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• 爱美丽学校母亲节的活动 - 落花飘零 - ♀ (1717 bytes) () 05/10/2024 14:38:27
• 幸福!我们很幸运。昨天我家老大问我想要啥礼物,说他终于挣钱了,想要啥就买,好好宠我一下 - 小眼睛精灵 - ♀ (0 bytes) () 05/10/2024 14:49:26
• 孩子就是上天给母亲最好的礼物. - 顺时而行随心則安 - ♀ (0 bytes) () 05/10/2024 15:46:29
• 爱美丽为啥没写“tough" "self-motivated" "strong"...? 孩子眼中的妈妈就是不同 - gladys - ♂ (0 bytes) () 05/10/2024 17:22:28
• 比赛策略:上坡,是慢跑还是快走? - 布兰雅 - ♀ (7021 bytes) () 05/10/2024 13:42:21
• 跑,不动便走。 - fuz - ♂ (0 bytes) () 05/10/2024 13:47:36
• 基本是这样。还有,如果发现,旁边的人跑得比我走还慢,那就可以走了。 - 布兰雅 - ♀ (0 bytes) () 05/10/2024 13:51:46
• 这个10倍的是怎么算? - 羽绒服 - ♂ (246 bytes) () 05/10/2024 13:55:31
• 15公里。平路5公里,再加上爬升的10公里当量。 - 布兰雅 - ♀ (0 bytes) () 05/10/2024 13:57:32
• 太好了。 - 羽绒服 - ♂ (94 bytes) () 05/10/2024 14:01:45
• 这里有个三角形底边和斜边的关系。但一般跑山的坡度,角度不大,为了简便就不计较了。 - 布兰雅 - ♀ (0 bytes) () 05/10/2024 14:00:42
• 多大的算大了?我觉得一般跑山,只算上坡的距离,平均坡度不超过10%,15%就很高了,是不是? - 羽绒服 - ♂ (0 bytes) () 05/10/2024 14:05:15
• 是的。再说这个只是一个估算,是用来采用什么策略的,不是计算比赛结果的。 - 布兰雅 - ♀ (0 bytes) () 05/10/2024 14:08:26
• 嗯,了解。 - 羽绒服 - ♂ (0 bytes) () 05/10/2024 14:13:01
• 跑坡我是既没理论也没实践,跟着小布好好学习 - 小眼睛精灵 - ♀ (0 bytes) () 05/10/2024 14:50:07
• 对我来说,简言之,上坡,路跑的时候能跑就不要走。跑山的时候,快走更省力。这有个路面助力的不同。 - 山水一程歌 - ♀ (87 bytes) () 05/10/2024 15:19:21
• 布,你是思考、理性、天赋、智慧、毅力都具备的选手。实实在在的钦佩。 - 我胖我的 - ♀ (0 bytes) () 05/10/2024 16:00:24
• 我们最需要补的维生素 - 落花飘零 - ♀ (2687 bytes) () 05/10/2024 12:42:22
• 对, 啥不用也得常规口服D。 谢谢花花碎碎念。 - 顺时而行随心則安 - ♀ (0 bytes) () 05/10/2024 12:49:34
• Omega? 3吗?很多报道说,一直提倡吃鱼油,还不如直接吃鱼。鱼油放久了,咬开,一股臭鱼味儿。那就是Omega吧? - 布兰雅 - ♀ (550 bytes) () 05/10/2024 12:52:33
• mackerel爱好者飘过.. - 平林漠漠 - ♀ (0 bytes) () 05/10/2024 16:46:29
• 嗯呐。我是吃VD的,不是钙。 - 会飞的小象 - ♀ (0 bytes) () 05/10/2024 12:54:08
• 我吃的钙片里是含VD的。 - 羽绒服 - ♂ (138 bytes) () 05/10/2024 13:43:07
• 我们北极人民冬天必须补维生素D - 小眼睛精灵 - ♀ (0 bytes) () 05/10/2024 14:50:46
• 很矛盾 - Waterchase - ♀ (0 bytes) () 05/10/2024 16:28:35
• 涂防晒霜, 护肤;不涂, 生VD. WIN - 幕鼓晨钟 - ♂ (0 bytes) () 05/10/2024 16:37:00
• 最近半年做 hanging leg raises 比较多,每天大概 100 下左右。 - HenryLi - ♂ (574 bytes) () 05/10/2024 09:14:43
• 李医生好强! - polebear - ♀ (0 bytes) () 05/10/2024 09:28:03
• 这个我一直做的 - LexusOnly - ♂ (0 bytes) () 05/10/2024 09:32:02
• 学习!我也在加紧练习 - 幕鼓晨钟 - ♂ (193 bytes) () 05/10/2024 09:37:43
• 好厉害了 - 鲤鱼塘的鱼 - ♂ (0 bytes) () 05/10/2024 09:41:42
• 100个,厉害厉害 - 小眼睛精灵 - ♀ (0 bytes) () 05/10/2024 14:51:26
• 我就做10-20个,做100个是什么感觉? - 平林漠漠 - ♀ (217 bytes) () 05/10/2024 16:48:05
• 我在的 GYM - LexusOnly - ♂ (81 bytes) () 05/10/2024 09:03:34
• 这个也很威武, 和昨天贴的大学的GYM差不多了 - gladys - ♂ (0 bytes) () 05/10/2024 11:53:56
• 环意第七站:个人计时赛,波加查打卡上班,再穿粉色庆祝lol - 落花飘零 - ♀ (3950 bytes) () 05/10/2024 08:57:32
• 好赞的粉嫩! - Multi-Sports - ♀ (0 bytes) () 05/10/2024 09:09:00
• 四十六岁大妈装嫩,lol - 落花飘零 - ♀ (78 bytes) () 05/10/2024 09:12:05
• 不会啊!去年去看barbie电影时大家穿得粉粉的,只有身材好不好、搭配好不好的问题。没有够不够年轻的问题。 - Multi-Sports - ♀ (22 bytes) () 05/10/2024 12:19:46
• 哎呀这小嘴甜的。。。。 - 落花飘零 - ♀ (0 bytes) () 05/10/2024 12:44:05
• 粉嫩! - polebear - ♀ (0 bytes) () 05/10/2024 09:31:04
• 哎呀呀,落花和波加查都粉冠天下 - gladys - ♂ (0 bytes) () 05/10/2024 09:44:46
• 你教练把你当Pro练了 :)) - 我痛恨跑步机 - ♂ (0 bytes) () 05/10/2024 09:51:00
• 以pro的态度,对pre施虐 - fuz - ♂ (0 bytes) () 05/10/2024 09:56:10
• 跟这说一下,查了下,摇车那段距离 - 羽绒服 - ♂ (104 bytes) () 05/10/2024 10:18:47
• 厉害,佩服,甘拜下风 - 我痛恨跑步机 - ♂ (0 bytes) () 05/10/2024 17:50:00
• 那谁,笑得很开心啊 - fuz - ♂ (0 bytes) () 05/10/2024 09:53:40
• 好漂亮。 - 羽绒服 - ♂ (273 bytes) () 05/10/2024 10:06:18
• 不关心落花男神,关注落花的小蛮腰,多少cm? Haha - Waterchase - ♀ (0 bytes) () 05/10/2024 10:09:09
• 不告诉你,下次你亲自来检查,嘻嘻 - 落花飘零 - ♀ (0 bytes) () 05/10/2024 12:43:42
• 好看好看,这套可以再穿很多年 - 小眼睛精灵 - ♀ (0 bytes) () 05/10/2024 10:51:23
• 芝加哥我穿给你看! - 落花飘零 - ♀ (0 bytes) () 05/10/2024 12:42:51
• 粉嫩粉嫩的。 好看。 花花这套look释义啥叫穿衣显瘦(脱衣有肉) - 顺时而行随心則安 - ♀ (0 bytes) () 05/10/2024 12:36:43
• 你见过我脱衣服???? - 落花飘零 - ♀ (0 bytes) () 05/10/2024 12:42:35
• 吓我一跳。 - 布兰雅 - ♀ (215 bytes) () 05/10/2024 13:00:06
• 括号括号......运动照是括号里的.Lol - 顺时而行随心則安 - ♀ (0 bytes) () 05/10/2024 13:03:56
• I pink, so I ham! - 布兰雅 - ♀ (561 bytes) () 05/10/2024 12:56:24
• 花花这张照片有种得意洋洋之色,美滋滋的赶脚! - 酒绿春浓 - ♀ (0 bytes) () 05/10/2024 13:06:53
• Question: supplements for runners? is it necessary? - XD8324 - ♂ (149 bytes) () 05/10/2024 08:41:43
• 吃东西就是religion,你相信的话就去做,呵呵 - 落花飘零 - ♀ (172 bytes) () 05/10/2024 09:03:42
• 每个人身体素质不同,运动量不同,饮食习惯不同。有的人把营养品当饭吃,有人认真吃饭睡觉休息。最好咨询你的医生 - 山水一程歌 - ♀ (0 bytes) () 05/10/2024 09:08:18
• 那些运动吃的supplement医生最头疼,不用问,lol - 落花飘零 - ♀ (144 bytes) () 05/10/2024 09:09:15
• 至少验血看有什么问题再决定。 - 山水一程歌 - ♀ (0 bytes) () 05/10/2024 09:39:42
• 验血能够检查的很少,他们吃的大部分没法验血,都是靠一个believe - 落花飘零 - ♀ (0 bytes) () 05/10/2024 09:54:17
• 我觉得多种维生素还是有点用,补铁补钙也有点用。蛋白粉之类的要慎重,我感觉现在越是贵的,可能有其他添加的让人运动表现好的。 - 羽绒服 - ♂ (0 bytes) () 05/10/2024 09:38:56
• 我从来不相信这些营养品,从食物中吸取养分是最天然最有效的。 - 鲤鱼塘的鱼 - ♂ (0 bytes) () 05/10/2024 09:40:06
• 握手。我家supplements的下场是过期扔掉 - 喵儿爸 - ♂ (0 bytes) () 05/10/2024 10:06:43
• 你也打算破三吗?破三有破三的吃法,破四有破四的吃法 :)) - 我痛恨跑步机 - ♂ (0 bytes) () 05/10/2024 09:54:00
• 你来介绍一下自己的吃法lol - 落花飘零 - ♀ (0 bytes) () 05/10/2024 09:55:26
• 这主要是取决于我家领导,我领导做啥我吃啥。哪天领导心情不好,我就只有去街边喝西北风 - 我痛恨跑步机 - ♂ (0 bytes) () 05/10/2024 10:00:00
• 明白了, 餐风饮露跑得久 - 幕鼓晨钟 - ♂ (0 bytes) () 05/10/2024 10:06:16
• 这些见效慢,应该在平时服用。比赛期间,胃肠功能紊乱,不宜乱吃 - fuz - ♂ (0 bytes) () 05/10/2024 09:59:33
• 这姐们儿主要是天分好lol - 喵儿爸 - ♂ (0 bytes) () 05/10/2024 10:05:49
• 是的,每天半马,从没injury,不知道是不是因为吃MoveFree - XD8324 - ♂ (0 bytes) () 05/10/2024 11:54:35
• 61岁生日庆祝包括跑走结合6.1英里(感叹号+欢笑) - 广陵晓阳 - ♀ (4231 bytes) () 05/10/2024 07:20:10
• 祝晓阳生日快乐!小宝宝和外婆一样酷 - 我痛恨跑步机 - ♂ (0 bytes) () 05/10/2024 07:27:00
• 谢谢HTC&芝马双料同学。希望我能进一步恢复能跑今年的纽马,那咱们就成为三次同学了:-)。 - 广陵晓阳 - ♀ (0 bytes) () 05/10/2024 08:16:17
• 生日快乐! - 羽绒服 - ♂ (173 bytes) () 05/10/2024 07:28:19
• 谢谢羽妹妹。你的提醒非常重要,复健时间比我想像的长,昨天是手术后第6周,第一次试跑, - 广陵晓阳 - ♀ (146 bytes) () 05/10/2024 08:22:09
• 恢复得很不错 - 羽绒服 - ♂ (112 bytes) () 05/10/2024 08:48:47
• 谢谢。我也经历过这样的过程,请转告他hang in there, 会越来越好;但要有耐心,量力而行,不要超前。 - 广陵晓阳 - ♀ (0 bytes) () 05/10/2024 08:56:56
• Happy birthday to you, 晓阳 ! - coach1960 - ♂ (0 bytes) () 05/10/2024 07:44:03
• 谢谢教练兄。我还记得咱俩活到老跑10K赛到老的约定呢,一起加油:-)。 - 广陵晓阳 - ♀ (0 bytes) () 05/10/2024 08:25:34
• 我现在10K大概可以拿下你,5年以后不好说,10年以后你100%赢了:) - coach1960 - ♂ (0 bytes) () 05/10/2024 09:17:40
• 哇塞啥时候比一个!我来卖门票! - 落花飘零 - ♀ (0 bytes) () 05/10/2024 09:33:46
• 好主意:-)。我和教练兄来一个30年10K virtual run之约, 花班做裁判:-)。 - 广陵晓阳 - ♀ (0 bytes) () 05/10/2024 09:41:13
• 不用virtual,找个地方,可以面对面比划,哈哈 - 落花飘零 - ♀ (0 bytes) () 05/10/2024 09:56:37
• 教练兄的10K在10年、20年:30年后也稳拿下我,40年后咱俩同样的成绩:-)。 - 广陵晓阳 - ♀ (0 bytes) () 05/10/2024 09:38:22
• 祝生日快乐! - weed123 - ♀ (63 bytes) () 05/10/2024 07:52:47
• 谢谢weed123妹妹。确实很开心,宝宝很好玩,辛苦并快乐着:-)。 - 广陵晓阳 - ♀ (0 bytes) () 05/10/2024 08:27:25
• 祖孙好欢乐!晓阳生日快乐!年年有今日! - 落花飘零 - ♀ (0 bytes) () 05/10/2024 08:07:59
• 谢谢花班。“年年有今日”,是啊,每一个生日都是祝福。期待着在7月旧金山马为你加油! - 广陵晓阳 - ♀ (0 bytes) () 05/10/2024 08:29:45
• 好!到时候见! - 落花飘零 - ♀ (0 bytes) () 05/10/2024 09:04:10
• 晓阳姐姐生日快乐!祖孙三代为你庆生,太幸福了! - 1001tmkx - ♀ (0 bytes) () 05/10/2024 08:39:02
• 谢谢千里挑一妹妹。确实感到很幸福和开心,我很感谢亲爱的家人。 - 广陵晓阳 - ♀ (0 bytes) () 05/10/2024 08:49:22
• 良辰美景,美食,美好的心情,祝晓阳生日快乐!(蛋糕好谗人啊) - 严惠姗 - ♀ (0 bytes) () 05/10/2024 08:47:55
• 谢谢惠姗。Schubert’s Bakery是旧金山的一个著名百年老店,蛋糕确实做得好。咱们悄悄地说,别让花班知道:-) - 广陵晓阳 - ♀ (0 bytes) () 05/10/2024 08:53:30
• 哈哈,没事,一年才吃一回。 - 严惠姗 - ♀ (0 bytes) () 05/10/2024 08:58:41
• 生日快乐!一老一少戴着墨镜太帅了!兔姐现在的6.1都比我跑的快 - xiaojunhuang - ♀ (0 bytes) () 05/10/2024 09:01:00
• 谢谢小君妹妹。咱们每人特长不一样,我非常羡慕你种的那些漂亮美丽的花,赏心悦目,赞你的绿拇指。 - 广陵晓阳 - ♀ (0 bytes) () 05/10/2024 09:09:29
• 晓阳姐姐,生日快乐!看到你复健这么顺利,我真为你高兴!姐夫和外孙抱着玫瑰的样子好可爱啊! - 我胖我的 - ♀ (0 bytes) () 05/10/2024 09:04:35
• 谢谢月半妹妹。我上瑜珈课时不止一次想到瑜珈健将你,我抗议兔姐夫没有将我的“树”抓拍好,原本右脚是在膝盖以上的:-)。 - 广陵晓阳 - ♀ (0 bytes) () 05/10/2024 09:15:25
• 亲爱的兔姐生日快乐! chairman的小胖脸蛋感觉快和外公的差不大了,哈哈。恢复很不错啊,已经可以10公里了。 - 小眼睛精灵 - ♀ (33 bytes) () 05/10/2024 09:04:54
• 谢谢亲爱的跑梦妹妹。在坛里复习读到你有了新欢,好棒!目前我也有新欢:瑜伽:-)。 - 广陵晓阳 - ♀ (183 bytes) () 05/10/2024 09:22:24
• 年轻的 grandma - LexusOnly - ♂ (0 bytes) () 05/10/2024 09:09:06
• 谢谢力量训练健将。好久不见,问好! - 广陵晓阳 - ♀ (0 bytes) () 05/10/2024 09:24:18
• 生日快乐!幸福祖孙三代! - Multi-Sports - ♀ (0 bytes) () 05/10/2024 09:11:00
• 谢谢综合运动健将妹妹。含怡弄孙是很幸福,但有时也感到辛苦:-),好在有保姆能帮一些忙。 - 广陵晓阳 - ♀ (0 bytes) () 05/10/2024 09:29:31
• 年轻的 grandma - LexusOnly - ♂ (0 bytes) () 05/10/2024 09:12:58
• 再谢。重要的事说三遍,还缺一遍:-)。开玩笑的,今天我用手机回帖也出现连发,被我删了。 - 广陵晓阳 - ♀ (0 bytes) () 05/10/2024 09:32:24
• 生日快乐,我跟你同岁啊。 - HenryLi - ♂ (27 bytes) () 05/10/2024 09:13:18
• 谢谢李医生,隔空握手同龄人。 - 广陵晓阳 - ♀ (182 bytes) () 05/10/2024 09:34:00
• 生日快乐!欢乐一家亲 - polebear - ♀ (0 bytes) () 05/10/2024 09:31:59
• 再谢白熊妹妹。我和兔姐夫都很珍惜与孩子们在一起的时光。 - 广陵晓阳 - ♀ (0 bytes) () 05/10/2024 09:43:32
• 祝晓阳生日快乐!尽快康复。也提前祝你母亲节快乐! - 鲤鱼塘的鱼 - ♂ (0 bytes) () 05/10/2024 09:37:10
• 谢谢鱼兄。我也提前祝嫂夫人母亲节快乐!祝你和你家两位公子周末愉快,积思广益为妈妈庆祝节日:-)。 - 广陵晓阳 - ♀ (0 bytes) () 05/10/2024 09:48:11
• 祝晓阳姐生日快乐,长生不老 - gladys - ♂ (0 bytes) () 05/10/2024 09:40:26
• 谢谢淑女妹妹的美好祝福和祝愿。可惜如今不是在三国时代,没有唐僧:-)。 - 广陵晓阳 - ♀ (0 bytes) () 05/10/2024 09:51:07
• 生日快乐! - janeice60 - ♂ (0 bytes) () 05/10/2024 09:45:53
• 谢谢朋友。祝周末愉快! - 广陵晓阳 - ♀ (0 bytes) () 05/10/2024 09:51:53
• 生日快乐~~~你家小宝贝太可爱了! - 酒绿春浓 - ♀ (0 bytes) () 05/10/2024 09:50:32
• 谢谢老朋友。宝宝确实很好玩,随着月份的增长,互动越来越多;他妈妈说等将来他有青少年期叛逆时就多想想他曾经带来的欢乐:-) - 广陵晓阳 - ♀ (0 bytes) () 05/10/2024 09:55:28
• 兔姐生日快乐!永远健康! - 喵儿爸 - ♂ (0 bytes) () 05/10/2024 10:03:49
• 谢谢飞腿三喵爸。祝咱们大家都健健康康! - 广陵晓阳 - ♀ (0 bytes) () 05/10/2024 10:10:30
• 祝福你兔姐! 终于看到视频啦!看样子小家伙要会说话啦! - Waterchase - ♀ (0 bytes) () 05/10/2024 10:05:07
• 谢谢追水妹妹。是的,宝宝开始哑哑学语。为了将手机拍的视频转成文学城接受格式,我专门请龙帮跑友头帅帮忙,太麻烦了-:)。 - 广陵晓阳 - ♀ (0 bytes) () 05/10/2024 10:15:51
• 兔姐生日快乐!和宝宝一起天天心情愉悦,底子在恢复快,6.1英里的速度已经很快了 - WLRC - ♀ (0 bytes) () 05/10/2024 11:49:22
• 谢谢WLRC妹妹。与宝宝在一起确实很开心。良好的身体素质有助于减少住院时间和帮助恢复,咱们大家互相鼓励过健康生活。 - 广陵晓阳 - ♀ (0 bytes) () 05/10/2024 16:05:37
• 兔姐生日快乐!是金牛座啊,三代一起过生日很幸福! - OrangeBread - ♀ (270 bytes) () 05/10/2024 12:16:57
• 谢谢桔面妹妹,也祝你生日快乐!看来上周末你在城里吃喝玩玩得很开心呀:-)。 - 广陵晓阳 - ♀ (0 bytes) () 05/10/2024 16:08:32
• 晓阳姐生日快乐!看到片1,2, 我又沦陷了, 小哇咋那可爱呢! 突然很急迫的想当外婆。Lol - 顺时而行随心則安 - ♀ (0 bytes) () 05/10/2024 12:46:15
• 哈哈,谢谢顺心妹妹。我再诱惑你一下呀,见证宝宝成长是美好的感受:-)。相信你一定会是一位非常好的外婆,祝早日心想事成! - 广陵晓阳 - ♀ (0 bytes) () 05/10/2024 16:13:12
• 粉红的晓阳姐生日快乐!!宝宝这么大了啊。长势喜人。 - 布兰雅 - ♀ (0 bytes) () 05/10/2024 12:58:54
• 谢谢小布班。时光匆匆催人老,婴幼儿除外:-)。 - 广陵晓阳 - ♀ (0 bytes) () 05/10/2024 16:15:55
• 出门一身灰;居家着粉红。晓阳的帖子里,二个重要元素:花与食 - fuz - ♂ (0 bytes) () 05/10/2024 13:14:58
• 哈哈,谢谢夫子兄。经你这么一说,好像是的:-)。我家领导不止一次纳闷问:你有多件运动夹克衫,为什么挑红、蓝两件穿:-) - 广陵晓阳 - ♀ (0 bytes) () 05/10/2024 16:24:01
• 兔姐生日快乐!永远健康! +1 - 虎外甥女 - ♂ (0 bytes) () 05/10/2024 13:39:37
• 谢谢虎妹妹。向你家的本坛猫寿星学习,咱们大家都健康长寿! - 广陵晓阳 - ♀ (0 bytes) () 05/10/2024 16:26:41
• 人好看好年轻,宝宝又靓又可爱;日本饭看着真好吃 :P - 平林漠漠 - ♀ (0 bytes) () 05/10/2024 16:52:07
• 谢谢平林漠漠妹妹。赞慧眼,那日本餐确实好吃,很新鲜。 - 广陵晓阳 - ♀ (0 bytes) () 05/10/2024 18:36:25
• 祝兔姐生日快乐!永远快乐开心! - 东河山村 - ♂ (0 bytes) () 05/10/2024 16:56:09
• 谢谢蒙城跑弟。羡慕你经常回国出差可以顺道探亲和品尝美食,过几天我也将回故乡探亲吃美食了:-);祝咱们大家都快乐开心! - 广陵晓阳 - ♀ (0 bytes) () 05/10/2024 18:41:06
• 跑步看世界-塔夫茨大学 - 鲤鱼塘的鱼 - ♂ (15840 bytes) () 05/10/2024 05:18:18
• 好亲切!我还去那里面试过呢。 - 我胖我的 - ♀ (0 bytes) () 05/10/2024 06:32:59
• 我也去面试过!完全不记得了。。。 - 落花飘零 - ♀ (0 bytes) () 05/10/2024 08:07:29
• 看看花班当年面试太多了拿得手软,哈哈。 - 鲤鱼塘的鱼 - ♂ (0 bytes) () 05/10/2024 09:31:56
• 胖胖能拿到这个学校的面试机会很厉害了!波士顿市什么都好,就是冬天太长太冷。 - 鲤鱼塘的鱼 - ♂ (0 bytes) () 05/10/2024 09:29:56
• 跟着鱼哥长见识 - 小眼睛精灵 - ♀ (0 bytes) () 05/10/2024 08:31:20
• 谢谢小精灵关注支持!我是现学现卖,好在有个记录,我以后可以慢慢品味。 - 鲤鱼塘的鱼 - ♂ (0 bytes) () 05/10/2024 09:33:41
• 谢谢鱼兄的分享,校园建筑好看。我们在英国一起留学的一位好友在此校任教,他挺喜欢。 - 广陵晓阳 - ♀ (0 bytes) () 05/10/2024 08:34:31
• 好羡慕你的朋友能在这么美丽的校园任教! - 鲤鱼塘的鱼 - ♂ (0 bytes) () 05/10/2024 09:35:32
• 跟着鱼哥看世界,校园很美! - polebear - ♀ (0 bytes) () 05/10/2024 09:33:54
• 漂亮, 在纽约的某位嫌弃波士顿消费高不选择。无语。 Lol - 顺时而行随心則安 - ♀ (0 bytes) () 05/10/2024 13:08:55
• 接着说游泳 - 羽绒服 - ♂ (859 bytes) () 05/09/2024 22:18:43
• 你们是从block 上跳水吗? - Waterchase - ♀ (330 bytes) () 05/10/2024 05:52:21
• 是站在池边 - 羽绒服 - ♂ (265 bytes) () 05/10/2024 07:16:31
• 游泳骑车跑步,这是准备铁三吗? - 我痛恨跑步机 - ♂ (0 bytes) () 05/10/2024 08:41:00
• 你看看这个,里边提到一些 - Waterchase - ♀ (214 bytes) () 05/10/2024 09:10:51
• 谢谢! - 羽绒服 - ♂ (54 bytes) () 05/10/2024 09:45:26
• 要买一副新泳镜跳水用。可以问霍太太。 - 布兰雅 - ♀ (0 bytes) () 05/10/2024 06:36:49
• 羽妹妹进一步到了跳水,真是游泳健将呀! - 广陵晓阳 - ♀ (0 bytes) () 05/10/2024 08:36:54
• 哈哈,谢谢。离健将差远了,就是现在敢跳了,也是一个小进步。 - 羽绒服 - ♂ (0 bytes) () 05/10/2024 09:47:52
• 我也不会跳水, 第一次三项比赛就是跳水入水, 跳进水水镜就进水了。 今年的比赛是跑进水里, 不练。 Lol - 顺时而行随心則安 - ♀ (0 bytes) () 05/10/2024 13:17:02