本坛暂不接受视频贴,请各类youtuber不要再发了

健康养生

人有时候情绪会非常低落,一个月有那么2天,是不是和荷尔蒙有关,吃什么保健品会缓解,谢谢 - lxny - 给 lxny 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/30/2023  06:32:21

多和红颜聊聊天:)) - leftandright - 给 leftandright 发送悄悄话 leftandright 的博客首页 (0 bytes) () 11/30/2023  06:34:51

是不是年纪大了的原因,20多岁的时候重没有过这个情况 - lxny - 给 lxny 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/30/2023  07:13:59

年龄增加,精力减退很可能有关。 - leftandright - 给 leftandright 发送悄悄话 leftandright 的博客首页 (75 bytes) () 11/30/2023  07:21:36

Need a cute pet or go to the community to be - Leo5568 - 给 Leo5568 发送悄悄话 Leo5568 的博客首页 (20 bytes) () 11/30/2023  07:31:51

我想是不是身体缺乏什么元素导致 - lxny - 给 lxny 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/30/2023  07:53:57

维生素 B, B12 - mm6799 - 给 mm6799 发送悄悄话 (148 bytes) () 11/30/2023  09:30:37

去买一瓶,谢谢 - lxny - 给 lxny 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/30/2023  11:31:50

什么食物含B,给3-4 种食物,谢谢 - lawattaction - 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/30/2023  11:52:54

google vitamin B, B12 - mm6799 - 给 mm6799 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/30/2023  12:06:11

原来你也没记住啊!b12 ,谁都知道,吃素的缺b12,牛肝鸡蛋含B12,不用Google。 - lawattaction - 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/30/2023  13:01:13

还是google一下比较好,可以得到全面信息。 - mm6799 - 给 mm6799 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/30/2023  13:19:43

不了,我睡眠挺好。要Google 的东西太多,比如刚Google了上面的椭圆机(好奇), - lawattaction - 给 lawattaction 发送悄悄话 (127 bytes) () 11/30/2023  14:44:10

有过类似情况,觉得很正常不用药。我们不是机器人呵,就连我家的大花猫每周或十天左右也会这样一两天,看看下面他不高兴的模样 - 最西边的岛上 - 给 最西边的岛上 发送悄悄话 最西边的岛上 的博客首页 (311 bytes) () 11/30/2023  07:49:05

谢谢哈 - lxny - 给 lxny 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/30/2023  08:38:21

有时情绪很好。前几天,我把一人送去看眼睛( 1 小时后再接她)。我就去买点水果,来到superstore .看到前面 - lawattaction - 给 lawattaction 发送悄悄话 (790 bytes) () 11/30/2023  12:25:04

看来车后面放个备胎挺有用。 - alpha123 - 给 alpha123 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/30/2023  12:37:46

我放眼望去,其它的车,后面都没有挂着的车胎。我当时就该祝贺白女,她家的备胎放的真是地方! - lawattaction - 给 lawattaction 发送悄悄话 (51 bytes) () 11/30/2023  12:50:32

我用三种办法对付, 逛街, 睡觉, 慢走. - 幕鼓晨钟 - 给 幕鼓晨钟 发送悄悄话 幕鼓晨钟 的博客首页 (0 bytes) () 11/30/2023  08:58:00

Ensure? - lucky_rain - 给 lucky_rain 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/30/2023  09:34:42

逍遥丸? - 大大老猫 - 给 大大老猫 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/30/2023  09:58:48

有些人容易情绪波动。想想我以前也是,容易烦恼忧郁,我后来是逐一解决问题,把生活 - 6thsense - 给 6thsense 发送悄悄话 (559 bytes) () 11/30/2023  09:59:27

就是有点焦虑症,凡事都是超前想想 - lxny - 给 lxny 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/30/2023  11:31:12

请给个需要超前想的例子,谢谢 - lawattaction - 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/30/2023  11:48:58

比如着急儿子上大学学费不够啦,老了怎么办啊,在异国他乡,离家人那么远 - lxny - 给 lxny 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/30/2023  13:30:31

恐伤肾。不能让这种情绪继续下去!记住:车到山前必有路!投资健康! - lawattaction - 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/30/2023  15:18:15

哈,是不是就是“如果万一。。。)? - pickshell - 给 pickshell 发送悄悄话 (158 bytes) () 11/30/2023  12:04:08

你说的一点不假,我老公也说我,不管啥事我都会说万一 - lxny - 给 lxny 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/30/2023  13:32:12

遇到问题要想办法解决,担心瞎想于事无补,反而添乱。给你看个图。。 - pickshell - 给 pickshell 发送悄悄话 (81 bytes) () 11/30/2023  17:57:45

我身边也有这样焦虑的。我比较想得开,不管是谁,得小病能治就治,大病就别勉强了,痛快走人。 - 6thsense - 给 6thsense 发送悄悄话 (210 bytes) () 11/30/2023  12:18:31

你这心态好,和你聊天突然豁然开朗,我想你应该有一堆盆友 - lxny - 给 lxny 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/30/2023  13:33:55

气血虚, 平肝健脾 - mm6799 - 给 mm6799 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/30/2023  13:21:48

都是缺乏锻炼,那些每日跑步的那会有这个问题呢 - ephd - 给 ephd 发送悄悄话 ephd 的博客首页 (192 bytes) () 11/30/2023  11:05:43

我每天走路一万多步,膝盖不好跑不了步 - lxny - 给 lxny 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/30/2023  11:30:17

你可以超慢跑,效果比走好。 - lawattaction - 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/30/2023  11:50:56

那是月亮惹的祸 - fuz - 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 11/30/2023  12:21:53

那就晒太阳。.Lol - alpha123 - 给 alpha123 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/30/2023  12:36:13

没看明白,怎么和月亮有关呢? - lxny - 给 lxny 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/30/2023  13:34:27

hahaha, 夫子医生跟你开玩笑呢。 - 6thsense - 给 6thsense 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/30/2023  13:41:18

每个月,一二天,要注意是初一还是十五,朔还是望。月周期,对人的情绪有影响。如:月亮代表我的心 - fuz - 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (141 bytes) () 11/30/2023  14:04:22

你说的好像挺对的,一般都是初一,15的这几天 - lxny - 给 lxny 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/30/2023  15:44:23

这个理论很有意思,小时候儿好像也听老人说过。 - 最西边的岛上 - 给 最西边的岛上 发送悄悄话 最西边的岛上 的博客首页 (0 bytes) () 12/01/2023  08:45:23

哈哈哈…….“那你Txx的担心啥”的结论太对了,简单直白 - 杭城一丫 - 给 杭城一丫 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/01/2023  06:04:00

儿子十二月份去中国 - 凊荷 - 给 凊荷 发送悄悄话 凊荷 的博客首页 (161 bytes) () 11/29/2023  19:19:23

我打了预防针后回去的 - shuilifang - 给 shuilifang 发送悄悄话 shuilifang 的博客首页 (0 bytes) () 11/29/2023  19:38:50

什么疫苗? - 申巷九 - 给 申巷九 发送悄悄话 申巷九 的博客首页 (0 bytes) () 11/30/2023  12:35:14

流感、新冠 - shuilifang - 给 shuilifang 发送悄悄话 shuilifang 的博客首页 (0 bytes) () 11/30/2023  14:36:21

我就冬天有空闲 没有院子活 想回国转转 让网上说的国内肺炎 止步了 - hhhh - 给 hhhh 发送悄悄话 hhhh 的博客首页 (0 bytes) () 11/29/2023  19:53:17

打好新冠疫苗应该没问题,我父母8月份回国前打了疫苗,一直好好的,还被我传染过也没事。 - danren - 给 danren 发送悄悄话 danren 的博客首页 (0 bytes) () 11/29/2023  20:14:57

我老公那么好的身体 在医院陪护3天就高烧不退 外甥陪一晚就高烧40度 他说那阵就有肺炎病毒了 - hhhh - 给 hhhh 发送悄悄话 hhhh 的博客首页 (0 bytes) () 11/29/2023  21:11:50

打的什么疫苗?covid? - 申巷九 - 给 申巷九 发送悄悄话 申巷九 的博客首页 (0 bytes) () 11/30/2023  12:34:25

7月底打的辉瑞,不是最新的那种,反正就听医生的话有什么打什么,医生说最新的疫苗要等9月份,真的在9月份收到打疫苗通知。 - danren - 给 danren 发送悄悄话 danren 的博客首页 (0 bytes) () 11/30/2023  14:55:47

打肺炎疫苗吧 - hhhh - 给 hhhh 发送悄悄话 hhhh 的博客首页 (0 bytes) () 11/29/2023  19:54:09

有肺炎疫苗? - 申巷九 - 给 申巷九 发送悄悄话 申巷九 的博客首页 (0 bytes) () 11/30/2023  12:36:22

我回去了两个月,刚回来两周,啥事没有。一旦开始不舒服,板蓝根加VC就够了。我每天都在外面跑,没戴口罩。 - AprilMei - 给 AprilMei 发送悄悄话 AprilMei 的博客首页 (0 bytes) () 11/29/2023  19:56:44

戴口罩 - Shanghaigirl98 - 给 Shanghaigirl98 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/30/2023  00:04:15

谢谢楼上亲们。 - 凊荷 - 给 凊荷 发送悄悄话 凊荷 的博客首页 (30 bytes) () 11/30/2023  05:51:11

那为什么还去, 真搞不懂, 到时说不定就回不来了 - firecar2005 - 给 firecar2005 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/30/2023  15:41:00

我老爸刚回来,发烧两天就什么事也没有。同行的人都没事。 - wlwt123 - 给 wlwt123 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/30/2023  16:39:00

也没吃什么呀药,可能是一般感冒。 - wlwt123 - 给 wlwt123 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/30/2023  16:40:00

FDA批准世界上第一个RSV疫苗 - JustWorld - 给 JustWorld 发送悄悄话 (128 bytes) () 11/29/2023  19:04:44

活检查出乳腺癌,本来想选局部切,但MRI在周围又有发现,还要做活检, 还是直接选全切? - 小美妈 - 给 小美妈 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/29/2023  17:20:20

你还有选择吗?只能全切啊!就听医生的吧!把精力用在改变土壤改变生活方式上, - lawattaction - 给 lawattaction 发送悄悄话 (101 bytes) () 11/29/2023  17:42:02

抱抱!放松心情好好治疗 - MayX - 给 MayX 发送悄悄话 MayX 的博客首页 (0 bytes) () 11/29/2023  18:29:21

全切 - hhhh - 给 hhhh 发送悄悄话 hhhh 的博客首页 (0 bytes) () 11/29/2023  19:18:24

全切 - shuilifang - 给 shuilifang 发送悄悄话 shuilifang 的博客首页 (0 bytes) () 11/29/2023  19:37:36

听医生的,好好治疗,你还能活4,5拾年呢。 - 6thsense - 给 6thsense 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/29/2023  21:43:01

看你的心理承受能力,乳腺于你有多重要? - tiger00 - 给 tiger00 发送悄悄话 tiger00 的博客首页 (729 bytes) () 11/30/2023  07:05:03

谢谢,我找不到那个群,有好心人贴一下链接吗? - 小美妈 - 给 小美妈 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/01/2023  06:02:20

同事乳癌切除和再造一次完成。 就是等的时间长些,要两个医生协调。 - sj1993 - 给 sj1993 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/30/2023  09:19:37

刚见了医生,要我做第二个活检,如果还是坏结果就全切,好的就局部切 - 小美妈 - 给 小美妈 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/30/2023  13:19:35

全切也不可怕。我刚刚切完没选择重建。和生命相比美不美都是小事。 - Mimang2022 - 给 Mimang2022 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/30/2023  16:59:43

谢谢!希望你很快恢复,好好休息! - 小美妈 - 给 小美妈 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/01/2023  05:53:47

不容易呀,你这个是早期,各人选择不一样,理解吧。 - willows - 给 willows 发送悄悄话 willows 的博客首页 (0 bytes) () 12/01/2023  11:48:31

美国疾病控制与预防中心: 美国自杀人数创下历史新高。自1941年以来的最高自杀率。 - yzout - 给 yzout 发送悄悄话 (852 bytes) () 11/29/2023  14:06:45

去掉车祸,自杀,吸毒...等非正常死亡.美国人其实挺长寿的. - 5181 - 给 5181 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/29/2023  14:21:19

您是说美国的非正常死亡远远高于加拿大、欧洲、澳洲吗? - 玻璃坊 - 给 玻璃坊 发送悄悄话 玻璃坊 的博客首页 (0 bytes) () 11/29/2023  14:36:54

免您.毛估估是的.美国人特别是年轻人不贪生啊. - 5181 - 给 5181 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/29/2023  15:12:59

毛估估,多么亲切的用词,天涯若比邻的感觉。 - danren - 给 danren 发送悄悄话 danren 的博客首页 (0 bytes) () 11/29/2023  15:32:37

自杀的人里,多大比例是用枪自杀的? - 玻璃坊 - 给 玻璃坊 发送悄悄话 玻璃坊 的博客首页 (0 bytes) () 11/29/2023  17:16:35

据说新流行的毒品造成抑郁 - 樱紫 - 给 樱紫 发送悄悄话 樱紫 的博客首页 (0 bytes) () 11/29/2023  19:05:10

自杀这种事儿,也归CDC? - fuz - 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 11/29/2023  19:58:30

LZ不提关键词?1“The authors said... “, 2这数据为“an estimated", - pickshell - 给 pickshell 发送悄悄话 (43 bytes) () 11/29/2023  20:19:44

75+自杀率最高;上升是35+ - 红米2015 - 给 红米2015 发送悄悄话 红米2015 的博客首页 (0 bytes) () 11/30/2023  06:48:15

有意思,疫情期间自杀率降低,疫情结束又升高。另外男比女高得多得多。 - 红米2015 - 给 红米2015 发送悄悄话 红米2015 的博客首页 (0 bytes) () 11/30/2023  06:14:33

前天新闻看到这个数字也吓了一跳,看起来真多。 - tiger00 - 给 tiger00 发送悄悄话 tiger00 的博客首页 (235 bytes) () 11/30/2023  07:34:36

吸毒过量应该不算 - 红米2015 - 给 红米2015 发送悄悄话 红米2015 的博客首页 (0 bytes) () 11/30/2023  08:13:33

4H姐,你曾经贴过你正在吃、医生介绍的钙片,好像比较好胃不难受的,方便再贴一次吗?谢谢 - shuilifang - 给 shuilifang 发送悄悄话 shuilifang 的博客首页 (0 bytes) () 11/29/2023  02:41:14

#1 我在Costco买的Caltrate 钙600mg VD3 800IU - hhhh - 给 hhhh 发送悄悄话 hhhh 的博客首页 (517 bytes) () 11/29/2023  05:27:20

谢谢分享。我的医生介绍过一个1000mg/800IU的(见下)。我的肠胃很敏感,每天晚饭后吃一粒或半粒,没有问题。 - 最西边的岛上 - 给 最西边的岛上 发送悄悄话 最西边的岛上 的博客首页 (437 bytes) () 11/29/2023  07:47:19

医生让我钙片别超过800 之前坛里推荐个植物钙是1000 还是胶囊 这200咋去呀 所以吃一瓶后又改回这款 - hhhh - 给 hhhh 发送悄悄话 hhhh 的博客首页 (87 bytes) () 11/29/2023  10:30:18

是吧,我的医生建议我每天1000mg(可能是我的骨质太松了?)。我吃了一个来月觉得药片儿太大不好消化,就剪成两半儿 - 最西边的岛上 - 给 最西边的岛上 发送悄悄话 最西边的岛上 的博客首页 (199 bytes) () 11/29/2023  11:32:18

我发现钙有多种,碳酸钙最不易吸收 。所以来问问你吃的是哪一种。谢谢你 - shuilifang - 给 shuilifang 发送悄悄话 shuilifang 的博客首页 (0 bytes) () 11/29/2023  14:09:42

钙片最好跟饭或饭后吃,不会刺激胃。 - pickshell - 给 pickshell 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/29/2023  05:36:26

我就是饭后吃 - hhhh - 给 hhhh 发送悄悄话 hhhh 的博客首页 (0 bytes) () 11/29/2023  05:38:45

我朋友的女儿是药剂师,她推荐Costco 这款钙片。 - Lilac2003 - 给 Lilac2003 发送悄悄话 Lilac2003 的博客首页 (187 bytes) () 11/29/2023  08:19:47

和我推荐的一样 - 凊荷 - 给 凊荷 发送悄悄话 凊荷 的博客首页 (33 bytes) () 11/29/2023  17:54:35

我也用这种,但我每天一粒。 - goingplace - 给 goingplace 发送悄悄话 goingplace 的博客首页 (0 bytes) () 11/29/2023  18:23:01

我以前也只吃一粒,后来发现太少了,两粒才650mg, - Lilac2003 - 给 Lilac2003 发送悄悄话 Lilac2003 的博客首页 (76 bytes) () 11/30/2023  06:49:14

谢谢推荐 等我这个吃完就买这个 这个钙650 加半片善存就是800 符合医生要求 - hhhh - 给 hhhh 发送悄悄话 hhhh 的博客首页 (0 bytes) () 11/29/2023  19:21:19

那我也跟着买这个 - shuilifang - 给 shuilifang 发送悄悄话 shuilifang 的博客首页 (0 bytes) () 11/29/2023  19:33:08

从4h姐那学到很多东西,感谢你一直的分享。我以前吃过你现在吃的钙, - Lilac2003 - 给 Lilac2003 发送悄悄话 Lilac2003 的博客首页 (139 bytes) () 11/30/2023  06:52:32

医生根据你的具体情况说 咱们听医生的就是啦 - hhhh - 给 hhhh 发送悄悄话 hhhh 的博客首页 (0 bytes) () 11/30/2023  11:13:19

你们看一下,钙分好多种是吧,我们要找一种最能被吸收的 - shuilifang - 给 shuilifang 发送悄悄话 shuilifang 的博客首页 (335 bytes) () 11/29/2023  14:17:56

买这个。100% 管用。 - 凊荷 - 给 凊荷 发送悄悄话 凊荷 的博客首页 (82 bytes) () 11/29/2023  17:53:16

我也跟着买这款,谢谢 - shuilifang - 给 shuilifang 发送悄悄话 shuilifang 的博客首页 (0 bytes) () 11/29/2023  19:31:16

赞同你的意见。唯一的缺点是药片比较大,还要每天吃四颗 - Lilac2003 - 给 Lilac2003 发送悄悄话 Lilac2003 的博客首页 (0 bytes) () 11/30/2023  06:54:31

那我还是放弃吧 分2次吃4颗麻烦 - hhhh - 给 hhhh 发送悄悄话 hhhh 的博客首页 (0 bytes) () 11/30/2023  11:22:48

现在的补牙材料会在X光片上显示出来吗? - 日月茗 - 给 日月茗 发送悄悄话 (251 bytes) () 11/28/2023  23:47:46

- julie116 - 给 julie116 发送悄悄话 julie116 的博客首页 (0 bytes) () 11/29/2023  12:41:48

针灸中药有效治疗肌肉麻痹 - 东方垂柳 - 给 东方垂柳 发送悄悄话 东方垂柳 的博客首页 (527757 bytes) () 11/28/2023  20:10:59

新出糖尿减肥注射效果良好?你用过没? - lovecat08 - 给 lovecat08 发送悄悄话 lovecat08 的博客首页 (1194 bytes) () 11/28/2023  18:39:45

You may just accidentally expose something you are reluctant - 永远老李 - 给 永远老李 发送悄悄话 (52 bytes) () 11/28/2023  19:16:19

关心忧郁症的请进! - chunfengfeng - 给 chunfengfeng 发送悄悄话 chunfengfeng 的博客首页 (180 bytes) () 11/28/2023  17:43:33

也甭悄悄话了。你就直说吧。你知道啥 - 永远老李 - 给 永远老李 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/28/2023  19:17:05

名字就不怎么吉利,, - ttt1010 - 给 ttt1010 发送悄悄话 (21 bytes) () 11/28/2023  21:07:41

是呀!知道啥就共享吧。 - akc - 给 akc 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/29/2023  05:41:36

这种病只是表象,究竟什么原因,没搞清楚能治好吗? - chunfengfeng - 给 chunfengfeng 发送悄悄话 chunfengfeng 的博客首页 (108 bytes) () 11/30/2023  16:33:38

看病寻乡音 - zhang42 - 给 zhang42 发送悄悄话 zhang42 的博客首页 (194 bytes) () 11/28/2023  17:29:54

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