运动健身

• 置顶: 马年第一跑，除夕母女时间 -落花飘零- ♀ (2339 bytes) () 02/17/2026  09:15:35

• 置顶: 旧金山雨中一日，蛇年最后一跑 -落花飘零- ♀ (1848 bytes) () 02/15/2026  18:03:49

• 置顶: 伦敦马拉松训练第4周以及情人节 -广陵晓阳- ♀ (6739 bytes) () 02/15/2026  06:55:10

• 置顶: 两张照片 -Befit- ♂ (926 bytes) () 02/14/2026  17:43:38

• 马年第一卡！ - burpeejump - ♀ (7727845 bytes) () 02/17/2026  21:12:36

• 过年好！！捂着老脸，现个眼，祝坦亲们马年鱼块～～ - thom30 - ♀ (653 bytes) () 02/17/2026  16:01:15

• WOW， balance， strength, flexibility, 你都超棒！实名羡慕和赞：-）。 - 广陵晓阳 - ♀ (0 bytes) () 02/17/2026  17:54:06

• 谢谢跑神～ 刚跟教练学，一点点来，一定要把核心练好，老了8能摔跤死 - thom30 - ♀ (0 bytes) () 02/17/2026  18:45:32

• 这套动作颇有我理解中古墓派的风格呀！最后的pose就是平地做也很有挑战的。热烈鼓掌！ - 我胖我的 - ♀ (0 bytes) () 02/17/2026  17:54:10

• 握爪～练玉女心经，偶岁数太太太大了，，，劳资得想个其它办法比如玉婆心经克全真教哈哈哈 - thom30 - ♀ (0 bytes) () 02/17/2026  18:41:45

• 平衡能力很强。夏天可以在试试桨板上练 - 水行者 - ♂ (0 bytes) () 02/17/2026  18:37:40

• 好哒～ 一直看你练浆板，那核心，那平衡，，，羡慕！！ - thom30 - ♀ (0 bytes) () 02/17/2026  18:43:36

• 非常棒的平衡能力。我去学学如何把左右视频合在一起的。 - kathyzh - ♀ (0 bytes) () 02/17/2026  19:00:50

• 大美眉，腰腿辣么漂亮，赶紧弄8，苹果就行，期待 - thom30 - ♀ (0 bytes) () 02/17/2026  19:39:18

• 老汤又精进了，这核心太强了 - 小眼睛精灵 - ♀ (0 bytes) () 02/17/2026  19:04:52

• 额的大神，请收下额的膝盖～劳资做不下去俯卧撑，离地一尺，狂练，痔疮都要撑出来了 - thom30 - ♀ (0 bytes) () 02/17/2026  19:35:08

• 西瓜皮上跳芭蕾，厉害了！ - 旺One旺 - ♂ (0 bytes) () 02/17/2026  19:25:32

• I 服了you. 偶明明是在练玉女心经啊，，，目标，拿下全真教 - thom30 - ♀ (0 bytes) () 02/17/2026  19:37:37

• 我去啊，你是不是教练最心爱的了 - 落花飘零 - ♀ (0 bytes) () 02/17/2026  20:26:30

• 奥我想总会有那么一天的8，，也许等我把俯卧撑做得跟你亲家一样的时候，，，劳资现在和精灵隔着10个银河系呵呵 - thom30 - ♀ (0 bytes) () 02/17/2026  20:35:55

• 第一次听这首歌，还挺喜欢的，有点与众不同 - 米汤 - ♂ (0 bytes) () 02/17/2026  20:28:00

• 我也是第一次听，我也觉得挺好听的 - 落花飘零 - ♀ (0 bytes) () 02/17/2026  20:29:42

• 我也是昨天看春晚时第一次听到这歌 - thom30 - ♀ (0 bytes) () 02/17/2026  20:54:20

• 厉害，bosu 倒着用确实比较难 - 让理想飞 - ♀ (0 bytes) () 02/18/2026  05:19:31

• 哇塞塞，这个太厉害了，bosu已经很难了，还能配合音乐节奏。不是一般人 - 爱自由 - ♀ (0 bytes) () 02/18/2026  11:24:24

• 三星连珠，总有一款适合你 - 爱自由 - ♀ (1716 bytes) () 02/17/2026  09:18:53

• 这些年，眼见着你变成大片女主角啊。每张照片都是如此美丽 - 落花飘零 - ♀ (0 bytes) () 02/17/2026  09:23:48

• 胖子的技术目前还可以和岁月抗衡，嘿嘿 - 爱自由 - ♀ (0 bytes) () 02/17/2026  09:25:07

• 明显走在了岁月的前面啊，这个老公真的是值得长期拥有，各位男生们请多学习 - 落花飘零 - ♀ (0 bytes) () 02/17/2026  09:25:50

• 真的是老天给的运气，感恩。两人都愿意往一起凑 - 爱自由 - ♀ (0 bytes) () 02/17/2026  09:26:43

• 就似就似，妥妥的大片，以前是从流坛认识的妹妹，没想到还是健康达人，早就摘了六星啦。 - 会飞的小象 - ♀ (167 bytes) () 02/17/2026  10:32:13

• 都是业余的，自娱自乐增加点多巴胺 - 爱自由 - ♀ (167 bytes) () 02/17/2026  15:41:33

• 时尚跑妹三款都合适：-）；风景壮观，能跑出马字挺不容易的。 - 广陵晓阳 - ♀ (0 bytes) () 02/17/2026  10:51:14

• 设计起来很烧脑，我们跑群有个写字专家，我只会更着跑。路线太复杂了，给我gps我都不咋行。 - 爱自由 - ♀ (0 bytes) () 02/17/2026  15:42:30

• 新年快乐！这馬字跑得太用心了 - 旺One旺 - ♂ (0 bytes) () 02/17/2026  11:09:24

• 这位大哥当年设计的波马独角兽图案都上了波马官方news letter。 - 爱自由 - ♀ (0 bytes) () 02/17/2026  15:43:07

• 赞！这是一匹千里马。 - 我胖我的 - ♀ (0 bytes) () 02/17/2026  11:34:56

• 跑马的和马年绝配，说啥都要跑一个 - 爱自由 - ♀ (0 bytes) () 02/17/2026  15:43:38

• 转身眺望山河，太有感觉了。 - Anthropologi - ♀ (0 bytes) () 02/17/2026  13:05:37

• 是呢，人在自然面前太渺小了 - 爱自由 - ♀ (0 bytes) () 02/17/2026  15:43:54

• 有一美女跑神～ - thom30 - ♀ (0 bytes) () 02/17/2026  16:06:59

• 两样都不沾边呢，不过夸的我心花怒放。 - 爱自由 - ♀ (0 bytes) () 02/18/2026  11:25:01

• 漂亮、壮美！ - 庄文雅 - ♂ (48 bytes) () 02/17/2026  17:32:28

• 我们都在滑土，滑草，哈哈哈哈 - 爱自由 - ♀ (0 bytes) () 02/18/2026  11:25:34

• 大片大片 老公眼里的你就是女主角 绝佳搭配 - 小眼睛精灵 - ♀ (0 bytes) () 02/17/2026  19:07:13

• 对呀，谁还不是大女主了，自己家的，哈哈哈哈哈 - 爱自由 - ♀ (0 bytes) () 02/18/2026  11:26:10

• 很美～～～马年吉祥～～～天天快乐～～～ - 酒浓醇香 - ♀ (0 bytes) () 02/18/2026  06:16:40

• 一起快乐 - 爱自由 - ♀ (0 bytes) () 02/18/2026  11:26:28

• 辞旧迎新：装饰、街会、晚餐、压岁钱、跑步 - 广陵晓阳 - ♀ (9643 bytes) () 02/17/2026  06:48:28

• 全世界各地都一样，收获最大的总是各位宝宝，哈哈哈 - 落花飘零 - ♀ (0 bytes) () 02/17/2026  09:08:53

• 哈哈，谢谢花班。是的，宝宝加州收到了4个红包，国内亲人说给他的压岁钱红包等他5月份回去探亲时给他：-）。 - 广陵晓阳 - ♀ (0 bytes) () 02/17/2026  10:57:16

• 兔姐的红衣服真应景 - Mightybear - ♀ (0 bytes) () 02/17/2026  09:12:31

• 谢谢强力熊妹妹。这套运动服平时很少穿，过节可以用用：-）。 - 广陵晓阳 - ♀ (0 bytes) () 02/17/2026  10:59:11

• 太有气氛啦 - 爱自由 - ♀ (0 bytes) () 02/17/2026  09:21:25

• 谢谢时尚跑妹。宝宝妈妈喜欢为宝宝营造各种节日气氛。 - 广陵晓阳 - ♀ (0 bytes) () 02/17/2026  11:00:40

• 祝晓阳春节快乐，越来越年轻！ - 我痛恨跑步机 - ♂ (0 bytes) () 02/17/2026  09:23:00

• “越来越年轻”，梦里可以有：-）。谢谢五赛同学，同祝春节快乐！ - 广陵晓阳 - ♀ (0 bytes) () 02/17/2026  11:03:03

• 年味满满，红红火火 - 会飞的小象 - ♀ (167 bytes) () 02/17/2026  11:09:05

• 谢谢飞象妹妹。祝马年大家的日子都红红火火。 - 广陵晓阳 - ♀ (0 bytes) () 02/17/2026  17:57:06

• 兔姐新年快乐！年味十足！ - 旺One旺 - ♂ (0 bytes) () 02/17/2026  11:14:12

• 谢谢旺旺，同祝新年快乐。特别感动你多次义务献血。 - 广陵晓阳 - ♀ (0 bytes) () 02/17/2026  17:58:03

• 好有过年的感觉啊 - thom30 - ♀ (0 bytes) () 02/17/2026  16:09:58

• 谢谢运动健将妹妹，新年快乐！ - 广陵晓阳 - ♀ (0 bytes) () 02/17/2026  18:00:38

• 年味浓浓，-----祝愿马年多跑马：） - 庄文雅 - ♂ (0 bytes) () 02/17/2026  17:27:07

• 哈哈，谢谢学霸朋友，如果允许骑在马上跑马拉松，一定多跑：-）。祝新年快乐。 - 广陵晓阳 - ♀ (0 bytes) () 02/17/2026  18:03:37

• 祝兔姐及全家马年吉祥快乐安康 - 小眼睛精灵 - ♀ (0 bytes) () 02/17/2026  19:08:36

• 谢谢跑梦妹妹。也祝你和家人马年吉祥如意，幸福安康！ - 广陵晓阳 - ♀ (0 bytes) () 02/18/2026  12:50:31

• 祝晓阳姐全家新年快乐，马年安康！ - gladys - ♂ (0 bytes) () 02/17/2026  23:44:26

• 谢谢淑女妹妹。也祝你和家人幸福安康， 吉祥如意！ - 广陵晓阳 - ♀ (0 bytes) () 02/18/2026  12:52:25

• 終於完成了5×5 - Ridetolight - ♂ (166 bytes) () 02/16/2026  13:32:17

• 这个有点捣糨糊啊，要看数字啊，心率，power - 落花飘零 - ♀ (0 bytes) () 02/17/2026  09:09:39

• 左邊座標心率，右邊功率。 - Ridetolight - ♂ (0 bytes) () 02/17/2026  19:23:50

• 意大利滑雪女将！ 哈哈，这个是提前拜年了，还是收下我们的膝盖？ - Waterchase - ♀ (334 bytes) () 02/15/2026  19:43:52

• 截屏！ 什么叫五体投地 - Waterchase - ♀ (81 bytes) () 02/15/2026  20:10:12

• 呵呵，这只是两体 - weed123 - ♀ (0 bytes) () 02/16/2026  12:49:07

• 刚看了冬季两项，意大利女将夺史上首金。Lisa Vittozzi，之前个人计时排第三，,射击时稳定，追了回来 - Ridetolight - ♂ (0 bytes) () 02/16/2026  06:50:34

• 看来主场优势这一说还是有影的 - weed123 - ♀ (0 bytes) () 02/16/2026  12:49:37

• 旧金山雨中一日，蛇年最后一跑 - 落花飘零 - ♀ (1848 bytes) () 02/15/2026  18:03:49

• 花花真是好妈妈好女儿啊，难怪GG说想要一个你这样的女儿！爱美丽被鳝鱼吓死了？ - polebear - ♀ (100 bytes) () 02/15/2026  18:08:15

• 哈哈哈是啊，我假装要把鳝丝放到爱美丽碗里，她吓得大叫起来 - 落花飘零 - ♀ (0 bytes) () 02/15/2026  18:09:26

• 小爱蜜莉能连着骑六个小时的自行车，对付你的六个interval那不是小菜一碟么。哈哈。 - taro_g - ♀ (0 bytes) () 02/15/2026  18:15:49

• 嗨。自不量力啊。。。。 - 落花飘零 - ♀ (0 bytes) () 02/17/2026  15:41:12

• 在哪里吃鳝丝能告诉我么？我女儿很想吃，我们也住在旧金山。谢谢 - 下霜的早晨 - ♀ (0 bytes) () 02/16/2026  21:55:02

• 链接在此。我觉得质量越来越不好了，以后估计不会再去了 - 落花飘零 - ♀ (160 bytes) () 02/17/2026  09:11:05

• 谢谢！我们去尝尝 - 下霜的早晨 - ♀ (0 bytes) () 02/17/2026  11:54:14

• 这么近，以后来先发个通知让粉丝来追星 - 米汤 - ♂ (0 bytes) () 02/17/2026  18:57:51

• 你和爱美丽太牛了！照片2中的那个大坡我只跑过一次，是在两年多前第一次在海湾跑不识路误入的，太难了，从此再也没有跑过， - 广陵晓阳 - ♀ (277 bytes) () 02/17/2026  06:58:23

• 谢谢晓阳，嗨，我也是被爱美丽逼着没办法，否则下不来台。。。 - 落花飘零 - ♀ (0 bytes) () 02/17/2026  09:11:40

• 伦敦马拉松训练第4周以及情人节 - 广陵晓阳 - ♀ (6739 bytes) () 02/15/2026  06:55:10

• 没看见小娃娃，要求加照片 - Mightybear - ♀ (0 bytes) () 02/15/2026  06:58:54

• 哈哈，谢谢强力熊妹妹，给你上一张他在情人节收到的红包：-） - 广陵晓阳 - ♀ (414 bytes) () 02/15/2026  07:11:12

• 谢谢，可爱的红衣服 - Mightybear - ♀ (0 bytes) () 02/15/2026  15:37:34

• 稳步前进！这身红真漂亮！提前给晓阳姐拜年。 - 我胖我的 - ♀ (0 bytes) () 02/15/2026  08:35:44

• 谢谢月半妹妹。也提前给你拜年，祝马年吉祥如意，幸福安康！ - 广陵晓阳 - ♀ (0 bytes) () 02/15/2026  08:54:51

• 哈哈我们也在ocean beach。下雨，我爸妈看海，我和爱美丽跑坡 - 落花飘零 - ♀ (82 bytes) () 02/15/2026  12:09:02

• 哇，那今天海边雨挺大！赞你们雨中跑坡以及爸爸妈妈陪伴。我们现在Millbrae新春街会，天气时阴时晴，也下过雨。 - 广陵晓阳 - ♀ (82 bytes) () 02/15/2026  12:51:23

• 晓阳姐穿红色很好看! 提前拜年，祝你和女儿全家马年兴旺安康! - GoGym - ♀ (0 bytes) () 02/15/2026  12:56:33

• 谢谢GG妹妹。年轻在职场时以灰黑蓝为主，如今是放飞自我：-）。也提前给你和家人拜年，祝马年吉祥如意，幸福安康！ - 广陵晓阳 - ♀ (0 bytes) () 02/15/2026  14:22:29

• 红色战袍很喜庆！ - polebear - ♀ (0 bytes) () 02/15/2026  18:24:57

• 谢谢北熊妹妹。红红火火过大年：-）。 - 广陵晓阳 - ♀ (0 bytes) () 02/17/2026  07:04:19

• 除夕预祝广陵姐及家人马年安康，顺遂吉祥！ - MLMM179900 - ♀ (0 bytes) () 02/15/2026  23:18:00

• 谢谢丹麦妹妹。大年初一给你拜年，祝你和家人马年吉祥如意，幸福安康！ - 广陵晓阳 - ♀ (0 bytes) () 02/17/2026  07:06:30

• 18.01, 8:40; 143...!!! - 布兰雅 - ♀ (0 bytes) () 02/16/2026  06:55:04

• 谢谢小布医妹雅班。我用了洪荒之力，因为我砍了训练计划中的所有速度训练，所以，周末长跑都是极尽全力。 - 广陵晓阳 - ♀ (0 bytes) () 02/17/2026  07:08:22

• 18.01, 8:40; 143......amazing! - 庄文雅 - ♂ (0 bytes) () 02/17/2026  17:10:32

• 谢谢学霸朋友。你穿拖鞋跑步并且跑得快，那是truly amazing. - 广陵晓阳 - ♀ (0 bytes) () 02/17/2026  18:38:37

• 不正宗的挪威训练，晚霞，菠萝饭，麻将 - 落花飘零 - ♀ (8984 bytes) () 02/14/2026  20:41:58

• 你爸爸的厨艺真好，幸福的花班！！你当天第二跑还能跑出那么快的配速，真是太赞了，俺也实名羡慕佩服！ - 广陵晓阳 - ♀ (0 bytes) () 02/15/2026  07:19:16

• 幸福噢，羡慕噢。 - 会飞的小象 - ♀ (325 bytes) () 02/15/2026  08:45:47

• 花花太幸福了，你和晓阳姐两家都是幸福的诠释。猫猫现在开始高冷范了？ - GoGym - ♀ (0 bytes) () 02/15/2026  12:57:36