全是赏心悦目的大片！用bosu ball练单腿同样作用吧，你的浆板是充气的？见有人浆板装上座，那和kayak 有啥区别

所有跟帖： 

• 用bosu ball练有同样的作用。我的板是硬板。充气板不适合经常下水的人。有打气放气的时间硬板都划完走了。 -水行者- ♂ (123 bytes) () 07/18/2025 postreply 05:32:48

• 我一直试图修炼倒着踩Bosu ball单腿负重平衡训练，还没练成 -让理想飞- ♀ (0 bytes) () 07/18/2025 postreply 07:41:50

• 慢慢练，总会练成的 -水行者- ♂ (0 bytes) () 07/18/2025 postreply 11:55:30