#新手教练日记，Joseph第六场，90岁Peter第二场 在有些生命面前，许多经历都不值一提

 训练日 Joseph第六场，Peter（90岁）第二场完整的4mile

Joseph今天4mile，回程配速稳定在13～15分配之间，最后1mile 14分配。
Joseph 远超90岁的Peter ，在Joseph的带动下，所有人都对自己有了新要求。

在我眼里，所有人都能跑，没什么人不能跑

Peter 第二场

90岁的Peter 和69岁Edward冲顶
Peter：后面有人跟上来啦？
我：有的，后面有一组刚上来

我们挺快的，对吧，
对，挺快的，后面不止一组呢[破涕为笑]

老小孩儿，哄着来[呲牙][偷笑]
边喊口令，边陪聊天儿，情绪价值拉满
最后冲上山顶, 成就感满分

长寿的秘密之：自我肯定，自我愉悦

生而平等，跑道上无差别对待
90岁依然潜能无限?

7/6/2025

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• 有哲理 “在有些生命面前，许多经历都不值一提” -二龙路14号- ♀ (0 bytes) () 07/18/2025 postreply 11:00:52