时间暂时凝固的感觉还挺好:)

本帖于 2025-06-22 22:12:41 时间, 由普通用户 爱自由 编辑

今年特别的忙,训练时间都是见缝插针,完全不能保证。跑步当然是不想放弃的,这么些年好不容易攒下的耐力体力就这么白白放弃实在太可惜了。而且这个年龄,锻炼是刚需,为了健康也得逼自己溜达几步。知道没有比赛太难坚持训练了。全马训练量大,需要时间多,所以就报了个半马督促自己。

有了比赛总是有动力和压力的。尽力多跑月跑量也才勉强过百。不知道为啥跑的少了,反而这疼那疼的,速度也慢的惨不忍睹。周末的这个半马想着能跑进2小时就是胜利。还安慰自己,就算跑不进去2小时也比不运动好。

神奇的是一站在起跑区马上就能感觉到肾上腺激素开始分泌。平时630配速都呼哧带喘,今天跑到5分配都体感很好。而且全程完全没有任何酸疼僵硬。人也真是奇怪的动物,怎么能差别这么大。难道花了钱就能有完全不同的感受么?嘻嘻

半马比全马跑起来爽太多了。全马很像普通人的生活,全程要小心翼翼,不能出差错。很多时候还得苟着,只为了最后安全冲过终点。而且不管准备的多么充分,都会有痛苦需要意志力的时候。半马则相反,可以任意妄为,想冲就冲,只要自己高兴哈哈

10年前跑过同样的赛道,今天快了11分钟。这种时光暂时凝固的感觉还真不错。要想有这种感觉也不难,只要之前够弱鸡,坚持一段时间锻炼就会有返老还童的幻觉,哈哈哈哈。

啥都变了,俺家胖子的审美一点没变。赛后翻上次比赛照片,才发现今天居然有完全同样路段,同样角度的照片。

最近爬的这座山也同样给了人返老还童的幻觉。10几年前只能爬一座峰。回家还得瘸三天。现在可以三峰连爬,回家还上下楼很自如。

还有什么办法可以获得时光凝固感呢,那必须得是摄影器材,哈哈哈哈哈

所有跟帖: 

哪张是以前的,美女? -布兰雅- 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 06/22/2025 postreply 22:16:44

要真分辨不出,就确实说时光暂时凝固了 -爱自由- 给 爱自由 发送悄悄话 (254 bytes) () 06/22/2025 postreply 22:20:18

角度,脸蛋,笑容,地点,…. 都是一样的。 -布兰雅- 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (82 bytes) () 06/22/2025 postreply 22:48:50

确实很巧,回家翻照片也觉得太巧了 -爱自由- 给 爱自由 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/22/2025 postreply 23:21:23

看人认不出来,只能看配件,手表暴露了 :-) -夏日跟风- 给 夏日跟风 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/23/2025 postreply 10:23:05

赞观察细致。鞋子也是clue,10年前没有这款鞋呢。 -爱自由- 给 爱自由 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/23/2025 postreply 11:44:40

我和你相似,几天不动,哪儿都不舒服。酸痛,似乎要生病了似的。但出去跑个十几迈,啥都没事了。奇怪。 -布兰雅- 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 06/22/2025 postreply 22:50:44

怎么也是跑了半马,比赛太兴奋了?到现在腿还一点感觉没有。总是不动或者慢跑难道反而会生锈? -爱自由- 给 爱自由 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/22/2025 postreply 23:22:26

跑得真快!看着真年轻。山看着像the chief -羽绒服- 给 羽绒服 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/22/2025 postreply 22:53:37

眼毒,大温的山头成竹于胸 -爱自由- 给 爱自由 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/22/2025 postreply 23:23:13

那个铁链很有特色,要不大石头的地方很多,谁能看出来哪是哪 -羽绒服- 给 羽绒服 发送悄悄话 (27 bytes) () 06/23/2025 postreply 08:17:45

好玩也在这几段,否则这个trail真没啥大意思。 -爱自由- 给 爱自由 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/23/2025 postreply 11:45:27

最早在流坛欣赏到爱自由美眉的照片,确原来是个运动达人,难怪你的美片都是非常放松自然清新完全不做做的体现,容颜不老噢。 -会飞的小象- 给 会飞的小象 发送悄悄话 (325 bytes) () 06/23/2025 postreply 05:56:02

相辅相成,运动保持了旺盛的精力和身材。爱美的心促使我坚持锻炼。 -爱自由- 给 爱自由 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/23/2025 postreply 11:46:26

任时光匆匆流去,我只管美丽 -喵儿爸- 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 06/23/2025 postreply 06:16:37

那是我偶像爱美丽,哈哈哈哈哈 -爱自由- 给 爱自由 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/23/2025 postreply 11:47:34

美丽爱笑的运动MM最可爱。有御用简直更是锦上添花! -桉桠- 给 桉桠 发送悄悄话 桉桠 的博客首页 (0 bytes) () 06/23/2025 postreply 07:01:29

内啡肽分泌起来势不可挡,忍不住嘴角都会上扬。 -爱自由- 给 爱自由 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/23/2025 postreply 11:48:10

美女体力太好了,实名羡慕 -唐歌- 给 唐歌 发送悄悄话 唐歌 的博客首页 (0 bytes) () 06/23/2025 postreply 07:11:26

全马就暴露耐力的短板了,半马没事。 -爱自由- 给 爱自由 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/23/2025 postreply 11:48:42

羡慕跑得飞快的冻龄美女! -Multi-Sports- 给 Multi-Sports 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/23/2025 postreply 07:16:58

要向你学习,多做不同的运动 -爱自由- 给 爱自由 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/23/2025 postreply 11:49:08

冻龄美女身材太好了!表情管理也很到位!赞赞赞! -落花飘零- 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 06/23/2025 postreply 07:56:34

半马不需要戴痛苦面具,想崩都崩不了:) -爱自由- 给 爱自由 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/23/2025 postreply 11:49:44

赞!冻龄跑马老将! -Waterchase- 给 Waterchase 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/23/2025 postreply 09:16:43

现在经验多了,装备也更到位,这个也是能维持状态的原因。 -爱自由- 给 爱自由 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/23/2025 postreply 11:50:13

美美美,最后一张温文尔雅。我去年因为受伤,把全马改成半马,真的是不要太爽,还没等到犯错误就已经到终点了,哈哈。 -小眼睛精灵- 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 06/23/2025 postreply 09:49:42

说得我也有点动心想改成半马了 ;-) -夏日跟风- 给 夏日跟风 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/23/2025 postreply 10:24:24

伤恢复了么?全马是极限运动,需要很多时间训练。忙碌的中年人,没法把业余爱好排在太靠前的位置。 -爱自由- 给 爱自由 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/23/2025 postreply 11:52:06

谢谢惦念!我发个贴汇报一下吧 -夏日跟风- 给 夏日跟风 发送悄悄话 (32 bytes) () 06/23/2025 postreply 13:12:39

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