运动健身

精华区 问答区 版主： 落花飘零 布兰雅
发表帖子

• 置顶: 现在不光是拼爹拼娘了，还要是拼婆婆的年代了！！！ -落花飘零- ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (1641 bytes) () 01/22/2026  13:15:15

• 置顶: 门诊三则 -落花飘零- ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (5655 bytes) () 01/20/2026  12:20:29

• 置顶: 雾中小梳子，东京马拉松剁手完成 -落花飘零- ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (2701 bytes) () 01/20/2026  09:31:17

• 置顶: 家乡见闻 -鲤鱼塘的鱼- ♂ 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (18810 bytes) () 01/20/2026  05:32:39

• 置顶: 放开那些肌肉，让它们自己来：人体自带的自动驾驶，约束行为假说，以及我的一些户外教学心得 -水行者- ♂ 给 水行者 发送悄悄话 水行者 的博客首页 (9701 bytes) () 01/19/2026  18:48:58

• 置顶: 花花小女婿的短池季结束了 -小眼睛精灵- ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (538 bytes) () 01/18/2026  17:57:29

• 置顶: 今天的战绩 -Oona- ♀ 给 Oona 发送悄悄话 Oona 的博客首页 (3585 bytes) () 01/18/2026  02:17:37

• 置顶: 普及一下雪板的蜡。 -羽绒服- ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (1834 bytes) () 01/17/2026  11:08:49

• 从会走路——到会跑步就会越野滑雪的变迁 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (2409 bytes) () 01/22/2026  18:12:44

• 现在不光是拼爹拼娘了，还要是拼婆婆的年代了！！！ - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (1641 bytes) () 01/22/2026  13:15:15

• 除了跑步举铁，还得有点儿别的爱好 ... - nslasha - ♀ 给 nslasha 发送悄悄话 (211 bytes) () 01/22/2026  13:00:28

• Garmin手表能换电池吗，刚买的时候能戴1星期，才2年多，现在2-3天就得充电，太垃圾了。 - nslasha - ♀ 给 nslasha 发送悄悄话 (12 bytes) () 01/22/2026  07:35:55

• 今日狂窜。。 - borisg - ♂ 给 borisg 发送悄悄话 borisg 的博客首页 (563 bytes) () 01/21/2026  14:15:15

• 手表抽风 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (1521 bytes) () 01/21/2026  11:52:40

• 10×10 - Mightybear - ♀ 给 Mightybear 发送悄悄话 (981 bytes) () 01/21/2026  05:30:31

• 长周末：玩玩、吃吃、跑跑：-） - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (7588 bytes) () 01/20/2026  14:29:12

• 门诊三则 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (5655 bytes) () 01/20/2026  12:20:29

• 雾中小梳子，东京马拉松剁手完成 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (2701 bytes) () 01/20/2026  09:31:17

• 极寒末日来临 - nolie - ♂ 给 nolie 发送悄悄话 (658 bytes) () 01/20/2026  07:21:56

• 家乡见闻 - 鲤鱼塘的鱼 - ♂ 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (18810 bytes) () 01/20/2026  05:32:39

• 放开那些肌肉，让它们自己来：人体自带的自动驾驶，约束行为假说，以及我的一些户外教学心得 - 水行者 - ♂ 给 水行者 发送悄悄话 水行者 的博客首页 (9701 bytes) () 01/19/2026  18:48:58

• 德国自驾环游 （二十八、九）：Cologne科隆、Moselle Valley摩泽尔河谷 - longhair - ♀ 给 longhair 发送悄悄话 longhair 的博客首页 (700 bytes) () 01/19/2026  17:45:47

• 穿两条裤子的日子 - borisg - ♂ 给 borisg 发送悄悄话 borisg 的博客首页 (639 bytes) () 01/19/2026  07:43:31

• 花花小女婿的短池季结束了 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (538 bytes) () 01/18/2026  17:57:29

• 越野滑雪看日落 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (525 bytes) () 01/18/2026  17:17:38

• 儿子长跑膝盖疼，有什么措施吗？ - shinesation - ♀ 给 shinesation 发送悄悄话 shinesation 的博客首页 (191 bytes) () 01/18/2026  15:17:33

• 显摆一下power的小梳子， - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (47 bytes) () 01/18/2026  13:19:23

• 伦敦马拉松训练的第一个长跑 - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (5879 bytes) () 01/18/2026  07:31:14

• 今天的战绩 - Oona - ♀ 给 Oona 发送悄悄话 Oona 的博客首页 (3585 bytes) () 01/18/2026  02:17:37

• 今天大走 - borisg - ♂ 给 borisg 发送悄悄话 borisg 的博客首页 (337 bytes) () 01/17/2026  16:31:12

• 跑渣打卡-跑步机 - burpeejump - ♀ 给 burpeejump 发送悄悄话 burpeejump 的博客首页 (6597 bytes) () 01/17/2026  13:36:35

• 普及一下雪板的蜡。 - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (1834 bytes) () 01/17/2026  11:08:49

• 控制滑雪风险，兼顾滑雪跑步 - 庄文雅 - ♂ 给 庄文雅 发送悄悄话 庄文雅 的博客首页 (6333 bytes) () 01/17/2026  08:01:39

• 今天更拼命 - Mightybear - ♀ 给 Mightybear 发送悄悄话 (203 bytes) () 01/17/2026  05:42:40

• 打蜡和不打蜡越野滑雪板儿简介 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (3412 bytes) () 01/16/2026  19:59:49

• 我的大学田径记录 - 淮州 - ♂ 给 淮州 发送悄悄话 淮州 的博客首页 (9451 bytes) () 01/16/2026  17:51:09

• 新加了一个锻炼小东西: 弹力带。It is good for stretching. - kathyzh - ♀ 给 kathyzh 发送悄悄话 kathyzh 的博客首页 (214 bytes) () 01/16/2026  16:53:21

• 也上一个我的重训心率图。对比熊熊的， 感觉我的组间休息太长了。：） - willowgrove - ♀ 给 willowgrove 发送悄悄话 willowgrove 的博客首页 (215 bytes) () 01/16/2026  11:40:20

• 我们普通人是这么吃饭的 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (1744 bytes) () 01/16/2026  10:16:25

• 生蛋快乐 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (3398 bytes) () 01/16/2026  08:04:38

• 81岁老太横扫举重界。。 - borisg - ♂ 给 borisg 发送悄悄话 borisg 的博客首页 (291 bytes) () 01/16/2026  04:26:14

• 跑步看世界-重庆 - 鲤鱼塘的鱼 - ♂ 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (18459 bytes) () 01/16/2026  04:02:18

• 今天吃的 - 爱自由 - ♀ 给 爱自由 发送悄悄话 (1117 bytes) () 01/15/2026  16:16:12

• 很辛苦的国家体委食堂 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (2198 bytes) () 01/15/2026  10:01:48

• 偶尔做做动物流，今天就做其中的两个动作 - HenryLi - ♂ 给 HenryLi 发送悄悄话 HenryLi 的博客首页 (1304 bytes) () 01/15/2026  08:51:19

• 这两天力训的心跳图 - Mightybear - ♀ 给 Mightybear 发送悄悄话 (278 bytes) () 01/15/2026  08:06:30

• 流产的南美马拉松，意外的伦敦马拉松 - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (6297 bytes) () 01/15/2026  07:58:33

• 球友们要跟风我的皮卡球包包 - Oona - ♀ 给 Oona 发送悄悄话 Oona 的博客首页 (2898 bytes) () 01/15/2026  04:04:13

• 每天90克蛋白质并不难，关键是要有计划和准备。GG看进来，可不要喝liquid egg white, 太生猛了。哈哈 - 让理想飞 - ♀ 给 让理想飞 发送悄悄话 让理想飞 的博客首页 (2133 bytes) () 01/15/2026  03:16:47

• 跑步看Western University - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (2975 bytes) () 01/14/2026  17:42:21

• 今年BAA的跑赛要翘上天。5k都要靠抽了！ - 桉桠 - 给 桉桠 发送悄悄话 桉桠 的博客首页 (186 bytes) () 01/14/2026  16:35:57

• 咬牙熬过这招就好了 - LexusOnly - ♂ 给 LexusOnly 发送悄悄话 LexusOnly 的博客首页 (287 bytes) () 01/14/2026  16:31:34

• 干活了干活了，冬眠的都可以醒醒了 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (82 bytes) () 01/14/2026  16:09:27

• 刚到gym，看到这18in高的箱子。没看到20in的. 估计被别人拿到别的地方去了。 - kathyzh - ♀ 给 kathyzh 发送悄悄话 kathyzh 的博客首页 (295 bytes) () 01/14/2026  14:33:56

• USDA 新的《美国人膳食指南》发布一周了，变化很大。好像还没咋讨论 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (3489 bytes) () 01/14/2026  12:18:33

• 非常赞同GG说的中年女性爆发力的丧失 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (1115 bytes) () 01/14/2026  09:11:37

• 提上来说一下健身器材 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (2128 bytes) () 01/14/2026  08:31:15

• 你们谁来挑战一下这个脚部瑜伽，LOL… - taro_g - ♀ 给 taro_g 发送悄悄话 taro_g 的博客首页 (166 bytes) () 01/13/2026  19:07:19

• 德国自驾环游 （二十六）(二十七）：Breme不来梅和Düsseldorf杜塞尔多夫 & Aachen亚琛 - longhair - ♀ 给 longhair 发送悄悄话 longhair 的博客首页 (715 bytes) () 01/13/2026  17:02:39

• 提醒大家注意老龄带来的快肌/爆发力的丧失，以及我新年的目标 - GoGym - ♀ 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (2586 bytes) () 01/13/2026  16:14:34

• 一位神奇的徒步远足健将 - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (5596 bytes) () 01/13/2026  10:15:34

• 波马剁手党在行动 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (1909 bytes) () 01/13/2026  09:59:47

• 减肥三年，长肉三天。。。 - borisg - ♂ 给 borisg 发送悄悄话 borisg 的博客首页 (169 bytes) () 01/13/2026  06:20:57

• 看了一部电影，个人感觉是这几年来看过的最好的。开头那句话，你们跑超马的，是不是心有戚戚然？ - 桉桠 - 给 桉桠 发送悄悄话 桉桠 的博客首页 (7561 bytes) () 01/12/2026  18:32:27

• 今天的core strength training progress打卡记录。 - kathyzh - ♀ 给 kathyzh 发送悄悄话 kathyzh 的博客首页 (81 bytes) () 01/12/2026  14:01:36

• 用普拉提椅子做做这个动作 - HenryLi - ♂ 给 HenryLi 发送悄悄话 HenryLi 的博客首页 (1068 bytes) () 01/12/2026  09:10:18

• 大家都有自己的personal trainer吗 - TikTok - ♀ 给 TikTok 发送悄悄话 (153 bytes) () 01/12/2026  08:31:34

• 分享朋友写的，坚持 - Mightybear - ♀ 给 Mightybear 发送悄悄话 (1486 bytes) () 01/12/2026  07:50:34

• 跑步看世界-佛山 - 鲤鱼塘的鱼 - ♂ 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (12405 bytes) () 01/12/2026  04:57:42

• 跑步机打卡-1.11.2026 - burpeejump - ♀ 给 burpeejump 发送悄悄话 burpeejump 的博客首页 (2200 bytes) () 01/11/2026  20:55:41

• 跑休马，吃米其林 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (4124 bytes) () 01/11/2026  18:12:39

• 今天背着锯子出去。。。 - borisg - ♂ 给 borisg 发送悄悄话 borisg 的博客首页 (1010 bytes) () 01/11/2026  13:59:24

• 我的2025春季 - 三步两桥 - ♀ 给 三步两桥 发送悄悄话 三步两桥 的博客首页 (2457 bytes) () 01/11/2026  10:44:45

• 用奔跑祝福新年和致敬休马 - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (4964 bytes) () 01/11/2026  06:34:05

• 祝贺雷欧在笨呆弱100中夺得亚军！休斯顿加油！！ - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (608 bytes) () 01/11/2026  03:20:08

• 推荐一种愉快减肥法 - Mightybear - ♀ 给 Mightybear 发送悄悄话 (100 bytes) () 01/10/2026  21:18:20

• 留此存照，明年再来对比。。 - borisg - ♂ 给 borisg 发送悄悄话 borisg 的博客首页 (81 bytes) () 01/10/2026  14:40:16

• 关于“普通人”跑5k 的速度 - Strava 数据 - fitness2022 - ♀ 给 fitness2022 发送悄悄话 (275268 bytes) () 01/10/2026  06:28:02

• 我现在跑得不多。刚才跑完后拉伸时录了一段。Zumba课后老师都带我们做这些动作。 - kathyzh - ♀ 给 kathyzh 发送悄悄话 kathyzh 的博客首页 (214 bytes) () 01/09/2026  12:13:24

• 打卡欢乐户外跑 - burpeejump - ♀ 给 burpeejump 发送悄悄话 burpeejump 的博客首页 (412801 bytes) () 01/09/2026  11:15:42

• 什么时候换跑鞋 - 马踏飞舟 - ♂ 给 马踏飞舟 发送悄悄话 马踏飞舟 的博客首页 (16388 bytes) () 01/09/2026  11:14:35

• 我和我病人的靴子 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (1585 bytes) () 01/09/2026  09:09:47

• 跑步看世界-广州 - 鲤鱼塘的鱼 - ♂ 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (14387 bytes) () 01/09/2026  03:52:45

• smoked salmon 是否是healthy food？ - rose00 - ♀ 给 rose00 发送悄悄话 (174 bytes) () 01/08/2026  20:23:06

• 一见杨过误终生 - 三顾霞慕尼 - 二龙路14号 - ♀ 给 二龙路14号 发送悄悄话 二龙路14号 的博客首页 (1324 bytes) () 01/08/2026  16:19:31

• 想给领导送一件真正防雨的面料舒服透气的类似夹克外套的雨衣走步道用（不是滑雪服，不能太厚太长），敬请推荐！ - 1001tmkx - ♀ 给 1001tmkx 发送悄悄话 (283 bytes) () 01/08/2026  14:57:05

• 我这双鞋子还能撑多少哩路？ - 桉桠 - 给 桉桠 发送悄悄话 桉桠 的博客首页 (82 bytes) () 01/08/2026  13:47:07

• 告别跑兼新鞋首跑 (外一篇） - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (9107 bytes) () 01/08/2026  12:09:25

• 腰背拉伸 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (864 bytes) () 01/08/2026  10:29:03

• 迟到的2025年终总结 - 让理想飞 - ♀ 给 让理想飞 发送悄悄话 让理想飞 的博客首页 (4764 bytes) () 01/08/2026  07:22:00

• 尚跑圈 - buyleader - ♂ 给 buyleader 发送悄悄话 buyleader 的博客首页 (9004 bytes) () 01/07/2026  17:54:30

• 锻炼让人显得年轻？ - LexusOnly - ♂ 给 LexusOnly 发送悄悄话 LexusOnly 的博客首页 (489 bytes) () 01/07/2026  15:02:23

• 花班，Simon Yates退休了。 - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (333 bytes) () 01/07/2026  14:32:43

• Kristen Kovatch - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (1794 bytes) () 01/07/2026  12:04:18

• 引体向上的训练：第一组30个 - rapidestate - ♂ 给 rapidestate 发送悄悄话 rapidestate 的博客首页 (299 bytes) () 01/07/2026  09:44:53

• 数九寒冬，大赛都在南方，德州佛州南加州。伟大的休士顿马拉松和笨呆弱超马健儿们加油！！ - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (413 bytes) () 01/07/2026  08:24:45

• 学好数理化，走遍天下都不怕：翻墙，跳坑，亚洲蹲，与蘑菇滑雪 - 水行者 - ♂ 给 水行者 发送悄悄话 水行者 的博客首页 (4333 bytes) () 01/07/2026  07:45:03

• 怎样提高马拉松时间半小时 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (166 bytes) () 01/06/2026  16:26:20

• 我喜欢最右边那个可爱老婆婆 - 桉桠 - 给 桉桠 发送悄悄话 桉桠 的博客首页 (81 bytes) () 01/06/2026  13:48:49

• 关于拉伸 - 马踏飞舟 - ♂ 给 马踏飞舟 发送悄悄话 马踏飞舟 的博客首页 (4849 bytes) () 01/06/2026  10:50:49

• 向大家请教一个关于tempo run的问题 - 我胖我的 - ♀ 给 我胖我的 发送悄悄话 (791 bytes) () 01/06/2026  06:02:36

• 最近几年的体检 - Mightybear - ♀ 给 Mightybear 发送悄悄话 (592 bytes) () 01/06/2026  05:30:09

• 迟到的2025 总结 - willowgrove - ♀ 给 willowgrove 发送悄悄话 willowgrove 的博客首页 (2598 bytes) () 01/05/2026  16:15:48

• 你跑后拉伸吗？ - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (4674 bytes) () 01/05/2026  11:57:20

• Vancouver trail runner rescued from mountain on Christmas - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (349 bytes) () 01/05/2026  10:55:40

• 衷心地感谢落花医生和波比医生！ - 东台鱼汤面 - ♀ 给 东台鱼汤面 发送悄悄话 (2081 bytes) () 01/05/2026  08:01:41

• 有人在我减肥药的贴子下面跟贴说“ 好消息。不过，我等你们先吃”。我回复：你觉得我需要吗？有图有真相。哈哈 - HenryLi - ♂ 给 HenryLi 发送悄悄话 HenryLi 的博客首页 (1553 bytes) () 01/05/2026  06:33:31

• 今年的体检经历与结果 - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (4900 bytes) () 01/05/2026  06:33:25

• 诺和诺德公司宣布：将于今天周一开始在美国推出首款用于减重的 GLP-1 药片，这标志着美国肥胖治疗领域的新篇章就此开启。 - HenryLi - ♂ 给 HenryLi 发送悄悄话 HenryLi 的博客首页 (5846 bytes) () 01/05/2026  05:34:03

• Shock Wave Therapy有人做过吗？ - Multi-Sports - ♀ 给 Multi-Sports 发送悄悄话 (315 bytes) () 01/04/2026  21:13:06

• 18天1726个引体向上 - rapidestate - ♂ 给 rapidestate 发送悄悄话 rapidestate 的博客首页 (203 bytes) () 01/04/2026  20:27:36

• 试雨 2026.01.04 - 芳草自斜阳 - ♂ 给 芳草自斜阳 发送悄悄话 芳草自斜阳 的博客首页 (5963 bytes) () 01/04/2026  20:05:01

• 我的2025夏季 - 三步两桥 - ♀ 给 三步两桥 发送悄悄话 三步两桥 的博客首页 (2265 bytes) () 01/04/2026  15:16:51

• 我对于波比的几点看法 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (3285 bytes) () 01/04/2026  15:12:05

• 感谢波比医生和落花医生的"新仇旧恨"贴，获益颇多：波比记录的是个人健身训练历程，很励志；花花是恨铁不成钢，进行 - buyleader - ♂ 给 buyleader 发送悄悄话 buyleader 的博客首页 (1181 bytes) () 01/04/2026  13:28:58

• mywhoosh是不是得罪Garmin了？ - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (817 bytes) () 01/04/2026  13:02:57

• 我主要做的腹肌运动。觉得挺有效的。 - kathyzh - ♀ 给 kathyzh 发送悄悄话 kathyzh 的博客首页 (214 bytes) () 01/04/2026  12:55:12

• 再见我的大拇趾甲 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (553 bytes) () 01/04/2026  11:07:22

• 德国自驾环游 （二十四）（二十五）：Hambrug汉堡（上）（下） - longhair - ♀ 给 longhair 发送悄悄话 longhair 的博客首页 (2408781 bytes) () 01/04/2026  08:14:11

• 请小伙伴给点意见：从来没用过bench, - saguaroo - ♀ 给 saguaroo 发送悄悄话 (956 bytes) () 01/03/2026  17:30:11

• 龙帮新年团跑、聚餐、以及新老帮主交接 - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (6800 bytes) () 01/03/2026  15:21:15

• 2026年的跑步计划-增加户外跑 - burpeejump - ♀ 给 burpeejump 发送悄悄话 burpeejump 的博客首页 (5135 bytes) () 01/03/2026  15:15:54

• 50+ 更年期女生的肌肉骨骼保卫 - burpeejump - ♀ 给 burpeejump 发送悄悄话 burpeejump 的博客首页 (5994 bytes) () 01/03/2026  10:07:50

• 紧急求助。亲爱的你，可以给点建议吗？谢谢了 - 墙头的一朵梨花 - ♂ 给 墙头的一朵梨花 发送悄悄话 墙头的一朵梨花 的博客首页 (780 bytes) () 01/03/2026  08:46:28

• Garmin的意外功能 - 风景线2 - ♀ 给 风景线2 发送悄悄话 (796 bytes) () 01/03/2026  08:43:50

• 运动菜鸟问题多，新年第一问：冬天天气寒冷的地方如何带运动手表？ 虽然是菜鸟，却是数据控，总觉得自己跑得不好是速度控制不好 - 广陵海陵延陵 - ♂ 给 广陵海陵延陵 发送悄悄话 (2513 bytes) () 01/02/2026  17:24:47

• 不好了！山狮吃人了！今天下午就在科罗拉多的这条小径上，吃掉了一个女hiker。 - 咲媱 - ♀ 给 咲媱 发送悄悄话 咲媱 的博客首页 (372 bytes) () 01/02/2026  14:57:06

• 辞旧迎新， 2026，新年好 - 爱自由 - ♀ 给 爱自由 发送悄悄话 (2031 bytes) () 01/02/2026  10:54:00

• 恐怖，再也不去那里游泳了 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (932 bytes) () 01/02/2026  10:01:08

• 辞旧迎新 - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (6970 bytes) () 01/02/2026  08:04:34

• 车上的小纸条 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (2076 bytes) () 01/01/2026  19:37:34

• 跑步半年总结 - 庄文雅 - ♂ 给 庄文雅 发送悄悄话 庄文雅 的博客首页 (4751 bytes) () 01/01/2026  16:09:07

• 辞旧迎新 - 旺One旺 - ♂ 给 旺One旺 发送悄悄话 旺One旺 的博客首页 (702 bytes) () 01/01/2026  14:25:14

• 2026新年第一天的打开方式 —— 雪地越野跑 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (1578 bytes) () 01/01/2026  13:36:40

• 我的2025 - Mightybear - ♀ 给 Mightybear 发送悄悄话 (1085 bytes) () 01/01/2026  13:27:34

发表帖子

我的论坛收藏夹

加入收藏夹
回到顶部