• 置顶: 马也跑了,月子也坐完了… 下面干啥呢?
-Multi-Sports-
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• 置顶: 为什么比赛时候比训练时候就会跑得快
-落花飘零-
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• 置顶: Hugs and kisses
-落花飘零-
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• 置顶: 游惯了蛙泳的成年人学自由泳的最大难点在于:不对称
-紫海兔-
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12/09/2025
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• 置顶: 圣诞树下的Toto
-polebear-
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12/08/2025
16:47:37
• 置顶: 2025年最后一场马拉松
-落花飘零-
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12/08/2025
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• 置顶: 该死的蓝板板儿
-桉桠-
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12/08/2025
06:49:52
•
网上游泳教学视频太滥
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LexusOnly -
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12/13/2025
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•
孙颖沙vs 蒯曼,不要google , 知道 “蒯”怎么读?
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Waterchase -
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12/13/2025
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•
这三个人,谁会赢得ironman?
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落花飘零 -
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12/12/2025
09:48:07
•
接着昨天的贴说哈,观察别人也是学习,尤其是观察错误的
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紫海兔 -
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12/11/2025
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•
看王羽佳的身材应该是经常健身的吧?
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nslasha -
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12/11/2025
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楼下贴的马拉松和肠癌的关系,的确有可能。
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二胡一刀 -
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12/11/2025
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话说我喜欢游泳时坐池边歇一会儿,拿个平板假装看,实际上经常观察别人的泳姿。。。
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紫海兔 -
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12/11/2025
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马也跑了,月子也坐完了… 下面干啥呢?
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Multi-Sports -
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12/10/2025
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高强度马拉松可能和大肠癌有关。。。文献见内
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志在千里 -
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12/10/2025
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花花转过的,最快女护士被处分,
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Mightybear -
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•
推荐 leg press
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LexusOnly -
♂
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为什么比赛时候比训练时候就会跑得快
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落花飘零 -
♀
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Hugs and kisses
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落花飘零 -
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游惯了蛙泳的成年人学自由泳的最大难点在于:不对称
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紫海兔 -
♀
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12/09/2025
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德国自驾环游 (十八)(十九):Dresden德累斯顿和Leipzig莱比锡
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longhair -
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12/09/2025
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想问你们重训的时候上护腰吗?
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旺One旺 -
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12/09/2025
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Pull up 从一到四断断续续花了半年,希望明年这时侯可以到10,我知道这个会很挑战
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doudourv -
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12/08/2025
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2025年最后一场马拉松
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落花飘零 -
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12/08/2025
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•
Nothing will limit you.
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喵儿爸 -
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12/08/2025
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•
开始增重增肌,两个5磅哑铃,练习各种姿势的玩法,但只站着,不弯腰,不躺下,争取练出胳膊和胸部的肌肉,每天慢跑15 分钟
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buyleader -
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12/07/2025
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发帖记录一下自己的成绩
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rapidestate -
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12/07/2025
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请教匹克球高手
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Despacito2 -
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12/06/2025
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•
Garmin 的gear 功能,跟踪多个组件。
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Ridetolight -
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12/06/2025
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•
拍照或录像有点像去做个体检。可mornitor自己最近健身的状况。所以多记录有好处。:)
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kathyzh -
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12/06/2025
04:51:12
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【实战分享】一颗捡来的 Supersoft,让我的一号木突然远了30码?
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邹英美美德 -
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12/05/2025
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•
跑步致伤vs跑步治伤
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庄文雅 -
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12/05/2025
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今年冬天死磕roller
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Ridetolight -
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12/05/2025
12:25:00
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超马小知识:Cutoffs
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布兰雅 -
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12/05/2025
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一湖分九色,土林夺天工。
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nslasha -
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12/05/2025
09:07:23
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分享一个加拿大出口发展部给Nova Craft Canoe做的推广视频
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水行者 -
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12/04/2025
17:41:39
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超级冷月夜:跑步体验第一场极地漩涡冷空气来袭
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polebear -
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12/04/2025
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昨儿去常规洗牙、看牙。牙医“几年都稳定没烂牙洞,现在冒出来了。过去一年你干了啥?” 他说,
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桉桠 -
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12/04/2025
12:23:03
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德国自驾环游 (十六)(十七):Munich慕尼黑*下和Nuremberg 纽伦堡
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longhair -
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12/03/2025
19:30:53
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去年多了几磅,我猜是主要因为几项gym 的动作加了重量
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LexusOnly -
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12/03/2025
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每逢佳节胖三斤。。。
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borisg -
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12/03/2025
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在德沃夏克的第九交响曲《自新大陆交响曲》的背景音乐下做了20个雨刷器运动
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HenryLi -
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12/03/2025
07:43:17
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大文豪海明威故居观感
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鲤鱼塘的鱼 -
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12/03/2025
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我的运动器材只有一对哑铃,一个垫子。但基本上能做到每天动一小时。
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kathyzh -
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12/03/2025
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2025探亲杂记:吃得好,跑得快:-)
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广陵晓阳 -
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12/02/2025
15:44:44
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112% of MHR 没问题吧?
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LexusOnly -
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12/02/2025
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跑步看世界-贝尔维尤
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鲤鱼塘的鱼 -
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12/02/2025
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唏嘘一下。运动、财富、健康、天赋,没一样是人们能全力控制的。肯尼迪家又一劫
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桉桠 -
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12/01/2025
11:16:15
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这个刑具(Power cage) 还是非常稳固结实可靠的,我这个视频可以看出来它经受了我最严酷的摧残也没有任何问题啊哈哈
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HenryLi -
♂
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12/01/2025
11:02:06
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跑完3 miles后拉伸。好久不跑了。跑得好辛苦。在gym跳一小时Zumba就一点不觉辛苦。
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kathyzh -
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12/01/2025
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2025感恩节 - 生命在于小恙、吃喝和运动
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桉桠 -
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12/01/2025
05:58:05
•
@羽绒服 划船用的wetsuit,NRS在打折
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水行者 -
♂
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11/30/2025
12:12:01
•
我的BMI最高到24.9,现在19.2, 想降到18.6(正常范围是25到18.5),然后升回到理想的中值22,
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buyleader -
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11/29/2025
06:27:54
•
用 Medicine Ball 做俯卧撑比最窄距的俯卧撑(钻石俯卧撑)难度更加大
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HenryLi -
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11/28/2025
09:58:59
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ultra一姐要来跑CIM
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落花飘零 -
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11/28/2025
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黑五不想跑步和爱美丽的感谢贴
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落花飘零 -
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11/28/2025
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BMX Tricks by an 80 Years Old...
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stillthere -
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11/27/2025
21:27:21
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德国自驾环游 (十四)(十五):Berchtesgarden贝希特斯加登*下 / Munich慕尼黑*上
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longhair -
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11/27/2025
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火鸡欢乐跑,看这个小弟娃怎么轻轻地秒杀大妈
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桉桠 -
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11/27/2025
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现在喜欢听着优美的歌声舒展筋骨。算不上运动但也算warm-up. 任意发挥。:)
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kathyzh -
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11/27/2025
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Gobble gobble, 参加火鸡跑的举手 :)
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桉桠 -
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11/27/2025
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Happy Thanksgiving! 感恩节快乐!
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Waterchase -
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11/27/2025
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不是,落花有个表妹?
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旺One旺 -
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11/26/2025
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请健身大神们推荐一个sports watch,是给大学毕业孩子的生日礼物
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风景线2 -
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11/26/2025
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•
谁看见了早上5:30的冰碴儿?
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让理想飞 -
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11/26/2025
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关于Scuba Diving 的一点小心得 (Recreational Only)
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追日者2001 -
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11/25/2025
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开帖请教mikecwu兄
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狂爱运动 -
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11/24/2025
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•
两个月解锁第一个引体向上
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唐歌 -
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11/24/2025
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•
意想不到的correlation
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Ridetolight -
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11/24/2025
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被我家最不爱游泳的妹妹“秒”杀
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Multi-Sports -
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11/23/2025
16:46:05
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祝贺勇敢的雷欧,恐龙谷100公里打破10小时,夺得冠军!
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布兰雅 -
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11/23/2025
06:06:55
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圣诞花,burrito
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落花飘零 -
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11/22/2025
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这两位是我非常喜欢的游泳教练,他俩的对话,从更高的角度分析,谈到不少很微妙的细节
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Waterchase -
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11/22/2025
09:38:38
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桉桠,纽约斑马抽签结果出来了,我没进:( 你进了吗?
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ruheshihao -
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我的中长跑的饮食、伤痛等
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庄文雅 -
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11/21/2025
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