排骨，鸡翅，猪蹄，酱牛肉这些你吃吗

这些是我的日常，再加上肉汤，肉冻，鸡蛋，鱼也吃。血指标其它正常，除了总胆固醇和坏胆固醇，我怀疑和这些吃的有关，想听听您的经验

所有跟帖： 

• 基本都吃，但不吃猪蹄。不再煮排骨肉汤了。不吃肉冻。 -6degrees- ♂ (608 bytes) () 07/31/2025 postreply 07:41:27

• 多谢，很详细和实用，能好转就是巨大的胜利 -劲冬秋夏春- ♀ (813 bytes) () 07/31/2025 postreply 10:41:46

• 你列的这些东西我都吃，鸡肉，猪肉，鱼，鸡蛋（每天一个），最近的血检均回到参考区间内。 -风啸啸壮士- ♂ (99 bytes) () 07/31/2025 postreply 07:48:20

• cholesterol, total 和 LDL都正常了？不容易。 -6degrees- ♂ (0 bytes) () 07/31/2025 postreply 08:05:36

• 我也很意外，年底或明年初再检测一次。 -风啸啸壮士- ♂ (0 bytes) () 07/31/2025 postreply 08:13:41

• 多给大家提供点参考。 -6degrees- ♂ (0 bytes) () 07/31/2025 postreply 08:28:41

• 多谢，您这贴我上次也注意到了，羡慕不已 -劲冬秋夏春- ♀ (665 bytes) () 07/31/2025 postreply 10:40:48

• 你也可以做到的。主要是控制好量，吃什么倒是次要的。 -风啸啸壮士- ♂ (0 bytes) () 07/31/2025 postreply 11:48:43