我冇醉 二零一六年六月一号，我解甲归田，放马南山，开始无天无日自然醒的退休日子。刚开始时大多家人都担心我会很无聊，看过博客的网友都知我百足那么多脚，收藏打火机和小人书，看书画画，上网打游戏，旅游运动，下棋看老... » 2025-06-05 23:03:25 ( 41860 reads)

爸爸的草鞋 每次回天朝，亲友们都竭力劝说我将来回国养老。理由是 1， 天朝狐朋狗友多，物流极其便捷，吃喝玩乐花样也多 2，天朝的退休生活模式基本属于群居状态，别误会，我的意思是除了睡觉，      其... » 2025-06-05 09:54:45 ( 11892 reads)

提问题 好多年前一个夏天，老婆带着孩子回国玩儿，我有事不能去，自己在家。赶上国庆节4天假，我临时起意，开车跑到一个住在南方的同学家玩儿，他老婆也不在。 从早上起我们一起去湖边儿玩儿，然后去打枪，然后吃饭，然后... » 2025-06-08 09:00:49 ( 6311 reads)

a7a8 俺娘是老年人里那种很会玩智能手机的人。各种新的APP学起来很快，用得很溜。这在他们退休老同事中非常受欢迎，经常帮别人搞定手机设置问题，教别人怎么用智能手机。 最近老娘亲开始玩AI修图，找出一些值得怀念的老... » 2025-06-03 20:32:05 ( 9541 reads)

落花飘零 周末跑步的时候，非常热，跑的我生无可恋。教练给的训练指标一样都没有达到，真的非常沮丧。 最后四五英里，我站在树荫下吃胶，做思想斗争，然后一个帅哥，裸着上身从我身边跑过。配速好像不是很快，我就打起精神... » 2025-06-04 09:09:26 ( 10787 reads)

老生常谈12 金秋送爽，万里无云，大连中山公园飘来一阵阵歌声。这里是退休老人休闲的聚众之地，每天不同自愿组成的小团体按照星期每天的上午下午时段占据不同的地点，举行歌唱，跳舞，演奏，健身，打拳，打牌，下棋的活动，按时... » 2025-06-03 09:52:50 ( 6785 reads)

ozxlu 大不列颠及北爱尔兰联合王国是大澳屯的宗主，也是工业革命和现代民主的发源地。 订了旅程：七月份朝觐大英帝国。 忽闻赴英需要签证。自己子民回访祖土也要签证？这是个什么世道啊！  我私下对查尔斯陛... » 2025-06-09 04:55:34 ( 4128 reads)

小二哥李白 iframe { transform: rotate(90deg); } https://youtu.be/XRQ0t2KIAYw?si=bJDL4Zq73IH5Y76O   » 2025-06-05 05:18:45 ( 6908 reads)

落花飘零 今天跑了隧道马。整了个赛道最差成绩。lol。 我教练最不喜欢借口，风大啦，天热啦，她让我总结一下为什么没有跑好。 波马的几位兄弟姐妹都觉得我波马和伦敦马以后没有恢复好，我觉得可能有关系，但是不是全部。... » 2025-06-08 16:58:53 ( 8635 reads)

爸爸的草鞋   这两天跟队友吹嘘，正在钻研一款新菜品，等做出来了一定让他惊喜。 说这话时，我给自己留了点余地，没给他看紫竹和BOTW 的成功作品盐酥鸡图片。   队友对我的厨艺时有崇拜，时有质疑，归根结... » 2025-06-03 16:40:28 ( 10231 reads)

阿尤 是谁，悄悄的把我的体温调高了2度？   示意图             » 2025-06-09 05:02:24 ( 4367 reads)

然后呢 上周受oubaiyin的400蝶刺激，我这周把200蝶干下来了，像我在100米蝶泳的秘诀 + 泳装照最后希望的那样，我现在已经可以“把蝶泳游成像蛙泳一样的温柔，没有水花，但又走水！”了，200蝶就是这样优美地蝶回来... » 2025-06-07 16:24:55 ( 3861 reads)

追日者2001 人生之初，我体弱多病，且胆子非常小。从不满十岁起，我给自己定了一个人生目标，那就是让自己变强壮，身体上的和精神上的。当几十年过去了以后，我很庆幸当年的远见卓识。 我为什么爱运动？因为每种运动给我带来... » 2025-06-06 11:05:49 ( 10279 reads)

7grizzly Meaning:    A 20th century slang term, meaning wife.   Background:    The allusion being to the presumption that a man's wife held him back from   ... » 2025-06-05 08:01:43 ( 4516 reads)

移花接木 Jesus is still king, can I get an amen The phrase "Jesus is still the king" is a statement of belief within Christianity, affirming that Jesus Christ is the ultimate ruler and Lord. The a... » 2025-06-07 07:13:45 ( 5297 reads)

落花飘零 有了新表以后，有一个功能我经常看看，是HRV。 心率变异性Heart Rate Variability (HRV) 是指心跳之间的时间略有波动，特定时间段内每次心跳之间的间隔，以毫秒 (ms) 为单位。 心率变异性是一种正常现象。心脏... » 2025-06-05 14:33:41 ( 7515 reads)

紫色海洋 灰蒙蒙的天上点缀几许阳光，多数人还在梦中，我又到湖里逛了一圈。凉凉的空气飘荡在山与湖之间，山岚来来去去找寻回家的路。 白话文：山区天气变幻无常 回到大厅，一对同车的老夫妇问我湖上还能走不？得到... » 2025-06-03 13:22:35 ( 9262 reads)

Zhuzitaba 今天大学第一天军训，教官对着我们说:“长得帅的给我向前一步走”，全班都站在原地不动，这是教官冲着我走了过来对着我就是一脚，大声吼道：“你给我记住，做人一定要诚实！” 早上刚睡醒，就... » 2025-06-03 09:29:32 ( 5323 reads)

羽绒服 作为组织者，提供哺乳帐篷，是比较人性的做法，照顾到现代女性的需求。 但是现代女性，真需要在哺乳期间去跑马拉松吗？需要因为要拿成绩而忽视自己身体的需求吗？跑马拉松比赛，到底是为了锻炼身体，还是为了炫耀... » 2025-06-05 17:01:03 ( 4842 reads)

布兰雅   » 2025-06-07 04:18:58 ( 6873 reads)

吴同 医生： Judy！好久不见！你从我的办公室好像一场梦那样“消失”掉。今天怎么突然来了？ Judy： 医生，是您安排的预约呀。说是要看看我最近睡得怎么样，还记得吗？ 医生： 啊，对对对！例行回访嘛，我... » 2025-06-05 11:28:40 ( 7868 reads)

落花飘零 昨天值班，在医院里碰到一个护士。她也是跑马的，我在strava上follow她。 她生完娃娃七个月，就去跑了纽约马拉松，那时候她还在哺乳。今年还跑了东京马拉松。这是两个我还没有跑的大满贯，我们互相交流。 原来... » 2025-06-05 09:13:09 ( 8796 reads)

7grizzly Meaning:    Christians who affirm their renewed and strengthened commitment to their    religion are called `born again'. To be born again is to be `born of the  ... » 2025-06-09 08:03:22 ( 1969 reads)

鲤鱼塘的鱼 昨天到Colorado Springs市，特别去了Pikes雪峰，在4300多米的高峰上跑了2公里，把我累得够呛，心率明显比平时高多了。而且跑完了，头还挺晕的。 不过体验一下，非常不错。 公园的服务非常周到，上山前提醒要挂低档... » 2025-06-08 18:50:16 ( 6470 reads)

无牙 真人真事。   正宗球迷看的是战略战术和个人球技等。无牙就爱看乌龙球。泡一杯乌龙茶，120吋大屏看世界杯，坐等乌龙球。乌龙源于英文own goal的粤语发音。唯有乌龙球最喜剧性，令人捧腹，可笑三天以上。 ... » 2025-06-08 06:33:04 ( 5584 reads)

我冇醉 二零一六年六月一号，我解甲归田，放马南山，开始无天无日自然醒的退休日子。刚开始时大多家人都担心我会很无聊，看过博客的网友都知我百足那么多脚，收藏打火机和小人书，看书画画，上网打游戏，旅游运动，下棋看老... » 2025-06-05 23:03:25 ( 41860 reads)

爸爸的草鞋 每次回天朝，亲友们都竭力劝说我将来回国养老。理由是 1， 天朝狐朋狗友多，物流极其便捷，吃喝玩乐花样也多 2，天朝的退休生活模式基本属于群居状态，别误会，我的意思是除了睡觉，      其... » 2025-06-05 09:54:45 ( 11892 reads)

提问题 好多年前一个夏天，老婆带着孩子回国玩儿，我有事不能去，自己在家。赶上国庆节4天假，我临时起意，开车跑到一个住在南方的同学家玩儿，他老婆也不在。 从早上起我们一起去湖边儿玩儿，然后去打枪，然后吃饭，然后... » 2025-06-08 09:00:49 ( 6311 reads)

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落花飘零 周末跑步的时候，非常热，跑的我生无可恋。教练给的训练指标一样都没有达到，真的非常沮丧。 最后四五英里，我站在树荫下吃胶，做思想斗争，然后一个帅哥，裸着上身从我身边跑过。配速好像不是很快，我就打起精神... » 2025-06-04 09:09:26 ( 10787 reads)

老生常谈12 金秋送爽，万里无云，大连中山公园飘来一阵阵歌声。这里是退休老人休闲的聚众之地，每天不同自愿组成的小团体按照星期每天的上午下午时段占据不同的地点，举行歌唱，跳舞，演奏，健身，打拳，打牌，下棋的活动，按时... » 2025-06-03 09:52:50 ( 6785 reads)

ozxlu 大不列颠及北爱尔兰联合王国是大澳屯的宗主，也是工业革命和现代民主的发源地。 订了旅程：七月份朝觐大英帝国。 忽闻赴英需要签证。自己子民回访祖土也要签证？这是个什么世道啊！  我私下对查尔斯陛... » 2025-06-09 04:55:34 ( 4128 reads)

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落花飘零 今天跑了隧道马。整了个赛道最差成绩。lol。 我教练最不喜欢借口，风大啦，天热啦，她让我总结一下为什么没有跑好。 波马的几位兄弟姐妹都觉得我波马和伦敦马以后没有恢复好，我觉得可能有关系，但是不是全部。... » 2025-06-08 16:58:53 ( 8635 reads)

爸爸的草鞋   这两天跟队友吹嘘，正在钻研一款新菜品，等做出来了一定让他惊喜。 说这话时，我给自己留了点余地，没给他看紫竹和BOTW 的成功作品盐酥鸡图片。   队友对我的厨艺时有崇拜，时有质疑，归根结... » 2025-06-03 16:40:28 ( 10231 reads)

阿尤 是谁，悄悄的把我的体温调高了2度？   示意图             » 2025-06-09 05:02:24 ( 4367 reads)

然后呢 上周受oubaiyin的400蝶刺激，我这周把200蝶干下来了，像我在100米蝶泳的秘诀 + 泳装照最后希望的那样，我现在已经可以“把蝶泳游成像蛙泳一样的温柔，没有水花，但又走水！”了，200蝶就是这样优美地蝶回来... » 2025-06-07 16:24:55 ( 3861 reads)

追日者2001 人生之初，我体弱多病，且胆子非常小。从不满十岁起，我给自己定了一个人生目标，那就是让自己变强壮，身体上的和精神上的。当几十年过去了以后，我很庆幸当年的远见卓识。 我为什么爱运动？因为每种运动给我带来... » 2025-06-06 11:05:49 ( 10279 reads)

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落花飘零 有了新表以后，有一个功能我经常看看，是HRV。 心率变异性Heart Rate Variability (HRV) 是指心跳之间的时间略有波动，特定时间段内每次心跳之间的间隔，以毫秒 (ms) 为单位。 心率变异性是一种正常现象。心脏... » 2025-06-05 14:33:41 ( 7515 reads)

紫色海洋 灰蒙蒙的天上点缀几许阳光，多数人还在梦中，我又到湖里逛了一圈。凉凉的空气飘荡在山与湖之间，山岚来来去去找寻回家的路。 白话文：山区天气变幻无常 回到大厅，一对同车的老夫妇问我湖上还能走不？得到... » 2025-06-03 13:22:35 ( 9262 reads)

Zhuzitaba 今天大学第一天军训，教官对着我们说:“长得帅的给我向前一步走”，全班都站在原地不动，这是教官冲着我走了过来对着我就是一脚，大声吼道：“你给我记住，做人一定要诚实！” 早上刚睡醒，就... » 2025-06-03 09:29:32 ( 5323 reads)

羽绒服 作为组织者，提供哺乳帐篷，是比较人性的做法，照顾到现代女性的需求。 但是现代女性，真需要在哺乳期间去跑马拉松吗？需要因为要拿成绩而忽视自己身体的需求吗？跑马拉松比赛，到底是为了锻炼身体，还是为了炫耀... » 2025-06-05 17:01:03 ( 4842 reads)

布兰雅   » 2025-06-07 04:18:58 ( 6873 reads)

吴同 医生： Judy！好久不见！你从我的办公室好像一场梦那样“消失”掉。今天怎么突然来了？ Judy： 医生，是您安排的预约呀。说是要看看我最近睡得怎么样，还记得吗？ 医生： 啊，对对对！例行回访嘛，我... » 2025-06-05 11:28:40 ( 7868 reads)

落花飘零 昨天值班，在医院里碰到一个护士。她也是跑马的，我在strava上follow她。 她生完娃娃七个月，就去跑了纽约马拉松，那时候她还在哺乳。今年还跑了东京马拉松。这是两个我还没有跑的大满贯，我们互相交流。 原来... » 2025-06-05 09:13:09 ( 8796 reads)

7grizzly Meaning:    Christians who affirm their renewed and strengthened commitment to their    religion are called `born again'. To be born again is to be `born of the  ... » 2025-06-09 08:03:22 ( 1969 reads)

鲤鱼塘的鱼 昨天到Colorado Springs市，特别去了Pikes雪峰，在4300多米的高峰上跑了2公里，把我累得够呛，心率明显比平时高多了。而且跑完了，头还挺晕的。 不过体验一下，非常不错。 公园的服务非常周到，上山前提醒要挂低档... » 2025-06-08 18:50:16 ( 6470 reads)

无牙 真人真事。   正宗球迷看的是战略战术和个人球技等。无牙就爱看乌龙球。泡一杯乌龙茶，120吋大屏看世界杯，坐等乌龙球。乌龙源于英文own goal的粤语发音。唯有乌龙球最喜剧性，令人捧腹，可笑三天以上。 ... » 2025-06-08 06:33:04 ( 5584 reads)

Zhuzitaba https://bbs.wenxuecity.com/joke/1525177.html 正在热火朝天地八卦中…… 俺现在也搞不清我们家到底属于哪款家庭模式，总之最近这两天，我领导突然翻脸，比翻书还快，跟我玩起了冷暴力！ 领导只给... » 2025-05-29 06:57:14 ( 86667 reads)

a7a8 《原始生活21天》是一档野外生存类的真人秀节目，老提在他的著作《海蚀崖》里曾经提到过这个节目。当时就撩过一句说有空写一篇。实际上最佳的时机应该就在当天，便于蹭老提大作的巨大热度。只是一懒就懒过去了。不过... » 2025-05-31 18:30:01 ( 83431 reads)

我冇醉 二零一六年六月一号，我解甲归田，放马南山，开始无天无日自然醒的退休日子。刚开始时大多家人都担心我会很无聊，看过博客的网友都知我百足那么多脚，收藏打火机和小人书，看书画画，上网打游戏，旅游运动，下棋看老... » 2025-06-05 23:03:25 ( 41860 reads)

爸爸的草鞋   这几年越来越懒，不修边幅，不注重形象，在家总被批评。 认真反思过，不捯饬，穿得松松垮垮，确实很舒服。 人一旦走进舒适区，很难再走出来。   闺女对我这种不照顾周围人（主要是她本人... » 2025-06-02 07:58:09 ( 80438 reads)

大号蚂蚁   首先电动车并不比燃油车更环保。句号。 其次电动车的实际制造成本比燃油车高50%到100%。能够形成一定销售规模的原因，一个是时尚，贵一点也觉得可以接受。二是补贴，显得不那么贵了。 然后是使用成... » 2025-05-28 14:21:48 ( 6150 reads)

阿尤 一转身，差点就一辈子                         » 2025-05-13 05:24:48 ( 41878 reads)

爸爸的草鞋 由于准备工作比较仓促，有点速成的意思。 本想包出三种不同口味，红枣、五香咸肉、碱水的，结果发现红枣已经硬成小石子儿， 掉地上都能砸伤脚趾，放弃了。碱水粽是蓝荒人的最爱，金黄Q弹，闻着碱水、粽叶的清香... » 2025-05-30 08:08:46 ( 42325 reads)

马踏飞舟 这是因为你身体你存储了1斤左右的glycogen. 每一份glycogen, 你的身体需要额外的3份水帮助存储。当你少吃碳水后，你的glycogen存储以及相关的水分会消失。很快你的体重就掉4斤。但其实你的脂肪一点没减。 所以少吃... » 2025-05-30 06:04:46 ( 15756 reads)

紫色海洋 【加拿大火车游纪】露易丝湖Lake Louis出旅馆大门右转，踏着残雪寻找梦中的露易丝湖。冬天紧紧抓住湖泊不放手，冰上有蓝色的月光，沉静且雍容。淡淡的失望掠过脑海，但是面对一块可以踩上去走来走去的天然大冰块，实... » 2025-05-22 13:35:20 ( 14949 reads)

落花飘零 今天早上雄心壮志地早早起来，吃了早饭，准备跑tempo。 跑出去发现garmin手表不显示心率和步频。跑了将近五分钟都没有显示。这几天我的garmin手表抽风，前天开始明明充满电，突然shut off，说没电了。应该是寿终正... » 2025-05-21 09:45:30 ( 11737 reads)

容儿20 我的车子是2009年的Mini Cooper基本款。最近发现我的两个radiator hose clips全部神秘失踪，导致hose下垂、接触地面及磨损。现在需要把hose换掉以避免更严重的后果。   这之前曾经检查过我车子的一家修车... » 2025-06-01 18:37:38 ( 10012 reads)

爸爸的草鞋 队友说，今年退税的钱买只股票咋样？ 我说好啊，能发财就行。 他查了查股票行情，很笃定的说：他看好英伟达NVDA，前不久股价一度冲上160，现在跌到116了， 砸出一个大坑来，这不正是俺们要发财的聚宝盆么？... » 2025-05-24 15:42:01 ( 15168 reads)

小二哥李白 img { transform: rotate(90deg); /* Rotates the image 90 degrees clockwise */ } » 2025-05-26 15:12:15 ( 15635 reads)

爸爸的草鞋 每次回天朝，亲友们都竭力劝说我将来回国养老。理由是 1， 天朝狐朋狗友多，物流极其便捷，吃喝玩乐花样也多 2，天朝的退休生活模式基本属于群居状态，别误会，我的意思是除了睡觉，      其... » 2025-06-05 09:54:45 ( 11892 reads)

爸爸的草鞋 早年喜欢地理，是因为这门课能把我带到世界的任何一个地方。在书中畅游世界的同时，还能“品尝”到世界各地土特产。那时候，最向往的地方是水上威尼斯，想象划着小船穿行在城市中，吃喝购物都在船上，和我... » 2025-05-20 15:25:12 ( 10887 reads)

阿尤 赛于达[1]（挪威语：Sauda）是挪威罗加兰郡的一个市镇，行政中心为赛于达城，面积547平方公里，人口4595人，人口密度约为每平方公里9.1名居民。[2]     奥斯陆机场转机，差点误了，突然醒来，还差... » 2025-05-19 08:11:06 ( 10254 reads)

阿尤                           » 2025-05-22 05:23:05 ( 11193 reads)

提问题 好多年前一个夏天，老婆带着孩子回国玩儿，我有事不能去，自己在家。赶上国庆节4天假，我临时起意，开车跑到一个住在南方的同学家玩儿，他老婆也不在。 从早上起我们一起去湖边儿玩儿，然后去打枪，然后吃饭，然后... » 2025-06-08 09:00:49 ( 6311 reads)

a7a8 俺娘是老年人里那种很会玩智能手机的人。各种新的APP学起来很快，用得很溜。这在他们退休老同事中非常受欢迎，经常帮别人搞定手机设置问题，教别人怎么用智能手机。 最近老娘亲开始玩AI修图，找出一些值得怀念的老... » 2025-06-03 20:32:05 ( 9541 reads)

久经沙场的枪 拿一张打印纸， 对折， 再对折， 再对折， ，，， 折到第七次，你发现，再也折不下去了。 即使你换张纸，薄的软的，弱不禁风的，也是这个规律。不信你试试 再拿张打印纸， 对撕， 叠一起... » 2025-05-27 02:29:16 ( 7692 reads)

提问题 屎村警长被熊咬伤以后用火烧伤口防止感染； 杜秋第一次上手开飞机； 放马群扰乱警察追捕，等等。这些情节今天拍个电影也都可以用。 我小时侯看这个电影的时候觉得真优美不好看，脑门儿太大。后来再看才觉得... » 2025-05-19 08:50:28 ( 9355 reads)

小二哥李白     » 2025-05-14 17:57:03 ( 8156 reads)

紫色海洋 Kamloops的曙光在四点半醒来，例行登记后，大巴带着原班人马来到小小车站。昨天的列车分成两班，一班开往Lake Louis，另一班开往Jasper。这次先跟着三文鱼逛吃逛吃去Lake Louis（露易丝湖），然后回家攒钱，下次去Ja... » 2025-05-14 12:45:59 ( 11010 reads)

落花飘零 周末跑步的时候，非常热，跑的我生无可恋。教练给的训练指标一样都没有达到，真的非常沮丧。 最后四五英里，我站在树荫下吃胶，做思想斗争，然后一个帅哥，裸着上身从我身边跑过。配速好像不是很快，我就打起精神... » 2025-06-04 09:09:26 ( 10787 reads)

老生常谈12 金秋送爽，万里无云，大连中山公园飘来一阵阵歌声。这里是退休老人休闲的聚众之地，每天不同自愿组成的小团体按照星期每天的上午下午时段占据不同的地点，举行歌唱，跳舞，演奏，健身，打拳，打牌，下棋的活动，按时... » 2025-06-03 09:52:50 ( 6785 reads)