瑜伽我是初学乍练，需要时间来雕琢这些动作。我也没见到有人在水上做这些动作。能抬起一个脚来就很不容易了

来源: 水行者 于 2025-07-17 20:42:47 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (108 bytes)
回答: 赞赞赞！ 由 羽绒服 于 2025-07-17 20:00:41

踝关节分离的诀窍让单腿平衡的难度一下降了很多。估计很快会传播开来。

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