - 永远老李 - ♂ 给 永远老李 发送悄悄话 (39 bytes) () 11/25/2025  09:45:16

• 再看看：-） - 田牛妹1 - ♀ 给 田牛妹1 发送悄悄话 (129 bytes) () 11/25/2025  10:43:11

• 长得像有钱人，没有其他原因 - ephd - ♂ 给 ephd 发送悄悄话 ephd 的博客首页 (0 bytes) () 11/25/2025  06:11:01

• 长得帅 - TBz - ♂ 给 TBz 发送悄悄话 TBz 的博客首页 (0 bytes) () 11/25/2025  10:40:48

• 高富帅，占一样就够了 - 周老大 - ♂ 给 周老大 发送悄悄话 周老大 的博客首页 (0 bytes) () 11/26/2025  11:17:50

• 最近几年杀猪盘非常娼厥，有男有女，我经常碰到，不管是在外碰到故意搭讪的还是手机被莫名text 的 - 曲艺 - ♂ 给 曲艺 发送悄悄话 (238 bytes) () 11/25/2025  11:56:16

• 女性更年期在50岁左右，男人要晚至少10年。10年后，你老公应该跟你一样注重保养、过平淡地生活。 - 东台鱼汤面 - ♀ 给 东台鱼汤面 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/27/2025  07:23:30

• 紧急求问医生朋友 - 铁蛋妈妈 - 给 铁蛋妈妈 发送悄悄话 (346 bytes) () 11/24/2025  08:34:10

• 去 urgent care, 测一下呗 - lucky_rain - ♀ 给 lucky_rain 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/24/2025  08:57:06

• 一位在自家后院养家禽的老人感染H5N5禽流感死亡 - dudaan - ♂ 给 dudaan 发送悄悄话 dudaan 的博客首页 (335 bytes) () 11/24/2025  06:35:46

• 看来人老了还是老实呆着。 - lucky_rain - ♀ 给 lucky_rain 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/24/2025  08:57:45

• 如何日行一善。做好事会有好心情， - Trump2025 - ♀ 给 Trump2025 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/23/2025  16:20:52

• 前天，别人对我做了善事。 - lawattaction - ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (372 bytes) () 11/23/2025  18:12:50

• 心想事成！深睡眠从原来的最高纪录50分钟提到了1.01 小时！我继续努力！同时感谢和我一样 - lawattaction - ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (428 bytes) () 11/23/2025  08:09:10

• 你干了些啥 - borisg - ♂ 给 borisg 发送悄悄话 borisg 的博客首页 (0 bytes) () 11/23/2025  08:36:37

• 1.下面提了，一大早就做了好事。2. 开始多吃菜。 我很少吃菜，但我肠胃很好，这一定是水果没少吃。 - lawattaction - ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (465 bytes) () 11/23/2025  09:06:06

• 晚上睡眠质量提高从而使精神状态变好 - lawattaction - ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (672 bytes) () 11/23/2025  08:47:17

• 对，我每晚都睡得好，所以一整天都精神抖擞的。 - 6thsense - ♀ 给 6thsense 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/23/2025  08:51:46

• 向你学习！你不仅睡得好，吃的也很全面。 - lawattaction - ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/23/2025  12:53:51

• 吃得全面应该是能帮助睡眠的，因为身体营养充足；加上肠道通畅，肚子处于很舒服的状态也对睡眠有帮助。 - 6thsense - ♀ 给 6thsense 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/23/2025  13:51:57

• 我的“健康手环”可能不那么准 - dudaan - ♂ 给 dudaan 发送悄悄话 dudaan 的博客首页 (47728 bytes) () 11/23/2025  13:28:00

• 不能说不准，只能是同一种手表/ 手环才有可比性。希望有手环的网友跟你一起分享，共同提高深睡眠。 - lawattaction - ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/23/2025  13:50:03

• 可能缺了什么sensor - 波粒子3 - ♂ 给 波粒子3 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/23/2025  14:16:53

• 苹果手表有十一个sensor - 波粒子3 - ♂ 给 波粒子3 发送悄悄话 (2258 bytes) () 11/24/2025  16:32:44

• 手表手环有心率和加速度sensor，现在睡眠质量都靠这两项算出。厂家算法不同，就会给出不同的睡眠数据。 - 湖西 - ♂ 给 湖西 发送悄悄话 湖西 的博客首页 (0 bytes) () 11/23/2025  21:15:29

• 仅靠心率和加速度，算法只能给出*平均*的相关值。可以说所有手表都不是真正准的。真正准确的数据要靠测量脑电波。 - 湖西 - ♂ 给 湖西 发送悄悄话 湖西 的博客首页 (0 bytes) () 11/23/2025  21:28:33

• 你才40多岁不应该有睡眠问题 - 曲艺 - ♂ 给 曲艺 发送悄悄话 (77 bytes) () 11/23/2025  15:06:36

• 我不喜欢身上戴手饰手表 所以没买苹果手表 背小盒子测心电图心跳不准 因影响我睡觉 半睡状态 - hhhh - ♀ 给 hhhh 发送悄悄话 hhhh 的博客首页 (0 bytes) () 11/23/2025  15:08:08

• 我还是认为“好的睡眠可遇不可求”，不信你连着求几天试试 - TBz - ♂ 给 TBz 发送悄悄话 TBz 的博客首页 (0 bytes) () 11/23/2025  16:43:12

• 50分钟跟1小时没什么区别吧？你的睡眠分数是多少？ - goingplace - ♀ 给 goingplace 发送悄悄话 goingplace 的博客首页 (0 bytes) () 11/23/2025  19:02:43

• 我不懂睡眠分数，不知道。 - lawattaction - ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/24/2025  12:21:10

• 我以前戴Fitbit睡觉，上面会告诉我，基本上都在70～80之间。 - goingplace - ♀ 给 goingplace 发送悄悄话 goingplace 的博客首页 (0 bytes) () 11/24/2025  13:56:23

• 我的是apple watch 没有这个功能，也许我的版本低。 - lawattaction - ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/24/2025  15:16:52

• 我的更老了，但就是有这个功能。 - goingplace - ♀ 给 goingplace 发送悄悄话 goingplace 的博客首页 (0 bytes) () 11/24/2025  16:50:16

• 昨晚深睡眠1.05，但是awake 1.14，睡眠只得了81分 - 波粒子3 - ♂ 给 波粒子3 发送悄悄话 (167 bytes) () 11/24/2025  16:35:38

• 你的也是Apple watch？ 能打分？ - lawattaction - ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/24/2025  18:00:29

• 就从你贴图的那个界面，在表上用手指往下一滑，就切换到睡眠分数了 - ilovethisforum - ♂ 给 ilovethisforum 发送悄悄话 (30 bytes) () 11/24/2025  19:40:20

• 我的是系列7 ，下滑就看到了last 14 天。这是我昨晚的睡眠（ 图补了）11 pm- 2 am 明明睡的很好，为什么 - lawattaction - ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (205 bytes) () 11/25/2025  07:28:12

• 可能是你没有及时更新watchOS，现在是26.1 - ilovethisforum - ♂ 给 ilovethisforum 发送悄悄话 (132 bytes) () 11/25/2025  08:45:34

• 好，我现在就在更新，成功更新了。非常感谢！等我拿到升级版手表后再请教！ - lawattaction - ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/25/2025  09:25:06

• 自动更新 On 啊， 为什么不喜动更新呢？ - lawattaction - ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/25/2025  09:29:24

• 我也是自动更新on,也没给更新。刚才手动更新了两把到 - 杏核眼 - 给 杏核眼 发送悄悄话 (98 bytes) () 11/25/2025  16:45:02

• 我是从苹果手机Health app 看到的，苹果手机与苹果手表会相连 - 波粒子3 - ♂ 给 波粒子3 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/24/2025  20:36:22

• 翻了一遍，还是没看到。我很快就拿到升级手表，那时再说。 - lawattaction - ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/25/2025  07:31:24

• awake 时间长，就是半睡半醒，想办法减少它！总的来讲，我的awake 很短，比如昨晚（看楼上回帖） - lawattaction - ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (190 bytes) () 11/25/2025  07:38:12

• Oura 戒指测睡眠质量比较精准 - Mumaren1107 - 给 Mumaren1107 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/24/2025  22:11:00

• 你可能没病，只是老了。 - 名利双收 - ♂ 给 名利双收 发送悄悄话 名利双收 的博客首页 (2369 bytes) () 11/23/2025  07:29:02

• 这个解释合情合理。我也是如此解读这些现象 - cwang28 - ♀ 给 cwang28 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/23/2025  08:05:37

• 这仅仅是对的一方面, 缺少另外一个基本元素. 那会是什么呢？ - 幕鼓晨钟 - ♂ 给 幕鼓晨钟 发送悄悄话 幕鼓晨钟 的博客首页 (0 bytes) () 11/23/2025  09:30:00

• 逆转疾病？ 通过改变生活方式。 - lawattaction - ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/23/2025  12:46:37

• 是的. 有些是可以自己处理的, 有些需要别人 - 幕鼓晨钟 - ♂ 给 幕鼓晨钟 发送悄悄话 幕鼓晨钟 的博客首页 (0 bytes) () 11/23/2025  12:52:00

• 不管啥毛病，家医不是说menopause，就说aging所致 - 神迷 - ♀ 给 神迷 发送悄悄话 神迷 的博客首页 (0 bytes) () 11/23/2025  13:36:05

• 我的体检报告给我姐看了 她说她也有这些问题 很普遍 就是老了 - hhhh - ♀ 给 hhhh 发送悄悄话 hhhh 的博客首页 (0 bytes) () 11/23/2025  15:09:46

• 可能有道理。但如果是科普，最好提供些依据。或是医学生物专业的，或是经验的、或是统计的，或是转贴的（对作者完全不了解）， - 西北东南 - ♀ 给 西北东南 发送悄悄话 西北东南 的博客首页 (491 bytes) () 11/23/2025  22:57:16

• 疑问题问的很好。这是一位资深医生的经验之谈和自身体验；科普目的，也可能有人种差异，公共非临床医学论坛非求医问药之所。 - 名利双收 - ♂ 给 名利双收 发送悄悄话 名利双收 的博客首页 (39 bytes) () 11/24/2025  03:47:05

• 60岁以后出现肝囊肿一般不是什么严重问题，但要看造影显示的内部结构 - dudaan - ♂ 给 dudaan 发送悄悄话 dudaan 的博客首页 (0 bytes) () 11/24/2025  06:44:32

• 抓住这个热帖问一个关节问题 - 铁蛋妈妈 - 给 铁蛋妈妈 发送悄悄话 (593 bytes) () 11/24/2025  08:45:45

• 另外 - 铁蛋妈妈 - 给 铁蛋妈妈 发送悄悄话 (169 bytes) () 11/24/2025  08:57:03

• 我觉得你可以试试物理治疗，看看是不是能缓解，还可以多吃一些抗炎食物 - troyviv - ♀ 给 troyviv 发送悄悄话 troyviv 的博客首页 (0 bytes) () 11/24/2025  10:35:53

• 戴眼镜体现了头痛医头脚痛医脚的西方思维方式。中国古代人从不戴眼镜，没有那么多人近视。 - yzout - ♂ 给 yzout 发送悄悄话 (1207 bytes) () 11/23/2025  00:57:07

• 中国古代人什么都好、就是活得太短了LOL - 玻璃坊 - ♂ 给 玻璃坊 发送悄悄话 玻璃坊 的博客首页 (173 bytes) () 11/23/2025  05:05:31

• 孔子的门下, 好古而非今 - 幕鼓晨钟 - ♂ 给 幕鼓晨钟 发送悄悄话 幕鼓晨钟 的博客首页 (0 bytes) () 11/23/2025  05:30:00

• 就治病养生这一块，老祖宗基本税都是错的。除非 - coorslight969 - ♂ 给 coorslight969 发送悄悄话 (36 bytes) () 11/23/2025  05:43:12

• common sense: 近视增加与教育普及、都市化、电脑和手机的使用密切相关 - dudaan - ♂ 给 dudaan 发送悄悄话 dudaan 的博客首页 (1458 bytes) () 11/23/2025  07:25:15

• 近视古代也有，亚里士多德就描述过，但古代近视率肯定远远低于现代 - dudaan - ♂ 给 dudaan 发送悄悄话 dudaan 的博客首页 (99 bytes) () 11/23/2025  07:29:39

• 果然，眼镜是舶来品 - TBz - ♂ 给 TBz 发送悄悄话 TBz 的博客首页 (0 bytes) () 11/23/2025  09:11:21

• 古代大多数人都是农民，天天面朝黄土背朝天，目光所及都是绿，当然很少有近视眼，现在不一样了，学制越拉越长， - 6thsense - ♀ 给 6thsense 发送悄悄话 (457 bytes) () 11/23/2025  08:49:57

• 东亚教育“卷”得太厉害 - dudaan - ♂ 给 dudaan 发送悄悄话 dudaan 的博客首页 (846 bytes) () 11/23/2025  13:20:27

• 对，如果孩子多一点户外活动多做一些运动，对全身心都有好处，其实也更有利于学习。 - 6thsense - ♀ 给 6thsense 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/23/2025  13:48:26

• 北美的一大好处是即使像波士顿这样的城市，也有大量的独栋建筑和自家的绿草地 - dudaan - ♂ 给 dudaan 发送悄悄话 dudaan 的博客首页 (158 bytes) () 11/23/2025  13:58:46

• 湾区的这种好处正在消失 - TBz - ♂ 给 TBz 发送悄悄话 TBz 的博客首页 (289 bytes) () 11/24/2025  17:01:15

• 你们的镇政府不给力啊，：） - 周老大 - ♂ 给 周老大 发送悄悄话 周老大 的博客首页 (0 bytes) () 11/25/2025  08:22:40

• JFK 的35岁的外孙女Tatiana Schlossberg 今天披露晚期癌症诊断 - HenryLi - ♂ 给 HenryLi 发送悄悄话 HenryLi 的博客首页 (1318 bytes) () 11/22/2025  21:51:30

• 她的舅舅飞机失事，他们家的事真的很多。 - goingplace - ♀ 给 goingplace 发送悄悄话 goingplace 的博客首页 (0 bytes) () 11/24/2025  16:53:20

• 深度睡眠小妙招 - sheenwei - ♀ 给 sheenwei 发送悄悄话 sheenwei 的博客首页 (9225 bytes) () 11/22/2025  18:21:17

• 很好谢谢 - chinomango - ♂ 给 chinomango 发送悄悄话 chinomango 的博客首页 (0 bytes) () 11/23/2025  18:43:26

• 加拿大緊急發布赴華旅行警告：小心疾控肯亚热病毒。 - 6thsense - ♀ 给 6thsense 发送悄悄话 (137 bytes) () 11/22/2025  16:49:41

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