iamdavid2005 准确地说,开始恢复规律游泳了。 大概从小学5,6年级开始游泳,没专门儿学,就是瞎扑腾。一开始,夏天去南开大学的泳池,后来又去天大,初中的学校也有游泳池,不过一年就上几节游泳课,跟没有一样。大学也有游泳... » 2024-03-13 12:17:03 ( 13590 reads)
iamdavid2005 准确地说,开始恢复规律游泳了。 大概从小学5,6年级开始游泳,没专门儿学,就是瞎扑腾。一开始,夏天去南开大学的泳池,后来又去天大,初中的学校也有游泳池,不过一年就上几节游泳课,跟没有一样。大学也有游泳... » 2024-03-13 12:17:03 ( 13590 reads)
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提问题 我们住的二楼一上楼梯之后就是一个相对开阔的客厅加厨房加餐厅的区域,我和洛林此时就坐在客厅的一个长沙发上。厨房里开了一盏小灯,再加上洛林点的几只蜡烛,静静的淡黄色的的光洒在我们身上。这是我第一次知道外国... » 2024-03-17 19:25:32 ( 7934 reads)
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提问题 我在美国的第一个新年很快就要到了。过了感恩节以后同学们都没什么心思学习了,甚至连考试都显得没什么重要了。我心里也痒痒的想犒劳自己一下。6个月前我还在北京的东三环外和吉姆争论卡具的间隙如何调整,6个月和好... » 2024-03-15 02:34:57 ( 13497 reads)
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小眼睛精灵 好几个周一娃都没训练,我也就跟着放懒。今天终于重新开张,5点起床,5:45到游泳馆。我就在周围慢跑 你们一个个的都春暖花开,给你们看看千里冰封。 » 2024-03-18 13:58:10 ( 4153 reads)
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OMGWXC 打算买一辆新混动SUV车(想买插电混动,但被告知要等差不多两年,只好放弃了)。RAV4内饰和功能实在不满意,CR-V才推出混动,也不是很满意,需要all wheel drive,所以Ford Escape也不考虑了。觉得Hyundai Tuson和K... » 2024-03-11 21:18:17 ( 3536 reads)
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婧芊 气温二十度,太阳却很毒,干脆遮到完。 反正没人认识我,不要脸了!雌雄可辨,正反难辨,倒是惊到几个路人,哈哈哈。。。 ... » 2024-03-18 02:23:58 ( 6356 reads)
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落花飘零 今早应该是和爱美丽一起跑步的。夏令时早上起来可真是困难,我感觉到一只小手在我脸上摸来摸去,才醒来,惭愧。 结果出来的时候下雨了。我问爱美丽,两个选择,打酱油去panera吃bagel,或者去gym跑跑步机。爱美丽... » 2024-03-12 09:13:05 ( 2722 reads)
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marie2010guo 看了楼下的新车推荐贴,还是没太明白,所以再开一贴,希望请各位大神们推荐一下! 已经有一台Hyundai Santa Fe, 现考虑再买三排座SUV,平时2排够用,如果有朋友从国内来玩就需要3rd row。网络上看了选择有 Infini... » 2024-03-14 08:03:00 ( 6688 reads)
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广陵晓阳 音乐:《Chariots Of Fire》 今天早晨收到的纽约马拉松(纽马)组办方的电子邮件,我在2月28日用达标成绩报名申请参赛今年11月举办的纽马,被录取了:-)))。 作为世界六大马拉松以及马拉松世锦赛... » 2024-03-13 17:35:01 ( 2498 reads)
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MLMM179900 有人问我每天都吃些啥?怎么那么瘦? 1. 基因 2. 早产,提前两周从娘胎里出来,一出生体质就较弱 3. 好动,属于猴子屁股坐不住的那种 直接上图吧,我的日常三餐 在上海的早餐,海参银耳粥,鸡蛋葱... » 2024-03-13 01:59:45 ( 2130 reads)
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MLMM179900 我属于很难吃胖的那种,自从开始运动,就希望能增重个2,3公斤。但目前为止,根本没效果。所以想请教坛里各位大拿一些问题: 1. 增肌粉和蛋白粉有区别吗? 2. 要加餐的话,加啥?蛋白质还是蛋白质碳水一起加?... » 2024-03-12 08:22:43 ( 1988 reads)
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广陵晓阳 音乐:《Chariots Of Fire》 [前言(03-15-2024)]:2023年1月是我先生和我第6年在休斯顿马拉松(休马)全马和半马分道处做义工,他在那里抓拍到圣安东尼奥(San Antonio)华人飒跑团两位跑友GJ和N。这次... » 2024-03-15 15:17:03 ( 9168 reads)
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布兰雅 我第一次遇到Chris Koch, 是在华盛顿DC的 海军陆战队马拉松。刚跑出1英里多,就有一个长长的上坡。有点累,就告诫自己,慢点,慢点,开始别太快。 突然,我看见前方有个滑板,怎么会?滑板是不允许进来的。再看,... » 2024-03-15 11:25:08 ( 6357 reads)
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唐歌 每天来潜水打鸡血,大神太多不敢做声儿。今天慢跑完了来发首rap,腿速比不过,语速来凑数 美猴王 + 高老庄,两首都是同一作者的作品,我在全民一气唱完后加了电音效果mix到一起了。去频道搬视频... » 2024-03-15 11:16:02 ( 4965 reads)
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布兰雅 今天约好和跑友去看日出,所以5点起床,6点不到到了山下,日出是7点。所以我们都戴着头灯。万籁俱寂,连动物们都没有醒来。最早开始的,还是小鸟的啾啾,然后依稀看见了兔子,小鹿,还有起早的小狼。 我戴了Shokz... » 2024-03-14 12:47:06 ( 5945 reads)
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MLMM179900 这个星期基本上都跟着CG,从上周六第一次甩壶铃开始,我陆陆续续看了她好多视频。她的力量训练很猛,而且哑铃一般两付,一付15公斤,另一付就7.5公斤。如果用壶铃,那她的壶铃都是20公斤的,如果只用一付哑铃,她一般... » 2024-03-16 00:47:38 ( 6611 reads)
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MoonRiverMe https://apple.news/AsRw9kd0-Q-yZ5JNADKJL3w 衣笼等着吃官司吧。 Idiot proof 的车才是最安全的车,因为不是所有的开车人都是工程师机械师。 » 2024-03-15 05:24:50 ( 6362 reads)
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拂晓的风,轻轻地吹 好家伙,这一下锤子的效果抵过浙江文旅一年的努力宣传。 » 2024-03-12 07:48:46 ( 2154 reads)
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落花飘零 看到顺姐姐女儿match,不由自主翻看了以前的文章,真的很感慨。感谢文学城给我这个空间,让我如实记录下这将近20年的路。 一次次地哭泣 (2005-01-21 19:24:41)下一个 今天... » 2024-03-15 09:32:41 ( 5075 reads)
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旺One旺 其实是迫不得已。最近还在调时差,昨晚10点多睡几乎一觉到5点多。感觉休息的不错,可是也太早了吧?对落花应该很正常。纠结了一会儿也睡不着了,干脆起床去gym, 临时改成leg day! 折腾了不到两小时,实际work tim... » 2024-03-14 09:35:25 ( 4698 reads)
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落花飘零 我看到有人三分钟,五分钟的margine都被cut off了。他们好像不是波士顿那么透明啊。到底cut off多少啊 » 2024-03-18 12:42:19 ( 4072 reads)
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阿尤 是这些葡萄 绿 体验 ... » 2024-03-16 04:12:57 ( 7839 reads)
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