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| • #跟帖# 哇哇哇，不敢说大作，这是本坛的巨著！铁三和人生大全！收藏学习，领会！ [运动健身] - Waterchase(0 bytes ) 2025-08-15 | |
| • #跟帖# 写错名字了，是孙杨，不是阳 [运动健身] - Waterchase(0 bytes ) 2025-08-14 | |
| • #跟帖# 厉害，跳绳是一次跳完这个数？ [运动健身] - Waterchase(0 bytes ) 2025-08-14 | |
| • #跟帖# 我们欣赏欣赏就行了，真的做不到，象孙阳这个高肘，简直完美 [运动健身] - Waterchase(0 bytes ) 2025-08-14 | |
| • #跟帖# 看到了，吓人啊，只见过人脚抽筋，好象是别住了 [运动健身] - Waterchase(0 bytes ) 2025-08-14 | |
| • #跟帖# 估计运动员练的时候两边都练啊，孙阳转身之后出水先在左侧换一次气，然后又变成了右侧 [运动健身] - Waterchase(0 bytes ) 2025-08-14 | |
| • #跟帖# 吃过，挺好吃的，我以为是垃圾食品 [运动健身] - Waterchase(0 bytes ) 2025-08-14 | |
| • #跟帖# 你就“感觉”可以就行了，你家小儿是真可以 [运动健身] - Waterchase(0 bytes ) 2025-08-14 | |
| • 比较了下孙杨和Keti ledecky, 还是孙阳游的标准，频率慢，没什么水花，effortless，行云流水。才知道 [运动健身] - Waterchase(384 bytes ) 2025-08-14 | |
| • #跟帖# 还真是啊，那个炸猪皮？竟然标的蛋白质含量不低！ [运动健身] - Waterchase(0 bytes ) 2025-08-14 | |
| • #跟帖# 你是实打实的耗时的运动！我有水份的，例如：骑一段车，然后跑跑trail,再骑车回来，这就算三次了！ [运动健身] - Waterchase(0 bytes ) 2025-08-14 | |
| • #跟帖# 我和你妈妈的饮食相似，吃肉少，蛋白质大大地缺乏 [运动健身] - Waterchase(0 bytes ) 2025-08-13 | |
| • #跟帖# 大大小小的名堂很多，20次运动只要记得戴表记录不难达到吧。 刚得了一个这样的badge, 什么都没做，只是动了动手指 [运动健身] - Waterchase(99 bytes ) 2025-08-13 | |
| • #跟帖# 脚不要用那么狠就不会得足底筋膜炎了吧 [运动健身] - Waterchase(0 bytes ) 2025-08-13 | |
| • #跟帖# 生活不只鸡胸和蛋白粉，还有… [运动健身] - Waterchase(0 bytes ) 2025-08-13 | |
| • #跟帖# 还不知道呢，正等着看专科医生检查决定要不要手术. 到时可能会查骨密度吧。 就是在店里刚擦过的地面上冷不丁滑倒了 [运动健身] - Waterchase(0 bytes ) 2025-08-12 | |
| • Hahaha, 这个毛驴县令真能写， 太有才了！骨折… [运动健身] - Waterchase(189 bytes ) 2025-08-12 | |
| • #跟帖# 是啊，因为颜色显眼，我也是好奇，就试了试，就这一双，大了点 [运动健身] - Waterchase(0 bytes ) 2025-08-12 | |
| • #跟帖# 我们北方人也是吃米饭长大的！ 抽筋？ 从来不知道啥滋味 [运动健身] - Waterchase(0 bytes ) 2025-08-12 | |
| • #跟帖# 我觉得不太一样，会不会是假货？ [运动健身] - Waterchase(0 bytes ) 2025-08-12 | |
| • #跟帖# 这都不象你波大说的话 [运动健身] - Waterchase(0 bytes ) 2025-08-12 | |
| • #跟帖# 高！ 技术性强的项目要趁着还能动赶快学！ [运动健身] - Waterchase(0 bytes ) 2025-08-12 | |
| • #跟帖# 才4磅！ 惠珊回来很快就减掉了 [运动健身] - Waterchase(0 bytes ) 2025-08-12 | |
| • #跟帖# 这个和你那双一样是汽飞吗？正好周末去那个outlet 见识了一双 [运动健身] - Waterchase(234 bytes ) 2025-08-12 | |
| • #跟帖# 没有数据，不吸引人 [运动健身] - Waterchase(0 bytes ) 2025-08-12 | |
| • #跟帖# 不只是drone飞的好，更是摄影艺术大师！ [运动健身] - Waterchase(0 bytes ) 2025-08-11 | |
| • #跟帖# 喝coke 就喝原汁原味的，zero, diet 都不过瘾！ [运动健身] - Waterchase(0 bytes ) 2025-08-11 | |
| • #跟帖# 赞！没几个人能练成这样吧！ 得看健身以前的照片或数据，好有个对比。记得你每周跑量5、60迈，几个人能做到 [运动健身] - Waterchase(0 bytes ) 2025-08-09 | |
| • #跟帖# 还差一条狗狗 [运动健身] - Waterchase(0 bytes ) 2025-08-08 | |
| • #跟帖# 水行者一家玩的，都是极限运动，从年轻时就喜欢历险和挑战！ [运动健身] - Waterchase(0 bytes ) 2025-08-08 | |
| • #跟帖# 有没有半铁，小铁之类的, 渥太华观光打铁很值得去 [运动健身] - Waterchase(0 bytes ) 2025-08-08 | |
| • #跟帖# 那个阿迪的Terrex是不是鞋号偏大，硬硬的，只穿了一两次 [运动健身] - Waterchase(0 bytes ) 2025-08-08 | |
| • #跟帖# 祝贺这么年轻的大铁华裔高手，这个运动的基因太强啦！ 深有体会，娃还是要自推 [运动健身] - Waterchase(0 bytes ) 2025-08-08 | |
| • #跟帖# 我也是首先注意到他的车子了，一点也不fancy. [运动健身] - Waterchase(0 bytes ) 2025-08-08 | |
| • #跟帖# 太厉害了！ 我那膝盖做这个感觉要撕裂，试都不敢试 [运动健身] - Waterchase(0 bytes ) 2025-08-07 | |
| • #跟帖# 看着表测了测，7， 不过我心率在医生那测心电图都是45 ！很危险的 [运动健身] - Waterchase(0 bytes ) 2025-08-07 | |
| • #跟帖# 你俩的发型背影都极其相似啊！ [运动健身] - Waterchase(0 bytes ) 2025-08-07 | |
| • #跟帖# 他怕你太显眼了盖过他吧！哈哈、 楼下的建议你把他“砍” 了，是该修理修理 [运动健身] - Waterchase(0 bytes ) 2025-08-07 | |
| • #跟帖# 她老公有啤酒肚！ 医生也不全是健身狂人 [运动健身] - Waterchase(0 bytes ) 2025-08-07 | |
| • #跟帖# 真的能打开！我在手机上到处按，就是找不到可以分享的 [运动健身] - Waterchase(0 bytes ) 2025-08-07 | |
| • #跟帖# 刚知道这是渥太华第一次举办大铁！ 水行者曾提到三项训练比赛游泳就在横渡渥太华的那个路线 [运动健身] - Waterchase(128 bytes ) 2025-08-07 | |
| • #跟帖# 检什么讨！ 你也是榜样啊！ [运动健身] - Waterchase(0 bytes ) 2025-08-06 | |
| • #跟帖# 老迈算一个 ！ [运动健身] - Waterchase(0 bytes ) 2025-08-06 | |
| • #跟帖# 找到了个视频 [运动健身] - Waterchase(194 bytes ) 2025-08-06 | |
| • 刚读到朱瑾的故事，她应该是跑马界的天花版了吧，六大马跑了两次， 更有777。 这个文章找不到链接，screen shot [运动健身] - Waterchase(276 bytes ) 2025-08-06 | |
| • #跟帖# 给渥太华的铁人点赞！ 你这个铁人的含金量高，那个气候是真不容易对付 [运动健身] - Waterchase(0 bytes ) 2025-08-06 | |
| • #跟帖# 赞！ 给你拍照的人很厉害，把1米7的大个美女楞是拍成了1m5 的小巧人 [运动健身] - Waterchase(0 bytes ) 2025-08-06 | |
| • #跟帖# 实话，以前的，小药房！在药房的就有关系户，大概医生手把手教一教就能干了 [运动健身] - Waterchase(0 bytes ) 2025-08-01 | |
| • #跟帖# 小时候，药房的阿姨都是临时工，连赤脚医生都不算。 [运动健身] - Waterchase(0 bytes ) 2025-08-01 | |
| • #跟帖# 我家GenZ 给看到一辆2018 年的车 [运动健身] - Waterchase(0 bytes ) 2025-08-01 | |
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