落花飘零 昨天去领bib把我热死了，今天就没穿外套，结果外面风好大，波士顿的天气，真的难以捉摸。 今天是期待已久的我们论坛波马兄弟姐妹们见面，除了我这个跑渣，有首马就Q的偷闲和芳芳，有破三健儿喵儿爸。跑步机因为临... » 2025-04-20 11:03:13 ( 62798 reads)

落花飘零 今年是我第二次跑波马。 这次的挑战是，一周之内我还要跑伦敦。但是我完全不去想伦敦，没有研究任何信息，就focus在波马，伦敦爱咋咋地，呵呵。 周五半夜到波士顿，后面几天睡不好，三个小时时差还是有点作用。... » 2025-04-23 09:20:53 ( 13131 reads)

桉桠 是的，我刚刚完成了我人生中首场马拉松。我的马拉松debut是在世界马拉松之都波士顿，我还能再幸运和感恩吗？ 细叙之前，先给没有耐心细读的朋友几个关键词，然后您可以飘过 ：）- 首马；走后门；偶然事件；完赛成... » 2025-04-22 12:52:03 ( 11966 reads)

鲤鱼塘的鱼 今早我又去查尔斯河滨和波马终点线跑一圈，忙碌的终点线，义工们严阵以待迎接完赛的各位选手，花花，依芳，痛哥，喵儿爸，偷闲等跑马大咖，估计已经站在起跑线上了。我也在这里买个关子，今天一位神秘的网友也将登场... » 2025-04-21 07:29:34 ( 11825 reads)

忙里偷闲上网玩 当年看到朋友有机会跑波士顿马拉松，我羡慕得口水直流. 自从上了贼船，经过一番苦练，没想到我也幸运地得到了这个难能可贵的机会. 那是谁的名言来的：能站在波马起点，你已经赢了！ 这次备战波马我用的是BAA的18周方... » 2025-04-21 18:11:00 ( 13372 reads)

我痛恨跑步机 跑完2023年的芝加哥马拉松以后，个人感觉成绩不错，就有朋友撺掇着我跑2025年的波士顿马拉松，说是做为自己60岁生日的礼物，这样在领导那儿也好得到批准，因为我家领导对于运动一点没兴趣，对我整天在外面跑马颇有微... » 2025-04-23 20:05:55 ( 9970 reads)

许你一世欢颜 4/15/2025  还未进公园，红峡谷又让我们感叹一回： 本来计划早上六点半去公园拍日出，早上起来的时候，看到天上有很多云，天气预报也说多云。于是我们决定先吃早饭。吃完早饭大概七点， 一出宾... » 2025-04-24 07:24:47 ( 10171 reads)

落花飘零 是老子的肌肉，哈哈。出发前教练说，看好我的麦子。我的肌肉，就是她精心培养的麦子 » 2025-04-22 06:40:10 ( 8280 reads)

绿珊瑚 4月21日，欣喜看到我的忘年交小友潘蔚琳发来的消息，她的老爸—潘仲英教授完赛波士顿马拉松，成绩5小时27分15秒。不禁再次为潘教授所感动，太牛了，潘教授是波马赛中年龄最大的华人跑者呀。这也是他的第78场马拉... » 2025-04-23 01:40:20 ( 7025 reads)

雨女 这个周末真是太忙了。用我老姐的话说: Huge weekend in Boston!  So much going on!  250th anniversary of the revolution/ famous ride of Paul Revere (and others), April 19th protest rally, Celtic... » 2025-04-22 12:09:23 ( 7537 reads)

许你一世欢颜 4/16/2025 早上不用早起真的很开心。睡到七点半，起来收拾一下，做了简单的早餐。八点钟，我们已经出发了。沿着12号公路一直往上开。 公路是一条观景公路，路边可以看到不同的地质风貌，有悬崖也有峡谷。公... » 2025-04-25 06:12:37 ( 4375 reads)

然后呢 在家减肥三四周，无果。。。我回到泳池游泳了，开始两天是恢复训练，我就在中速道混。 体力各种不行，只能玩花样，比如竖着游（为了增加阻力，蝶泳腿，摇橹手），平着游（脚在前，头在后，倒着游，只用手，腿并拢... » 2025-04-19 13:22:50 ( 9645 reads)

落花飘零 昨天跑完马走回旅馆都快四点了。 热情的住在波士顿的一个朋友非要请我吃饭。然后吃了一个老高级的烤牛肉。我说我来付帐，她一定不肯。吃完以后她又带我去隔壁一个日本网红冰淇淋店。 到了旅馆去拉伸，做了一下... » 2025-04-22 10:32:47 ( 8165 reads)

幕鼓晨钟 满满的愉悦, 激发尚未跑马者的热情。 » 2025-04-21 20:04:00 ( 7008 reads)

许你一世欢颜 4/12/2025  大清早五点半就起来，最后收拾一遍行李。然后， 妹妹送我们去机场。 纽瓦克机场人非常多，大概是因为赶上春假吧。 安检的时候，简直让人不能相信， 还有人背着水就直接过安检。 （回程的时... » 2025-04-23 08:57:33 ( 8116 reads)

布兰雅 波马赛前我在这里做过一个问询统计，跑过波马是实际跑了多少英里。 https://bbs.wenxuecity.com/ydjs/216223.html 去年底我写过一篇 一个马拉松到底多长？并不是26.22英里！ 那么，有经验追求效率的跑者，... » 2025-04-22 18:51:50 ( 6912 reads)

落花飘零 上次去波马住的是Marriot at copley plaza.和一个mall直接连着，人山人海，做啥都很不方便，除了离expo很近。 这次没有订到这个，定了Hyatt Regency，靠近早上大巴士的集中点，走过去几分钟，然后边上就是chinato... » 2025-04-23 12:04:16 ( 8939 reads)

落花飘零 今天睡到自然醒，窗外的阳光洒进来。 自从有了爱美丽，自从父母从上海搬过来，我都不记得我最后一次这样一个人住在旅馆的时候了。每次出行，必然是一家老小，每天要操心全家吃啥，今天玩啥，但是这次，我啥都不用... » 2025-04-23 06:16:30 ( 10244 reads)

山水一程歌 When you race, you understand why you train! Go get it, runners! » 2025-04-21 07:00:54 ( 5820 reads)

Maxim88 » 2025-04-24 14:08:53 ( 5974 reads)

石假装 今天终于开始收拾老照片，孩子小时托给了北京的公婆，他们及时给我寄照片，这是国庆时天安门前吧。保姆抱着孩子。 » 2025-04-22 18:49:45 ( 8276 reads)

Zhuzitaba 亲爱的家长和同学们: 你是否希望孩子沉浸式感受中华文化的魅力? 是否在寻找一套兼具趣味、美感与实用的中文文化课程? 全美中文学校协会网校平台 2025 年春季特别推出 ——六艺神功 · 六... » 2025-04-21 06:55:02 ( 5889 reads)

a7a8 好久没和大家唠唠关于大华超市码菜的工作了。唉，这特么活真是个一言难尽的苦逼差事。随着大华新任总执行官的上任，要求也更加逼格了起来，号称要塑造连锁华超高端品牌形象。。。 这天老咱正在漫不经心的码菜，口... » 2025-04-25 10:09:58 ( 2221 reads)

阿尤   » 2025-04-18 16:14:35 ( 7812 reads)

许你一世欢颜 4/14/2025  一大早，又是七点钟就到了公园门口的商店。租好下水的装备，包括一双鞋，一双袜子，还有一条连体的工装防水裤。每个人还配备了一条木手杖，跟打狗棒一样的 。连体裤裤脚那儿是一段很窄很紧... » 2025-04-23 11:23:05 ( 5668 reads)

落花飘零 昨天去领bib把我热死了，今天就没穿外套，结果外面风好大，波士顿的天气，真的难以捉摸。 今天是期待已久的我们论坛波马兄弟姐妹们见面，除了我这个跑渣，有首马就Q的偷闲和芳芳，有破三健儿喵儿爸。跑步机因为临... » 2025-04-20 11:03:13 ( 62798 reads)

落花飘零 今年是我第二次跑波马。 这次的挑战是，一周之内我还要跑伦敦。但是我完全不去想伦敦，没有研究任何信息，就focus在波马，伦敦爱咋咋地，呵呵。 周五半夜到波士顿，后面几天睡不好，三个小时时差还是有点作用。... » 2025-04-23 09:20:53 ( 13131 reads)

桉桠 是的，我刚刚完成了我人生中首场马拉松。我的马拉松debut是在世界马拉松之都波士顿，我还能再幸运和感恩吗？ 细叙之前，先给没有耐心细读的朋友几个关键词，然后您可以飘过 ：）- 首马；走后门；偶然事件；完赛成... » 2025-04-22 12:52:03 ( 11966 reads)

鲤鱼塘的鱼 今早我又去查尔斯河滨和波马终点线跑一圈，忙碌的终点线，义工们严阵以待迎接完赛的各位选手，花花，依芳，痛哥，喵儿爸，偷闲等跑马大咖，估计已经站在起跑线上了。我也在这里买个关子，今天一位神秘的网友也将登场... » 2025-04-21 07:29:34 ( 11825 reads)

忙里偷闲上网玩 当年看到朋友有机会跑波士顿马拉松，我羡慕得口水直流. 自从上了贼船，经过一番苦练，没想到我也幸运地得到了这个难能可贵的机会. 那是谁的名言来的：能站在波马起点，你已经赢了！ 这次备战波马我用的是BAA的18周方... » 2025-04-21 18:11:00 ( 13372 reads)

我痛恨跑步机 跑完2023年的芝加哥马拉松以后，个人感觉成绩不错，就有朋友撺掇着我跑2025年的波士顿马拉松，说是做为自己60岁生日的礼物，这样在领导那儿也好得到批准，因为我家领导对于运动一点没兴趣，对我整天在外面跑马颇有微... » 2025-04-23 20:05:55 ( 9970 reads)

许你一世欢颜 4/15/2025  还未进公园，红峡谷又让我们感叹一回： 本来计划早上六点半去公园拍日出，早上起来的时候，看到天上有很多云，天气预报也说多云。于是我们决定先吃早饭。吃完早饭大概七点， 一出宾... » 2025-04-24 07:24:47 ( 10171 reads)

落花飘零 是老子的肌肉，哈哈。出发前教练说，看好我的麦子。我的肌肉，就是她精心培养的麦子 » 2025-04-22 06:40:10 ( 8280 reads)

绿珊瑚 4月21日，欣喜看到我的忘年交小友潘蔚琳发来的消息，她的老爸—潘仲英教授完赛波士顿马拉松，成绩5小时27分15秒。不禁再次为潘教授所感动，太牛了，潘教授是波马赛中年龄最大的华人跑者呀。这也是他的第78场马拉... » 2025-04-23 01:40:20 ( 7025 reads)

雨女 这个周末真是太忙了。用我老姐的话说: Huge weekend in Boston!  So much going on!  250th anniversary of the revolution/ famous ride of Paul Revere (and others), April 19th protest rally, Celtic... » 2025-04-22 12:09:23 ( 7537 reads)

许你一世欢颜 4/16/2025 早上不用早起真的很开心。睡到七点半，起来收拾一下，做了简单的早餐。八点钟，我们已经出发了。沿着12号公路一直往上开。 公路是一条观景公路，路边可以看到不同的地质风貌，有悬崖也有峡谷。公... » 2025-04-25 06:12:37 ( 4375 reads)

然后呢 在家减肥三四周，无果。。。我回到泳池游泳了，开始两天是恢复训练，我就在中速道混。 体力各种不行，只能玩花样，比如竖着游（为了增加阻力，蝶泳腿，摇橹手），平着游（脚在前，头在后，倒着游，只用手，腿并拢... » 2025-04-19 13:22:50 ( 9645 reads)

落花飘零 昨天跑完马走回旅馆都快四点了。 热情的住在波士顿的一个朋友非要请我吃饭。然后吃了一个老高级的烤牛肉。我说我来付帐，她一定不肯。吃完以后她又带我去隔壁一个日本网红冰淇淋店。 到了旅馆去拉伸，做了一下... » 2025-04-22 10:32:47 ( 8165 reads)

幕鼓晨钟 满满的愉悦, 激发尚未跑马者的热情。 » 2025-04-21 20:04:00 ( 7008 reads)

许你一世欢颜 4/12/2025  大清早五点半就起来，最后收拾一遍行李。然后， 妹妹送我们去机场。 纽瓦克机场人非常多，大概是因为赶上春假吧。 安检的时候，简直让人不能相信， 还有人背着水就直接过安检。 （回程的时... » 2025-04-23 08:57:33 ( 8116 reads)

布兰雅 波马赛前我在这里做过一个问询统计，跑过波马是实际跑了多少英里。 https://bbs.wenxuecity.com/ydjs/216223.html 去年底我写过一篇 一个马拉松到底多长？并不是26.22英里！ 那么，有经验追求效率的跑者，... » 2025-04-22 18:51:50 ( 6912 reads)

落花飘零 上次去波马住的是Marriot at copley plaza.和一个mall直接连着，人山人海，做啥都很不方便，除了离expo很近。 这次没有订到这个，定了Hyatt Regency，靠近早上大巴士的集中点，走过去几分钟，然后边上就是chinato... » 2025-04-23 12:04:16 ( 8939 reads)

落花飘零 今天睡到自然醒，窗外的阳光洒进来。 自从有了爱美丽，自从父母从上海搬过来，我都不记得我最后一次这样一个人住在旅馆的时候了。每次出行，必然是一家老小，每天要操心全家吃啥，今天玩啥，但是这次，我啥都不用... » 2025-04-23 06:16:30 ( 10244 reads)

山水一程歌 When you race, you understand why you train! Go get it, runners! » 2025-04-21 07:00:54 ( 5820 reads)

Maxim88 » 2025-04-24 14:08:53 ( 5974 reads)

石假装 今天终于开始收拾老照片，孩子小时托给了北京的公婆，他们及时给我寄照片，这是国庆时天安门前吧。保姆抱着孩子。 » 2025-04-22 18:49:45 ( 8276 reads)

Zhuzitaba 亲爱的家长和同学们: 你是否希望孩子沉浸式感受中华文化的魅力? 是否在寻找一套兼具趣味、美感与实用的中文文化课程? 全美中文学校协会网校平台 2025 年春季特别推出 ——六艺神功 · 六... » 2025-04-21 06:55:02 ( 5889 reads)

a7a8 好久没和大家唠唠关于大华超市码菜的工作了。唉，这特么活真是个一言难尽的苦逼差事。随着大华新任总执行官的上任，要求也更加逼格了起来，号称要塑造连锁华超高端品牌形象。。。 这天老咱正在漫不经心的码菜，口... » 2025-04-25 10:09:58 ( 2221 reads)

阿尤   » 2025-04-18 16:14:35 ( 7812 reads)

许你一世欢颜 4/14/2025  一大早，又是七点钟就到了公园门口的商店。租好下水的装备，包括一双鞋，一双袜子，还有一条连体的工装防水裤。每个人还配备了一条木手杖，跟打狗棒一样的 。连体裤裤脚那儿是一段很窄很紧... » 2025-04-23 11:23:05 ( 5668 reads)

提问题 感谢大家的支持和关心。从2023年11月10号（刚查的）我贴第一篇《小华》开始，不知不觉已经一年多了。如果没有笑谈的各位朋友每周坚持阅读，点赞，评论，表扬，建议，指正，续写，打岔，瞎掰等等，我不可能坚持下来写... » 2025-03-31 15:18:40 ( 373096 reads)

提问题 三月中旬，圣地亚哥已经是春天了，很多人包括我自己都换上了短裤。阿瑞亚倒还是比较注意保暖，每天换一条不同颜色的瑜伽裤。   周日晚上，阿瑞亚只穿着内衣站在衣帽间门口发愁。周一早晨她要和凯特，Niki... » 2025-03-30 14:35:48 ( 85923 reads)

落花飘零 昨天去领bib把我热死了，今天就没穿外套，结果外面风好大，波士顿的天气，真的难以捉摸。 今天是期待已久的我们论坛波马兄弟姐妹们见面，除了我这个跑渣，有首马就Q的偷闲和芳芳，有破三健儿喵儿爸。跑步机因为临... » 2025-04-20 11:03:13 ( 62798 reads)

芳草自斜阳 六个月：从半马2小时10分到全马3小时43分（一）  2025.04.13 十年前我跑了我的第一个马拉松，成绩是4小时59分xx秒。之后不太喜欢跑步，因为觉得太痛苦，完全没有别人说的什么多巴安。 二年前接受了网友在... » 2025-04-15 12:17:58 ( 79576 reads)

紫竹箫 » 2025-04-06 13:41:32 ( 24064 reads)

阿尤 防不胜防啊             青春           果然是疯子         ... » 2025-04-15 05:40:18 ( 28721 reads)

提问题 年度预算批下来以后，凯特把阿瑞亚的工种从摄影师改成了“设计师-摄影师”， 每小时的付费标准增加了13块钱。算起来，同样的小时数下，阿瑞亚每月的税前收入增长了千把块钱的样子。我给凯特打了个电话表示... » 2025-03-27 20:53:46 ( 9271 reads)

落花飘零 今年是我第二次跑波马。 这次的挑战是，一周之内我还要跑伦敦。但是我完全不去想伦敦，没有研究任何信息，就focus在波马，伦敦爱咋咋地，呵呵。 周五半夜到波士顿，后面几天睡不好，三个小时时差还是有点作用。... » 2025-04-23 09:20:53 ( 13131 reads)

桉桠 是的，我刚刚完成了我人生中首场马拉松。我的马拉松debut是在世界马拉松之都波士顿，我还能再幸运和感恩吗？ 细叙之前，先给没有耐心细读的朋友几个关键词，然后您可以飘过 ：）- 首马；走后门；偶然事件；完赛成... » 2025-04-22 12:52:03 ( 11966 reads)

阿尤                                     ... » 2025-04-10 05:23:12 ( 15667 reads)

7grizzly Meaning:    To get the short end of the stick is to come off worst in a bargain or contest.   Background:    The expression `the ... end of the stick' comes in... » 2025-04-09 08:16:55 ( 11576 reads)

阿尤               刘文彩用过             自动架桥     &nbs... » 2025-04-02 06:07:27 ( 12439 reads)

鲤鱼塘的鱼 今早我又去查尔斯河滨和波马终点线跑一圈，忙碌的终点线，义工们严阵以待迎接完赛的各位选手，花花，依芳，痛哥，喵儿爸，偷闲等跑马大咖，估计已经站在起跑线上了。我也在这里买个关子，今天一位神秘的网友也将登场... » 2025-04-21 07:29:34 ( 11825 reads)

紫色海洋 上次说我没通知，这次通知啦，40个10.99，从星期三开始。赶紧清空冰箱。 虾饺除了蒸，还可以水洗一下，放微波炉，四个一分钟就足够够。 有时候比较懒，煮稀饭直接扔进去煮，皮虽然没有蒸的好吃，但是也还是很不... » 2025-04-04 08:54:53 ( 10455 reads)

忙里偷闲上网玩 当年看到朋友有机会跑波士顿马拉松，我羡慕得口水直流. 自从上了贼船，经过一番苦练，没想到我也幸运地得到了这个难能可贵的机会. 那是谁的名言来的：能站在波马起点，你已经赢了！ 这次备战波马我用的是BAA的18周方... » 2025-04-21 18:11:00 ( 13372 reads)

7grizzly Meaning:    `Helter-skelter' means `pell-mell - in chaotic and disorderly haste'.      Also, a Helter-Skelter is the name of an English fairground attraction ... » 2025-04-03 08:37:33 ( 6186 reads)

阿尤 今晚有约吗？是的，约了二哥             优雅VS儒雅     我还没玩够           ... » 2025-03-27 05:35:54 ( 7565 reads)

我痛恨跑步机 跑完2023年的芝加哥马拉松以后，个人感觉成绩不错，就有朋友撺掇着我跑2025年的波士顿马拉松，说是做为自己60岁生日的礼物，这样在领导那儿也好得到批准，因为我家领导对于运动一点没兴趣，对我整天在外面跑马颇有微... » 2025-04-23 20:05:55 ( 9970 reads)

紫色海洋 人生总在被催促的路上，爹妈催你吃饭睡觉读书，小孩催你出发各种活动，工作上各种死期……各种不得不快点快点。燃鹅，能想象被猫咪催促上班的无奈？一只24小时有18小时在睡觉的猫，凭听不懂人话的方式催... » 2025-04-11 09:13:13 ( 14077 reads)

新中美         其实在《新大陆》结束的时候我就想给老提写些东西。作为一个拖延症晚期患者，看到《海蚀涯》时就像捡到一棵救命稻草，正好接着拖。没想终到曲终人散时，逼着自己动笔，今天是3月31号，看... » 2025-04-03 13:48:55 ( 7268 reads)

阿尤                               ... » 2025-04-11 19:21:26 ( 12566 reads)

许你一世欢颜 4/15/2025  还未进公园，红峡谷又让我们感叹一回： 本来计划早上六点半去公园拍日出，早上起来的时候，看到天上有很多云，天气预报也说多云。于是我们决定先吃早饭。吃完早饭大概七点， 一出宾... » 2025-04-24 07:24:47 ( 10171 reads)

芦苇荡 被落花版主提起，必须上来汇报一下。不过奔六大妈效率低下，需要从注册ID做起。加上跑完星期天当晚就开始一直加班，也就在落花5678个魔马帖子早已经移步波马之后我终于来炒冷饭了哈哈。 大妈说话容易走题所以先汇... » 2025-03-29 12:46:22 ( 9916 reads)

落花飘零 是老子的肌肉，哈哈。出发前教练说，看好我的麦子。我的肌肉，就是她精心培养的麦子 » 2025-04-22 06:40:10 ( 8280 reads)

布兰雅 有两位穷书生在街上买了芝麻烧饼，坐在店里吃起来，同时海阔天空，谈古论今。差不多吃完了，书生甲看到烧饼上的芝麻撒了一桌，很舍不得，就想用手沾起来吃。可是又爱面子，不好意思直接去黏。就用食指蘸了蘸舌头上的... » 2025-04-14 13:46:37 ( 12607 reads)