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精华区 问答区 版主： 落花飘零 布兰雅
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• 置顶: 大文豪海明威故居观感 -鲤鱼塘的鱼- ♂ 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (44885 bytes) () 12/03/2025  05:19:38

• 置顶: 2025探亲杂记：吃得好，跑得快：-） -广陵晓阳- ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (6993 bytes) () 12/02/2025  15:44:44

• 置顶: 跑步看世界-贝尔维尤 -鲤鱼塘的鱼- ♂ 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (15886 bytes) () 12/02/2025  05:32:48

• 置顶: 懂事的小花猫 -布兰雅- ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (2103 bytes) () 12/02/2025  04:27:36

• 置顶: 渣滓洞的刑具 -落花飘零- ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (1937 bytes) () 12/01/2025  09:18:09

• 置顶: 2025感恩节 - 生命在于小恙、吃喝和运动 -桉桠- 给 桉桠 发送悄悄话 桉桠 的博客首页 (9532 bytes) () 12/01/2025  05:58:05

• 置顶: 财迷治愈拖延症患者 -polebear- ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (4686 bytes) () 11/30/2025  17:24:00

• 置顶: 孤独的长跑者 -落花飘零- ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (2614 bytes) () 11/30/2025  14:32:14

• 去年多了几磅，我猜是主要因为几项gym 的动作加了重量 - LexusOnly - ♂ 给 LexusOnly 发送悄悄话 LexusOnly 的博客首页 (100 bytes) () 12/03/2025  17:25:55

• 每逢佳节胖三斤。。。 - borisg - ♂ 给 borisg 发送悄悄话 borisg 的博客首页 (614 bytes) () 12/03/2025  13:49:23

• 老人与海，秋叶 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (4579 bytes) () 12/03/2025  09:51:56

• 在德沃夏克的第九交响曲《自新大陆交响曲》的背景音乐下做了20个雨刷器运动 - HenryLi - ♂ 给 HenryLi 发送悄悄话 HenryLi 的博客首页 (305 bytes) () 12/03/2025  07:43:17

• 大文豪海明威故居观感 - 鲤鱼塘的鱼 - ♂ 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (44885 bytes) () 12/03/2025  05:19:38

• 我的运动器材只有一对哑铃，一个垫子。但基本上能做到每天动一小时。 - kathyzh - ♀ 给 kathyzh 发送悄悄话 kathyzh 的博客首页 (575 bytes) () 12/03/2025  04:13:13

• 2025探亲杂记：吃得好，跑得快：-） - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (6993 bytes) () 12/02/2025  15:44:44

• 112% of MHR 没问题吧？ - LexusOnly - ♂ 给 LexusOnly 发送悄悄话 LexusOnly 的博客首页 (105 bytes) () 12/02/2025  15:43:12

• 我来做一个民意调查 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (307 bytes) () 12/02/2025  14:28:09

• 跑步看世界-贝尔维尤 - 鲤鱼塘的鱼 - ♂ 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (15886 bytes) () 12/02/2025  05:32:48

• 懂事的小花猫 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (2103 bytes) () 12/02/2025  04:27:36

• 唏嘘一下。运动、财富、健康、天赋，没一样是人们能全力控制的。肯尼迪家又一劫 - 桉桠 - 给 桉桠 发送悄悄话 桉桠 的博客首页 (586 bytes) () 12/01/2025  11:16:15

• 这个刑具（Power cage） 还是非常稳固结实可靠的，我这个视频可以看出来它经受了我最严酷的摧残也没有任何问题啊哈哈 - HenryLi - ♂ 给 HenryLi 发送悄悄话 HenryLi 的博客首页 (305 bytes) () 12/01/2025  11:02:06

• 渣滓洞的刑具 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (1937 bytes) () 12/01/2025  09:18:09

• 跑完3 miles后拉伸。好久不跑了。跑得好辛苦。在gym跳一小时Zumba就一点不觉辛苦。 - kathyzh - ♀ 给 kathyzh 发送悄悄话 kathyzh 的博客首页 (455 bytes) () 12/01/2025  07:13:15

• 2025感恩节 - 生命在于小恙、吃喝和运动 - 桉桠 - 给 桉桠 发送悄悄话 桉桠 的博客首页 (9532 bytes) () 12/01/2025  05:58:05

• 财迷治愈拖延症患者 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (4686 bytes) () 11/30/2025  17:24:00

• 孤独的长跑者 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (2614 bytes) () 11/30/2025  14:32:14

• @羽绒服 划船用的wetsuit，NRS在打折 - 水行者 - ♂ 给 水行者 发送悄悄话 水行者 的博客首页 (233 bytes) () 11/30/2025  12:12:01

• 我的BMI最高到24.9，现在19.2, 想降到18.6（正常范围是25到18.5），然后升回到理想的中值22， - buyleader - ♂ 给 buyleader 发送悄悄话 buyleader 的博客首页 (771 bytes) () 11/29/2025  06:27:54

• 裹得像个球。。 - borisg - ♂ 给 borisg 发送悄悄话 borisg 的博客首页 (1639 bytes) () 11/28/2025  12:10:02

• 用 Medicine Ball 做俯卧撑比最窄距的俯卧撑（钻石俯卧撑）难度更加大 - HenryLi - ♂ 给 HenryLi 发送悄悄话 HenryLi 的博客首页 (1272 bytes) () 11/28/2025  09:58:59

• ultra一姐要来跑CIM - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (648 bytes) () 11/28/2025  09:17:13

• 黑五不想跑步和爱美丽的感谢贴 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (4979 bytes) () 11/28/2025  09:15:14

• BMX Tricks by an 80 Years Old... - stillthere - 给 stillthere 发送悄悄话 stillthere 的博客首页 (214 bytes) () 11/27/2025  21:27:21

• 德国自驾环游 （十四）（十五）：Berchtesgarden贝希特斯加登*下 / Munich慕尼黑*上 - longhair - ♀ 给 longhair 发送悄悄话 longhair 的博客首页 (939 bytes) () 11/27/2025  19:46:52

• 火鸡欢乐跑，看这个小弟娃怎么轻轻地秒杀大妈 - 桉桠 - 给 桉桠 发送悄悄话 桉桠 的博客首页 (481 bytes) () 11/27/2025  13:11:26

• 现在喜欢听着优美的歌声舒展筋骨。算不上运动但也算warm-up. 任意发挥。：） - kathyzh - ♀ 给 kathyzh 发送悄悄话 kathyzh 的博客首页 (447 bytes) () 11/27/2025  11:30:51

• 一年一度火鸡跑 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (1470 bytes) () 11/27/2025  11:22:36

• Gobble gobble, 参加火鸡跑的举手 :) - 桉桠 - 给 桉桠 发送悄悄话 桉桠 的博客首页 (0 bytes) () 11/27/2025  11:08:40

• Happy Thanksgiving! 感恩节快乐！ - Waterchase - ♀ 给 Waterchase 发送悄悄话 (252 bytes) () 11/27/2025  05:38:56

• 祝大家感恩节快乐！ - HenryLi - ♂ 给 HenryLi 发送悄悄话 HenryLi 的博客首页 (1388 bytes) () 11/27/2025  03:43:56

• 黑五排了三十个病人 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (1447 bytes) () 11/26/2025  14:06:39

• 不是，落花有个表妹？ - 旺One旺 - ♂ 给 旺One旺 发送悄悄话 旺One旺 的博客首页 (237 bytes) () 11/26/2025  13:15:44

• 请健身大神们推荐一个sports watch，是给大学毕业孩子的生日礼物 - 风景线2 - ♀ 给 风景线2 发送悄悄话 (310 bytes) () 11/26/2025  10:38:32

• 谁看见了早上5:30的冰碴儿？ - 让理想飞 - ♀ 给 让理想飞 发送悄悄话 让理想飞 的博客首页 (3558 bytes) () 11/26/2025  06:59:18

• 关于Scuba Diving 的一点小心得 (Recreational Only) - 追日者2001 - ♀ 给 追日者2001 发送悄悄话 (22348 bytes) () 11/25/2025  08:15:32

• 跑步看世界-塔科马 - 鲤鱼塘的鱼 - ♂ 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (14019 bytes) () 11/25/2025  04:57:44

• 开帖请教mikecwu兄 - 狂爱运动 - ♂ 给 狂爱运动 发送悄悄话 (197 bytes) () 11/24/2025  14:33:50

• 两个月解锁第一个引体向上 - 唐歌 - ♀ 给 唐歌 发送悄悄话 唐歌 的博客首页 (773 bytes) () 11/24/2025  14:25:07

• 意想不到的correlation - Ridetolight - ♂ 给 Ridetolight 发送悄悄话 Ridetolight 的博客首页 (181 bytes) () 11/24/2025  11:39:18

• 拼搏的冲动 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (3433 bytes) () 11/24/2025  11:05:07

• 最 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (1064 bytes) () 11/23/2025  18:33:06

• 被我家最不爱游泳的妹妹“秒”杀 - Multi-Sports - ♀ 给 Multi-Sports 发送悄悄话 (1847 bytes) () 11/23/2025  16:46:05

• 祝贺勇敢的雷欧，恐龙谷100公里打破10小时，夺得冠军！ - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (82 bytes) () 11/23/2025  06:06:55

• 圣诞花，burrito - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (2218 bytes) () 11/22/2025  15:39:16

• zoot在打折， - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (444 bytes) () 11/22/2025  10:32:39

• 这两位是我非常喜欢的游泳教练，他俩的对话，从更高的角度分析，谈到不少很微妙的细节 - Waterchase - ♀ 给 Waterchase 发送悄悄话 (776 bytes) () 11/22/2025  09:38:38

• 爱美之心 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (2816 bytes) () 11/21/2025  20:44:22

• 桉桠，纽约斑马抽签结果出来了，我没进：（ 你进了吗？ - ruheshihao - ♀ 给 ruheshihao 发送悄悄话 ruheshihao 的博客首页 (0 bytes) () 11/21/2025  14:53:14

• 赵传，蓝牙音箱 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (2492 bytes) () 11/21/2025  14:38:08

• 我的中长跑的饮食、伤痛等 - 庄文雅 - ♂ 给 庄文雅 发送悄悄话 庄文雅 的博客首页 (1484 bytes) () 11/21/2025  13:41:14

• 力量训练增肌肉 - mikecwu - 给 mikecwu 发送悄悄话 mikecwu 的博客首页 (1864 bytes) () 11/21/2025  12:56:18

• 做完引体向上，第二天脖子疼， 有点直不起脖子来 - TikTok - ♀ 给 TikTok 发送悄悄话 (117 bytes) () 11/21/2025  09:30:09

• 德国自驾环游 （十二）（十三）：Alpine Road 高山之路和Berchtesgarden贝希特斯加登*上 - longhair - ♀ 给 longhair 发送悄悄话 longhair 的博客首页 (746 bytes) () 11/20/2025  19:50:40

• 今日有所进步，回家大吃一顿。。。 - borisg - ♂ 给 borisg 发送悄悄话 borisg 的博客首页 (465 bytes) () 11/20/2025  12:37:51

• 这种体脂秤居然能测量计算出来内脏脂肪含量，不管准确度如何看着数据不错还是高兴的。 - HenryLi - ♂ 给 HenryLi 发送悄悄话 HenryLi 的博客首页 (2208 bytes) () 11/20/2025  09:44:07

• 我自由泳换气问题根源找到了，看了这个视频 - 紫海兔 - ♀ 给 紫海兔 发送悄悄话 (1459 bytes) () 11/19/2025  19:38:20

• 看水行者图片突然想起 - LexusOnly - ♂ 给 LexusOnly 发送悄悄话 LexusOnly 的博客首页 (265 bytes) () 11/19/2025  17:40:31

• 跑步拦飞机 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (4245 bytes) () 11/19/2025  17:12:05

• 晨跑，猫猫兄弟 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (4362 bytes) () 11/19/2025  15:44:32

• 当脑性麻痹的runner完攀50%，攀岩与跑步火光四射 - 尤其开心USA - ♀ 给 尤其开心USA 发送悄悄话 尤其开心USA 的博客首页 (1663 bytes) () 11/19/2025  12:38:58

• 短发 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (3658 bytes) () 11/19/2025  10:49:50

• 存点肌肉养老 - 2025 水季总结 - 水行者 - ♂ 给 水行者 发送悄悄话 水行者 的博客首页 (93622 bytes) () 11/19/2025  10:02:18

• 昨晚居然梦见落花 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (1559 bytes) () 11/19/2025  05:25:43

• 周二疲惫综合症 - PhireTri - ♀ 给 PhireTri 发送悄悄话 PhireTri 的博客首页 (1648 bytes) () 11/18/2025  12:51:24

• 一个月过去，基本恢复过来。。 - borisg - ♂ 给 borisg 发送悄悄话 borisg 的博客首页 (564 bytes) () 11/18/2025  11:00:05

• 2025探亲杂记：跑步解气：-） - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (5089 bytes) () 11/18/2025  06:34:03

• 求助 - usa98 - ♀ 给 usa98 发送悄悄话 (443 bytes) () 11/18/2025  02:11:41

• 美丽冻人 - 墨西哥之巅 Pico de Orizaba - 二龙路14号 - ♀ 给 二龙路14号 发送悄悄话 二龙路14号 的博客首页 (9601 bytes) () 11/17/2025  22:59:10

• 购了这条露露裤子。上瑜伽课时穿。瑜伽对核心还是很有帮助的。 - kathyzh - ♀ 给 kathyzh 发送悄悄话 kathyzh 的博客首页 (329 bytes) () 11/17/2025  12:53:00

• 上肢力量太差了 - nolie - ♂ 给 nolie 发送悄悄话 (198 bytes) () 11/16/2025  19:29:15

• 回国练跑：跑江湖 - 庄文雅 - ♂ 给 庄文雅 发送悄悄话 庄文雅 的博客首页 (7380 bytes) () 11/16/2025  18:33:29

• 雨中长跑时候心理蒙太奇 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (5073 bytes) () 11/16/2025  18:26:55

• 我弱：“月子”坐的？还是跑马跑的？ - Multi-Sports - ♀ 给 Multi-Sports 发送悄悄话 (646 bytes) () 11/16/2025  09:35:14

• Ironman Arizona 2025开始了 - Berglake - ♀ 给 Berglake 发送悄悄话 (158 bytes) () 11/16/2025  07:07:18

• 看到它，就好像回到家，南加小孩雨季的共同记忆 - 尤其开心USA - ♀ 给 尤其开心USA 发送悄悄话 尤其开心USA 的博客首页 (463 bytes) () 11/15/2025  18:03:57

• IRON PRO DAY 28今天的运动 - Mightybear - ♀ 给 Mightybear 发送悄悄话 (424 bytes) () 11/15/2025  11:45:54

• 论跑步和夫妻关系，论跑步挑拨夫妻关系 - 尤其开心USA - ♀ 给 尤其开心USA 发送悄悄话 尤其开心USA 的博客首页 (1418 bytes) () 11/15/2025  11:19:39

• 浪漫的雨季,不受伤地学跑步新手入门第二季 - 尤其开心USA - ♀ 给 尤其开心USA 发送悄悄话 尤其开心USA 的博客首页 (1474 bytes) () 11/15/2025  10:17:56

• 周五“读”书：村上春树之“我谈跑步的时候谈什么” - Multi-Sports - ♀ 给 Multi-Sports 发送悄悄话 (999 bytes) () 11/15/2025  09:49:52

• 德国自驾环游 （十）(十一） - longhair - ♀ 给 longhair 发送悄悄话 longhair 的博客首页 (694 bytes) () 11/15/2025  07:55:49

• 又到星期五了，努力一把。。。 - borisg - ♂ 给 borisg 发送悄悄话 borisg 的博客首页 (438 bytes) () 11/14/2025  14:49:15

• 2025探亲杂记：豆腐脑和黄桥烧饼也给力：-） - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (5108 bytes) () 11/14/2025  14:38:14

• 送花的老公的下场 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (82 bytes) () 11/14/2025  11:27:25

• 吃胶也是需要train的 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (3138 bytes) () 11/14/2025  10:47:29

• 上肢肌肉不咋地，一般举5 lb哑铃和做俯卧撑. 还有啥更合适的训练。 - kathyzh - ♀ 给 kathyzh 发送悄悄话 kathyzh 的博客首页 (214 bytes) () 11/13/2025  11:41:52

• 风雨无阻 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (3062 bytes) () 11/13/2025  10:59:41

• 跑步看世界-丹佛 - 鲤鱼塘的鱼 - ♂ 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (17835 bytes) () 11/13/2025  07:40:19

• Why riding a bike while standing up is so beneficial? - stillthere - 给 stillthere 发送悄悄话 stillthere 的博客首页 (2788 bytes) () 11/12/2025  21:14:59

• 2025探亲杂记： 同学聚会与给力的锦春包子烧卖 - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (7678 bytes) () 11/12/2025  14:44:43

• 提高体能的秘籍之一是back to back, 加cross training - 让理想飞 - ♀ 给 让理想飞 发送悄悄话 让理想飞 的博客首页 (2685 bytes) () 11/12/2025  12:25:19

• 后进生来汇报 - 72lulu - ♀ 给 72lulu 发送悄悄话 72lulu 的博客首页 (10667 bytes) () 11/12/2025  07:54:37

• 长跑/走运动员的赛德 - 庄文雅 - ♂ 给 庄文雅 发送悄悄话 庄文雅 的博客首页 (562 bytes) () 11/12/2025  02:13:25

• 500 Times… 亲妈？后妈？ - Multi-Sports - ♀ 给 Multi-Sports 发送悄悄话 (1216 bytes) () 11/11/2025  16:45:15

• 第一场暴风雪带来的脑风暴 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (3280 bytes) () 11/11/2025  13:32:21

• 很惊喜，5姐要跑100K了 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (5622 bytes) () 11/11/2025  12:27:35

• The Why? 为什么跑马拉松？为什么跑100英里？ - Multi-Sports - ♀ 给 Multi-Sports 发送悄悄话 (705 bytes) () 11/11/2025  11:33:27

• 我曾经小看了家庭医生 - 旺One旺 - ♂ 给 旺One旺 发送悄悄话 旺One旺 的博客首页 (1085 bytes) () 11/11/2025  10:50:28

• 很久以前和一个主治医生的恩怨 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (3584 bytes) () 11/11/2025  09:10:33

• 看了这个视频，觉得我游泳永远游不快 - LexusOnly - ♂ 给 LexusOnly 发送悄悄话 LexusOnly 的博客首页 (350 bytes) () 11/09/2025  18:03:47

• 第一场雪的馒头游戏 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (2063 bytes) () 11/09/2025  16:36:45

• 2025探亲杂记： 遥送晓波弟兄最后一程 - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (3259 bytes) () 11/09/2025  14:54:24

• 跑完了才高潮 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (3025 bytes) () 11/09/2025  14:41:48

• 眼看着天要下雨 - nolie - ♂ 给 nolie 发送悄悄话 (231 bytes) () 11/09/2025  13:04:35

• 几个关于长跑、跑马的好奇“小”问题 - Multi-Sports - ♀ 给 Multi-Sports 发送悄悄话 (876 bytes) () 11/09/2025  11:44:14

• 菇凉别跑，俺不是坏人！ - 旺One旺 - ♂ 给 旺One旺 发送悄悄话 旺One旺 的博客首页 (2101 bytes) () 11/08/2025  22:42:30

• 秋天的优胜美地 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (8457 bytes) () 11/08/2025  18:40:24

• 猜猜是哪儿？ :)) - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (250 bytes) () 11/08/2025  14:45:56

• 国内人们早上各式各样多姿多彩动静相济的二十余种运动健身方式。 不能算大全，只能算是常见的典型方式吧· - 金玉两言 - ♂ 给 金玉两言 发送悄悄话 (194 bytes) () 11/07/2025  20:11:39

• 多美同框 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (2480 bytes) () 11/07/2025  19:53:57

• 不能跑步的日子，终于创了（自己的）游泳的记录 - Multi-Sports - ♀ 给 Multi-Sports 发送悄悄话 (363 bytes) () 11/07/2025  17:28:23

• 烘焙减肥 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (1890 bytes) () 11/07/2025  13:54:15

• 日进一步。。。 - borisg - ♂ 给 borisg 发送悄悄话 borisg 的博客首页 (597 bytes) () 11/07/2025  11:22:32

• 和健身关系不大，abc的中文 - Mightybear - ♀ 给 Mightybear 发送悄悄话 (739 bytes) () 11/07/2025  09:38:37

• 恢复跑步 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (1968 bytes) () 11/07/2025  09:19:54

• 约翰尼有什么lol - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (82 bytes) () 11/06/2025  19:03:27

• 德国自驾环游 （八）(九）：继续浪漫之路 - longhair - ♀ 给 longhair 发送悄悄话 longhair 的博客首页 (721 bytes) () 11/06/2025  16:13:21

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