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精华区 问答区 版主： 落花飘零 布兰雅
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• 置顶: 逼近4.0 -光盐行者- ♂ 给 光盐行者 发送悄悄话 光盐行者 的博客首页 (5128 bytes) () 01/17/2025  21:37:36

• 置顶: 我跑过的德州城市Trail，风景都不错，设施也齐全，很多路边还有饮水机，连水壶都不用带。 -咲媱- ♀ 给 咲媱 发送悄悄话 咲媱 的博客首页 (7158 bytes) () 01/17/2025  14:11:55

• 置顶: 晨跑，三十年的情怀 -落花飘零- ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (20052 bytes) () 01/17/2025  08:54:48

• 置顶: 又一次放弃机会。发在运坛有点儿矫情，但分享记录真实发生的事情：-）。 -广陵晓阳- ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (4661 bytes) () 01/17/2025  07:41:59

• 置顶: 运动健身从小娃抓起 -广陵晓阳- ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (3295 bytes) () 01/15/2025  07:23:03

• 置顶: 再来一块反弹板 -光盐行者- ♂ 给 光盐行者 发送悄悄话 光盐行者 的博客首页 (2866 bytes) () 01/14/2025  20:06:45

• 置顶: 我晨跑后的早餐 -鲤鱼塘的鱼- ♂ 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (661 bytes) () 01/13/2025  05:26:48

• 置顶: 2025年首返海边及金门公园跑步与散步 -广陵晓阳- ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (4881 bytes) () 01/12/2025  17:09:39

• 背影 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (493 bytes) () 01/19/2025  11:58:07

• 额滴个神呢，这身材，太棒啦，馋银呢 - 会飞的小象 - ♀ 给 会飞的小象 发送悄悄话 (167 bytes) () 01/19/2025  12:19:18

• 谢谢象 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 01/19/2025  12:41:03

• 咋觉得你偏心老二呢？咋老不提不晒老大呢？（我很贪心的….） - 1001tmkx - ♀ 给 1001tmkx 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/19/2025  12:23:30

• 嘿嘿，额以前也问过同样的问题，真正原因是老二是健坛的小女婿，“曝光度”比老大高，老大和精灵也很亲。 - 会飞的小象 - ♀ 给 会飞的小象 发送悄悄话 (167 bytes) () 01/19/2025  12:27:46

• “亲”我是知道滴…这不想多看帅哥照片吗？：-） - 1001tmkx - ♀ 给 1001tmkx 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/19/2025  12:55:52

• 老大在外地上学呢 我都只能视频看他 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 01/19/2025  12:35:57

• 嗯，下回见面了多多地照！ - 1001tmkx - ♀ 给 1001tmkx 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/19/2025  12:56:23

• 58秒太牛了！比潘展乐慢不了多少了 - 我痛恨跑步机 - ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/19/2025  12:37:00

• 机哥确实不游泳 捂脸 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 01/19/2025  12:47:09

• What a great physique! 生得好、练得苦才会有！ - 桉桠 - 给 桉桠 发送悄悄话 桉桠 的博客首页 (0 bytes) () 01/19/2025  12:46:43

• 谢谢表扬。我觉得主要是够瘦 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 01/19/2025  16:11:27

• what a 背影! - 旺One旺 - ♂ 给 旺One旺 发送悄悄话 旺One旺 的博客首页 (0 bytes) () 01/19/2025  13:04:34

• 谢谢他旺叔 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 01/19/2025  16:11:44

• 好看！筋骨分明 - xiaojunhuang - ♀ 给 xiaojunhuang 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/19/2025  13:10:00

• 谢谢队长 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 01/19/2025  16:11:53

• 孩子真令妈妈骄傲。 - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 01/19/2025  15:15:33

• 嗯嗯 骄傲的老母亲 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 01/19/2025  16:12:15

• 记录一下回归正常运动生活的第一周，19号只是开始不是结束啊，哈哈 - 让理想飞 - ♀ 给 让理想飞 发送悄悄话 让理想飞 的博客首页 (2921 bytes) () 01/19/2025  09:04:56

• 我今年冬天彻底躺平，零度以下不出门，10度以下天气不好，有大风不出门， - buyleader - ♂ 给 buyleader 发送悄悄话 buyleader 的博客首页 (84 bytes) () 01/19/2025  09:30:43

• 我不怕冷，但是怕冰，有冰就不出门跑。好在我这里零下的日子屈指可数。你可以冬天去室内健身房举铁游泳 - 让理想飞 - ♀ 给 让理想飞 发送悄悄话 让理想飞 的博客首页 (84 bytes) () 01/19/2025  10:22:08

• 冬季，北方的兄弟姐妹们还是要面临天气的考验，都挺不易的，真的要与天斗，与自己斗，在斗争中进步。 - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 01/19/2025  10:47:45

• 所以要争取早日退休，冬天远离苦寒之地。在西班牙日暖天长，觉得生命都被延长了 - 让理想飞 - ♀ 给 让理想飞 发送悄悄话 让理想飞 的博客首页 (0 bytes) () 01/19/2025  11:30:44

• 真是羡慕欧洲的生活啊！ - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 01/19/2025  11:15:30

• 我这次在Marriott's Club Son Antem趴着，很推荐，好多美国人。我很喜欢Marriott Club - 让理想飞 - ♀ 给 让理想飞 发送悄悄话 让理想飞 的博客首页 (0 bytes) () 01/19/2025  11:33:39

• 5星级酒店！太享受了。 - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 01/19/2025  15:13:47

• 这一篇里的吃的和我胃口，哈哈。你这一周量很大啊 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 01/19/2025  12:47:53

• 这不是新年新气象嘛，估计以后能完成7成左右就不错了 - 让理想飞 - ♀ 给 让理想飞 发送悄悄话 让理想飞 的博客首页 (0 bytes) () 01/19/2025  12:57:02

• 跑步慢慢来，不要像落花喵爸那么玩命 - 我痛恨跑步机 - ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/19/2025  13:34:00

• 祝跑休马的同学马到成功！我家老大刚完成了！ - 桉桠 - 给 桉桠 发送悄悄话 桉桠 的博客首页 (0 bytes) () 01/19/2025  08:20:39

• 祝贺，和你家老大擦肩而过lol - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 01/19/2025  09:24:31

• 向跑神们致敬！ - thom30 - ♀ 给 thom30 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/19/2025  09:28:38

• 哈，是我儿子的荣幸，能跟随喵儿爸后面奔跑！ - 桉桠 - 给 桉桠 发送悄悄话 桉桠 的博客首页 (0 bytes) () 01/19/2025  09:36:55

• 卧槽又破三了 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 01/19/2025  10:57:54

• 喵爸现在全马破三就像吃饭喝水那么简单 - 我痛恨跑步机 - ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/19/2025  12:29:00

• 祝贺PR！真牛 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 01/19/2025  10:58:00

• 听花主讲你又破三！太厉害，祝贺！俺家老大虽然比你年轻，还有十多分钟/N年的活要干呢！ - 桉桠 - 给 桉桠 发送悄悄话 桉桠 的博客首页 (0 bytes) () 01/19/2025  12:32:41

• 这么年轻，只差这么一点，找个合适的计划跟一下，N=1 - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 01/19/2025  15:46:36

• 热烈祝贺！ - 我痛恨跑步机 - ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/19/2025  09:48:00

• 你波马前还有啥赛？ - 桉桠 - 给 桉桠 发送悄悄话 桉桠 的博客首页 (0 bytes) () 01/19/2025  12:41:08

• 波马以前没有比赛了 - 我痛恨跑步机 - ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/19/2025  13:36:00

• 祝贺桉桠的儿子完赛，孩子多大呀？祝贺喵儿爸完赛！大冷的天儿，都很棒呀！ - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 01/19/2025  10:42:31

• 谢谢惠珊。老大毕业工作了两年多了，还算年轻。要想BQ，非破三不可，所以他苦笑这十多分钟估计只能靠熬年岁 - 桉桠 - 给 桉桠 发送悄悄话 桉桠 的博客首页 (0 bytes) () 01/19/2025  12:37:07

• 祝贺儿子完成比赛，穿着你给买的神鞋吧，相当于你也去了 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 01/19/2025  10:57:11

• 哈哈，小精灵记性真好！是的是的！ - 桉桠 - 给 桉桠 发送悄悄话 桉桠 的博客首页 (0 bytes) () 01/19/2025  12:33:48

• 恭喜老大！太牛逼了 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 01/19/2025  10:58:07

• 你才牛B。给老大讲了你，他赞你牛B“holy moly” - 桉桠 - 给 桉桠 发送悄悄话 桉桠 的博客首页 (0 bytes) () 01/19/2025  12:40:14

• 1月19号！你终于来了，今天撸铁 - thom30 - ♀ 给 thom30 发送悄悄话 (518 bytes) () 01/19/2025  06:27:16

• 1月19号了。休斯顿又是刺骨的冷，意味着，现在正在拼搏的健儿们会有好成绩。加油哇！ - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 01/19/2025  06:47:51

• 跑神们加油加电加能，，，， - thom30 - ♀ 给 thom30 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/19/2025  06:55:46

• 冲啊, 哈哈. 我这里-13°C, feel like -21°, 跑得很舒服 - 幕鼓晨钟 - ♂ 给 幕鼓晨钟 发送悄悄话 幕鼓晨钟 的博客首页 (0 bytes) () 01/19/2025  07:11:00

• 一个字，冷！！ - thom30 - ♀ 给 thom30 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/19/2025  07:13:54

• 中午我这里，-6，feel like -6，1级风力。谈不上冷。 - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 01/19/2025  11:01:18

• 我儿子冲线后跟我聊了两句“my ass hurts” lol - 桉桠 - 给 桉桠 发送悄悄话 桉桠 的博客首页 (0 bytes) () 01/19/2025  08:23:11

• 哈哈哈好孩子！ - thom30 - ♀ 给 thom30 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/19/2025  08:46:59

• 其实不算太冷，就是有点儿疯 - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 01/19/2025  09:26:02

• 哈哈哈哈风，，，不疯能去跑马吗！ - thom30 - ♀ 给 thom30 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/19/2025  09:55:37

• 加油！晨练, 借用一种表述. 应如是动, 如是凝聚其心. - 幕鼓晨钟 - ♂ 给 幕鼓晨钟 发送悄悄话 幕鼓晨钟 的博客首页 (0 bytes) () 01/19/2025  07:08:00

• 谢谢晨钟同学！如是动，如是凝聚，，，不太明白，佛学吗？ - thom30 - ♀ 给 thom30 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/19/2025  07:12:26

• 刚刚晨跑时, 从怠倦散慢到活力旺盛, 想到这句话 - 幕鼓晨钟 - ♂ 给 幕鼓晨钟 发送悄悄话 幕鼓晨钟 的博客首页 (0 bytes) () 01/19/2025  07:20:00

• 没错！开始痛苦得要命，完全get不到，想着我这是疯了吗，现在尝到了点甜头了 - thom30 - ♀ 给 thom30 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/19/2025  10:03:42

• 哈哈，稻香村的点心还真是好吃． - Waterchase - ♀ 给 Waterchase 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/19/2025  09:14:04

• 它家的桃酥也好吃，小水挺住～ - thom30 - ♀ 给 thom30 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/19/2025  09:24:07

• 这些天，华人超市里有很多来自国内的包装精美的年货，名目繁多的很大盒的稻香村之类的甜点，糖粉太多，看看也就算了。 - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 01/19/2025  11:11:27

• 就这么吃你还能2号，我都不知道2号是啥感觉 - Waterchase - ♀ 给 Waterchase 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/19/2025  10:16:27

• 我也是。 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 01/19/2025  10:58:21

• 我都直奔6号去了 - xiaojunhuang - ♀ 给 xiaojunhuang 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/19/2025  13:12:00

• 太棒了！恭喜所有made to 19th的同学！ - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 01/19/2025  10:59:04

• 2.19号在向你招手 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 01/19/2025  11:02:32

• 在GYM里面遇见一位只比我小两岁的白男，从大学毕业后开始健身，一周4次左右，现在就是四十出头的样子；比他同龄人低了一辈 - 名校FAN - ♀ 给 名校FAN 发送悄悄话 名校FAN 的博客首页 (0 bytes) () 01/19/2025  05:43:11

• 这样的蝶泳还能拯救吗 - oubaiyin - ♀ 给 oubaiyin 发送悄悄话 oubaiyin 的博客首页 (601 bytes) () 01/18/2025  23:40:23

• 看不了视频啊 - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (117 bytes) () 01/19/2025  06:20:25

• 把private 的设置改掉，否则没人能打开这个video - Waterchase - ♀ 给 Waterchase 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/19/2025  09:16:26

• 现在应该能了吧。 - oubaiyin - ♀ 给 oubaiyin 发送悄悄话 oubaiyin 的博客首页 (0 bytes) () 01/19/2025  09:30:17

• 可以看了！ - Waterchase - ♀ 给 Waterchase 发送悄悄话 (174 bytes) () 01/19/2025  10:06:55

• 看人家都是跷跷板一样，有起伏，我 没有。好， 我试一试尽量往前伸。 - oubaiyin - ♀ 给 oubaiyin 发送悄悄话 oubaiyin 的博客首页 (0 bytes) () 01/19/2025  10:24:12

• 配乐有点儿瘆人。你可以试一下breath every third stroke,对你的节奏会有帮助。remember - 让理想飞 - ♀ 给 让理想飞 发送悄悄话 让理想飞 的博客首页 (115 bytes) () 01/19/2025  10:39:23

• 那会憋死的，我气短。 所以从来不跑步，感觉心脏都要跳出来 - oubaiyin - ♀ 给 oubaiyin 发送悄悄话 oubaiyin 的博客首页 (195 bytes) () 01/19/2025  10:51:45

• 颜值高的好处 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (2172 bytes) () 01/18/2025  20:19:20

• 爱美丽是个铁娃啊，这么冷，小脸冻得红红的 - gladys - ♂ 给 gladys 发送悄悄话 gladys 的博客首页 (0 bytes) () 01/18/2025  21:02:52

• 不过有些加州孩子从小不怎么吃，长大了知道吃冰淇淋不健康也容易接受 - 米汤 - ♂ 给 米汤 发送悄悄话 米汤 的博客首页 (0 bytes) () 01/18/2025  22:22:42

• 第三张，，，太太太帅了，爱了爱了 - thom30 - ♀ 给 thom30 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/19/2025  05:51:29

• 从小培养坚强点对她以后有好处哈哈 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 01/19/2025  11:01:56

• 骑山地车后爱吃冰激凌，爱米的程序设计跟偶是一样一样的哈哈 - thom30 - ♀ 给 thom30 发送悄悄话 (156 bytes) () 01/19/2025  05:49:32

• 哇你真能干啊 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 01/19/2025  11:01:33

• 黄婆卖瓜 - blublue_sky - ♀ 给 blublue_sky 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/19/2025  06:04:57

• 就一个瓜，当然要显摆 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 01/19/2025  11:01:14

• 人见人爱的爱美丽 - 会飞的小象 - ♀ 给 会飞的小象 发送悄悄话 (167 bytes) () 01/19/2025  06:51:36

• 谢谢亲 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 01/19/2025  11:00:57

• 必须的！我家小媳妇儿人见人爱！你这么早就要搞仨小时的长跑了啊 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 01/19/2025  08:44:02

• 我每年三月都要跑家门口的人杏花村马拉松 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 01/19/2025  10:59:43

• 哈哈哈，看爱美丽的站姿，有点运动高手的小神气了。花花爸爸做的生煎不错啊，我都不会做呢。 - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 01/19/2025  11:05:21

• 现在就有免费冰激凌吃了，再过几年就该为你挣NIL了，那时候你就可以退休了 - 我痛恨跑步机 - ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/19/2025  12:41:00

• 2025第一X-country滑 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (1431 bytes) () 01/18/2025  17:15:10

• 越野滑雪一般一小时能滑多远？没滑过，没有概念 - 我痛恨跑步机 - ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/18/2025  18:20:00

• 这个跟游泳一样，有童子功的人可以很快，没童子功的就难说了 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (150 bytes) () 01/18/2025  18:33:54

• 有朋友相伴 真是爽上加爽 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 01/18/2025  18:21:37

• 有朋友一起主要是好玩儿 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 01/18/2025  18:34:21

• 羡慕！比跑步好玩多了，也更烧脂吧，X-country 的人身材都很好 - WLRC - ♀ 给 WLRC 发送悄悄话 WLRC 的博客首页 (0 bytes) () 01/18/2025  18:25:39

• 不晓得是不是比跑步更烧脂，比高山滑雪烧脂肪肯定是真的 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (158 bytes) () 01/18/2025  18:37:55

• 冰雪世界真好玩呀！我都能想象你们那里空气有多清新了。爱玩会玩，住在哪里都能找到乐子。 - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 01/18/2025  18:50:33

• 冰雪能找的乐子实在太多了，我有同事冬天去北边山里租一个雪雁族的房子 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (176 bytes) () 01/18/2025  18:55:18

• 很棒！我有几位亲戚和好友生活在爱城，总是赞不绝口。 - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 01/18/2025  19:33:55

• 不愧为北极熊 - LexusOnly - ♂ 给 LexusOnly 发送悄悄话 LexusOnly 的博客首页 (0 bytes) () 01/18/2025  18:58:20

• 为啥，今天一点也不冷，雪也少的可怜 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 01/18/2025  18:59:43

• 我特别喜欢看冬奥会这个项目，很厉害啊 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 01/18/2025  20:06:06

• 冬奥会还有个背着枪越野滑雪的项目 - Ridetolight - ♂ 给 Ridetolight 发送悄悄话 Ridetolight 的博客首页 (0 bytes) () 01/19/2025  06:28:39

• 超爱，好有感觉啊！！偶今年还没开滑呢，也只能去滑雪场，没有你的感觉好，唉 - thom30 - ♀ 给 thom30 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/19/2025  06:41:12

• 羡慕周边可以越野滑雪 - Qiyuehe - ♂ 给 Qiyuehe 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/19/2025  07:17:51

• 听着真好玩 - xiaojunhuang - ♀ 给 xiaojunhuang 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/19/2025  08:27:00

• 我车上装着XC skis 装备一周了，还没成行，一拖拉雪又化掉大半。 - Waterchase - ♀ 给 Waterchase 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/19/2025  09:19:14

• 咬牙切齿的跑完了 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (532 bytes) () 01/18/2025  12:36:30

• 小精灵太猛了，三个小时跑步机，还跑辣么快 - 我痛恨跑步机 - ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/18/2025  13:02:00

• 快点早结束痛苦 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 01/18/2025  16:25:42

• wow! Hats off to you! - 1001tmkx - ♀ 给 1001tmkx 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/18/2025  13:11:41

• 谢谢 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 01/18/2025  16:25:54

• 牛 - LexusOnly - ♂ 给 LexusOnly 发送悄悄话 LexusOnly 的博客首页 (0 bytes) () 01/18/2025  13:29:56

• 太厉害了！ - xiaojunhuang - ♀ 给 xiaojunhuang 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/18/2025  13:43:00

• 赞！Gym跑步机跑三小时不心疼 - WLRC - ♀ 给 WLRC 发送悄悄话 WLRC 的博客首页 (0 bytes) () 01/18/2025  14:05:29

• 哈哈 家里的已经被我跑坏了 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 01/18/2025  16:26:15

• 太厉害了 - printemps - ♀ 给 printemps 发送悄悄话 printemps 的博客首页 (0 bytes) () 01/18/2025  14:17:00

• 棒 - 幕鼓晨钟 - ♂ 给 幕鼓晨钟 发送悄悄话 幕鼓晨钟 的博客首页 (0 bytes) () 01/18/2025  14:37:00

• 跑神啊！热耗是我的10倍 - thom30 - ♀ 给 thom30 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/18/2025  15:23:32

• 小精灵真的非同一般，一跑就是3小时。你这是快有比赛了吗？ - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 01/18/2025  15:29:05

• 嗯 三月二号东京 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 01/18/2025  16:25:06

• Word 天，跑步机排队等候，磕爆三台，创纪录了！ - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 01/18/2025  15:33:36

• 可着一台霍霍的 今天天气不好 gym人少 每回到一个小时的时候都有跑步机空出来 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 01/18/2025  16:27:37

• 据说没有坏天气，只有坏穿着和装备， - buyleader - ♂ 给 buyleader 发送悄悄话 buyleader 的博客首页 (45 bytes) () 01/18/2025  16:03:10

• 精灵在备战东京马拉松，对速度有追求，怕路滑影响训练效果 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 01/18/2025  16:16:04

• 你说的对，主要是我怂 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 01/18/2025  16:48:30

• 你是smart。那不是我说的，是引用。该避寒还是要避的，跟着感觉走更安全。 - buyleader - ♂ 给 buyleader 发送悄悄话 buyleader 的博客首页 (0 bytes) () 01/19/2025  09:23:56

• 一并感谢楼上各位鼓励 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 01/18/2025  16:26:38

• 祝你东京马到成功！ - 光盐行者 - ♂ 给 光盐行者 发送悄悄话 光盐行者 的博客首页 (0 bytes) () 01/18/2025  17:23:43

• 谢谢教授 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 01/18/2025  18:13:05

• 厉害！！！ - ruheshihao - ♀ 给 ruheshihao 发送悄悄话 ruheshihao 的博客首页 (250 bytes) () 01/18/2025  17:51:47

• 好像都是一个小时 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 01/18/2025  18:12:50

• 精灵，为什么穿trail running 的鞋子跑treadmill？有什么讲究吗？ - ruheshihao - ♀ 给 ruheshihao 发送悄悄话 ruheshihao 的博客首页 (0 bytes) () 01/18/2025  17:53:15

• 没有没有 strava by default 选的，我没改 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 01/18/2025  18:12:22

• oh oh :) - ruheshihao - ♀ 给 ruheshihao 发送悄悄话 ruheshihao 的博客首页 (0 bytes) () 01/18/2025  19:24:23

• 我不扶墙，就服我亲家！太厉害了！心跳也是，its an awesome work out! - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 01/18/2025  20:05:34

• 自从跟你小女婿交流了之后我觉得我的馒头就发起来了 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 01/19/2025  08:45:11

• 毅力和实力。双赞！ - 桉桠 - 给 桉桠 发送悄悄话 桉桠 的博客首页 (0 bytes) () 01/19/2025  09:05:36

• 等你东京站台子啊！ - Waterchase - ♀ 给 Waterchase 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/19/2025  09:20:50

• 那得多长的台子啊 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 01/19/2025  11:03:38

• 小精灵的脑瓜子跟小布有一拼。 - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 01/19/2025  11:13:55

• 谢谢惠姗姐的抬爱 我和小布之间那得是越野的距离 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 01/19/2025  11:31:25

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