运动健身

置顶: 痛失跑友 -布兰雅- 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (613 bytes) () 07/14/2025  09:06:19

置顶: 铩羽而归 -光盐行者- 给 光盐行者 发送悄悄话 光盐行者 的博客首页 (7378 bytes) () 07/13/2025  21:59:33

置顶: 跑者的奖励 —— 早起的鸟儿有虫吃 -polebear- 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (4186 bytes) () 07/11/2025  15:39:42

置顶: 环法自行车赛第五站----环法结束了 -落花飘零- 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (4652 bytes) () 07/09/2025  10:53:00

置顶: 秘鲁行(7) -光盐行者- 给 光盐行者 发送悄悄话 光盐行者 的博客首页 (11715 bytes) () 07/09/2025  07:13:40

既要又要还要全要全得 - 芳草自斜阳 - 给 芳草自斜阳 发送悄悄话 芳草自斜阳 的博客首页 (16844 bytes) () 07/15/2025  19:19:28

这辈子第一次“蹬”出红眼 - 金拇指 - 给 金拇指 发送悄悄话 金拇指 的博客首页 (255257 bytes) () 07/15/2025  16:29:57

硕鼠和猫猫们初次见面 - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (1445 bytes) () 07/15/2025  15:08:45

到一定年龄后运动真是有风险。 - 二胡一刀 - 给 二胡一刀 发送悄悄话 二胡一刀 的博客首页 (558 bytes) () 07/15/2025  11:12:33

夏日流光 —— 跑步见证火鸡从Baby 秒变Teen - polebear - 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (7278 bytes) () 07/15/2025  08:33:45

114 (?) Runner - LexusOnly - 给 LexusOnly 发送悄悄话 LexusOnly 的博客首页 (138 bytes) () 07/15/2025  07:59:34

韩妈妈的艺术天分 - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (2359 bytes) () 07/15/2025  07:52:46

正式50岁了 - Mightybear - 给 Mightybear 发送悄悄话 (208 bytes) () 07/15/2025  05:12:35

今天的雨淅淅沥沥下个不停 - 幕鼓晨钟 - 给 幕鼓晨钟 发送悄悄话 幕鼓晨钟 的博客首页 (397 bytes) () 07/14/2025  14:45:00

痛失跑友 - 布兰雅 - 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (613 bytes) () 07/14/2025  09:06:19

铩羽而归 - 光盐行者 - 给 光盐行者 发送悄悄话 光盐行者 的博客首页 (7378 bytes) () 07/13/2025  21:59:33

数学题,真假齐白石 - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (2476 bytes) () 07/13/2025  14:03:48

身体即好脾气 又不好糊弄 - 桉桠 - 给 桉桠 发送悄悄话 桉桠 的博客首页 (781 bytes) () 07/13/2025  11:47:21

peaking了 - 羽绒服 - 给 羽绒服 发送悄悄话 (780 bytes) () 07/13/2025  09:03:51

第一次吃能量胶 - Waterchase - 给 Waterchase 发送悄悄话 (1881 bytes) () 07/13/2025  07:27:02

万能的运坛,我又要来问了,关于jasper - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (471 bytes) () 07/12/2025  18:09:12

娃就是要哄的 - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (3164 bytes) () 07/12/2025  10:00:02

环法自行车赛第八站---点头哥大战男神 - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (6398 bytes) () 07/12/2025  09:44:17

横穿美国以后给爸妈买的礼物 - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (502 bytes) () 07/11/2025  19:55:35

跑者的奖励 —— 早起的鸟儿有虫吃 - polebear - 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (4186 bytes) () 07/11/2025  15:39:42

看环法,着重点不同人很不一样。 - 羽绒服 - 给 羽绒服 发送悄悄话 (700 bytes) () 07/11/2025  13:21:33

跑步变速随想 - 幕鼓晨钟 - 给 幕鼓晨钟 发送悄悄话 幕鼓晨钟 的博客首页 (452 bytes) () 07/11/2025  10:51:00

波比爱跑步-50+练5K - burpeejump - 给 burpeejump 发送悄悄话 burpeejump 的博客首页 (3094 bytes) () 07/11/2025  10:17:58

早上看到的老夫妇 - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (1712 bytes) () 07/11/2025  08:52:12

Nike V4 - WLRC - 给 WLRC 发送悄悄话 WLRC 的博客首页 (1545 bytes) () 07/10/2025  18:50:07

带不带墨镜的反差 - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (2230 bytes) () 07/10/2025  16:27:16

肩部发出暂停信号 - 幕鼓晨钟 - 给 幕鼓晨钟 发送悄悄话 幕鼓晨钟 的博客首页 (204 bytes) () 07/10/2025  09:37:00

两个星期没有进gym, 同样的重量很费劲 - LexusOnly - 给 LexusOnly 发送悄悄话 LexusOnly 的博客首页 (259 bytes) () 07/10/2025  08:26:12

安检闸口…… - 布兰雅 - 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (1607 bytes) () 07/10/2025  07:17:16

长时间不跑步的好处 - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (1249 bytes) () 07/09/2025  11:36:42

环法自行车赛第五站----环法结束了 - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (4652 bytes) () 07/09/2025  10:53:00

秘鲁行(7) - 光盐行者 - 给 光盐行者 发送悄悄话 光盐行者 的博客首页 (11715 bytes) () 07/09/2025  07:13:40

运动与性格相关 - 幕鼓晨钟 - 给 幕鼓晨钟 发送悄悄话 幕鼓晨钟 的博客首页 (106 bytes) () 07/08/2025  09:29:00

环法自行车赛第四站----逆天了逆天了 - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (4219 bytes) () 07/08/2025  09:22:55

Amazon Prime day starting today until 11th. - AprilMei - 给 AprilMei 发送悄悄话 AprilMei 的博客首页 (0 bytes) () 07/08/2025  07:14:50

子女教育真不是让人愉快的地方 - Mightybear - 给 Mightybear 发送悄悄话 (162 bytes) () 07/07/2025  14:01:41

环法第三站---福兮祸所伏 - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (3274 bytes) () 07/07/2025  10:46:09

上有政策,下有对策 - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (929 bytes) () 07/07/2025  09:44:10

折了肋骨后的进程 - nolie - 给 nolie 发送悄悄话 (2755 bytes) () 07/06/2025  18:43:23

晨跑 - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (2280 bytes) () 07/06/2025  13:45:26

环法第二站----世界第一暴力哥 - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (3905 bytes) () 07/06/2025  13:09:06

不想跑了 - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (815 bytes) () 07/06/2025  10:31:36

如何从运动中找到快乐? - 幕鼓晨钟 - 给 幕鼓晨钟 发送悄悄话 幕鼓晨钟 的博客首页 (122 bytes) () 07/06/2025  07:17:00

午跑 - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (2992 bytes) () 07/05/2025  20:48:50

Rucking-负重爬山/MET - burpeejump - 给 burpeejump 发送悄悄话 burpeejump 的博客首页 (3899 bytes) () 07/05/2025  20:16:18

2025年环法第一站----混乱紧张的一天。 - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (6108 bytes) () 07/05/2025  17:46:14

爸爸妈妈去划船 - 水行者 - 给 水行者 发送悄悄话 水行者 的博客首页 (6683 bytes) () 07/05/2025  13:32:00

徒步世界级攀岩圣地-Smith Rock State Park, Oregon - brightgreen - 给 brightgreen 发送悄悄话 (3123 bytes) () 07/05/2025  09:45:44

独立节快乐! - OrangeBread - 给 OrangeBread 发送悄悄话 OrangeBread 的博客首页 (1683 bytes) () 07/04/2025  19:06:55

女“汉”子 - 旺One旺 - 给 旺One旺 发送悄悄话 旺One旺 的博客首页 (602 bytes) () 07/04/2025  14:06:13

油菜花儿盛开的加拿大粮仓 - polebear - 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (2817 bytes) () 07/04/2025  12:25:23

Experience the Three sister wilderness, Oregon - brightgreen - 给 brightgreen 发送悄悄话 (1058 bytes) () 07/04/2025  09:39:25

爱美丽勤工俭学 - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (628 bytes) () 07/04/2025  09:08:25

横穿美国第十天 - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (7519 bytes) () 07/03/2025  22:17:23

秘鲁行(6) - 光盐行者 - 给 光盐行者 发送悄悄话 光盐行者 的博客首页 (14604 bytes) () 07/03/2025  22:14:17

远方的云彩 - polebear - 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (3156 bytes) () 07/03/2025  04:28:44

横穿美国第九天 - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (2687 bytes) () 07/02/2025  20:50:27

我最近的运动改变 - Multi-Sports - 给 Multi-Sports 发送悄悄话 (1103 bytes) () 07/02/2025  16:20:01

热辣滚烫Pickleball - willowgrove - 给 willowgrove 发送悄悄话 willowgrove 的博客首页 (3120 bytes) () 07/02/2025  14:05:24

横穿美国第八天 - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (7059 bytes) () 07/02/2025  05:44:36

在油管上看到一个sprinting的训练方法 - 幕鼓晨钟 - 给 幕鼓晨钟 发送悄悄话 幕鼓晨钟 的博客首页 (268 bytes) () 07/01/2025  11:56:00

黑山行动 - 用正义无争议 - 给 用正义无争议 发送悄悄话 用正义无争议 的博客首页 (1148 bytes) () 07/01/2025  08:25:00

横跨美国第七天 - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (12521 bytes) () 07/01/2025  05:09:58

横跨美国第六天 - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (3236 bytes) () 07/01/2025  05:09:31

横跨美国第五天 - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (6455 bytes) () 07/01/2025  05:09:03

这心率越跑越低 - 勇敢的雷欧 - 给 勇敢的雷欧 发送悄悄话 勇敢的雷欧 的博客首页 (314 bytes) () 07/01/2025  01:28:43

美国奥林匹克之城 - 鲤鱼塘的鱼 - 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (15883 bytes) () 06/29/2025  01:33:49

夏跑 - 浦东滨江卢浦大桥至东岸南墙 - 东河山村 - 给 东河山村 发送悄悄话 东河山村 的博客首页 (3713 bytes) () 06/28/2025  18:55:55

难道有戏了? - 喵儿爸 - 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (82 bytes) () 06/28/2025  15:47:52

今天预计懒病要发作。。 - borisg - 给 borisg 发送悄悄话 borisg 的博客首页 (163 bytes) () 06/28/2025  03:13:01

铁三的顺序 - 羽绒服 - 给 羽绒服 发送悄悄话 (2082 bytes) () 06/27/2025  22:56:23

明天早上我要弄个全新的挑战,试试 - 布兰雅 - 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (194 bytes) () 06/27/2025  22:41:13

Western states明早开跑 - WLRC - 给 WLRC 发送悄悄话 WLRC 的博客首页 (68 bytes) () 06/27/2025  21:56:15

昨天跑步好热闹 - Multi-Sports - 给 Multi-Sports 发送悄悄话 (421 bytes) () 06/27/2025  14:35:48

以后铁人三项比赛会越来越贵。 - 羽绒服 - 给 羽绒服 发送悄悄话 (528 bytes) () 06/27/2025  09:23:47

跑步看世界-科罗拉多学院 - 鲤鱼塘的鱼 - 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (15583 bytes) () 06/27/2025  04:13:53

每天坚持跑步的人,最后都得了这6种病! - L94607 - 给 L94607 发送悄悄话 L94607 的博客首页 (454 bytes) () 06/26/2025  17:13:10

第二次实验结果 - 布兰雅 - 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (919 bytes) () 06/26/2025  14:31:09

今晨的运动组合 - 幕鼓晨钟 - 给 幕鼓晨钟 发送悄悄话 幕鼓晨钟 的博客首页 (281 bytes) () 06/26/2025  07:23:00

2025骑行:Saint-Anne-de-Belleve - longhair - 给 longhair 发送悄悄话 longhair 的博客首页 (9454 bytes) () 06/25/2025  13:03:23

谢谢田螺姑娘 - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (85215 bytes) () 06/25/2025  12:24:47

心衰老人可以做HIIT吗? - 马踏飞舟 - 给 马踏飞舟 发送悄悄话 马踏飞舟 的博客首页 (294 bytes) () 06/25/2025  11:07:18

脚踝小伤再次汇报兼请教 - 夏日跟风 - 给 夏日跟风 发送悄悄话 (580 bytes) () 06/25/2025  10:18:53

清晨的尴尬 - 布兰雅 - 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (1280 bytes) () 06/25/2025  07:41:59

花花,有没有带家人去看大鸟? - 布兰雅 - 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (434 bytes) () 06/24/2025  17:36:16

简单三句话总结了所有人的膝盖问题 LOL - 山水一程歌 - 给 山水一程歌 发送悄悄话 (264 bytes) () 06/24/2025  13:20:52

Creatine: 有人用吗? - Multi-Sports - 给 Multi-Sports 发送悄悄话 (491 bytes) () 06/24/2025  07:16:12

密歇根大湖晨跑 - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (5189 bytes) () 06/24/2025  06:23:26

90岁的Runner要挑战5km50分钟 - 尤其开心USA - 给 尤其开心USA 发送悄悄话 尤其开心USA 的博客首页 (10458 bytes) () 06/23/2025  15:44:56

这个 和握力有关 - LexusOnly - 给 LexusOnly 发送悄悄话 LexusOnly 的博客首页 (650 bytes) () 06/23/2025  14:39:30

我家LD游泳总是腿抽筋,怎么整? - slow_quick - 给 slow_quick 发送悄悄话 slow_quick 的博客首页 (154 bytes) () 06/23/2025  13:28:48

停跑两周后 - 夏日跟风 - 给 夏日跟风 发送悄悄话 (666 bytes) () 06/23/2025  13:19:13

帮我看看,你的第一印象是什么? - 布兰雅 - 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (138 bytes) () 06/23/2025  11:18:02

Hal Higdon Novice 1 计划问题 - Multi-Sports - 给 Multi-Sports 发送悄悄话 (446 bytes) () 06/23/2025  10:33:39

女医生治疗效果可能对女病人更好,呵呵 - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (1710 bytes) () 06/23/2025  10:28:22

Workout 的问题 - LexusOnly - 给 LexusOnly 发送悄悄话 LexusOnly 的博客首页 (204 bytes) () 06/23/2025  10:05:19

分享保持血糖平稳最好的办法 - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (203 bytes) () 06/23/2025  07:58:02

减肥之路波浪式前进螺旋式下降 - adimple - 给 adimple 发送悄悄话 adimple 的博客首页 (432 bytes) () 06/23/2025  02:07:21

时间暂时凝固的感觉还挺好:) - 爱自由 - 给 爱自由 发送悄悄话 (2678 bytes) () 06/22/2025  22:09:12

桨板水帘洞 - 水行者 - 给 水行者 发送悄悄话 水行者 的博客首页 (1619 bytes) () 06/22/2025  20:02:49

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