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• 我注射过的疫苗只有Polio、Smallpox、DTP - 我是秋云 - ♀ 给 我是秋云 发送悄悄话 我是秋云 的博客首页 (10855 bytes) () 10/11/2025  18:06:57

• 我还打了结核疫苗，乙肝疫苗，以后打算打单纯疱疹疫苗，健康人没必要打流感疫苗，covid疫苗 - willows - ♀ 给 willows 发送悄悄话 willows 的博客首页 (0 bytes) () 10/12/2025  11:30:39

• 我小的时候接种了三，四种疫苗。胳膊上的两个花应该是对应卡介苗和牛痘疫苗。也接种了小儿麻痹疫苗（估计是口服减毒活疫苗）。小 - youdecide - ♂ 给 youdecide 发送悄悄话 youdecide 的博客首页 (96 bytes) () 10/12/2025  12:57:51

• 查了下DTP，我应该也打了。那就是我一共打了四，五种疫苗。 - youdecide - ♂ 给 youdecide 发送悄悄话 youdecide 的博客首页 (0 bytes) () 10/12/2025  13:15:24

• 又查了一下，我胳膊上的两个花可能都是牛痘疫苗产生的。我应该是接种了三，四种疫苗。 - youdecide - ♂ 给 youdecide 发送悄悄话 youdecide 的博客首页 (0 bytes) () 10/12/2025  22:15:13

• 科普一下。 儿童打的叫DTP。成人打的叫TDaP, 有效10年。 - Bsq - ♀ 给 Bsq 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/12/2025  14:57:20

• 多伦多大学研究：阿尔茨海默病并非脑部疾病，和β-淀粉样蛋白无关。而是细菌感染时自身攻击的脑病 - yzout - ♂ 给 yzout 发送悄悄话 (4255 bytes) () 10/11/2025  17:17:42

• 做这方面研究人多了每年出文章发现这那的.要上临床等减缓症状了才算真的.老马说99.9文章无用. - 5181 - ♂ 给 5181 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/11/2025  17:34:05

• 快走可以自然安全高效地唤醒身体 - 幕鼓晨钟 - ♂ 给 幕鼓晨钟 发送悄悄话 幕鼓晨钟 的博客首页 (160 bytes) () 10/11/2025  15:20:00

• 我走路走得脚和腿都暖暖的，很舒服。晚上睡觉脚也都是暖的，大冬天不开暖气也这样，所以睡眠质量高。 - 6thsense - ♀ 给 6thsense 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/11/2025  18:17:25

• Trader Joe’s 一些健康小零食 + 刚出炉的黄金大饼 - 燕京夜话 - ♀ 给 燕京夜话 发送悄悄话 燕京夜话 的博客首页 (2612 bytes) () 10/11/2025  15:18:36

• 吃过亚麻籽粉和芝麻脆条。后者确实咸了些 - 夏阳 - ♀ 给 夏阳 发送悄悄话 夏阳 的博客首页 (0 bytes) () 10/11/2025  17:58:00

• 请问医生朋友膝关节的问题 - 铁蛋妈妈 - 给 铁蛋妈妈 发送悄悄话 (355 bytes) () 10/11/2025  14:13:45

• 你有体重问题么。 - borisg - ♂ 给 borisg 发送悄悄话 borisg 的博客首页 (0 bytes) () 10/11/2025  14:37:55

• 我有过这样的病例。Lyme disease. 验血Lyme titer. - Bsq - ♀ 给 Bsq 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/11/2025  14:57:14

• 这玩意挺不容易弄的 - ephd - ♂ 给 ephd 发送悄悄话 ephd 的博客首页 (427 bytes) () 10/11/2025  15:52:20

• 多年前右膝盖水肿过一次，后来是休息加保暖大概4周恢复。原因是冬天受寒加上劳累以及心情差，饮食营养不足。 - Shubin - ♂ 给 Shubin 发送悄悄话 Shubin 的博客首页 (0 bytes) () 10/11/2025  16:00:52

• 試試艾炙 - 似曾相識 - ♀ 给 似曾相識 发送悄悄话 似曾相識 的博客首页 (0 bytes) () 10/11/2025  16:26:43

• 我老公有一年滑雪季结束 他改跑步5000米 才跑几天膝盖就肿了 有水发亮还疼 开消炎止痛药吃 肿持续好久 - hhhh - ♀ 给 hhhh 发送悄悄话 hhhh 的博客首页 (256 bytes) () 10/11/2025  23:12:54

• 是否存在炎症？有没抽取部分积液化验过？ - pickshell - ♀ 给 pickshell 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/12/2025  07:36:15

• 我去年在悉尼穿的鞋子不对，膝关节酸软疼了很久 - tiger00 - ♀ 给 tiger00 发送悄悄话 tiger00 的博客首页 (560 bytes) () 10/12/2025  08:40:14

• 有没有找专科医生看？ - goingplace - ♀ 给 goingplace 发送悄悄话 goingplace 的博客首页 (0 bytes) () 10/12/2025  14:39:09

• 谢谢楼上各位回帖. 不是Lynne disease, 一直看骨科，没起色 - 铁蛋妈妈 - 给 铁蛋妈妈 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/13/2025  16:24:58

• 我前年的A1C是5.6，开始警觉。去年降到5.5，今年降到5.4。我喜欢吃日本米，当然不是很多，但不减主食。我把 - AprilMei - ♀ 给 AprilMei 发送悄悄话 AprilMei 的博客首页 (279 bytes) () 10/11/2025  12:33:55

• 对我来说加工食品是最糟糕的。主食没影响。 - AprilMei - ♀ 给 AprilMei 发送悄悄话 AprilMei 的博客首页 (0 bytes) () 10/11/2025  12:39:17

• 我也是经常零食当饭，基本上就早上烧一餐. 结果今年ac1飙升. 现在除了Nuts基本上戒掉了零食，看看以后的效果 - xiyang2021 - ♀ 给 xiyang2021 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/11/2025  12:50:18

• 我不常吃nuts，只喜欢夏威夷果和榛子，但吃完一袋可以很久不吃。 - AprilMei - ♀ 给 AprilMei 发送悄悄话 AprilMei 的博客首页 (0 bytes) () 10/11/2025  17:40:10

• 我在5.6 和5.8之间十几年了。 吃零食控制的不好， 喜欢ice cream, 红烧肉.幸亏我自己做的不好吃。 - drinkplay - ♂ 给 drinkplay 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/11/2025  16:38:06

• 我也喜欢吃ice cream，但天一冷就好控制了。我不吃肉，也相信肉不影响血糖。 - AprilMei - ♀ 给 AprilMei 发送悄悄话 AprilMei 的博客首页 (0 bytes) () 10/11/2025  17:39:13

• 加油。我也喜欢日本米， 还有糯米：） - Bluejeans - ♀ 给 Bluejeans 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/11/2025  20:00:08

• BBC: 密大教授徐珍发明用超声波治疗肝癌，FDA 批准用于治疗肝肿瘤 （解除了手术的痛苦） - yzout - ♂ 给 yzout 发送悄悄话 (4516 bytes) () 10/11/2025  10:56:46

• 给超生技术找个活路。市场被核磁霸占了 - julie116 - ♀ 给 julie116 发送悄悄话 julie116 的博客首页 (0 bytes) () 10/11/2025  11:37:11

• 前提是有仪器能精确知道肿瘤的位置 - 波粒子3 - ♂ 给 波粒子3 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/11/2025  11:44:07

• 超声波治癌仪器问世有几十年了 - 周老大 - ♂ 给 周老大 发送悄悄话 周老大 的博客首页 (0 bytes) () 10/11/2025  12:23:22

• 查了一下目前没复发率统计.早期肝癌传统手术切除根治率／存活率都比其他消融手术等高. - 5181 - ♂ 给 5181 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/11/2025  13:42:37

• 高强度聚焦超声（HIFU)，除肝之外，还能治骨， 脑， 胸， 结缔组织，食道， 腎， 胰， 前列腺等部位肿瘤 - 湖西 - ♂ 给 湖西 发送悄悄话 湖西 的博客首页 (0 bytes) () 10/11/2025  14:18:03

• 亚裔更要特别重视了解视网膜撕裂与脱离 - fubin - ♂ 给 fubin 发送悄悄话 fubin 的博客首页 (6951 bytes) () 10/11/2025  09:53:07

• 白内障手术有视网膜脱离的风险？机会大不大 - 波粒子3 - ♂ 给 波粒子3 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/11/2025  12:11:25

• 好问题，我也好奇想知道。 - seabreeze66 - ♀ 给 seabreeze66 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/12/2025  18:29:42

• 老年人眼前如闪电，赶紧跑急诊室。 - 誉用文人 - ♂ 给 誉用文人 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/12/2025  23:14:40

• 老川体检，结果不错。 - TBz - ♂ 给 TBz 发送悄悄话 TBz 的博客首页 (81 bytes) () 10/11/2025  08:30:52

• 重点在这里 - TBz - ♂ 给 TBz 发送悄悄话 TBz 的博客首页 (236 bytes) () 10/11/2025  08:32:12

• 老川打我们就要打？老川还不酒不沾大家也不喝了？ - 5181 - ♂ 给 5181 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/11/2025  09:37:22

• 你的事情你自己决定，没人让你学老川啊！ - TBz - ♂ 给 TBz 发送悄悄话 TBz 的博客首页 (126 bytes) () 10/11/2025  09:39:48

• 新冠疫苗就是在老川搞的，大家要打,选重组蛋白疫苗打无需体内合成. - 5181 - ♂ 给 5181 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/11/2025  09:45:08

• 我想接种老川的疫苗 - hhhh - ♀ 给 hhhh 发送悄悄话 hhhh 的博客首页 (0 bytes) () 10/11/2025  09:54:32

• 老川第一次打疫苗和后来的第一次加强针，都是mRNA疫苗。 - TBz - ♂ 给 TBz 发送悄悄话 TBz 的博客首页 (127 bytes) () 10/11/2025  10:16:36

• 别打mRNA疫苗,打重组蛋白疫苗. - 5181 - ♂ 给 5181 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/11/2025  13:13:45

• 英文叫啥 - hhhh - ♀ 给 hhhh 发送悄悄话 hhhh 的博客首页 (0 bytes) () 10/11/2025  13:15:04

• Novavax's Nuvaxovid?,查了1下加拿大目前没Nvax 25-2026 Formula - 5181 - ♂ 给 5181 发送悄悄话 (200 bytes) () 10/11/2025  14:23:48

• 谢谢！ - hhhh - ♀ 给 hhhh 发送悄悄话 hhhh 的博客首页 (0 bytes) () 10/11/2025  15:17:14

• NUVAXOVID: Novavax COVID-19 Vaccine, Adjuvanted - TBz - ♂ 给 TBz 发送悄悄话 TBz 的博客首页 (238 bytes) () 10/11/2025  14:47:32

• 谢谢！ - hhhh - ♀ 给 hhhh 发送悄悄话 hhhh 的博客首页 (0 bytes) () 10/11/2025  15:17:59

• 我老妈70岁时在家洗澡煤气中毒 在医院看病检查 医生告知儿媳：你婆婆是50岁人的心脏 - hhhh - ♀ 给 hhhh 发送悄悄话 hhhh 的博客首页 (551 bytes) () 10/11/2025  08:57:52

• 4H姐你回国做几次高压氧仓看看，如果你这情况能做的话？国内高压氧仓已经大众化了. - 5181 - ♂ 给 5181 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/11/2025  09:39:14

• 这个高压氧还是有一定危险性 我也不想回去啦 知道自己心跳慢原因 心里有数就行了 - hhhh - ♀ 给 hhhh 发送悄悄话 hhhh 的博客首页 (294 bytes) () 10/11/2025  09:48:53

• 按你现在的心态，目测你能干到三位数 - TBz - ♂ 给 TBz 发送悄悄话 TBz 的博客首页 (0 bytes) () 10/11/2025  09:45:26

• 秋天活还得干，我喜欢前院花满园 最近有人送我一幅他画的我的百合 说周围人都喜欢我的小花园 - hhhh - ♀ 给 hhhh 发送悄悄话 hhhh 的博客首页 (82 bytes) () 10/11/2025  09:51:59

• 我爸从60多岁就心脏这不舒服哪不舒服，经常要吃复方丹参及降压药活到98 - Joe2013 - ♂ 给 Joe2013 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/11/2025  09:58:02

• 这个很励志。 - 金米 - ♀ 给 金米 发送悄悄话 金米 的博客首页 (0 bytes) () 10/11/2025  11:30:44

• 这励的哪门子志？这叫个体差异，他能到97不等于别人也98 - 永远老李 - ♂ 给 永远老李 发送悄悄话 (82 bytes) () 10/11/2025  11:49:36

• 当然励志啦， 有人可以这样， - 金米 - ♀ 给 金米 发送悄悄话 金米 的博客首页 (126 bytes) () 10/11/2025  12:12:40

• 希望我是这拨人 - hhhh - ♀ 给 hhhh 发送悄悄话 hhhh 的博客首页 (0 bytes) () 10/11/2025  23:14:30

• 我也希望自己是。 - 金米 - ♀ 给 金米 发送悄悄话 金米 的博客首页 (0 bytes) () 10/12/2025  02:35:45

• 爱听！我现在就吃降压药 偶儿吃复方丹参滴丸 - hhhh - ♀ 给 hhhh 发送悄悄话 hhhh 的博客首页 (0 bytes) () 10/11/2025  12:41:43

• Trump 精力过人，也是不多见哒。 - Bluejeans - ♀ 给 Bluejeans 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/11/2025  10:59:11

• +1没错。还得面对各方势力和不同阵营打压，甚至。。不是一般人， - pickshell - ♀ 给 pickshell 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/11/2025  11:39:14

• 这个才是我最羡慕的。我也睡不了几个小时每天，但精力严重不足。 - AprilMei - ♀ 给 AprilMei 发送悄悄话 AprilMei 的博客首页 (0 bytes) () 10/11/2025  12:08:02

• 基因赢在起跑线 - 夏阳 - ♀ 给 夏阳 发送悄悄话 夏阳 的博客首页 (0 bytes) () 10/11/2025  12:22:00

• 请各位有Apple watch 的，分享一下深度睡眠记录呗！这是我昨天的，深度睡眠从43分钟提高到 - lawattaction - ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (221 bytes) () 10/11/2025  06:29:38

• TBz 网友，看到了我的awake 10 min 了吧？从来都有awake的，就上一贴没有，没有awak那一宿睡的最好。 - lawattaction - ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/11/2025  06:36:45

• 嗯，8错！ - TBz - ♂ 给 TBz 发送悄悄话 TBz 的博客首页 (0 bytes) () 10/11/2025  08:29:49

• 金米网友，你最近的深睡眠又是多少？ 你上次的非常好的深睡眠是分段的，不分段的最长深睡是多少？谢谢 - lawattaction - ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/11/2025  06:38:43

• 我不分段的深睡眠，总是四，五十分钟，分段是因为上厕所。 - 金米 - ♀ 给 金米 发送悄悄话 金米 的博客首页 (201 bytes) () 10/11/2025  10:09:35

• 年龄大了，深睡眠在减少，都是浅睡眠了。能保证较长的浅睡眠，也该知足了。 - lawattaction - ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/11/2025  10:30:10

• 这，好奇玩玩就算了，测不准的。。 - pickshell - ♀ 给 pickshell 发送悄悄话 (525 bytes) () 10/11/2025  08:46:38

• 我昨晚睡得非常好 - 田牛妹1 - ♀ 给 田牛妹1 发送悄悄话 (139 bytes) () 10/11/2025  08:53:14

• 有可能！我都不知道什么状态下，睡眠好，比如锻炼和劳动能改善睡眠吗？ 过量肯定不行。 - lawattaction - ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (42 bytes) () 10/11/2025  10:50:09

• 戴个小米手环， 很容易就是2个小时深度睡眠(∩_∩) - kingfish2010 - ♂ 给 kingfish2010 发送悄悄话 kingfish2010 的博客首页 (0 bytes) () 10/11/2025  10:29:23

• 不费那劲了！我不爱买东西，有啥用啥，就用我的apple watch，帮助我养成睡觉好习惯，改善点睡觉质量， - lawattaction - ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (89 bytes) () 10/11/2025  10:40:23

• 我在网上查过，苹果表是最准的，准确度是多少倒是没说， - 金米 - ♀ 给 金米 发送悄悄话 金米 的博客首页 (54 bytes) () 10/11/2025  11:35:08

• 刚查下，AI：深睡眠和快速眼动睡眠，apple watch的准确率约30%-80%间 - pickshell - ♀ 给 pickshell 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/11/2025  16:02:13

• 突然发现自己老古董啦：） - Bluejeans - ♀ 给 Bluejeans 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/11/2025  11:00:48

• 哈哈！运动健身，跑步的人，人人都有表，步频，心率等 - lawattaction - ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/11/2025  16:29:48

• 戴表还能睡得着啊，我身上从来不敢戴什么东西 - ephd - ♂ 给 ephd 发送悄悄话 ephd 的博客首页 (119 bytes) () 10/11/2025  13:04:12

• 这表用处大了，睡觉时的心跳也能测出来 - 金米 - ♀ 给 金米 发送悄悄话 金米 的博客首页 (0 bytes) () 10/11/2025  14:57:50

• 我有手机，够用了 - ephd - ♂ 给 ephd 发送悄悄话 ephd 的博客首页 (0 bytes) () 10/11/2025  15:37:53

• 最近三天的 - 心有猛虎细嗅蔷薇 - ♀ 给 心有猛虎细嗅蔷薇 发送悄悄话 (82 bytes) () 10/11/2025  15:29:41

• 大概是七八年前儿子买了两个苹果表给我们，带了一阵子，记得我的深度睡眠数据很不错，老公差些。后来老公的表坏了，我就给他了 - 山菊花 - ♀ 给 山菊花 发送悄悄话 山菊花 的博客首页 (0 bytes) () 10/12/2025  05:49:20

• 今天是感恩节，这是昨晚的睡眠记录，挺满意的，总睡眠5.5 小时，awake 3 min. 头着枕头5 min 就睡着了 - lawattaction - ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (88 bytes) () 10/13/2025  05:53:55

• 早上会不会该充电了？ 我的表晚上都是在charger上。早上戴时电池是满的。可以坚持到晚上，但如果夜里不冲，早上就没电了 - TallyW - ♂ 给 TallyW 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/13/2025  12:37:54

• 睡前充电，戴一宿，大概下午就没电了。 - lawattaction - ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/16/2025  07:32:07

• 什么是运动过量？ - burpeejump - ♀ 给 burpeejump 发送悄悄话 burpeejump 的博客首页 (2896 bytes) () 10/10/2025  14:27:51

• you need two hours to do a good workout. - borisg - ♂ 给 borisg 发送悄悄话 borisg 的博客首页 (43 bytes) () 10/10/2025  14:46:41

• 我的最好记录5 k: 26 分钟. - 田牛妹1 - ♀ 给 田牛妹1 发送悄悄话 (347 bytes) () 10/10/2025  15:15:57

• 跑步比较枯燥，容易丧失兴趣，也不是最有效的全身运动形式。时间有限，要做到力量、耐力、敏捷、协调、平衡、柔韧很不容易 - 码农白兰度 - ♂ 给 码农白兰度 发送悄悄话 码农白兰度 的博客首页 (0 bytes) () 10/10/2025  16:42:55

• 每天一小时的力量训练比跑步游泳都更有效，对身体更有益。 - 据说据说 - ♂ 给 据说据说 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/12/2025  17:38:45

• 确实运动过量是有问题，这是六十岁之后体会到的，运动过量，我会夜里难入睡，心里发空，很不舒服 - pingtoronto - ♀ 给 pingtoronto 发送悄悄话 pingtoronto 的博客首页 (0 bytes) () 10/13/2025  07:28:59

• 没想到脂肪肝和呼吸不畅有关 - JoshuaChow - ♂ 给 JoshuaChow 发送悄悄话 JoshuaChow 的博客首页 (3175 bytes) () 10/10/2025  10:54:49

• “研究表明，脂肪肝的严重程度与肺功能受损之间呈负相关。” ？ - TBz - ♂ 给 TBz 发送悄悄话 TBz 的博客首页 (35 bytes) () 10/10/2025  13:31:56

• 研究观察到的 FVC 和 FEV_1 均下降，而 FEV_1/FVC 比值可能保持正常或略有升高， - JoshuaChow - ♂ 给 JoshuaChow 发送悄悄话 JoshuaChow 的博客首页 (702 bytes) () 10/10/2025  15:47:14

• 脂肪肝不会呼吸不畅.但脂肪肝引起心血管病会导致呼吸不畅.NAFL和MASH通过减肥运动饮食得到改善,是可逆的. - 5181 - ♂ 给 5181 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/11/2025  05:37:30

• 中医里有木火刑金之说 - seabreeze66 - ♀ 给 seabreeze66 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/13/2025  06:31:48

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