波马，从备赛BQ到完赛波马，一场完美的体验！

来源: 尤其开心USA 于 2026-04-20 16:20:55 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (754 bytes)

我的人生值了，一点遗憾没有！

波马就是波马，一切都是完美的

 

首波马完赛时间3:47 hours。拿不准伤心坡四姐妹峰，完成的较为安全保守。

这就是我的真实水准，有超常发挥BBQ的机会。这点遗憾对于下一程来说就是承上启下完美的铺垫

真开心呐!!! 谢谢城里兄弟姐妹一直以来的支持，开心分享先，回去写总结

所有跟帖： 

• 恭喜 -喵儿爸- ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 04/20/2026 postreply 16:33:00

• 谢谢喵儿爸的金句名言：稳定胜于一切！ -尤其开心USA- ♀ 给 尤其开心USA 发送悄悄话 尤其开心USA 的博客首页 (0 bytes) () 04/20/2026 postreply 16:39:30

• 恭喜顺利完成首波马！ -我痛恨跑步机- ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/20/2026 postreply 16:35:00

• 痛哥，咱们什么时候一起吃面面吃冰淇淋 -尤其开心USA- ♀ 给 尤其开心USA 发送悄悄话 尤其开心USA 的博客首页 (0 bytes) () 04/20/2026 postreply 16:40:10

• 恭喜完赛！马到成功了。 -鲤鱼塘的鱼- ♂ 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (0 bytes) () 04/20/2026 postreply 16:49:24

• 谢谢鱼哥，就每一瞬间都心满意足那种感觉 -尤其开心USA- ♀ 给 尤其开心USA 发送悄悄话 尤其开心USA 的博客首页 (0 bytes) () 04/21/2026 postreply 05:07:27

• 恭喜祝贺首波马！跑得挺稳，17-21和23-24迈之间掉速都与坡有关，下次波马训练也许多一些跑坡练习。 -广陵晓阳- ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 04/20/2026 postreply 16:51:08

• 好的，练习跑坡。我现在回看您的记录会有更多理解，谢谢一直以来的分享，受益匪浅！ -尤其开心USA- ♀ 给 尤其开心USA 发送悄悄话 尤其开心USA 的博客首页 (0 bytes) () 04/21/2026 postreply 05:09:56

• 梦想成真，尤其开心！ -coach1960- ♂ 给 coach1960 发送悄悄话 coach1960 的博客首页 (0 bytes) () 04/20/2026 postreply 16:52:15

• 梦想成真，尤其开心!!! -尤其开心USA- ♀ 给 尤其开心USA 发送悄悄话 尤其开心USA 的博客首页 (0 bytes) () 04/21/2026 postreply 05:10:17

• 祝贺完美的体验！ -旺One旺- ♂ 给 旺One旺 发送悄悄话 旺One旺 的博客首页 (0 bytes) () 04/20/2026 postreply 16:55:15

• 谢谢，真的每一瞬间都开心！ -尤其开心USA- ♀ 给 尤其开心USA 发送悄悄话 尤其开心USA 的博客首页 (0 bytes) () 04/21/2026 postreply 05:12:14

• 你太神奇了！祝贺祝贺！尤其开心！你比我想象的还要厉害！ -严惠姗- ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 04/20/2026 postreply 17:08:03

• 谢谢姗姗给足情绪价值，我都觉得自己是神奇女侠了！嘿嘿 -尤其开心USA- ♀ 给 尤其开心USA 发送悄悄话 尤其开心USA 的博客首页 (0 bytes) () 04/21/2026 postreply 05:13:33

• 祝贺祝贺！ -BOTW- ♀ 给 BOTW 发送悄悄话 BOTW 的博客首页 (0 bytes) () 04/20/2026 postreply 17:31:59

• 谢谢，开心开心！ -尤其开心USA- ♀ 给 尤其开心USA 发送悄悄话 尤其开心USA 的博客首页 (0 bytes) () 04/21/2026 postreply 05:13:50

• 热烈祝贺波马首秀完美闭幕！ -桉桠- ♀ 给 桉桠 发送悄悄话 桉桠 的博客首页 (0 bytes) () 04/20/2026 postreply 17:42:55

• 谢谢桉桠，好好休息早日康复。倾城之恋，意义非凡！ -尤其开心USA- ♀ 给 尤其开心USA 发送悄悄话 尤其开心USA 的博客首页 (0 bytes) () 04/21/2026 postreply 05:15:09

• 恭喜首波马安全完赛取得好成绩！等着看小作文 -忙里偷闲上网玩- ♀ 给 忙里偷闲上网玩 发送悄悄话 忙里偷闲上网玩 的博客首页 (0 bytes) () 04/20/2026 postreply 17:53:00

• 好的偷闲姐，还在体验中，等下想去奖牌刻成绩 -尤其开心USA- ♀ 给 尤其开心USA 发送悄悄话 尤其开心USA 的博客首页 (0 bytes) () 04/21/2026 postreply 05:17:03

• 祝贺！ -庄文雅- ♂ 给 庄文雅 发送悄悄话 庄文雅 的博客首页 (0 bytes) () 04/20/2026 postreply 18:11:01

• 谢谢谢谢！ -尤其开心USA- ♀ 给 尤其开心USA 发送悄悄话 尤其开心USA 的博客首页 (0 bytes) () 04/21/2026 postreply 05:17:22

• 恭喜，祝贺！ 几乎都是每迈9分钟以内，不可思议！ -burpeejump- ♀ 给 burpeejump 发送悄悄话 burpeejump 的博客首页 (0 bytes) () 04/20/2026 postreply 18:30:57

• 我有机会BBQ的，交作业时会写，体验很完整。 -尤其开心USA- ♀ 给 尤其开心USA 发送悄悄话 尤其开心USA 的博客首页 (0 bytes) () 04/21/2026 postreply 05:19:57

• 祝贺！完美！ -WLRC- ♀ 给 WLRC 发送悄悄话 WLRC 的博客首页 (0 bytes) () 04/20/2026 postreply 20:51:47

• 谢谢，真的是超级开心呐！ -尤其开心USA- ♀ 给 尤其开心USA 发送悄悄话 尤其开心USA 的博客首页 (0 bytes) () 04/21/2026 postreply 05:20:28

• 祝贺首波巨大成功！ -better.life- ♀ 给 better.life 发送悄悄话 better.life 的博客首页 (0 bytes) () 04/20/2026 postreply 21:42:15

• 谢谢b姐，真是很完整的体验，心满意足 -尤其开心USA- ♀ 给 尤其开心USA 发送悄悄话 尤其开心USA 的博客首页 (0 bytes) () 04/21/2026 postreply 05:24:43

• 太厉害了-恭喜恭喜! -二龙路14号- ♀ 给 二龙路14号 发送悄悄话 二龙路14号 的博客首页 (0 bytes) () 04/20/2026 postreply 22:27:40

• 波马赛道上我也只是菜鸟，但真的很开心有份参与！ -尤其开心USA- ♀ 给 尤其开心USA 发送悄悄话 尤其开心USA 的博客首页 (0 bytes) () 04/21/2026 postreply 05:30:10

• 恭喜！ -落花飘零- ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 04/20/2026 postreply 23:14:03

• 谢谢，要像花花学习，多拿出更多时间打磨肌肉啦 -尤其开心USA- ♀ 给 尤其开心USA 发送悄悄话 尤其开心USA 的博客首页 (0 bytes) () 04/21/2026 postreply 05:31:37

• 跑得好稳啊。首波马就应该这样跑。恭喜恭喜！ -布兰雅- ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 04/21/2026 postreply 04:07:56

• 谢谢小布肯定！体验完整，没遗憾 -尤其开心USA- ♀ 给 尤其开心USA 发送悄悄话 尤其开心USA 的博客首页 (0 bytes) () 04/21/2026 postreply 05:32:44

• 非常佩服你们。 -雨女- ♀ 给 雨女 发送悄悄话 雨女 的博客首页 (0 bytes) () 04/21/2026 postreply 04:44:31

• 波马赛道两侧的观众一城又一城让人感动。运动员，义工，观众一起贡献了一场全城盛世的画面，温馨又震撼！ -尤其开心USA- ♀ 给 尤其开心USA 发送悄悄话 尤其开心USA 的博客首页 (0 bytes) () 04/21/2026 postreply 05:34:57

• 恭喜！！！ -ruheshihao- ♀ 给 ruheshihao 发送悄悄话 ruheshihao 的博客首页 (0 bytes) () 04/21/2026 postreply 08:10:05

• 祝贺顺利完成首波马，实现人生梦想 -printemps- ♀ 给 printemps 发送悄悄话 printemps 的博客首页 (0 bytes) () 04/21/2026 postreply 08:32:00

• 祝贺祝贺 -小眼睛精灵- ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 04/22/2026 postreply 07:50:50

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